סימולטור Bubnovsky: תופעות ואינדיקציות, איך לעשות את זה בעצמך?

האם סימולטור רב תכליתיים Bubnovsky הבעלים של הידיים

באמצעות עקרונות המדע החדש יחסית של kinesitherapy, סימולטור רב תכליתי Bubnovsky (MTB) פותחה.

ציוד זה משמש לטיפול ומניעת מחלות של מערכת השריר והשלד. המהות של השיטה מורכבת בטיפול בעזרת המאמץ הפיזי.

תרגילי כוח רגיל יכול לשחזר את זרימת הדם ולהתחיל את התהליך של התחדשות רקמות.

כיצד פועל סימולטור ה- MTB?

על מנת לעצב את סימולטור Bubnovsky עצמו, קודם כל, אנחנו צריכים לשקול העיצוב שלה ואת העיקרון של המבצע.

מכשיר זה מורכב מסגרת מתכת, מסגרת סוכני שקלול, המשקל של אשר נבחר בנפרד.

על סימולטור Bubnovsky קל לעשות בבית, אם לתקן את זה על הקיר או הרצפה.

המאמן או מכשיר MTB מבוסס על שני עקרונות בסיסיים:

1. אנטיגרביטציה.
2. לחץ.

Antigravitation מציע כי הגוף במהלך ההתעמלות יהיה מעל הקרקע.

מצב זה מקטין את הנטל על מערכת השריר והשלד ומקדם מתיחות קלה יותר של השרירים והרצועות.

העיקרון השני מקל על הלחץ על המפרקים של המטופל, אשר מאט ומונע הזדקנות מוקדמת של רקמת הסחוס.

ישנם 4 סוגים של סימולטור Bubnovsky:

1. MTB-1 - סימולטור קומפקטי Bubnovsky עבור הבית, שכן הממדים הכולל שלה הם ×, ×, מ והמשקל הוא 135 ק"ג. MTB-1 עשוי מפרופיל מתכת 40 × 40.
2. MTB-2 - מודל מסיבי זה ידרוש שטח גדול יותר, לא כמו ממדיו מוגדל באופן משמעותי: גובה 225 ס"מ, אורך 335 ס"מ, רוחב 90 ס"מ, ואת המשקל של המכשיר הוא כ - 300 ק"ג. המבנה בנוי מפרופיל של 60 × 60, המורכב ממסגרת בלוק כפולה, כבל מתכת, בלוקים ושני עמודי מטען.
3. MTB-4 - מודל קל משקל נוסף עם ממדים קומפקטיים: רוחב כל, אורך m, 5 מ המשקל הכולל של המכשיר הוא רק 105 ק"ג. גם לעומס המטען משקל קטן יחסית של 60 ק"ג. זה מיועד לשיקום של חולים מוחלשים ונכים.
4. AERO MTB-1 - מודל מושלם יותר, אשר מאפשר לך להגדיל את טווח התרגילים השונים. המשקל הכולל של המבנה הוא 80 ק"ג, ואילו המדפים החיצוניים והאנכיים מצוידים ידיות נוחות על מנת לתקן את הגוף במצב הנדרש.

קשישים, מוחלשת על ידי מחלה לאנשים ולילדים, עדיף לבחור מודלים אור. ועל העומס לרכוש משקולות אור עבור 1 או, ק"ג.

עם זאת, אין צורך לקנות סימולטור מוכן. ניתן לעשות את העיצוב המקורי ביותר ולהתקין אותו בבית, להתאים אותו למאפיינים האישיים שלך כדי לבצע התעמלות בנוחות מוחלטת.

אבל לפני שאתה עושה סימולטור Bubnovsky לשימוש ביתי, אתה צריך לדעת כמה תכונות: איך ולמה להשתמש בעיצוב, מה לעשות?

אילו מחלות ניתן לרפא?

תרגילים שפותחו על ידי ד"ר Bubnovsky מבוצעים על ידי המטופלים לטיפול osteochondrosis, סוגים שונים של hernias, מחלות של מפרק הירך, הברך, מרפק, נקע, arthrosis, נמק, עם מחלות של שריר השלד מנגנון. הרחבה של עמוד השדרה והגפיים על פי מערכת Bubnovsky מאפשר למזער את הבלאי של הסחוס במפרקים.

מכשיר האימון, שפותח על ידי ד"ר בובנובסקי, נועד לטפל במחלה של קבוצות השרירים העיקריות של האדם אורגניזם, כמו גם פיתוח ופיתוח של השרירים של הגב והבטן, אמות הידיים והזרועות, הישבן והירכיים, המחוך והעגל שרירים.

טעינה רגילה על MTB מקדם את התרופה עבור adnexitis, prostatitis, טחורים, אימפוטנציה, כאבי ראש, דיכאון, מתקן משקל הגוף, הפרעות שינה, משחרר נוירוזות. תרגילים גם לתרום התאוששות מוקדמת מ שבץ התקפי לב, ניתוח מעקף הלב, איברים פנימיים עמוד השדרה.

לפיכך, סימולטור של Bubnovsky הוא ציוד להכנת פיזית מעולה, אשר מסייע לנרמל את העבודה של כל מערכות הגוף.

למי מתאים סימולטור בובנובסקי?

קודם כל, יש לציין כי התרגילים שבוצעו על MTB לא להוביל לעלייה בלחץ הדם עקב עומס יתר, כי העומס על הגוף עולה בהדרגה - זהו אחד היתרונות העיקריים של פיתח מערכת. לפיכך, סימולטור Bubnovsky מתאים גם לגמלאים.

השיטה המקדמת חיזוק של כל מערכות הגוף הוא מזיק לחלוטין כאשר נעשה שימוש נכון.

כדי להתחיל ללמוד MTB, אתה לא צריך לקחת כימיקלים ממריצים או לבצע פעולות מיוחדות.

.

השחזור מתרחש רק באמצעות פגישות קבועות של מטופלים מכל מין וגיל.

.

יש אינדיקציות רבות לשימוש במכשיר זה. סימולטור רב תכליתי Bubnovsky יכול לשמש עבור חולים עם מחלות כגון:

1. Osteochondrosis (צוואר הרחם, החזה, המותני).
2. שבר בין-חולייתי.
3. פריקה של המפרקים.
4. מחלות כרוניות של מערכת הרבייה.
5. דלקת פרקים.
6. השמנה.
7. מצב דיכאוני ונוירוטי.

מאז סימולטור Bubnovsky היא שיטה אוניברסלית, הוא משמש גם כדי למנוע מחלות אלה.

בנוסף, MTB משמש להתאוששות לאחר:

1. שבר בכל חלק של עמוד השדרה.
2. מפרקים פרוסטטיים.
3. אוטם.
4. שבץ.
5. התערבויות כירורגיות.

ראוי לציין כי טיפול עצמי לא צריך להיות מעורב. לפני תחילת האימון, יש צורך להתייעץ עם מומחה, שכן גם עבור תרגילים על MTB יש כמה התוויות נגד:

• טמפרטורת הגוף מוגברת;
• אונקולוגיה;
• את האפשרות של דימום.

אנשים מבוגרים, ילדים ומבוגרים יכולים להתחיל לחייב על פי מערכת Bubnovsky, שכן MTB יש עיצוב מסוים.

מה לעשות MTB?

כדי להפוך באופן עצמאי סימולטור Bubnovsky, תצטרך כלים אלה:

• רולטה;
• מסור למתכת או לבולגרית עם דיסקים חותכים;
• מכונת ריתוך;
• מקדחה חשמלית;
• בניין מהדק;
• קובץ.

לייצור של קשת, צינור פרופיל פלדה משמש. חתך שלה תלוי איזה סוג של מטענים ישמש.

אם הניפוח על כל קשת אינו עולה על 105 ק"ג, אז פרופיל מתכת עם קטע של 60 × 60 מ"מ משמש.

עם זאת, מאמן אחד MTB-1, אפילו עם משקולות של 105 ק"ג, עשוי צינורות עם חתך של 40 × 40 מ"מ.

כל בלוק מצויד באלמנט מחובר (סיבוב) כדי להבטיח סיבוב חופשי סביב הציר האנכי.

כבלי מתכת חייבים לעמוד במשקל המשקללים המשמשים את התרגילים.

בקצה אחד של כל כבל מצורף קרבין, אשר השרוול מחובר באמצעות טבעת פלדה בעל עובי של 3 עד 5 מ"מ.

חשוב שהחומר חזק, כאילו הוא נשבר, החולה שנמצא במצב תלוי עלול ליפול ולפגוע קשה.

לכן, עדיף לקנות את האזיקים מוכנים, אשר מבוצעים בשני גדלים: 29 × 6 × 1 ס"מ ו 33 × 10 × 2 ס"מ.

המוצרים שנרכשו הם מאוד עמיד ורך, לעמוד עד 120 ק"ג, אם נועד עבור הידיים, נוקשה, מסוגל לעמוד 150 ק"ג אם נועד לרגליים.

כדי להפוך את הספסל, אתה צריך את החומרים האלה:

• רצועת פלדה 40 × 4 מ"מ;
• פרופיל צינור עם עובי דופן של 2 מ"מ;
• פינה פלדה שווה 32 × 32 מ"מ;
• צינור 40 × 40 מ"מ;
• סיבית (particleboard או OSB) עם עובי של 20 מ"מ;
• קצף גומי;
• תחליף עור לחתוך (עבור ריפוד).

כדי לבצע כמה תרגילים, אתה גם צריך:

• רשתות;
• ידיות מפלדת פלדה;
• שטיח;
• סנדלי עור.

לעיתים משתמשים במרחבים עם חוטי גומי, באורך 5 מ עם 4 נשים, עם 3 - נשים ומתבגרים, מ -1 או 2 - אנשים אשר מחלימים טראומה, התקף לב, שבץ, יש שבר בין החוליות או אנשים עם מוגבלות הזדמנויות.

כיצד להפוך את סימולטור Bubnovsky באופן עצמאי?

אם לינה שלך יש מקום המיקום של סימולטור, אז אתה יכול לעשות את זה בעצמך, באמצעות החומרים הנ"ל, כלים, כמו גם דיאגרמות וציורים. כמה בעלי מלאכה יהיה אפילו מסוגל לעשות את כל הפרטים בכוחות עצמם, אבל אם אין לך כישורים המסגר, ואז את הפרטים ניתן להזמין בסדנה מתכת.

תן לנו לתת רצף של יצירות על ייצור של כל קונסטרוקציות MTB.

שלבי הכנת ספסל:

1. עבור המסגרת, צינורות פרופיל ופינה נחתכים לתוך החסר, ולאחר מכן נקדחו חורים בהם, על פי הציור.
2. ואז, במקומות הכפופים לעומס הגדול ביותר, החלקים מרותכים יחד, בחלקים האחראים על התאמת המיקום - עם ברגים.
3. המסגרת המורכבת מטופלת תחילה עם פריימר, ולאחר מכן צבוע.
4. לאחר מכן, משענת הגב ואת המושב של סיבית או OSB הם דפוקים לתוך המסגרת, שבו באמצעות חורים קדחו כך ראשי הבריח מוסתרים לחלוטין.
5. לאחר מכן, קצף קצף מודבקים למושב ובחזרה, ופרטים אלה מכוסים עם אבן עור, אשר מחוברת סיבית עם מהדק בנייה.

יצירת קשת אוניברסלית:

1. הקשת היא בצורת U בצורת, אשר עשוי מקטעים של צינור פרופיל 60 × 60 מ"מ באמצעות מכונת ריתוך.
2. בלוק עם סיבוב הוא הבריח את הצינור העליון באמצעות בורג.
3. מלמטה, הקשתות מצוידות בצלחות תמיכה.

בסך הכל, עבור הרכבה של הבנייה, אתה צריך 4 קשתות, אשר בזוגות מול אחד את השני. כל זוג קשתות בחלק העליון מרותך לקטע האופקי של פרופיל המתכת. יתר על כן, המגזרים מחוברים אחד לשני על ידי שני חלקים נוספים, היוצרים מבנה מסגרת אחת.

בעל עבור סוכנים במשקל מ פנקייקס עבור מוט עשוי פיסת צינור, לקצה אחד שבו צלחת מתכת מרותך. חלק זה יחזיק את המשקל של כל הפנקייק, לשים על המחזיק, ולכן זה חייב להיות מרותך בבטחה.

בצד השני של המחזיק, נקדחו שני חורים בקירות זה מול זה. הם לדפוק את הבריח, השחלה בו זמנית לולאה של הכבל, ובכך לתקן את מחזיק על הכבל.

למה אתה צריך לאסוף את עצמך MTB? למרות העמלנות של התהליך, סימולטור עצמי של Bubnovsky יהיה משמעותי לשמור את התקציב.

.

בנוסף, עיצוב עצמי יכול להיות מותאם כדי להתאים לצרכים האישיים שלך, הסרת חלקים מיותרים או להוסיף את האלמנטים הדרושים.

.

טוען ...

מקור: https://ZaSpiny.ru/raznoye/trenazher-bubnovskogo.html

סימולטור Bubnovsky עבור הבית בידיים - ההוראה שלב אחר שלב עם תמונה וציורים

הרעיון המרכזי של סימולטור רב תכליתי ד"ר Bubnovsky

תנאי חיוני לשמירה על הבריאות הוא תנועה ופעילות גופנית. העבודה של השרירים מגרה את זרימת הדם מוגברת, וכתוצאה מכך, רקמות מסופקים עם חמצן וחומרים מזינים, מטבוליזם מואצת.

אותו הדבר קורה עם לימפה - מרכיב נוסף של הגוף שלנו. בתהליך של פעילות מוטורית נגרמת תופעות מתנודדות הנגרמות על ידי אורח חיים בלתי פעיל, הלימפה מתחילה לזרום באופן אינטנסיבי, לנרמל פונקציות שונות של הגוף.

עם זאת, לא כל האנשים יכולים לנוע בחופשיות. אנשים הסובלים ממחלות מפרקים (מפרקים, תצהיר מלחים) ועמוד השדרה (בליטות, שבר, אוסטאוכונדרוזיס) חווים כאב חמור כאשר מנסים לבצע תרגילים פיזיים.

אז זה נראה מאמן רב תכליתי Bubnovsky

המכשיר של סימולטור הספורט

בתצורה מלאה, סימולטור Bubnovsky מורכב 4 מסגרות אנכיות (קשתות) מותקן בזוגות אחד על השני, ספסל הממוקם ביניהם.

על המוט של כל מסגרת הוא קבוע בלוק עם כבל מחובר אליו. בקצה אחד של הכבל הוא קבוע העומס, מצד שני - חפתים רכים.

שוכב על הספסל, המשתמש שם על השרוול על כל זרוע ורגל.

אז הספסל מוסר, ואת המתרגל נשאר במצב תלוי. במצב זה, את עומס הכבידה של המפרקים ואת עמוד השדרה מוסר, ואת השרירים מתוחים, וזה מאוד שימושי עבור הגוף (זו המטרה של רוב תרגילי האטה יוגה).

.

המטרה העיקרית של סימולטור Bubnovsky היא להסיר את הרכיב gravitational

.

כאשר מנסים לבצע תנועה מסוימת, למשל, מתפתל, המשתמש יצטרך להרים המון, אשר ידרוש מאמץ שרירים. במקרה זה, המפרקים כלולים בעבודה, ומצבם יחזור בהדרגה לנורמה.

במעמד כזה, חולים עוברים קורסי שיקום לאחר פציעות וניתוחים, קינזיטראפיה (טיפול במחלות משותפות עמוד השדרה, מערכת הלב וכלי הדם ואיברים פנימיים), מניעת מחלות, כך סימולטור של Bubnovsky נחשב רב תכליתיים (MTB).

סימולטור Bubnovsky ניתן להשתמש על ידי אנשים בכל גיל, מגיל 6-7

וריאנט עם סט שלם להשלים (עם 4 קשתות) נקרא MTB 1-4 או פשוט MTB-4. עבור תרגילים רבים, אחד או שניים קשתות, אחד מול השני, מספיקים. שינויים כאלה של סימולטור, בהתאמה, MTB-1 ו MTB-2.

הכנה לפני הרכבה עצמית

לפני שתמשיך ישירות לייצור סימולטור Bubnovsky, לקבוע את גודל העיצוב העתידי ולהכין את החומרים הדרושים, רכיבים וכלים.

ממדים

גובה הקשתות והמרחק ביניהם חייב להתאים לגירסה המקורית.זה קובע את הזווית של ענף החבלים שאליו מחוברים האזיקים.

אם הזווית אינה זהה לזו שהוגדרה על ידי S. Bubnovsky, אתה יכול לא רק להחליש את אפקט הריפוי, אלא גם להפוך את המאמן טראומטי.

אחת של ערכות מלאה של סימולטור רב תכליתי Bubnovsky MTB-1

הקשתות בנויות בגובה של 220 ס"מ רוחב של 70-80 ס"מ.

כאשר הרכבת מצוידת בקשת אחת (MTB-1) תומכיה נעשים ישרים ומלוכסנים. במקרה השני, העמדה תהיה יציבה יותר, אבל זה ייקח יותר מקום. לכן, בתנאים של גירעון בחלל, קשת קומפקטית עם תומך ישיר מתאים.

חומרים ורכיבים

לייצור סימולטור רב תכליתי Bubnovsky באמצעות חומרים ורכיבים הבאים:

1. קשתות עשויים צינור פלדה צדודית, חתך של אשר תלוי המטען בשימוש. אם משקלו של הניפוח על כל אחד מהם אינו עולה על 105 ק"ג, כמו בגרסה המקורית של הסימולטור, אזי צינורות 60x60 מ"מ משמשים להכנת קשתות. היוצא מן הכלל הוא מאמן אחד MTB-1: עם אותו 105 ק"ג משקולות משקל, המדפים עשויים צינור 40x40 מ"מ.
2. כל בלוק מסופק עם סיבוב (רכיב חיבור) עבור סיבוב חופשי על הציר האנכי.

   המסתובב מספק סיבוב שרירותי של בלוק הניידות סביב הציר האנכי

3. הכבלים משתמשים במתכת, המחושבת על פי משקל סוכני הניפוח החלים. בקצה אחד של כל כבל, carabiner מחובר כדי לצרף את האזיקים. השרוול מחובר לקרבינה עם טבעת פלדה 3-5 מ"מ עובי.
4. עבור ייצור האזיקים להשתמש בחומר חזק, אבל רך שלא משאיר יבלות. במקור הם עשויים עור ו trimmed מבפנים עם זמש. השרוול הוא פרט חשוב, שכן כאשר הוא קורע, המשתמש במצב תלוי יכול ליפול ולהיות נפגע.

   השרוול צריך להיות עשוי מחומרים איכותיים

   עדיף לקנות האזיקים המפעל, אשר הם משני גדלים: 29x6x1 ס"מ ו 33x10x2 ס"מ. הם עשויים רך (לעמוד במשקל עד 120 ק"ג) ונוקשה (משמש רגליים יכול לעמוד במשקל עד 150 ק"ג). העלות של אחד השרוול של הייצור במפעל הוא 890-900 רובל.

5. כדי לייצר את הספסל, יידרשו החומרים הבאים:
   • רצועת פלדה 40x4 מ"מ;
   • פרופיל צינור עם עובי דופן של 2 מ"מ;
   • קרן פלדה שווה קרן 32x32 מ"מ;
   • הצינור הוא מרובע 40х40 מ"מ;
   • סיבית (particleboard או OSB) עם עובי של 20 מ"מ;
   • קצף גומי;
   • תחליף עור לחתוך (עבור ריפוד).

בנוסף, עבור כמה תרגילים, תצטרך:

• שרשראות משחקת את התפקיד של הרחבות כבלים;
• ידיות (עשוי מוט פלדה);
• שטיח;
• סנדלי עור.

באמצעות expander במהלך שיעורים על סימולטור Bubnovsky מאפשר לך לגוון את התרגילים כוח

כלים

כדי לייצר את סימולטור תצטרך את הכלים הבאים:

• מכשיר מדידה;
• בולגרית עם דיסקיות חיתוך או מסור למתכת;
• מכונת ריתוך;
• מקדחה חשמלית;
• קובץ.

כיצד להפוך את המאמן Bubnovsky בבית ציור ידי עצמו

בניית סימולטור היא פשוטה יחסית עבור ייצור עצמי. להלן רצף הפעולות.

ספסל

שלבי הכנת ספסל:

1. צינור הפרופיל של המסגרת והפינה נחתכים לחסר, ולאחר מכן נקבים חורים בהם על פי השרטוט.
2. לאחר מכן הפעל את הרכבה. במקומות הכפופים לעומס הגדול ביותר, העבודות מחוברות יחד, במקומות אחרים (החלקים האחראים להתאמת מיקום) - באמצעות ברגים.
3. מסגרת סיים הוא דרוך וצבוע.
4. על הברגים מסגרת הם הידוק מושב ובחזרה מן סיבית או OSB. את החורים בחלקים אלה הם קדחו בצורה כזאת ראשי הברגים מוסתרים.
5. כדי משענת הגב ואת המושב, קצף מודבק, ולאחר מכן ריפוד מוחל מן העור, אשר מחוברת סיבית מלמטה עם מהדק בנייה.

קשתות

כל קשת היא בצורת U בצורת, אשר נוצר מן הקטעים של צינור פרופיל 60x60 מ"מ על ידי ריתוך. בלוק עם סיבוב הוא דפוק את הבריח crossbeam העליון. מלמטה, "הרגליים" של הקשתות מצוידות בצלחות תמיכה.

בסך הכל, 4 קשתות נדרשים. הם מותקנים בזוגות זה מול זה.

כל זוג מחובר מלמעלה עם קטע אופקי של צינור פרופיל, אשר מולחם על הקורות של הקשתות.

לאחר מכן המגזרים מחוברים יחד על ידי שני מקטעים נוספים, כך שהתוצאה היא מבנה מסגרת אחת.

כך המבנה מסגרת של סימולטור MTB 1-4 נראה אחרי ההרכבה

בצד השני של בעל הצינור בקירות, נקדחו שני חורים זה מול זה. בורג מוכנס כאן, אשר באותו זמן יהיה משורבב לולאה של הכבל (זה חייב להיות מוכנס בתוך המחזיק) ובכך מהדק את בעל עם פנקייקס על הכבל.

: מבצע תקין (הדגמה של התרגילים הפשוטים ביותר)

זה לא קשה לייצר את המאמן Bubnovsky בכוחות עצמו. עם זאת, אפילו עמדה המורכבת במיומנות עם גישה מחשבה לאימון יכול להיות מזיק. לכן, אנשים הסובלים ממחלות קשות של עמוד השדרה או המפרקים מומלץ להיות תחת השגחה של רופא.

• הופ הומנקו
• הדפס את זה

מקור: http://postroika.biz/11844-trenazhyor-bubnovskogo-konstruktivnyie-osobennosti-i-poshagovaya-instruktsiya-po-izgotovleniyu-svoimi-rukami.html

Simulators Bubnovsky עבור הבית: לקנות או לעשות את עצמך?

כדי לטפל בהפרעות תנועה עם תרגילים פיזיים פעילים פסיביים אפשרי על סימולטורים של ד"ר Bubnovsky בבית. הם בטוחים בשימוש, ניחן עם הלחץ ופונקציות נגד כוח הכבידה, כלומר, לפרוק את עמוד השדרה בשל עיצוב פשוט.

סוגי ועיצובים

כאשר עובד כראוי ב MTB, הצורך לחבר סימולטורים אחרים מוסרהעיצוב של סימולטורים כולל קשתות, בלוקים נעים סוכני שקלול, אשר יוצרים השפעה נגד כוח הכבידה.

• MTB-1;
• MTB-2;
• MTB 4;
• AERO MTB-1.

אידיאלי לשיקום, kinesitherapy ולתרגול אנשים בגיל

הסוג הנפוץ ביותר של סימולטור הביתה הוא MTB-1,המורכב מדף יחיד, לייצור אשר הוא פרופיל מתכת 40 × 40 מ"מ. בנוסף למחברים, יש גם צרורות, כבל עשוי מתכת ועומסים המהווים ערימה של 105 ק"ג. מידות ה- MTB-1 הן: 70 × 80 × 220 ס"מ, משקל הסימולטור הוא 135 ק"ג.

כדי לעסוק על הרצפה, מלמטה את המדף מחוברים ידיות. כדי לתמוך בתרגילים בעת עמידה מול הסימולטור, ניתן להשתמש בידית האופקית.

כדי לבצע תרגילים בנפרד, אתה צריך לרכוש ידיות עבור המתיחה, האזיקים רך וקשה.

סימולטורים בית בודד יש ישר "מלוכסן" רגליים. שני סוגי חייב להיות מחובר לקיר.

סימולטורים עם רגליים מלוכסנות יציבים יותר.עם רגליים ישרות - לתפוס מקום קטן, והם יכולים להיות מותקנים בדירות קטנות. עלות סימולטורים היא בטווח של 9900 רובל.

פינת הספורט לסימולטור יכול להיות מצויד בנפרד עם ידיות שונות עבור המתיחה, השלשלאות הן שלוחות, סנדלי עור לשיקום, תפרים, שטיח וספסל kinesitherapy.

סימולטור הבית עבור הבית MTB-2 נראה מסיבי, כי עבור הייצור יש פרופיל מתכת של 60 × 60 מ"מ.זה מורכב מסגרת בלוק כפול. הממדים של MTB-2 הם: 3350 × 900 × 2250 מ"מ, הבנייה שוקל 310 ק"ג. סימולטור מצויד כבל מתכת 2 ערימות המטען של 105 ק"ג כל אחד, עם בלוקים ואביזרים. העלות היא בתוך 21600 רובל.

לסימולטור זה לשיקום ילדים, קשישים ויכולותיהם מוגבלות, ניתן לרכוש מטענים נפרדים של 1 ו - ק"ג.

סימולטור MTB 4 יש:

• גובה - 225 ס"מ;
• עומק - 60 ס"מ;
• התפשטות הרגליים הקדמיות היא 125 ס"מ;
• ערימה של 60 ק"ג;
• משקל - 105 ק"ג.

בערכה אל המדמה יש: בלוקים עם carbines - העליון והתחתון, כבלים, בלוקים המטען. ניתן להוסיף סחורות קלות: 5 × 1 ק"ג, 2 ×, עד 0 × 5 ק"ג - במחיר נפרד.

כל האביזרים לחיזוק על הקארבינרים לפי הזמנת הרופא-שיקם מוזמנים בנפרד.

שינוי זה מאפשר להרחיב את מגוון תרגילי שיפור הבריאות

AERO MTB-1יש ממדים - 170 × 55 × 226 ס"מ והוא מורכב משני עמודים אנכיים עם שני בלוקים (למעלה ולתחתון) המסתובבים 360 מעלותואחת קבועה (העליונה). המסגרת שוקלת 80 ק"ג, המשקל התפעולי הוא 40 ק"ג.

.

הכבלים עוברים דרך בלוקים, הם מחוברים כל טור כדי לטעון במשקל 5-20 ק"ג. חבלים דחף מתבצעים באמצעות בלוקים: העליון והתחתון. לקבלת תמיכה וקיבוע במהלך התרגיל, הידיות ארוכות וקצרות.

.

ספסל אוניברסלי ואזיקים יש לרכוש בנוסף. עלות הסימולטור היא בתוך 90 360 רובל. על סימולטור Aero MTB-1, תרגילים משותפים על תוכנית מונעת "Aero-MTB" יכול להתבצע.

תרגילים משותפים מסייעים:

• שיפור העבודה הפונקציונלית של מפרקים גדולים: כתפיים, מרפקים, ברכיים ומפרק הירך;
• להיפטר צלוליטיס על הירכיים, הישבן, הפחתת "withers
• עם עזרה של AERO-MTB יכול לשכוח את התסמונת של עייפות כרונית, דיסטוניה צמחית-וסקולרית.

כללים של הכשרה על סימולטור Bubnovsky:

אביזרים עבור סימולטור

האזיקים

שכבה רכה עם בטנה בפנים מבטלת תירס

האזיקים (רכים או קשים) שחוקים על הידיים או הרגליים במהלך האימון. הם יכולים להיות מהדקים בחוזקה את האבזם על הגפיים מחוברת carabiner על ידי טבעת כרום עם עובי של 3-5 מ"מ.

גודל האזיקים יכול להיות: 29 × 6 × 1 ס"מ או 33 × 10 × 2 ס"מ. אתה יכול לבחור האזיקים לילדים. הם עשויים עור, החלק הרך עשוי מזמש.

הבדל את האזיקים הרכים מאלה הקשים, כי אלה קשה לעמוד במשקל גדול יותר - 120 ק"ג או יותר בעת ביצוע דחף.

עלות האזיקים היא 890-900 רובל.

האזיקים משוחררים עבור הזבובים על ידי הרגליים על הקרסול להוביל ולהביא את הרגליים.

מרחיבים

הרחבות Bubnovsky לאפשר ביצוע הסתגלות והתעמלות articulate

הרחבות עשויות גומי סיליקון ו multicore ב צמה פוליאסטר - בקוטר, מ"מ.עם חבילה אחת, הרחבות יש אורך ללא ידיות ~ 5 מ עם ידיות ~, 5 + (, × 2) 5 מ' העלות היא בתוך 280 רובל.

כיצד לבחור expander מצוין בטבלה:

מספר החבילות	מטרת המטוס
1-2	שיקום עבור פציעות, שברים, נקעים, שבץ, עם הפרות של יציבה, שבר בין חוליות
2	לפתח מערכת שרירים לאוסטאוכונדרוזיס
3	כדי לשפר את הטון הפיזי של נשים ומתבגרים
4-5	להכשרת גברים מבוגרים

עם הרחבות סיליקון, ניתן לבצע תנועות מתנודד עם הרגליים, לפתח את השרירים של הרגל התחתונה, הירכיים והישבן, הדמיה חבטות, פיתוח חגורת הכתף, אמות הגב ובחזרה.

מה הם סימולטורים מיועד?

אינדיקציה לטיפול היא רק אחת: הרצון של אדם כדי לשחזר את הפעילות המנועית להיפטר מכאב

מבנים יש פונקציות רבות.

הזרועות העליונות והתחתונות עוזרות לפתח מחוך וגב, שרירי זרוע ושרירי, הישבן והירכיים, השוקיים והבטן.

בשל כך, ניתן להיפטר ממחלות של הגב, העצם ואת מערכת השרירים, כמו גם התקפות כואבות.

הקומפלקס של תרגילים על סימולטורים נועד להחזיר את הניידות של המפרקים, להיפטר עוויתות שרירים, פיתוח קבוצות שרירים שונים.בעזרת קומפלקסים ביתיים ניתן לטפל ולבצע שיקום של שבר בין חוליות ובליטות.

וגם:

• לשקם את זרימת הדם, תזונה ואספקת חמצן לרקמות המושפעות עקב ההפעלה והרחבה של שרירים עמוקים;
• לפתח סיבולת וגמישות כדי לשפר את היכולות המוטוריות;
• כדי לשפר את איכות החיים ואת היכולת לעבוד עם הזדמנויות מוגבלות.

לחץ על המפרקים בתנועה נוצר על ידי העבודה של השרירים.

במהלך התרגיל, מגע עם פני השטח של המפרקים מצטמצם על ידי מתיחה, ולכן אין ניגוב וטראומה של הסחוס.

כדי להשתמש בפונקציה נגד הכבידה של הסימולטור, יש צורך לבצע תרגילים במצב תלוי.

במקביל, המפרקים הם פריקה מקסימלית, השרירים הכואבים והרצועות נמתחות החוצה.

איך להתמודד עם

בהתחלה, תרגילים קלים עם עומס מינימלי משמשים, לשים לב לנשימה נכונה.

אז התוכניות להיות יותר מסובך, את המשקל של העומס עולה.

אתה יכול לבצע את המתחם 3 פעמים בשבוע במשך 60 דקות או יומי, אבל לבלות פחות זמן לשיעורים - במשך 20 דקות. כלומר:

1. כדי לעבד את מחוג הכתף עם השימוש בשתי ידיים בו זמנית כדי לשחזר את השרירים צוואר, אשר מבטלת את חוסר היציבות של חוליות צוואר הרחם, ומחזק את השרירים של הגב מרים את השריר עווית.
2. כאשר decompressing את עמוד השדרה - להשתמש באזור lacosacral-sacral עם צעד רגליים משוכלות. הם יסייעו להסיר את תסמונת הכאב הצווארית, להפוך את השרירים של האגן הקטן עבודה, אשר יאיץ את ההתאוששות של מחלות מין ושתן.

בצע את רגל mahi: עבור triceps - קדימה. עבור שריר gluteus - בחזרה, על שריר הירך (לרוחב ופנימי) - לצד. עבור שריר gastrocnemius - לבצע המתיחה, כיפוף הרגל שוכבת.

מי יכול להתמודד עם

בבית קומפלקסים אנשים יכולים להתאמן עם נוכחות של:

• פתולוגיות של מערכת השלד והשרירים על מנת להיפטר מהתקפים מכאיבים במפרקים ובשידרה עקב שחזור של תנועת התנועה והגמישות של רקמת השרירים והגידים;
• פציעות פיזיות כדי להאיץ את השיקום של ניידות;
• עקמת והפרעות, בעיקר בילדים לחזק את מחוך השרירים.

איך לעשות סימולטור עם הידיים שלך

תמונה 1. התוכנית של סימולטור

אם הבית יש נישה בקיר, ואז הקירות יכולים לשמש תומך.

לאחר מכן,בין הקירות מותקן מוט אופקי, וכבל מחובר להרים את המשקולות: חומרי ניפוח מהברים או מיוצרים בסדנה.

העיצוב יכול להיות מותאם לתכונות אנטומיים משלה.

תמונה 2. Schemes סימולטור Bubnovsky

את כל הפרטים של סימולטור אוניברסלי ניתן לבצע על פי הציורים.

אם קשה להגשים אותם בעצמך, אתה יכול לסמוך על היצרן כדי רתכים מוכרים, מאסף או מסגרים.

ובכל זאת, זה עבודה וחומרים יהיה זול יותר מאשר סימולטור סיים. בנוסף, ניתן לבצע אי הכללה של רכיבים "נוספים" בתכנון או להוסיף פריטים משלך.

בעזרת סימולטורים של ד"ר בובנובסקי, אנו יכולים לחזק ולשחזר מבנים מפרקים מוחלשים, להפעיל את זרימת הדם ב שריר, לחסל את התבוסה של מערכת השרירים והשלד בנוכחות פתולוגיות כרוניות ומאפיינים של אורח חיים, כדי להסיר פסיכולוגי מתח.

מקור: http://1treniroa.com/uprazhneniya/ozdorovlenie/vidy-trenazherov-bubnovskogo-dlya-doma.html

סימולטור Bubnovsky עבור הבית עוזר עם הטיפול של המפרקים ואת עמוד השדרה

אנשים רבים סובלים ממחלות שרירים ושלד.

הודות לטכניקה של ד"ר בובנובסקי, ניתן להתגבר על רבות מהפתולוגיות הללו ללא שימוש בתרופות.

במקרה זה, על המטופל לבצע באופן קבוע סדרה של תרגילים טיפוליים, אשר הרופא המפורסם יצר סימולטור רב תכליתי.

מהו סימולטור רב תכליתי Bubnovsky

MTB נוצר על ידי רופא רוסי עבור אלה שרוצים לשחזר את התפקוד המוטורי של עמוד השדרה והמפרקים בבית.

העיקרון של סימולטור הוא antigravitational ו decompression עבודה, אשר לחסל את תסמונת הכאב במחלות שונות של מערכת השלד והשרירים ולשפר את הבריאות הכללית אדם. גישה זו הופכת את התרופה לבלתי נחוצה.

סימולטור אוניברסלי זה נוצר על בסיס הניסיון של תרגול השיקום הארוך של בובנובסקי.

בחלק העליון של סימולטור מצויד משושה עבור למשוך קופצים. בערכה, בנוסף, כולל כמה מחברים וידיות, שבו אתה יכול לחשב קבוצות שרירים מסוימים.

העיקרון של MTB הוא ליישם תנועות המתיחה, עם דחף יש כיוון נגד הכובד, אשר מסופק על ידי רולים, להזיז את העומס. סימולטור Bubnovsky עבור הבית יש כמה שינויים:

1. MTB-1 הוא מתלה יחיד, מצויד בשני בלוקים מסתובבים (הם ממוקמים מתחת ומעל). באמצעותם עובר כבל חזק, אשר קבוע על ידי מהדק מיוחד למערכת של המון.
2. MTB-2 נראה כמו שני מדפים ספסלים. סימולטור הספורט Bubnovsky מצויד משקלים שונים, כך אדם יכול לבחור את המצב המתאים של המבצע. Multifunctional kinesis סימולטור לבית עם מבחר המוסמכים של תרגילים יכול להחליף את כל המורכב של ציוד בחדר הכושר.

Bubnovsky של exponents עבור הביתה מאפשרים לך לרפא מחלות שונות ולמנוע את התפתחותם.

המהות של הטכניקה של המחבר היא לספק לגוף פעילות מוטורית קבועה, ובכך להחזיר את הפונקציונליות של השרירים הכואבים, המפרקים של הידיים, הרגליים והגב.

כיתות על המכשיר Bubnovsky במטרה להתגבר על התסמונת הכואבת בחלקים הנגועים של הגוף.

תרגילים שנבחרו במיוחד, שלא כמו זריקות או תרופות דרך הפה, מסוגלים לשחזר לחלוטין זרימת לימפה זרימת הדם ברקמות השריר.

במקביל, MTB מסייע לנרמל את ההובלה של החומרים הדרושים לשרירים ולשחזר את התפקוד המוטורי של המפרקים. לפני שתתחיל להתאמן על סימולטור, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

השיטה של ​​Bubnovsky יעילה כאשר:

• osteochondrosis;
• arthrosis של מפרקים הברך;
• דלקת פרקים;
• coxarthrosis;
• אימפוטנציה;
• פתולוגיות של מערכת גניטורינארית;
• טחורים;
• שיקום לאחר התקף לב, שבץ, ניתוח על איברים שונים ועל עמוד השדרה;
• דליות ורידים;
• עקמת.

מחירים עבור סימולטור הביתה Bubnovsky

כדי לצייד את MTB בבית, האפשרות הטובה ביותר היא הדגם הראשון של סימולטור - היא קומפקטית יחסית זולה.

יחד עם זאת, עלות המוצר תהיה תלויה במערך המוצרים שמגיע בערכה וגובה המסגרת האנכית.

עד כמה הדמיון של בובנובסקי ממוצע:

• מחירו של מתקן לשיקום בלוקים עם חומרי ניפוח של 90 ק"ג הוא 3, 00 רובל;
• את המחיר של מודל אור עם מטען של 40 ק"ג - 7000 רובל;
• מחיר של סימולטור אנלוגי Bubnovsky עם סוכני שקלול עם מסה כוללת של 100 ק"ג - 3, 00 רובל.

כמה הוא מודל מצויד בקיר שוודית? מכשיר כזה יכול להיות קנה בחנות מקוונת, להזמין אותו דרך הקטלוג האלקטרוני.

אפשרות חלופית היא לרכוש MTB לשימוש ביתי בנקודת התמחות מיוחדת של ציוד ספורט.

המחיר של שינוי של סימולטור בתוספת הקיר השוודי יהיה כ 27000-30000 רובל.

כיצד לבחור סימולטור רב תכליתי עבור הבית

בעזרת MTB-1, ניתן לבצע כמעט את כל המורכב של תרגילי שיקום של ד"ר Bubnovsky. עם זאת, במודל זה לא ניתן יהיה לבצע "מטוטלת" או תרגילים אחרים המחייבים נוכחות של 2 רחובות.

היתרון של MTB-2 הוא היכולת לנהל קורס מלא של kinesitherapy. מסגרת הבלוק של שינוי זה, בנוסף, היא פונקציונלית יותר מזו של MTB-1.

אם יש לך בעיות רציניות עם מערכת השלד והשרירים, עדיף להעדיף את המודל השלם ביותר, שבו אתה יכול לבצע כל תרגיל Bubnovsky.

.

בעת בחירת, בנוסף, אתה צריך לשקול את השטח כי יתפוס את ציוד הספורט בבית.

.

בהיעדר חדר נפרד נפרד להתקנה של ציוד, רק MTB-1, אשר תופס מינימום של שטח מחובר הקיר, יעשה.

כדי להתקין את הסימולטור אתה צריך רק מטר מרובע אחד של שטח פלוס 1-2 מטרים עבור עיסוקים נוח. עבור מסגרת בלוק כפול MTB-2, נדרש שטח של לפחות מטר x2.

כיצד להשתמש סימולטור עבור kinesitherapy

סימולטור משותף מניח כי גוף האדם במהלך התרגיל הוא במצב תלוי, שבו השרירים רגועים ומתוחים.

מצב פעולה זה מסייע להפחית את העומס מספר פעמים, מה שמבטיח ירידה משמעותית בכאב.

מתיחה ממזער את הקשר בין המפרקים, ובכך להפחית את הסיכון למחיקת סחוס.

סימולטור Bubnovsky עבור הבית מספק הזדמנות לבצע תרגילים שונים. אם אתה משתמש בשתי הידיים, אתה יכול לעבוד את המפרקים הכתפיים, שרירי הצוואר.

ביצוע זבובים, דריכה או חוצה תנועות עם הרגליים שלהם, עמוד השדרה יתחזק ואת זרימת הדם באברי האגן יהיה מגורה. תרגילים דומים מומלץ לנשים הסובלות ממחלות גינקולוגיות.

כדי להסיר את הכאב מן הגב, זה שווה לעשות סטיות כאשר הגוף נמצא במצב מנוחה על הידיים והברכיים.

קורס הבראה מלא בובנובסקי כולל מעבר של שלושה שלבים, שנמשך כשלושה חודשים. ביניהם יש הפסקה בערך 5-7 ימים.

במהלך האימון, תנועות איטיות, ונשיפה מתבצעת בעומס מקסימלי. גרסאות של תרגילים:

1. שבו על הרצפה, מניחים את הרגליים על הקיר, תופסים את הידית ומתחילים להרים את הזרועות, בעודכם רוכנים קדימה. עמוד השדרה צריך להיות מתוח, הגב צריך להתכופף, ואת scapulae צריך להתכנס.
2. שב על הרצפה, אחז בידית, יישר את גבך ומושך את הידית כלפיך, מכופף את המרפקים. עבור התרגיל הזה, בנוסף, להתאים simulators, expander עבור הבית.
3. לשבת עם הגב שלך סימולטור, עם יד, לתפוס את הידית ולהרים אותו גבוה ככל האפשר.

סימולטור Bubnovsky הבעלים של הידיים

כדי לעשות באופן עצמאי MTB, עליך תחילה לחשוב על המקום שבו הוא עומד. חדר אידיאלי לחדר שבו יש נישה, חלופה אפשרות - השימוש של מוטות.

במקרה השני, החדר צריך להיות מרווח כדי להכיל סימולטור מלא Bubnovsky. בין הרגליים או הצדדים של גומחה, משדר עם כבל משמש להרים את העומס.

לקבלת משקל נגד, תצטרך פנקייקס מן הבר או משקולות מיוחדות שניתן לבצע כדי להפקיד, להפקיד את העבודה לרתכים מנוסים או מסגרים.

.

חשוב לחשב נכונה את מספר ומשקל הסחורה. סימולטורים בובנובסקי עבור הבית במו ידיהם נאספים על פי הרישומים המקוריים ועל פי ההוראות.

.

אם אתה מזניח דרישה זו, אתה יכול לגרום נזק לבריאות שלך.

: תרגילים על סימולטור Bubnovsky

מקור: http://sovets.net/6714-trenazher-bubnovskogo-dlya-doma.html

מהו השימוש בסימולטור Bobnovsky?

ד"ר בובנובסקי הוא אחד הדמויות המפורסמות ביותר בתחום הרפואה.

ד"ר בובנובסקי פיתח מערכת ייחודית לטיפול במחלות חוליות ובתהליכים פתולוגיים במערכת השרירים והשלד.

במרכז עבור Kinesitherapy Bubnovsky, הרופא מציע קומפלקס טיפול נטול סמים, אשר מורכב ביצוע תרגילים באמצעות סימולטור רב תכליתיים.

הטיפול לפי שיטת בובנובסקי הוא אוניברסלי. במילים אחרות, ניתן לבצע הן טיפול ושיקום בתקופה שלאחר הניתוח.

כמו כן, טיפול כזה משמש סוכן מניעה מעולה של מחלות של מערכת השרירים והשלד.

אין להשתמש בתרופות וכימיקלים.

העיקרון של סימולטור

סימולטור רב-תכליתי Bubnovsky מקדם את הפעלת התפקוד השרירי של עמוד השדרה והגב, כמו גם את השיפור והשחזור של ניידות המפרקים. קומפלקס התרגילים מסייע לחסל כאבים ועוויתות שרירים במחלות עמוד השדרה (חזרה).

במקרה שבו מאובחנת שבר בגב, ניתן להבחין בהקטנה הדרגתית בגודלו, ובחלק מהמקרים - היעלמות מוחלטת.

בשל שיטת הטיפול במחלות הגב והגב על פי שיטת בובנובסקי, ניתן לשמור על מצב גופני טוב בבית מבלי להזדקק למכון כושר.

הרופא מציע שיטה זו של טיפול במחלות של הגב ואת עמוד השדרה, כמו סימולטור כיסא Bubnovsky.

להישאר ארוכה בישיבה עמדת במקרה של פעילות מקצועית היא המקור של מחלות רבות של עמוד השדרה ובחזרה. במצב זה מומלץ לשבת על כיסא מיוחד.

קומפלקס התרגילים על הכיסא מפתח את מערכת השרירים בחלקים המותניים והמקוריים של עמוד השדרה, באזורי הפמורל והגלוטיות.

האם יש סימולטור אנלוגי?

כדי לרפא מחלות כאלה, אתה יכול להשתמש סימולטור אנלוגי. הרפואה לא עומדת. בשנים האחרונות, החברה המפורסמת הברזל קינג פרסמה סימולטור אנלוגי לטיפול במחלות חוליות.

סימולטור אנלוגי הוא מתקדם יותר עבור שיעורים בבית. סימולטור יכול להיות מחובר לקיר עם הידיים שלך. הודות אנלוגי זה, אתה יכול לבצע סדרה של תרגילים בבית, כמו גם kinesitherapy.

יתרונות וחסרונות של סימולטור שנעשו על ידי הידיים

זה לא סוד עבור מישהו כי תרופה כזו יכולה להיעשות על ידי עצמך בבית. היתרונות של סימולטור שנעשו על ידי הידיים הן:

המיקום של סימולטור בבית, אשר חוסך באופן משמעותי את משך הזמן על הכביש לחדר כושר.

לחסוך כסף, כי עושה תרגילים בבית הוא לגמרי בחינם.

החסרונות של סימולטור עצמי הם:

זה יהיה צורך לבקר את הרופא - kinesitherapist באופן שיטתי לבדיקה ובקרה של מהלך המחלה.

כיצד לבצע טיפול גופני בבית?

הרופא מציע לבצע את התרגילים בבית עם מחלות בתחומים שונים:

עמוד השדרה הצווארי. מדרונות צריך להיות איטי, בלי תנועות פתאומיות ו מטומטמים. גם אם התרגילים הראשונים כואבים, אתה לא צריך להפסיק.

מחלות באזור הזרוע הכתפיים. בדיוק כמו עם מחלות של עמוד השדרה הצוואר, ביצוע מבוצע עם תחושות כואבות ו "פיצוח".

אל תפחדו תסמינים כאלה. פעילות גופנית נחוצה על שתי הידיים, ולא רק על המטופל.

עבור יד בריאה, תרגילים כאלה משמשים ככלי מניעה.

.

בקע ואוסטיאופורוזיס. עבור היעילות של טיפול במחלות כאלה, שיעורים צריך להתבצע לפחות פעמיים במהלך שבעה ימים.

.

כאב ברגליים. שיטה זו של ריפוי מקדמת החזרת דם ורידי לתא הלב הימני, שהוא אמצעי מצוין לשחזור זרימת הדם ומרגיע את שריר הלב.

אמצעי נגד השמנת יתר. אם מתרחש כאב חמור באזור האחורי, המשיכו להיות אסורים! חלק מהפעילויות שהרופא ממליץ עליהן מסייעות להשלים את ניקוי הכבד.

הפצה. פעילות גופנית מסייעת לשחזר מחזור הדם הרגיל במחלות כגון אסטמה, כמו גם מחלה איסכמית, מסטופתיה.

שלבי הטיפול

הטיפול בשיטת הרופא מתבצע בכמה שלבים:

1. שלב. ייעוץ לחולה, שבמהלכו הרופא צריך לערוך בדיקה אישית, ללמוד את ההיסטוריה של המחלה, בדיקות ובדיקות.
2. שלב. ביצוע אבחון myofascial, במהלכו הרופא קובע את האזורים המשפיעים על מהלך המחלה הבסיסית.
3. שלב. מושב הבדיקה על סימולטור.
4. שלב. מהלך הטיפול.
5. שלב. לאחר השלמת הטיפול, מתבצעת בדיקה אישית על ידי הרופא המטפל.

מה נדרש לאפקטיביות הטיפול?

הרופא קורא תנאים כאלה, שבהם ההחלמה המלאה מובטחת - זהו הרצון לרפא. אדם צריך לשאוף לריפוי מלא של המחלה על ידי ביצוע התרגילים במדויק.

התוויות נגד שאינן זמינות. בין התוויות נגד הטיפול על פי השיטה של ​​בובנובסקי הם: טמפרטורה גבוהה, מחלות אונקולוגיות, דימום.

הבנה היא לא ההשפעה "המהירה" של הטיפול. יש לקחת בחשבון כי ההשפעה אינה נראית מיד, אלא רק לאחר זמן מסוים. מהלך הטיפול כרוך שנים עשר ביקורים בחדר הכושר.

רק במקרה של ביצועים נכונים, מדויקים ובלתי מעורערים של תרגילים בשיטה של ​​רופא, ניתן לשפר את תוחלת החיים באופן משמעותי במחלות רבות.

מקור: http://drpozvonkov.ru/ortopediya/training-apparatus/trenazheryi-bubnovskogo.html