השתלות אצל מבוגרים: סימני מחלה וטיפול בבית

רגל שטוח מלווה עיוות של הקשת, סיבוכי מאפייני פחת נמוכים יותר לתוצאות לא נעימות.בדרך כלל, את הערימה יש שתי קשת אורכית ו רוחבית.מבנה כזה מאפשר לחלק את העומס באופן שווה על כף הרגל וליצור ריפוד תוך כדי הליכה.

רגל שטוחה יכולה להיות מולד( וכתוצאה מכך פרעות שלד) ורכש( מושפע ממחלות או השפעות חיצוניות).ישנם מספר סוגים של ברגליים שטוחות רכש: סטטי

• ( לעתים קרובות מתרחש אצל נשים, וכתוצאה מכך עומס מוגבר על כף הרגל);
• rachitic ( לריכוך העצמות הוא התוצאה הועברה רככת, רגל מעוותת תחת עומס);
• המשותק( הנגרם על ידי שיתוק של השרירים של הרגל וכף הרגל);
• הטראומתי( וכתוצאה מכך לשברים בעצמות, ניזק רצועות ושרירים).מאמרי תוכן

• סימפטומים אופייניים המלצות
• הכלליות
• איך לטפל באמצעים של אנשים?
• מה לא מומלץ?

אמצעים למניעת גורמים אפשריים

ברגליים שטוחות סטטי נובעת: נטייה תורשתית

• ( ב 3% מהמקרים, התסמינים של רגליים שטוחות המתגלים בלידה אצל ילדים);
• הרמת משקולות, נושאות;
• להפחית את האלסטיות של רצועות ושרירים בשל שינויים הקשורים בגיל;חוסר
instagram viewer
• תנועה כתוצאת אורח חיים בלתי פעיל;
• לובש נעליים נוחות( בשיתוף פעולה הדוק עם העקב מ 4 ס"מ, עם הבוהן צר);
• למצוא בעמדה עומד זמן רב;
• הריון, השמנה.סימפטומים אופייניים

ביטוי ברגליים שטוחות תלוי מידת הפיתוח: האורך פחות נפוץ, מאופיין על ידי שינויים הדרגתיים בצורת רגל, בקושי מורגש למטופל:

• עם תואר 1 ישנה עייפות הרגל שנוסח בצורה גרועה, אי נוחות, נפיחות קלה בסוף היום;
• על תואר ה -2 של כאב בעוצמות שונות הם קבועים, לכסות את הקרסול ואת הרגל תחתונה, ההליכה הופכת כבדה;
• עם כאבים עזים תואר שלישי בכפות הרגליים והרגליים( לעתים מופיע בעמוד השדרה המותני), עיוות כף רגל חמורה, נפיחות של המפרקים של כף הרגל, קשה ללכת נעל רגילה.

שטוח אורך מאופיין:

• נפיחות של רגליים בשעות הערב;
• רגל עייפות מהירה;תחושות כואבות
• עם לחץ מרכז כף הרגל;כאב
• ברגליים, קרסוליים;
• קושי בבחירת הנעליים;
• המראה של כאבים באזור המותני;
• על ידי החלקת קשת האורך;
• האפשרות ללבוש נעליים רגילות.ברגליים שטוחות צלב

מלווה הרחבת קדמת כף הרגל, זה מתאפיין:

• תחושות כואבות בכפות הרגליים בעת הליכה הסלמה;
• עייפות מהירה;
• עם נפיחות של הרגליים;התרחשות
• יבלות בבסיס האצבעות שריטות מאפיין.

בשל להנמיך את גובה הקשת הרוחבית של אורך הרגל פוחת בכיוון האורך גדל ב צלב.העומס מופץ בצורה נכונה על כף הרגל( משמעותי לעצם המסרק ה -2 וה -3).

כלל המלצות

מטרת הטיפול הוא להיפטר מן הביטויים הקליניים של רגליים שטוחות ולמנוע התקדמות נוספת של המחלה.טיפול שמרני כולל:

• טיפול מימוש;עיסוי
• ;מכשירים אורטופדיים,
• ;שיטות עממיות
• .

טיפולית גופנית היא לסירוגין הליכה על עקבים ובהונות, בצד הפנימי והחיצוני של כף הרגל, העלאת האצבעות של פריטים רגל( עפרונות), הארכת-כיפוף של האצבעות.זה עוזר לחזק את הרצועות ואת השרירים של הרגליים.

עיסוי ועיסוי עצמי ניתן לבצע בבית.מומלץ להשתמש ברפידות אורתופדיות לצמיתות.עשוי מחומר פולימרי, יש להם עיבוי באזורי הבעיה.

בטיפול של שטוחה, מומלץ לנטוש מנות שומן, קמח, מתוק.התזונה צריכה לכלול ירקות, פירות, תכולת החלבון היומי לא יעלה על 50 גרם צריכת ויטמין D3 הכרחי לחיזוק רקמת העצם.

עם עיוות משמעותי של הרגליים, אשר להפריע הליכה, טיפול כירורגי משמש.פעולות ברגל מסווגות קשה, אך לא תמיד ניתן להחזיר את הגובה אנטומיים של הקשת של כף הרגל ותפקודו.הנפוץ ביותר:

• Osteotomy קוריאנט( במקרה של רובד שטוח שטוח I-II תואר);
• כרית יתד מתקנת( עם רגליים שטוחות רוחביות);
• קיבוע עצמות במצב קבוע לשרירים ולרצועות( עם רגליים שטוחות רוחביות);
• פלסטיק סיבי שריר של קשת רוחבי( עם רגליים שטוחות רוחבי);
• פלסטיק גיד משוחזר( במקרה של שטוח שטוחה).

תסמינים טיפול יעיל של אסטרומה בבית.

קרא את המאמר על הטיפול בתרופות עממיות על ידי הפניה.

כיצד לטפל ברפואה העממית?

שיטות פולק של טיפול שטוח כולל תרגילים פיזיים, אמבטיות רגל מיוחדות.רכיבי

ההשפעה מושגת על ידי שימוש בעיסוי ברגל, hydromassage.כתוצאה גירוי פעיל של זרימת הדם מוגברת, מוגברת טונוס שרירים יחידות להחלפה עצמית ואת הרגליים.

מה לא מומלץ?כאשר ברגליים שטוחות

התווית: עייפות

• ( מתח גורם הרצועות vasoconstriction שרירים);עיסוי
• של החלק העליון של הרגל ( לא ניתן לבצע כאשר משטחים את כף הרגל);סוכרת
• דורשת דם מדינת ניטור מתמיד( קרישי דם שנוצרו המובילים במחזור עני של כף הרגל, אשר מקדמת את התפתחות המחלה).

צנון שחור מתוך דלקת גרון: אם ניתן להשתמש ובאיזה מקרים?

כיצד לרפא שיעול יבש אצל מבוגרים באמצעות הכסף של האנשים?קרא מאמר זה.

מהו השימוש בשמן דגים לנשים?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html אמצעים למניעת

כדי למנוע התפתחות של ברגליים שטוחות מומלץ:

• יחפים ללכת על פני האדמה, חלוקי נחל;
• בצע את משקל הגוף;
• לבחור נעליים עם הבלעדית גמיש ועקב לא יותר מ 4 ס"מ;
• לא ללבוש נעליים צמודות;
• עושה עיסוי לאחר יום עבודה;
• במהלך ההריון להשתמש רפידות אורתופדיות.

השימוש בתרופות עממיות לטיפול ברגליים שטוח עוזר לעכב את התקדמות המחלה, להקל על כאב ואי נוחות הנגרם על ידי המחלה.

ראו גם סרטוני וידאו שימושיים בנושא: