אנו מתייחסים כאבי ברכיים בבית - בצורה יעילה ופשוטה

מפרקים כאב הרבה אנשים בעולם המודרני, ואת התופעה גורמת אי נוחות, ופגיעה באיכות החיים. הכאב הוא בדרך כלל אי ​​אפשר ללכת, במיוחד אם הבעיה היא מקומית באזור הברך. שיטה לטיפול בכאב הברכיים בבית.

• הסיבות לכאבי ברכיים
• כאשר כריעה עולה
• ילדים
• במהלך התרגיל
• בעת הליכה
• בהריון
• מה פינוקי רופא
• טיפול בכאב בברכיים בבית
• חלמון וטרפנטין
• קרוסין ותפוחי אדמה
• עלים טריים של סרפד
• ג'לטין
• שימוש בשתן
• בושם טריפל
• כלב הזהב /
• שמן קמפור
• יוד וקלן
• כפיר ולחם
• דבש וחרדל
• יוד
• תרופות
• טבליות
• טרפלקס
• משחות
• כאב בברכיים של קשישים
• מתבגרים
• התעמלות

מעניין! כאבי ברכיים, כפי שמלמדות הסטטיסטיקה אומרת שלא היה כל אדם לפחות פעם אחת בחיים. ישנם מעל מאתיים פתולוגיות שונות, אשר ניתן קשר ישיר או עקיף עם התבוסה של הברך.

הסיבות לכאבי ברכיים

עילות התביעה העיקריות של כאב:

• arthrosis של מפרק הברך. המחלה היא לא דלקתית בטבע, כמובן שלה מושפעת סחוס במפרק, אשר מוביל בסופו של דבר עיוות;
instagram viewer
• דלקת פרקים. אנחנו מדברים על דלקת פרקים, אשר יכול להיות אקוטי או כרוני;
• התוצאות של פציעות שונות;
• שינויים תלויי גיל המבנה של המפרקים;
• פתולוגיה של הלידה;
• הנוכחות של משקל עודף;
• בעיות עם חילוף חומרים;
• מחלות כרוניות כגון דלקת פרקים;
• מחלת אוטואימוניות;
• גידול.

חשוב! כאב להתרחש עקב תהליכים ניווניים. מסיבה זו, יש הצטברות של נוזל בתוך המפרק, מייצר שימון טבעי קטן, עצב צבט להתרחש וצרות אחרות.

כאשר כריעה עולה

הופעת הסימפטומים עשויה להעיד אחת הסיבות:

• הפגיעה (טיפול מכוון להפחתת הנפיחות הקלה בכאב);
• דלקת פרקים (שנקבע תרופות אנטי-דלקתיות, hondroprotektory);
• דלקת פרקים (סטרואידיות אומר במקביל משחות ג'לים);
• בורסיטיס (בשימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ואנטיביוטיקה);
• גאוט (מטבוליזם מופחת);
• אוסגוד, מחלת אוסגוד-שלטר.

אם תכונה זו הופיעה פתאום, יש צורך להבטיח נוחות חולה, להפחית את הלחץ, להכין רטייה קרה. אתה יכול לקשור את הברך בתחבושת אלסטית, אם הכאב הוא חמור מספיק.

חשוב! אם יש לך כאב מתחת לברך מאחור, משהו על הסיבות והטיפול לקרוא כאן.

ילדים

כאבי ברכיים אצל ילדים יכולים להתרחש מהסיבות הבאות:

• משקל גוף עודף;
• התפתחות לא תקינה של הברך;
• מאמץ פיזי גדול (רכיבה ארוכה, ריצה);
• מתיחה, קרע, פציעה;
• לקזז עצב;
• האנומליה של פיקת הברך, המניסקוס.

בסיס הביטוי של כאב הילד הוא עומס, פציעה אקוטית, מומים מבניים מולדים.

במהלך התרגיל

כדי למנוע מקרים כאלה, אתה צריך להקצות תרגיל בבירור, פעילות גופנית צריכה להיות מעורבת בבחירת המאמן. אנחנו צריכים לנסות לא לשים את הברך במקום הלא נכון. אם, למרבה הצער, זה התרחש כבר, להשתמש במתכון הציע:

• 1 כף. l. זרעי שומר לשפוך 200 מ"ל מים רותחים ומרתיחים במשך 10 דקות. לאורך כל השבוע, לשתות מרתח חם;
• 1 כף. l. לנבוח יבשים גרוסים ועלים של ערבה לשפוך 200 מ"ל מים רותחים, לקחו 30 דקות 3 פעמים כוס ביום 1/2 במשך חודשיים.

אבל תרופות עממיות עשויות רק לשמש בשילוב עם הטיפול הבסיסי.

בעת הליכה

הסוג הנפוץ ביותר הוא כאב בברך בעת הליכה במעלה המדרגות, אבל רבים, אפילו הליכה פשוטה יכולה לגרום לאי נוחות חמורה. אינדיקציה כזו מקבילה בכמה מחלות (בייקר ציסטה, דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים זיהומית, מחלה bursal, דלקת גידים, אוסטאומיאליטיס, osteochondritis). בכל מקרה, כאב בעת ההליכה מדברת על תהליך מחלה חמור, אשר זקוק בדחיפות ללכת לבית החולים. טיפול נכון יכול למנות רופא, צילומי רנטגן של הגפיים ואת תוצאות הבדיקה.

חשוב! מה הרופא מתייחס הכאב בברך קרא עוד במאמרנו.

בהריון

נשים רבות בתקופה של הריון של הילד המודאג לגבי כאב ברכיו. לרוב, היא מתרחשת מכמה סיבות: חוסר ויטמין D, עומס מוגבר, אשר מתרחשת עקב עלייה במשקל הגוף, רמות גבוהות של הורמון relaxin. צורך דחוף להתייעץ עם רופא אם הכאב מלווה בחום ו נמשך יותר מיום, גם לאחר מנוחה טובה.

טפל באישה הרה חייב למנות רופא. כדי להפחית את הסיכון של סוג זה של אי נוחות:

• עקוב תזונה נכונה, בצע סט של משקולות;
• לקחת מולטי ויטמין;
• מנסה לא הליכה רגליים בנטל, לאחר 28 שבועות של לובש תחבושת;
• לעסות את המפרקים בקלילות, לנעול נעליים נוחות.

חשוב! יכול להיות גם כאב בברך רוחבית מבפנים, במקרה זה, מיד להתייעץ עם רופא. כבר כתבנו על הסיבות והתסמינים של המחלה.

מה פינוקי רופא

כאבי ברכיים יכולים להתרחש עם דלקת מפרקים ניוונית, ציסטות של בייקר, מחלת אוסגוד-Shlyattera, לנקעים, שברים, dissecans osteochondritis, זיהומים של העור והמפרקים, עקירה, נשית. כל המחלות הללו שייכות לאזורים שונים, ולכן רופאים רבים עוסקים באבחון וטיפול:

• המעסה;
• מטפל ידני;
• ראומטולוג;
• טראומטית;
• אורתופד;
• פיזיותרפיסטית.

טיפול בכאב בברכיים בבית

חלמון וטרפנטין

כדי להכין את המשחה, לקחת את החלמון של ביצה עוף המקומי. עם כפית קטנה של טרפנטין. כמו כן יש להוסיף לתערובת כפית גדולה של חומץ תפוחים. לאחר שפשוף האמצעים לתוך המקום של לוקליזציה הכאב, rewind עם צמר צמר.

קרוסין ותפוחי אדמה

אם הכאב חזק, אז תערובת של כף גדולה של נפט תעופה ותפוחי אדמה מגורדים (נקי לא צריך) יעזור. לאחר הכנה, מיד להחיל את המוצר על הברך ולא rewind. השאירו במשך 15 דקות, ולאחר מכן להסיר ולנגב את הברך עם מטלית יבשה. לעשות את זה כל ערב לפני השינה, עטוף צעיף צמר ללילה כבר. שיטה זו היא כרוכה כוויות, זה יכול להיות מסוכן.

עלים טריים של סרפד

שיטה עממית זו פירושה השפעה על הרגליים, לא על הברך עצמה. אבל בדרך יש נקודות פעילות רבות אשר אחראים על הבריאות של האורגניזם בכללותו. אתה צריך שני נעלי בית גדול יותר נעלי הבית הרגילות שלך, לשים עלים סרפד טרי. וללכת, לשנות את העלים שלוש פעמים ביום. בצע את ההליך בכל יום במשך 30 יום.

ג'לטין

ג'לטין בטיפול מוחל כלפי חוץ ועם סרט:

1. דחוס. מרדדי גזה מכמה שכבות לטבול במים חמים כך שהיא חממה, ולאחר מכן לשחרר את המים לתוך הגליל באמצע ב 1 h. l. ג'לטין, לצרף את עטיפת הברך כואבת על גבי אבקת הסודה לשתייה ו מגבת או צעיף צמר, תחבושת מאובטחת. בצע את ההליך עבור 2 שבועות לפני השינה.
2. עירוי על המים. יוצקים חבילה של ג'לטין 500 מ"ל של מים ולתת לו להתבשל למשך הלילה, בבוקר לשים על האש וממיסים הכל עד החלקיקים הקטנים ביותר. בתוך חודש, לשתות 30 דקות לפני האכילה, ערבוב במחצית עם מיץ או קומפוט.

שימוש בשתן

השתן בבוקר נלקח, יתר על כן, השתן של ילדים בגיל העשרה הוא הטוב ביותר. בו כדי לדלל בקבוק של כימאי "Magnevasin". תערובת שמתברר לשפשף את הברך הברך. אתה צריך לדעת כי הרופאים לא לאשר של urinotherapy, בהתחשב בכך תועלת ואפילו מזיק.

בושם טריפל

שיטה פופולרית זה של טיפול של כאב במפרק הברך היא ואו-דה-קולון לערבב עם ולריאן מבית המרקחת (במצב נוזלי). מוסיפים שש טבליות של analgin ובקבוק אחד של hydrocortisone. קבל תערובת יעילה עבור שחיקה.

כלב הזהב /

אם אתה מסתכל על הספר HLS, אז יש כאבים בברכיים בבית ממליצים לטפל עם שפם הזהב. 15 עלים של דשא מרוסקים ויוצקים עם 0.2 ליטר וודקה. השאירו להחדיר במשך שבועיים, ולאחר מכן להשתמש עבור שחיקה.

שמן קמפור

לעתים קרובות שמן קמפור משמש עבור דלקת פרקים: 2 כפות. l. לשלב שמן עם 1 כף. l. דבש, לערבב ולשים את התערובת על עלה טרי של כרוב. החל על נקודה כואבת לתקן עם תחבושת. השאירו את הדחיסה במשך 3-4 שעות, לא יותר.

כדי לרפא פרקים להשתמש במתכון:

1. קח כמויות שוות של שמן קמפור וצבע של ערמון סוס, המתקבל על ידי ערבוב חתיכת לחם שיפון ולהחיל על האזור חולה.
2. ואז להדק עם תחבושת. ההליך צריך להתבצע לפני השינה.

יוד וקלן

עוד תערובת טובה שחיקה הברך של המטופל ניתן להכין על בסיס ואו-דה-קולון, 10 טבליות dipyrone (מחורץ) ו 50 מיליליטר של יוד. לנער ולחץ במשך 3 ימים.

כפיר ולחם

בתוך חצי ליטר צנצנת לשפוך kefir (כדי למלא את הדף). פורחים את הלחם ומוסיפים כף קטנה של סודה. לבנק במשך חמש שעות לשלוח למקום חשוך, ואז לנקז את הנוזל וללחוץ. על בסיס נוזל סחוט לעשות דוחס בלילה. הכאב צריך לעבור במשך כמה ימים של ההליך.

דבש וחרדל

באותה כמות נלקח דבש, חרדל נוזלי, מלח וסודה. מערבבים הכל ו לשמן את הברך עם משחה. ואז ללוש את הברך עם פוליאתילן. שמור את הדחיסה למשך הלילה. הקורס המינימלי של הטיפול הוא מ 4 הליכים או יותר, בהתאם לאופי הכאב.

יוד

דרך פשוטה מאוד, כאשר צמר גפן הוא הרטיב בכבדות פתרון של 5% של יוד. החל על הברך תחבושת הדוק. זה קורה כי שריפת הופך חזק מאוד, ואז לדחוס עדיף להסיר. אחרת, להשאיר כזה דחוס עד הכאב נעלמת לחלוטין.

תרופות

תרופות הם prescribed בהתאם את השלטים ואת אופי כאבי הברך. בין האמצעים של הומיאופתיה למנות את הדברים הבאים:

• כאב ראומטי עם תחילת המחלה (בריוניה, אקוניטום, בלדונה);
• לאחר שנפצע (Belladonna, Cantaris);
• אדמומיות, נפיחות (קרבונט גיר);
• כאב הקשור לגיל, אצל קשישים (יודום);
• משיכה וקרע בתחושות כואבות (היינה, קוקוליוס);
• מחלות כרוניות (מנגן);
• ראומטיזם מלווה במחלות הסימפונות (גופרית);
• קר בברכיים (כאוסטיקום);
• צורה מוזנחת של המחלה (Styxta).

טבליות

טיפול מורכב מורכב לוחות כאלה:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (איבופרופן, דיקלופנק, קטופרופן, אסקלופנק, אינדומוטצ'ין);
• chondroprotectors המכיל גלוקוז ו chondroitin סולפט (ארתרה, Teraflex, דון, Structum, Chondroitin AKOS);
• תוספי מזון (כונדרואיטין סולפט, גלוקוזאמין, Methylsulfonylmethane, Celadrin).

טרפלקס

Teraflex הוא chondroprotector, הכנה מורכבת המכילה chondroitin ו גלוקוז. להחיל אותו לטיפול במחלות מפרקים ניוון-דיסטרופי, לשחזר את חילוף החומרים של רקמות סחוס. התרופה התוויתית:

• הרה והנקה;
• עם אי סבילות אישית של רכיבים;
• ילדים מתחת לגיל 15;
• עם מחלת כליות.

זה צריך להילקח עם טיפול במקרה של סוכרת, דם לקוי coagulability, אסתמה הסימפונות.

משחות

כדי להקל על הסימפטומים הכואבים בברך, משחות משמשות:

• התחממות (Menovazine, Espol, Capsicum), אסור לבקש דלקת פרקים, arthrosis, סינוביטיס;
• עם ארס דבורים (Virapin, Apizarthron), לא ניתן להשתמש בהם על ידי ילדים ונשים במהלך המחזור החודשי;
• על בסיס ארס נחש (ויפרוזל);
• לא סטרואידי אנטי דלקתית (Fastum-gel, Voltaren- emulgel, משחת איבופרופן), להקל על הכאב, אבל לא יהיה להסיר לחלוטין את דלקת, יהיה חסר תועלת במחלות כלי הדם.

כאב בברכיים של קשישים

הכאב של המפרקים בברך מטופל גם אצל קשישים - זה לא פסק דין. טיפול בתרופות מאפשר קבלת תרופות כאלה:

• משככי כאבים בצורת טבליות (איבופרופן, דיקלופנק);
• משחות על בסיס איבופרופן, דיקלופנק, קטופרופן (נוירופן, דולגיט, וולטארן, פאסטום, קטונאל).

רפואה אלטרנטיבית מציעה שיטה יעילה שלב אחר שלב:

• 1 שעה l. סודה לבחוש 1 ליטר מים (לעשות רבע שעה קרם);
• לנגב את הברך עם מגבת ושמן על המפרקים שמנת המכיל ויטמין A (ניתן להחליף עם שמן זית, שמן);
• במשך הלילה ללבוש צמר תחבושות כדי לחמם את הברך היטב.

מתבגרים

טיפול נכון בכאב בברך מתבגרים יכול להיות רק על ידי רופא, כי בבית, זה בלתי אפשרי לאבחן את המחלה. אם הכאב מתבטא בערב ובלילה, ייתכן שהילד פשוט צומח. עוזר להפחית את הכאב:

• אורח חיים פעיל;
• עיסוי
• טיפול ידני;
• תרופות עממיות (אמבטיות במשך 15 דקות עם מרקים של עשבי תיבול).

חשוב! אם היה מחנק על כאבים בברכיים, אז אתה יכול למנוע תסמינים לא נעימים הודות פיזיותרפיה, עיסוי, לובש תחבושת, דיאטה. בתהליך דלקתי, תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים הם שנקבעו: Diclofenac, Ibuprofen. כאשר הדלקת מתחילה, זריקות של סוכנים הורמונליים מתווספים במהלך הטיפול. כדאי לשקול כי ההתאוששות לוקח זמן רב.

התעמלות

זכור כי תרגילי התעמלות לא צריך לגרום אי נוחות:

• שוכב על הבטן, מותח את הידיים לאורך הגוף, לשמור על הרגליים ישר, להרים לסירוגין כל רגל, בלי לכופף אותו על הברך מחזיק במשך 40 שניות (פעם);
• לעשות את אותו תרגיל, פשוט לחזור על זה 15 פעמים וכל להרים את הרגל כדי להקטין את זמן השמירה על ידי 2 שניות (40, 38, 36, 34 ...);
• לקחת את המיקום ההתחלתי לכופף את הרגל הימנית, ויצרו זווית של 90 מעלות בגובה של 10 ס"מ, לעזוב למשך 30 שניות, אותו הדבר לעשות עם רגל שמאל;
• לבצע אותו כמו הקודם, אבל לשמור על הרגליים למשך 2 שניות;
• לשכב על הצד הימני שלך לכופף את רגל ימין, להרים את הרגל השמאלית שלך 45 מעלות מהרצפה להחזיק 30 שניות, לקחת הפסקה קצרה לעשות את אותו שכב בצד שמאל;
• לשבת על כיסא, ליישר בהדרגה את הרגל, להגיע לתוצאה מקסימלית, לאט להרים אותו ולהישאר במצב זה למשך 40 שניות, לנוח במשך כמה דקות, ולעשות את התרגיל עם הרגל השנייה;
• עומד, מטפס על בהונות ועומד במשך 50 שניות;
• זה אותו תרגיל נעשה 10 פעמים, אבל לעמוד על הגרביים למשך 2 שניות;
• לשפשף את הירכיים עם תנועות עיסוי קל (עבור כל 4-5 דקות).

מה בדיוק הוא הטיפול בכאב בברכיים בבית, כל אחד מחליט, בהתאם המרכיבים הקיימים כרגע. הכאב חייב להיעלם או להחליש לאחר כמה נהלים. אם זה לא קורה, אז הרפואה העממית היא החליפה הטובה ביותר.