מתיחה וקרע של מפרקי הברך - סימפטומים וטיפול

עצמות הירך ועצמות השוקה מחוברות לא רק במפרקים, אלא גם ברצועות. הם גם לתקן כל מפרק ולאפשר לו לנוע רק בכיוון מסוים.

תנועות לא אופייניות או פתאומיות לגרום הרצועות להדק חזק, בגלל אשר הסיבים שלהם יכול להתפוצץ.

אם רק חלק מהסיבים "סובלים" במקרה זה, הטראומה נקראת מתיחה. אם שלמות רקמת החיבור מופרת לחלוטין, ולא באופן חלקי, הם אומרים על קרע של מיתרים.

מ קרע של מיתרים שונה מתיחה

מהמתח של ברך הברך, הפער הוא שונה:

• תחושות כואבות(הכאב חזק יותר בקרע וחלש יותר במתיחות);
• יכולת מוטורית(כאשר הוא מתוח, הוא פועל רק חצי, ועם הפסקה, את היכולת של מיתרים לאבד שליטה על משרעת של תנועות, אשר מוביל לעלייה שלה "רופף" של המפרק).

מעלות ותסמינים של התארכות וקרע ברצועות הברך

עם כל מתיחה של הרצועות הברך, האדמומיות של האזור הפצוע ואת המראה של הכאב הופכים את הסימפטומים העיקריים.

ישנן שלוש דרגות חומרת הטראומה הזאת, שלכל אחת מהן יש מוזרויות משלה:

1. קל(שטח קטן של רקמת חיבור פגום, תחושות כאב קלות נצפים, אין בצקת);
2. מתון(הרצועות ניזוקו חלקית, הכאב הרבה יותר חזק, יש המטומה ונפיחות קטנה, המפרק הופך "לקוי");
3. כבד(הרצועות ניזוקו לחלוטין, הכאב נעשה חריף, יש נפיחות גדולה, חבורות, "רופף").

במקרים מסוימים, לאחר טראומה של התואר השני והשלישי ישנם סיבוכים שנותרו לאחר תקופת השיקום:

• היווצרות גיד פצוע של גושים קטנים שיוצרים חיכוך וגורמים לדלקת כרונית;
• הקרע של סיבי העצבים העוברים דרך הגיד. זה מוביל עקצוצים תכופים בברך וכאב כרוני;
• הלם כאב לפעמים מוביל vasospasm, ולכן זרימת הדם יורדת וניוון רקמות מתחיל.

ישנם מספר תסמינים, בנוכחות אשר אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא:

• קהות של האזור הפצוע;
• כאב פירסינג, שאינו מאפשר להזיז את המפרק הפגום;
• ניידות מופרזת;
• פיצוץ באזור הנפגע;
• מראה של שטף דם גדול, אדמומיות חזקה;
• חום, צמרמורת;
• חוסר רווחה במשך כמה ימים.

שיטות הטיפול והסרת הכאב

שיקום האזור הפגוע תלוי בחומרת הפגיעה. קרע ברצועות כרוך בטיפול רק במוסד רפואי.

עם מידה קלה של מתיחה, אתה יכול להתמודד בבית אם אתה מספק:

• אין עומס על האזור הפגוע (חשוב במיוחד כדי להבטיח מנוחה מלאה של שני / שלושה ימים הראשונים) עם עלייה הדרגתית של ניידות;
• החלת קר כדי להפחית כאב דלקת (מיד לאחר מתיחה במשך 20 דקות, ולאחר מכן כל 3 שעות);
• קיבוע בעזרת תחבושת אלסטית או תחבושת אורתופדית מיוחדת (caliper), אשר ישמור על המפרק במצב קבוע ולהסיר נפיחות;
• מחזיק את איבר הפצוע במצב מושעה, אשר ישפר את זרימת הדם, להסיר נפיחות, להפחית את הכאב.

טראומה בחומרה בינונית מטופלת ב:

• יישום תחבושת גבס (במשך 3 או 4 שבועות);
• שימוש בתרופות אנטי דלקתיות;
• שימוש תוספי מזון מיוחדים, יישום של משחה מ מתיחות של שרירים ורצועות;
• פיזיותרפיה, עיסוי, התעמלות.

רמה חמורה של מתיחה כוללת טיפול בדרכים הבאות:

• התערבות כירורגית (כדי להחליף סיבים פגומים, הרופא לוקח רקמות חיבור מגופו של החולה / התורם);
• גבס (במשך 8 שבועות או יותר);
• מציאת מטופל בהשגחת רופא אורתופדי.

כמו טיפול תרופתי, תרופות אנטי דלקתיות כגון ketanov, diclofenac, ibuprofen משמשים.

יש גם משחות / משחות המבוססות על תרופות אלו, אך יעילותן נמוכה במקצת.

במקרים מסוימים, עם כאבים חמורים, הרופאים יכולים לרשום משככי כאבים אופיואידים (בדרך כלל קודאין).

במהלך הטיפול כולו באזור הפגוע חשוב לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• לנסות לספק את המפרק עם שאר המנוחה הגדולה ביותר;
• להימנע במהלך 3 הימים הראשונים לאחר מתיחה / קרועה הרצועות של כל "תרמית" נהלים (לוקח אמבטיה חמה, הולך סאונה, סאונה);
• אין לשתות משקאות המכילים אלכוהול (זה יגביר בצקת להאט את תהליך שחזור רקמת החיבור).

שיקום לאחר טראומה

משך הזמן הכולל של ההתאוששות לאחר מתיחה הוא הסכום של כמה רקמות חיבורים לרפא כמה זמן לוקח כדי לשחזר את הפונקציה של המפרק.

היום הראשון מיד לאחר הפציעה צריך שלום, כך סיבים פגומים יגדל יחד.

כדי למנוע זאת, רופאים בוחרים קבוצות מיוחדות של תרגילים למטופל, אשר נועדו לשחזר את הפעילות המוטורית של השרירים והמפרק עצמו.

אם הנזק אינו משמעותי (תואר ראשון), תקופת השיקום מתחילה כבר ביום השלישי. אם המתח מתון, ההתאוששות מתחילה ביום החמישי ללא כאב.

ראשית, תנועות חימום נעשות בזהירות, ללא עומס כבד על הרגל. לאחר מכן העומס גדל בהדרגה להחלמה מלאה של המטופל. לעשות תרגילים כאלה מדי יום 2-3 פעמים ביום. כמו כן בפעילות השיקום כוללים עיסוי, שחייה, "הליכים תרמיים".

עם מתיחות קלה עד בינונית, טווח ההחלמה נע בין 3 ל -3 חודשים ובטראומה קשה הדורשת ניתוח - בין 4 ל -6 חודשים.

מניעה

כדי להקטין את הסיכון לפגיעה זו, יש להתייחס להמלצות הבאות:

• במהלך האימון, אין להזניח את אמצעי ההגנה על מפרקי הברך - ציוד מיוחד המיועד לספורט מסוים;
• לבחור איכות ונעלי ספורט נוחות עם הבלעדית הבלעדית insole מיוחדים, לא לעסוק נעליים עלוב;
• לפני האימון תמיד להתחמם (הליכה יעילה במיוחד, תרגיל על אופניים נייחים);
• האם תרגילים יחזק את השרירים של הרגליים, ולנסות לשמור אותם תמיד toned;
• בעת ביצוע תרגילי כוח, להגביר את העומס, את משך האימון ואת עוצמתם בהדרגה;
• להקשיב לעצות של מדריכים מנוסים;
• אל תתחיל אימון אם אין מספיק זמן לאחר הפציעה. זה כל כך קל לפגוע בברך אפילו יותר ולקבל מחלה כרונית;
• כדי למנוע עומס יתר על המפרקים, לשמור על המשקל שלך בנורמה.

בצע את המלצות הרופא, לטפל המפרקים להישאר בריאים!