פרוסטטיטיס אצל גברים - דיאטה במחלה

הערמונית היא מחלה דלקתית של הערמונית, אשר על פי הנתונים הסטטיסטיים הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לטיפול אורולוג, במיוחד אצל גברים מעל גיל 45 - 50 שנים. עם מחלה זו דורשת גישה מקיפה שתמנע את המעבר של השלב החריף לתוך אחד כרונית. אחד ההיבטים של הטיפול הוא תזונה נכונה עבור prostatitis אצל גברים. כדאי לשקול בפירוט רב יותר מה אתה יכול לאכול עם מחלה זו, אשר צריך להיות מושלך.

• מה אתה יכול לאכול
• מה אתה לא יכול לאכול
• תפריט לדוגמה

תזונה נכונה עם פרוסטטיטיס אצל גברים צריכה להשתתף בדיכוי התהליך הדלקתי ולהפעיל את המערכת החיסונית ואת ההגנה של הגוף. המטרות העיקריות של תזונה נכונה למחלה דלקתית של בלוטת הערמונית הן:

1. מניעת גירוי של הבלוטה. עם מחלה זו חשוב לא לעורר את הפיתוח של תהליך דלקתי נוסף, המזון לא צריך לגרות את הרירי.
2. מתן מחזור הדם הרגיל, תמיכה של מערכת הדם. עם מחלה זו, חשוב מאוד להחזיר את זרימת הדם נורמלי בכל הגוף, שכן קיפאון וחדירות נמוכה של כלי הדם לעכב את חיסול של תהליך דלקתי.
   instagram viewer
3. ירידה בייצור שתן. לשם כך, מזונות שונים ומשקאות עם אפקט משתן אינם נכללים.
4. נורמליזציה של מערכת העיכול, תפקוד המעי. עם מחלה זו חשוב מאוד לשמור על תפקוד תקין של אברי העיכול.
5. חיזוק המערכת החיסונית והגוף של הגוף. במחלות דלקתיות, חשוב מאוד להחזיר את החסינות הנורמלית, המאפשרת להילחם ביעילות בזיהומים באופן עצמאי.

אלו הם ההיבטים העיקריים של תזונה נכונה עם prostatitis. אם אתה מבין דיאטה מתאימה, את הסיכוי לפתח מחלה כרונית מופחת באופן משמעותי. אם מחלה כרונית כבר התפתחה, תזונה נכונה יכולה לעזור למנוע החמרות ואת התרחשות של סיבוכים שונים.

חשוב!הדיאטה נכללת בתוכנית למניעה משנית של הערמונית, אשר נדרש לאחר מקרה אחד של תהליך דלקתי.

דיאטה דלקת חריפה חריפה ועוד החמרות של המחלה בדרך כרונית בדרך כלל צריך להיות מחמירים יותר, צריך להיות ככל האפשר להוציא מזון שצריכתו עלולה להשפיע לרעה על תהליך ההתאוששות.

דיאטה כרונית prostatitis אצל גברים הוא בדרך כלל פחות קפדנית, יותר מוצרים מותרים, אשר צריכה להיות מוגבלת בשלב אקוטי של המחלה. עם זאת, כדאי לשקול כי כאשר החמרות יש לחזור לתוכנית דיאטה קפדנית יותר.

כמו כן, לא לשכוח את ההיבטים האחרים ואת הכללים של מניעה משנית של המחלה. הוא כולל תרגילים שונים המסייעים לחזק את השרירים באזור האגן ולמנוע קיפאון, עיסוי הממריץ את תפקוד תקין של בלוטת הערמונית, צריכת תרופות שונות המונעות התפתחות של תהליך דלקתי משני.

מה אתה יכול לאכול

תזונה תזונתיים עם prostatitis בדרך כלל אין מספר נפרד, אבל רשימות של מוצרים מותר אסור הם בדרך כלל די ברור. עם מחלה זו, אתה יכול וצריך לאכול את המאכלים הבאים וארוחות, הם שימושיים ולא להחמיר את מהלך התהליך הדלקתי:

1. פירות טריים, ירקות, ירקות. הם יכולים להיות אכול כמעט ללא הגבלות, במיוחד כרובית שימושי, מלון, אבטיח, קישואים, דלעת, סלק, תפוחי אדמה.
2. מוצרי חלב חמוץ. העדפה ניתנת למוצרים עם כמות נמוכה של שומן, במיוחד יוגורט שימושי, ryazhenka, יוגורט, שמנת חמוצה.
3. זנים דלי שומן של בשר ודגים. העדפה ניתנת דגים ימיים, במיוחד דגים אדומים, רווי בחומרים שימושיים שונים וחומצות. בשר צריך לאכול יותר עוף, ארנב, הודו.
4. מרקים צמחוניים. מרקים מלאים על בסיס מוצרי בשר יש לא לכלול, ואילו מרקים שונים המבוססים על ירקות, מרקים - purees, למשל, על בסיס דלעת ותפוחי אדמה, הם שימושיים.
5. דגנים שונים. מומלץ במיוחד לאכול יותר גריסים כוסמת, שיבולת שועל, ממליצים דוחן. מקרוני ספגטי מחיטה דורום מקובל גם.
6. שומנים צמחיים הם שמנים שונים. שמן זית הוא שימושי במיוחד, מומלץ לתת אותו לטיפול בחום מינימלי ולהוסיף אותו מנות ירקות מן המוכן.
7. פירות יבשים. מומלץ לאכול יותר שזיפים מיובשים, משמשים יבשים. גם שימושי מאוד הם זרעי דלעת ואגוזי מלך המכילים הרבה אבץ, מותק.

אלו הם המוצרים העיקריים, השימוש בהם מומלץ עבור prostatitis ו ערמונית הערמונית. מ משקאות ממליצים לשתות מים פשוטים פשוטים יותר, תה ירוק תה ירוק, compotes, משקאות פירות. גם שימושי הוא עירוי של הכלב עלה.

חשוב!עם prostatitis מנות מומלצות ביותר לבשל עבור זוג או להרתיח, אתה יכול גם לאפות בלי להוסיף מלח ותבלינים.

מה אתה לא יכול לאכול

יש רשימה של מוצרים, השימוש בהם הוא מאוד לא רצוי במקרה של תהליך דלקתי בבלוטה הערמונית. בדרך כלל, הם כוללים את הפריטים הבאים:

1. מוצרים ומנות עם תכולה גבוהה של מלח ותבלינים. כמו כן, קבוצה זו כוללת מנות מבושל על ידי טיגון.
2. ציונים שומן של בשר ודגים, מוצרים מוגמרים למחצה שונים, נקניקיות, מזון משומר.
3. פולסים וכרוב לבן. מוצרים אלה צריך להיות נכלל, שכן הם להגביר את גזים, וזה לא רצוי בטיפול של הערמונית.
4. תה חזק וקפה. משקאות אלה יש אפקט משתן, הם ישפיעו על תהליך ההתאוששות ב prostatitis חריפה או כרונית.
5. מוצרים עם תכולה גבוהה של תוספים מלאכותיים, טעמים ומשפרות טעם. תוספים כאלה בדרך כלל יש השפעה מגרה למדי, יכול לעורר תגובות אלרגיות, לא רצוי בטיפול של תהליך דלקתי של בלוטת הערמונית.

מוצרים אלה יש לכלול לחלוטין בשלב החריף של המחלה, עם החמרות במהלך הצורה הכרונית. כאשר הפוגה, הם יכולים להיכלל בתזונה בכמויות קטנות, אבל לא לגמרי לעבור אליהם. גם לייעץ להגביל את הצריכה של מתוק.

באופן כללי, מומלץ גם לנרמל את צריכת הקלוריות הנדרשת כל יום. מומלץ לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. העיקר - דיאטה מאוזנת, אשר יש את כל הויטמינים והאלמנטים הדרושים לגוף.

תפריט לדוגמה

כדי להקל על הניווט בעת ציור תוכנית התזונה שלך ותפריט משוער במשך שבוע, כדאי לתת דוגמה של הקצבה יומית מותרת, זה יכול להילקח כבסיס לתזונה שלך:

1. ארוחת בוקר. לארוחת בוקר, אתה יכול לאכול דייסה, למשל, כוסמת או שיבולת שועל, מבושל על חלב. מותר גם הוא סלט ירקות טריים, תה ירוק חלש. אתה יכול לאכול ביצה אחת.
2. צהריים. לארוחת צהריים, יש צורך לאכול מרק, בורשט צמחוני, מרק ירקות קל על בסיס תפוחי אדמה, מרק - מחית על דלעת ושמנת. כמו המנה השנייה מבושלים דגים עם סלט, כוסמת עם עוף חותך, מבושל עבור זוג. אתה יכול לשתות מיץ פירות או מיץ פירות.
3. ארוחת ערב. זה צריך להיות קל ככל האפשר, אבל מספיק מזין. מומלצת תבשיל גבינת קוטג ', כוסברה, קישואים, קציצות כרובית או גזר. עירוי מומלץ של הכלב עלה או תה צמחים.
4. בלילה הם מייעצים לשתות כוס יוגורט או חלב מקושקש.

זהו תפריט משוער, אשר צריך להיות מבוסס על הרכב התזונה שלהם. כדאי לזכור כי עם דיאטה זו לא צריך להיות רעב, בין ארוחות בסיסיות אתה יכול לאכול פירות טריים, טוסט יבשים ולחם, פירות יבשים ואגוזים. גם כל יום מומלץ לאכול קומץ קטן של גרעיני דלעת.

גם את המתכון הבא יכול להיות תוספת שימושית: אתה צריך לטחון משמשים מיובשים, אגוזי מלך ושזיפים מיובשים בבלנדר בפרופורציות אותו, לערבב עם דבש. יש תערובת כזאת אחרי כף אחת ליום.

הסיכוי של סיבוכים או הישנות של המחלה עם תזונה נכונה היא די קטנה, אבל אם את הסימפטומים של prostatitis לחזור, אתה צריך לעבור דיאטה קפדנית יותר. בכל מקרה, מומלץ לתאם את האוכל שלך עם הרופא המטפל.