הערמונית היא מחלה דלקתית של בלוטת הערמונית, אשר, על פי הסטטיסטיקה, היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר אורולוגיות שבה גברים פונים לרופא. הוא האמין כי כמעט כל אדם שני מעל גיל 50 יש סימנים של מחלה זו או הסתברות גבוהה של התפתחותה. עם זאת, ישנן מספר שיטות למניעת יעיל של prostatitis אצל גברים בבית, אשר מסייעים במניעת התפתחות של המחלה.
- מניעה ראשונית
- מניעה לאחר prostatitis
- מניעת תרופות עממיות
אקוטי prostatitis: תסמינים, סיבות וטיפול עממי דלקת גרון חיידקית: תסמינים, גורמים, סוגי טיפול יעיל כרונית prostatitis: גורם וטיפול בבית זיהום פרוסטטיטיס - סימפטומים וטיפול אנו מוצאים ערמונית עבור עיסוי בבית
מניעת דלקת הערמונית היא הכרחית עבור כל הגברים המבוגרים, אך יש לציין כי יש קבוצות סיכון מסוימות המומלצות במיוחד לנקוט צעדים כדי למנוע את המחלה. הם כוללים את הקבוצות הבאות:
- אנשים עם אורח חיים בלתי פעיל, מבלה הרבה זמן לשבת בגלל העבודה. הפרעה של הערמונית בגברים במשרד חשוב במיוחד, שכן במקרה זה הסיכון לפתח את המחלה יכולה להגדיל ל -90%.
- נהגים. קבוצה זו נחשבת גם קבוצת סיכון, רועד מתמיד מן להיות על הכביש משפיע גם על תחילתה של תהליך דלקתי הערמונית.
- אנשים העובדים בטמפרטורה נמוכה, לחות גבוהה, עם הסיכון של תת קרקעי.
Overcooling, קיפאון והפרעות במחזור הדם באזור האגן הם הגורמים העיקריים למחלה דלקתית של בלוטת הערמונית. שיטות שונות של מניעה יעזור למנוע זאת.
תלוי אם יש כבר גרסה חריפה של prostatitis, או מניעה נדרשת עבור אדם בריא לחלוטין, ישנם שני סוגים עיקריים של טכניקות מניעה:
- מניעה ראשונית, אם הערמונית ומחלות אחרות של אגני האגן לא נפגשו בעבר;
- טיפול מונע משני, אם הועברה דלקת ערמונית חריפה, יש דלקת כרונית כרונית, שבה יש צורך למנוע החמרות והתפתחות סיבוכים.
בהתאם לשיטה זו של מניעה יכול להיות שונה לחלוטין. כדאי לשקול את השיטות היעילות ביותר לבחור את האפשרות המתאימה ביותר.
חשוב!לא מיד לנקוט את השימוש של תרופות שונות שנועדו להגן מפני התפתחות של מחלות דלקתיות של הערמונית.
מניעה ראשונית
בטכניקות מניעה, שהן בריאים לחלוטין עבור האדם הראשי, אין שום דבר מסובך. החל לדבוק בהם הוא מגיל שלושים, הם הופכים כמעט חובה גברים 55 שנה. מניעה ראשונית מורכבת בדרך כלל מהפעולות הבאות:
- אורח חיים בריא. ראוי לזכור כי התפתחות של מחלה זו מושפעת מספיק על ידי נוכחות של הרגלים רעים שונים, עישון ושימוש תכוף של אלכוהול.
- תזונה מאוזנת ובריאה. צריכה מתמשכת של ויטמינים עם מזון או כתוספים מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון למחלה זו.
- פעילות גופנית סדירה, ספורט. סוגים שונים של פעילות גופנית מונעים את התרחשות הקיפאון באברי האגן, ולכן עבור גברים המעורבים בספורט, הסיכון לפתח פרוסטטיטיס הוא בדרך כלל נמוך בהרבה.
- רמה נורמלית של פעילות מינית. ראוי לציין כי יחסי מין או אוננות מספיק כדי לסייע למנוע את התרחשות של קיפאון באיברים של מערכת גניטורינרי, לשמש מניעת הופעה של תהליך דלקתי בבלוטה הערמונית.
אנשים בריאים בהחלט לא צריך בדרך כלל שיטות מניעה נוספות. כמו כן, עם ההישג של 35 עד 40 שנים, רצוי לבדוק מעת לעת עם אורולוג לפקח על כל השינויים ולשים לב את תחילתה של תהליך דלקתי בשלב המוקדם ביותר.
מניעה לאחר prostatitis
אם כבר חלה מחלה חריפה, חשוב לא לאפשר את המעבר שלה לכדי צורה כרונית. מניעה של prostatitis כרונית בדרך כלל כוללת את השיטות הבאות, עדיף לשלב אותם כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר:
- תרגילים. תרגילי קגל משמשים בדרך כלל, למרות שזה פותח כדי לשפר את טונוס השרירים אצל נשים, זה גם עוזר עם מחלות שונות אצל גברים. לפני תחילת התרגילים חשוב לקבוע נכון את שרירי האגן, אשר יהיה צורך להיות מתוחים כראוי רגוע בתהליך. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא במהלך תהליך ההשתנה, אלה השרירים המסדירים את התהליך הזה. כמו כן, תרגילים שונים תרגיל תרפיה שמטרתה לשפר את זרימת הדם באברי האגן.
- עיסוי. שיטה זו מכוונת לגירוי הערמונית, ישנם מספר סוגים של עיסוי, כל אחד מהם הוא יעיל מספיק. אתה יכול לעסות את האזור perineal בין שק האשכים ואת הפתיחה אנאלי. עיסוי transrectal משמש גם.
- תכשירים רפואיים. בדרך כלל, תרופות שונות משמשים המסייעים למנוע את הופעתה מחדש של זיהום זה מעורר את המחלה. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps ו אנלוגים שלהם משמשים בדרך כלל. כמו כן, סוגים שונים של suppalitories rectal משמשים, אשר למעשה אין התוויות נגד, למשל, Vitaprost.
- תוספי מזון. טבליות אלה אינן תרופות רשמיות, הן יכולות לשמש רק בשילוב עם שיטות שמרניות. בדרך כלל, Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut ואחרים משמשים.
חשוב!אל תתחיל לקחת תרופות מבלי להתייעץ תחילה עם רופא.
אם אי אפשר להימנע מאורח חיים בלתי פעיל, כשעובדים במשרדים או בבית צריך להיות מוסח מעת לעת על ידי הטעינה, מומלץ לעשות זבובים שונים עם הרגליים, קצת כמו לפזר דם. אם למרות שיטות מניעה יש תסמינים של המחלה, אתה צריך לפנות אורולוג בהקדם האפשרי.
מניעת תרופות עממיות
שיטות פולק יש להשתמש יחד עם אמצעי שמרני, אחרת הם לא תהיה השפעה מובהקת באמת. אחת התרופות העממיות היעילות ביותר שניתן להשתמש בהן כמניעה ראשונית היא זרעי דלעת. מומלץ לאכול קומץ קטן של זרעים ליום, תוכן גבוה של אבץ ואלמנטים שימושיים אחרים גם עוזר נגד prostatitis.
שימושי גם הוא דבש עם אגוזי מלך. יש צורך למחוץ אגוזי מלך לערבב אותם עם דבש באותו פרופורציות. דבש צריך להילקח באיכות הטובה ביותר. יום צריך לאכול כמה כפות של התערובת. אל תעשה כלי כזה מילואים, כך שזה היה יעיל באמת, עדיף לעשות מוצר טרי מדי יום.
בנוסף, נגד יבש prostatitis פירות יבשים שימושיים: משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים. הם יכולים להיות הקרקע בבלנדר עם אגוזי מלך לאכול כמה כפות ביום. כלי זה מסייע בהגנה מפני prostatitis ויש לו השפעה חיזוק כללית על הגוף כולו.
