- אחד המרכיבים הבסיסיים של טיפול מוצלח לאבחון של טרשת עורקים מוחיות.
«נכונה» מזונות ושיטת השימוש שלהם יש השפעה טיפולית, לספק את הרקע הדרוש עבור ההשפעה של התרופות היעילות ביותר על הגוף, למנוע התלקחויות.
- 1 תוכן
תכונות אספקת
כאשר טרשת עורקיםמוח שהוקצה דיאטה מספר 10 .היא כרוכה הפחתה של קלוריות אכלתי, צמצום צריכת שומן, הגדלת חלקם של מזונות תזונה עשירה בסיבים, כמו ירקות.הנה העקרונות
התזונה של חולים עם אבחנה זו:
- צורך כולסטרול "טוב", כמו גם שפע של ירקות, פירות עשירים בויטמינים B6, B12, C ו- E, אשר מתעכלים בקלות.מזון
- לבשל בלי שומן או שמן צמחים משמש רק עם מרקים מוכנים להסיר את השומן המקורר.
- מוצרים מבושלים, מאודים.
- מן מטוגן, מלוח, משומר ומסרבים מעושן.
- מלח מתווסף ארוחות מוכנות, המוצרים אינם מלח במהלך הבישול, האפייה.
- להכנת מוצרי קונדיטוריה אל תשתמש ביצה שלמה, ורק חלבון.ארוחות
- צריכות להיות חמישה-זמן, מה שמאפשר לך להימנע מאכילת יתר.
- החלק של מזונות חלבון, בעיקר בשל גבינה, דגים, בשר רזה( מנה מותרת - כדי 150 גרמו ליום של כל אחד מהמוצרים הללו).זה עוזר לשמור על תחושה יותר של שובע, והגוף משתמש יותר אנרגיה לעיכול.רופא דיאטת הקצאת
מקדיש תשומת לב למשקל גוף.הלוח מציג את הסטנדרטים הראשי( יום אחד): הערך האנרגטי
של מזון עם משקל עודף( משקל תקין ועל חוסר) 2200-2400 קלוריות( 2800-3000 קלוריות) מנות יומיות במשקל 2,0-2,5 ק"ג שומן 700-900 מ"ל נוזל חינם בתזונה היומית עם משקל עודף( משקל תקין ועל חוסר) על 60 גרם( כ 70 גרם) חלבונים( למנוע כבד שומני, בתצהיר כולסטרול) על 100 גרם, 60-70 גרם - חיות פחמימות עם השמנת יתר( ב נורמלי גירעונותמשקל) אודות 250 גרם( כ 400 גרם) לחם ( שחור / לבן), גרם לחם 250( 150 גר '/ 100 גרם) פרותי 200 גרם ירקות 300 גרם צלחת "דיאטטית" אידיאלית כדלקמן: מחציתתכולתו - סלט ירקות או פירות, שני שלישים של החלל הריק הנותר - פחמימות( לקישוט - דגנים, תפוחי אדמה, ועוד.) אחר - חלבונים.
מותרי מוצרי
במהלך דיאטה, חולים צריכים להשתמש במוצרים כגון:
- ירקות, ירקות - תפוחי אדמה, כל מיני כרוב, אפונה ירוקה, גזר, דלעת, קישואים, חצילים.
- פירות, פירות יער - בשלים, גולמיים, מיובשים, בקומפוזיטים, ג'לי, מוס.
- בשר : זנים דלי שומן, ב מבושל, אפוי לאחר בישול, נקניקיות מבושלות דל שומן, בשר חזיר.
- דגים, פירות ים : טונה, סלמון, בקלה, סרדינים, טרוטה, מולים.
- מוצרי חלב חמוצים, דל שומן - גבינת קוטג ', גבינה מומלחת קלות, שמנת חמוצה כתוסף למאכלים עיקריים.
- מוצרי קמח : לחם חיטה( I-II כיתה), שיפון, לחם של הרופא, מאפים ללא מלח וביסקוויטים ביסקוויטים יבשים.
- מנות ראשונות : סלק, מרק כרוב, בורש, מרקים - צמחוני עם תוספת של דגני בוקר ותפוחי אדמה, חלב, פירות.שיבולת שועל, כוסמת, דוחן.להגביל את השימוש של אורז, מנגו, פסטה.
- סלטים, ויניגרט , מתובל בשמן צמחי, עם פירות ים.
- משקאות - תה רופף, קפה טבעי או תחליף עם חלב, מיצים - ירקות, פירות, מרקים של dogrose, סובין.
גסטרונומי כרטיסיות
מוצרים רבים לקשט את התפריט, הם מתייחסים האהוב.עם זאת, טרשת עורקים של כלי דם מוחי הוא סירב מהם. תחת האיסור היו:
- שומנים ממוצא מן החי, כולל שמן פרה;
- בשר של זנים שומניים, לרבות נקניקיות ופאטות;
- מרקים שומניים, כלים מבושלים עם השימוש שלהם;
- מרקים ומרקים מפטריות, קטניות, דגים;
- רטבים ממוצרים אסורים, מיונז.
- איברים פנימיים של בעלי חיים( תוצרי לוואי) - כבד, כליות, מוח, וכן מוצרים מהם, pates;
- מזונות שומניים מחלב, גבינות מ 30%, גלידה;שבבי
- , צ'יפס;
- אפייה בצק, ממתקים עתירי קלוריות.
יכול, אבל בזהירות
השתמש זהירות:
- שמן צמחי;
- גבינות דלות שומן;
- מבושלים ביצים מבושלות( לא יותר מ 3 חתיכות בשבוע), בצורה של חביתות חלבון.
- רוטב סויה;
- קונדיטוריה, שיזוף, סירופ פירות, פסטיל, סוכר, דבש;פסטה
- .
כיצד מופיעה פקקת של הסינוס הכבד ומה היא יכולה להוביל?זהיר - פירושו נשק.האם אתה רוצה לברר אם הטיפול של טרשת עורקים של כלי דם מוחי יעיל עם תרופות עממיות?לך כאן! האם אתה יודע אם מפרצת עורק הצוואר הוא מסוכן וכיצד לזהות את זה בזמן?אם לא, קרא את זה.
תפריט לדוגמה
המוצרים המורשים חייבים להיות משולבים כהלכה.להלן שלוש אפשרויות תפריט ליום.
1st גירסה
- ארוחת בוקר : דייסת שיבולת שועל, סלט ירקות, מתובל בשמן צמחי, קפה.
- ארוחת צהריים : בשר בקר stegunoff, תפוח אחד, גבינת קוטג '.
- ארוחת צהריים : בשר מבושל, תבשיל ירקות מתפוחי אדמה וקישואים, קומפוט.
- חטיף אחר הצהריים : דג מבושל, פירה תפוחי אדמה, שרלוט עם תפוחים, תה.
- ארוחת ערב : קפיר.
גרסה שנייה
- ארוחת בוקר : ביצה לבן חלבונים לבנים, דייסה דגני בוקר, קפה עם חלב.
- ארוחת צהריים : סלט ירקות מ כרוב ומלפפונים.
- ארוחת צהריים : מרק מן שעורה פנינה וירקות, קציצות בשר, מאודה, פירות יער.
- חטיף : גבינת קוטג ', כמה פירות.
- ארוחת ערב : דג מבושל, דייסת דלעת.הגרסה השלישית של
- ארוחת בוקר : יוגורט טבעי, תפוח גלם, ותה. הצהריים
- : תבשיל גבינה.
- הצהריים : מרק אורז וירקות, סלט כרוב עם ים, קציצות בשר, מאודה, לפתן.
- חטיף : kefir.ארוחת ערב
- : דג אפוי בתנור של פירה מבושל, חסה גזר בתוספת שמן השום.
כלי ספציפי המלצות
ניקוי מקדם הכללת תזונה טיפולית פרות וירקות מסוימים.הקפד תפריטים של אנשים הסובלים מטרשת עורקים, לאפשר אבטיח , חצילים, אשכולית, כרוב ים, כמו גם דובדבנים, תותים, חבושים .הם מזהירים בתצהיר סידן הוא הכולסטרול פלט, רווי ויטמינים ומיקרו שימושי מאקרו - לדוגמה, יוד כמו אצות.
במיוחד שווה הדגשת שום.תוצאה טובה יש שימוש שן אחת של שום טרי יום, מהלך טיפול - לפחות שישה חודשים.כולסטרול וכלי דם תחתון נקי זרעי פשתן חילבה( גרגרנית יוונית), אשר מתווספות מזון.
אפשרות חלופית לגוף בריא יכולה להיות תזונה טבעונית.אבל יש לו חיסרון גדול, וזה לא לפטר: תושבי ברית המועצות לשעבר היא די קשה לעשות תפריט מאוזן מבוסס על מזונות מהצומח.יתר על כן, מדענים הוכיחו כי לא הכולסטרול מסוכן, כי נוכח החיסרון בשר ושומן - ירקות, פירות .
בדרך כלל, חולי לסבול הגבלות תזונה אינן מזיק.להיפך, עם שיטה זו של אספקה משתפרת בריאות, משקל גוף נורמלי עקב כלי הטיהור, האורגניזם כולו.רופאים מומלצים לעבור קורס תזונה קליני תקופתי, אבל אתה צריך מראש להקשיב לעצתו של הרופא שלו על התאימות עם התרופה.סימני ראשוני של חסימה של כלי מוחות לפעמים הם נצפו גם בקרב ילדים.אולם סימפטומי נעשו בולטים כאשר העורק הצטמצם בשיעור של יותר משני שלישים.
בתור אחד הסיבוכים המסוכנים ביותר של המחלה - שבץ או מפרצת במוח.כדי למנוע את המחלה או לעכב את המראה שלה, הדרוש כדי להבטיח תזונה נאותה מהחיים המוקדמים הימים .ואז תוכל למנוע כולסטרול נחת על דפנות כלי.
