קומפוט פירות יבשים הוא משקה אוניברסלי, זה יכול להיות מוכן בכל עת של השנה.זה מרווה צמא היטב.משקה ניתנת לילדים בגנים, מבושלים בבתי ספר ובתי חולים.זה יכול להיות שיכור במהלך ההריון ו חולי סוכרת.
עלות נמוכה של פירות יבשים מאפשרת להכין את המשקה כמעט כל יום.הטעם של הקומפוט יהיה בבקשה כל הומו.מבחר עשיר של פירות יבשים מאפשר לך להתנסות עם החומרים במהלך ההכנה של המשקה כדי להשיג את הטעם הרצוי ואת הארומה.תוכן
- מה מבושל מן compote?
- שימושי?
- למי יכול להזיק?
- כללים לבחירת פירות יבשים
- המתכונים הטובים ביותר
מה מבושל compote מ?
בדרך כלל את פירות ופירות הבאים משמשים להכנת: תות שדה
- ;
- צימוקים;
- תפוחים;אגס
- ;
- שזיפים;
- צימוקים;
- משמשים מיובשים.
הרכב קומפוט ניתן לשנות, זה תלוי איזה פירות יבשים אתה מעדיף.לכל מרכיב יש תכונות שימושיות משלו.עשירים יותר את מגוון המרכיבים בשימוש, עשיר יותר את הטעם של המשקה ואת יקר יותר הרכב שלה( נתרן, ויטמינים C ו- B, ברזל, אשלגן, אבץ).
התוכן קומפוט גבוהה קלוריות, בשל תכולת הסוכר הגבוהה של פירות יבשים.100 גרם של משקה ללא סוכר מכיל 60 קילוקלוריות.
שימושי?
- הגדלת חסינות - פירות יבשים מכילים ויטמין C, אשר יש השפעה מועילה על המערכת החיסונית של הגוף.שימוש קבוע של המשקה שימושי במיוחד בסתיו, בחורף ובאביב המוקדם, כאשר הגוף נחלש, ואת הצריכה של פירות טריים מצטמצם.
- נורמליזציה של מערכת העיכול.השפעה זו מושגת בזכות משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים .הם גם להגביר את היעילות, לעזור במאבק נגד עודף משקל.
- אגסים מיובשים תפוחים להפחית לחץ תוך גולגולתי, לקדם את הנורמליזציה של חילוף החומרים, לעזור להביס דיכאון עונתי.
- קומפוט עשוי פירות יבשים יעזור לשכוח בעיות עם שתן לנצח. פירות יבשים יש פעילות חיידקים, אשר מרפא דלקת שלפוחית השתן.
- צימוקים מחזק כלי דם, משפיע באופן חיובי על הלב ואת מערכת הדם.זה יעזור להיפטר בצקת.
- תאנים מיובשות מקדם מצב רוח טוב.זה סוג של פירות יבשים שימושי בלוטת התריס.עם שימוש קבוע של תאנים, המערכת האנדוקרינית שלך יעבוד כצפוי.תאנים משפרים את הזיכרון ומפתחים פעילות מוחית.
- אוכמניות מיובשות שימושי לחולים עם אנמיה, הוא מחזיר חזון.
- פיץ ' יעזור לכל מי שסובל גאוט.זה מקל על מצבם של אנשים עם שיגרון.אלה פירות יבשים לתרום התמוטטות של שומנים.
- בננות הם הכרחיים במאבק נגד דיכאון.הם שימושיים למי עוסקים תרגילים פיזיים כבדים, הוא הכרחי overwork, עצבנות עצבים ובעיות עם שריר הלב.
- פרי דובדבן מגביר את רמת המוגלובין בדם.אחרת איך אתה יכול להעלות את המוגלובין בבית, לקרוא במאמר זה.
- תות יבש עשיר ויטמין C. זה שימושי במהלך הצטננות, זה הכרחי עבור כאב גרון ושיעול.
- פירות יבשים תורמים לטיפול של טרשת עורקים, הם שימושיים במחלות הכבד.עזרה במניעת הצטננות.
האם אני יכול לעשות דחיסה עם אנגינה?המלצות שימושיות.
המתכונים הטובים ביותר להכנת תמיסות על וודקה תמצאו במאמר זה.
למי יכול להזיק?
למרות התוכן העשיר של תכונות שימושיות, משקה יכול לגרום נזק.לפני השימוש בו יש צורך להכיר עם מספר התוויות נגד:
לפתן- אינה מומלצת לשימוש למי כיב, דלקת קיבה או דלקת לבלב חולה.תפוחים יכולים לעורר התקפה של המחלה;אנשי
- עם מעיים רגישים צריכים להיזהר שזיפים - זה יכול לגרום לשלשולים;
- לשתות קלוריות כאשר נלקח בכמויות גדולות זה תורם להשמנה ומגביר את התיאבון;
- פירות יבשים יכולים לגרום לתגובות אלרגיות.ראוי להיזהר, אם אתם אוכלים פרי כלשהו בפעם הראשונה( במיוחד לילדים),
יבשים צריך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים בעת רכישת פירות יבשים:
- להעדיף פירות יבשים גוון בהיר, הם צריכים להיות קרובים לצבע הטבעי של פירות;
- של פירות יבשים צריך להיות ללא גושים דבוקות זו לזו, מוצר כזה הוא לא שווה לקנות;
- פירות יבשים צריך להוציא טעם חמוץ ללא תוספים להריח של עובש,
- לבחור פירות יבשים טהור, לבדוק, לקחת פרוסת תפוח או אגס מיובשים, לשפשף את הידיים ותראו איזה צבע שהיא תעזוב;
- רצוי לקנות פירות יבשים הנמכרים ללא אריזה, זה יאפשר לך להעריך את איכותן.
המתכונים הטובים ביותר
פירות יבשים מחזקים את החסינות.ויטמין משקת מתכון :
- לקחת 100 גרם של תפוחים, אגסים ואפרסקים( משמש ייבוש ביתיות ארוך, יחד עם תפוחים, משמש מיובש רכישה להתפרק במהירות, ולזרוק אותו הלפתן צריך להיות 10 - 15 דקות לפני סוף הבישול).שוטפים היטב את הפירות היבשים, יוצקים 3 ליטר מים ומבשלים;
- אחרי 10 דקות, להוסיף קצת פראית עלה, פירות יער Viburnum ושזיפים, להרתיח במשך עשר דקות;
- לשפוך רותחים לשתות 50 גרם של פטל ואוכמניות( אתה יכול להוסיף את הענבים).מרתיחים את הקומפוט לכמה דקות ומסירים מהחום;
- מגניב את המשקה ואת המתח באמצעות מסננת.פירות יבשים ניתן לפרוס לפי תבניות ו שימש קינוח.
לשתות משקה במהלך הסתיו והחורף, זה יאפשר לך לשכוח הצטננות.על ידי שתיית לפתן צריך לקחת הפסקה, אתה יכול לשנות מתכון זה לחבר, ועוד כמה שבועות כדי לחזור
משקאות ויטמינים כדי לשפר בדרכי העיכול מומלץ לקחת לפתן מוכן כדלקמן:
- קחו חצי כוס משמשים מיובשים( טרום להשרות במים 10דקות), ממלאים בליטר מים רותחים;
- להוסיף 2 - 3 כפיות של לימון וסוכר לפי הטעם( עדיף לשים דבש);
- לבשל את המשקה 15 דקות.
קח קומפוט עד שתרגיש שיפורים.
קומפוט של תפוחים ואגסים נלחם דיכאון מנרמל את חילוף החומרים. תכין אותו המתכון הבא:
- לקחת תפוחים מיובשים ואגסים( יחס 3: 2), יש להשרות אותם במים;
- במים רותחים לשפוך סוכר( 100 גרם לליטר), הראשון להוסיף אגסים, תפוחים אז;
- מבשלים את הקומפוט ל-35-40 דקות.
לשתות את המשקה שהתקבל בכל עת, אבל לא להשתמש בו יתר על המידה.
תאנים מיובשות לעזור בעבודה של בלוטת התריס. כדי להכין לפתן, תצטרך:
- 200 גרם של פירות יבשים;
- 50 גרם סוכר;
- ליטר מים.
במים רותחים אתה צריך לשפוך את התאנים והסוכר.למקסם את החום להביא את הקומקום לרתיחה.משקה צריך להיות מבושל במשך 15 דקות, ולאחר מכן להסיר אותו מהחום.מגניב לטמפרטורת החדר ואת המתח באמצעות מסננת.אתה יכול לשתות משקה מוכן בכל עת של היום.
טיפול יעיל של דלקת השד בקרב ילדים בבית.
מהי יעילות הטיפול העממי בביוץ?גלה על ידי קריאת המאמר על הקישור.
מתכונים הביתה הסעד עבור פסוריאזיס על הראש - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / psoriaz-na-golove.html
קומפוט של פירות יבשים מומלץ לכל מי שרוצה לרדת במשקל. אבל יש צורך לקיים את המינון, צריכת יתר של המשקה תוביל קבוצה של קילוגרמים מיותרים.Compote מוכן כדלקמן:
- לקחת 20 גרם של שזיפים מיובשים, אגסים מיובשים.תן להם להתבשל במים קרים במשך 15-20 דקות;
- לשטוף פירות יבשים עם מים זורמים, להוסיף תפוחים ואגסים חצי ליטר מים רותחים, להרתיח במשך חצי שעה;
- מוסיפים את השזיפים ומבשלים את המשקה עוד 10 דקות.ואז למלא 2 - 3 כפיות xylitol ולהסיר את המשקה מהצלחת.
לשתות מומלץ לשתות לארוחת בוקר, הוא חיובי עם אנרגיה ו replenishes הגוף עם חומרים מזינים.
קומפוט עשוי מפירות יבשים עשיר בחומרים הדרושים לתפקוד מלא של הגוף.המשקה מרווה לחלוטין צמא, זה יותר שימושי מאשר מים מוגזים ומיצים מלאכותיים.
עדיין, בעת שימוש בקומפוט פירות יבשים וגרגרים שווה לדעת את המדד. מינון מוגזם של המשקה יכול להוביל קבוצה של קילוגרמים נוספים ותוצאות לא נעימות אחרות.
