את התקופה היפה ביותר של חיי אישה הוא לעתים קרובות בצל על ידי אי הנוחות, בחלקם נפיחות, בעיקר לידי ביטוי על הרגליים. מה שיטות כדי למנוע את הופעתו של נפיחות להיפטר מזה זמן רב לפני הלידה?
- סיבות
- כיצד להסיר נפיחות מן הידיים במהלך ההריון
- אילו מוצרים מורידים בצקת
- כיצד להיפטר נפיחות הרגל
- מקלחת ניגודיות עבור הרגליים
- מלח ים מבצקת
- עיסוי
- מתכונים עממיים מנפיחות ברגליים
- פטרוזיליה
- שמיר
- משמשים מיובשים
- טיפים
אנחנו לומדים את המין של ילד בלי עוזי בבית אנחנו בהצלחה לטפל hyperkeratosis בבית תאימות של קבוצת הדם של גבר ואישה להרות ילד כיצד לקחת צמח מרפא הרחם borovaya עבור התפיסה הטון של הרחם במהלך ההריון בשליש הראשון: תסמינים ונסיגה בבית
סיבות
ראשית, יש להבין - בגלל מה יש edemas? לרוב, בשל החזקת מים חזקה באורגניזמים, גם נפיחות עלולה להתרחש עקב החמרה של כל הפתולוגיה, השלב הראשוני של דליות ורידים או כתוצאה של gestosis. ככלל, נפיחות בטוחה מתבטאת לאחר 20 שבועות של הריון.
חשוב!אם אתה מוצא נפיחות של חלקי הגוף במועדים מוקדמים יותר, אתה צריך מיד ללכת להתייעצות עם הרופא שלך. לא לדחות, כל הפתולוגיה קל יותר לזהות ולחסל במועד מוקדם יותר.
לקבוע את הנפיחות הוא פשוט מספיק - הידיים או הרגליים להגדיל נפח, כמו נפיחות, וכאשר לחיצה על העור עם האצבעות שלך, זה לא מיד להניח את המיקום ההפוך.
כיצד להסיר נפיחות מן הידיים במהלך ההריון
כדי להיפטר בצקת, אתה צריך לגלות את הגורם המופע שלהם. רוב הנשים ההרות סובלות מנפיחות, אבל אם זה נגרם על ידי מחלת כליות, אז כדאי לראות רופא ולקחת את הבדיקות. לאחר מכן הם יכולים לרשום טיפול אשפוז. אם הסיבה היא עצב צבט, ואז לשנות את המיקום, להרים את הידיים למעלה, לשנות את המיקום שלך. אם אין בעיות כאלה - להתבונן בתזונה, לאכול מזונות איכותיים, ללבוש בגדים נוחים. לשתות קומפוט של פירות יבשים, ולעשות אמבטיות עם מלח ים. על פי המרשם של הרופא, אתה יכול לקחת phytotea.
אילו מוצרים מורידים בצקת
ראשית, לאכול פחות מלח. בחר בין אספרגוס, פטרוזיליה, הדר, מלון, אבטיח, דלעת, גזר, מלפפונים, חזרת, סלרי, זנגביל, חמוציות ואוכמניות אדומות. מוצרים אלה נקראים משתנים, הם משתן ולא לשטוף אשלגן מהגוף.
כיצד להיפטר נפיחות הרגל
אם כבר ביקרת אצל רופא ושמעת כי אין איומים לך ולילד, אתה צריך לחשוב על דרכים לחסל נפיחות. זה לא מומלץ להשתמש בכל התרופות, שכן התגובה של הגוף של ההריון ואת התגובה של הילד המתפתח בתוכה יכול להיות בלתי צפוי ביותר. בתורו, תרופות הביתה לשאת אחוז מינימלי של סיכון, ואם הם לא עוזרים 100%, אז לפחות הם לא יוסיפו קשיים נוספים.
חשוב!כדי לגלות בפירוט כיצד להיפטר בצקת במהלך ההריון, אתה יכול לגלות במאמר שלנו.
מקלחת ניגודיות עבור הרגליים
הדרך הפשוטה ביותר, הבטוחה ביותר, לא יקרה, היא לשפוך את המים במים קרים וחמים. אתה יכול לבצע את זה כמעט בכל עת של היום בזמנים שונים של הריון.
מלח ים מבצקת
ביעילות לחסל נפיחות של כף הרגל עם תוספת של מלח ים. בנוסף לחיסול הבעיה, זה יספק הזדמנות מצוינת להירגע, וזה פשוט הכרחי עבור אישה בעמדה.
עיסוי
אם בן הזוג שלך יש לפחות טכניקות עיסוי בסיסיות, זה יעזור לפזר את הנוזלים עומדים, וכיצד לחסל את הנפיחות הקיימת, ולמנוע חינוך מחדש. עיסוי צריך להיעשות באופן קבוע, אידיאלי כל יום, כך הנוזל הוא מפוזרים כל הזמן. במהלך מנוחה בבית, לנסות להניח משהו מתחת לרגליך, הצבת קצת מעל רמת הגוף, למשל, כמה כריות. זה גם יעזור לא לזרום את הנוזל לתוך הרגליים ולא לקפוא.
מתכונים עממיים מנפיחות ברגליים
עבור הנסיגה של נוזל עודף מהגוף ביעילות לעזור חמוציות מ חמוציות או חמוציות. אם בצורתו הטהורה הוא חומצי מדי, מדלל במים. אתה יכול די להשתמש הן משקה פירות שנרכשו ולהפוך אותו בעצמך אם הזמן של השנה מאפשר, אם כי הוא שימושי באותה מידה הן פירות יער טרי קפוא:
- לקבל כוס חמוציות או חמוציות ולמלא אותו בליטר מים;
- להרתיח על אש קטנה במשך שעתיים;
- לשתות במצב קירור.
אתה יכול להכין קומפוט כזה באמצעות בלנדר, זה יתברר להיות מרוכז יותר על ידי המתכון הבא: לקצוץ גרגרים טריים או קפואים בבלנדר, לשפוך מים רותחים ולהשאיר תרמוס ללילה.
פטרוזיליה
למנוע בצקת עוד לפני המראה, אתה יכול בעזרת פטרוזיליה משותפת:
- טוחנים את המפעל בבלנדר ויוצקים מים רותחים בפרופורציות של 2: 1;
- השאירו במקום חמים במשך שבע שעות, זן, והוסיפו את המיץ של לימון אחד;
- לשתות שלוש פעמים ביום, לפני הארוחות, חצי כוס במשך שלושה עד חמישה ימים.
המרק הבא מוכן גם על בסיס פטרוזיליה, והוא מתאים למי שלא רוצה להשתמש בו עם לימון:
- 800 גרם של הצמח לשטוף ביסודיות להתגלח עם מים רותחים תלולים;
- קוצצים דק, מניחים בסיר ויוצקים חלב, כך שהוא מכסה לחלוטין את כל העלים;
- לשים בתנור כדי להפוך את החלב לרתיחה, אבל לא להתאדות;
- לסנן את התוצאה וכתוצאה לקחת אחד עד שתי כפות בכל שעה.
שמיר
המוצר הבא, בעל אפקט משתן, אשר מועיל במיוחד בטיפול ובמניעה של בצקת, הוא שמיר:
- מורחים כף של זרעים עם ½ ליטר מים רותחים.
- התעקש לפחות שעה, לקחת שלוש פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות.
עם תרמוס, המתכון הבא יהיה יעיל יותר:
- כפית את הזרעים עם 300 מ"ל של מים רותחים תלולים ולהשאיר למשך מספר שעות;
- קח כוס בבוקר ובערב במשך שלושה שבועות;
חשוב!אין לקחת את העירוי ללא הפרעה במשך יותר משלושה שבועות, עליך לעזוב את הקורס לפחות שלושה ימים, ואז לחזור.
התרופה האחרונה עבור שמיר כדי להסיר נפיחות הם lotions:
- זרעי שמיר, לערבב בפרופורציות שוות עם כף של עלי מנטה קצוץ דק.
- מרתיחים בכוס מים במשך עשר דקות.
- מוכן מעורב מרק זן, ולהחיל לחלח אותו תחליבים תחבושת למקומות edematous.
משמשים מיובשים
תרופה ידועה אך מועילה לחיסול הנפיחות אצל אישה בהריון, היא תמצית של משמשים מיובשים:
- קומץ של משמשים מיובשים יוצקים מים רותחים תלולים ויוצאים ללילה;
- לשתות קומפוט בבוקר, חצי שעה לפני הארוחה הראשונה.
חשוב!לפני הכנת מרק כלשהו, הקפד להתייעץ עם רופא שומר מצוות, כך שתוצאות בלתי צפויות לא ישפיעו על בריאותך או על בריאותו של הילד.
טיפים
- כמובן, לנסות לאכול פחות מלח במזון, זה זה בעיקר מחזיקה מים בגוף ולא נותן לזה לצאת. הגבל 8 גרם מלח ליום.
- כמו כן, להוציא מן היומי דיאטה כל מיני מוצרים מעושנים ומנות חריף. נסה, ככל האפשר, לבשל מאודה או מבושל ותבשיל.
- לחסל לחלוטין כל מזונות שומניים, עם שפע של שמן.
- האפשרות האידיאלית היא לקבל ספינת קיטור, בו אתה יכול לבשל מספר עצום של מנות טעימות ביותר, ואתה לא מרגיש מוגבל מאוד במגוון של מזון.
אין להגביל את צריכת נוזלים, זה ייתן את ההשפעה הפוכה, כי הגוף יתחילו לצבור אותו במקרה חירום. התייעץ עם הרופא על מינוי אפשרי של תרופות vasoconstrictor וויטמינים, כדי לשפר את זרימת הדם דרך כלי, אשר ימנע את היווצרות שלאחר מכן של בצקת.
