ים מבושל כרוב: יתרונות ופגיעה מזון משומר, תכונות מרפא במהלך ההריון

Laminaria הוא סוג של אצות חום.לעתים קרובות זה נקרא ים כרוב.

מאז ימי קדם, אצות לכלול בתזונה, אנשים החיים על החוף.

בסין העתיקה, הממשלה ממנה את המסירה של אצות בפינות הנידחות של המדינה, הבטיח אנשיה מוצר יקר.בהדרגה, אנשים החלו להשתמש laminaria, ללא קשר למקום מגוריהם.תוכן

• • קלורית
• אצה ב תוויות
• טופס יבשי תזונת
• במהלך

הריון בתוך צמחיית הפרא הנפוצה אוקוטסק, יפן, קארה וים לבן.

גדול "סבך אצות" הם עבור עומק 4 עד 10 מטרים.

ב אצות תנאי קרקע סלעיות עלול להתרחש ברמה של 35 מטרים.

Laminaria - Laminaria aka( תכונות שימושיות של מיובש) מצא יישום לבישול וקוסמטיקה.

לפעמים, הוא משמש כדשן משום שהוא עשיר מקרו מיקרואלמנטים.רכב

אצות Laminaria גם משפיעה על הגוף כולו.זאת בשל הרכב שלה, עשיר בויטמינים ומינרלים.היא כוללת: סיבים צמחיים

• , חומצות שומן רב בלתי רווי
• , סוכרים
• , alginates
• , חלבון
• שלם, ויטמינים
• ( A, B, C, PP) אלמנטים מינרליים
• : יוד, ברזל, קובלט, אשלגן, סידן, נתרן,זרחן, גופרית ועוד.

האם אתה יודע איך לקחת זרעי פשתן, היתרונות והנזקים אשר מתוארים במאמר שימושי?בצע את הקישור ולקבל תשובות לשאלות.

כאשר איסוף עלים חמוציות לקרוא בעמוד הזה.

שימושיים תכונות

Laminaria - מחסן של מינרלים וויטמינים.היתרון שלה טמון הבאים: Laminaria

1. - מקור של יוד.סך של 30 גרם של אצות ליום לכסות את הצורך של הגוף עקבות זה נחוץ ליום.

עם צריכת אצות קבועה מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון של מחלת בלוטת תריס.

כל בישול של האצות אינו משפיע על ההפחתה בהרכב יוד.

2. אצות הן עשירות בויטמין B 12 .היא ממש למצוא עבור vegetarians קפדנית.

Laminaria מייצר ויטמין זה בכמויות גדולות, כך להשתמש במוצר צריך להיות חובה.

אץ ומחדש הוויטמין בגוף, גם אם אדם הוא נטוש לחלוטין, לא רק בשר אלא מן הביצים, ומוצרי חלב.מחסור בוויטמין B12

גורם ברי-ברי, מוביל בתפקוד מערכת העצבים ואת הכבד.יכול לגרום שיכרון של הגוף.

3. בשל התוכן הגדול של יוד אשלגן אצות מחזק את כלי דם, משפר את שריר הלב.

Laminaria מסוגל למנוע את התרחשותם של מחלת לב כלילית, אוטם שריר הלב, שבץ מוחי.

אצות עוזר עם יתר לחץ דם.תכונותיו תורמות לנורמליזציה של לחץ הדם.

4. Laminaria משפר זיכרון בקרב קשישים, זה עוזר להטמיע ידע חדש במהירות ילדים ובני נוער.מגביר את הפעילות של המוח.

5. Laminaria מכיל קובלט וברזל.אלה יסודות קורט חיוניים להיווצרות של המוגלובין.סיב PP ויטמין לנרמל את רמת ליפופרוטאינים בדם.

מאפיינים אלה לשפר את הדם, עוזר להביא כולסטרול "רע" מן הדם.הים מזרז דם, מפחית את הסיכון לקרישי דם.

ומה אתה יודע על היתרונות והנזקים של עולש?קרא על המלצות לשימוש בחומר הנוכחי.

אודות טיפול pyelonephritis ב תרופות עממי נשים שנכתבו כאן.

בדף: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-ZA-kozhej / shugaring-doma.html לקרוא על shugaring בבית באזור של ביקיני עמוק להסתכל בתמונות.

6. זה משפר את מערכת העיכול.זה מושג בעזרת הסיבים.

זה מגרה את שרירי המעיים, מסיר רעלים ממנו רדיונוקלידים.אצות מקדמות תהליך עשיית צרכים רך מבטל בעיות עם עצירות.

7. Laminaria המשמש לקוסמטיקה.תעשיית היופי משתרעת עוטפת נרחבת מ אצות.

8. מקלות אצות המשמש בגניקולוגיה.הם מרחיבים את צוואר הרחם.הם משמשים לפני הלידה, הפלות והיסטרוסקופיה.

קלורית

אצות Laminaria - מוצר אהוב של מעריצי דיאטות.למרות המסה של תכונות שימושיות, עושר יסודות קורט, מספר הקלוריות באצות הוא נמוך.

100 גרם של מוצר טרי או מיובש מכיל 5 קלוריות.ב 100 גרם של אצות ים כבושים - 47 קילוקלוריות.תוכן קלורי תלוי התבלינים המשמשים את המרינדה.

100 גרם Laminaria הכיל 0.8 גרם חלבון, 5.1 גרם שומן, 0.0 גרם של פחמימות.אין לעבור את הצריכה של אצות המומלצות היא גדולה יותר מאשר 100 גרם ליום.

ב אצות מיובשות

טופס מיובש מאבד כמות גדולה של לחות, אך היא שומרת את כל מינרלים וויטמינים.

יש לו את אותן תכונות יתרון כמו טריות או אצות במרינדה.כרוב יבש

מחזק את המערכת החיסונית, מנרמל את חילוף החומרים.המוצר מסייע במקרים הבאים:

• מקדם לטיפול במחלות של הזכר( פרוסטטה),
• מסדיר את פעילות מערכת העצבים,
• משפר microflora מעיים, יש רכוש anthelmintic( על tansy נגד טפילים שכתובים כאן),
• עוזר להסיר שאריות של אנטיביוטיקה לא שבורות.אצות יבשים

עדיף לקנות בבלוקים.חיי המדף שלה 3 שנים.תוויות

האצות סופגות את כל זה מתמלא במי ים המקיף אותו.

כגון: מלחי מתכות כבדות

• , עקבות
• של שמן, יסודות רדיואקטיביים
• .

היום laminaria בדרך כלל לגדל במבחנה, ולכן, קניית אצות בחנות, אתה יכול להיות בטוח של התכונות המועילות שלה.

התוויות כוללות: היפרתירואידיזם

• - עודף של יוד בגוף, רגישות יתר
• כדי אצות( אלרגיה אצה),
• להשתמש כרוב ים צריך להיות זהיר לאותם אנשים הסובלים שחין ומחלות כליות( כליות), מחלות אקוטיות
• מערכת העיכול,
• בהחלט אסור הכללת אצות בתזונה של ילדים מתחת לגיל 3 שנים.

שימוש מופרז של אצות יכול להוביל הפרעה במערכת העיכול, גורמת לשלשולים חריפים.

תזונת הריון

במהלך פוריות לנשים בפרט סובלת ממחסור של יוד.קלפ

עשיר יסודות קורט אלה, וכן שילוב של חומצות אמינו מקדם ספיגה טובה של יוד.אלמנט עקבות

מחזק את השלד של הילד, מנרמל הרה הורמונלית.כרוב

הים ניתן לאכול במהלך הריון, אם יש לאישה אין התוויות כלל השימוש של אצות.

Laminaria - מוצר ייחודי, הכולל מספר רב של ויטמינים ויסודות קורט.יש לו תכונות ובקטרצידית ותורם לטיפול במחלות רבות, מנרמל את התריס ואת מערכת העיכול.

אנו ממליצים לצפות בווידאו, אשר מראה בבירור כיצד להכין כראוי כרוב ים.