היווצרות ופיתוח של שבר מתחיל בגיל צעיר.
זהו סיבוך של מחלת דיסק ניוונית, שבו תזוזה של הדיסק הבין חולייתי מתרחשת.סיבות
עשויות להיות שונות, אך התוצאה זהה - פרה של יציבה וכאבי גב שגורם אי נוחות ומפריעת חיים נורמלים.תוכן
- של
- מה לעשות בשלב הביתה
- פיזיותרפיה
- שיטות
- למניעת שימושיות רמז
חשוב לפעול כדי לזהות וטיפול במחלה עוקבות, אחרת, יכול להיות אובדן חלקי או מלא של תחושה בגפיים, אם המחלה משפיעה על חוט השדרה.
גורם של עמוד השדרה האנושי
מורכב חוליות, בין אשר יש דיסקים המונעים חיכוך.הם
הוא נוזל בג'ל שפועל כחומר סיכה.
אם נוזל בלחץ מוגזם נאלץ בין החוליות וההשפעות על קצות עצבים, אשר אות מוזנת בצורה של כאב.
הולך לאיבוד הגמישות של עמוד השדרה, וכמה תנועות לגרום אי נוחות וכאב.כמו כן, רצועות המחבר חוליות קרועות, מה שמוביל לכאב אקוטי.
בדרך כלל, פתולוגיה כגון פיתוח באזורים הפגיעים ביותר:
- בגב התחתון ובצוואר.
לשקול את הסיבות העיקריות של בקע:
- עם גיל, יש הרס טבע והיחלשות כל באיברים והרקמות; תרגיל
- - גדל העומס על עמוד השדרה גורמת כונני תהליך שחיקה מואצת;
- טראומה - כתוצאה של פגיעה פיזית או מושמד דיסקים השדרה, אשר מוביל להיווצרות של osteochondrosis ו בקע; האנטומיה
- - נטייה להפרעות בין החוליות עשוי להיות קשור עם מומים מולדים, כי טבועה גנטית מלידה; פיזי חוסר פעילות
- - מחלה מתפתחת כאשר אורח חיים בישיבה לבין ההתפתחות של שרירי הגב, כמו המזון וחילוף חומרים מתרחשים עמוד השדרה דרך השרירים( השרירים המפותחים יותר, מתרחשות ברקמות מהר דרכם מזון);
- הורמונלית הפרעות - כישלון של הורמונים המווסתים את ההתפתחות של הגוף כולו, גרימת הפרעות במבנה השדרה, טיוח זה פגיע פתולוגיות; בישיבת העבודה
- - ממצא קבוע בעמדה אחת מעורר רקמות קיפאון עיוות שדרה;משקל עודף
- - מסת גוף גדולה, גורמת עומס גבוה על החוליות, ולכן הם נשחקים במהירות נהרסים;
- חיים פעיל מדי - נוכחות מתמדת על הרגליים הוא גם מזיק לעמוד השדרה, משום שהיא נמצאת תחת לחץ מתמיד, מה שגורם למומים בהתפתחות.
מה אתה יודע על העירוי של לילך לבן בטיפול מפרקים?קרא את העצה והמלצות של הרפואה המסורתית במאמר לאחר לחיצה על הקישור.
אודות תכונות שימושיות של עלי דפנה לאלרגיות כתובות בדף זה.
אחרים גורמת עשוי להיות סיבוכים ממחלות של איברים פנימיים, חוסר או עודף של חומרים הנחוצים לבריאות.
לעשות בבית
קודם כל, אם מומלץ כאבי גב להתייעץ עם רופא להיבדק.
הטיפול מתחיל רק כאשר מאובחנים.
אם אתם מתייחסים באופן עיוור, אז יש סיכון של פגיעה בגוף.ניתוח משמש לעתים רחוקות כדי להסיר את שבר, אז אל תפחד ללכת לרופא.
אם המטופל אובחן עם "בקע חולייתי" שיעזור המתכונים הבאים של הרפואה המסורתית:
- משמן קלנצ'ו .עלים טריים
של Kalanchoe קלופים להחיל את האתר של הבקע בלילה, תיקון טיח.
המוצר משחרר את הכאב ומסייע לזיהוי הבקע.תמיסת שום .
כדי להכין את תמיסת לקחת 300 גרם של שום ונמחץ עם למחוץ.
ואז לשפוך כוס וודקה או אלכוהול להתעקש במקום חשוך במשך 2 שבועות.
מן המסה וכתוצאה מכך היא חבילות מוכנות, אשר מוחל על האזור הפגוע על ידי כיסוי בניילון נצמד לעטוף את יריעת צמר.
זמן הדחיסה הוא 40-50 דקות.
ומה אתה יודע על תועלת ופגיעה של גזר מבושל?המאפיינים של השורש נכתבים במאמר שימושי.לתועלת ולפגיעה באגוזים עבור גוף האדם נכתב כאן.
בדף: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-ZA-kozhej / Maslo-mindalnoe.html לקרוא על התכונות המועילות של שמנים אתריים של שקדים.
לקבלת אפקט גדול יותר במקביל לעשות אמבטיה של טרפנטין.כדי להכין כוס טייק טרפנטין לאמבטיה
, 100 גרם של חומצה סליצילית ועם סבון ילד קטן.
כל המרכיבים ממוקמים באמבט חם של מים( 35-40 מעלות צלזיוס) ו מומס.
מהלך הטיפול הוא 4 שבועות. - שמן ליבנה .
להכנת, לקחת את עלי ליבנה שנאספו בקיץ.100 גרם של עלים מלא 1 ליטר של שמן צמחי והושם במקום חשוך במשך 3 שבועות, סגור ומסוגר, ומנענע מעת לעת.
לאחר תום המונח, השמן מסונן עם גזה ומשמש לשפשוף הנקודה הכואבת.
המוצר חודר עמוק לתוך הרקמות, משחרר כאבים, נפיחות ומסייע לזיהוי הבקע. - דבש .
100 גרם של דבש 1 כפית מומיה.
החומרים מעורבים, מוסיף קצת מים חמים לעשות מסה מתאים לשפשוף.
המוצר משוחק לנקודה כואבת.
מומלץ לחמם את הגב עם שמן אשוח. - קרמיקה ישנה .כדי להכין
צריך לבנים או אריחים ישנים( 50 גר '), אשר נטחן לאבקה דקה ומעורבב עם חלבוני ביצה( 2-3 חתיכות).
בנוסף, אתה צריך 1 כפית קטורת 100 גרם של יין.
כל המרכיבים מעורבבים ומשמשים לדחיסה, החלים על נקודה כואבת. -
משמן שומן .
קח את הסוס שומן לחתוך לחתיכות שטוח.
הם מוחלים על עמוד השדרה קבוע עם טיח במשך כמה ימים.
הקלה מגיע בעוד מספר שעות. - קליי וקלנצ'ו .
להכנת הכנת טיט וקלאנצ'ו ביחס של 5 עד 1 ומערבבים.
ואז הם מכינים טורטיות, אשר מוחלים כמו קרם במשך 3 שעות.
קליי סופג את כל התחושות השליליות, ו Kalanchoe יש השפעה מרפא.
הכאב עובר, והגב נעשה גמיש ונייד.
ההשפעה מושגת לאחר שבוע של נהלים יומיים. - לילך תמיסה .
להכנת הכוס לוקחים כוס אחת של פרחי לילך מיובשים ובקבוק וודקה.
החומרים ממוקמים במיכל ו infused במשך 1.5 שבועות במקום חשוך.
קח 1 כף.כף לפני האכילה.
גם תמיסה לשפשף את הגב שלך לעשות דחיסות.
פיזיותרפיה
לטיפול בבקע מומלץ לבצע תרגילים לחיזוק השרירים שגורמים השדרה גמישה ולשפר את זרימת הדם, עוזר בריפוי:
צורך לעשות ציור על לוח אלכסון 10-15 דקות ביום.
תרגיל מסייע להגדיל את המרחק בין החוליות, משחרר את הלחץ על הדיסקים, ובכך להגדיל את גישת דם וחומרים מזינים, רקמות להתאושש מהר יותר לבוא טון.
פשוט הליכה על כל ארבע בצורה של כלב.
לבצע 4 פעמים ביום במשך 5-7 דקות.שמור על הגב ישר ורמה.
תרגילים מבוצעים על ידי הנחת על הגב עם הרגליים מאורכות בדיוק.כאשר אתה שואף גרביים משך קדימה והסנטר מנסה להשיג את החזה ככל האפשר.
נשכבנו על הגב, זרועות מתוחות לאורך הגוף, וברכיים כפופות.הרם את הישבן והחזק במשך 5-10 שניות.
עובד בדיוק לטוות , איברים אחרים שתוקנו.חזור על 5-7 פעמים.
אנחנו על כל ארבעת .
במקביל, אנו מרחיבים את הזרוע השמאלית ואת הרגל הימנית ומתקנים במשך 3-5 שניות, ולאחר מכן את הזרוע הימנית ואת הרגל השמאלית.
חזור 5-7 פעמים.
לאחר מכן, הרם את פלג גוף עליון, הידיים נאחזות ברצפה.רק את הישבן להרים, את הגב זקוף.
אם התרגילים מכאיבים ואי-נוחות, יש לשנותם לנוחות או להפסקת הטיפול.
שיטות מניעה
הטיפול הטוב ביותר הוא מניעה, ולכן קל יותר למנוע את המחלה מאשר לרפא.זה מספיק כדי למלא מספר המלצות:
להיפטר הרגלים רעים: עישון ומשקאות אלכוהוליים להשפיע לרעה על כל הגוף, כולל עמוד השדרה.
תזונה נכונה היא ערובה לבריאות.קבוצה של מוצרים בתזונה היומית מאוזנת, עם כל החומרים המזינים הדרושים.
עבור עמוד השדרה חשובים:
- סידן,
- זרחן,
- ויטמין C,
- חלבונים מן החי.
הם נמצאים בשר עוף, בשר בקר, דגים ופירות עם ירקות.
פגע מביא מעושן, משומר, מזונות שומניים, השימוש בהם מומלץ להגביל.
משקל גוף תקין מפחית את הסיכון לפתח שבר ופאתולוגיות אחרות של עמוד השדרה, כאשר עודף משקל מגביר את העומס על הדיסקים הבין-חולי.
פעילות גופנית וסגנון חיים פעיל יש השפעה מועילה על כל הגוף.
עיסוי גב יסייע לשמור על עמוד השדרה שלך toned, כמו זרימת הדם בחוליות ושרירים משפר, עוזר להזין ולהחדיר רקמות.
נעליים נוחות יסייעו להחליק את ההליכה ולהקטין את הנטל על הגב.
שינה בריאה וקבועה משפרת את מצב עמוד השדרה, אשר יש זמן "לנוח" להתאושש במהלך הזמן הזה.
ישן על מיטה קשה.מיטה רכה אינה מאפשרת את הגב ואת עמוד השדרה להירגע.
הימנע מתח.כל זעזוע עצבני מחליש את הגוף, מה שהופך אותו לפגיע לכל המחלות.
עצות שימושיות
לטיפול בקד בין-חולייתי, חשוב קודם לקבל אבחנה מרופא.רק אבחון מדויק מאפשר לך להחליט על תחילתם של הליכים מסוימים.
בטיפול יש צורך לפקח על מצב הגוף, עם סטיות בכיוון הגרוע ביותר כדאי ללכת לבית החולים כדי למצוא את הסיבה.
אנו מציעים לכם לצפות בסרטון בו תלמדו כיצד לטפל בקע באזור המותני על ידי שחייה.
