נוירוזה אובססיבית, מצבים כפייתיים: סימפטומים וטיפול

נוירוזה אובססיבית( הפרעה טורדנית-כפייתית ) - התפקוד הפרעה טורדנית-כפייתית של מערכת העצבים המרכזית בילדים ומבוגרים, מלווים: מחשבות אובססיביות

1. - אובססיות , התנהגות כפייתית
2. - התנהגות כפייתית .

אירועים אלה לשבש את החיים הנורמליים של הילד למבוגר, כך במאמר זה נבחן את הסימפטומים האפשריים וטיפול נוירוזה כפייתית כמו תרופות, סמים, תרופות עממיות בבית.תוכן

אובססיבית-כפייתית: מחשבות, פעולות

אובססיות - אובססיות - המופיעות פחדים רצויים בהתמדה, מחשבות, דימויים, רצונות, דחפים, פנטסיות.איש קבוע רצוני על המחשבות האלה, לא יכול לתת להם ללכת ולעבור למשהו אחר.יש לחץ כרוני, חוסר האפשרות של ריכוז התודעה כדי לפתור בעיות יומיומיות.אובססיות סוגי

: דחפים תוקפניים

1. ;
2. פנטזיות ארוטיות לא הולמות;
3. מחשבות חילול הקודש;זיכרונות אובססיביים של צרות;פחדים לא רציונליים
4. ( פוביות) - פחד ממקומות סגורים ופתוחים, מחשש לפגיעה עצמם, את יקיריהם, מחשש להידבקות במחלה.אובססיות התכונה עיקריות

: הפחדים, דאגות אין בסיס וסיבות אמיתיים.

אובססיבית פעולות - התנהגות כפייתית - שבלונות פעולות חוזרות חוזרים.אדם שחייב לבצע אותם, כי אחרת, לדבריו, זה יכול לקרות משהו נורא.לפיכך, בעזרת פעולות אלה אדם עושה בניסיון להסיר את הפחדים של מדאיגה.טקסים

נוירוזה אובססיבית: יד חרוצים

1. רחיצת הגוף לפני פצעים, גירויים של העור;ניקוי מוגזם, תכוף
2. בבית, באמצעות חומרי חיטוי חזקים;
3. התגלגלות הדברים בארון בנוכחות הסדר תוכן עמדתם;
4. חזר מכשירי בדיקה מרובים, גז בישול, נועל את הדלת;רצונית
5. לספור את כל החפצים: מדרגות אל הקומה העליונה, קרונות רכבת, עמודי תאורה לאורך הכביש וכדומה;pereshagivaniya הזהיר
6. דילוג או סדקים על הכביש;חזרה על ביטויים, נוסחאות מילוליות.

קומפולסיות העיקרי המאפיין

: הם כמעט אנשים לא יכולים לסרב.

אדם עם נוירוזה אובססיבית - רגיל נורמלי, הולם!

עם הפרעה אובססיבית כפייתית, אנשים לעולם לא להשתגע!הפרעה זו היא נוירוטית - הפרעה תפקודית של המוח, אך לא מחלת נפש.

עם זאת, האדם הוא מודע הלא נורמלי מה שקורה, יש לו רמה גבוהה של מתח נפשי, חרדה, הוא עלול לפחד השיגעון שלו, את העובדה כי אנשים הסובבים יאמרו עליו.נוירוטים

בשלווה נוירוזה כפייתית, לחייך ולזכור שכל האובססיות שלך, דחפים תוקפניים לא מיושמים.כאלה "חולים" לא עושים מעשים לא מוסריים, פשעים.למרות שאני מבין את הסבל שלך ואת המתח העצבי-נפשי שלך.ובכן, בואו ללמוד להירגע וליהנות מהחיים יחד!כל תוקפנות מנוטרלים

, הפרעה טורדנית-כפייתית כמו המחלה מתרחשת לעתים קרובות אצל אנשים עם גבוה מוסרית, כנה ואנושי.שכיחות

של נוירוזה אובססיבית ב

לילדים ולמבוגרים קשה לומר איך הפרעה טורדנית-כפייתית נפוצה, בגלל המסה של החולים שנחשפו אליו רק מסתירה את הסבל של אחרים, לא ניתן לרפא, אנשים לומדים לחיות עם המחלה, המחלה פגה עם השנים.

ילד מתחת לגיל 10 לעיתים רחוקות יש נוירוזה דומה.ילדים ומבוגרים בדרך כלל סובלים 10 עד 30 שנים של גיל.מתחילת המחלה לפני הטיפול לנוירולוג או פסיכיאטר קרובות זה לוקח כמה שנים.נוירוזה לעיתים קרובות חולים עירוניים חולים עם הכנסה נמוכה ובינונית, גברים הם קצת יותר מאשר נשים.קרקע פורה

לפיתוח הפרעה טורדנית כפייתית: אינטליגנציה גבוהה

1. , מוח אנליטי
2. ,
3. מחמיר מצפונית ותחושת צדק, תכונות
4. ואופי - החשדנות, חרדה, נטייה לפקפק.יש

כל אדם קצת חששות, פחדים, חרדות, אבל זה לא סימנים של הפרעות כפייתיות, כי לפעמים אנחנו מפחדים גבהים, נשיכת כלב, כהים - שחקו הדמיון שלנו, ואיך הוא נעשה עשיר - הבהיר את הרגשות.לעתים קרובות אנו בודקים אם כיביתנו את האור, הגז, אם סגרנו את הדלת.אנשים בריאים בדקו - נרגעים, ואנשים עם-אובססיבית כפייתית ממשיכים ניסיון, כדי פחדו ודאגה.סיבות

נוירוזה אובססיבית

הסיבות המדויקות של נוירוזה אובססיבית אינם מותקנים, ואת המדענים המשוער מחולקים:

1. פסיכולוגי,
2. חברתית,
3. ביולוגי.פסיכולוגי
   1. פסיכו.אירועים בעלי חשיבות עבור אדם: אובדן יקיריהם, אובדן הרכוש, בתאונת דרכים.הלם רגשי
   2. חזק: מתח חריף וכרוני, לשנות את היחס הנפשי לעצמו ולאנשים ואירועים אחרים.
   3. סכסוכים: חיצוני חברתי, intrapersonal.
   4. אמונות טפלות, אמונה טבעי.לכן, האדם יוצר טקסים שיכולים להגן מפני מצוקות וצרות.
   5. עבודת-יתר מוביל תשישות של תהליכי העצבים והפרעה לתפקוד המוח היטב.
   6. הצביע תכונות אישיות - הדגשות של אופי.
   7. הערכה עצמית נמוכה, ספק עצמי.

   חברתי

   1. חינוך דתי קפדני מאוד.
   2. חוסנו מאז אהבת ילדות הסדר, הניקיון.הסתגלות עניים חברתית
   3. , יצירת מענה לקוי למצבים בחיים.

   ביולוגי

   1. נטייה גנטית( תפקוד מיוחד של מערכת העצבים המרכזית).זה נצפה ב 70% מהחולים עם נוירוזה.כאן חוסר האיזון בתהליכים של עירור ו עיכוב בקליפת המוח, השילוב של מנוגד להפך מול הפרט תכונות טיפולוגיות של מערכת העצבים.
   2. תכונות של התגובה של מערכת העצבים האוטונומית.
   3. ירידה ברמת הסרוטונין, דופאמין, נואדרנלין - התפלגות תפקודן של מערכות נוירוטרנסמיטר.
   4. MMD הוא הפרעה מוחית מינימלית המתפתחת בתהליך הלידה המסובך.
   5. תסמינים נוירולוגיים: הפרעות אקסטרה-פירמידליות - קשיחות של תנועות שרירים והצטברות של מתח כרוני.
   6. נוכחות באנמנזה של מחלות קשות, זיהומים, טראומות, כוויות נרחבות, הפרעות בכליות ומחלות אחרות עם שכרות.

   כפי הנוירוזה של מדינות כפייתיות מופיע עם דיכאון

   על פי התיאוריה של הפיזיולוג יליד שלנו IP Pavlov, מוקד מיוחד של עירור נוצרת במוח של המטופל, עם פעילות גבוהה של מבנים מעכבים.היא אינה מדכאת את ההתרגשות של מוקדים אחרים, ולכן נותרה בחשיבה.עם זאת, מוקד זה של עירור אינו בוטל על ידי כוח רצון, אינו מדוכא על ידי דחפים של גירויים חדשים.לכן, אנשים לא יכולים להיפטר מחשבות אובססיבי.

   מאוחר יותר, הגיע פבלוב IP למסקנה כי הבסיס להופעת מחשבות אובססיביות הוא תוצאה של עיכוב במוקדי עירור פתולוגי.לכן, למשל, מחשבות של חילול הקודש מופיעות אצל אנשים דתיים, פנטזיות מיניות סוערות ומעוותות של אלה המשכילים לחלוטין ומטיפים לעקרונות מוסריים ומוסריים גבוהים.

   תהליכים עצביים בחולים איטיים, הם אינרטיים.זאת בשל overtrain של בלימה תהליכים במוח.תמונה קלינית דומה מתרחשת עם דיכאון.בהקשר זה, חולים עם נוירוזה אובססיבית לעיתים קרובות לפתח דיכאון הפרעות.

   תסמינים של סימפטומים אובססיביים

   תסמינים של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית הם שלושה תסמינים:

   1. לעתים קרובות אובססיות חוזרות הן אובססיות;
   2. חרדה, פחד שנגרם על ידי מחשבות אלה;
   3. פעולות דומות חוזרות, טקסים, שבוצעו כדי לבטל את האזעקה.

   הסימפטומים שלעיל מופיעים אחד אחרי השני ויוצרים מחזור אובססיבי-קומפולסיבי.המטופל חווה הקלה זמנית לאחר ביצוע פעולות אובססיביות, לאחר תקופה קצרה של הפוגה מחזור חוזר שוב.חלק מהחולים נשלטים על ידי אובססיות( מחשבות), לאחרים יש פעולות חוזרות( כפייתיות), לאחרים יש אותם סימפטומים.

   תסמינים מנטליים

   אובססיות - מחשבות ותמונות לא נעימות החוזרות על עצמן:

   1. תמונות אגרסיביות, אלימות;
   2. פחדים בלתי סבירים על חייהם, את הבטיחות של יקיריהם;
   3. תמונות, פנטזיות של התוכנית המינית;
   4. פחד מלכלך;
   5. חשש לקבל נגוע;
   6. פחד של ריח רע;
   7. חשש מציאת נטייה מינית בלתי קונבנציונלית;
   8. פחד לאבד, שוכח את הדברים הדרושים;
   9. שאיפה מוגזמת לסימטריה, לסדר;
   10. אמונה טפלה מוגזמת, תשומת לב לסימנים, אמונות.

   עם הפרעה אובססיבית כפייתית, מחשבות אובססיביות נתפסות על ידי האדם כבעלותן.בסכיזופרניה - פיצול אישיות - המטופל מדווח על המחשבות כעל "מקונן בראש של מישהו", מילים שהאני האחר אומר.עם נוירוזה אובססיבית, החולה הוא נגד המחשבות שלו, לא רוצה להגשים אותם, אבל לא יכול להיפטר מהם.וככל שהוא מנסה לדכא אותם, כך הם מופיעים שוב ושוב.

   קומפולסיות - חוזרות על עצמן מדי יום פעולות אובססיביות מונוטוניות:

   1. ניגוב ידיות, פריטים אחרים;
   2. מורטת את העור, ציפורניים מסמר, קרע שיער;
   3. הימנע ממגע עם שירותים מלוכלכים: כלי אסלה, מעקות בתחבורה ציבורית;
   4. ביטוי מתמיד של תפילות, מנטרות, להגנה מפני תוקפנות, פעולות לא מוסריות שאדם יכול לבצע.
   5. לשטוף ידיים, גוף, לשטוף את הפנים;
   6. בדיקת בטיחות, בריאות של אנשים קרובים;בדיקת מנעולי דלת, מכשירי חשמל, תנורי גז;
   7. סידור דברים בסדר מוגדר אך ורק;
   8. אוסף, הצטברות של דברים שאינם בשימוש: פסולת נייר, מכולות ריקות.

   ברור כי מחשבות אובססיביות גורמות לגאות של מתח רגשי, פחד, חרדה.הרצון להימנע מהם או להיפטר מהם כוחות החולה לבצע את אותה פעולה פעמים רבות ביום.אין שביעות רצון מיישום פעולות אובססיביות אינו מביא, אם כי קצת עוזר לאדם להפחית חרדה להירגע לרגע.עם זאת, בקרוב מחזור האובססיבי כפייתי חוזר על עצמו.מנקודת ראות של רציונליזם, כמה קומפולסיות עשויות להיראות רציונליות, למשל, לנקות את החדר, לפרוש דברים, ולהיות בלתי רציונלי - קופץ מעל סדקים.עובדת שאדם עם פעולות-אובססיבית כפייתית נדרש, הוא לא יכול לוותר על הביצועים שלהם, אם כי מודעת לאבסורד, לחוסר הרלוונטי של פעולות אלה.

   אדם, בעת ביצוע פעולות אובססיביות, יכול לבטא ביטויים מסוימים, נוסחאות מילוליות, לספור את מספר החזרות, ובכך לבצע פולחן.תסמינים גופניים

   בנוירוזה אובססיבית, תסמינים פיסיים הקשורים הפרעה של הפונקציות האוטונומיות של מערכת העצבים כי הוא אחראי על הפעילות של איברים פנימיים.
   יחד עם חוסר היציבות הפסיכולוגית, המניפסט: כאב

   1. באזור הלב;
   2. כאבי ראש;
   3. לקוי תיאבון, קלקול קבה;
   4. הפרעות שינה;
   5. התקפות של יתר לחץ דם, לחץ דם - עלייה, הפחתת לחץ דם;התקפי
   6. של סחרחורות;
   7. הפחית את התשוקה המינית למין השני.טפסי

   זרימת האובססיבי נוירוזה אובססיבית נוירוזת

   יכולה להתרחש בצורות הבאות של המחלה: כרוני

   1. - מתקפה שנמשכת יותר מחודשים;
   2. חוזרים - תקופות של החמרה, חלופי עם תקופות של בריאות הנפש;
   3. פרוגרסיבי הוא קורס מתמשך עם עלייה תקופתית בסימפטומים.

   אם אינכם מטפלים בנוירוזה אובססיבית, ב -70% מהחולים היא הופכת כרונית.ההתעללות נעשית יותר, מחשבות מתישות מגיעות לעתים קרובות יותר, מספר החוזרות על פעולות כפייתיות גדל.

   ב 20% ממקרים של נוירוזת ריאות, הפרעה פועלת עצמה, בקשר עם הופעות בהירות חדשות: שינוי האווירה, נעים, עבודה חדשה, תינוק חדש.

   הפרעה טורדנית כפייתית: "הפרעה טורדנית כפייתית" אבחנה,

   אבחון היערכות כאשר אובססיות, פעולות חוזרות אחרונות שבועות רצופים או יותר, להפר את חיי אדם הרגילים, אפשר לאבחן

   כדי לקבוע את חומרת המחלה, נעשה שימוש במבחן Yale-Brown.שאלות אשר מאפשרות לנו לקבוע:

   1. את אופי מחשבות אובססיביות, תנועות חוזרות ונשנות;
   2. תדירות הופעתם;
   3. כמה זמן זה לוקח;
   4. כמה להפריע לחיים;
   5. כמה החולה מנסה לדכא אותם.

   במהלך המחקר, אדם מוצע לענות על עשר שאלות.התשובה נאמדת בסולם של חמש נקודות.תוצאות הבדיקה - ניקוד, אשר מאפשר להעריך את חומרת אובססיות compulsions.

   1. היעדר הפרעה אובססיבית-כפייתית ניתן לברר עם ציונים מ 0 עד 7 נקודות הבקיע.
   2. קלה - מ 8 עד 15. הממוצע
   3. מ 16 ל 23.
   4. נוירוזה אובססיבית ב 24 - נוירוזה 31.
   5. אובססיביות מאוד חמור ב 32 - 40 נקודות.

   דיפרנציאל אבחון

   סימפטומים דומים על הפרעה טורדנית-כפייתית יש דיכאון anankastic ו צורה מוקדמת של סכיזופרניה.המשימה העיקרית היא לאבחן נכון.

   Delirium שונה ממצבים אובססיביים.בזיוף המטופל בטוח לגבי נכונות פסקי הדין שלו, פעולותיו.אם החולה נוירוזה אובססיבית מבין את הכאב bezosnovannost מחשבותיו.זה קריטי לפחדים, אבל לא יכול להיפטר מהם.

   ב 60% מהחולים עם הפרעה אובססיבית כפייתית, מזוהים הפרעות נפשיות במקביל: בולימיה

   1. , דיכאון
   2. , הפרעת חרדה
   3. , הפרעת קשב וריכוז
   4. , היפראקטיביות.

   אובססיבית-כפייתית: טיפול, כיצד לטפל מאשר תרופה

   מ עובדי בריאות בטיפול נוירוזה אובססיבית מעורבים:

   
   
   1. -נוירולוגים, פסיכיאטרים
   2. , פסיכותרפיסטים
   3. ,null, פסיכולוגים קליניים רפואיים
   4. .

   הטיפול מתבצע בנפרד לאחר קביעת הסימפטומים, לזהות את גורמי המחלה.שיטות יעילות וטכניקות המאפשרות להיפטר הנוירוזה בעוד כמה שבועות.שיטות טיפול פסיכואנליטי

   פסיכואנליזה. עם הפסיכואנליזה המטופל יכול לזהות מצבים מלחיצים, בקביעת סיבת מחשבות, רצונות, שאיפות, התת מודע המודחק.זיכרונות גורמים למחשבות אובססיביות.פסיכואנליטיקאי קובע במוחם של קשרי לקוחות בין החוויה שורש ואובססיות דרך לחקור את התסמינים התת מודע של נוירוזה אובססיבית בהדרגה להיעלם

   בפסיכואנליזה משמש, למשל, השיטה של ​​אסוציאציות חופשיות.כאשר לקוח קולות פסיכואנליטיקאי כל המחשבות עולות בדעתי, כולל מגונה, מגוחך.פסיכולוג או פסיכיאטר מזהה סימנים של אישיות מתחמים מודחקת, טראומה נפשית, ואז פלט אותם לתחום המודע.שיטה קיימת

   של פרשנות היא להסביר את המשמעות של מחשבות, תמונות, חלומות, ציורים, אינסטינקטים.בהדרגה יצא לאור שנעקר מתחום מחשבות תודעה, פציעה, ואת זו שעוררה את הפיתוח של הפרעה טורדנית כפייתית.יעילות הפסיכואנליזה

   ראוי, טיפול מחזיק שניים או שלושה מפגשים של פסיכותרפיה למשך שישה חודשים או שנה.

   פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית.מטרה העיקרית בטיפול נוירוזה אובססיבית - היא הפיתוח של גישה רגועה ניטראלית( אדישה) להופעת מחשבות אובססיביות, חוסר בתגובת הטקסים שלהם ופעולות כפייתיות.בשיחת

   על לקוח ההתקנה היא רשימה של הסימפטומים שלך, פחדים, יכולה לגרום להתפתחות של נוירוזה כפייתית.ואז אדם זה חשוף באופן מלאכותי באופן מכוון לפחדים הטבועים בו, החל מהכי קל.הוא קיבל את התפקיד לבית, שם הוא חייב לפגוש את הפחדים שלהם באופן עצמאי ללא עזרה של מטפל.שיטה זו של הסוג טורדן כפייתי תגובות טיפול

   נקראת "חשיפה ותגובות במניעה."לדוגמה, אדם קורא לא לפחד לגעת ידיות תחבורה ציבורית( עם פחד להתלכלך ולא נגוע), נסיעות בתחבורה ציבורית( מחשש קהל), לנסוע במעלית( עם פחד ממקומות סגורים).כלומר כל לעשות את ההיפך ואל תתפתו לבצע פעולה "מגן" אובססיבית הטקס.

   שיטה זו יעילה, למרות כוח הרצון, המשמעת של המטופל נדרש.ההשפעה הטיפולית החיובית מתחילה להתבטא בתוך מספר שבועות.

   שיטת טיפול hypnosuggestive. מייצג שילוב של הצעה והיפנוזה.חולה ולטוע ייצוגים והתנהגויות נאותים הקובעים את הפעולה של מערכת העצבים המרכזית.חולה

   הוא מנוהל היפנוטי ולבצע התקנה חיובית של התאוששות של תודעה על רקע צמצם וריכוז על נוסחות הצעה.התרת חשיבה ליי פרודוקטיבי והתנהגויות בהעדר פחד.שיטת

   זה הוא יעיל מאוד כבר במשך כמה מפגשים.

   טיפול קבוצתי. אזור זה של השיטה כולל צורות קבוצתיות של עבודה עם מטופלים להפחתת הבידוד החברתי של אנשים ולספק תמיכה חיצונית.

   לנהל פגישות מידע, הרכבת עצמית וניהול עם מתח, להגביר את הפעילות המוטיבציה של הפרט.פסיכותרפיסטים מדגישים מצבים של חרדה אינדיווידואלית של חולים, ובסיוע הקבוצה מציעים לאדם דרכים אפשריות מתוך לחץ.

   היעילות של טיפול קבוצתי היא גבוהה, מהלך הטיפול הוא בין שבעה לששה עשר שבועות.

   אובססיבית-כפייתית: תרופות לטיפול, סמים, תרופות

   הנדרשים, נוירוזה אובססיבית תרופות בשילוב עם ההשפעה של שיטות הפסיכותרפויטי.טיפול בתרופות, תרופות מאפשר לחסל סימפטומים פיזיים: כאבי ראש, הפרעות שינה, בעיות בלב.תרופות נקבעו ונלקחו רק על פי המלצתו של נוירולוג, פסיכיאטר, פסיכותרפיסט.

   מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים

   זה כולל את התרופות Citalopram, Escitalopram.הם חוסמים את הספיגה של הסרוטונין בסינפסות של נוירונים.לחסל את מוקדי העירור הפתולוגי במוח.ההשפעה מתרחשת לאחר 2-4 שבועות של טיפול.תרופות טריציקליות התרופה חוסמת

   Melipraminum לכידתו של נוראדרנלין וסרוטונין, הקלת העברת דחפים עצביים מנוירון נוירון.

   תרופות Mianserin מגרה את שחרורו של מתווכים, אשר משפרים את ביצוע דחפים בין נוירונים.

   נוגדות פרכוסים

   הכנות Carbamazepine, Oxcarbazepine.הם מאטים את התהליכים במוח ומגבירים את רמת חומצת האמינו טריפטופן, מה שמשפר את העבודה של מערכת העצבים המרכזית ומגביר את הסיבולת שלה.

   המינון, משך התרופה נקבע בנפרד.

   טיפול תרופתי להפרעה אובססיבית-קומפולסיבית נקבע על ידי פסיכיאטר.תרופה עצמית אינה יעילה ומסוכנת.

   תרופות עממיות בבית

   בסמים שימוש באור יום שעות הפרע, למשל דספרס .זה יקל על דיכאון, מצב רוח רע, תהיה השפעה גוון מתון.בערב

   כרגע לקיחת תרופות עם אפקט הרגעה-היפנוטי, למשל: ולריאן , המליסה, זְנַב אֲרִי, אדמונית, היפ ב חליטות אלכוהוליים, תרופות הרגעה עמלות טבליות.

   אומגה 3 חומצות שומן ההכנות ישפרו את זרימת הדם במוח Omakor, Tekom .

   להשתמש ביעילות לטיפול נקודות אקופרסורה נוירוזה ודיכאון האובססיבי של צומת הראש והצוואר של המשטח האחורי של הראש.

   שיטות פסיכולוגיות לעזרה עצמית:

   • אל תפחד , בשלווה לקבל את העובדה שיש להם נוירוזה כפייתית.האבחנה של "הפרעה אובססיבית כפייתית" - לא עונש, והוא הנושא של פיתוח ושיפור של האישיות שלך.המחלה אינה מדבקת לחלוטין לריפוי.
   • למד על נוירוזה.נוסף יהיה ידוע - זה קל יותר להבין ולהתגבר על הבעיה.
   • לא להילחם עם מחשבות אובססיביות, פעולות.ככל שהם מורדים נגד מה שהם נלחמים.התעלם, להתעלם מחשבות מפחידות אובססיבית, יש מטרה וללכת קדימה, לא אחזור איבד שלך.חרדת
   • יש בסיסי .היא - התוצאה של תהליכים ביוכימיים המתרחשים נוירוזה.פעולות החזרה על הפחד לא יקטנו.
   • לא לבצע פעולות כפייתיות .בורג אותם!לפני היציאה, לבדוק פעם את מכשירי חשמל, גז, הדלת.תגיד בקול רם לעצמי כי בדקתי, זה בסדר, לתקן את זה בחשבון.
   • לוקח הפסקה, כאשר באמת רוצה לבצע מעשה כפייתי.המתן חמש דקות לפני ביצוע הטקס.
   • פעיל לתקשר עם המשפחה, חברים, לפגוש, לקבל חבר על ארבע עטורי.זה ישפר את תפקוד המוח, מפחית חרדה.
   • למצוא כיבוש מעניינת, אשר תוכל לתפוס מלא: ספורט, יוגה, צ'י-גונג, שירה כתיבה, תמונות ציור, יצירת משהו אחר.
   • השתמש הרפיה טכניקות חלופית אותם עם שיטות מאמץ פיזי חזק, העבודה .לעסוק היפנוזה עצמית, תרגילי נשימה, מדיטציה.

   בנוירוזה אובססיבית: כפי מאשר לטפל

   לחפש פתרונות לבעיות אלה באתר Alkostad.ru המאמר הבא:

   כדי להקל על לחץ, חרדת

   1. איך להיפטר תחושות של חרדה, דאגה והסרת פחד
   2. מהירה של חרדה, מתח נפשי ולחץ הסרת
   3. שיטת בייטס
   4. לחץ ומתח עצבים, או איך להיפטר

   מתח והחרדה כאשר מתח עצב, חרדת

   1. איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות שיטות
   2. של הרפיה שרירית והמתחניה

   עבור נדודי שינה, הפרעות שנת

   1. נדודי שינה -
   2. שנת עוניו הפרעת נדודי שינה, מה לעשות - תרופות עממיות תהיינה
   3. לעזור בהקדם שינה עבור 1 דקה, אם אני לא יכול לישון בלילה
   4. כיצד להיפטר של נדודי שינה באמצעות תרופות
   5. כיצד לשפר מבוגרי שנת קשישיםגבר
   6. סובלים מנדודי שינה, מה לעשות בבית גורם בבית
   7. של נדודי שינה אצל נשים וגברים, ילדים, מתבגרים ואת

   קשישים דיכאון, עייפות, חולשה, חולשה

   1. : תסמינים תרופות עממיות לטיפול
   2. דיכאון: איך לצאת קריאה השימושית

   דיכאון משלהם

   1. ואדים זילנד.שיטת
   2. המציאות Transurfing של שימור וקידום
   3. בריאות האדם במקרה הלא סביר של הצלת אנשים
   4. רגשות שליליים אצל בני אדם
   5. מחלות אנושיות לחימה
   6. התגברות פיתוח בדידות
   7. של איכויות הרצונית של הסרט האישיות
   8. "הסוד" וידאו 2006

   קשורים

   הפרעה טורדנית-כפייתית: תסמיניםטיפול, מה לעשות על

   ערוץ וידאו "פסיכולוגיה מעשית" מומחה איגור Bogush נדבר על איך ללמוד לחיות ללא פחד של מה נוירוזה, מה הן הסיבות, ואתכדי להיפטר הנוירוזה ידי שיטות פשוטות.ייעוץ פסיכולוגי מקוון חינם זמין כאן: http: //www.b17.ru/ PRT = 115,014 ? .

   איך להיפטר ממחשבות טורדניות: להסיח, להסיר את קורס

   מדינה השלילי של פסיכותרפיה של הפרעות חרדה: Zhavnerov פאבל בוריסוביץ.

   פסיכולוג הפרעות מטרידות ורגשיות.פסיכולוג קליני Chartered בכיוון של תיקון וטיפול פסיכולוגי פסיכולוגיים.PhD, כמו גם מומחה הרשמי של הרדיו והעיתון "פרבדה קומסומולסקאיה".

   מחבר הספר "פחד פסיכותרפיה התקפי פאניקה" על ידי להיפטר המערכת מהתקפי פאניקה הפרעת חרדה שבה 26 שיעורי וידאו, הצעד המחבר צעד בשיטה כדי להיפטר הפרעת חרדה.עבודה בתוך טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, אשר מוכר על ידי ארגון הבריאות העולמי, הוא היעיל ביותר לטיפול בהפרעות חרדה פובי.

   להתייעץ על שיחות וידאו בסקייפ ברחבי העולם.קיבלתי יותר מ 100 תגובות על התוצאות של מהלך פסיכותרפיה על סקייפ.יותר מ -50 הם ביקורות וידאו.

   עובד עם בעיות של חרדה רגשית:

   1. התקפי פאניקה, דיסטוניה וסקולריים
   2. , נוירוזה
   3. , הפרעת חרדה
   4. , פוביה
   5. , פוביה חברתית
   6. , היפוכונדריה
   7. , אובססיות
   8. , הערכה עצמית נמוכה
   9. ,
   10. מוגברת רגשנות, המזג, עצבנות, רגישות, דמעות.עמלת פסיכותרפיה כמובן

   היום היא 50,000 רובל( 800 יוריו או 850 $) - מבצע מתמשך מקיף, הכולל התייעצויות שבועיות ולתמוך סקייפ לפטפט במהלך הקורס, כמו גם שיעורי בית.

   לפני שאתה עובר את הקורס, התייעצויות בחינם באמצעות וידאו בסקייפ.בקשה לייעוץ חינם ניתן להשאיר על http באתר : //pzhav.ru/ .מועצת פסיכולוג

   : להיפטר ממחשבות טורדניות!המלצות

   מתוך פסיכולוג מנוסה, מאמן, מטפל הגשטאלט, מנחים המערך המשפחתי, מומחה בתחום זוגות יעוץ וטיפול זוגי, יועץ משפחתי, חבר באיגוד לפסיכותרפיה הדרכה סנט פטרסבורג Noskova גלינה.

   פחד להשתגע, לאבד שליטה, נזק לעצמך ולמשפחתך

   פול פדורנקו לספר לך איך לרפא את הבעיה אחת ולתמיד!

   הורד ספר בחינם: «חיים מאושרים ללא התקפי חרדה ופחדים»

   1. - https: //goo.gl/ l1qyok
   2. «נהנית מהחיים בלי דיסטוניה וסקולריים וחרדה» - https: «חיים מאושרים ללא מחשבות פולשניות ופחדים» //goo.gl/ aCZWKC
   3. - https: //goo.gl/ 8sGFxG

   כיצד לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית: פאבל פדורנקו

   דראליזציה, דפרסונליזציה: איך להיפטר הסימפטומים של ערוצי וידאו אובססיבית-כפייתית

   פאבל פדורנקו השיטות היעילות, שיטות ניהול של המציאות שלהואת הניצחון על נוירוזה כפייתית.

   נוירוזה סיבות מדוע היא מתרחשת צפה

   , להקשיב וידאו פול פדורנקו, לקרוא את ספריו.