תפוחים ללילה או לארוחת בוקר, על בטן ריקה: תועלת ופגיעה בבריאות הגוף

אפל - זהו עץ הפרי הפופולרי ביותר בגנים שלנו.

זה די יומרני.

אם כראוי לטפל בהם, אתה יכול לאסוף יבול טוב בכל שנה.

כרגע, אנחנו יודעים על מספר רב של זנים הגדלים בתנאי אקלים שונים.תוכן

• מהם היתרונות של פירות
• ריפוי
• כוח מה מיץ שימושי או
• עיסת הבית טיפולי
• הנזקים שיכולים להיגרם
  • לאלרגיה התווית

    תיאור אדום

הבוטני אפל הביתה - עמידות הצמח.

זה יכול לייצר פירות עד 80 שנים, וכמה זנים wild לגדול עד 300 שנים.

נחשב מרווח הזמן פרודוקטיבי ביותר מ 35 עד 40 שנים.תפוח מולדת

נחשב ומרכז אסיה.אבל מדענים רבים נוטים לחשוב כי הפרי המתוק הראשון הופיע על שטחה של תחומי הר המודרניים של קזחסטן, הגובלת בסין.

בהדרגה, הפרי החל לעבור את הגבולות המערביים.בתקופת הברונזה הבוסתנים הראשון הובסו במפרץ הפרסי.באירופה, פרי זה הובא על ידי הלגיונרים הרומיים.האנושות

, תמיד, במיוחד להחיל את התפוחים.אין פלא האזכור של פירות אלה ניתן למצוא אגדות רבות, אפוסים ואגדות.

מאז ומעולם, אנשים נתנו תשומת לב בשל עצי התפוח.אבל כאן הוא לבסס את התאריך המדויק של ביות צמחים, לצערי, זה לא אפשרי.

באגדות עתיקות הלל את היתרונות של תפוחים, המהות המיסטית שלהם.

ומה אתה יודע על היתרונות והנזקים של בריאות שזיף?קרא את המאמר שימושי על ידי לחיצה על הקישור.

מועילים מאפיינים של עשבי תיבול שמהרוק מתוארים בדף זה.

אין ספק, הם יכולים לתת לאנשים לא רק את הבריאות ואת האטרקטיביות, אלא גם נעורי נצח.יש

לאומים אשר מאמינים בכוחה המופלא של תפוחים.זהו, אם כן, על פוסטרים כוח אוטוקרטית, פרי זה מתואר יחד עם מוט ו הכתר.

ההרכב הכימי

אחרי האנושות שנודע תורתו על תזונה, פירות רבים, כולל תפוחים, והיו נתונים לבדיקות.החוקרים ניתחו

ההרכב הכימי שלהם, ולעשות חשיבות תזונתית משמעותית של פירות.הכל

ביחס תפוחים, זה נחשב מסתורי, כולנו הפך היומיום.

בעולם של היום, נחשבים תפוחים להיות הפרי האהוב ביותר על כל היבשות.בכל עת של השנה על המדפים אתה יכול למצוא פירות טריים.

מהם היתרונות של פירות

היתרונות של תפוחים להתווכח אף אחד לא היה מעז.מדענים רוסים השקיעו סכום של מחקר ענק, אשר הביא מבנה כימי ותוכן של provitamin בלמעלה מארבעה מאה זנים של תפוחים נחקרו.הנה

, זה כבר גילו כי במהלך החקירות הבאות:

• כל הפירות הם ויטמין B1, B2, PP, C, K, E ו- F, פיגמנט צהוב כתום-
• כי נקרא קרוטן.רישום ארוך

של ויטמינים ומינרלים אינו צריך להטעות אותנו.רק גרוע אדם מהדעת יכול להיחשב תפוחים כמו סט מולטי ויטמין מולטי, שניתנו לנו על ידי הטבע.

העובדה כי רבים של ויטמינים אלה מוכלים פירות אלה במינונים קטנים.קח, בפרט, ויטמין E. הוא מתנגד בהצלחת הופעת גידולים ממאירים.בשנת תפוח

, במשקל 100 גרם, הוא נכלל בסכום של - 0.2 מ"ג.באותו זמן, הן עבור נושא מבוגר, המינון היומי שלו לא צריך להיות פחות מ 20 מיליגרם.

מכאן שאדם צריך לאכול ביום, בממוצע של 9 עד 10 ק"ג תפוחים.זוהי דמות לא מציאותית.

האם אתה יודע על היתרונות והנזקים של אבטיח לבריאות שלך?התכונות הרפואיות שלו ניתן למצוא על ידי קריאת המאמר לאחר לחיצה על קישור.

אודות תסמיני שיעול למחלות לב שכתוב כאן.

בדף: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / sbalansirovannoe-pitanie.html תיאר דיאטה דיאטה מאוזנת לירידה במשקל.

אתה לא צריך להסתמך על תפוחים אם אתה רוצה לחדש את החנויות של הגוף וחומרים שימושיים אחרים.חריג לכך הוא ויטמין P.

בשנת תוכן הנדיר ביותר של תפוחי ויטמין זה, שהוא מכיל 50 מ"ג לכל 100 גרם של פרי.המגבלה היומית של תרכובת זו היא 100 מ"ג.

ופירוש הדבר כי 1-2 תפוחים ביום מסוגלים לענות על הצורך האנושי הדרוש עבור אותם תרכובות הגורמות פעילות ויטמין P.

אם התפוח לחתוך הופך החום במהירות, ומכאן, שהוא רווי קבוצת ויטמין ר פרות זה לא מועיל רק, היא גם בעלת סגולות מרפאות.

תפוחים אלה צריכים להיות נאכלים על ידי אנשים שאובחנו עם יתר לחץ דם.

באנגליה, ניסוי מעניין נערך על ידי .
קבוצה של אנשים עם לחץ דם גבוה, במהלך 2 שבועות, צום תפוחים עם תכולה גבוהה של תרכובות P.

חולים, במהלך היום, אכלו לפחות שלוש מאות גרם של תפוחים בכל צורה שהיא.

התוצאה של המחקר פגע בחובשים.

פונה, תפוחים עם תכולה גבוהה של ויטמין E יכול להיות מטופלים לחץ דם בשלב הראשוני.מלבד

, יבשים תפוחים עם ריכוז גבוה של קבוצת ויטמינים שימושיים עבור אנשים גדלו שבריריות כלי דם( כמו נקי בבית).

חולים שצרכו פירות אלה בלילה או בארוחת הבוקר חווים שיעורי תמותה נמוכים ממחלות כלי דם.מחוסר כלי ויטמין להיות פחות אלסטי.

לכן, כטיפול מונע במחלות כלי דם, נחשבת עלייה בצריכת פירות, בעיקר תפוחים.

לגבי ויטמין C, אתה צריך לדעת איזה סוגים של זה יותר, ובאיזה - את הסכום המינימלי.

לסיכום, ניתן לומר כי תפוחים הם בעיקר ספקים של P ו- C. ויטמינים

עם זאת, היתרונות של פירות אלה הם לא רק בויטמינים.

הם מכילים פקטינים רבים.

אלה גבוה משקל מולקולרית carbohydrates אינם מעוכל בבטן.

הם מסוגלים לספוג חומרים רעילים, כי הם שניתנו מזיק והוציא מהגוף בחוץ.

חומרים מזיקים בכמויות גדולות נוצרים, בעיקר בתהליכים דלקתיים המתרחשים במעי( תועלת ושזיפים פגומים).

מסיבה זו - היא התרופה הטובה ביותר עבור קוליטיס - תפוח מגורר גלם.בטיפול של בטן נסער, לא רק pectins לשחק תפקיד חשוב, אלא גם טאנינים, phytoncides, וכן ליזוזיים.

לכל התרכובות יש השפעה הרסנית על cocci פתוגני ובכך לנרמל את תפקוד המעי.

לכל זנים של תפוחים יש אפקט אנטי מיקרוביאלי, במיוחד אלה קטנים fruited.מיץ אותם, משפיע לרעה על סוכן סיבתי של דיזנטריה.ריפוי כוח

1. הם מחזקים את החסינות שלנו( איך לקחת Eleutherococcus).
2. שניים או שלושה תפוחים ביום מפצים על הצורך של הגוף למבוגר במגנזיום.
3. תפוחים עשירים בנוגדי חמצון .
   חומרים אלה אינם מאפשרים לתאי הגוף שלנו להתדרדר לתוך neoplasms אונקולוגיות.
4. הם עוזרים לאזן את חילוף החומרים כולסטרול( הכולסטרול להקטין ביצועים "רע" ולשפר את הביצועים "טוב").
5. תפוחים( היתרונות ואת הפגיעה של תותים בסוכרת) להפחית את רמת הסוכר בדם.
6. קשה להעריך יתר על המידה את היתרונות שלהם לתפעול החלק של שריר הלב.
   אנשים שאוכלים באופן קבוע תפוחים סובלים 20% פחות מחלות לב.
7. פירות צריך להיות נצרך כמו אמצעי מניעה של מחלה כגון אנמיה.
8. באמצעות תפוחים, אתה יכול לנרמל את העיכול.
9. יש להם אפקט משתן קל.
10. אנשים שאוכלים תפוחים בכל יום, אף פעם לא מתלוננים על עצירות.
11. פירות טריים טרי מטופל עם כוויות.
12. על מנת להישאר צעיר ויפה במשך זמן רב ככל האפשר, אתה צריך לזכור לכלול תפוחים בתזונה.
    יש להם השפעה מועילה על העור.מה

מיץ או

העיסה בריאה תשובה לשאלה זו הוא פשוט - המיץ אינו אלטרנטיבה התפוחה.

כי המיץ אינו מכיל סיבים וסיבים תזונתיים.

יש לה הרבה חומצה ופחמימות, וזה רע לקיבה.עבור ילדים, מומלץ לתת מיץ סחוט טרי מהתפוחים, לא יותר מפעם בשבוע.

שווה לדעת! לסובלים מאלרגיה מוצגים רק סוגים ירוקים של תפוחים .ואלה שיש להם בעיות לב ולחץ צריך לתת עדיפות פירות צהובים ואדומים.

כל החומרים שימושיים נמצאים תפוחים, ממש מתחת לעור.לכן, לאכול אותם טוב יותר עם קליפה.אז אתה יכול לעשות עם תפוחים מהגינה הביתה.

פירות קנה בחנות, וגם לא בעונה, עדיף לקלף.אם אין לך גינה משלך, לקנות פירות בשוק מן הסבתות - הם יותר שימושי.

נקודות שחורות קטנות על תפוחים הם לא אינדיקציה של העדות שלהם.העיקר לראות שהפירות לא היו רקובים.טיפול בבית

• Urolithiasis.
• גאוט.
• בצקת ממוצא הכליה.תפוחים
• לעזר רב ממחלות כגון: גסטריטיס
  • , שיעול יבש
  • , טרשת עורקים
  • , thrombophlebitis
  • ו דליות.
• אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה יכול להשתמש בדיאטה על בסיס תפוחים אפויים.
  מוצר זה הוא דל קלוריות.עם
• פירות מבושלים בחלב, להיפטר עקבים סדוקים.
• להקל על כאב ודלקת של האזור שנשרף על העור, אתה יכול להשתמש תפוחים לא בשלים, לחתוך לפרוסות.
• העור הגס של הידיים מתרכך על ידי שפשוף הידיים עם פיסת תפוח ירוק.
• קוסמטיקאיות ממליצות על מסיכות פנים על בסיס מיץ תפוחים טריים.
  הוא אידיאלי עבור כל סוגי העור וקבוצות גיל שונות של חצי יפה של האנושות.

הנזקים שיכולים להיגרם

במבט ראשון זה אולי נראה כי מוצר כזה הוא בלתי מזיק, כמו תפוח, לא יכול לגרום שום נזק.אבל זה לא כך.

גם תועלת וגם נזק יהיה תלוי איך נכון לאכול פירות אלה.

קודם כל, אתה צריך לוודא כי הגוף אינו מקבל בורות תפוחים.

אל תשכח כי בהרכב שלהם יש גם את הרעל החזק ביותר - חומצה הידרוציאנית.

בסכום לא משמעותי( 3 - 4 יח '). הם אפילו שימושי( הם מכילים יוד).

תפוחים, אשר אנו רואים על המדפים של החנויות שלנו, צבועים בצד מלוטש.

זה נעשה עם שעווה .הצטברותו בגוף יכולה להוביל למחלה כמו גסטריטיס.

אלרגיות הם התווית אדום

אנשים אשר אובחנו עם כיב תריסרי, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה או מחלות מעיים אחרות, הם התווית זנים חומצה של תפוחים.

כאשר מחלת לב לא שווה לאכול תפוחים מתוקים.

אם אתם אוכלים תפוחים בכמויות גדולות, זה יכול לעורר גזים, נפיחות ו כאבי בטן.

אכילת יתר על ידי הפרי יכול לגרום לשלשולים.

אל תשכח, לאחר אכילת תפוח, לשטוף את הפה עם מים נקיים.פירות מכילים חומצה פירות וסוכר, וזה הורס את אמייל השן.

האם אתה רוצה לחיות זמן רב יותר?באופן קבוע לאכול תפוחים.אז אומר את המציג של תוכנית הבריאות, אנו מציעים לך לצפות בסרטון.