הוא מוצר מזון מסורתי, אשר עשוי שיבולת שועל טחון או שעורה.לפעמים אפונה משמשים את זה.
דגנים שטופלו מראש עם אדים חמים ולאחר מכן מיובש, נתון צלייה מיוחד, מופרדים מן המעטפה והם גרוסים.
בגרגר הישן הלם מרגמה, שממנה לא היה שם "שיבולת שועל".אבל אל תבלבלו קמח שיבולת שועל שיבולת שועל, הם שני מזונות שונים כי הם תכונות שימושיות שונות.שיבולת שועל
שונה איכותי קמח וזה נחשב יותר שימושי, שכן הוא מאוחסן הכל גרגרים הטובים.בעוד כל החלקים החשובים ביותר מופרדים להתבזבז ייצור בארוחה הרגילה עבורנו.מאמרי תוכן
- ערך מזון שיבולת השועל
- ופגיעת
- הקלורית תוויות לשימוש
- השימוש ברפואה מסורתית
- הדיאטה Kissel מ שיבולת השועל
- Kulaga( צלחת סלאבי מסורתית)
- מתכון פילינג מסכת
- מסכת התחדשות מרק פטריות
- מסכה לשיער ההרזיה
- עם הטבות
שיבולת השועל
של שיבולת שועל שיבולת שועל היא מאכל לאומי מסורתי.לפני המהפכה, היא התפשטה ברחבי רוסיה, בעיקר באזורים הצפוניים.בדרך כלל נראה תהליך הבישול.שקית שיבולת שועל
הוצבה עבור 24 שעות במים, זה בדרך כלל יש סכר או נהר.ואז זה טופל תנור אבן, ולאחר מכן על הרשת מוסר ממנו את מים עודפים.בשלב התבואה האחרונה שפכו שכבה דקה על מגש ומשחימים מיוחדים בטמפרטורה נמוכה.
אז שיבולת שועל היו הקרקע עם מרגמה עץ.במקרה זה, זה מוקרן מעת לעת כתוש חלקים גדולים שוב.התוצאה היא שעורה טעימה, אשר שנקטפה והשתמשה בכל בית.
מ שיבולת שועל מבושל מאכלים שונים, דייסה וריבה מתוקות.אכילת שיבולת שועל, חמאה, דבש ואגוזים, סוכר או מלח.מתוך זה בלשו בצק ויצרו "נקניקיות" מלבניות.
נכון לעכשיו, שיבולת שועל משמשת לעתים יותר נדיר, בעיקר רופאים ממליצים עליה תזונה תזונתית קלינית מיוחדת.מוצר זה הוא מאוד שימושי, מכיוון שהיא מכילה ויטמינים ומינרלים רבים מועילים, כמו גם עניין כה חשוב כמו לציטין.
הסתובב שיבולת שועל מושלם מנרמל את חילוף חומרים, מטפל במחלות של מערכת העיכול.שיבולת שועל מומלץ הרעלות שונות, עבור נסיגה מהגוף של חומרים מזיקים, רדיונוקלידים ומתכות כבדות.
מרק סמיך של שיבולת שועל מאוד שימושי אנמיה, כמו ג'לי גם מנרמל חומציות. שיבולת שועל זה נהדר עבור מזון תינוקות.במשך הבראה מהירה רופאים רושמים דיאטת שיבולת שועל לחולים לאחר ניתוח, על אובדן גדול של דם, מוצר זה מומלץ לאחר קרינת טיפול כימותרפי ב תקופת ההחלמה לאחר הסרת הגידול.
לאחרונה, יותר ויותר אנשים לכלול בתזונה שלו יומית של המוצר הנפלא הזה.מדענים הגיעו למסקנה כי יש לו בהרכבו שילוב מאוזן נדיר של מרכיבים מועילים כי בהחלט משלימים ומחזקים זה את זה.שיבולת שועל
אינו מכילה שומנים מחיים ולכן הם גם שימושיים במקרה של בעיות עם הכליות.שיבולת שועל מעכל כמה פעמים להגדיל את שטח במהירות וגורם תחושה של שובע.איכות זו תורמת לירידה מהירה במשקל.
בנוסף ערך תזונתי, שיבולת שועל היא אמצעי מצוין לקוסמטיקה.מסכות עם השימוש בדגנים הסתובבו משמשות לטיהור וההתחדשות של העור, כדי לחסל פגמים שונים.בעזרתו של שיבולת שועל אתה יכול להיפטר כתמי גיל ונמשים.
ניתן גם להתאים את פעילות בלוטות החלב להיפטר נקודות שחורות ו רוזציאה.שיבולת שועל ניתן לבשל לשפשף נפלא לפנים ולגוף, להשתמש בו כדי להפחית את מראה הצלוליט ואת עור נפול.
שמן דלעת: תכונות שימושיות התוויות נגד, איך לקחת את זה נכון?
איך Helba שימושי לבריאות האישה?למד ממאמר זה.
מאפיינים שימושיים כלליים:
- מפעיל בגוף את הסרת חומרים מזיקים;
- מנרמל את רמת הביילה ואת הכולסטרול;
- מחזק את המערכת החיסונית;
- מאיצה תהליכים מטבוליים בגוף;
- מאפשר שחזור מהיר של כוחות;
- גם עוזר עם תשישות עצבים, משפר את תשומת הלב ואת הזיכרון;
- משפר את החסינות ואת המאפיינים המגנים של הגוף;
- מחזק את קירות הכלים;
- מנרמל את העבודה של הוושט;
- משפר את מצב העור והשיער.
ערך תזונתי ותכולת קלוריות של
הערך התזונתי של שיבולת שועל הוא גבוה מאוד.זה בהחלט מוצר שימושי, אשר כמעט אין התוויות נגד.וזה לטובת נובע בעיקר הרכב מאוזן.
הוא מכיל די הרבה פחמימות( 50-60%) וחלבון ירקות( 15-18%).ב 100 גרם.המוצר הוא כ 360 קק"ל.ב סיבים יש lecithin שימושי ליגין, אשר מקדם את שחרורו של עודף מרה ורמות כולסטרול.
חשוב גם הם פלבנואידים, שהם נוגדי חמצון טבעיים, לתרום לחיסול של חומרים מזיקים ולהגן על הגוף מפני שיכרון וסרטן.שיבולת שועל
מכיל כמויות גדולות של ויטמינים B כי יש השפעות אנטי אייג'ינג על האורגניזם כולו, המשפיעים על מערכת העצבים באופן חיובי, לשפר את מראה העור ואת טופס מסמר.
Avenantramides עם הרכב של מוצר זה מדהים לתרום טיהור יעיל של ורידים וכלי, לתרום למניעת טרשת עורקים.
גם דייסת שיבולת שועל עשירה מאוד בסיבים שימושיים, אשר תורמת להסרת חומרים מזיקים ומסייעת להפחית עודף משקל.סיבים הוא מרכיב חשוב של תזונה עבור אלה שמובילים אורח חיים בריא ורוצים להיות דמות ספורט יפה.מילוי נפח גדול במערכת העיכול, זה מקטין את תחושת הרעב ומקדם עיכול נורמלי.
נזק ותוויות נגד לשימוש
עם מספר רב של תכונות מועילות, שיבולת שועל יש התווית נגד הצריכה.מוצר זה אינו מומלץ לאנשים שחווים חוסר של סידן בגוף .
זאת בשל העובדה כי שיבולת שועל להחמיר את ספיגת הסידן.אבל בפועל זה לא סביר, כי בשביל זה אתה צריך לצרוך כמות גדולה של סיבים כל יום.תכולה גבוהה של פחמימות
מכינה דייסת שיבולת שועל מזיקה לאנשים הסובלים מסוכרת ( על הטיפול של המחלה, לקרוא את המאמר הזה).כמו כן, לא לשבת על דיאטה נוקשה יתר על מידה נגררה על ידי המוצר, משום קמח שיבולת שועל אינו מכיל חלבון מן החי, ועל המחסור שלה עלול לגרום לסחרחורת, פגיעה בזיכרון וחולשת שרירים.
צריך גם לזכור כי המוצר מכיל הרבה רקמות קשות, אשר עלולה להזיק מאוד עבור אנשים עם מגוון של מחלות מעי .אם אתה סובל חסימת מעיים או כיב בקיבה, תמיד להתייעץ עם מומחה לפני השימוש.שימוש
של
רפואה והתזונה המסורתי מ שיבולת שועל ניתן לבשל המון מנות בריאות כי תהיינה מאוד יעיל לירידה במשקל ולשפר את בריאות כללית.
Kissel של הרכב שיבולת שועל
: מים 2 ליטר, 300 גרם שיבולת שועל שיבולת שועל קמח, 100 גרם לחם שחור מעופש, סוכר ומלח לפי הטעם. ...
שיטת הכנה. במים רותחים( 1 ליטר), מוסיפים סיבים ומוסיפים את הלחם המעופש אותו.מערבבים היטב ומחכים לכמה שעות.כאשר תהליך התסיסה מתחיל ואת הנוזל יתחיל לטפס ולהסתובב, אתה צריך להסיר את הכיסוי ושופך ליטר נוסף של מים.
מערבבים היטב ומתח דרך שכבה עבה של גזה.את הנוזל המתקבל יש להביא לרתיחה, מוסיפים את כמות המלח והסוכר הדרושים.אתה יכול להוסיף פירות יער או פירות כרצונו.ג'לי זה דרך מצוינת לרדת במשקל.
Kulaga( צלחת סלאבי המסורתית) הרכב
: חמוציות , דומדמניות וחמוציות או 800 ג, 200 ג שיבולת שועל שיבולת שועל קמח, 150 גרם ליים דבש, סוכר 150 גרם. ...
שיטת הכנה. ברי יש לשטוף ולנקות, לשפוך 1 ליטר מים להרתיח במשך 5 דקות.טולוקנו חייב להיות מראש מבושל והוסיף פירות יער.בתהליך זה, אתה צריך להוסיף דבש וסוכר.לאחר 10 דקות, הניח את התערובת שהתקבלה לאידוי במשך 20 דקות באמבט מים.מאכל טעים ובריאהוא מוכן, הוא יכול לשמש דיאטות כדי לשפר את העיכול, זה מאוד שימושי אנמיה ומחסור בוויטמינים.כמו כן, כוס יהיה מאוד פופולרי עם ילדים כמו קינוח ויטמין.
Rooibos: תכונות שימושיות התוויות נגד, שיטות היישום ברפואה העממית.
למד ממאמר זה, מאשר כוסברה לבריאות של אורגניזם הוא שימושי.
על היתרונות והסכנות של SAP ליבנה - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/-sok.html berezovyj מתכון
עבור הרכב
מרק פטריות: שיבולת שועל 6 כפות.l., פטריות לבנות או Champignons 400 גר ', 40 גרם.שמן צמחי, כרישה 80 גרם, גזר 1 PC, מלח ותבלינים.כיצד להכין .חמאה צריך להיות מומס במחבת מטוגן קלות על זה פטריות קצוצות דק.מוסיפים בצל וגזר מרוסקים.כאשר הם הופכים זהובים מעט, לשלוח אותם לסיר של מים מבושלים ומבשלים עוד 5 דקות.
Tolokno צריך להיות מדולל בכמות קטנה של מים ושופכים לתוך סיר בחלקים קטנים.במקרה זה, אתה צריך לוודא שאין גושים.מבשלים במשך 10 דקות עד עבה לחלוטין.מוסיפים מלח ותבלינים לפי הטעם.
לפני ההגשה, מוסיפים עשבי תיבול כתוש לצלחת.מנה זו מקדמת באופן מושלם הרזיה ומקדם הסרת חומרים מזיקים.
Tolokno נעשה שימוש נרחב ברפואה העממית.זה בהחלט גוונים ומנקה את העור.על בסיס, מסכות נפלאים מוכנים.רכב
התחדשות מסכת
: שיבולת שועל 2 כפית חלב או יוגורט 4 כפות.l., שמן אתרי של ורדים 3-4 טיפות.שיטת הכנה.שיבולת שועל צריך לערבב עם חלב מחומם מעט עד לקבלת תערובת חלקה, תצטרך לבצע על מנת למנוע גושים.מוסיפים את השמן החיוני של רוז לתערובת שהתקבלה.מסיכת וכתוצאה מכך יש להחיל על העור נקי, הימנעות באזור סביב העפעפיים.המתן 20 דקות ושטוף במים נקיים.החל 2 פעמים בשבוע.הרכב
מסיכת פילינג ההרזיה
: שיבולת שועל 100 ג, 300 גבינה ג, שמן אתרי של תפוז או לימון 6-8 טיפות. ..
כיצד להשתמש. שיבולת שועל חייב להיות מבושל מראש עם מים רותחים תלולים והשאיר לנפיחות.לאחר 10-15 דקות, חימם מעט חלב מי גבינה יש להוסיף אותו מעורבב ביסודיות.
תערובת לא צריך להיות חם, חשוב גם כי הוא הומוגני. יש גם להוסיף שמן אתרי.מסכת וכתוצאה מכך צריך להיות מיושם על אזור הבעיה של הירכיים או הישבן.כדי לחזק את האפקט, אתה צריך ליישם את זה עם תנועות עיסוי קל.
מעיל עם סרט קוסמטי מיוחד ולהשאיר במשך 15 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים נקיים.מסיכה זו מסייעת לרדת במשקל, מחליקה את העור, מזינה ומחדשת את העור.שיער
להסוות עם הרכב שיבולת שועל
: . 50g שיבולת שועל , כפות שמן זית 2-3.l., שמן אתרי של לבנדר 3-4 טיפות.כיצד להשתמש. Tolokno חייב להיות מבושל במים רותחים, מקורר ומעורב עם שמן זית.מוסיפים שמן לבנדר לתערובת.החל על גדילי לאורך כל אורך ולהשאיר למשך 20 דקות.
ואז לשטוף את השיער עם שמפו ומים נקיים.מסכה זו מזינה באופן מושלם את השיער ומחדשת את הקרקפת, תורמת להרס זיהומים פטרייתיים.
Tolokno הוא מוצר נהדר זה יהיה שימושי עבור מי לצפות בבריאותם.עם זאת, אתה יכול לרפא מחלות רבות, לרדת במשקל, להיות צעיר יותר אטרקטיבי.
