- סיבות נפוצות
- תכונות מיוחדות
- טיפול בעצירות
- תכונות של תזונה
- סרטונים קשורים
עצירות מאופיינת בקושי או בפינוי שלם של המעי. לעתים קרובות מאוד בעיה זו ייסורים נשים במהלך ההנקה. ואין הבדל מהותי בין אם הם נולדו באופן טבעי או אם ניתוח קיסרי היה צריך להיעשות. בגלל כאבי בטן, נפיחות, תחושת כבדות, בחילה, קשה ליהנות מאמהותך. אין צורך להשלים עם תופעה זו.
קודם כל חשוב לקבוע מדוע היו בעיות בעבודה של המעי כדי לחסל את הגורם מעורר. במאמר זה, נדבר בפירוט על עצירות במהלך ההנקה. אנו לומדים מדוע אין הפרות עם ריקון לאחר הלידה, כמו גם ללמוד על שיטות פשוטות כדי להילחם במצב זה עדין.
סיבות נפוצות
נשים רבות תוהות מדוע בעיות המעיים החלו במהלך ההנקה. יש רשימה ענקית של גורמים מעוררים בהתרחשות של עצירות לאחר הלידה וכמעט כולם, בדרך זו או אחרת, קשורים ללידתו של ילד. תפקיד מיוחד בהתהוות בעיות עם מומחים לפינוי מוקצים לגורמים פיזיולוגיים:
- שינוי ברקע ההורמונלי;
- מומים מולדים של המעי;
- קבלת סוכנים אנטיבקטריאליים אשר גם להרוס חיידקים שימושיים האחראים על תנועתיות מעיים נורמלית;
- היחלשות שרירי העיתונות ופרינום;
- זמן מה לאחר הלידה הרחם יש גודל גדול וסוחטת את המעיים;
- תזוזה של המעי באתר הפיזיולוגי שלו;
- תת תזונה, צריכת נוזלים נמוכה. נשים יכולות לאכול פחות בגלל הפחד מפני עלייה במשקל. זה עשוי להיות קשור גם עם דיכאון לאחר לידה;
- פעילות מוטורית לקויה של המעי.
במקרים מסוימים, עצירות לאחר הלידה במהלך ההנקה עשויה להיות קשורה עם סיבות פסיכולוגיות:
- בשל העובדה כי הילד דורש הרבה תשומת לב, אישה יכולה פשוט לא לשים לב הדחף לעשות ציד או פשוט להתעלם מהם. כתוצאה מכך, המעי מפסיק לייצר אותות טבעיים;
- נשים לעיתים קרובות תפור בבכי, טחורים, ניתוח קיסרי, כך שהם עלולים לפחד להתאמץ;
- מתח ורגשות בקשר עם אחריות חדשה;
- יתר על המידה, חוסר שינה, עייפות.
צריכת נוזלים לא מספקת היא אחת הסיבות העיקריות לעצירות עם GV
חשוב להקשיב לגוף שלך, לנתח את דרך החיים, תזונה ולנסות להבין מה יכול לגרום לבעיה. על פי הסטטיסטיקה, ביותר מ 70% מהמקרים, צריכת נוזלים לא מספקת היא הגורם לעצירות.
סיבות אחרות יכולות גם לגרום לבעיות עם צרכיו:
- אורח חיים בלתי פעיל;
- תהליכים דלקתיים במעי;
- עוויתות;
- הופעתה של הריון חדש;
- נטילת תרופות.
תכונות מיוחדות
עצירות במהלך ההנקה מתגלה כמכלול שלם של תסמינים:
- כאב התכווצויות;
- נפיחות ורטט בבטן;
- הצואה הופכת גבשושית ודחוסה;
- כבדות בבטן;
- הִתגלות;
- תחושה של ריקון חלקי;
- טעם לוואי לא נעים בפה;
- עצבנות, אדישות;
- בעיות עם שינה;
- ירידה ביעילות;
- כאבי ראש תכופים.
עצירות גורם cramping בבטן
מומחים להבחין בין שתי צורות עיקריות של עצירות - ספסטי ו atonic. במקרה הראשון, הקשיים של פריסטליס נגרמים על ידי טון המעי הגביר. קאל משאיר חלקים קטנים בצורת שרפרף הקשה. לרוב, עצירות ספסטית נגרמת על ידי סיבות פסיכולוגיות.
זה בא לידי ביטוי בצורה של כאבי פרקיסמל בחלק השמאלי של הבטן, גזים, בחילות, חוסר תיאבון, עצבנות, עייפות. קודם כל, נשים עם עצירות ספסטית מומלץ להתאים את המשטר של היום. אמא צעירה צריכה לישון ולנוח. כמו כן יש צורך להתאים את האוכל, לשתות יותר מים ולא להשתמש במוצרים אסורים.
אטוני, הטון של הקיר השרירי של המעי, להיפך, נחלש. הגורם למחלה פריסטלית עלול להיות ניתוח קיסרי, אי דיוקים בתזונה או נטילת תרופות מסוימות. עצירות אטונית יכולה להוביל לקריעה פי הטבעת ופי הטבעת, כמו גם את המראה של צואה עם דם.
נשים עם אטוני מופרעות על ידי כאבים ציור וכאב בבטן, יש תחושה של מלאות של המעי, בחילה, גזים. זה לא יהיה מספיק כדי להיאבק עם אמצעים מקומיים לבד, המצב דורש עזרה מיומן של מומחה.
טיפול בעצירות
כדי לטפל בבעיות בפינוי יש לשלב. שחזור העבודה של קרבים יעזור סמים, תרופות עממיות, דיאטה ופעילות גופנית. אם אישה מתחילה לקחת תרופות משלשל קבוע כדי להתמודד עם עצירות, זה יכול להוביל להתמכרות. כתוצאה מכך, המעי יפסיק למלא את תפקידה של תנועה ופינוי של שרפרף.
תרופות
במהלך ההנקה, נשים מותר להשתמש משלשלים כגון: סירופ lactulose, Dufalac, Forlax. כדאי לא לשכוח על סמים אסורים, הם כוללים ד"ר תייס, רגולקס, גוטלאקס.
ג 'ינג' ר glyceral suppositories לעזור להיפטר בעיות עם המעי
גליצרין suppositories הם דרך מהירה ויעילה כדי לפתור את הבעיה העדינה. זוהי תרופה בטוחה שפועלת ישירות על המעיים. נרות מיד להמיס, משמן ומרכך את ההמונים צואה. הנרות לא רק להקל על המעבר של הצואה דרך המעיים, אלא גם לעורר מיומנויות מוטוריות. בדרך כלל הדחף להגות מגיע חמש עד עשר דקות.
לתוספות גליצרין יש יתרונות ללא תנאי, וביניהם:
- יעילות גבוהה מוכחת קלינית;
- היעדר תופעות לוואי;
- השפעה תרפויטית מהירה;
- האפשרות של התייבשות והפרעה לאיזון אלקטרוליטי המים אינה כוללת;
- החומר הפעיל אינו נספג במחזור הדם;
- באיכות גבוהה;
- עלות סבירה.
אתה לא יכול להשתמש בסמים לאי סובלנות בודדת לרכיבים, החמרה של טחורים כרוניים, דלקת של פי הטבעת, גידולים. כמו כן, אומרים מומחים, suppriitories גליצרין הם סיוע חירום, זה לא אמור לשמש באופן שיטתי. שימוש בלתי מבוקר יכול להוביל לירידה בתפקוד המוטורי וירידה בריקבון הפיזיולוגי.
חוֹקֶן
חוקן הוא צעד קיצוני, לא הליך יומיומי. טיהור בלתי מבוקר יכול להוביל dysbiosis. שטיפת המעי משפר פריסטליס ומדללת את הצואה הצפונית. אתה יכול לעשות חוקן המבוסס על זרעי פשתן. כף של המוצר נשפך לתוך כוס מים רותחים התעקש במשך שלוש שעות. זה ייקח שלושה או ארבעה נהלים. סך המסה של חליטות לא יעלה על חמישים מיליליטר.
חוקן מסייע לחסל עצירות חזקה. בתקופה שלאחר הלידה, ניתן לבצע מספר סוגים של חוקנים:
- טיהור. כדי להפוך אותו, לקחת מים רותחים בטמפרטורת החדר. אישה צריכה להיות תחושה של מילוי המעי. כדי להשיג את האפקט הטיפולי המקסימלי, אין ללכת מיד "גדול", אבל סובלים קצת;
- שמן. כבסיס, אתה יכול לקחת שמן אשחר הים. מאה גרם של מים מספיק כדי לקחת שלוש כפות של שמן צמחי. שלא כמו ההליך הראשון, במקרה של חוקן שמנוני לא תהיה השפעה מיידית, אתה תרגיש את התוצאה בערך עשר שעות. עדיף לבצע את ההליך לפני השינה;
- מלח. כפית מלח שולחן יש למלא חצי כוס מים. בכל פעם, לא יותר ממחצית הפתרון צריך לשמש. האפקט ייראה לאחר כשלושים דקות.
תרופות עממיות
מתכונים לא קונבנציונליים שונים בטבעיות שלהם, כך הוא האמין כי טיפול עצירות לאחר הלידה תרופות עממיות הוא הרבה יותר יעיל ויעיל. אבל בפועל מראה כי זה לא כל כך למעשה.
לפעמים broths ו חליטות של עשבי תיבול הם מאוד פעיל יכול לפעול עם אינטנסיביות רבה על המעיים. כתוצאה מכך, אישה כבר מתחילה לסבול לא מעצירות, אלא משלשול. חשוב מאוד להתייעץ עם רופא לפני שתחליט איזו תרופה לנקוט כדי לנרמל את המעיים.
בבית, אתה יכול להשתמש מתכונים מסורתיים
חשבו על מתכונים יעילים לטיפול בעצירות ספסטית:
- מרתח של תאנים. הפרי צריך להיות שטוף היטב מתחת למים זורמים. שתי כפות של תאנים קצוצות מוזגות לכוס מים חמים או חלב. לאחר קירור מרק, הוא צריך לקחת על כף;
- מיץ תפוחי אדמה. תפוחי אדמה מטוהרים יש להעביר דרך בלנדר או מטחנת בשר. לאחר מכן, באמצעות גזה, לסחוט את המיץ. גרוש בפרופורציות שוות עם מים, מיץ הוא נצרך 50 מ"ל לפני הארוחות;
- הכינו אוסף מרפא של סרפד, קצוץ, פירות אניס, ולריאן officinalis, תות, מנטה קמומיל. כף של מרכיבים יבשים נשפך לתוך כוס מים רותחים מותר לעמוד שעה אחת. הפתרון המסונן נלקח בחצי כוס בבוקר ובערב.
אם עצירות נגרמת על ידי אטוני מעיים, ההכנות הרפואיות האלה יעזרו:
- לקחת פרופורציות שוות את פירות השומר, המפרש ואת אניס. כף של חומר גלם יבש הוא שפך לתוך 200 מ"ל של מים ולהשאיר להחדיר במשך חצי שעה. הנוזל מסונן ונלקח על ידי שליש הכוס לפני האכילה;
- לשלב פירות של אפר הרים, אורגנו, עלי אוכמניות, סרפד ושומר פירות. יוצקים כף של אוסף מרפא עם כוס מים רותחים. הסוכן צריך להיות חדורים במשך שעה בבקבוק תרמוס. ואז נוזל מסונן הוא שיכור חמישים מיליליטר לאחר אכילה.
כמה נכון לקחת דופלאק עם עצירות?
מדוע הבטן נפגעת עם עצירות?
הצמחים הבאים יש את האפקט הבא:
- קמומיל;
- סרפד;
- פירות אניס;
- שורש ולריאן;
- מנטה;
- תות שדה.
השימוש במתכונים עממיים מותר לאחר התייעצות עם רופא
תכונות של תזונה
תפקיד גדול בטיפול בעצירות לאחר הלידה הוא שיחק על ידי דיאטה דיאטה. נשים מעודדות לאכול יותר מזונות עשירים בסיבים: ירקות גולמיים, פירות, פירות יער, פירות יבשים, סובין, אגוזים. כמות גדולה של חומצות אורגניות נמצאה במוצרי חלב מותסס, כמו גם ירקות ומיצי פירות.
כדאי להבין שלפעולה משלשל יש קפיר טרי ויוגורט. ביום השני לאחר הבישול, למוצר תהיה השפעה מחייבת. התפריט של נשים עם עצירות צריך לכלול שמנים צמחיים, סובין, ירקות מאודים, סלק מבושל, שיבולת שועל. המוצרים האסורים כוללים לחם לבן, קטניות, תה חזק, סולת, אגוזי מלך, גבינה קשה, אורז מלוטש.
נשים צריכות לשתות מים טבעיים ככל האפשר. היום צריך להתחיל עם כוס מים נקיים. לטעום, אתה יכול להוסיף קצת דבש מיץ לימון. מומלץ גם לשתות קומפוט פירות יבשים, מרתח של דומדמניות. במקרה זה, יש צורך להוציא חלב שלם ומשקאות מוגזים.
אל תשכח גם על אמצעי מניעה פשוטים שיסייעו בעתיד למנוע את הופעת הפרעות במעי:
- לבצע סדרה של תרגילים לאחר הלידה שמטרתם לחזק את השרירים של שרירי הבטן והפריניאל;
- לא להיסחף עם נטילת תרופות כדי למנוע עצירות. משלשלים הם צעד קיצוני;
- לשמור על דיאטה נכונה שתייה;
- בנוכחות כל הפרעות במעי, ראה מומחה;
- כאשר יש אותות טבעיים לתנועה המעי, ללכת לשירותים;
- אל תשכחו לישון מלא ולנוח;
- להעביר יותר;
- אל תדאג קצת, לנסות לא לקחת קשיים ללב.
אז, עצירות לאחר הלידה היא לעתים קרובות תופעה הקשורה לארגון מחדש הורמונלי, מצבים מלחיצים, נוכחות של תפרים. אבל ברוב המקרים הגורם לבעיות עם מעיים הוא תת תזונה של האישה ואת כמות מספקת של נוזלים. על השאלה איך להיפטר עצירות לאחר הלידה, הרופאים מצאו מזמן את התשובה. כדי לשמור על הפעולה הרגילה של המעי צריך מגוון שלם של פעילויות.
זה לא מספיק כדי לשתות תרופה. הבריאות של המעיים תלויה במידה רבה את אורח החיים שלך, פעילות המנוע, דיאטה דיאטה. המאבק בעצירות אינו תופעה זמנית. אם אתה רוצה את הבעיה בעתיד לא לקום שוב, תן את האוכל הנכון להיות דרך החיים שלך.
