איך להפסיק לעשן במהירות בעזרת תרופות עממיות

התמכרות או ניקוטין טבק

- רגל מזיקה מדבקת.הבעיה של מערכת היחסים הזו היא היבט פסיכולוגי גדול.האיש כל כך נמשך אל תוך עישון טבק, וכי לא יכול לדמיין את עצמי בלי סיגריה.זה הפיק רפלקס מותנה חזק מאוד כי מתברר שלא להרוס לכל מי שרוצה להפסיק לעשן במהירות.

זאת, ישנם תרופות עממיות טובות שתעזורנה לעשות זאת.בתוך זמן קצר, מעשן עלול להפסיק לעשן.

של הפסקת - מחצית

הצלחה 50% הצלחה נקבעת על ידי קביעת להפסיק לעשן.למעשה, השימוש בתרופות עממיות להפסיק לעשן במהירות, ישחק תפקידה נסיגה מלאה מרמת הניקוטין.יישום

להפסיק לעשן דורש הרבה כוח רצונית - הכוונה, אמצעים ושיטות למאבק בהתמכרויות, תמיכה רגשית מהמשפחה והחברים של מי מפסיקים לעשן.במשך עשרות שנים, אנשים הסקרנים שונים מקרב אנשים פיתחו טכניקות להפסיק לעשן בעזרת תרופות עממיות.בכיוון הנכון ייתן את יעילות הטיפול, כוונה המשרד, יתמוך תוצאה 100% ליד.המלצות

למעשנים מתחילים

להפסיק לעשן בהקדם האפשרי, עד שהם סוף סוף יצרו התמכרות לניקוטין.כדי להסיר את הכמיהה לניקוטין, לאכול על כף קינוח קיבה ריקה של דבש.משקה מעט חלב או מרק שיבולת שועל, לאכול דייסה לא posaharennuyu.עבודה זו לבין הרצון לעשן נעלם.

נסה גם את המתכון לסלט הזה מקטין את ההשתוקקות לעישון.מתכון של אנשים, סלט חצילים, תפוחי אדמה מבושלים עגבניות, כאן הוא זה: להרתיח את תפוחי האדמה, חותכים אותו דק;מטגנים את החצילים, לערבב עם תפוחי אדמה, מוסיפים את העגבניות, שמן צמחי, מנטה ושום מעט.כאשר העדכון דחף לעשן, לאכול שלושה עד ארבעה כפות קרות סלט.תרופה עממית

עבור עישון - אננס.ביסודיות ללעוס פרוסת אננס כפי שאתה רוצה לעשן רק.אננס מיץ חוסם את הכמיהה לניקוטין.

במאבק נגד תרופות עממיות בהתמכרות לטבק, הגורם הפסיכולוגי ואת היחס חשוב מאוד.תאריך להפסיק לעשן צריך להיות מיוחד.אדם מכין את עצמו זה יום, מחכה לו בקוצר רוח.תגיד יקיריכם שאתה להפסיק לעשן עם כאלה ביום כזה.תן נדר, ולאחר מכן לבצע את זה.עם רצון עז לעשן סיגריה שאתה תהיה נוח, לא נוח, כי אתה הבטחת לעשות את זה לאחרים.זכור כי עישון טבק הוא גורם למחלות רבות, כולל סרטן, למשל - סרטן ריאות.

עצות מומחים גרמנים

מעניין כי, על פי מומחי רפואה גרמנית, דחייה המהירה של הרגלי, אפילו רע - לא טוב.יכול להזיק לבריאות אם להפסיק בפתאומיות.לכן, הם ממליצים להפסיק לעשן בהדרגה.מומחים ממליצים: עישון סיגריות

1. לא יותר משעה.
2. שמור סיגריות ככל האפשר מהמקום שבו אתה נמצא.
3. לעשן סיגריות שונות.
4. לא לסחוב איתו את מצית גפרורים.
5. אחת או שתיים פחזניות ומבשלים על להבה נמוכה סיגריה.
6. אם אתה מעשן, לא לשאוף את העשן עמוק לריאות.
7. לא לעשן עבור החברה.
8. אם מישהו מעשן הבא כדי לעבור מבחוץ, צעד אחורה נפשית כתוצאה מעישון.ביום
9. לקנות רק חפיסת סיגריות.רכישות פחות
10. של סיגריות - לא יותר כסף מושקע הדשדוש.לחשב כמה זה יתרון מבחינה כלכלית להפסיק לעשן במהירות.

אם אנחנו לא מוכנים נפשיים לוותר על סיגריות בחדות, אז לפחות נוכל לצייד לעיל אלה בהדרגה את כללי עישון.

תרופות עממיות עישון

יש הרבה אנשים באנשים, אבל כמובן, את האפקטיביות של שיטות הפסקת עישון זה לא אותו דבר עבור כולם.אדם אחד יוכל להפסיק לעשן עם תרופות עממיות, אחרת - לא.כולנו בודדים.נסה אפשרויות שונות, גישות, שיטות, אתה צריך ניסוי קבוע.

1. מנקה את הריאות לאחר עירוי עשן ומרק שיבולת שועל.2 כפות של זרעים לשפוך כוס מים רותחים, על אש נמוכה, להרתיח במשך 10 דקות.שעה אחת להתעקש, עטוף.לשתות על 100,0 гр.3 פעמים ביום.
2. ניקוי הריאות מהשפעת עשן הטבק הוא הליך מפתח.גם אם אתה לא יכול להפסיק לעשן, אתה צריך לפחות להפחית את הפגיעה בעישון.לקבלת זה חליטות משקה decoctions של עשבי תיבול expectorant, התנהגות inhalations, השפעות מועילות על רירית הפה, הגרון, קנה הנשימה, הסמפונות.עומס פיזי גדול עוזר לטהר את הריאות מאוד.שימושי מאוד דשא plantain, horsetail, בלונים אורן.
3. נסה את מרתח מתוך אוסף של עשבי תיבול: אנחנו לוקחים על 2 חלקים - את הגרון, את נטיף קרח, את החזה horsetail, את האירי האירי ואת חלק אחד של הגבעה של הציפור.הכל מתערבב היטב.2 כפות תערובת הוא שפך חצי ליטר מים רותחים ו infused במשך 2 שעות.מסנן.החל את מרק בתוך כמות של שליש כוס שלוש פעמים ביום.

תוכנית בת חמישה ימים

רופאים-נרקולוגים מארה"ב פיתחו, על בסיס תרופות עממיות, תוכנית בת חמישה ימים כדי להיפטר במהירות מעישון.

יום ראשון.בבוקר להתקלח של טמפרטורות נייטרליות או מגניב.לשתות על שלוש כוסות מים נקיים.לארוחת בוקר, לאכול כמה פירות.נסו להימנע ממקומות עישון ועישון.ארוחת צהריים צריכה להיות מורכבת תבשיל או סלט ירקות.קינוח הוא מיץ פירות לחמניה קלה.ארוחת ערב צריכה להיות גם קלה.אם אתה רוצה לעשן, לקרוא, לממש - לקבל מוסחת.ללא שם: לא לקחת שום דבר אלכוהול!להיות עסוק מאוד עם דברים שימושיים.

ביום השני.על בטן ריקה לשתות שתי כוסות מים.האם התעמלות נשימה.לאכול ארוחת בוקר עם מיץ פירות או פירות.התחזק מהבוקר של הפעילות הגופנית.המשטר הבא הוא כמו ביום הראשון.השתוקקות לפריקה עשן עם תרגילי נשימה, שתיית מים נקיים.

הימים השלישי והרביעי.מקל על המשטר של הימים הקודמים, לאכול גם, לנשום עמוק יותר.הכמיהה לעישון תיחלש מהתחושה הגוברת של הרעב.היום החמישי.סוג של סיגריות כבר נתפס באופן נייטרלי.וכדי לחזק את המוטיבציה להפסיק לעשן.

טיפול עם תרופות עממיות

בין מתכונים עממיים אחרים, אתה יכול להבחין בין אלה:

1. Razhevyvivanie שורש אירה או לעטוף כאשר אתה רוצה לעשן.
2. שמור על הפה, לפני עישון, של דובדבן ציפור.

פעולות אלה יסייעו להפוך את תהליך העישון לבלתי אטרקטיבי, רפלקס מותנה יופיע ויהיה קבוע.

עוד כלי טוב: במשך חצי ליטר מים רותחים להוסיף כף אחת של אקליפטוס, מתעקשים במשך שעה אחת.קח 1 כפית פעמיים עד שלוש פעמים ביום.יחד עם זה, לשטוף את הפה לפני עישון עם פתרון של כסף.אז יש טעם לוואי לא נעים שיעזור לך להפסיק לעשן בעוד כמה ימים.