רגשות הם התגובות של הגוף בתגובה לתנאים המשתנים של אינטראקציה עם העולם סביב האדם.לרגשות יש מחזור מסוים של התפתחותם והשלמתם.זוהי הופעתה, או לידתה של תגובה רגשית, עוד יותר - התפתחותה לביטוי מקסימלי, ו - את הפתרון וההשלמה.תוכן
פריקות רגשי
רגשות או תגובות רגשיות ניתן לסווג על פי איכות: חיובי ושלילי.הם משפיעים מאוד על הפסיכופיזיולוגיה של האדם.
חיובי - אלה המספקים לגוף נעים, הן מתעוררות, לפתח עוזבים שום סימן מיוחד על הנשמה ואת האנרגיה של הגוף.לכן, אנשים ציינו מזמן כי כאשר אתה עושה משהו טוב וטוב לאחרים, הוא נשכח במהירות.ואדרבא, אנשים נוטים להיזכר הרבה יותר בכל הדברים הרעים שקרו להם, שהצטברו בזיכרונם.
מדוע אנשים נוטים לזכור דברים רעים יותר שקרו בחייהם?אבל אני רוצה מיד לציין כי המושג "טוב" ו "רע" הוא יחסי מאוד.אירועים
לדרג
אנחנו, על פי החינוך שלנו, בגלל הסביבה והתרבות שלנו שבו נולדנו ופיתח, בזכות כל מה שאנחנו רגילים מילדות - להרכיב בעצמם, נכון גם, כי לא רק אנחנו, אלא גם עםהצדדים, בנו, יוצרים מערכת ערכים מסוימת, שבה אנו, כמדד ומעריכים את המציאות הסובבת, כולל את עצמנו.על בסיס זה, אנו מעריכים את כל האירועים כ"רעים "או" טובים ".
אין שום דבר מפתיע כי רגשות שליליים יכולים להתעורר ולהתפתח אצל אנשים, כאשר שום דבר רע קורה להם לא קורה.זה רק בהערכת אירועים כמו "רע" או "טוב", מנגנון ההערכה מוסתר עמוק מאוד בתחום התת מודע של האדם.לכן, אז זה מאוד קשה לרפא, כי בשביל זה אנחנו צריכים לשנות את היחס לעצמנו והסביבה סביבנו.אפקט
של רגשות שליליים על התגובות הרגשיות השליליות אדם
שחוו אדם להשפיע על כל הגוף של אדם ואת הנפש שלו.רקע שלילי רוח
בשילוב עם נוחות כללית, מחשבות לא נעימות, מאלץ את מדינת הירידה, או להיפך - העצבנות, הכעס, תוקפנות הרמה מכוונת לאחרים או לעצמו.
הגוף מהווה הפרה של מאזן ההורמונים, כיווץ כלי דם, שינויים בקצב הלב והנשימה.הדם נעשה עבה יותר וקונה צבע כהה יותר, קרישיות הדם עולה, מה שמוביל באופן טבעי לעלייה בטרומבוגנזה.
בעקבות הפרה של נשימה ריאות, הנשימה הסלולרית ותחבורה גז על ידי דם כועסים.
כל זה מוביל לירידה בחסינות הטבעית, אדם הופך נוטה יותר לסוגים שונים של מחלות ולהחריף מחלות כרוניות קיימות.
יותר מזה.הריכוז המתוסכל של תשומת הלב מחריף את הלימות ואת מהירות התגובה של האדם בחיי היומיום.האדם להיות קשוב וחששות יכולים להיות מאוד רגישים סוגים שונים של תאונות שיכולים להוביל סוגים שונים של פציעות, נפילות, חבלות ואסונות אחרים.
הכרח
שחרור רגשי באופן כללי, אם אתה לא מתעסק עם הרקע השלילי של חוויות רגשיות, אין זה מפתיע נכנס לחייהם המחלות ותאונות שלנו.על תופעה כזו כמו מזל, אתה יכול לשכוח בדרך כלל.יהיו נסיגות בכל דבר, לא משנה מה נעשה.
לכן, אם אנחנו לא יכולים לשנות את היחס שלנו אל עצמנו ואל העולם החיצון, יש צורך, לפחות, לא לשמור לעצמי ולא נעים לחיות איתו.כדי לעשות זאת, אתה צריך לא להפריע רגשות לעבור ולהשלים את מחזור החיים הטבעי שלהם.אתה צריך למצוא את הדרכים שלך לפרוק מתח רגשי.
אדם יכול להפעיל כל עומס פיזי, לדבר, להישבע ולהירגע.אבל כדי שדרכי השחרור שלך לא יסבלו, לא אתה ולא האנשים שסביבך.
PS : מוקדם יותר מאמר זה פורסם על ידי לי באתר של MedVlad.ru, ועכשיו היא עברה לכאן!
