אנו מטפלים lumbago במהירות ובקלות בבית

Lumbago - כאב "סוחף" חד באזור המותני הנמשך בין 2-3 דקות עד מספר שעות. לרוב מתרחשת לאחר הרמת משקולות, שהייה ממושכת במצב אחד או שהיא יכולה להיות תוצאה של אוסטאוכונדרוזיס וסיבוכיו.

• סימפטומים של lumbago
• עזרה ראשונה
• טיפול של lumbago בבית
• טיפול תרופתי
• אימון גופני טיפולי
• טיפול עם תרופות עממיות
• קומפרסים
• חליטות ו decoctions
• משחות
• טיפול של lumbago בהריון
• אספקת חשמל

סימפטומים של lumbago

כאשר כאב חריף מתרחש, אדם "קופא" במצב כפוף וכל תנועה מובילה לומבגו חוזר. לפי הסטטיסטיקה, כ -80% מהאוכלוסייה עברו בדיקת כאב גב. לכן, הסימפטומים העיקריים של lumbago מופחתים חדה, כאב פועם, התכווצויות שרירים, ניידות מוגבלת מאחור.

חשוב!עם התרחשות תכופה של סימפטומים lumbago, בדיקה MRI עבור נוכחות של שבר בין חולייתי הכרחי.

עזרה ראשונה

כדי להקל על תסמונת הכאב, המטופל מונח על מיטה שטוחה או על הרצפה, לאחר הפצה ראשונית של מזרן דק. הרם את הרגליים והתכופף קלות במפרקי הירך והברך, והניח כר או שמיכה מגולגלת תחתיהן. במצב זה, השרירים הגדולים באזור המותני להירגע, ואת הכאב בהדרגה נסוג. משככי כאבים כמו analgin פשוט להפסיק את הכאב לזמן מה, מבלי לבטל את הסיבה הבסיסית של המחלה.

חשוב!בהיעדר טיפול בזמן, ניתן ליצור תסמונת כאב כרונית מתמשכת ופיתוח נוסף של ביטויים דיסטרופיים בדיסקות בין-חולייתיות, מה שמוביל לחוסר תחושה של הגפיים.

טיפול של lumbago בבית

תרפיה מרמזת על טיפול מורכב, שמטרתו העיקרית היא הסרה מהירה של תסמונת הכאב, מניעת התקפים חוזרים ונשנים וחיסול הגורם למחלה.

טיפול מורכב מרמז:

• טיפול תרופתי;
• אקופונקטורה;
• ואקום וטיפול ידני;
• טיפול בהירודיותרפיה;
• עיסוי
• פיזיותרפיה.

טיפול תרופתי

בימים הראשונים, המטופל מקבל מנוחה במיטה. עבור כאב חמור, מצור נובוקאין של 2 r / day הוא מנוהל תת עורית או לתוך האזור המותני, כמו גם ההכנות קורטיקוסטרואידית לחסל דלקת.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות יכולות להיות נקובות בצורה של נרות, משחות או זריקות. זה יכול להיות: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

חשוב!יש לקחת תרופות רק לאחר בדיקה רפואית ובהתאם למינויו של רופא, שכן יש להן התוויות נגד ותופעות לוואי.

ביום השלישי, במהלך תקופת השיקום, משחות התחממות ותכשירים סליציליים משמשים, למשל, Chloroformii, מתילום סליציליקום. הסוכנים מוחלים על עור נקי ויבש, ללא שימוש בעיסוי. כדי למנוע גירוי, משחה מעורבב עם שמנת.

חשוב!בתקופה החריפה של המשחה אסור בהחלט להשתמש - הם יכולים לגרום להרעה.

האפקטיביות של הטיפול להתקפות ריאה תגדיל את טיח האנטי דלקתי והרדמה "NANOPLAST", במקרים חמורים יותר, מומלץ להשתמש בתרופות אחרות.

אימון גופני טיפולי

לאחר היעלמות הכאב, הם מתחילים ליצור עומסים מטרי שנועדו לחזק את השרירים של עמוד השדרה המותני ואת decompressing את קצות העצבים. LFK ניתן ללמוד בבית, אבל רק לאחר התייעצות עם מומחה.

חשוב!כל התרגילים מתבצע בקצב איטי, ללא תנועות פתאומיות, כדי למנוע כל ביטוי של תסמונת הכאב.

קומפלקס תרגילים:

1. עמדת המוצא (להלן. וכו ') - שוכב על הגב, יד אחת לאורך תא המטען, השנייה על הבטן. נשימה דיאפרגמטית עמוקה. חזור על 3-4 פעמים.
2. I. n. - שוכב, ידיו על תא המטען. תוקע את אגרופיו ומשך את רגליו לעברו. חזור על 5-7 פעמים.
3. I. n. - לשכב. החלפה חלופית של הרגליים במפרק הברך. חזור על 3-4 r. כל רגל.
4. "רכיבה על אופניים." 6-8 פעמים עם כל רגל בתורו.
5. I. n. שוכב על בטנו. קח את הרגליים בצדדים 4-6 פעמים.
6. סטיות עד 6 פעמים.
7. I. n. עומד. קטן נוטה קדימה. רץ 4-6 פעמים.

לאחר התייעצות, נוירולוג מבצע מתיחה של עמוד השדרה על מכשירים מיוחדים עם קיבוע של חגורת הכתף ואת השעיה של משקולות לרגליים. התרגילים מבוצעים תוך חצי שעה.

טיפול עם תרופות עממיות

הרפואה המסורתית תסייע לא רק להסיר תסמונת כאב חריפה, אלא גם להפחית את ההשפעות השליליות של תרופות על הלבלב, הכבד, הכליות ואיברים אחרים. חולים רבים משתמשים באופן פעיל במתכונים של "סבתא", אך רק כתוספת לשיטות הטיפול המסורתיות.

קומפרסים

• צנון שחור באח, לשים הרבה בד כותנה ולהחיל על נקודה כואבת. מכסים בצעיף צלופן וצמר. שמור עד שחום חזק מופיע. מהלך הטיפול - 2-3 מפגשים;
• לדלל את החימר האדום עם מים, להוסיף כמה כפיות של טרפנטין (1 ק"ג של חימר - 3 כפות. l. פתרון). העוגה המתקבלת מוחלת על אתר הבעיה;
• לשים עלה עלה על האזור המותני, לכסות עם בד צמר ולתקן אותו. ההלבשה יכולה להיות על הגוף עד 12 שעות;
• הרקמה ניטלת בשפע בפתרון של ולריאן ומוחלת על נקודה פצע.

חליטות ו decoctions

מתכון # 1

גראן תלתן, horsetail שדה, פרחים ציפורני חתול, יורה תותים, עלה צמח - לקחת כמויות שוות, לטחון, למלא כלי תרמו-וסקולרי 2 כפות. l. ולעבור 500 מ"ל של מים רותחים. קח 2/3 כוס לאחר אכילה במשך 10-12 ימים.

מתכון מס '2

טוחנים את העלים של סרפד, cowberry, מנטה, פרחים קמומיל, קונוסים הופ בממדים שווים. יוצקים מים רותחים (2 כפות). l. אוסף של 500 מ"ל מים), לתת לפחות 8 שעות, לקחת חצי כוס לפני אכילה 2 r / day.

מתכון מס '3

Plantain, קנה שורש של ולריאן, לבנדר, שורש שן הארי, celandine, כתוש אקליפטוס עלים ויוצקים 500 מ"ל של מים רותחים. כדי לעמוד על אמבט מים במשך 30 דקות, לדלל את הכרך המקורי עם מים רותחים. מרתח לקחת 3 r / day עבור ½ כוס לאחר הארוחות.

משחות

עבור הכנה להשתמש בכל העמלות:

1. ניצני ניצני צפצפה, עלי מנטה, שורש שן הארי.
2. עשב של נבל סנט ג'ון, ניצני ליבנה, שורש הנחש הנחש, הדשא של horsetail, קליפת האספן.
3. קונוסים של כשות, דשא מנטה, קנדין, פרחים ציפורניים, עלי אקליפטוס, פרחים של ממותה, ניצני אורנים, שורשי חרב.

משחה מכינה לפי טכנולוגיה אחת: 3 כפות. l. איסוף 100 מ"ל של מים רותחים להרתיח על אש נמוכה במשך כ -30 דקות. מרק מסונן, מעורבב עם שומן חזיר או חמאה ללא מלח ושמן צמחי (75 גרם כל אחד). השמנת משחה שקיבלה נקודה כואבת 5-6 r / d. מהלך הטיפול הוא 2-3 חודשים.

במחלה כרונית עם הישנות תכופה, phytotherapy מתבצע על ידי קורסים ארוכים במשך 2 חודשים עם הפסקות 1-2 שבועות, באמצעות אוסף חדש בכל פעם.

טיפול של lumbago בהריון

במהלך ההריון, מספר חוליות נעקרו באזור המותני, העצה, עצמות האגן מתרחבות, מה שמוביל לתסמונת הכאב. Lumbago בתקופה זו אינה נדירה, במיוחד אם אישה היא יותר מ 25 שנים.

כאשר ההריון מומלץ לשים לב טיפולים ידניים, אוסטיאופתיה, טיפול גופני, עיסוי, כמו גם שימוש תחבושת מיוחדת לחלוקה אפילו של מאמץ פיזי למחלקה lumbosacral.

שים לב!השימוש chondroprotectors, תכשירים שאינם סטרואידים אסורה בהחלט, שכן הם יכולים לעורר מומים מולדים אצל הילד.

מוצרים רפואיים, כולל משחות התחממות, דוחס לחלוטין לא לכלול, שכן יש הסתברות של דימום הרחם ואת איום ההפלה. במקרה של התקפה של לומבגו, הקרח מוחל על נקודה כואבת במשך מספר דקות והאישה מונחת על משטח יציב.

אם תסמונת הכאב לא ניתן להסיר בתוך 2 ימים בבית, אתה צריך לחפש את עזרתו של מומחה.

שים לב!בשלבים הראשונים של ההריון, אבחון רדיוגרפי וטומוגרפיה ממוחשבת אינם נכללים.

אספקת חשמל

דיאטה מיוחדת עבור lumbago אינה נדרשת, אבל במהלך התקופה החריפה צריך להיות נטוש מלוחים, מנות חדים ועשויים, כפי שהם שומרים על המים בגוף, אשר תורמת נפיחות. בכמות מוגבלת, הם צורכים בשר, שומן ומזונות שומניים, דייסה, ירקות, מרקים קלים יביא את התועלת המרבית לגוף. תה צמחים שיש להם השפעה אנטי דלקתית בסכום מתון יהיה גם שימושי.