סובין שיפון: תועלת ופגיעה, הקבלה הנכונה של מוצר תזונתי

מהו סובין שיפון וכמה הם שימושיים כמה.זה מוצר תזונתי יש הרכב מיוחד, זה דומה מאוד להרכב של דגנים מלאים.

ובסובין יש את כל התכונות שימושיות שהיו נטועים בתבואה של הטבע.

המבנה של סובין שיפון הוא ייחודי:

• סיבי מזון - 40%.הם עוזרים למנוע ומחלים ממחלות כגון: גסטריטיס, dysbacteriosis, מחלות של הכבד ושלפוחית ​​השתן, מחלות לבלב, סרטן המעי הגס ומחלות כרוניות של כלי הדם.זה גם כלי טוב "להילחם" עם השמנה;
• ב שיפון הוא עמילן;
• כמות קטנה של שומן;
• מרכיבים מינרליים;
• ויטמינים A, B ו- E.

עובדה מעניינת: ב חלבונים שיפון הוא הרבה יותר חומצות אמינו מאשר חיטה.מוכלים סוכר שיפון שיפון, הוא אנרגיה גבוהה מאוד.ב דגנים שיפון, גלוטן הוא פחות "מאשר זרעי חיטה, כך לחם שיפון הופך מעופש לא כל כך מהר.

התוכן ויטמין E, אשר נספגים היטב על ידי הגוף שלנו, מגן עליו מפני הזדקנות מוקדם מדי מחלות הקשורות אונקולוגיה.

ישנם חומרים שימושיים רבים שיפון כי הם חיוניים עבור השרירים שלנו, רקמות, הלב, כלי המוח.

חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6 מזעריות כולסטרול מזיק, שומרות על הלב והמוח ברמה הנכונה, ויש להן גם השפעה נוגדת חמצון מסיבית.

ב דגנים שיפון מכילים כמות גדולה של יוד, שבלעדיו בלוטת התריס לא יכול לתפקד כראוי.

• שימושי?
• נזק התוויות להשתמש
• יישום הרזיה
• רפואה מסורתית
• ביקורות של סובין

שימושי?

יש דעה כי סובין שיפון הם סניטרים של גוף האדם.וזה לא יסולא בפז.צריכת קבוע שלהם מגרה את טיהור של המעי כולו.וזה בתורו מאפשר למנוע מחלות מסוכנות רבות, כולל גידולים סרטניים.

אם הגוף "נקי" מבפנים, אז בעתיד ניתן יהיה למנוע בעיות עם מסמרים, שיער ועור.

רבים לציין את העובדה כי השימוש היומי של סובין שיפון, הוביל היעלמות אקנה על פני השטח של העור.כדי להיפטר אקנה pesky, אתה צריך להוסיף כמה כפיות של סובין כוס אחת של חלב מותסס לקחת את המוצר פעמיים ביום על קיבה דקה.

סיבים מסדיר את ההרכב האיכותי של הדם, מפחית את רמת הסוכר והכולסטרול בדם, מקדם את חידוש התאים.

סובין שיפון כולל אנשים הסובלים סוכרת mititus שלהם דיאטה.

כדאי לדעת כי מוצר זה יש תכונות שימושיות רבות:

• זה עוזר לחזק את ההתנגדות של הגוף האנושי כדי catarrhal שונים מחלות זיהומיות;
• יש חומר חיטוי טוב cholerant;
• מתקן את רמת הגלוקוז בדם;
• משפר את תנועת המעי, מווסת את הצואה ומבטל עצירות;
• מסיר מן הגוף את כל סיגים מיותרים וחומרים רעילים;
• שיפון שיפון הוא מניעה טובה נגד cholelithiasis, הם עוזרים להגדיל את הייצור של מרה, זה לא לקפוא על תעלות ולא טופס הפקדות;
• לאכול סובין שיפון, אנו למזער את תחושת הרעב, וזה עוזר לרדת במשקל.

סובין שיפון יכול לשמש למטרות מניעה מרפא כדי לא להפריע לתפקוד של הכבד, לבלב וכיס המרה.

סובין שיפון מנרמל את לחץ הדם, תורם לשיפור של מערכת הלב וכלי הדם כולו.

מרק מ סובין לטפל במחלות catarrhal, בפרט - ברונכיטיס.

טיפול יעיל בסדק אנאלי בבית.

כיצד להיפטר extrasystole בעזרת תרופות עממיות?קרא מאמר זה.

נזק ותוויות נגד לצריכה

באמצעות סובין שיפון כמו מזון, בנוסף על היתרונות ללא ספק, אתה יכול לגרום נזק בלתי הפיך לגוף שלך.זה אפשרי אם המוצר נמצא בשימוש שגוי בתזונה.

על מנת שהמוצר יביא תועלת רבה יותר מפגיעה, יש להקפיד על קיום הנורמות של השימוש בו.במשך יום אחד, לא יותר מ 30 גרם של סובין מותר.

חשוב מאוד לשתות לפחות שני ליטר מים טהורים במהלך היום ( קפה או תה אינו כלול בסכום זה).אם אתה לוקח סובין ולא שותה הרבה מים, זה יכול לקדם את היווצרות של אבנים צואה.אז אתה פשוט להוסיף את עצמך בעיות בריאות.

ניתן להתחיל את חידוש הקבלה של סובין שיפון רק לאחר להיפטר מכל המחלות הנ"ל.

אתה לא צריך לאכול, דגנים שיפון עבור אנשים שיש להם חוסר סובלנות ברור דגני בוקר.

בקשה לירידה במשקל

סובין שיפון הם משני סוגים - בגרגרים מרוסק.

כמובן, הכי נוח להשתמש - פרטני.אבל, יש להם חיסרון אחד, הם משתמשים קמח כמו מסדר עבור הייצור שלהם, וזה מגדיל את התוכן הקלורי של המוצר.

לא כל אחד יכול להכריח את עצמו לבלוע סובין הקרקע בעין.לכן לפני השימוש בהם או ספוג או מעורבב עם צלחת בסיסית.הם מתנפחים במהירות בבטן וגורמים לתחושה של שובע.

יש לנו זמן רב חדלו להתווכח עם העובדה כי שיפון שיפון מסייע לשחזר דמות רזה ורווחה ללא דיאטות מתישה .

כדי להתחיל לקחת סובין יש צורך עם כפית אחת במשך שבוע להביא את המנה ל 2 - 2.5 כפות.

כיצד להשתמש סובין כראוי? הם צריכים להשרות להתעקש לפחות חצי שעה, ולאחר מכן לאכול עם מיצים, קפיר או חלב.

סובין שיפון הוא תוספת מעולה, הן עבור ארוחות מוכנות, עבור בשר טחון, מרקים, דגנים, נשיקות, compotes וקוקטיילים טיפוליים.

אתה יכול לדבר על היתרונות של סובין במשך זמן רב, אבל נביא כמה שימושי, מתכונים טעים ביותר, שממנו אתה יכול לבחור בעצמך את האפשרות האידיאלית.

• ירקות עם סובין. אנחנו לוקחים את המוצרים שאתה אוהב.זה יכול להיות עגבניות, חצילים, פלפלים, בצל ושום.כל הירקות קצוצים דק,( אנחנו מקלפים את העגבניות מהקליפה) ומניחים בסיר, שבו אנחנו מראש לשפוך קצת שמן זית.ראשית, ומטגנים על חום גבוה במשך 1-2 דקות, לאחר הירקות סומק, לעשות אש קטנה יותר להוסיף 2 כפות של סובין.מערבבים, מכסים במכסה ותבשיל במשך 3 - 5 דקות.המנה מוכנה לשימוש, מפזרים אותו עם עשבי תיבול קצוצים דק ושום.סלט עם כרוב ים, בשר סרטנים סובין שיפון .מצב בשר רזה פרוסות, מוסיפים עגבניות, מלפפונים וקליפת ים קטנה וכפית - שני סובין.סלט לא צריך להיות מלוח, במקום זה הוא שפך עם מיץ לימון טרי.מזון מוכן צריך להיות חדורים במשך 15-20 דקות.זהו מזון שימושי מאוד ויעיל עבור אלה.מי חולם להיפטר מעודף משקל.רפואה מסורתית מתכונים
  • עם סובין לטיפול דלקת גרון, ברונכיטיס, דלקת הלוע, דלקת שקדים, דלקת קנה הנשימה .מחלות הנ"ל ניתן לטפל בהצלחה בעזרת מרקים מוכנים על בסיס של שיפון שיפון.על מנת להכין סוכן בטיפול, יש צורך לקחת 400 - 500 גרם של סובין ולמלא אותם עם מים רותחים( 1.5 ליטר), ולאחר מכן בישול בחום נמוך במשך 10 - 15 דקות.אנחנו מתעקשים 30 דקות, מסננים ומוסיפים קצת סוכר שרוף.קח את תרופה 4 - 5 פעמים ביום בצורה חמה במקום תה.
  • היפופיטמינוזיס .אנחנו מכינים את התרופה.קחו 2 כפות סובין שיפון ולמלא אותם עם שתי כוסות מים רותחים, לא להרתיח ורק ומביאים לרתיחה.אנחנו מתעקשים שעה בלי להסיר את המכסה.שיקוי הוא נלקח 2 פעמים ביום במשך 30 דקות לפני אכילת חצי כוס.
  • כמו אמצעי מניעה נגד טרשת עורקים, אנמיה לשפר הלב .קח 2 - 3 כפות סובין שיפון ולמלא אותם עם שתי כוסות מים רותחים, להרתיח במשך 1 - 2 דקות, להתעקש שעה, לסנן ולקחת 1/3 כוס 4 פעמים ביום במשך 20 - 30 דקות לפני הארוחות.
  • באותה פעולת מעיים המסובך, העיכול המסעף.אם יש נתונים על מחלות, לקחת 1 כף.כפית של סובין, מראש ספוגה מספר פעמים מרק או מים ביום עם הארוחות או 15 דקות לפני הארוחה.
  • אם אתה רעב או עודף משקל .2 כפות של סובין הוא מאודה במים או מרק במשך 15 דקות.אנחנו מקבלים 20-30 דקות לפני הארוחות.מהלך הטיפול יכול להימשך עד אז.עד שהתוצאה תהיה ניכרת.

  נזק אפשרי ותועלת של כרוב חמוץ לגוף.

  האם אפשר לשתות קומפוט מפירות יבשים עם שלשולים?למד ממאמר זה.

  איך לרפא מיץ דלעת?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ tykvennyj-sok.html

  ביקורות סובין

  • אני 29 שנים ועד לאחרונה, שקלתי 75 ק"ג עם גובה של 1m 60 ס"מ אני מעודף משקל, הייתי מתבייש להסתכל על עצמי במראה. .כל החברים שלי נראים מדהים, ואני נראה כמו חזיר קטן.חבר שלי יעץ לי לנסות להוסיף סובין שיפון לאוכל.אתה יודע, זה עזר לי.במשך חצי שנה איבדתי 20 ק"ג.נעשיתי בטוח יותר בעצמי, התחלתי לשחק ספורט.כרגע אני מרגיש יפה להפליא.נוסף על כך, שערי נעשה סמיך ויפה יותר.
  • אני בת 35, אני באמת אוהבת לאכול טעים וזה שיחק בדיחה אכזרית איתי.בגיל שלי אני שוקל כ -100 ק"ג.החלטתי הרבה לשנות בחיי, והכי חשוב - לא לאכול בלי למדוד.אני אישית חוויתי את היתרונות של סובין שיפון.אני אוכלת אותם עם גבינת קוטג 'וסלטים, אשתי מוסיפה אותם לאפייה.התוצאה היתה שלושה חודשים - הורדתי 10 ק"ג.בשבילי, זו תוצאה טובה.
  • לי, כמו דיאטנית, אני יכול לומר בביטחון כי סובין שיפון - דרך טובה באמת כדי לרדת במשקל ולשמור על המשקל הרצוי עבור תקופה ארוכה של זמן.רבים מהמטופלים שלי, הכוללים דיאטה שלך, המוצר הזה טוענים כי קל יותר להתמודד עם עודף משקל, עם סובין שיפון, הם מתווספים במתינות מנות רבות.העיקר הוא להימנע מנות גדולות.סובין

  לא יכול להיות בכל עת של היום: בוקר הדייסה או סובין בצורה כדורית, בצהריים - בסלטים או כפי בציפוי לטיגון ערב קציצות עם יוגורט.

  בעזרת סובין שיפון אתה יכול להעשיר את הטעם של כל מנה.

  לא לשכוח דבר חשוב מאוד אחד: לשקול את היתרונות והנזקים של סובין שיפון בעת ​​ובעונה אחת!

  ראה גם וידאו מעניין בנושא המאמר: