אנחנו מרגישים שאנחנו מתחילים לחלות, העכירו את מצב הרוח ואת באמת רוצה להתאושש במהירות מהצטננות.רוב האנשים לא רוצים להיות חולים, אלא רק מי מרוצה גיליון החולים, להסיח מהעבודה.
אבל מי שעושה פעילות, על מי כל העבודה בארגון של "קשור", שאינם יכולים להיפגע, אתה צריך לדעת איך לרפא הצטננות, אפשר לעשות את זה ומה לא יכול.
קח למשל את סימני הצטננות, להתחיל טיפול של הצטננות, עדיף לעזור ממצב קר.אבל, בהתחלה, ננתח את הטעויות הנפוצות ביותר שנעשות לא רק על ידי ילדים, אלא גם על ידי מבוגרים.תוכן
מה הוא תווית, כפי שאי אפשר להתייחס וכאשר
האם אפשר להתאושש קר בבית, כאשר יש לך 2 שבועות של חום גבוה?
אם חום נמשך במשך יותר משלושה ימים - זהו אירוע רציני להתייחס הרופא הכללי המקומי למבוגר או רופא ילדים עבור ילדכם.
לא תמיד כל כך הרבה, יותר טוב!
טיפול מהיר הצטננות לא יעזור ערימה של תרופות שונות.אחרי הכל כמה ההכנות לא ניתן לשלב בינם לבין עצמם על היישום שלהם.קרא את ההנחיות כיצד להשתמש בסמים וכיצד הם פועלים עם תרופות אחרות.
אין לשאת את המחלה על הרגליים, אם זה בהחלט אפשרי!
ריפוי הצטננות קל יותר כאשר הגוף נמצא במצב רגוע, ולא בתנועה מתמדת.כאשר הקור מגיע אליך, הגוף נחלש בקצרה, שכן המערכת החיסונית מנסה להתמודד עם הנגיף עצמו, כך הוא מבלה הרבה אנרגיה כי יש צורך למלא.אם אתה כל הזמן על הרגליים בתקופה כה קשה עבור הגוף, אתה לא יכול לחכות להתאוששות מהירה.
האם אני צריך לתפוס מיד לוקח אנטיביוטיקה בסימן הראשון של הצטננות?
אנשים שרוצים מהר לרפא הצטננות, להזניח את המצב הכללי של הגוף.אנטיביוטיקה צריכה להילקח רק במקרים קיצוניים.אחרי הכל, הם אינם פועלים מקומית אלא על כל הגוף - על המעיים, הקיבה, הכבד והכליות.הקור הרגיל מטופל עם גלולות, אבקות ותה.העיקר להתחיל בטיפול בזמן.אבל
סוכני נגיפים כגון Kagocel, Anaferon, TSikloferon, Ingaverin - ממליץ להתחיל לשתות בבת אחת, בהתאם להוראות הסגורות לשימוש של התרופה.
מה עלי לעשות כדי לרפא הצטננות במהירות לשחזר ביום אחד
התרופות היעילות ביותר ותרופות שיעזרו לכם להתאושש במהירות מהצטננות, להביא לידיעתך.
מזון הצטננות
- לימונים, תפוזים, קלמנטינות, אשכוליות .באופן כללי, כל פירות הדר צריך להוסיף לתזונה, ברגע שהם הבינו שהם נתפסו קר.ובכלל, ויטמין C יש לקחת לא רק במהלך הקור, אבל לאורך כל השנה.
- ג 'ינג' ר .מוסיפים חתיכות זנגביל לסלט, מרק ותה.האפקט היעיל ביותר זנגביל בעל אם הוא מבושל עם תה.ג'ינג'ר יפזר דם דרך הגוף, אשר יעורר התאוששות מהירה.
- דבש .תרופה דבש הצטננות יעזור עם הידד.הדבש הוא העוזר הראשון לשיעול וכאב גרון.וזה לא מפתיע, כי הוא אהוב על ידי קטן ומבוגר על הטעם המתוק שלו ואת התועלת.תנאי שחזור מהיר
הישאר בבית .כדי לרפא במהירות הצטננות, לנסות לתת זמן רב ככל האפשר למיטה לישון.אם אתה עובד קשה צריך לשמור על קשר - תמיכה, רק בבית.עכשיו זה כבר לא בעיה לעבוד במצב גישה מרחוק.
אם אתה מחזיק עמדה ניהול - להפקיד את העסק שלך לסגן שלך להישאר באינטרנט כדי לנהל את המצב.אם אתה עדיין לא הבוס, לקחת חופשה חולה.בריאות היא תמיד חשובה יותר מכל עבודה.
חימום פירושו .הכספים לפזר דם לעזור מהר לרפא הצטננות, וזה מה שאנחנו צריכים.תחת התחממות פירושו, להבין כל מיני סוגי תה( קמומיל , סיד, עם קורנית הים אשחר ).
אתה יכול לשתות שחור רגיל או תה ירוק עם דבש .הקפד לשתות תה בחטיף עם דבש, אבל בכל מקרה לא להוסיף דבש מים רותחים.בשיתוף עם מים רותחים, הדבש מאבד את כל כוחות הריפוי שלו.
שאיפות
כל סוג של השפעה תרמית על מערכת הנשימה הוא מבורך.גרסאות אפשריות של שאיפות הן מספר.
תפוחי אדמה .מרתח של תפוחי אדמה, או ליתר דיוק קיטור, מסייע לרפא הצטננות בבית.כדי לעשות זאת, קחו 3 תפוחי אדמה בינוניים, שופכים מים ומבשלים אותה במשך 15 דקות, לאחר מכן, פתחו את מכסה המחבת ושפכו את המים הנותרים - לא תזדקקו לה.ואז לשבת בתנוחה נוחה על תפוחי אדמה לכסות בחוזקה את הראש( ולכן אין נקיקים) עם מגבת.אתה חייב לעשות לפחות 70 נשימות.עבור יעילות של שאיפה, שמן מתובל ניתן להוסיף.מוסיפים שמן כתום טוב יותר או ערער.
חרדל .מרתיחים את המים ומוסיפים כף חרדל.גם להפוך את עצמך "בית" מעל הראש שלך לנשום עמוק.רק מספר הנשימה והנשיפה צריך להיות לא יותר מ 50, כי קל לשרוף את החרדל עם ריר.
שום .כדי לטפל בקור יעזור שאיפה עם שום.קחו זרע, אשר מחזיקה שן שום, יבש אותו ולהניח אותו בעדינות.זה עשן, אשר פולטים שום, לנשום ולנשום.לעשות בערך 30 נשימות.
כיצד לרפא הצטננות ביום אחד
כדי לרפא הצטננות בבית ביום אחד, להישאר היום בבית.יתרה מזאת, בחדר שלי ובמיטה שלי.אל תעשה שום דבר היום.אתה אפילו לא יכול לעשות את המיטה.תירגע יום אחד מכל דבר, מהחיים הרגילים שלך.הבית יעזור להיפטר הצטננות.
נהלי קיטור: אמבטיות
מחיצות גוף .איסוף מים חמים לתוך האמבטיה, להוסיף שמן מתובל, קינמון ותפוזים עורות שם.אתה יכול גם להוסיף קצף אמבט, אבל בלי ריח חריף.כל השפעה כימית על דרכי הנשימה יכולה לפעול בצורה שלילית ולגרום לגוף שלך "להיתקע" בעיצומה של ההתאוששות.חלק ברגל .שים מים חמים בקערה והניח קומקום עם אותם מים חמים ליד זה.לקבלת יעילות, אתה יכול להוסיף כף חרדל.ברגע שאתה מרגיש כי המים החלו להתקרר, מוסיפים מים חמים מהקומקום.שב ככה לפחות 20 דקות.זהירות - אם יש לך טמפרטורה גבוהה, כל סוג של חריכה אסורה!
Gargle
תהליך יעיל שיסייע לרפא קר בבית - מגרגר.אם אתה לא שם לב בזמן כדי אדמומיות צפצופים בגרון שלך, זה יכול ללכת לא רק לתוך שיעול, אלא גם לתוך ברונכיטיס וכן הלאה.חשוב להסיר וירוסים מן האורגניזם כולו בבת אחת.אז לומר, להכות על כל החלקים המושפעים של הגוף.
לטיפול הצטננות אתה צריך לא רק תרופות הביתה, אלא גם בית המרקחת.אם תוסיפו למאכלים שימושיים( ירקות ופירות טריים, קומפוטות ומרקים מבושלים בעצמם), מוסיפים תה אבקה וטבליות אנטי-ויראליות, המחלה תיסוג תוך שעות ספורות.
כדי לרפא הצטננות במשך יום אחד, להוסיף את כל ההיבטים של טיפול( בית ותרופות) לישון.שינה טובה אחרי תה טעים והאדים את כל הגוף או הרגליים, ייתן לך עליזות ובריאות.אז, לא להיות עצלן ולעשות כמיטב יכולתך ביום הראשון.לעולם אל תמשוך עד כדי כך שאתה לא יכול לעשות בלי בית חולים.
לא לאבד את הראייה של
לפעמים טיפול בטוח מהיר של הצטננות ממושכת יכול להזיק לגוף אפילו יותר מאשר הקור עצמו.
- ראשית, לעולם לא לשבת בבית עד האחרון, עד שהוא הופך להיות רע מאוד.אם אתה יודע שאתה לא תוכל לטפל הצטננות בבית, מיד להתקשר לרופא המטפל בך.או לפנות למרפאה הקרובה ביותר.
- שנית, אם אתה אלרגי לחומרים מסוימים, לא לקנות תרופות לטיפול בעצמך.הקפד להתייעץ עם רופא.רופאים, ככלל, מודעים יותר להרכב התרופות ויכולים לרשום לך את הטיפול הנכון.
- כדי לעזור לך להיפטר הצטננות יחסית מהר יחסית, לסמן את הזמן של נטילת טבליות ותה.קח את לוחות הברית בהחלט על פי לוח הזמנים, ולשתות תה פעם אחת בשעה אחת.אז אתה תשים מכה מוחלטת על המחלה שלך.
לילד, כמה מהר לרפא
קר מה ניתן לקחת עם הצטננות עבור מבוגר לא תמיד מותר לילדים.לכן, כל תרופות ידועות לטיפול בילדים מעל גיל 12, יש אנלוגים שלהם לילדים.לדוגמה, בהכנות למבוגרים, נעשה שימוש בפרצטמול יותר, שאינו מתאים לגוף הילד.ויטמיןראפיה.מה אתה יכול לרפא הצטננות בילד בלי לפגוע בתינוק?החשוב מכל, כמובן, כל התרופות הביתה.זה טוב לעשות תה מ פטל, אוכמניות ריבה דומדמניות.ב תה כזה אתה יכול להוסיף פרוסה דקה של לימון טרי.אוסף כזה הוא שילוב מצוין של ויטמין C, אשר כה הכרחי עבור הצטננות.
phytoncids של שום .קנו לילד הפתעה טובה יותר כדי לעודד אותו ולקחת קופסה צהובה לקמע העתיד.שים כמה שיני שום לחתוך לתוכו.הפוך שני חורים מנוגדים בתיבה צהוב, פתיל חוט ולתלות אותו על הילד.הילד יהיה גם מעניין וגם שימושי - הוא אפילו לא שם לב איך ריח השום יהיה לנשום, אשר יסייע מהר לרפא הצטננות על הילד.
שידור קבוע של החדר .אוויר צח יכול לרפא הצטננות אצל ילדים.מאה אחוז מידע, אשר, אגב, חל על מבוגרים.האוויר המצטבר בחדר שבו אתם נשארים במהלך המחלה רווי וירוסים ומיקרובים.שאיפתם, הם נשארים בגוף הילד, אשר משפיע לרעה על חסינות.לאוורר את החדר בבוקר ולפני הולך למיטה במשך 20-30 דקות בעונות חמות ו 10 דקות זמן קפוא להיות רגוע על הבריאות של התינוק.
תרופות עממיות ומתכונים
חלב יסייע לרפא הצטננות במהירות.אתה יכול לשתות את זה גם בלילה לאורך כל היום.כדי שהחלב יהיה טיפולי, הביאו אותו לרתיחה, הוסיפו בו שומן( חמאה תעשה) וסוכר.כמו כן, כאשר החלב מתקרר, אתה יכול להוסיף קצת דבש.אתה צריך לשתות את הפתרון הזה לפני שאתה מבלה שעתיים במיטה במיטה.אם אתה הולך לרוץ עבור תרופות בבית המרקחת, לדחות את קבלת חלב חם עבור מאוחר יותר.
יין כעוזר הראשון הצטננות.יין חם עוזר לרפא הצטננות בערב אחד.כאשר אתה פשוט הרגיש שאתה מתחיל לחלות, מיד לחמם את היין האדום.אני ממליץ לך לא לחסוך כסף ולא לקנות יין זול, כי אבקה זה לא מה שאתה צריך עכשיו.יין מבושל - המשקה הראשון שנלקח עם הצטננות.ישנם מתכונים רבים עבור בישול טעים.כמה מהם, הכי טעים, אני אשתף אתכם עכשיו.
משקה יין .עבור 6 מנות: 2 כוסות אספרסו, החלק השלישי של כוס קוניאק או ברנדי, כוס סוכר וחצי ליטר יין אדום.מערבבים את כל המצרכים בסיר ומניחים על אש איטית.ברגע התערובת מתחילה לבוא לרתיחה, להסיר.
יין עם כתום .תפוז אחד, אריזה של מיץ תפוזים, בקבוק יין אדום, כוס סוכר.זה עשיר מאוד בויטמינים ומשקה סוכר, אשר יעזור לך להתעודד.אגב, לא הוספתי מיץ תפוזים ואהבתי את זה יותר.אני חושב שזה נובע ריכוז חומצה מוגברת כי הוא מיצים.
יין מלא "חג המולד" .בהתבסס על השם, אתה יכול לחשוב שזה משקה חגיגי במיוחד.בכלל לא, להיפך, הוא קוקטייל שימושי ביותר ו vitaminized.למה - עכשיו אתה תבין.
מרכיבים: 300 מ"ל.מים, 300 מ"ל.יין אדום, קינמון, כף דבש, חצי כוס סוכר, שני תפוחים, שני תפוזים, חצי אשכולית, סובין, ציפורן, תה שחור וקרקדה - כף.
אתה צריך להתחיל עם מים.זה צריך להיות הביאו לרתיחה, להוסיף פירות.מיד להפוך את האש שקט יותר, יוצקים את היין ומלאים עם תבלינים.ברגע התערובת מתחילה לרתיחה, להסיר את המחבת מהצלחת.תן את היין הרהור לחלוט במשך כעשר דקות, לאחר מכן אתה יכול ליהנות הטעם המעולה של המשקה.
אם אתם מעדיפים משקאות שאינם אלכוהוליים, החליפו את היין במיץ רימונים או דובדבנים.אבל זכור כי מהר לרפא קר יעזור היין מפיץ דם.
מה עוד לקחת עם
מסכת קר.כדי להיפטר במהירות הצטננות, לקחת את כל מה שאתה צריך, למעט אנשים.אנשים יכולים לשמש נשאים של זיהום וירוסים מיותרים, בלי לדעת את זה.קבלת אנשים כאורח, לקשור תחבושת גזה ולהציע לקנות את התחבושת אותו האורח שלך.לכן, אתה מגן על עצמך ועל חברך מפני זיהום ויראלי.ויטמינים .כדי לרפא הצטננות, לקחת ויטמינים.שאל את בית המרקחת יעיל ויטמין מורכבים כי יהיה לחזק את חסינות לעזור לגוף להתמודד עם המחלה מהר יותר.
פתרון דבש לימון .קל להכין משקה בריא: כוס מים אתה צריך שתי פרוסות לימון כף של דבש.דבש יכול להיות מוחלף עם סוכר, אבל אתה עצמך מבין - מותק הוא הרבה יותר שימושי.בעת הכנת משקה אתה צריך להיות מאוד זהיר אלרגיה sufferers.השילוב של דבש ולימון אינו המצליח ביותר עבור אותם אנשים רגישים לחומצות.
מה עוד עוזר עם
הצטננות תשלום מים עם כסף.למרבה הפלא, כסף עוזר להיפטר הצטננות.כסף הורג חיידקים - עובדה.אתה יכול להשתמש בכל מקום כסף.לדוגמה, לשבת לאכול מרק - לאכול מרק עם כף כסף.מערבבים את התה עם כפית כסף, ולקחת את הסלט עם מזלג כסף.אם אפשר, לרכוש סכין כסף לחתוך אותם מצרכים.היזהר: הדר לא ניתן לחתוך עם סכין כסף - יש חמצון וכסף לא יכול להרוג חיידקים.אגב, כסף יכול להשחיר מהשפעת החומצה.
משחות אסד ו .משחות ריח לא נעים, אבל איך הם משפיעים ולעזור לרפא הצטננות.אז, אם אתה לא הולך לעבוד מחר, להפיץ את החזה, הרגליים, את האזור מאחורי האוזניים ואת כנפי האף עם משחה התחממות.משחה ניתן לערבב עם כמה טיפות של שמן בטעם.הגדר את חרדל לילה אם אין לך טמפרטורה.הם יסייעו להיפטר שיעול צפצופים בגרון.
לשטוף את האף .Rhinitis הוא "החבר הראשון" של הצטננות.הוא תמיד בא אתה.כדי נזלת שמאל מהר, לשטוף את האף עם פתרון או מים חמים הרגיל.הפתרון עשוי סודה ומלח( חצי כפית סודה + כפית מלח בכוס מים חמים).זה סוג של פתרון יהיה לנקות את האף היטב.לאחר הליך זה, המתן 30 דקות וטבל את האף בטיפות או בתרסיס.
שוב על שטיפה בגרון .עם אותו פתרון, ליטוף את הגרון כל היום.במיוחד לא לשכוח לשטוף לפני אכילה ולאחר אכילה.לפני הארוחות, לשטוף כך המזון אינו נופל לתוך וירוסים כי הם חלל הפה.לאחר האכילה, אתה צריך לשטוף כדי לטהר את הגרון כואב משרידי מזון.
קח משקה חם נדיב .אם אתה רוצה לרפא הצטננות בבית, לא לשכוח את פשוט. .. מים!מים הם המקור לחיים בריאים.עדיף לשתות מים מופשר.כאשר אתה שותה מים, תמיד לחשוב על דברים נעימים ולומר לעצמך, "אני בריא, אני האדם הבריא ביותר."זה לא הונאה עצמית, זה הצעה עצמית, אשר כבר התאמן לאחרונה בכל סמינרים והרצאות ברחבי העולם.לחמם את .אל תתנו לגוף להקפיא.תמיד לפקוח עין על טמפרטורת האוויר, בחדר שבו אתה נמצא.האורגניזם חלש ורגיש לכל סוג של שינויים באוויר.אם אתה אפילו קצת להקפיא, הקור יכול לחזור.
אם הקול נעלם .תופעה נפוצה הצטננות, אשר איכשהו מפחיד חולים.מיתרי הקול נחלשים עם המחלה הקלה ביותר.השקדים יכולים להיות מודלקים ולהיות גדולים יותר - אל תיכנס לפאניקה, זוהי תגובת הגוף לזיהום ויראלי.ללבוש צעיף חם לא רק ברחוב, אלא גם בדירה.אל תזניח את הכובע.הכובע יגן על אוזניך וראשך מפני רוח הרוח הקרה.כאן בחנו את השיטות היעילות ביותר של טיפול מורכב, בחנו את כל הטעויות שאנשים עושים לעיתים קרובות, דבר שמונע התאוששות מהירה ומלאה.הכלל החשוב ביותר עבור כל מחלה: לא לאבד את הלב.כל המחלות חולפות.
חשוב מאוד להישאר רגוע נפש מפוכחת.אל תשכח כי שום דבר לא חשוב יותר מאשר בריאות, במיוחד עבודה.אם אתה לא יכול לעבוד עכשיו במלוא העוצמה, לעבוד על עשרה אחוזים.הגוף מבלה אנרגיה במהלך הקור כדי להילחם בנגיף.אז, לנוח ולהחלים!
מקור המאמר: פרסום http: //lechenieprostudy.ru/ kak-bystro-vylechit-prostudu /
