סוכר מסטיוויה, הטבות ופגיעה בסוכרת

Stevia הוא צמח שגדל בדרום אמריקה והוא ממתיק טבעי.

אוהד מזון בריא בלהט אהבת עשב דבש של פרגוואי, ולהשתמש בו במקום סוכר כל הארוחות והמשקאות.תוכן

• שותל מהם היתרונות לייצור הגוף
• : איך לבחור
• שיטות
  • יישום במקום
  • סוכר הרזייה
  • decoctions וחליטות
  • לקוסמטיקה
• התוויות

בשונה ממתיקים כימיים, סטיביה, טבעי לחלוטין,ויש לו מסה של תכונות שימושיות.

בסוף המאה העשרים.הדשא הפך פופולרי מאוד, אז זה התחיל לגדול בכל מקום.עם זאת, כמו בעבר, סטיביה פרגוואי נחשב הטוב ביותר.

עכשיו דבש עשב אפשר לקנות בבתי מרקחת, חנויות ואפילו לגדל בגינה שלהם או על החלון.

המאפיינים של הצמח

המאפיין העיקרי של סטיביה הוא המתיקות שלה.Stevia טבעי הוא 10-15 פעמים מתוק יותר סוכר, תמצית שלה הוא 100-300 פעמים!

באותו זמן התוכן הקלורי של הדשא הוא זניח.השוואה, 100 גרם של סוכר הוא הווה על 388 קלוריות, ובאותה כמות סטיביה - רק 17.5 קלוריות.

לכן מומלץ להשתמש בו לאנשים שמתמודדים עם עודף משקל.

Stevia הוא מקור עשיר של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים.זה מורכב:

• ויטמינים A, C, D, E, K, R;
• מינרלים כרום, סלניום, זרחן, יוד, נתרן, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ, ברזל;חומצות אמינו
• ;
• pectins
• stevioside.

זה מדד גליקמי המוצר של אפס, מה שהופך ממתיק סטיביה אידיאלי עבור חולי סוכרת.

האם אתה יודע מה שלשול וכיצד לטפל בהפרעות מעיים בבית?המלצות ומתכונים עממיים נגד שלשול פתאומי, אספנו במאמר שימושי.

עבור אנשים עממיים לטיפול דלקת כרונית כרונית בבית לקרוא את המאמר בדף זה.

יתרון חשוב נוסף של סטיביה היא שכאשר נחשפים לטמפרטורות גבוהות זה לא משנה את תכונותיו.

לכן, המוצר יכול לשמש גם לבישול לבישול מאכלים חמים.

מהו השימוש לגוף של

Stevia הוא לא רק טעים להפליא - זה גם מאוד שימושי.

מהי ההשפעה של דבש דבש על גוף האדם?

1. בשל תוכן גבוה של נוגדי חמצון, סטיביה תורם: התחדשות התאים
   • ,
   • לנטרל רדיונוקלידים,
   • מנקה את הגוף מלחים של מתכות כבדות ורעלים.

   זה מאט את התפתחותם של גידולים וגידולים.

2. אנטיאוקסידנטים לעשות סטיביה גם לקוסמטיקה יפה פירושו .
   אין זה מקרה כי הוא הוסיף את creams לעור בוגר.
   הוא מונע: הזדקנות מוקדמת
   • של עור,
   • משפר את מצב שיער, ציפורניים ושיניים.
3. Stevia מגרה את הייצור של הורמונים, ולכן, משפר את התפקוד של הלבלב, בלוטת התריס ואת בלוטות המין.
   במיוחד גברי דשא דבש שימושיים:
   • מיישר הורמונים,
   • משפר און ומשפר את חשק מיני.
4. סטיביה שימושי עבור מערכת הלב וכלי הדם.אשלגן
   , חלק של הצמח, מחזק שריר הלב קיר כלי הדם.
   שימוש קבוע של סטיביה יביא הכולסטרול הרע, אשר הוא הגורם העיקרי של טרשת עורקים לנרמל את לחץ הדם .
5. Stevia מסייע להיפטר הרגלים רעים.צריכה קבועה של תה
   עם סטיביה מפחית את הכמיהה אלכוהול, סיגריות ומאכלים מתוקים.דשא מועיל אפקט דבש
6. ועל תהליכים מטבוליים בגוף.
   אם אחרי כל ארוחה תה עם ממתיק אלה יכולים לשפר את העיכול ולהאיץ תהליכים מטבוליים, לנקות את הגוף מרעלים.זה עוזר פוליסכריד השימושי ביותר הרבה
   - פקטין, אשר שוהה סטיביה בכמויות גדולות.

האם אתה יודע איך לנקות את הכלים בבית?קרא על המלצות ועל דרכים עממיות על ידי לחיצה על הקישור.מתכונים מסורתיים

על טיפול סבוריאה בבית שפורסם בכתובת זו.דף

: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-ZA-kozhej / ubrat-volosy.html כתוב כמו חוט להסרת שיער מפניה.Stevia

7. דלקתי, ריפוי פצעים ופעולה אנטיבקטריאלי.
   הוא משמש לטיפול במצבי דלקת של חלל הפה, מחלות עור ופטריות.
   לא פחות יעיל המוצר הזה מיועד לטיפול במחלות של מערכת הנשימה: פעולת מכייח
   • עוזרת להילחם ברונכיטיס ביעילות.
8. טיפול Stevia יש השפעה מועילה על תפקוד מערכת העצבים.
   תה עם גווני דשא דבש, ממריץ ומשפר את מצב רוח.
   בשל יכולתו לשפר את זרימת הדם למוח, סטיביה ביעילות להתמודד: אדישות
   • , ישנוניות
   • , סחרחורות
   • .
9. וכמובן, סטיביה תומך במערכת החיסונית, ובכך להגדיל את הבריאות הכללית של הגוף.ייצור

: איך לבחור

Stevia ניתן לרכוש בכל בית מרקחת.זה זמין בצורות שונות:

• עלים יבשים בצורה רופפת;
• תה בשקיות מסנן;
• אבקה ירוקה יבשה מעלים;אבקה לבנה
• ;
• לחלץ;סירופ
• ;
• טבלט ממתיק.

ניתן לבחור בכל אפשרות.אנחנו רק צריכים לזכור כי הצמח הטבעי משאיר פחות מתוק מאשר תמצית מרוכזת, ויש לי טעם ספציפי דשא.הוא לא אוהב את כולם.

בעת בחירת עלים יבשים צריך לשים לב לצבע שלהם: חומר גלם יבש כראוי שומר לעצמה את הצבע הירוק.

כדי לקבל מוצר באמת שימושי, יש צורך לוודא כי הוא אינו מכיל תוספים.אם החבילה אומרת כי סטיביה נוספה פרוקטוז או סוכר, עדיף לנטוש את הרכישה.

שיטות של Stevia שימוש ניתן להוסיף לכל מזון ומשקאות.היא תיתן להם מתיקות וריח עדין.

דבש הוא נהדר עבור סלטי פירות, ריבות, מאפים, מרקים, דגני בוקר, קומפוט, קינוחים, מילקשייק.

אבל עלינו לזכור כי ממנת יתר של סטיביה תתחיל לטעום מרייר, ואת המנה תיהרס.

בנוסף, כאשר המנה היא קצת, המתיקות של stevia יהפוך רווי יותר.לכן להוסיף מזון שלה צריך להיות מסודר .

וכיצד להכין את סטיביה?

אתה יכול לשים עלים טבעיים בכל מנה?במקרה זה, ישנם מספר מתכונים אוניברסליים.במקום סוכר

אם אתה רוצה להמתיק בצלחת, ואז השתמש עלים טריים או יבשים אינם הולמים.

לכן, אתה יכול להכין עירוי מתוק.

זה ידרוש:

• 200 גרם של מים חמים;
• 20 גרם של עלי סטיביה.

עלים צריך לשים במיכל עמוק, לשפוך מים רותחים ולשים על אש חזקה.כדי להרתיח את העירוי צריך 5-6 דקות.לאחר מכן את המרק יש להסיר מהצלחת, לתת לו להתבשל במשך 10-15 דקות ויוצקים לתוך תרמוס.

כאן, המסה המתקבלת צריכה להיות 8-10 שעות לחלוט היטב.

לאחר עירוי זה יכול לנקז, שופכים לתוך בקבוק ולאחסן במקרר, הוספת מנות לפי הצורך.חיי המדף של המוצר - לא יותר משבוע.

ניתן להוסיף אינפוזיה מוכנה למאפים או לתה.אבל קפה עם stevia כמו לא כולם .צמחי דשא לטעום מעווה את הטעם המרענן לשתות, כך מסתברים טעם ספציפי מאוד.

הרזייה

עבור אנשים שחולמים על מנת לרדת במשקל, סטיביה הוא עזר מצוין.

זה מעמעם את התיאבון, כך למשך חצי שעה לפני ארוחה לשתות כמה כפיות של תמיסה, שהוכן לפי המתכון הנ"ל.

אם משקה מתוק כזה עשיר לא צריך לטעום, זה יכול להיות מדולל עם תה.

עכשיו נמכר תה מיוחד לירידה במשקל עם סטיביה.זה יכול להיות קנה גם בצורה של שקיות מסנן או בצורה של עלים יבשים.

זה לא קשה להכין אותו:

• 1 כפית.משאיר או 1 שקית מסנן צריך להיות שפכו כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל במשך כמה דקות.

משקה זה צריך להיות נצרך פעמיים ביום לפני הארוחות.כדי להפוך את המוצר אפילו טעים יותר, אתה יכול להוסיף אותו קמומיל, תה שחור או ירוק הכלב עלה.decoctions וחליטות

כדי להכין את הצורך לשתות:

• 2 כפית. .סטיביה יבשה עלים;
• 1 ליטר מים חמים.

עלים להיות מוזגים במים רותחים, מכסים את המכסה עם מכסה ולהשאיר למשך 20 דקות.תה

Ready יכול לנקז דרך מסננת, ואז לשתות לאורך כל היום כדי להגביר את חילוף החומרים.

בשנת

לקוסמטיקה מאז סטיביה עוזרת להחליק קמטים, מחזק את שיער וציפורניים, זה נעשה שימוש נרחב לקוסמטיקה: מסכת

• של עשבי תיבול כתושים בבלנדר הופכת את העור מוצק, אלסטי וחלק, נקבוביים צר, לחסל דלקת;תמצית סטיביה
• יכול לשטוף: הוא מתייבש דלקת, מפחית שמנוניות עור מטפל ביעילות אקנה;
• מים דילול עירוי יכול לשמש קרם לשימוש יומיומי;
• מרתח( תה) מ stevia ניתן להקפיא ולהחיל כמו קרח קוסמטי;
• הרכב זהה משמש שטיפת שיער.

המכשול היחיד לשימוש של סטיביה כמוצר קוסמטי יכול להיות אי סובלנות אישית.

התוויות מומחי

שזיהו לחלוטין סטיביה מוצר מזיק שניתן להשתמש ללא הגבלות.

עם זאת, עשב דבש בעל תכונות מסוימות, עקב אשר מסקנה כזו פריחה לא יכול לקבל ללא תנאי.

חוקרים יפנים וסינים גילו כי חלק מתופעות הלוואי של השימוש במוצר זה עדיין קיימות.

1. אדם עלול לחוות חוסר סובלנות אישי או תגובה אלרגית.
   במקרה זה, את stevia יש לכלול את הדיאטה.
   לסרב סטיביה והצורך , שנוטים להיות אלרגי לצמחים ממשפחת Asteraceae( חרצית, דייזי, שן הארי).
2. בשנת סוכרת והשמנה חייב לבחור את המינון המוצר בחוכמה.
   מומחים שחקרו את ההשפעות של סוכר על הגוף ציינו כי לעתים קרובות הטעמים טעם לרמות את המוח.
   מרגיש מתוק, הם שולחים איתות כי רמת הסוכר בדם עלתה.
   כישלונות כאלה לא יהיו מועילים לאדם חולה.
3. אנשים הסובלים מתת לחץ , stevia יש להשתמש בזהירות.
   זה יכול להפחית את הלחץ יותר מדי.
   למרות העובדה כי המפעל תורם לייצוב לחץ דם, מעגל הקבלה חייב לפתח רופא.
4. בנוכחות הפרעות הורמונליות לפני לקיחת סטיביה צריך להתייעץ עם מומחה.
5. עם מחלות כרוניות של מערכת העיכול, סטיביה לא יכול להיות התעללו.
6. גם לא מומלץ לשמש הפרעות נפשיות והפרעות חמורות של דשא דבש מערכת העצבים.אמצעי זהירות
7. צריך להשתמש במוצר לנשים בהריון ואמהות מניקות , כמו גם ילדים קטנים.אם התזונה האנושית
8. כוללת הרבה פירות וירקות, וזה לוקח מתחמי ויטמין מיוחד, סטיביה, עשיר בויטמינים, יכול לגרום הפרעה נדירה - hypervitaminosis .
   זה מתבטא בדרך כלל על ידי פילינג של העור ואת המראה של פריחה גירוד.
   אם יש סימנים כאלה, אתה צריך לראות רופא.

אנו מציעים לצפות בסרטון של הערוץ הראשון מוקדש צמחי מרפא - סטיביה.