המתח של רצועות: סימפטומים וטיפול, תרופות עממיות

טיפול נקע

C מתיחה של מיתרים יכול להיתקל על ידי כולם.

למרבה המזל, רפואה עממית צבר מספיק כל מיני דרכים להיפטר מבעיה זו.

להלן כמה מהם.

טיפול נקע של רצועות עם דחוס עשוי תפוחי אדמה, כרוב, בצל וסוכר

• ללוש בצל ומערבבים אותו עם סוכר
• ואז במסה שהתקבלה מוסיפים תפוחי אדמה גולמיים מגורר, וגם לחתוך דק כרוב טרי
• ואז בנפרד לדלל חימר על ידי יוגורט
• שלב את שתי תערובות מוכן לתוך אחד, לערבב הכל ביסודיות
• לפני הולך לישון, להחיל מסה ריפוי לאזור הבעיה
• להשאיר את זה לדחוס בן לילה

טיפול מתיחה רצועות ליגמנט מ חומץ תפוחים חומץ תפוחים

1. קח ליטר מים רותחים
2. מוסיפים את נוזלי 500 גרם של חומר ו 5 כפות של חומץ תפוחים
3. בעיקרון, אתה יכול להחליף את חומץ תפוחים תפוחים על השולחן
4. בזהירות לערבב את כל החומרים, ולאחר מכן להחיל את המסה על האזור הפגוע
5. לפני היישום, יש צורך לנגב את האזור סביב הרצועות המתוחות עם מטלית לחה
6. שים את המיסה להחיל מלמעלה עם רקמה ולתקן בחוזקה עם תחבושת
7. ודא כי המפית לא להחליק
8. עוד השטח עם הרצועות מושפע צריך להיות עטוף בחומר צמר
9. כאשר חימר ליישם מתחמם - להחליף את הדחיסה עם אחד חדש
10. יש צורך לשטוף לחלוטין את החומר הישן עם מים חמים
11. שימוש חוזר בחומרי הגלם לדחיסות
12. הליך זה יש לחזור 2-3 פעמים

טיפול נקע של רצועות עם חומר חימר באמצעות בד פשתן

• קח מפית כותנה או פשתן
• בעדינות לקפל את החומר ארבע פעמים
• ואז להחיל שווה חימר
• כמות הדחיסה במקרה זה צריכה מעט לחרוג מהגודל של האזור המושפע
• שכבת החימר צריכה להיות 2 ס"מ
• מלמעלה יש צורך לשים עוד מפית מכל חומר כדי לתקן דחיסה באמצעות תחבושת
• ניתן להסיר את הדחיסה כאשר החימר מתייבש ומתחמם

• לשטוף עלים קשישים טריים ביסודיות
• צרף עלים אלה לאזור הבעיה ולתקן את הדחיסה עם תחבושת
• לאחר זמן מה, להחליף את העלים עם חדשים
• הליך פשוט כזה צריך להתבצע שלוש פעמים ביום

שום - עוזרו הנאמן בטיפול ברצועות נקועות. זה יכול לשמש במספר דרכים.

קומפרס של מיץ שום ולימון

1. לקחת גזה נקי ולקפל אותו כמה פעמים
2. ואז להשרות את הגבינה הזאת עם מיץ לימון ושום
3. לאחר מכן יש לשים אותו על האזור הפגוע
4. לשמור על דחיסה עד גזה הופך חם, אז זה חייב להיות מוחלף עם אחד חדש
5. לחזור על הליך זה כמה פעמים עד הכאב נעלם
6. תרופה זו כשלעצמה משחררת כאב

קומפרס של שום, חומץ תפוחים תפוחים וודקה

• קח שני ראשי שום
• ממלאים את הגלם הזה בחצי ליטר חומץ תפוחים
• ואז מוסיפים 100 מיליליטר של וודקה
• להשאיר את התערובת שהתקבלה מחוררים במקום קריר במשך 14 ימים
• במהלך תקופה זו, לפעמים לנער את תמיסת
• כאשר הכלי להגדיר עצמם - לדלל אותו עם 15 טיפות של שמן אקליפטוס ומערבבים היטב
• תמיסה נוספת משמשת בשיטה הקודמת של טיפול - היא שקעה אל מקופל כמה פעמים גזה מיושמת לדחוס רצועה נמתח לשנות לאלבום חדש, פעם מחמם גזה

משחה מן השום ועלי האקליפטוס

1. להכין מרתח של שום כתוש ועלי אקליפטוס טריים
2. להכנת מרק צריך לשמש שומן מן החי
3. שום צריך להיות grinded כדי עקביות של אבקה
4. לאחר הבישול, המרקחת חייבת להיות מסוננת
5. אז זה משמש לשפשוף לתוך האזור הפגוע

טיפול ברצועות עם מלחץ, מלח וקמח

• קח 1 כוס מלח וקמח
• מערבבים מרכיבים אלה, מוסיפים מעט מים ומערבבים את הבצק
• להחיל את הבצק שהתקבל עד כדי מתיחות לעטוף תחבושת, אז כל מטלית חמה
• כאשר הבצק מתקשה - להסיר את הדחיסה
• לחזור על הליך זה במשך כמה ימים, וזה יעזור לך להיפטר הכאב

טיפול ברצועות עם ברביס

1. שופכים כוס חלב לסיר
2. מוסיפים לחלב את השורשים המרוסקים, הקליפה והענפים של הברבריים
3. מניחים את המחבת על הגז, מביאים את המסה לרתיחה ומבשלים 30 דקות
4. השג את המוצר הרפואי במנות אחת כף שלוש פעמים ביום
5. תרופה זו משחררת באופן מושלם כאב עם רצועות פגומות

טיפול נקעים בשמנים אתריים

• לקחת 5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או קמומיל
• לדלל את השמן במים קרים
• ולאחר מכן לחות הנוזל שהתקבל מקופל כמה פעמים גזה
• החל זה גזה לאזור נקע
• את הדחיסה ניתן להסיר כאשר גזה מחומם
• חזור על הליך זה מספר פעמים

אל תשכח גם להחיל תחבושת לחץ על הרצועות המתוחות. התחבושת תתקן את הרצועות והשרירים ותשחרר את האזור הפגוע מעומס יתר, וגם תפחית את הכאב. עם זאת, ההלבשה לא צריך להיות הדוק מדי, אחרת זה יכול לשבש את זרימת הדם - ואז הרצועות יהיה לרפא הרבה יותר לאט.

מקור: http://nmed.org/narodnye-sredstva-lecheniya-rastyazheniya-svyazok.html

נקע, תרופות עממיות, סימפטומים וטיפול

נקעים, טיפול עם תרופות עממיות.
צמחי מרפא המשמשיםטיפולמתיחה.
תרופות עממיותלטיפול בנטילת מפרקים ומחלות מפרקים.
מתיחה חלקית או קרע של מיתרים של המפרקים מתרחשת בתנועות חזקות מדי, כי הם לא ייחודי למפרק זה.

הנפוץ ביותר הוא נקע של מפרקי הקרסול.

זה קורה בעיקר כאשר הרגל מופעלת על חוסר אחידות של הקרקע או כאשר הוא נופל לצד, אם הרגל היא קבועה ולא יכול להפוך אחרי השוק (למשל, גולשים).

תסמינים של מתיחה:בזמן הפציעה, יש כאב חמור באזור המשותף. התנועה במפרק מוגבלת מאוד בשל כאב מוגבר. על בדיקה, נפיחות וחלקות של קווי המפרק נצפים. התנועה במפרק היא אפשרית, אבל כואבת.

מתיחה של רצועות: טיפול עם תפוחי אדמה, תרופה עממית

כאשר מתיחה ונקע, להפוך appliqués מ תפוחי אדמה גלם. זה אפילו טוב יותר לערבב תפוחי אדמה גלם עם כרוב טרי או מלוח בצל בצל מגוררת עם סוכר, לערבב חימר ולהפוך applique למשך הלילה. קליי מדלל חלב או שתן.

תרופה עממית: טיפול בדילול עם מלחצת בצל

פיל 1 נורה בינונית ומערבבים עם 2 כפיות של סוכר מגורען. החל דחיסה בתערובת זו למקום הפגוע.

משחה עם נקעים, תרופה עממית, טיפול

מרתיחים על חום נמוך בשומן שום חייתי, הלם דייסה, ועלי אקליפטוס טרי כתוש, מסננים את המסה ולשפשף לתוך העור כדי למנוע דלקת.

מתיחה מתיחה: טיפול עם שום לדחוס, תרופה עממית

פולק תרופה: טיפול נקע עם תמיסת שום

Kashitsu, מוכן מ 7-10 שיני שום, יוצקים, תפוח אני או חומץ יין ו 100 מ"ל של וודקה, מתעקשים בחושך קר במשך 2 שבועות, מעת לעת רועד את התוכן, זן, להוסיף 15-20 טיפות שמן אקליפטוס, טוב לערבב. החל על המפרק המושפע בצורה של דחיסה.

לדחוס מן העלים של סידן עם נקע, טיפול, תרופה עממית

בקיץ, אתה יכול לעשות קומפרסים מהעלווה גלם כתוש של סולת. לשנות את התחבושת 3 פעמים ביום.

מתיחה מתיחה: טיפול חימר, תרופה עממית

קח מפית או מפית כותנה, לקפל אותו ארבע פעמים ולשים אותו על משטח שטוח. יד או spatula עץ כדי לקבל חימר מן כלי ולהחיל שכבה אפילו על הבד.

שכבת חרסית צריך להיות רחב יותר מאשר נקודה כואבת, ואת עובי - כ 2-3 ס"מ. על פי העקביות, מסת החימר צריכה להיות כמו ריבת חלב. שכבת החומר חייבת להיות צפופה מספיק.

חימר עם נקעים, תרופה עממית, טיפול

קח כוס של חימר מוכן לשימוש לדלל אותו עם 1 ליטר מים. ואז מוסיפים 5 כפות של חומץ תפוחים לספינה עם מים חימר שהושגו כבר (במקרים קיצוניים זה יכול להיות מוחלף עם חומץ השולחן).

אם מתיחה מסובכת על ידי שריטות ושריטות, אתה יכול להוסיף 2 שיני שום, קצוץ על פומפיה בסדר. מערבבים היטב את התערובת. ואז לקחת מפית ולספוג אותו פתרון, לסחוט קלות ולשים על נקודה כואבת.

החל את קרם בסדר הבא: לנגב את הנקודה כואבת עם מפית רטובה.

לקשור את תחליב עם תחבושת כך שזה לא זז והוא כל הזמן במגע עם נקודה כואבת. מכסים את החלק העליון עם בד צמר.

בדרך כלל קרם של חימר, עם נקעים, יש להשאיר 2-3 שעות.

ברגע שהחולה מרגיש כי קרם הפך יבש וחם, זה צריך להיות מוחלף עם אחד חדש.

לאחר סיום ההליך, ההלבשה צריך להיות undound ולהסיר את קרם עם תנועה אחת, מנסה לא להשאיר חתיכות של חומר על הגוף. שוטפים את האזור הפגוע במים חמים.

לא ניתן עוד להשתמש בחומר משומש. נגב מיד לאחר טבילה במים לזמן מה. בדרך כלל, כאשר מתיחה את השרירים לשים 2-3 קרמים.

מקור: http://www.hw-lecar.ru/trawnic/kosti/3swazki.shtml

טיפול בתרופות עממיות

קטגוריה: אוסף מתכונים לרפואה עממית

מתיחה- טראומה קלה, אשר אנו יכולים לרפא באופן מלא.

סימפטומים:מתיחה מאופיינת בכאב חמור. המפרק מתנפח, אולי יוצר חבורה משמעותית.

כאשר מתיחה, מלווה קרע של מיתרים, כאב, נפיחות וחבורות נוצרים מיד לאחר הפציעה.

אם קרע של רצועות לא התרחש, אז כל זה מופיע למחרת.

מה קורה?מתיחה מתרחשת כאשר שני כוחות פועלים בו זמנית על רקמת הליגמנט בכיוונים מנוגדים זה לזה.

טראומה מתרחשת כתוצאה מתנועה מביכה החורגת מהרגיל למפרק זה.

לפעמים מתיחה מלווה חלקית, ובמקרים החמורים ביותר, קרע שלם של הרצועות, אז ברגע הטראומה נשמעת נקישה.

מה עלי לעשות?קודם כל, מיד לאחר קבלת הפציעה, יש צורך לבדוק את האזור פגום בזהירות רבה כדי לוודא אין שבר, סדק בעצמות או נקע.

אם, בכל נסיון קל של תנועת הגפה הפגועה, מתרחש כאב חמור, והעצמות באזור המפרק נעקרות פנימה או כלפי חוץ ביותר מ סנטימטר, זה בהחלט אפשרי כי שבר או נקע של המפרק התרחש במקום הזה, וכן התערבות דחופה של הרופא טראומה לאבחון הסופי ו סיוע נוסף.

עם השלכות פחות חמורות של פגיעה, קיימת אפשרות של טיפול עצמי, או, לפחות, הקלה של סבל, למרות ריפוי של מיתרים ואת שחזור מלא של תנועות במפרק הוא תהליך לאורך זמן.

מיד לאחר הפציעה, קר צריך להיות מיושם על האזור הפגוע כדי להקל על דלקת ולהפחית כאב. כדי לעשות זאת, כל יכולת עם קרח, בקבוק, שקית צלופן או בקבוק מים חמים עם מים קרים, רק סמרטוט ספוג במים קרים, יעשה.

אז אתה צריך לחבוש את המפרק פגום עם תחבושת אלסטית, לתקן את זה להגביל את הניידות, ולא להסיר את התחבושת במשך 2-3 ימים. כל הזמן הזה, אי אפשר לסבול כל עומס על איבר הפצוע.

אם לאחר 3 ימים אתה מסיר את התחבושת ומגלה שהכאב עדיין לא חלף, תחיל את התחבושת עוד כמה ימים.

אתה יכול להשלים את התחבושת עם התחממות קומפסס של דייסה בצל או לקשור את המפרק חולה לחתוך ועלים מחית של אלוורה או שטף במים קרים ועלי כרוב מחית.

לאחר הכאב עבר, יש צורך להגביל את העומס על איבר נפגע במשך עוד כמה שבועות.

אם הכאב והנפיחות אינם עוברים אפילו שבוע לאחר קבלת הפציעה, אתה צריך לראות רופא טראומה.

שימו לב בבקשה!ככלל, לילדים אין נקעים. במשרעת של תנועות במפרק העולה על הגבולות המותרים, מתרחש שבר בעצם.

אם הילד שלך מותח את הקרסול, תן לו לשכב חצי שעה עם רגלו מורמת על הכר. זה ממזער דימום פנימי ונפיחות. אם הרגל מתנפחת, אתה צריך לראות רופא, כי שבר או שבר של העצם אפשרי.

אם הילד נופל על פרק כף היד והכאב נמשך, כאשר הוא מזיז את ידו או כאשר היא עדיין, אתה צריך לחשוד סדק, גם אם אין עקמומיות ולא גידול.

לכן, עם כל מתיחה הממשיכה לגרום לכאב, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.

לא רק בגלל הפחד של סדקים, אלא גם בגלל עם רוב מתיחות הילד מרגיש טוב יותר עם הצמיג הניח כראוי או תחבושת.

עם מתיחה רבים סדקים את הכאב שעה הראשונה לא הרגיש, אבל אז זה הופך להיות חזק יותר.

אם יש הארכה באזור המרפק, אתה צריך לזכור את הכלל PCP - מנוחה, קר, הגנה.

לשתק את היד ולהחיל דחיסה קר המרפק שלך במשך מינימום של 30 דקות. אם בסוף זה הכאב עבר, ואת הגידול לא הופיע, דחיסה ניתן להסיר.

כדי להבטיח שלווה ביד עם נקעים של הכתף או המרפק, לארגן אותו תחבושת, ואם שורש כף היד תצטרך תצטרך langet. הדבר יאפשר לילד לנוע מבלי לפגוע במקום הפצוע.

לאחר 24 שעות, לעשות דחיסה חם.

ביד פצועה, אתה יכול להתחיל לנוע גם דרך

24 שעות. המצב הרגיל מגיע 72 שעות, אחרת לבקש עזרה רפואית מרופא.

התאוששות מלאה תתרחש תוך 4-6 שבועות. במהלך תקופה זו, הילד צריך להימנע מהפעילויות שבהן פציעות חוזרות ונשנות של אותו מקום אפשריות.

הרופא יבחן היטב את המקום הפצוע. אם יש צורך, הוא יעשה צילומי רנטגן.

אם התמונה מראה שבר של העצם, המומחה יטיל תחבושת גבס.

יש לתקן את מרפק הרופא, ואז הוא ייתן הוראות לשמור על הזרוע הפצועה על התחבושת. כמו כן, אם יש צורך, הרופא ימליץ משככי כאבים.

מתיחה וקרע ליגמנט מתרחשים, ככלל, עם תנועות חדות במפרק, עולה על הנפח הפיזיולוגי שלה. מאופיין על ידי הופעת כאבים חדים, ההתפתחות המהירה של בצקת באזור הטראומה והפרה משמעותית של תפקוד המפרק.

העזרה הראשונה מתיחה זהה עם חבורות. אשפוז בבית החולים, ככלל, אינו נדרש, החולה נשלח (מועבר במכונית) למרכז הטראומה.

מתכונים.הרפואה המסורתית ממליצה על טיפול מתיחה של מדחסים חלב חם, אמבטיות חמות עם עירוי של אקליפטוס וחכם, וגם משפשף עם שמן לבנדר.

שוטפים את האזורים המושפעים עם שמן מחומם (שמן זית), ולאחר מכן לעשות דחיסה של סובין טהור מאודה ביין.

חזור על הנוהל במשך 10-15 ימים, והמחלה תעבור.

עוזר גם לשפשף עם צריכת שמן דגים.

כאשר הרגל הופכת במהלך הליכה, בהתחלה שום כאב הוא הרגיש בדרך כלל, אם כי היה הרחבה של הרצועה לרוחב בקרסול.

המחלה אינה מתעכבת, יש צורך מיד, ברגע שהרגליים מגיעות, בלי לחכות להופעת גידול וכאבים, להוריד אותו לחצי שעה במים חמים מאוד ולקחת אספירין. אז אתה יכול להביא את הרצועות המתוחות למצב הרגיל.

אבל, על מנת למנוע מתיחות חוזרת (אשר קורה בקלות, אם הטיפול לא הושלם), יש צורך לפחות, עם שבוע לעשות עיסוי כף הרגל בקרסול במשך 15 דקות כל יום, לאחר מכן את הרגל הוא חבוש ו קטן יותר ללכת.

בנוסף, בלילה לשים דחיסה התחממות של וודקה או מים במחצית עם אלכוהול. אם הרצועות לא נרפא, הם יישארו חלשים, הרגל תהיה תחוב בקלות, מה שמכונה מתיחה הרגילה תביא.

בליטות, חבורות, שחיקות, פצעים, אשר יכול להוביל דלקת חמורה היווצרות של המורסות.

טיפים למניעתן:

1. מערבבים 300 גרם של אלכוהול (40 °) ו 30 גרם של קמפור, לחות עם תמיסת כותנה, חל על נקודה כואבת במשך 5-5 ימים. לשנות את קרם שלוש פעמים ביום, כך הפצע לא נעקץ

2. Rastolkite 5-6 ראשי בצל, להוסיף כפית של מלח סלע, ​​להחיל slurry על סמרטוט, חל על נקודה כואבת. שנה את הדחיסה שלוש פעמים ביום. חזור על הנוהל במשך 7-8 ימים.

3. בקיץ, אתה יכול לעשות קומפרסים מהעלווה גלם כתוש של סולת. שנה את התחבושת שלוש פעמים ביום. המשך בהליך עד להחלמה מלאה.

אגרות

בדרך כלל, כאשר הרצועות נמתחות, תחבושת הדוקה מוחלת על המפרק הפגום. לאחר הסרת התחבושת בלילה, compresses ו lotions באמצעות חליטות וודקה של צמחי מרפא ניתן להשתמש כדי להקל על הכאב במהירות לפתור את הנפיחות.

1. חובה:1/2 ליטר וודקה, 100 גרם של ניצנים ליבנה, 50 גרם של קונוסים הופ ו שורש althea.

שיטת הכנה.מערבבים את עשבי תיבול, קוצצים ויוצקים עם וודקה. להתעקש 4 ימים, ולאחר מכן המתח.

שיטת היישום.האם דוחס על אזורים פגומים. מהלך הטיפול הוא 2 שבועות.

2. חובה:400 גרם של וודקה, 100 גרם של פרחים קמומיל, 50 גרם של תלתן מתוק, 30 גרם של שורש althea.

שיטת הכנה.עשבי תיבול לשפוך וודקה. להתעקש 3 ימים.

שיטת היישום.האם קרם כל לילה במשך שבועיים.

שיטת הכנה.מערבבים את התערובת עם וודקה. לעמוד על 2 ימים.

שיטת היישום.לעשות או לעשות קרמים. מהלך הטיפול הוא 2 שבועות.

4. חובה:400 גרם של וודקה, 100 גרם של עלי althea, 50 גרם של קליפת סיד ופרחי קמומיל.

שיטת הכנה.תערובת של עשבי תיבול לשפוך וודקה, מתעקשים 3 ימים.

שיטת היישום.לדחיסות ועטיפות. חזור על ההליך במשך 3 שבועות.

5. חובה:300 גרם של וודקה, 50 גרם של קליפת ערבה ופרחים linden, 30 גרם של זרעי אניס ועלים של האם האם החורגת.

שיטת הכנה.יוצקים את תערובת של עשבי תיבול עם וודקה. לעמוד על 2 ימים. זן.

שיטת היישום.דיאנה עוף על מפרק חולה. האם poultices במשך 3-4 שבועות.

6. חובה:1/2 ליטר של וודקה, 50 גרם של עלים של לדום סנט ווארט, 2 כפות. l. מיץ של אלוורה.

שיטת הכנה.עלים של רוזמרין פראי ויורטון סנט וורט של וורטקה, להוסיף את המיץ של אלוורה. להתעקש 4 ימים.

שיטת היישום.לדחיסות ועטיפות של מפרק חולה. מהלך הטיפול הוא 4 שבועות.

מקור: https://medn.ru/statyi/opisanie-bolezney-i-narodnyie-sovetyi-po-ih-lecheniyu/rastyazhenie.html

מתיחה של הרגל הרגל טיפול עם תרופות עממיות

פגיעה עקיפה במפרק עלולה לגרום לנזק ליגמנטלי. מתיחה חלקית או קרע של מיתרים של המפרקים מתרחשת בתנועות חזקות מדי, כי הם לא ייחודי למפרק זה.

הנפוץ ביותר הוא נקע של מפרקי הקרסול.

זה קורה בעיקר כאשר הרגל מופעלת על חוסר אחידות של הקרקע או כאשר הוא נופל לצד, אם הרגל היא קבועה ולא יכול להפוך אחרי השוק (למשל, גולשים).

סימפטומים של מתיחה

בזמן הפציעה, יש כאב חמור באזור המשותף. התנועה במפרק מוגבלת מאוד בשל כאב מוגבר. על בדיקה, נפיחות וחלקות של קווי המפרק נצפים. התנועה במפרק היא אפשרית, אבל כואבת.

שיטות לא מסורתיות ופולקליות של נקע

דף הבית תרופות עבור מתיחה הרצועות

כאשר מתיחה ונקע, להפוך appliqués מ תפוחי אדמה גלם. זה אפילו טוב יותר לערבב תפוחי אדמה גלם עם כרוב טרי או מלוח בצל בצל מגוררת עם סוכר, לערבב חימר ולהפוך applique למשך הלילה. קליי מדלל חלב או שתן.

פיל 1 נורה בינונית ומערבבים עם 2 כפיות של סוכר מגורען. החל דחיסה בתערובת זו למקום הפגוע.

מרתיחים על חום נמוך בשומן שום חייתי, הלם דייסה, ועלי אקליפטוס טרי כתוש, מסננים את המסה ולשפשף לתוך העור כדי למנוע דלקת במהלך sprains.

Kashitsu, מוכן מ 7-10 שיני שום, יוצקים, תפוח אני או חומץ יין ו 100 מ"ל של וודקה, מתעקשים כהה, קר במשך 2 שבועות, מעת לעת רועד את התוכן, זן, להוסיף 15-20 טיפות שמן אקליפטוס, טוב לערבב. החל על המפרק מושפע עם נקעים בצורה של דחיסה.

בקיץ, כאשר מתיחה הרצועות, אתה יכול לעשות קומפסס מהעלווה גלם כתוש של סולת. לשנות את התחבושת 3 פעמים ביום.

טיפול של חימר ליגמנט חימר

קח מפית או מפית כותנה, לקפל אותו ארבע פעמים ולשים אותו על משטח שטוח.

יד או spatula עץ כדי לקבל חימר מן כלי ולהחיל שכבה אפילו על הבד. שכבת חרסית צריך להיות רחב יותר מאשר נקודה כואבת, ואת עובי - כ 2-3 ס"מ.

על פי העקביות, מסת חימר צריך להיות כמו חלב ריבה. שכבת החומר חייבת להיות צפופה מספיק.

אם מתיחה מסובכת על ידי שריטות ושריטות, אתה יכול להוסיף 2 שיני שום, קצוץ על פומפיה בסדר. מערבבים היטב את התערובת.

ואז לקחת מפית ולספוג אותו פתרון, לסחוט קלות ולשים על נקודה כואבת.

החל את קרם בסדר הבא: לנגב את הנקודה כואבת עם מפית רטובה.

לקשור את תחליב עם תחבושת כך שזה לא זז והוא כל הזמן במגע עם נקודה כואבת. מכסים את החלק העליון עם בד צמר.

בדרך כלל קרם של חימר צריך להישאר 2-3 שעות. ברגע שהחולה מרגיש כי קרם הפך יבש וחם, זה צריך להיות מוחלף עם אחד חדש.

לאחר סיום ההליך, ההלבשה צריך להיות undound ולהסיר את קרם עם תנועה אחת, מנסה לא להשאיר חתיכות של חומר על הגוף. שוטפים את האזור הפגוע במים חמים. לא ניתן עוד להשתמש בחומר משומש.

נגב מיד לאחר טבילה במים לזמן מה. בדרך כלל, כאשר מתיחה את השרירים לשים 2-3 קרמים.

המתכונים של ואנג מהמתח

בכמות קטנה של מים, מרתיחים את הבוגר הירוק, מוסיפים כף אחת של סודה לשתיה, וכאשר המים מתקררים, כמה פעמים עושים אמבטיה, טובלים את היד במרק עד הכתף. אין צורך לסנן.

להחיל דחיסה קרה או חבילת קרח, תחבושת חזק.

כאשר מתיחה, אתה צריך לחבוש בחוזקה נקודה כואבת, להחיל דחיסה קרה על שטח משותף להבטיח מנוחה לחולה.

לחץ על כף היד עד לנקודה הכואבת עד שהגירוי נפסק. ואז ללוש את כתמים כואבים את כל השרירים הממוקם ליד האזור הפגוע במשך 5 דקות.

מקור: http://prosto-lechim.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/rastjazhenie-svjazok-stopy-lechenie-narodnymi.html

מתיחה של מיתרים, גידים. טיפול עם תרופות עממיות

מתיחה היא נזק הרצועה כתוצאה של מתח חזק או, קרע ליגמנט. כאשר מתיחה, אחד או יותר רצועות עלול להיפגע. חומרת המתח תלויה במידת הנזק לרצועה, וכן במספר הרצועות הפגועות.

מיד לאחר הפציעה אתה צריך ליישם חם לדחוס ולא דחיסה חמה (או להחיל קרח). עוטפים את פיסות הקרח במפית או בד צפוף ומתחברים לנקודה כואבת, משתנים כל הזמן כשהדחיסה מתחממת.

אם אין קרח, להחיל מגבת ספוגה במים קרים לאזור המושפע. על האזור הפגוע, אתה גם צריך להחיל רשת יוד 2 פעמים ביום. המפרק הפגוע צריך להיות ככל האפשר משותקת (תחבושת הדוק).

3-4 ימים לאחר הפציעה, אתה יכול להתחיל להתחמם את הנקודה הכואבת - זה יהיה אפקט לפתרון על רקמות רכות נפוחות, מודרך, וגם לעזור להקל על הכאב. מאוד שימושי מתיחה מחטים אורן מלוחים.

אבל בימים הראשונים לאחר הפציעה לא להשתמש בכלי זה. 3 ימים לאחר מתיחה, לגנוב 2 חופן גדול של זרדים בדלי לשמור על הרגל בדלי במשך 20 דקות 2 פעמים ביום. בשלב השני של הטיפול אתה יכול להסתדר עם וודקה רגילה.

האם וודקה דוחס, אבל לא להשתמש באלכוהול טהור, כמו זה יכול לגרום לשרוף. כאשר מתיחה נקודה כואבת, לשמן אותו עם דבש טבעי. לאחר מכן, לקחת עלה כרוב, להכות אותו עם מים רותחים, מפזרים מלח ולתת לו להתקרר לטמפרטורת הגוף.

שרשראות

בדרך אחרת, טראומה כזו נקראתמיוסיטיס, וזה אולי נפוץ ביותר ספורט אחרי פציעות. מהות - קרעים קטנים רבים של סיבי שריר.

ספורטאים מנוסים מודעים היטב כי לפני כל עומס דורש חימום, כלומר, השרירים חייבים להיות מראש מחוממת.

שריר לא מוסק יש מתיחות וגמישות, וזה שווה לתת לו עומס מעט גבוה יותר מהרגיל, כמו דלקת המיאוס. מניעת זה הוא רק החימום והתחממות.

לפני תחילת הפעילות הגופנית, בין אם זה כדורעף או לטפס על הגבעה אל מגדל התצפית, לעשות עיסוי עצמי של השרירים, אשר יהיה עומס העיקרי. לרוב אלה שרירי הרגליים.

עיסוי כזה יכול להתבצע באמצעות קרם אדיש או ספורט מיוחד המגביר את זרימת הדם. עומס צריך להיות מוגברת בהדרגה, אז הם עצמם יפעלו כמו חימום

טיפול במתיחה של גידים על ידי תרופות עממיות:

טיפים שימושיים עבור מתיחה

• כל מתיחה של הגידים מטופל עם דחוסים חלב חם, אשר משתנים כפי שהוא מתקרר.
• קח בד פשתן או תחבושת מקופלת ארבע פעמים, לשים אותו ביצה עבה ביצה תרנגולת לבנה לעטוף אותו במקום כואב. על גבי, להחיל נייר דחוס צעיף צמר עבור 5-6 שעות או לילה.
• עם מתיחה תכופה (חולשת גיד), לקחת מרתח של 2 כפות. כפות של זרעי פסיליום לכל כוס מים רותחים. מרק צריך להיות מזועזע, תן להתקרר, מאמץ ולשתות 2 כפות 3 פעמים ביום.

מבושל בצק עם מתיחה

מלח וקמח צריך להיות מעורב בפרופורציה: להוסיף קצת מים ולשים את הבצק. גלגל אותו לרצועת ועטוף אותו בכמה שכבות של נקודה כואבת. למעלה עם נייר דחוס ותחבושת חמה. בבוקר יחלוף הכאב.

משחה מ למתוח

מגררים סבון כביסה, מערבבים עם מים חלמון ביצה ביחס (1) עד המוני הומוגנית נוצרת. תערובת וכתוצאה מכך להשרות גזה לצרף נקודה כואבת, תיקון עם תחבושת. הכאב נעלם במהירות.

כאשר מתיחה דוחס מן החימר יעזור:

לדלל את החומר עם מים, כך המסה דומה מסטיק, להוסיף חומץ תפוחים תפוחים - עבור 500 גרם של חימר נוזלי -4 כפות. l. חומץ תפוחים.

טובלים את המפית בתמיסה ומניחים אותה על הנקודה הכואבת, עוטפים אותה במטפחת חמה. תחזיק את התחבושת במשך שעה וחצי, תוריד אותה. חזק תחבושת הרגל שלך.

לפעמים רק 4-5 נהלים מספיק כדי להפוך את הכל לחזור לקדמותו.

בצל עם נקע

מקלפים את הבצל, קוצצים דק, מוסיפים מעט סוכר ומערבבים היטב. על בד נקי לשים את התערובת על שכבה עבה על נקודה כואבת תחבושת. שנה את התחבושת פעם אחת ביום

יעיל למתוח לדחוס

כאשר מתיחה את הרצועות של המפרקים, לקפל את גזה לעשות 4 שכבות. משרים אותו בחלב חם, חלים על נקודה כואבת, מכסים אותו בנייר דחוס (צלופן, פוליאתילן) וצמר גפן. כמה פעמים לשנות את דחיסה כפי שהוא מתקרר.

אלוורה על מתיחה

כאשר מתיחה, לטחון 5 עלים של אלוורה. Kashitsu, לצרף את המקום של מתיחה. לעטוף במשך 6 שעות.

טיפולית עוטפת מתיחה

מחממים בקבוק של חומץ תפוחים תפוחים באמייל, ולאחר מכן להוסיף 2 שעות אליו. l. מלח ו 4 טיפות של יוד.

ואז להרטיב את הבד כותנה פתרון זה, לסחוט אותו קלות לשים אותו על המקום פגום, אתה יכול לשים חתיכות קרח על גבי.

שים את התחבושת על גבי פוליאתילן ולתקן אותו במגבת. להחזיק את זה לעטוף במשך 15 דקות, ולאחר מכן לעשות תחבושת הדוק.

מקור: http://samsebelekar.ru/index/0-53

מתיחה של מיתרים: איך ומה לטפל

רצועה ספין הוא פציעה המאופיינת על ידי חלקי או להשלים את הקרע של גדילי רקמת חיבור המחברים חלקים שונים של השלד. טראומה היא ככל הנראה להשפיע על ספורטאים ואנשים העוסקים בעבודה פיזית כבדה.

הגורם לנזק טמון בתנועות חדות העולות על המשרעת הטבעית של המפרק.

לפני טיפול נקעים בבית, הרופא צריך להיבדק היעדר סיבוכים מקבילים (הרס התיק המשותף, טראומה של הגידים, דימום פנימי, שברים).

מנגנון של פגיעה וסוגים של נקעים

שריר ליגמנט הוא טראומה המתרחשת עקב הפרת שלמות של סיבי קולגן בכבלים מתוך רקמת חיבור תחת השפעת עומס יתר. הם מכילים הרבה סיבי עצב, ולכן כל נזק כרוך המראה של אי נוחות או כאב.

בהתאם לחומרת הפציעה, ישנם שני סוגים של נקע:

• פשוט - נזק לרקמה אחת של רקמת חיבור;
• מורכבת - הפרת שלמות של שני מיתרים או יותר בתוך מפרק משותף אחד.

הסוג השני של נקע הוא רגיש יותר המפרקים חווה עומס דינמי מקסימלי - הברך, המרפק, קרסוליים, וכו ' פציעות דומות נמצאות powerlifters, שחקני כדורסל, שחקני הוקי, שחקני כדורגל ומפתחי גוף.

גורם לנזק הליגמנט

הסיבה העיקרית לקרע חלקי או שלם של סיבי רצועה היא תנועה חדה במפרק.

אם עומסים שנוצרו באופן משמעותי יעלה על מאפייני הכוח של הרצועות, זה מוביל למתוח שלהם.

במפרק פגום מיד יש תחושה לא נוחה, כאב ונפיחות ברקמות הסמוכות.

הסיבות העיקריות לנקע הן:

• נופל על רגל מוארכת;
• הנחיתה נכשלה במהלך קפיצות;
• פריקה במהלך ריצה;
• הליכה על עקבים גבוהים;
• תנועה חדה של היד.

טראומטולוגים מזהים מספר גורמים המגבירים את הסבירות לפציעה:

1. היפודינמיה;
2. נעליים ובגדים לא נוחים;
3. שינויים ניווניים ברצועות;
4. דלקת ספטית של הרקמות periarticular;
5. ניידות חריגה של המפרק (תסמונת היפרמוביליות);
6. מחלות כרוניות חריפות וכרוניות (ארתרוזיס, מחלת בכטרו, ליגמיטיטיס).

ההסתברות של נקע מוגברת בנוכחות מטבולית מולדת ונרכשת פתולוגיות והפרת הצורה של מבנים אנטומיים בודדים - רגליים שטוחות, עקמת, וואלגוס רגל כיפוף.

תסמינים עיקריים

בזמן הפציעה, כאב חמור מתמקם במפרק. קרע שלם של סיבי ליגמנט מלווה כותנה ספציפית נפיחות הבאים של הרקמות הרכות.כאשר שלמות הרצועות מופרעת, הסימפטומים הבאים הם אופייניים:

• המטומה במקום הפציעה;
• היעדר קרפיטציה;
• הגבלת הניידות של המפרקים;
• טמפרטורת העור מוגברת ו hyperemia;
• נפיחות של רקמות periarticular;
• כאב במהלך התנועה.

סימני השבר של העצמות והארכת מבנים ליגמנטליים דומים, אך לחלקם יש הבדלים משמעותיים. כאשר שלמות העצמות מופרת, מחנק אופייני עולה המציין את היווצרות שברי העצם, כמו גם ירידה ברגישות של הרקמות מתחת לפציעה.

1 תואר

הקרע של כמות קטנה של סיבי קולגן אינו מוביל שיבוש שלמות מכנית של מיתרים המפרקים.

עם טראומה כזו, התנועות מוגבלות במקצת, והתחושות הכואבות מתבטאות בצורה לא נכונה. בצקת, hyperamia וחבורות נגעים אינם נצפים.

עם טיפול נאות של הפציעה, התאוששות מלאה של חולים מתרחשת 7-15 ימים.

תואר

התואר השני של נקע מאופיין על ידי קרע של סיבים רבים, כמו גם נזק הקפסולה סיבית. גילויים אופייניים של פציעות מסוג זה כוללות:

1. שטף דם באזור המפרקים;
2. נפיחות של רקמות רכות;
3. כאבים חדים;
4. גמישות ניידות.

3 תואר

קרע של מיתרים מלווה מחיבה חדה כאשר מבנים רקמת חיבור נהרסים וכאב עז במקומות פציעה. על מידת הפגיעה השלישית מצוין על ידי:

• דימום;
• חוסר יציבות של המפרק;
• עליית טמפרטורה מקומית באזורים שנפגעו;
• הפרת תמיכה;
• אין התנגדות בעת ביצוע בדיקת עומס.

התחדשות עצמית של מבנים רקמות רכות אינו סביר, ולכן טיפול של נקעים היא התערבות כירורגית. תקופת ההחלמה יכולה להימשך בין 6 ל 8 שבועות בהעדר סיבוכים רציניים.

אבחון

צרורות הם בין תצורות רקמות רכות, ולכן, הם משמשים רדיוגרפיה רק ​​אם יש חשד של שבר של העצמות והרס של המפרקים.

האבחון נעשה על בסיס של ביטויים קליניים ותלונות של המטופל.

כדי לקבוע את מידת הנזק לרצועות, ניתן להשתמש בשיטות הסקר הבאות:

1. טיפול תהודה מגנטית;
2. אולטראסאונד של האזור הפגוע;
3. ארתרוסקופיה.

ההבדל העיקרי בין שבר לבין נקע הוא היעדר כאב במנוחה.

עיוות של איברים נובע רק בגלל בצקת חזקה של רקמות, ולא תזוזה של שברי עצמות.

נזק מסוג זה לעולם אינו מלווה בקיצור הגפיים, כפי שקורה בזמן נקעים.

עזרה ראשונה

מתן סיוע בזמן לאחר טראומה יכול למנוע התפתחות של סיבוכים ובכך להאיץ את תהליך ההתאוששות. אם יש חשד נקע, אתה צריך:

• לשתק את האיבר. במשך 2-3 ימים לאחר הפציעה, יש לראות את המשטר מנוחה: זה ימנע עלייה בעומס על השרירים המושפעים והרצועות.
• לספק הצטננות. כדי להפחית בצקות ותחושות לא נעימות, מומלץ לצרף שקית קרח למקום הפציעה.
• תקן את מיקום השגיאה. כדי להאיץ את שיקום של מיתרים, אתה צריך לשתק את המפרק פגום עם תחבושת אלסטית או תחבושת אורתופדית (תמיכה). בלילה, הוא מוסר לנרמל את זרימת הדם באיבר.
• הרדמה. להקלה על כאבים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ואנרגיות לא נרקוטיות יכולות לשמש - קטנוב, איבופרופן, נוירופן, קטורולק וכו '.

לאחר עזרה ראשונה יש צורך להתקשר לרופא בבית, כי רק מומחה מנוסה יכול לאבחן במדויק ולקבוע את השיטה המתאימה ביותר של הטיפול.

טיפול

עקרונות הטיפול תלויים בחומרת הפגיעה, בדרגת נקע ובנוכחות סיבוכים. פציעות של 1 ו -2 תואר מטופלים מחוץ למטופל בבית, ובמקרה של קרע מוחלט של מיתרי לפנות immobilization והתערבות כירורגית.

בימים הראשונים, חולים מושפעים לרעה על ידי טיפול בחום: אמבטיות חמות, חימום גומיות, דחיסות, וכו ' גם לא מומלץ לשתות משקאות המכילים אלכוהול ולעשות עיסוי: זה יוביל לעלייה בהטומה וגידול נפיחות.

שיטה כירורגית

התערבות אופרטיבית משמשת בעיקר עם קרע שלם של מיתרים או יעילות נמוכה של טיפול שמרני.

הניתוח מבוצע בשבוע הראשון, או שישה שבועות לאחר קבלת הפציעה.

אופן הפעולה תלוי במיקום הנזק. ב 84% מהמקרים, מומחים לנקוט התערבויות שחזור או להשלים החלפה של סיבי רצועה במהלך allotransplantation. בהשתלה, מבנים רקמות חיבור ניתן להשתמש מן הפטלה של המטופל.

טיפול שיקום

כדי להאיץ את התחדשות הרצועות ולשפר את מצבם של החולים נקטו בפיזיותרפיה:

1. מגנטותרפיה;
2. טיפול פרפין;
3. מרחצאות מרפא;
4. טיפול ב- UHF;
5. אלקטרופורזה;
6. .

לאחר רגרסיה של דלקת ושחזור שלמות של מבנים רקמות, מטופלים לבצע קומפלקסים של תרגילים לפיתוח המפרקים.

LFK הוא שלב חובה בטיפול משקם, הוא מבוצע למניעת סיבוכים (הפחתת אורך הרצועה הפגועה, קשיחות של מפרקים מפרקים).

טיפול תרופתי

תרופות משמשות הן בריאות והן פציעות קשות של מיתרים. כדי להקל על הכאב, להפחית נפיחות ולהאיץ את התחדשות של סיבים המשמשים סמים מקבוצות אלה:

• נוגדי קרישה ("Troxevasin "הפרין") - להאיץ resorption של hematomas ולקדם את זרימת לימפה מן האזורים הפגועים;
• לא משככי כאבים ("Indomethacin "Ketoprofen") - לחסל את הכאב, להאיץ רגרסיה של דלקת ונפיחות;
• ("לידוקאין "Bupivacaine") - לחסל כאב חמור בעת שבירת הרבה סיבי רצועה.

תרופות עממיות

רפואה אלטרנטיבית צריכה לשמש כתוספת לפרמקותרפיה ולשיטות מסורתיות אחרות לטיפול בזלילה.

להלן, המאמר מפרט אמצעים יעילים להאיץ את התחדשות של מבנים שריר ליגמנט ואת שיקום של microcircululation הדם המפרקים מושפע.

לדחוס מחומר

מערבבים את אבקת עם מים מבושלים, 1 ח. l. סוכר, 2 כפות. l. תפוחי אדמה כתושים ובצל עד קבלת מסה דמוי הדבק. יוצקים את המוצר לתוך שקיק פשתן לצרף אותו לאתר הפציעה. Pribintuyte לדחוס תחבושת אלסטית לעזוב למשך מספר שעות.

משחה טיפולית

חבר 2 כפות. l. מים מבושלים עם ביצה לבן 20 גרם של סבון כביסה מרוסק.

מערבבים היטב את כל החומרים ולטפל המשחה וכתוצאה מכך עם המפרק המושפע.

החל את המוצר לפחות 2 פעמים ביום עבור resorption מהירה של hematomas ולהפחית בצקת.

עטיפה

מוסיפים 4 מ"ל של חומץ תפוחים תפוחים, 4 טיפות של יוד ו 2 שעות. l. מלח, ולאחר מכן לחמם את הפתרון 45 ° C. להשרות אותו בשכבה של 4 שכבות של גזה לעטוף אותו עם מפרק פגום. האם ההליך לפחות 2-3 פעמים ביום עד הרצועות מתמזג.

סיבוכים ושיקום

טיפול מאוחר של נקע הוא טומן בחובו קיצור או ירידה בגמישות. הסיבוכים הבולטים ביותר של טראומה הם:

• נוקשות של המפרקים;
• הפרעה של ביומכניקה של תנועה;
• פגיעה בשרירים ובגידים;
• חוסר יציבות של איברים;
• בצקת חוזרת של רקמות רכות;
• לסובב את הרגל בעת ריצה.

כדי למנוע את ההשפעות השליליות של נקע, את המעבר של קורס שיקום. זה נועד להחזיר את הניידות של המפרקים, להגדיל את הגמישות של גדילי רקמת חיבור:

1. טיפול גופני;
2. עיסוי טיפולי;
3. פיזיותרפיה.

השיטות הנ"ל לשפר microcirculation של דם ברקמות, להאיץ את ההתאוששות שלהם ולקדם חיזוק שרירים.

מניעת נקעים

אמצעי מניעה מאפשרים להפחית את ההסתברות של נקע 2-3 פעמים. כדי למנוע פגיעה, מומלץ:

• ללכת לספורט;
• להשתמש בקליפר בעת הרמת משקולות;
• ללבוש נעליים אורתופדיות ונוחות;
• להימנע מפניות פתאומיות ועומסים מופרזים;
• להפחית את משקל הגוף (עם השמנת יתר).

מתיחה מתיחה היא טראומה נפוצה המוביל הפרעה בתפקודים של המפרקים. הנזק סיבי רצועה מסומן על ידי כאב, נפיחות של הרקמות וניידות מוגבלת של איבר.

הטיפול מורכב משימוש שמרני (הרדמה, פיזיותרפיה, תרפיה) ושיטות טיפוליות.

הניתוח נקט טיפול תרופתי לא יעיל או במקרה של קרע מוחלט של מיתרים.

מקור: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/osnovnye-sposoby-lecheniya-rastyazheniya-svyazok.html