כאב ראש ממתח - סימפטומים וטיפול

כאב ראש ממתח הוא מצב שבו אדם מרגיש לחץ, מתח, או אי נוחות משעמם באזור הראש.

סבלות יכול להפריע לאדם עם משך זמן שונה - מ כמה דקות עד ימים, עם תקופות של הפחתה החמרה אי נוחות.

שכיחות ה- HDN בחברה המודרנית בולטת בהיקפה: על פי נתונים מסוימים, שכיחותו מגיעה ל -65% בקרב גברים ו -86% בקרב נשים.

הגורמים לכאבי ראש מתח הם עייפות, מתח, מצב מאולץ ממושך במצב לא נוח, הפרעות חרדה, דיכאון, שימוש ממושך בכאבי כאבים, הרגעה.לרוב יש שילוב של גורמים מעוררים.תסמינים וטיפול בבעיה זו יידונו במאמר זה.

סיווג

מדוע מתרחש כאב הראש המתח, ומה זה?ראשית, הכאב מחולק אפיזודי וכרוני.כאב אפיזודי .עם סוג זה של כאב ראש מתח, אדם חווה תחושות כואבות לא יותר מ -20 ימים בחודש או 180 ימים בשנה.עוצמת הכאב האפיזודי תהיה נמוכה.

על כאבים כרוניים מדגיש לומר כאשר ההתקפים לוקחים יותר מ -15 ימים בחודש, טופס זה מאופיין בעוצמה גדולה יותר של סימפטומים.

למרות שההבדלים בסוגי כאבי מתח אלה מותנים מאוד, הם מסייעים לרופא לכוון ולתת למטופל אבחנה נכונה.

סיבות

עד כה, ישנם גורמים רבים שיכולים לעורר כאב כזה.אז מה יכול להיות כאב הראש של המתח?

1. מתח פסיכולוגי, כמו גם תנאים רגשיים שונים, למשל, דיכאון עמוק או חרדה רצינית.אל תשכח כי דיכאון יכול לבוא לידי ביטוי הן ב פתוח ובצורה סגורה.במילים אחרות, במקרים מסוימים, החולה פשוט אינו מזהה שהוא במצב של דיכאון, ולכן מסרב באופן מוחלט קורס של טיפול.מקרים כאלה הם המסוכנים ביותר, כי הם הסיכוי הטוב ביותר לגרום כאבי ראש חמורים.במצבים בהם כאבים בראש מתרחשים דווקא בגלל לחץ פסיכולוגי, המטופל יכול גם להתלונן על הפרת תיאבון ושינה, עצבנות ועייפות מהירה מדי.
2. במקום השני בין הגורמים לכאב הראש המתח הוא מתח שרירים.הוא מייצג זן שריר מתמשך, כאשר אדם אינו זז במשך זמן רב.כאב הראש של המתח בשרירים נגרם לרוב על ידי overexertion של שרירי צוואר הרחם, כמו גם את השרירים של חגורת הכתף ואת aponeurosis הקרקפת.
3. כאב ראש יכול לעורר צריכת יתר של הרגעה, משככי כאבים עם חומצה אצטילסליצילית, וכו 'עם השימוש של תרופות כאלה אתה צריך להיות זהיר מאוד!

גדול במיוחד הוא ההסתברות לפתח כאב ראש בלחץ אצל אנשים עם פעילות מסוימת.קטגוריה זו כוללת נהגים, רואי חשבון ואחרים אשר מבלים הרבה זמן מאחורי צג המחשב.כמו כן, הסיכון של מחלה זו של שענים, תכשיטנים ומקצועות אחרים, כל הזמן מאמץ את השרירים החזותיים, הוא גבוה.

תסמינים של כאבי ראש מתח

בדרך כלל כאב ראש מתח יש תסמינים מסוימים.אנשים מתארים את סימפטומטולוגיה כמו דחיסה או לחץ( כמו חישוק חזק סביב הראש, לסחוט את הרצועה או כמו כובע קטן).הכאב הוא בדרך כלל דו צדדי ולעתים קרובות מתפשט או מעלה מהצוואר.כאב

הוא בעיקר קל או מתון, אבל לפעמים יכול להיות כל כך אינטנסיבי כי זה מפריע לפעילויות היומי.בדרך כלל, תסמינים אחרים נעדרים, אם כי כמה אנשים עם כאבי ראש מתח לא אוהב אור בהיר וקולות רם, הם הפחיתו תיאבון.

קריטריונים לאבחון כאבי ראש מתוחים פותחו, יש לו את המאפיינים הבאים:

• עם אופי דחיסה או דחיסה;
• עוצמת אור או מתונה;
• נשאר זהה במאמץ פיזי נורמלי;
• אינו מלווה בחילה;
• צילום או phonophobia אפשרי.

על מנת שהדיאגנוזה תתבצע, יש צורך שלפחות שניים מהמאפיינים הנ"ל נמצאים.אילו תרופות משחררות את כאב הראש המתח?

עבור עצירת ההתקפה , כמו גם הסרת כאב הראש מוחל:

• ibuprofen - 400-800 mg;
• חומצה אצטילסליצילית - 600-1000 מ"ג;
• פאראצטמול - 100 מ"ג;
• דיקלופנק - 50-100 מ"ג;
• פלופרטין - 100 מ"ג כל אחד.

עבור מניעת הופעת תסמונת הכאב :

• amitriptyline - 10-100 מ"ג;
• nortropylline - 10-100 מ"ג;
• tizanidine - 2-6 מ"ג ליום;
• baclofen - 10-25 מ"ג 2-3 פעמים ביום.

NSAIDs במהירות גבוהה מסייעים להיפטר מחצי דם הנגרמים על ידי גורמים מעוררים.עד כה, נקבע כי אף אחד משככי כאבים לא יכול להסיר GB מכל אחד ללא יוצא מן הכלל, וכל חולה צריך בחירה אישית של התרופה.אבל אסור לנו לשכוח כי שימוש בתרופות כאבים ארוכות מדי, אתה יכול לקבל את ההשפעה ההפוכה - כאב ראש abusus( כלומר, תרופות אלה לגרום לזה), אז עם השימוש בסמים לטיפול כאבי ראש מתח אתה צריך להיות זהיר מאוד.טיפול בכאבי ראש של מתח

כאשר היו כאבי ראש מתח, הטיפול כרוך קודם כל בזיהוי, כמו גם ביטול הסיבות להתרחשותם.ההליך של טיפול מורכב חייב בהכרח להיות prescribed על ידי רופא, ברוב המקרים זה שילוב של הרפיה ותרופות.

1. המקום העיקרי בטיפול הוא נורמליזציה של המצב הרגשי של המטופל.יש צורך לגשת כראוי לטיפול בדיכאון, פוביה, חרדה.לכן רוב החולים הם תרופות נוגדות דיכאון שנקבעו( amitriptyline, fluoxetine, venlafaxine).
2. כדי להסיר מתח שרירי מרשם שרירים מרגיעים( tizanidine).
3. NVS( diclofenac, חומצה אצטילסליצילית, naproxen) נלקח גם, רק כמו עזר, ורק בקצרה, סימפטומטית.

העקרונות הבסיסיים של טיפול לא תרופתי של כאבי ראש מתח הם כדלקמן:

1. אתה צריך לישון לפחות 7-8 שעות ביום.אם אתה צריך לקום מוקדם בבוקר - ללכת לישון מוקדם.
2. נסו לאכול היטב( לפחות 3-4 פעמים ביום) ולשתות לפחות 2 ליטר מים נקיים ליום( למעט תה, קפה ומשקאות אלכוהוליים).
3. במהלך עבודה ארוכה במחשב, אתה חייב לעשות הפסקות איכשהו לקבל מוסחת.יעילות העיניים ואת אמון גופני קטן יהיה יעיל.
4. נסו לנוע יותר ולהישאר באוויר הפתוח זמן רב יותר.

גם להחיל אקופונקטורה, טיפול ידני, עיסוי, טיפול הרפיה, ביופידבק.איך להיפטר כאב ראש מתח חמור, הרופא צריך לספר.אתה צריך להיות מוכן לכך כמובן הטיפול יכול להימשך 2-3 חודשים.

מניעה

ניתן להזהיר אותם בשיטות אלה:

• פסיכותרפיה והליכים פיזיותרפיים;
• נהלי מים וטיפול ידני;_S
• _ תברואה באתרי הנופש;
• לבחור את מצב אופטימלי של עבודה ומנוחה;
• כל הזמן עוסקים בפיזיותרפיה;
• תאימות בלתי נמנעת עם מרשמים של הרופא.

של תרופות המשמשות להרפיית שרירים ותרופות נוגדות דיכאון, אשר יכול רק להרים את הרופא שלך.

כיצד לבחור פרוביוטיקה עבור המעיים: רשימה של תרופות.

סירופ שיעול יעיל וזול לילדים ומבוגרים.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים מודרניות.

סקירה של טבליות מן הלחץ המוגבר של הדור החדש.

תרופות אנטי-זולות הן זולות ויעילות.