השמנת יתר הקרביים

תאי שומן לצבור מילואי אנרגיה של הגוף, ויטמינים מסיסים בשומן( A, E, K, D), להפריש הורמונים, להגן איברים פנימיים מהלם וטראומה, שמירה על הטמפרטורההגוף.אם האנרגיה המסופקת היא יותר נצרך, תאי הגידול בהיקף, אשר מוביל לעלייה בעובי רקמת שומן.

בשומן הגוף מופץ באופן שונה: עבור חלק זה מופקד הירכיים והרגליים, ואחרים באזור הבטן( קיבה).השמנת יתר הקרבית ביותר המסוכנת, משום שהוא מוביל להתפתחות של מחלות סומטיות.מהות הבעיה

להקצות השמנה אקסוגניים העיכול העיקרי, אשר נוצר כתוצאה של צריכת כמויות עודפות של שומנים ופחמימות, ומשני המתרחשים במחלות של מערכת העצבים המרכזית עקב או המערכת האנדוקרינית.השמנה ראשית

מתרחשת 75% מאנשים סובלים מעודף משקל.זה מתפתח בשל העובדה שהגוף מקבל יותר אנרגיה מאשר הוא נצרך, מצב כוח שבור( את חלקן העיקרי של קלוריות הנצרכות בלילה) או ארוחות הם נדירות, אך שופעות.השמנת

אינה תמיד מתרחשת אצל אנשים עקב צריכת מזון מופרזת, לפעמים הסיבה היא חוסר הפעילות גופנית.גורם גנטי בהתפתחות ההשמנה לא הוכח, כי המחלה השפיעה על המשפחה, זה נובע ההרגל הכללי דרך החיים.השמנה חוקתית אקסוגניים

מחולק gynoid( gluteal-הירך) ועל הבטן כאשר רקמת השומן מצטבר בחלל הבטן.כאשר שומן הוא סביב האיברים, ולא מתחת לעור, ואז אחד מדבר על השמנת יתר קרבית.

הסיכון של פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם הקשורים לכל כמות השומן בגוף, ואת אופי החלוקה שלה.לדוגמא, אדם עם השמנת יתר עליון( בטן, מרכזי, אנדרואיד) צפוי לקבל מחלת לב מאשר אדם עם סוג תחתון של השמנה( gluteal-ירך, gynoid, היקפית).יש

שלוש שכבות של רקמות שומן: תת עורית, קרביות ולהיפטר מתחת רקמת השריר.שומן קרבי שונה תת עורית - סוג פעילות adipocyte הליפוליטי, רגישות לאינסולין והורמונים אחרים.כל רקמת השומן על ידי 80% מורכבת שומן.נפח

השמן אצל גברים ונשים מתרחש בדרכים שונות.אז, גברים לצבור שומן קרבי ראשון, ואחרי שמגיעים בתצהיר של תת עורית.אם אתה מאבד משקל השומן הנצרך הראשון, ממלא את החלל בין האיברים הפנימיים, ורק אז מופחת המותניים.

שמן בנשים מתחילה עם הגדלת שכבת שומן התת עורית רקמות, מאז אסטרוגן מונע בתצהיר של שומן קרבי.אולם עם הגדלת משקל גוף, בסכום של עליות רקמת שומן קרביות.

השומן מצטבר הרקמה התת עורית, בחלל retroperitoneal, את epicardium, לפדר של המעי הדק, steatosis הכבד לעתים רחוק מתרחש שומן הקרביים

סביב אברי הבטן( רובו המצטבר סביב המעיים), קיבה, כבד, כליות ואיברים אחרים.שומן Epicardial הוא צורה מסוימת של שומן קרבי הממוקם סביב הלב.זה מייצר חומרים המשפיעים על מערכת הלב וכלי הדם.

אדם ללא בעיות עם משקל שומן קרבי עודף של כ 3 קילו.אם יש השמנת יתר, אז נתון זה יכול להגדיל ל 10 פעמים.תאי שומן מקיפים את האיברים הפנימיים, ואם יש צורך, מספקים להם אנרגיה.אבל אם תאי השומן לצבור הרבה שומן, הם לדחוס איברים, להשפיע על אספקת הדם ואת תנועת הלימפה.

חולה עם סיבוכים שמנים קרביים ממערכות לבלב לב וכלי דם שכיחים הרבה יותר מאשר אנשים עם השמנת יתר gluteal-ירך.סיבות

גורמים שקובעים את הפיתוח של ההשמנה:

• פרעות הורמונליים המתרחשים במהלך פוריות, הנקה, גיל מעבר;
• מערכת העצבים המרכזית( לחץ, פסיכוזה, התקפות פאניקה);צריכה מופרזת של בירה
• ( טסטוסטרון מומר הורמוני המין הנשי, ולא מעורב יותר בתהליך פירוק שומנים);
• הפחית את הפעילות הגופנית( עבודה לא פעילה, מנוחה לא פעילה);
• hypothalamus תקלה;
• מזון הלא נכון( בתפריט נשלט על ידי שומנים או פחמימות, ערב צפוף לפני השינה);
• אכילת יתר;
• על רקע של טיפול תרופתי( סוכנים הורמונלית, כדורי הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון);
• לשבש את המערכת האנדוקרינית( תסמונת קושינג, היפותירואידיזם);חוסר
• של סרוטונין( הורמון האחראי רוח טוב ותחושה של שובע).היקף מותני

יכול גם להיחשב כסמן של

אבחון

היתיר שומן הקרבי מגדיל את כמות השומן קרבי לא יכול רק לאנשים שמנים.חוקרים בריטיים מצאו כי 45% של המין היפה, ו 60% מגברים עם אינדקס מסת גוף של 20-25 יחידות הגדילו את מספר הרקמות קרביות.הם הסבירו זאת בכך שאנשים לתמוך במשקל של "יושב" על דיאטה, כתוצאה תאי השומן לצבור "יום גשום".תחבושת

על הבטן לירידה במשקל וביקורות לגביו

אלה למדו שהיו תכולים שומן קרבי נורמלי, נהלו חיים פעילים ולא מבוימים שביתות רעבות.

לאבחן השמנה בטנית מספיק כדי למדוד את היקף המותניים והירכיים.אם היחס המתקבל / ON גדול מאחד אצל גברים 0.85 בנשים מעל, זה מעיד על הפקדת רקמה שומנית בין האיברים הפנימיים.

אם מי שטרם מלאו לו 40 שנים היקף מותניים יותר ממטר( ו מתחת לגיל 60 שנים בשיעור של יותר מ 90 ס"מ), זה נחשב שיש השמנה בטנית, אשר מגביר את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם.

ההשלכות של השמנת יתר אצל חולה אנוש כדי לשנות את הרגולציה של איזון האנרגיה, קיימת הפרעה של יום לתקשורת יום עם היווצרות מוגברת של רקמת שומן פחמימות ושומן מגיע מהמזון, ישנם קשיים עם ניוד השומן מן התאים.

כאשר adipogenesis צריכת מזון המופרזת מעל ליפוליזה כך שהופקדה טריגליצרידים בתאי שומן( תאי שומן).מספר התאים אלה המבוגרים אינו משתנה( ובתאים לחלק רק במהלך התפתחות עוברית התבגרות מינית), טריגליצרידים להגדיל את גודל תאי שומן שלוש פעמים.

אבל אם הגוף ממשיך לקבל שומן, ואז תאים מבשר מתחילים לחלק.עם מידה קיצונית של השמנת יתר, מספר ליפוציטים יכול להגדיל 10 פעמים.אם תאים חדשים נוצרים, אז כאשר לאבד משקל הם כבר לא נעלמים, אבל רק ירידה בגודל.

כל סוג של השמנה גורמת לטרשת עורקים, cholecystitis כרוני, כאבי גב תחתון, דלקת מפרקים ניוונית, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, דליות ומחלות רבות אחרות

רקמת שומן הקרביים משבש את הלב, וזו הסיבה שאנשים כמעט לא מצליח הלחץ הפיזי.שינויים בצד גרוע יותר הריאות, ולכן יש קשיים עם נשימה.קיר המעיים דחוס, אשר מוביל שיבוש של הגוף slagging של האורגניזם.מאוד מאוד השמנה

סובל לבלב, שבגללו ייצור אינסולין מופר וכן לפתח סוכרת.שומן בכבד מצטבר בתאים, זה הוא כבר לא להתמודד עם התפקיד ההגנתי ולחדור לתוך זרם הדם מרעלים.רקמת שומן

הקרבית מתייחסת האנדוקרינית איברים, שכן הוא מייצר קורטיזול, interleukin-6( הורמון דלקת), לפטין.תאי שומן, טסטוסטרון מומרים הורמוני המין הנשיים( אסטרוגן), כך אצל גברים הסובלים מעודף משקל, השמנה היא על הסוג הנשי, ויש בעיות עם עצמה.

רמות גבוהות של קורטיזול גורמות ללחץ כרוני.בשל דלקת של ההורמון אפילו תגובה דלקתית חזקה יכולה להתרחש עם חריגות קטנות התאים.בשל פעולה של הורמונים מסונתז על ידי רקמת שומן מידרדר הפעילות של כל התאים, אשר מקדמת את בתצהיר של חומרים מזיקים( רעלים, כולסטרול, שומנים).

דם ורידי הזורם מרקמת השומן הקרביים דרך מערכת הפורטל חודר את הכבד.בגלל זה, חומצות שומן בחינם רבים adipokines לחדור לתוך הבלוטה.חומצות שומן חופשיות מובילות להיווצרות עמידות לאינסולין בכבד, ואדיפוקינים מקדמים את הפעלתם של מתווכים אנטי דלקתיים.

לפיכך, השמנת יתר מעורר:

• סוג II סוכרת;
• יתר לחץ דם;
• נפיחות;
• קוצר נשימה;
• הפרה של תפקוד הרבייה ומינית;
• שינוי של מערכת הלב וכלי הדם;
• הפגיעה בתפקוד הכבד;
• עייפות, עייפות מהירה;
• מתח, דיכאון;
• הגביר את התיאבון.רופאי

כאשר הם רושמים טיפול צריך לקחת בחשבון לא רק את חומרת ההשמנה ומחלות הקשורות אבל

טיפול לטיפול בהשמנת יתר קרבי הם לפצות הפרעות מטבוליות התפתחו ומציעים ירידה בתנגודת לאינסולין.הטיפול הוא מורכב וכולל אמצעים שנועדו להפחית את כמות השומן הבטן-בטן.המטופלים מוקצים דיאטה hypocaloric ופעילות גופנית סדירה.

אם יש סימנים של השמנת יתר, אז אתה צריך לבקש ייעוץ מאנדוקרינולוג.הטיפול מתבצע בשני שלבים: ירידה במשקל( בין 3 ל -6 חודשים) ויציבותו( נמשכת עד שנה).ברוב המקרים, חולים זקוקים לעזרה פסיכולוגית כדי להבין אילו בעיות הן "תקועות" וללמוד להימנע מכך.עקרונות

של תזונה בתזונה השמנה

נעשים באופן פרטני, תוך התחשבות במשקל הגוף של המטופל, גיל, מין, הרגלי אכילה, פעילות גופנית.אתה יכול לאכול שומן רק 25% של קלוריות יומית, עם שומן מן החי לא צריך להיות יותר מ -10% של כמות השומן הכוללת, וכולסטרול עד 300 מ"ג ליום.

צריכת פחמימות המהירות לעיכול מוגבלת.מומלץ לאכול הרבה ירקות ופירות, כי הם מכילים סיבים תזונתיים.בעת הכנת תפריט, אדם הסובל מהשמנת יתר צריך להיות מונחה על ידי רשימות של מאכלים מותר אסור( DU מס '8 על פבזנר מומלץ).

יש צורך לנטוש לחלוטין מזון מהיר ושומנים טרנס.זה בלתי אפשרי לחלוטין לכלול שומנים, כמו זה יכול לגרום הפרעת ליפוליזה.הפחתת משקל וספירות דם צריך להיות פיקוח על ידי רופא.

פעילות גופנית

פעילות גופנית היא הכרחית בכל הצורות ובשלבים של השמנת יתר.המשטר של עומסים אירוביים נבחר בנפרד, כי זה תלוי בגורמים רבים( מתופעות קליניות של השמנה, פתולוגיות במקביל, גיל, מין, כושר גופני).

המשימה העיקרית היא לא לפגוע במערכת הלב וכלי הדם.תרגילים להגדיל את צריכת האנרגיה, לנרמל את חילוף החומרים, להאיץ את התפלגות השומנים, לשפר את הפונקציות של כל מערכות הגוף, להגביר את היעילות.

צורך בפעילות אירובית יומית של

בעצימות נמוכה או בינונית עבור חולים צעירים בגיל העמידה אנשים ללא מחלת לב וכלי דם הן בעיקר תרגיל שימושי, להגדיל סיבולת.מומלץ ללכת, ריצה, חתירה, שחייה, משחקי ספורט.תרגילי מהירות קשה ליישם ולא נותנים את עלויות האנרגיה הדרושים.

שיטת העומס השברית משמשת, כלומר, יש לקחת כמה גישות במהלך היום.מהלך הטיפול מחולק לשתי תקופות.במהלך המטופל עולה הראשון מסתגל ללחץ פיזי, ובמקרה השני, נעלם כאשר מקוצר נשימה ודפיקות, יכולים להגדיל את מספר הסטים( מושב אחד נמשך 45 דקות).

מחקרים מראים כי כאשר פסד של 10-15% ממשקל הגוף הכולל שורף 30% של שומן קרבי ומקטין משמעותי את הסיכון של פתולוגיות לב וכלי דם.קבלת תרופות

מופחת נפח שומן, ברוב המקרים מובילים היפראינסולינמיה ירידה, ירידה מטבולית, נורמליזציה של לחץ דם, רגישות לאינסולין חזרה.למרבה הצער, לא כל ההתנגדות אינסולין השמנת יתר בטן ללכת עם ירידה במשקל, ולכן תרופות הם prescribed.

אם במשך חודשיים אין תוצאה של טיפול, הרופא יכול לרשום את התרופות הבאות:

• Orlistat .החומר הפעיל מעכב ליפאז, מה שמוביל לשיבוש בחלחול וקליטת שומנים.התווית התסמונת של ספיגה, cholestasis.כתופעת לוואי, גזים, סטיאטוריאה, הצטלקות תכופה, בריחת צואה, דחף חיוני לרוקן את המעיים.הסבירות של השפעות לא רצויות עולה עם אי-ציות לתזונה.הטיפול נמשך 3 חודשים.אנלוגים אלי, Xenalten, Xelikan, Orlimax, וכו '
• Metromormin ( גלוקופג).זה מצוין עבור סוכרת סוג II.מפחית את ספיגת הגלוקוז מן המעי, מאיץ את ניצולו, מגביר את הרגישות לאינסולין, ובנוסף מפחית את רמת הטריגליצרידים וליפופרוטאינים בדם.
• אנלוגים של פלקיד דמויי גלוקונואיד .הפפטיד מיוצר על ידי תאי המעטפת והמעי הגס בתגובה לצריכת המזון.לעורר את הפרשת טריגליצרידים ופחמימות הכלול chyme.בקיבה, זה מדכא את הפרשת חומצה הידרוכלורית ומחליש את המנוע, ובלבל מגרה את ייצור האינסולין ומעכב את הסינתזה של גלוקגון וסומאטוסטין.לכן, התרופה מדכאת את תחושת הרעב.

אינו יעיל אם לא נצרך 10% ממשקל ה-

, אם יש צורך בצמצום משקל בפרק זמן קצר מסיבות רפואיות, ואם טיפול מורכב אינו מוביל לתוצאות, ניתן לקבוע התערבות כירורגית.השמנת יתר היא לא רק פגם קוסמטי, היא גם חוסר היכולת להוביל אורח חיים פעיל, קשיים עם הקמת קשרים חברתיים, בעיות בריאותיות.

כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים זה לוקח הרבה זמן, יהיה כוח ולעבוד על עצמך.אל תצפו תוצאות מהירות ולהגדיר את המטרה באופן מיידי לרדת במשקל, ולכן הסיכון של גרימת נזק בלתי הפיך לבריאות עולה וזה סביר כי המוטיבציה תהיה ירידה.אנחנו צריכים להתחיל קטן ולהתרגל לדרך חיים חדשה.