טיפול בעמוד השדרה בבית

שיטות הטיפול בעמוד השדרה

למרבה הצער, רוב האנשים צריכים להתמודד בחייהם עם בעיה כזו כמו שינויים ניוונית-דיסטרופית של עמוד השדרה ומחלות נלוות - osteochondrosis, spondylarthrosis, ספונדילוזיס, שבר בין-חולי, וכו '. מישהו מתחיל להילחם עם גורמים verbbrogenic של כאבים בגב באמצע וזקנה, וחלק סובלים מזה כבר מגיל צעיר. כך או כך, אף אחד לא רוצה לסבול כאב בלתי נסבל ומנסה להילחם בזה בדרכם שלהם.

ישנן מספר שיטות לטיפול בעמוד השדרה. ביניהם יש כאלה שניתן להשתמש בהם ביעילות בבית, אבל יש גם שיטות טיפול מיוחד המוצעים על ידי טיפול פרופיל ומוסדות מניעתית. הבה נבחן את עיקרי הדברים.

טיפול תרופתי

הטיפול הרפואי בעמוד השדרה נקבע כמעט בכל מקרה, אך הוא אינו העיקרי.

השימוש בתרופות מצביע על החמרה של המחלה ועל הסרה מהירה של תסמונת הכאב, אשר יאפשר למטופל ליישם שיטות טיפוליות שמרניות אחרות (טיפולי התעמלות, עיסוי, פיזיותרפיה) וכן הלאה).

Diclofenac היא תרופה יעילה נגד דלקתיות והרדמה

החל תרופות מכמה קבוצות:

1. משככי כאבים ו סטרואידיות נוגדות דלקת (diclofenac, aceclofenac, nimesulide, meloxicam, איבופרופן, ketoprofen, ketorolac, tselekokrib, פירוקסיקאם). ההכנות מקבוצה זו נקבעו על ידי קורסים קצרים, שכן הם יכולים לגרום לתופעות לוואי חמורות עם שימוש ממושך. השתמש בטפסים רפואיים כמו בצורת זריקות, טבליות, משחות, טלאים.
2. Miorelaxants (midocals, sirdalud, baclofen). תרופות אלה לחסל התכווצות כואבת פתולוגיים של שרירי הגב, להפחית את עוצמת הכאב, לשפר מיקרו ברקמות מודלקות. הקצה כתוספת לטיפול העיקרי.
3. Chondroprotectors (דון, Sinarta, Structum, Teraflex, Alflutop, ארתרה, מוקוסאט). תרופות אלה נקבעו על ידי קורסים ארוכים (3-6 חודשים). רק במקרה זה הם יכולים לעזור ולהפעיל את שיקום הדיסקות בין-חולי.
4. ויטמין קבוצת B (Neuromax, Milgamma, Neurobion) יכול לחזק את שורשי העצבים שנפגעו בחוט השדרה במקרה של פציעה או דלקת.

במקרה של תסמונת כאב חמורה, אשר אינו מסולק על ידי משככי כאבים, הם יכולים להשתמש המצור של עמוד השדרה.

במקרה זה, תערובת של תרופות (הרדמה מקומית, glucocorticoids, chondroprotectors, ויטמיני B) הוא הציג את הרקמות parvertebral. ככלל, כדי להסיר כאב חריף, יש צורך 1 עד 3-5 סמים המצור.

ביצוע הליך זה בתנאים של הפעלה קטנה על פי כל כללי אספרסיס חיטוי.

כמעט תמיד, הטיפול משלים טיפול מקומי (משחות, ג'לים, טלאים). קרנות אלה ניתן לחלק למספר קבוצות:

1. תרופות הרדמה ותרופות אנטי דלקתיות, המבוססות על NSAIDs (ג'ל פאסטום, וולטארן, נאיז). עזרה עם תסמונת כאב מכל מקור.
2. גורמים מגרים ומקרימים מקומיים (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). הם מבוססים על חומרים כגון ארס נחש ודבורים, תמצית פלפלים אדומים, סליצילטים ממוצא צמחי. משחות אלה כאשר מוחל על העור לגרום להרחבת נימים הדם, ההפעלה של microcirculation, אשר משפיע באופן חיובי על מהלך המחלה ואת הפחתת הכאב.
3. משחות על בסיס chondroprotectors.
4. תרופות הומיאופתיות.

אימון גופני טיפולי

ההתעמלות הרפואית היא אולי אחת השיטות העיקריות לטיפול בנגעים ניווןיים-דיסטרופיים של עמוד השדרה. LFK לא רק להיפטר תסמונת הכאב, אלא גם למנוע החמרות נוספות של המחלה להאט את התקדמותה.

תרגילי טיפול יומי צריך להיכנס הרגל של כל אדם, לא רק סובל osteochondrosis, אלא גם בריא. זה לוקח מינימום של זמן, אבל זה מביא תועלת מקסימלית לא רק לרקמות עמוד השדרה, אלא גם לכל הגוף.

התעמלות סדירה - הדרך היעילה ביותר לטיפול ומניעת מחלות עמוד השדרה

אנשים שאין להם מחלות קשות יכולים לבחור בעצמם תרגילים עבור עצמם ולבצע אותם בבית.

זה יגן על עצמך מפני פציעות אפשריות במהלך שיעורים.

המלצות כלליות לתרגילים:

• כדי לבחור תרגילים בצורה מורכבת, כלומר לכל מחלקות עמוד השדרה;
• התנועות לא צריכות לגרום לכאב, אם במהלך ההתעמלות הוא קיים, אז יש צורך להפסיק את הכיבוש או לצמצם את המשרעת של התנועות;
• כל תנועה חדה אסורה;
• לעשות את זה באופן קבוע יומיומי במשך זמן רב, או אפילו טוב יותר - עבור החיים;
• כל מתחם צריך להתחיל עם התחממות כללית מתיחה כדי למנוע פציעות אפשריות.

אל תזלזלו בשיטת הטיפול, כגון עיסוי. קורסים רגילים של עיסוי בריאות כללית יעזור לחזק את השרירים של הגב, לעשות אותם יותר אלסטי. מחוך שרירים מפותח הוא תמיכה מעולה והגנה על עמוד השדרה החולה.

הארכת עמוד השדרה

הפקת עמוד השדרה היא שיטה יעילה מאוד לטיפול במחלות ניוונית-דיסטרופית.

זה מאפשר לך להירגע את השרירים, להסיר עווית פתולוגית שלהם לחסל את הכאב, להפחית את הלחץ על שורשי העצבים מודלק עקב להגדיל את המרחק בין החוליות הסמוכות, לשפר את תהליך התפוצה ואת trophism ברקמות פגומות של הדיסקים בין חולייתיים.

הארכת עמוד השדרה יבשה ותת-מימית.

במקרה הראשון, מכסה המנוע משתרע על משטח נוטה עקב המשקל של הגוף שלה ואת העומס הנוסף.

ב השני - מתיחה מתבצעת במים, אשר מאפשר להפחית את העומס על עמוד השדרה, עושה את מכסה המנוע בטוח יותר ועדין.

מתחת למים מתיחה של עמוד השדרה הוא לא רק שימושי, אבל גם נחמד

פיזיותרפיה

כמעט תמיד במתחם הטיפול השמרני במחלות עמוד השדרה, כולל שיטות טיפול פיזיוטרפיה.

זה מאפשר שיפור microcircululation ותהליכים trophic ברקמות פגום, הפעלת התחדשות שלהם, ביטול כאבים כרוניים וצמצום מספר החמרות בעתיד.

ההליכים הפיזיותרפיים הפופולריים ביותר:

• סמים אלקטרופורזה;
• טיפול אולטרסאונד;
• טיפול בלייזר;
• מגנטותרפיה;
• טכניקות ידניות של השפעה (אוסטיאופתיה, הרפיה פוסט-איזומטרית, עיסוי);
• UHF;
• ozokerite ו פרפין;
• טיפול בהלם גל;
• עטוף בבוץ.

טיפול עם תרופות עממיות

רוב התרופות העממיות המשמשות לטיפול בעמוד השדרה, שנועדו להקל על החולה מכאב להפעיל תהליכים של התחדשות רקמות שנפגעו בעמוד השדרה. ישנם מתכונים יעילים לקליטה פנימית ושימוש חיצוני.

מתכונים עממיים משמשים לעיתים קרובות לטיפול במחלות עמוד השדרה בבית

מתכון # 1

Cinquefoil אינפוזיה לא רק להיפטר מכאב אקוטי, אלא גם לעזור למנוע החמרה של המחלה בעתיד. כדי לעשות את זה, אתה צריך 100 גרם של צמחים טריים 1000 מ"ל של וודקה.

להתעקש צריך להיות במקום חשוך בטמפרטורת החדר למשך 21 ימים. קח תמיסה מוכנה על כף, מדולל בכוס מים, שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

מהלך הטיפול הוא חודש.

מתכון מס '2

כמו כן ניתן לקרוא:הפקת עמוד השדרה במים

כדי להיפטר כאבי גב, דחוס רפואי יעזור. כדי לעשות את זה, לקחת את הגלם, מגורד על פומפיה בסדר, תפוחי אדמה ודבש בפרופורציות שוות.

תערובת טיפולית הופצה בעדינות על בד יבש ונקי משטח, לצרף את האתר המחלה, פוליאתילן לעטוף העליון צעיף חם. שמור את הדחיסה במשך 2 שעות, לעשות 1-2 נהלים ביום.

ככלל, על ידי 5-7 היום הכאב הולך.

מתכון מס '3

כדי להכין שפשוף המותני שדרה או אזור אחר, תצטרך 200 גרם של השורש של האדם, מגוררת על פומפייה דקה, וליטרים של וודקה.

Kashitsu מן השורש אדם למלא עם אלכוהול ולהשאיר כדי להחדיר במשך 5 ימים בטמפרטורת החדר. שטיפה היא הטובה ביותר לעשות לפני השינה.

מהלך הטיפול כולל 10-15 הליכים.

פעולות על עמוד השדרה

למרבה הצער, לא כל המקרים של מחלות עמוד השדרה ניתן לפתור על ידי שיטות שמרניות של טיפול.

לפעמים יש צורך לנקוט טיפול קיצוני יותר - ניתוחי בעמוד השדרה.

לפעמים זה הסיכוי היחיד להציל אדם מכאב מתמיד, למנוע סיבוכים אפשריים ולהחזיר את ההזדמנות לנוע באופן עצמאי.

הרמה המודרנית של פיתוח הרפואה מותר לבצע פעולות על עמוד השדרה לא רק יעיל, אלא גם בטוח

.

לפני מספר שנים, הטיפול בעמוד השדרה טופל כאמצעים קיצוניים, כפי שהוא גרם לעיתים קרובות לסיבוכים ולמוגבלות של המטופל.

.

אבל היום, הודות להכנסת טכנולוגיות גבוהות לרפואה, פעולות פולשניות ונטולות דם כמעט, ניתוח עמוד השדרה הוא בטוח לחלוטין.

לעתים רחוקות מאוד, פעולות כאלה מסתיימות ללא הצלחה.

למרות זאת, העדות לפעולות כאלה נותרה קפדנית ביותר:

• דחיסה של חוט השדרה או שורשיו או איום של סיבוכים כאלה;
• עקמת של התואר השלישי והרביעי;
• דפורמציה מתקדמת של עמוד השדרה, אשר משבשת תפקוד תקין של הגוף;
• הרצון של המטופל להיפטר מתסמונת הכאב או מעיוות בהעדר התוויות נגד למבצע;
• התפתחות של חוסר יציבות בעמוד השדרה;
• היעדר ההשפעה של טיפול שמרני במשך 6 חודשים;
• תסמונת זנב הסוס וחוסר תפקוד של איברי האגן;
• התפיסה של שבר בין-חולייתי.

ברוב המקרים, פתולוגיה של עמוד השדרה היא ניתנת לטיפול באופן יעיל עם טכניקות שמרניות, במיוחד אם הם משמשים את השילוב הנכון. אבל אצל חלק מהחולים התהליך הפאתולוגי הולך רחוק מדי, ורק הניתוח יכול לעזור להם.

מקור: http://MoyaSpina.ru/lechenie/metody-lecheniya-pozvonochnika

טיפול בגב ובגב בבית

מערכת השרירים והשלד היא מערכת מורכבת וגדולה, שהטיפול בה מונע על ידי מספר רב של גורמים.

ואם העיניים או הבטן יכול להיות מוגן על ידי צמצום הזמן המושקע במחשב או הגבלת הדיאטה, ואז להסיר לחלוטין את העומס מן עמוד השדרה - הוא בעייתי.

לעתים קרובות הטיפול בגב ובשדרה בבית הופך לחלק בלתי נפרד מטיפול מורכב בהשתתפות רופאים.

ואם אתה עוקב אחר היבטים כמו דיאטה כי לא להוביל לעלייה במשקל, שיפור באורח החיים, הגשמה תרגילים בודדים, מחלות רבות, להיות lumbulgia, dorsopathy, או אפילו שבר דחיסה, בהצלחה מרוסנת.

ואת האטרקציה של מתכונים מסורתיים ומוצרים מיוחדים עם יישום קבוע תורם לחיסול הכאב, ושיפור של טיפול כללי.

כתוצאה משימוש בכל השיטות הללו, עוויתות שרירים חולפות, כל הרקמות מתחזקות, והעומס על עמוד השדרה החולה מצטמצם.בהדרגה, אפילו פירוק של שבר בין חולייתי אפשרי.

טיפול במחלות עמוד השדרה

כדי להיפטר לורדוזיס, מסובך על ידי hemangioma, או spondylosis ו osteopenia בגיל מבוגר, יש צורך בעקביות לחסל סימפטומים וגורמים.

עם זאת, תנאי חשוב להגברת היעילות של כל השיטות הללו הוא פיקוח רפואי קפדני ואת הקשר של פיזיותרפיה.

שימוש בתרופות

תרופות מרשם צריך תמיד להיות רופא, אבל סמים לא צריך להיות השיטה העיקרית של הטיפול. הם משמשים במהלך החמרות, כמו גם ריפוי מהיר של כאב מאחור:

1. משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות- מונה על ידי קורסים קצרים בגלל האפשרות של תופעות לוואי. צורות שונות משמשות: גלולות, זריקות, משחות.
2. שרירים מרגיעים- חומרים המסייעים להקל על התכווצויות כואבות של שרירי הגב, להפחית את הכאב, לנרמל את מיקרוקרקולציה של הדם ברקמות דלקתיות.
3. Chondroprotectors- תרופות המשמשות לפחות 3 חודשים. הם לתקן דיסקות בין חוליות סחוס אחרים, ולכן הם משמשים לעתים קרובות מחלות כגון בליטה. לעתים קרובות הם prescribed עבור arthrosis.
4. ויטמינים מקבוצה B- קומפלקסים המחזקים את שורשי העצבים של חוט השדרה.

אם הכאב לא ניתן להסיר במשך זמן רב, תערובות תרופות מיוחדות משמשים, אשר מוזרקים.

יישום של פיזיותרפיה

התעמלות אופטימלית, שנבחרה בנפרד, עם יישום מתמיד ושיטתי יסייע להיפטר אפילו פתולוגיות מולדות רכש שינויים חמורים בעמוד השדרה.

תרגיל יומי צריך להיות התעמלות טיפולית לאדם עם chondrosis, ועל חולים עם חוסר יציבות של עמוד השדרה הצוואר.

הקצה קבוצה של תרגילים יכול משקם או פיזיותרפיסטית:

• תרגילים נבחרים לכל חלקי עמוד השדרה;
• במהלך השיעורים לא אמורה להיות שום תחושה כואבת, אם הם הופיעו, אתה צריך להוריד את משרעת, או לבטל לחלוטין את התרגילים;
• אתה לא יכול לזוז בחדות;
• ברוב המקרים, החולה המורכב הנבחר חייב לבצע חיים שלמים;
• כדי להגן מפני הפציעות התעמלות מתחיל עם מתיחה וחימום;
• לא צריך להיות פיתול של תא המטען, אם ההתעמלות מכוונת לחסל את השבר;
• אתה צריך לבצע שיעורים מחלקים בריאים של עמוד השדרה.

יש הרבה קומפלקסים, אבל יש כמה התפתחויות המוכרות על ידי מומחים כמו הטוב ביותר לטיפול במחלות שונות של עמוד השדרה.

קומפודיל עבור עמוד השדרה "תנין"

תרגילים טיפוליים, בשילוב של "תנין נועדו לטפל בעמוד השדרה ולמנוע הפרעות אצל אנשים בריאים.

המנגנון העיקרי של הפעולה הוא פיתול ספירלי של עמוד השדרה, אשר עולה בקנה אחד עם הנשימה. חשוב להתבונן ברגשותיך במהלך התרגיל.

וגם לבחון כמה כללים:

• תרגילים אופטימליים צריך להראות את הרופא, את הכיתות הראשונות נעשים תחת פיקוחו;
• המטפל ילמד את הנשימה היוגית המלאה, הנחוצה לביצוע נכון של המתחם;
• אנשים בכל גיל יכול לבצע את התרגיל;
• אתה צריך להתאמן על בטן ריקה 2-3 שעות לאחר אכילה;
• כל התרגילים מתבצעים בקצב רגוע ללא כאב ואי נוחות;
• לאחר התעמלות יש צורך לשכב במשך 10-15 דקות, לאחר רגוע.

חשוב מאוד לוודא כי מורכבות זו מתאימה הפתולוגיה שלך!

בדרך כלל המתקן תנין הוא prescribed עבור פציעות דיסק בין-חולייתי, osteochondrosis, hernias שונים וכאבים בעמוד השדרה, כמו גם לטיפול Sciatica.

התרגילים מגבירים את הגמישות ומנורמל את הניידות של עמוד השדרה, וגם לשפר את התזונה.

הארכת עמוד השדרה

תמצית נקבעת על מחלות ניוון דיסטרופית ויש לבצע תחת פיקוחו של רופא, שכן האפקטיביות של השיטה עדיין מעלה ספקות בקרב מומחים שונים.

מתיחות יסייע להרגיע את השרירים, להקל על התכווצויות, כאבים להוריד את הלחץ על שורשי העצבים על ידי הגדלת המרחק בין החוליות.

בדרך כלל מתיחה השדרה מבוצעת בבית החולים באמצעות טכניקות מים טכניקות "יבש".

בשילוב עם שיטות פיזיותרפיה, ברוב המקרים, המתיחה בעמוד השדרה נותנת תוצאות.

מתכונים מיוחדים לטיפול

טיפול בשיטות עממיות משתקף בטיפול של רוב המחלות. ואפילו הפתולוגיה של עמוד השדרה לא הפכה לחריגה.

ישנם מוצרים, ולפעמים מתכונים פשוטים מאוד, כאשר צורכים לפחות 2-3 שבועות, מתחילים להביא הקלה ויש להם השפעה חיובית על בריאות עמוד השדרה.

שורש ג'ינג'ר

עשיר בויטמינים ומסה של אנזימים שימושיים, ג 'ינג' ר הוא מסוגל להילחם עם תהליכים דלקתיים חמורים אפילו עם מחלות כגון הרס של רקמות בין-חולייתיות.

יתר על כן, אתה יכול לצרוך ג 'ינג' ר כמו בצורת משחה - הם מכינים דייסה מ מוצר טרי ולהחיל על האזור המושפע - בצורה של תה ומזין משקה עם דבש, לימון.

ג 'ינג' ר אבקה יכול לשמש גם לטיפול במחלה - רק להוסיף 1 שעות. l. בספל, לחזק את הפעולה של חצי כפית של ציפורן ואת אותה כמות של פלפל שחור. עדיף להכין תה מעשבים שימושיים.

עלי בזיליקום

למפעל הטבעי יש קומפוזיציה ייחודית המסייעת להסרת כאב ומפחיתה את תהליכי הדלקת.

עלים להרתיח במים במשך 10-15 דקות, לשים קמצוץ של מלח. עם כאב חמור, לקחת בבוקר ובערב חצי כוס.

שמנים צמחיים

אקליפטוס, שמן זית ושקד, שמן קוקוס - חימם מעט את המוצרים האלה להירגע השרירים, להקל על עוויתות, לקדם את הטיפול של עצב תקוע ולחסל כואב תחושות.

שום

רק לאכול כל יום 3-5 donticles. ושום שום יכול לשמש עיסוי בחזרה.

קרח

קומפרסים המבוססים על קרח יסייעו להיפטר בצקת ותחושות כואבות. זה מספיק לשים קצת קרח בשקית, לעטוף מגבת ולהחיל במשך 15 דקות על אזור הכאב. ההליך מתבצע 3-4 פעמים עם הפרעות של 30 דקות.

קמומיל תה וחלב

מרק מרגיע לחלוטין, להקל על הכאב.

לחלוט צמח מוכן, אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת. בדרך כלל לקחת 1 כף. l. דשא יבש על כוס מים רותחים מתעקש 10 דקות.

קח את זה לפחות 4 שבועות.

המוצר מכיל הרבה סידן, אשר חשוב לחיזוק העצמות. צריכה קבועה של חלב לאוכל תסייע להתאוששות מהירה בטיפול במחלות שונות בעמוד השדרה.

דבש טבעי רק לשפר את האפקט של המוצר.

משחה מתכונים

משחות הם תרופות עממיות מעולה לטיפול בקע בעמוד השדרה ושינויים פתולוגיים אחרים ברקמות שלה:

1. הכן תערובת של 200 גרם smeltz מותך, 4 כפות. l. שורשי אלתיה מרוסקים, מבשלים 20 דקות. מוסיפים על 18 דקות 1 כף. l. שבבי שעוות דבורים. משחה צריך להיות מיושם כל יום.
2. לשפשף את האזור המושפע עם שמן קמפורולהחיל דחיסה של חלב חם. החזק במשך 2 שעות, להסיר לעסות את עמוד השדרה.
3. מעבירים חתיכת בצל הודי מבעד למטחנת בשר, מוסיפים את זה כמו הרבה נוזלי דבש. לשפשף 4-5 דקות לתוך המחלקה פגום, לעטוף את עצמך וללכת לישון. מהלך הטיפול - לפחות 7 ימים.

השיטה של ​​בובנובסקי לטיפול במחלות עמוד השדרה

שיטת Kinesitherapy - Bubnovsky לטיפול בעמוד השדרה, הכוללת אבחון המנגנון המוטורי של הלוקליזציה המדויקת של הפתולוגיה, כמו גם תכנון של תכנית אישית טיפול.

התוכנית Bubnovsky כוללת סדרה של תרגילים, את עוצמת ורצף אשר יהיה תלוי באבחון. הם יסייעו להחזיר את הפונקציונליות של המפרקים ואת עמוד השדרה, כמו גם להשפיע באופן חיובי על העבודה של מערכות ואיברים אחרים.

הטכניקה היא prescribed לטפל בגב וכאב בעמוד השדרה, כמו גם כדי למנוע פתולוגיות של הלב, כלי, דליות ורידים.ישנם סימנים נוספים:

• הערמונית, דלקת של איברי המין, טחורים;
• השמנה עודף משקל;
• שבר, שברים של עמוד השדרה, תולעים;
• השמטת איברים פנימיים;
• נמק של מפרקי הירך ודלקת הגידים;
• מיגרנה קבועה ואפילו הפרעות נפשיות.

20 תרגילים בסיסיים Bubnovsky

המתחם מורכב מספר תרגילים פשוטים, אשר בפעם הראשונה צריך להתבצע תחת שליטה קפדנית של הרופא: עומד על ארבע כל להירגע את הגב, ולאחר מכן קשת לכופף את הגב לנשוף-נשיפה.

להלן תרגילי מתיחה - רגל אחת וזרוע מושכת, ואז הצדדים משתנים. "שאיבה" במצב על כל ארבע - הגוף הוא משך קדימה.

מתיחה את הגב - הידיים לכופף את המרפקים, הגוף הוא הוריד את הרצפה, ואז ליישר, הנחת האגן ומותח את שרירי המותניים. העלאת האגן ומתיחות הבטן משלימה את ההליך.

תכונות של טיפול עקמומיות של עמוד השדרה

פתולוגיות המאפיינות את עקמומיות עמוד השדרה, יש רבות. אחרי הכל, הליבה העיקרית של הגוף האנושי יכול להיות מעוות בכיוונים שונים: לצד, קדימה ואחורה, וגם כדי לרכוש שילובים מורכבים של שינויים.

טיפול עקמומיות של עמוד השדרה מבוסס על סוג הפתולוגיה, התואר והגיל של המטופל:

• קיפוזיס ו עקמת 1 ו 2 מעלות מטופלים באופן שמרני, שמירה על דיאטה נכונה אורח חיים;
• חשוב לעמוד בדרישות כגון שינה על מיטה קשה, המיקום הנכון מאחורי השולחן, התאורה הנכונה;
• לעיתים קרובות בטיפול שלבים 1 ו -2 של המחלה להחיל מחוכים מיוחדים לקבוע התעמלות טיפולית;
• LFK הוא מונה על ידי רופא, כל הפעילויות נבחרים אך ורק על בסיס אישי, אבל אז הם קלים לביצוע בבית;
• בעת בחירת התרגילים, חשוב להגביל את הפעילויות להגביר את הגמישות ואת למתוח את עמוד השדרה.

ישנן מחלות רבות של עמוד השדרה, לעתים קרובות הם על גבי זה, הדורשים אבחון מדויק במיוחד ולהפוך את תוכנית הטיפול הפרטנית ביותר.

מבלי לשנות את אורח החיים, לנרמל את הדיאטה עם הרחקה של מוצרים מזיקים, להיפטר מהמחלות הופך להיות בעייתי.

כאשר היבטים אלה חוזרים למצב נורמלי, אזי יישום שיטות טיפול אחרות הופך להיות יעיל יותר. ואז התרופות והסמים המקלים על הכאב עוברים תחילה, ואחר כך תרגילי בית לטווח ארוך, שנבחרו יחד עם הרופא.

ואת המגע הסופי של חיסול של מחלות הם טיפולים פיזיותרפיה וטכניקות שנקבעו על ידי הרופא עבור הגדרות אשפוז.

חומרים אלה יעניינו אותך:

• כיצד לטפל בליטה של ​​עמוד השדרה המותני עם תרופות עממיות?

:

מקור: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-spiny-i-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

טיפול עממי של עמוד השדרה osteochondrosis בבית

טיפול עממי של עמוד השדרה osteochondrosis בבית. Chondrosis היא מחלה כרונית של עמוד השדרה, אשר הבסיס הוא הנזק לסחוס בין חוליות.

כתוצאה מכך, סחוס זה הוא שטוח, ואת המרחק בין החוליות גבוה יותר נמוך יורדת.

כתוצאה מכך, הפרת השורשים השדרה אשר משאירים טור חוליות מתרחשת.

גורם שיכול לגרום למחלה זו, רבים. לרוב זה:

• נטייה תורשתית,

כמעט כל האנשים מעל גיל 50 רגישים למחלה זו. עם זאת, לעתים קרובות יותר זה קורה אצל נשים, עקב שינויים הורמונליים בגוף בתחילת גיל המעבר

המרפאה של המחלה היא מגוונת ביותר, והיא נקבעת, מלכתחילה, על ידי אשר השורשים מופרות.

כדי להבין טוב יותר את זה, בואו לראות איך עמוד השדרה שלנו מסודרים.

זה מורכב של 32-33 חוליות נפרדות, ביניהם הוא צלחת cartilaginous, משחק את התפקיד של בולם זעזועים הפחתת הלחץ על החוליות.

בעמוד השדרה יש 5 מחלקות:

• צוואר קטע, המורכב 7 חוליות.

• אזור החזה מורכב 12 חוליות.

• האזור המותני מורכב 5 חוליות, הגדול ביותר, בשל העומס הגדול ביותר.

• מחלקי הסקרל וקוקסיגל, המיוצגים על ידי חוליות מתמזגות, מורכבים בהתאמה של 5 ו 3-4 חוליות.

בין שתי החוליות הסמוכות מעמוד השדרה יש שני זוגות של שורשים: הקדמי והגב.

השורשים הקדמיים מספקים העצבנות המוטורית של השרירים, והשורשים האחוריים מספקים העצבנות הגיונית. התחתון שורשים אלה באים מתוך עמוד השדרה, החלקים הנמוכים של הגוף הם innervate.

במקרה זה, כאשר השורש הקדמי מופרה (אשר אחראי על התנועה), האדם מפתחת paresis (חולשה) בשרירים innervated על ידי עמוד השדרה הזה, עד שיתוק עם המעבר המלא של השורש.

ועם הפגיעה בשורשים האחוריים, האדם חווה תחושות כואבות בעיצומו של שורש זה. לפעמים הנזק של שני השורשים ניתן לצפות, ואז הסימפטומים יהיו על גבי אחד את השני.

Chondrosis של עמוד השדרה היא, מעל לכל, מחלה כרונית, ולכן, כמו כל מחלה כרונית אחרת, תקופות של הפוגה ותקופות של החמרה

בתקופות של הפוגה, החשוב ביותר הוא שמירה על מספר צעדים המאפשרים להאריך את המצב. הנה הכללים החשובים ביותר שחייבים לעקוב אחריהם:

1) הימנע הרמת משקולות. זהו אחד הכללים הבסיסיים ביותר, כמו הרמת משקולות מוביל לעומס על חוליות עמוד, ובכך לתרום דחיסה של דיסקים בין חולייתיים, ולכן, את השורשים של עמוד השדרה עצבים.

2) הפצה אחידה של כוח הכבידה על שתי הידיים - אשר מונע את העקמומיות של עמוד השדרה, וכתוצאה מכך, הפגיעה החד צדדית של העצבים בעמוד השדרה.

.

3) תזונה מלאה, חשוב במיוחד עבור האצת תיקון של דיסקיות בין-חולי.

.

4) לחימה עודף משקל, אשר מאפשר לך להפחית את הנטל על עמוד השדרה.

5) הימנע היפותרמיה, מאז הקור הוא אחד irritants החזק ביותר עבור שורשי העצבים בעמוד השדרה.

בתקופות של החמרה, החשוב ביותר הוא ביצוע של כל המינויים של הרופא המטפל, עם זאת בנוסף, ניתן להשתמש במספר שיטות עממיות המאפשרים מעבר מהיר יותר לשלב הפוגה.

הנה המתכונים הלאומיים היעילים ביותר שאני יכול להציע לך:

אמצעי שימוש חיצוני

1) לבישול, אתה צריך לשפוך 3 כפות של זרדים של שיטה צהובה צעירה, בהכרח יחד עם פרחים ועלים, בקבוק (0.5 ליטר) של וודקה, או אלכוהול. ולתת לו להתבשל במשך 7-10 ימים. העירוי שהושלך לשפשף את המקומות הכואבים ביותר.

2) לבישול, אתה צריך את קונוסים הופ, אשר חייב להיות מרוסק בקפידה מעורב בפרופורציות שוות עם חמאה. תערובת שהתקבל חייב להיות משפשף לתוך העור, באזור של כאב גדול.

3) לבישול אתה צריך 200 גרם. דבש מעורבב עם קצוץ דק קצוץ אדום (2 יח ') ו 100 גרם. אלוורה, התערובת שהתקבלה חייב להיות התעקש במשך 4 ימים.

.

יתר על כן, המסה וכתוצאה מכך ספוג גזה מוחל על נקודה כואבת, והחזיקו עד תחושת צריבה קלה מתרחשת. אחרי זה, אתה צריך להסיר את גזה לעטוף את הנקודה הכואבת.

.

אמצעי שימוש פנימי

1) אלון לנבוח ועלים של אספן בזהירות למחוץ לחלוט במים רותחים, בשיעור של 1 כף לכל 200 מ"ל. מים רותחים, לשתות 100 מ"ל. 30 דקות לפני הארוחות.

2) יוצקים כף אחת של זרעי שמיר 200ml. מים רותחים ומבשלים במשך 10 דקות. מרק צריך לקחת חם, פעם ביום. מהלך הטיפול הוא 10 ימים.

3) זרעי פטרוזיליה לבשל במשך 8 דקות במים רותחים (1.5 כפות. כפות זרעים של 400 מ"ל מים), לקחת כף אחת לא יותר מ 3 פעמים ביום, 20 דקות לפני הארוחות.

כמו כן ניתן לשתף קישור לפרסום זה עם החברים שלך

הערך מתפרסם תחת הכותרת "כאב במפרקים". הפוך את הקישור הקבוע.

מקור: http://zoj.org.ru/narodnoe-lechenie-osteohondroza-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah

טיפול בעמוד השדרה בבית הוא הכרחי

מחלות של עמוד השדרה קשורות עם עומס בלתי סדיר קבוע. דפורמציה הדרגתית של המבנה המורכב של השלד מתרחשת.

ישנם שינויים בעמוד השדרה כולו או במגזרים בודדים שלו.

סיוע רפואי מורכב בהסרת תסמיני הכאב, תרופות מרשם ופיזיותרפיה.

טיפול בעמוד השדרה בבית

לאחר סיום הליכים ובמהלך החולה שלהם מנסה לחזק את האפקט, המשך הטיפול בתנאי הבית. אחת הדרכים האלה של טיפול בבית היא השפעה פיזית ואנרגיה על עמוד השדרה.

הכלל העיקרי בטיפול זה צריך להיות היעדר כאב.במקרים מסוימים, מתיחה זהירה היא שיטה יעילה.

טיפול בגב עם מתיחה רכה של עמוד השדרה גורם למחלוקת בקרב הרופאים של אוסטאופתים.

חלק מהם מאמינים כי רקמות העצם המעוותות ואת הדיסק בין חולייתי משוחק ימתח את המתיחה.

אחרים טוענים כי התארכות קלה של עמוד השדרה ב 1-4 מ"מ יביא פריקה לנקודה כואבת. כולם מסכימים כי החולה לא צריך להרגיש כאב נוסף. אם כמה מפגשים לא הביאו הקלה, מתיחה צריכה להתבטל.

שיטות מתיחה בבית

בהתאם למיקום ולסביבה שבה השדרה נמתחת, הבחין בין השאר:

• אנכיים;
• אופקי;
• מים.

אנכי מתיחה על המוט, מותקן בגובה נוח, כך הרגליים בכל עת יכול לגעת ברצפה. על הידיים צריך רק לתלות בלי למשוך. בשל המשקל שלה, עמוד השדרה משתרע.

אופקי חזרה מתיחה אפשרי במספר דרכים.אתה יכול לעשות לוגם תנועות, שוכב על מזרון אורתופדי נוקשה.

הטיפול יהיה יעיל יותר אם אתה שוכב בעקיפין עם הידיים קבוע על הצדדים על מיטה נוקשה במשך זמן רב.

תחת המשקל של החלק התחתון של הגוף, עמוד השדרה בהדרגה מרחיב את הפער בדיסק. השרירים להירגע סביב נקודה כואבת, ואת הכאב שוכך.

מיצויים אנכיים ואופקיים מבוצעים רק במוסדות רפואיים שבפיקוח רופאים.בבית, טיפול כזה הוא בלתי מתקבל על הדעת.

הכלל העיקרי, עם כאבי גב גוברים, יש לעצור את כל המניפולציות. מתיחה בבית צריך להיעשות בזהירות רבה.

לאחר ההליך, אתה תמיד צריך ללבוש תחבושת.

תחבושת ואת השפעתה

מיוחד fixatives רפואי מורכב של המיקום של עמוד השדרה נקראים תחבושות. יש כמה סוגים של אותם. עיצוב נוקשה מאוד עם מסגרת מתכת מתקן את היציבה עבור דרגות שונות של עקמת. זה תחבושת שחוקה במשך שנים.

תחבושת לתיקון עמוד השדרה המותני נעשית ללא לוחות מתכת. זה הדוק סביב הגוף ותומך באזור המותני של הגב.

בשל מסגרת תומכת נוספת, הם פרקו, רגוע, השרירים מחוממים. הם מפסיקים להרגיז את קצות העצבים והכאב שוכך.

.

התחבושת לוקחת חלק מהעומס האחורי.

.

הטיפול בבית עם תחבושת מלווה השפעה רבה. אתה לא יכול פשוט לקנות תחבושת בבית המרקחת. עבור האפקטיביות, הוא נבחר רק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית במקרה זה עלולה להזיק.

נייר עטיפה

הרפואה המזרחית היא מובילה מוכרת בטיפול ללא שימוש בכימיקלים. אחד הסוגים של השפעה אפקטיבית על הגוף הוא גלישת עם רדיד אלומיניום.

מנגנון הפעולה כאשר גלישת עם לסכל הוא בלתי מוסבר, עם זאת, הכאב מוסר לא רק מן הגב, אלא גם מן חלל הפה. כדי להשיג אפקט טיפולי, אתה צריך לקפל את רדיד מזון שבע פעמים.

לסלול בין שכבות של בד כותנה או נייר רגיל זה חגורת מרופדת עם נייר כדי לעטוף על האזור המותני של הגב.

במשך 40 דקות על מגבת עם רדיד 3 פעמים ביום יהיה נוח בנוחות.

אם הכאב אינו רשאי לבצע הליך זה, סוליות נייר של כפות הרגליים יעזור בשלב זה עם מחזוריות זהה.

עוד דרך עדינה יהיה הדבקה עיגולים עם טיח דבק לסכל על נקודות כואבות של עמוד השדרה.

מקור: http://etospina.ru/vosstanovlenie/lechenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

עמוד השדרה המותני של עמוד השדרה: טיפול בבית. סגנון חיים ותזונה בטיפול של השדרה המותני בקע

קוצב השדרה הוא סיבוך שכיח מאוד בהתקדמות של אוסטאוכונדרוזיס.

זוהי מחלה קשה מאוד, אשר מלווה בכאב חמור. הפעלת הטופס עלולה להוביל לנכות.

לכן, חשוב להתחיל טיפול בזמן של חוט השדרה המותני בקע בבית.

גורם של שבר בעמוד השדרה המותני

עמוד השדרה מורכב מחוליות. ביניהם דיסקים המונעים חיכוך. יש להם נוזל דמוי ג'ל. זה בדרך שלה מתנהג כמו חומר סיכה.

עם לחץ מופרז בין החוליות, הנוזל יוצא ומתחיל לפעול על קצות העצבים. הם כבר מציגים ביטוי כללי בצורה של זיקוקים מכאיבים. תנועות רבות מתחילות לגרום כאב וחוסר נוחות.

הרצועות המחברות את הרכס עשויות להיות קרועות. זה גם מוביל לכאב חמור.

הגורמים העיקריים לקרע הם:

.

1. עם הזמן, יש הרס טבעי הרפיה של כל הרקמות ואיברים של האדם.

.

2. פעילות גופנית מוגזמת. עומסים כאלה לעורר speedup של תהליך ללבוש של הדיסקים.

3. פציעות. עם פעולה פיזית, פגיעות הדיסקים ואת החוליות הם נצפו. זה גורם osteochondrosis עוד שבר.

4. אנטומיה. אנומליות מולדות יכולות להיות הגורם לנטייה ליצור הפרעות בין רכסים. כלומר, הוא כבר בירושה מבחינה גנטית.

6. אורח חיים בלתי יציב. לעתים קרובות להישאר במצב אחד מוביל לקיפאון של הרקמות. לכן, דפורמציה חוליה מתרחשת.

7. שינויים ברמת ההורמונים. הכישלון של ההורמונים, אשר אחראים על התפתחות האורגניזם כולו, מעורר שינויים במבנה עמוד השדרה.

8. אורח חיים פעיל מדי. להישאר קבוע על הרגליים לא לטובת עמוד השדרה.

סיבות אחרות יכולות לשמש מחלות של איברים פנימיים.

טיפול של השדרה המותני בקע בבית: התאמת אורח חיים ותזונה

כדי לרפא את הפתולוגיה הזאת, הדבר הראשון לעשות הוא לשים לב לסגנון החיים של האדם. חשוב לכלול את כל הגורמים התורמים להתקדמות של אוסטאוכונדרוזיס. לשם כך חשוב לדבוק בתנאים הבאים:

1. להפחית את כמות האימון או ללבוש משקל. זה מה שגורם לקעקוע.

2. נשים לא צריך ללבוש גרביים עם עקבים.

3. חשוב לנוח חלופי נכון, עבודה בישיבה ודרך חיים גמישה.

.

4. כדי לתקן לעצמך את הזמן שבו העומס כולו מהאזור המותני יוסר.

.

5. נורמליזציה של משקל. לעתים קרובות מאוד, עודף משקל גורם הרפיה של מחוך שרירי של הגב. לאחר מכן, את השבר מתחיל להיווצר.

כדי לטפל הפתולוגיה הוא הכרחי מזון נבחר כראוי. עבור זה חשוב להוציא את הדיאטה שלך:

שומן;

מלוחים;

· מטוגן;

חמוץ;

אלכוהול.

המוצרים המפורטים גורמים לכאב חמור ולתהליכים דלקתיים בעמוד השדרה.

יש גם צורך לדבוק במשטר השתייה. ביום של החולה צריך לשתות לפחות 2 ליטר של נוזל.

תרגילים טיפוליים לטיפול בקע בעמוד השדרה המותני בבית

כדי לרפא כגון פתולוגיה, יש צורך לבצע תרגילים פיזיים אשר נועדו לחזק את השרירים. פעולות אלה הופכות את עמוד השדרה גמיש ולהתאים את זרימת הדם. הודות לכך, יש התאוששות מהירה.

1. יש צורך להוציא רבע שעה ביום על לוח משופע. משימה זו מסירה את המתח מן הדיסקים, כפי שהוא מגדיל את המרחק בין החוליות. כמות החומרים המזינים שסופקו גדלה. בדים מופעלים במהירות מחדש.

2. רגיל ללכת על כל ארבע. האם התרגיל במשך 5 דקות ארבע פעמים ביום. הגב צריך להיות שטוח.

.

3. התרגיל השלישי צריך להתבצע במצב שכיבה עם רגליים מתוחות אפילו. הם חייבים להיות ברמה. כאשר שואפים, למשוך את הגרביים. הסנטר צריך להגיע אל החזה.

.

לאחר ששכב על הגב, לשים את הידיים לאורך תא המטען. ברכיים באותו זמן להתכופף. העכוז מרים ומרים עד 10 שניות. פונקציה צריך רק ספין. חזור על מניפולציה 5-7 פעמים.

4. להיות על כל ארבע. במקביל, למתוח את האיבר הימני ואת הזרוע השמאלית. נעל את המיקום למשך 5 שניות. לאחר שינוי הזרוע והרגליים. חזור על התרגיל הזה עד 7 פעמים.

אם כל פעולה גורמת לתחושות לא נעימות, יש לבטל אותה ולהחליפה באחרת.

טיפול של השדרה המותני בקע בבית: שיטות עממיות

היפטר תסמונת הכאב, לחסל את התהליך הדלקתי באזור המותני, לא רק בעזרת תרופות, אלא גם הודות משחות בבית, דחיסות ואמצעים אחרים.

טיפול בפאתולוגיה יכול להתבצע באמצעות נהלים עם דבש. במשך 100 גרם של דבש להוסיף 1 גרם של מומיה. תערובת שהתקבל כדי לשפשף את התיקון כואב. השאירו את המוצר על העור למשך מספר דקות.

יש לשטוף את התרופה במים חמים בלבד.

גם אזור זה יכול להיות הקרקע עם ליבנה או שמן סנט וורט של סנט. לאחר הליך כזה, כמות קטנה של דבש מוחל על האזור המושפע. עיסוי עם תנועות קלות. ברגע הדבש נספג העור מטופל עם חרב קשור עם צמר צמר ללילה.

יש גם מתכונים יעילים רבים אחרים לטיפול בפאתולוגיה:

1. חימר אדום צריך להיות שפכו כמות קטנה של נוזל. מן תערובת וכתוצאה מכך אתה צריך לבנות עוגה לעטוף אותו תחבושת.

עוגה כזו צריך להיות מחומם במחבת לטמפרטורת הגוף האנושי מוחל על האזור המושפע. לנוחות, חימר צריך להיות קבוע.

אתה יכול לעשות את זה עם סרט דבק.

2. שום וטרפנטין. הרכב מיוחד הוא להיות מוכן לדחוס. 300 גרם של שום חייב להיות מרוסק ולהוסיף 100 גרם של אלכוהול. מערבבים את התערובת כולה ביסודיות. הרכב לצרף את המותניים. שכב את הסרט. חשוב לשמור על החבילה חם. דחיסה זו לא צריכה להיות יותר מ 40 דקות.

.

3. אמבטיות טרפנטין. נהלים אלה מאופיינים בהשפעה מרגיעה. להכנת שלהם אתה צריך חתיכת סבון לתינוק.

.

זה צריך להיות מגורד וממוסס במים. אמבטיות הראשון לא צריך לקחת יותר מ 10 דקות.

לאחר שהגוף מתרגל אתה יכול לקחת חצי שעה.

גם יעיל הוא ריפוי של שבר עם חליטות צמחים.

1. תמיסה מפרחי לילך. ב, אני של וודקה להוסיף כוס פרחים. השאירו את הרכב במשך 10 ימים. המוצר נלקח 25 טיפות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

2. ברוס מתוך כלב. זה עוזר להקים מאזן מים. אם תוסיף דבש למרק זה, זה יהיה גם השפעה אנטי דלקתית.

4. תמיסה של יארו וקלנדין. זה עוזר להתמודד עם תהליך דלקתי, משחרר את תסמונת הכאב.

כדי לקבל את זה אתה צריך להרתיח את העלים של צמחים במשך שעה. השאירו את המרק במשך יומיים. לשתות את התרופה בבוקר ובלילה.

משך הטיפול לא צריך להיות יותר מחודש.

5. טיפול עם comfrey. הצמח משמש לעתים קרובות לטיפול במחלות שונות של עמוד השדרה. בעזרתו אתה יכול לעשות קומפרסים, קרמים, עיסויים.

.

כמו כן, הצמח נלקח פנימה. כדי לעשות זאת, לערבב את שורש הקרקע עם דבש באותו יחס. לאכול כפית אחת על בטן ריקה.

.

הטיפול נמשך 10 ימים.

מקור: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/poiasnichnaia-gryzha-pozvonochnika-lechenie-v-domashnikh-usloviiakh-pri-pomoshchi-lechebnoi-gimnastiki-korrektsiia-obraza-zhizni-i-pitaniia-pri-lechenii-poiasnichnoi-gryzhi-pozvonochnika-v-domashnikh-usloviiakh/