מופק לא מפטריות.יש
צמחים באחו eponymous עם פרחים צהובים זעירים מדי מוכר גננים כמו עשב, קרוב משפחה של כרוב.שמן
שחולץ על ידי דחיסת שיטות של זרעים בשלים לחוץ קרים וחמים, אשר להכיל מ 28 ל 43% שומן.תוכן
- , ויטמינים ומינרלים
- מרפא המאפיינים
- משמש לבישול
- הבית של לקוסמטיקה
- חפצים התוויות
תיאור קצר לאחר התערערות חלקיקים כהים deodorization זיקוק הוא הופך להיות בצבע כתום צהוב או עמוק, דומהצבע שמן קנולה.נוזל
בטמפרטורת החדר אבל 11-18 מעלות צלזיוס - מתמצק.
שמן - מוצר בעל ערך, בעיקר בשל התכולה הגבוהה של חומצת אלפא-לינולנית, בעוד שהתוכן של רעילים חומצת erucic שריר לב פחות מ 4%.שמן מכבישה קרה
יותר שימושי.Camelina
מולד - הדרום-מזרח אסיה ומזרח אירופה.המפעל הוא טפח מדינות אירופה, ברוסיה המטעה הראשי ממוקמים בסיביר, שם תנאים נוחים יותר לצמיחה שלה.שמן
בשימוש באירופה עד המאה ה -18, כמו של מנורה ותאורה.
ברוסיה, התרבות של תחילת המאה ה -20, המשמשת לייצור שמן, אשר נהלה את הדגנים וסלטים, אך עד מהרה החליפה את החמניות( אשר יש קלוריות מזוקקות למצוא כאן).הרכב
, ספקטרום חומצת שומן שמן עשיר בנוסף
ויטמינים ומינרלים כולל ריבוי של חומרים נדיפים( כהלים שונים, חומצות אורגניות וכן הלאה.), Tocopherols ו סטרולים.
האם ידעת על תרגילי עיניים לשיפור הראייה פרסביופיה?התעמלות מתוארת בפירוט במאמר שימושי.
כמה מהר לשפר ראייה ב קוצר ראיה בבית כתוב בדף זה.
ההרכב הכימי דומה שמן ארז( וב PUFAs רב אחר, מגנזיום, ויטמין E, A ו- D).זה
יחס אופטימלי של חומצות שומן רוויות ו בלתי רוויות, אך היחס בין אומגה 6 ואומגה LCD-3, היא רחוקה מלהיות אופטימלית, עם דומיננטיות של אומגה 3.
תוכן פוספוליפידים של 0.8%, קרוטנואידים( א provitamin) כדי 2.0 מ"ג / 100 גרם ויטמין E 120 מ"ג / 100 גרם
הטבלה הבאה מציגה את התוכן של חומצות שומן שמן camelina.
| שומן מסוג חומצה יחס | חומצות שומן,% | |
| רוויים LCD | 5-7 | |
| פלמיטית סטארית | 2-2,5 | |
| רווי LCD | אולאית( אומגה 9) | 12-20 |
| erucic | 2-4 | |
| eicosenic | 12,5-16 | |
| רב בלתי רווי LCD | Eykozadienovaya( אומגה 6) | 1-2 |
| לינולאית( אומגה 6) | 14-22 | |
| אלפא-לינולנית( 3 אומגה) | 35-39 |
מרפא המאפיינים
שומן רב בלתי רוויחומצה( PUFA) לינולנית( אומגה 3) ו לינולאית( אומגה 6) - גב לקדם נורמליזציהrovogo ו מטבוליזם הכולסטרול.
PUFA פוספוליפידים להעדיף הכבד ומסלולי הפרשת מיצי מרה, מה שהופך את טיפול סוכן שמן ומניעה:
cholelithiasis- ( כמו לעשות tyubazh מים מינרליים בבית שנכתב במאמר זה), שחמת
- ( תרופות עממיות לטיפול), כבד שומני
- , cholecystitis
- , הפטיטיס
- .
התזונה האנושית היומי צריך להיות LCD הנוכחי 8-10 גרם של אומגה 6 ו 0.8-1.0 גרם של LC אומגה 3.
היחס בין אומגה 6 ואומגה LCD-3 הוא אופטימלי בטווח של( 5-10): 1.מקורות מסוימים מתעקשים על היחס( 1-4): 1.
PUFAs הוא חלק קרום תא לווסת חילוף חומרים של שומן, מעורבים הסינתזה של חומרים דמויי הורמונים בגוף.
LC אומגה 3 החיוניות לבריאות המוח נורמלי, בריאות העור, בעל תכונות אנטי דלקתיות, חשוב למניעת טרשת עורקים.המלצות
של איגוד הלב האמריקאי הבאות יומית 300 אומגת 3 LC מ"ג לאנשים בריאים, ו 1 גרם לחולים עם מחלת לב כלילית.שמן camelina
בתזונה הוא שימושי עבור מניעה וטיפול:
- יתר לחץ דם( על הטיפול בלחץ גבוה של תרופות עממיות כתוב בדף זה), טרשת עורקים
- , אנגינה
- ( איך לשתות תמיסת עוזרד), מחלת לב כלילית
- ( CHD), אנמיה
- , thrombophlebitis
- ,
- של דליות.
האם אתם יודעים לשתות כמו שצריך ריגה בלק בלזם לקידום בריאות?היתרונות והסכנות של משקה אלכוהולי שכתובים במאמר הנוכחי.
ביקורות על שימוש בתמיסת Cinquefoil מארש לקרוא כאן.
בדף: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / yarutka.html שנכתב על השימוש arvense עשבי חופניים.מומלץ
איילי מכון לתזונה להיכלל בתזונה של חולים עם מחלות לב וכלי דם.
כלורופיל, PUFA וויטמינים E ו- A - הם שימושיים עבור מניעה וטיפול: הבטן
- ומחלות מעיים, כיב התריסריון והקיבה
- ( על הטיפול של פרופוליס לקרוא כאן).יש
שמן המאפיינים anthelminthic, משמש לטיפול helminthiasis.
ויטמין E, PUFA ו fitostiroly לנרמל הורמונים, שמן מומלץ לשימוש עם נשים: גיל מעבר
- או תסמונת קדם וסתית( על הסגולות הרפואיות של ארכובית בגניקולוגיה כתובה בדף זה),
- של שד וסרטן שחלות.
הוא עשיר פוספוליפידים פעילים ביולוגית , כלורופיל פיטוסטרולים.
ב מזוקקים, phospholipids נעדרים.
כלורופיל מרפא פצעים, אבל בשילוב עם מגנזיום, מונע היווצרות וצמיחה של אבני השופכנים ושלפוחית השתן.פיטוסטרולים
לשפר את מצבו במחלות של בלוטת הערמונית אצל גברים( ערמונית ו אדנומה).שמן
יש מאפיינים antiallergic בקטריאלית.כאשר למריחה גם מרפא פצעים, מפחית דלקת, משמשת לטיפול: .
- neurodermatitis, פסוריאזיס
- , אקזמה
- , diathesis
- , אורטיקריה
- , וכו '
השימוש בבישול
שמן camelina מזוקק משמש כרוטב סלטים סלטים אותם יכול לשפוך מבושלירקות או פסטה.ריח דשא
, או "כרי דשא גזום-חדש."טעם
, בלוף מעט, ודומה שמן חרדל, כמו גם צנון וחזרת.
טעם מעודן שמן וריח מאבד .
לפעמים, הוא משמש לטיגון, משום שהיא אינה chadit ואינו מאבד טעם ידי חימום איכויות, אבל עדיף לא לעשות זאת, שכן PUFAs ידי לפרק חימום כדי ליצור חומרים מסרטנים.
לא אמור לשמש כמקור הבלעדי של שומן צמחי, כפי שכבר שמנים לספק 4 הדרישה היומית גרם למשפחה אומגה 3 חומצות שומן.
מספר נותר לספק שמן זית או חמניות.
בבית קוסמטולוגיה
עבור איפור הביתה עדיף להשתמש בשמן מזוכך( מעודן).
זה, הודות הצמיגות הנמוכה שלה, כאשר מיושמים, נספג במהירות חודר עמוק לתוך העור, ריכוך ומאפיינים לחים.העור
רוכש גמישות ומוצקות, שיפר את מצב הנימים מונע הזדקנות מוקדמת, פיגמנטציה, קמטים בעור.שמן
- יכול לשמן את תפרחת חיתולים אצל תינוקות.
- הוא משמש לעיסוי.
- משמש ארומתרפיה.
- כלול קרמים לפנים ולגוף של מוצרי טיפוח השיער.
- המשמש למניעת נשירת שיער, כדי להאיץ איבוד שיער צמיחת לחימה.
שמפו לחיזוק השיער :
- 50 מ"ל שמפו ניטרלי שנרכשו, להוסיף 1 כפית שמן camelina,
- 1 כפית של מרתח של אלון לנבוח או שורשים של אפונה,
- להוסיף 30 טיפות של ריצוי שמן אתרי שלך,
- 1 כף כפית וודקה למשמרת.
ניתן לאחסן שמפו זה עד חודש.
פילינג לפנים ולגוף:
- לערבב 1 כף הקרקע במטחנת קפה "הרקולס" פתיתים,
- 1 כפית חמאה ומעט מים.
אחר מתכון פילינג:
- לערבב 1 כף ישנה קפה, חמאה
- ו שמנת מתוקה.תערובת
קשור בפיסת גזה ולנגב רחוצים ונקיים הפנים 2 פעמים בשבוע.
מבנה מסכה לשיער הפופולרי כולל:
- 100 מ"ל של שמן וחלמון של ביצה, שאמור להיות מעורב וכן להחיל את הקרקפת.מוצר אחסון תוויות
יש לאחסן בתא משותף של המקרר, במקום חשוך בקבוק זכוכית סגורה היטב.
חיי מדף של השמן הוא 12 חודשים.נפט מזוקק
אינו יציב לחמצון, חיי המדף שלו מצטמצמים 6 חודשים.
אי סבילות אישית אפשרית.לפני לשימוש חיצוני, יש צורך על פרק כף היד או בקיפול המרפק בדק עבור לתגובות אלרגיות.
אם יש לך בעיות עם הלבלב והמעיים לא צריך לשתות על בטן ריקה שמן, מספיק להוסיף את המנה.
נפוצה באירופה וברוסיה, וכן על רקע התעניינות גוברת שמן כמקור PUFA במחלקה בארה"ב של מינהל המזון והתרופות, לא מומלץ לשימוש.
היתרונות של שמן camelina למצוא בגוף ראשון - המפיק ומחבר הספר לסרט.
