LFK עם שבר דחיסה של עמוד השדרה של עמוד השדרה המותני והמותני

Лфк ב שבר דחיסה של עמוד השדרה

תרגיל טיפול בשבר דחיסה של עמוד השדרה החזי הוא הדרך היעילה ביותר של שיקום הקורבנות עם הפרעות של מערכת השרירים והשלד.

בין פציעות שונות כי אנשים רבים מתמודדים מדי יום, יש לעיתים קרובות טראומות של עמוד השדרה עם תוצאות חמורות מאוד.

הכשרה פיזית טיפולית הוכיחה שהיא היעילה ביותר, ובו בזמן, לא דורשת עלויות חומר גדולות, שיטה.

שיקום לאחר שברים של עמוד השדרה עם שימוש מתעמל תרפויטי נועד להגדיל את כוח הסיבולת של מבנה השרירים, כמו גם להגדיל את ניידות עמוד השדרה.

בנוסף, הטיפול המיועד לשבר עמוד השדרה משמש כחלק מהליכי מניעה למנוע את התרחשות של פצעים לחץ, להפחית את הביטויים של תסמונת אסתנית לנרמל תהליכי העיכול.

תיאור

לחץ על עמוד השדרה - נזק בגב, שבו אחת החוליות שבורה.

ההשלכות לאחר טראומה זו הן חמורות מאוד, שכן יש סבירות של גזירה של החוליה הפצועה לתוך התעלה עם נוזל מוחי, מה שמוביל לשיתוק.

לעתים קרובות הפרות של עמוד השדרה המותני או המותני מתעוררות לאחר תאונות דרכים או ליפול מגבהים גבוהים. הגורם הפתולוגי לנזק זה יכול להיות אוסטאופורוזיס.

תסמינים

בשברים של עמוד השדרה יש מספר סימנים בסיסיים:

• כאב בגב;
• כאב בגפיים העליונות והתחתונים;
• כאב ראש;
• קהות האצבעות, על הידיים והרגליים;
• בחילות.

תחושות כאב לעיתים קרובות מתרחשות לאחר התאונה, ולכן לאחר תאונה, למשל, עם שבץ או פגיעה בעבודה, כדאי ללכת לבית החולים לבדיקה יסודית. חולים עם אבחנה של אוסטאופורוזיס יש לצפות ביציבות במרפאה כדי למנוע דחיסה של החוליות, אשר עשוי להתרחש לאחר זמן מה.

כדי לשחזר את ההתאוששות לאחר שבר של עמוד השדרה היה היעיל ביותר, יש צורך מיד לאחר זיהוי הסימנים הראשונים של טראומה זו כדי לחפש את העזרה של צוות בית החולים מוסמך. אבחון מדויק נעשה באופן בלעדי על ידי הטראומה.

תרגיל של פעילות גופנית

במהלך השיקום של Lfk עם שבר דחיסה של עמוד השדרה מוחל, אם מידת חומרת הנזק הוא חסר משמעות. לאחר מכן המטופל מקבל טיפול תרופתי, הכולל:

1. משככי כאבים;
2. פיזיותרפיה (התעמלות טיפולית);
3. ערמה;
4. אימוץ;
5. מחוך (עם שבר באזור המותניים), וכו '

עם דחיסה קלה (פחות משליש עמוד השדרה), נזק לאזור החזה או המותני מטופל לעתים קרובות באופן שמרני. המטופל ממוקם באופן בלעדי על מיטה קשיחה, בעוד הראש נמצא במצב מוגבה (50-60 ס"מ).

כדי להבטיח פריקה מקסימלית של החוליות, הארכה האורך משמש חללי השחי. כדי ליישר את החוליה סחוט, יש צורך להניח את הגלילים מתחת לשטח פגום.

לפיכך, הרצועה האורך הקדמי הוא נמתח, ובכך להפחית את הדחיסה.

הפיזיותרפיה נקבעת בנפרד, על פי המאפיינים הפיזיולוגיים, אופי הפגיעה וגילו של המטופל. לוקליזציה ועוצמת טראומה חשובים מאוד. לעתים קרובות יותר, הפרות של עמוד השדרה המותני.

שיקום לאחר השבר דורש תקופה ארוכה של זמן. יש לקיים שיעורים לפחות שישה חודשים ממועד הפגיעה.

התעמלות טיפולית משמש ליצירת תמיכה שריר אמין (מחוך), אשר בעתיד ישמור על עמוד השדרה במצב הנכון.

.

כל קומפלקס התרגילים עם שברים בדחיסת עמוד השדרה מחולק למספר שלבים.

.

בחודשים הראשונים, כל התרגילים יש לבצע כדי לשמור על השרירים של הגוף בטון, שכן במהלך immobilization הם יכולים להחליש.

השלב הבא הוא לבנות מסת שריר לאורך עמוד השדרה הפצוע. השלב הסופי הוא התחזקות מלאה של הגוף, כך שהחולה חוזר על רגליו.

התוויות נגד

ЛФК בשעה שברים גישות או מתאים כמעט לכל האנשים, אבל יש כמה התוויות נגד:

• כאב שגובר במהלך פעילות גופנית במהלך פעילות גופנית;
• עלייה בטמפרטורה במהלך השיעורים;
• שינויים בלחץ הדם;
• מצב בריאותי ירוד של המטופל.

אם כל הסימנים האלה הם נצפו, אתה צריך לראות רופא כדי לשנות את סט של התרגילים.

השלב הראשון של התרגיל

בתוך חודש לאחר קבלת פגיעה בעמוד השדרה, הטיפול המיוחד מורכב מתנועות פשוטות זהירות של הגפיים, למשל, תנועות עם מברשות או תרגילים למערכת הנשימה.

בשלב זה מומלץ לבצע את התרגילים הבאים:

• סיבוב הידיים, הרגליים והידיים;
• כיפוף והארכת אצבעות;
• לוקח את הרגליים לצד;
• התכווצות של הגפיים התחתונות באזור הברך;
• דיפרגמה נושם.

LFK עם שבר בשלב הראשון יש חוק אחד חשוב מאוד שיש לראות: בעת ביצוע תרגילים, איברי החולה לא צריך להתנתק מהמיטה.

חשוב מאוד לשמור על כלל זה כדי למנוע overstrain של השרירים הממוקמים באזור האגן ואת חגורת הכתף.

בשל כך, הסיכון כי חוליות יהיה עקורים או תופעות לוואי אחרות תתרחש ממוזער.

עם שבר דחיסה של עמוד השדרה, השיקום בשלב הראשון כולל את ההתעמלות הקלה ביותר, ולאחר מכן התרגילים מסובכים על ידי תרגילים מורכבים יותר.

אגן האגן עובר עומס מינימלי, אבל בשלב זה את השרירים של המפרקים הכתפיים פועלים באופן פעיל.

תרגילים שמטרתם להחזיר את שרירי הגב הם בהדרגה וזהיר מעורב.

.

חצי חודש לאחר קבלת הפציעה, החולה יכול לבצע תנועות עם פונה על הבטן.

.

כדי לעשות זאת, המטופל חייב להתגלגל לקצה המיטה, ואז יד אחת כדי לקחת את ראשה, ובסיוע של שנייה לפנות בעדינות.

כדי לבצע את התרגיל בפעם הראשונה יש צורך תחת פיקוח חובה של רופא.

השחזור לאחר שבר דחיסה של עמוד השדרה בשלב הראשון של הפיזיותרפיה נמשך חודש. אם בעתיד החולה מרגיש טוב יותר, השלב השני של הטיפול המיוחד מתחיל בצורה חלקה.

השלב השני של התרגיל

חודש לאחר מכן, אתה יכול להתחיל את השלב השני של התרגיל. עם זאת, השיעורים נעשים אינטנסיביים יותר: מספר החזרות הולך וגדל, משרעת התנועות גדלה.

המטרה העיקרית של תקופה זו היא לחזק את השרירים התומכים בעמוד השדרה. משך השיעורים ארוך יותר, בהתחלה עד עשרים דקות, אחרי עד ארבעים וחמש דקות.

מקור: https://VseoTravmah.ru/perelomy/reabilitaciya/lfk-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika.html

תרגילים לשבר דחיסה של עמוד השדרה

כל טראומה בעמוד השדרה מהווה סכנה עצומה לחולה.

זוהי פגיעה של יושר או נזק קל בעמוד השדרה, שהוא האלמנט התומך העיקרי של השלד ומבצע תפקיד חשוב של הגנה על חוט השדרה.

מנגנון הנזק שלה שונה, כולל. לעתים קרובות יש דחיסה, שברים דחיסה, הנובעות דחיסה בו זמנית של התכווצות של עמוד השדרה.

במקרה זה, הטיפול בשבר דחיסה של עמוד השדרה ושיקום ממושך של המטופל כולל שימוש בטכניקות ובצעדים שונים, וכן קומפלקס מיוחד של LPC לשבר דחיסה עמוד השדרה.

מידע כללי

דרגת החומרה נקבעת על בסיס:

• מנגנון הפגיעה;
• שטח הנזק;
• יציבות של אלמנט פגום (חוליה).

תהליך ההתאוששות הארוך תלוי במאמצי הרופא והחולה. המשימה העיקרית שלו היא להחזיר את שלמות השלד, את הניידות הנורמטיבית ואת חיסול ההגבלות בתנועות.

אימון פיזי טיפולית (LFK) היא שיטה יעילה ביותר לטראומה באזור החזה. הטענה החיובית העיקרית לטובתה היא הזמינות והעדר כל עלויות כספיות.

בנוסף לאפקט המנומק, התרגילים משמשים בשלבי התאוששות שונים.

תרגילים ביעילות לבצע את המשימה מונעת, למנוע היווצרות של פצעים לחץ, להפחית את הסבירות של הופעתה של תסמונת פסיכונוגרולוגית. התעמלות חשובה במאבק נגד היווצרות של תרומבי ונורמליזציה של מערכת העיכול.

שלבי שיקום

במקרה של שבר דחיסה, המטופל זקוק לטיפול שמרני. כמו מיטה, משטח מוצק עם ראש מורם (40cm) משמש. במקומות שבהם הגזע כפוף, מיוחד rollers ממוקמים.

דחוס (דחוס) חוליה הוא unclamped ידי הנחת רולר באזור הפציעה. זה מקל על מתיחה של הרצועה הקדמית longitudinally הממוקם, לפיה חוליות דחוס לנוע בנפרד דחיסה יורדת.

הכיתות מתקיימות במספר שלבים:

• הראשונית - נמשך 10 ימים והוא נועד לשחזר את הטון הרגיל ואת כוח השרירים, לנרמל את העבודה של מערכת הנשימה ואת תפקוד המעי. תנועות המטופל מתבצעות בעדינות וחלקות, ללא ניידות פעילה יתר על המידה. הם משפיעים על קבוצות שרירים מסוימים המפרקים.
• השני - מתחיל חודש לאחר פציעה. המטרה העיקרית היא להכין את השרירים הפצועים ואת השלד עבור החזרת חיים נורמליים. זה מגדיל את העומס, בזכות קומפלקס מיוחד או עלייה משך הלימודים. בשבוע השלישי מותר לחולה לשכב על בטנו, שמתחתיו מונח גליל. זה הכרחי כדי להפחית את הלחץ על עמוד השדרה.
• השלישי - בחודש וחצי או חודשיים. העומס במהלך תקופת האימון גדל עוד יותר. קודם, תרגילים להדגשה ולהעמסת המטען מתווספים, המטופל מקבל משימות חוץ-ארציות. עבור מעבר חלק לעומסים צירית, התעמלות מחוברת, כורעת על ברכיה.
• השלב הרביעי מתאפיין בתרגילים שבוצעו בשלבים הקודמים. המטופל יכול לצאת מהמיטה ביום 45, אבל ההתאוששות מתרחשת מן המיקום שוכב, tk. חולים עם שבר דחיסה לא מומלץ לשבת. כדי לעשות זאת, קרוב ככל האפשר כדי לעבור לקצה המיטה ולהוריד את הרגליים על הרצפה, ואז ליישר. כאשר המטופל מתאים, הטיפולים כוללים תרגילי עמידה. זה טוב להוסיף למורכבים את המדרונות, נדנדות כף הרגל, סקוואט, רגל ל-מעברים מעברים, וכו ' במהלך תקופה זו, הרופא מאפשר לך להתחבר לנושאים של נושאים עם משקל נמוך.

כיצד להתאושש

המתחם של תרגילים עם שבר דחיסה של עמוד השדרה כולל הרבה תרגילים פשוטים אך שימושיים.

הוא נבחר בנפרד, בהתאם לשלב שבו נמצא המטופל, חומרת הפציעה, מצב הטיפול או הבריאות שנלקחו וכן הלאה.

הרופא-רופא שיקומי ירים התעמלות ויחשב את העומס, בהתאם לאנמנזה של המטופל.

התקופה הראשונה

כל התרגילים מבוצעים בשכיבה.

המתחם מורכב מתרגילים המבוצעים ברצף הבא:

• יש צורך להתחיל עם טכניקת הנשימה "בטן" (נשימה דיאפרגמטית). כדי לעשות זאת, לשים שקית על הבטן שבה מלח או חול ממוקם, שאיפה אותו גבוה ככל האפשר;
• זה לא מיותר לממש את הפיתוח של הידיים. לחלופין לדחוס / unclench לתוך אגרוף (במשך 15-20 שניות) ובמפרק המרפק;
• בעדינות להזיז את הרגליים, לבצע אותם בכיוון השעון נגד כיוון השעון;
• ליישר ולהפיץ ידיים בחזה;
• לא לקרוע אותם מהמיטה, להזיז את הרגליים לצדדים;
• כוח השרירים של הגב, הירך, הירכיים (להחזיק במשך 20 שניות);
• בסוף הם חוזרים על נשימת הריפוי.

כל המשימות חוזרות בקצב נינוח 5-7 פעמים.

התקופה השנייה

פיזיותרפיה בשלב זה עם שבר של אזור החזה מתבצע שוכב כולל את האימונים הבאים:

• פורש את זרועותיהם, שואף, נושף (4 פעמים);
• לכופף את הידיים במרפק בצורה חלקה, להביא את המברשת לכתפיים (4 פעמים);
• לבצע כיפוף של הרגליים (6 חזרות);
• מושך את ידיו לצדדים, מסובב את ראשו מאחורי אחד מהם.
• להרים את ידיהם בהשראה, להוריד אותם בנשיפה (5 פעמים);
• לסירוגין לכופף את הרגליים ולעצור (5 פעמים);
• בעדינות למשוך את הרגל בצד ולחזור למקום;
• להעלות ולהוריד את הראש;
• לבצע נשימה טיפולית.

התקופה השלישית

הבמה מתווספת בהתעמלות בעמידה על הידיים והברכיים (על ארבע). במצב נוטה, את התנועות הבאות מתבצעים:

• התפשטות זרועותיהם, שאיפתם, נשיפתם (8 פעמים);
• לכופף את הידיים במרפק בצורה חלקה, להביא את המברשות לכתפיים (8 פעמים);
• להתכופף ולכופף את רגליו בברך;
• בעדינות למשוך את הרגל בצד ולחזור למקום (8 פעמים);
• הופכת על זרועות קיפול הבטן או היד במרפק ונשענת על מיטה, ואז מערה בחזה, נשענת על המרפקים ועל הכתפיים (8 פעמים);
• להרים את הגפיים התחתונות כלפי מעלה, בזווית חריפה;
• להרים את ראשיהם ואת כתפיהם, לדחוף הצידה את הגפיים התחתונות עם העומס. (עם התנגדות של העוזר).

עומד על ברכיו:

• להסיר את הרגל ולהפוך את הראש;
• האם המדרונות לצדדים, קדימה, אחורה;

האימון לוקח 40 דקותהתווית נגד עלולה להיות לחץ יתר.

השלב הסופי

בשלב זה, התרגילים מומלצים במצב שכיבה:

• לבצע נשימה דיאפרגמטית;
• לכופף את הידיים במרפק עם עומס של עד 4 ק"ג. (8 פעמים);
• לדחוף בצד את הגפיים התחתונות עם התנגדות (8 פעמים);
• לכופף את הרגליים בברך ולהרים את האגן עם התנגדות (8 פעמים);
• להעלות את הגפיים התחתונות כלפי מעלה - לסירוגין ויחד, בזווית חריפה (8 פעמים);
• על הבטן, פצע את הרגל לאחור, עד כמה שניתן (8 פעמים);

עומד:

• התגלגל מן העקב עד הבוהן;
• בתורו, הרגל כפופה בברך;
• להוביל אותה בחזרה, מעט מתכופף;
• על גרביים לבצע squut, exorbitantly זן את השרירים של הגב, הירכיים, הישבן.

התרגילים מבוצעים 8-10 פעמים, ולאחר מכן מומלץ על החולה לנוח.

התוויות נגד בטיפול

לתרגילי פיזיותרפיה יש כמה התוויות נגד, כדאי לדחות את הלימודים, לאחר שחשנו:

• הידרדרות במצב הכללי של הגוף;
• כאב חריף בתחום הטראומה;
• טמפרטורת הגוף מוגברת;
• לחץ דם נמוך או יתר לחץ דם;
• תסמינים נוירולוגים מוגברים;
• הכאב בדרכי העיכול.

מקור: https://PerelomaNet.ru/perelomy/reabilitatsiya/lfk-pri-kompressionnom-perelome.html

LFK עם שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי: מה התרגילים ניתן לבצע

הטיפול מתחיל רק לאחר אבחון רנטגן של האבחון

טיפול גופני בשבר הדחיסה של עמוד השדרה החזי (columna vertebralis pars thoracalis) הוא מרכיב חשוב בטיפול מורכב. בשלב הראשון, התעמלות נשימה ותרגילים נבחרים בנפרד מבוצעים בהכרח.

בעתיד, היא משלימה עם התעמלות הליכה הליכה טיפולית. במשטר חופשי ובשלב השיקום, בריכת השחייה מוצגת בנוסף, הן לשחייה והן לאימון בקבוצות מיוחדות של אירובי אקווה.

מטרות הטיפול המיטבי ודרכים להשגתן

בתחילה, כל התרגילים נבחרים ומבוצעים עם רופא או מדריך

התרגילים בכל שלב של הטיפול נועדו להגשים מטרות ויעדים שונים.

תקופה שאני

ללא קשר לשיטת הטיפול שנבחרה, בתקופה הראשונה, הטיפול המימוש מקיים את המשימות הבאות:

"האם מפרקים כואבים? האם עמוד השדרה "מחנק"?

כאב - מבשר של פתולוגיות נוראות, אשר במשך שנה או שנתיים יכול לשבת בעגלה ולהפוך אותך לנכים. Bubnovsky: לחלוטין לשחזר את המפרקים ואת עמוד השדרה פשוט, והכי חשוב ...

>

• נסיגה מן המדינה המדוכאת;
• תחזוקה של שריר הטון של הגפיים התחתונות;
• מניעת התפתחות דלקת ריאות גודש, thrombophlebitis ועצירות;
• גירוי של תהליכים רגנרטיביים.

במהלך שמירה על מנוחה במיטה, ההוראה הבאה היא נצפתה:

• תרגילים מבוצעים במצב שוכב על הגב;
• המתחם מורכב מתרגילים לרגליים, הידיים והראש לסירוגין עם תרגילי נשימה, המבוצעים בקצב איטי ובינוני;
• כל תרגיל מתבצע 8-10 פעמים, ואת המתחם כולו הוא 4-6 פעמים ביום;
• משך השיעור אחד לא פחות מ 10 ולא יותר מ 20 דקות.

תקופה II

השלב הבא של הטיפול מתחיל ברגע של רשות לשכב על הבטן, בעוד החולה הוא בהכרח לימד את הטכניקה של מפנה מהחזרה אל החזה. לפני שהמטופל רשאי לשבת וללכת, המשימה העיקרית של טיפול גופני היא יצירת מחוך שרירי חזק.

לשם כך:

• קומפלקס של תרגילים שוכבים על הגב ועל הבטן מתבצע 5-6 פעמים ביום;
• משך השיעור הוא 40-45 דקות;
• המתחם מתוכנן בצורה כזו שתרגל את הידיים, הרגליים והראש (חוזר 8-10 פעמים) לסירוגין עם איזומטרי תרגילי שרירי הגב (חוזר על 4-6 פעמים), וכל 3-4 תרגילים מבוצעים "עצירות מנוחה" של תרגילי נשימה (3) פעמים כל אחד).

מחוך לשמירה על עמוד השדרה

III התקופה

המטלות של טיפול גופני בתקופה III הוא שחזור של ניידות הטבעית ואת קפיציות של עמוד השדרה.

לשם כך, נעשה שימוש בטפסים הבאים:

1. תרגילים מורכבים במצב שוכב על הגב והבטן, המבוצעת בתקופה השנייה, נעשה 1 שעה בבוקר בתור תשלום.
2. הקומפלקס של התרגילים בחדר הכושר מתבצע פעמיים ביום. הוא כולל תרגילים בקיר ההתעמלות, עם חישוק, עם פיטבול ועבודה על מכונות חתירה מיוחדות.
3. נוצר קומפלקס יחיד, כולל תרגילי עמידה עם הכדור, המתבצעים פעמיים ביום באולם המחלקה.
4. כמה פעמים במהלך היום יהיה צורך לבצע הליכה במרווחים, כולל על המדרגות.

במהלך כל שלבי הטיפול, מורכב התרגיל על ידי הרופא עבור כל חולה בנפרד, בהתחשב בכושר שלו ובנוכחות של מחלות אחרות.

המחיר של בחירת חובבים מינון של תרגילים יכול להיות שונה מאוד. החל בהתפתחות של חסימת מעיים, אטלקטזיס, דלקת ריאות, עם סיום kyphoplasty כפוי ו osteosynthesis.

במאמר זה:

חלק מהתרגילים המיוחדים שנעשו בבית

מתחת לטבלה, אנו נותנים תרגילים, עם תמונה ותיאור קצר, אשר ניתן לבצע במהלך שלב השיקום. ביסודו של דבר, אלה הן האפשרויות עבור asanas יוגה קלאסית.

מעמדת העמידה על הברכיים ובמנוחה הנטויה

כותרת ותמונה	הסבר
חיקוי של שחייה בסגנון של קרול

בצע 10-12 תנועות עגולות חלופיות עם ידיים ישרות, תוך הפיכת הראש באותו כיוון.

אל תחזור רק על אחת מהן, ולאחר מכן מצד שני, ותחליף אותן אחת בכל פעם. שים לב כי במצב ההתחלה, הברכיים ממוקמות על רוחב הכתפיים, ואת הגב כפוף באזור המותני.

הרמה והסטה של ​​הידיים והרגליים מהמצב ההתחלתי (כמו בתמונה), בצע 6 מרים לסירוגין של הגפיים ברצף הבא:

• רגל ישרה אחורה;
• יד לצד עם העלאה סימולטנית של הראש בלי להסתובב;
• אותה יד (קדימה) ורגל (גב), הראש "נראה" קדימה;
• הנסיגה של ידיים ורגליים מנוגדות לצד, עם הראש נופל בחזרה.

וריאנט של תנוחות ארנבת - Shashankasany קח את המיקום כמו בתמונה. "מנוחה" בו ככל שתוכל, אבל לא יותר מ 2 דקות. אל תשכח לנשום, קצבי, לא עמוק. זה asanu יכול להתבצע על ידי כולם, אפילו אנשים נוטים לחץ דם קופץ. פעילות גופנית אסורה לנשים הרות, ואנשים עם בעיות בבלוטת התריס וברך יש להתייחס בזהירות. «Static push-ups» 3х3х3 בכל אחד מהמיקומים האלה, אתה צריך מעט לכופף את הידיים ולעמוד במשך 3 שניות. לאחר מחזור של כאלה "סטטי לדחוף קופצים להשהות במשך 20 שניות. תנוח בתנוחת הברך. בסך הכל יש צורך לבצע 3 מחזורים של זנים איזומטרי של שרירי הגב. בסוף קבוצה זו של תרגילים, להיות כמו על כל ארבע:

• קדימה;
• חזרה;
• על ידי דריכה לצד;
• צעד אחר צעד במעגל (בכיוון השעון או נגד כיוון השעון), משאיר את הברכיים בנקודת ההתחלה.

הליכה זו צריכה להימשך 3-4 דקות.

מעמדת עמידה על ברכיו

תמונה	תיאור קצר
עומדת על ברכייך, נושמת נשימה, מפשקת את זרועותיך לצדדים ומעלה את כתפיך. על הנשיפה, להוריד את עצם השכמה ואת בו זמנית למשוך אותם יחד. חזור על 8-12 פעמים. הגב במהלך התרגיל הזה צריך להיות ישר, להסתכל ישר, ולא להטות את הראש קדימה או אחורה.
מניחים את הברכיים על רוחב הכתפיים, ואז מניחים את כף היד על העקבים וכופפים כפי שמוצג בתמונה. צא במצב זה למשך 15-60 שניות. אל תשכח לנשום בקצב. חזור על התרגיל מצד שני. במהלך התרגיל, לא לשים יותר מדי משקל על היד ואת העקב. היד לא צריכה לשמש כתמיכה, אלא לשמש סוג של ביטוח פקק להגביל את תנועות האגן בחזרה.
תנועת האגן קדימה ואחורה	עומד על הברכיים, שם את הברכיים על רוחב הכתפיים, כופף את זרועותיך לפניך, אוחז את אצבעותיך במנעול, כפות הידיים כלפי מטה. בצע 8-10 תנועות של האגן קדימה ואחורה. כאשר נעים קדימה, מעט עגול באזור החזה, וכאשר מניעים את האגן בחזרה - לחבר את השכמות. נסו לשמור על הצוואר והגב התחתון שלך נוקשה.
בנוסף לתנועות ולגו העליון של הגזע, בקבוצת התרגילים המבוצעת על ברכייך, יש לכלול 8-12 חזרות על התרגיל "אלנושקה". מצד לצד, קודם כל טופס קו המותניים הצידה, את העומס כי שרירי הגב לקבל אופטימלי עבור תרבות פיזית מרפא עם שברים כאלה columna vertebralis pars חזה.

בתת-קבוצה של תרגילי התעמלות שנערכו עומדים, מומלץ לכלול את התרגיל המוצג בתמונה למטה.

אסאנה אוטקיטה

בכל אחד מהמיקומים (1, 2 ו -3) לספור לשני, ובמיקום 4 - להחזיק במשך 15-60 שניות. אל תשכח לנשום אפילו קצבי. חזרו למצב ההתחלה בסדר הפוך. אל תשכח לעשות את התרגיל הזה בדרך אחרת.

לסיכום ברצוננו להזכיר לכם כי טיפול גופני עבור שברים דחיסה של מחלקת החזה מתבצע רק כאשר מצב של היעדר תסמונת כאב, והתרגילים עצמם, בשום מקרה, לא צריכים לגרום לכאב תחושות.

מקור: https://travm.info/rekomendacii/lechebnaya-fizkultura/lfk-pri-kompressionnom-perelome-grudnogo-otdela-pozvonochnika-290

שבץ דחיסה של עמוד השדרה החזי: טיפול ו- LUTS, תוצאות הטראומה

מתחת לשבר הדחיסה של עמוד השדרה החזי, הרופאים מרמזים על פגיעה בשלמותו של אחד או קבוצה של חוליות באזור Th1-Th12.

האבחון של שבר דחיסה של עמוד השדרה דורש טיפול רפואי מוסמך, ו טיפול מורכב, הכולל טיפול שמרני, פעולות מבצעיות ותקופות ארוכות שיקום.

במאמר תלמד הכל על שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי, כמו גם על טיפול ושיקום לאחר טראומה.

גורם שכיח לשברים

ברוב המכריע של המקרים, ישירהגורמים לשבר הם מגוון של פציעות:

• הכיתות שעלולות להיות מסוכנות לספורט השדרה, במיוחד התעמלות, אקרובטיקה;
• תאונות דרכים;
• נופל מגובה למשטחים קשים או קופץ למים בעומק רדודי;
• שביתות מכוונות או לא מכוונות על הגב;
• פציעות ביתיות מסוגים שונים;
• פציעות מקצועיות של מטעים, טייסים, צנחנים ועוד.

בנוסף הסיבות לעיל, גורמים עקיפים של שבר דחיסה, הן אוסטאופורוזיס, שחפת עצם, גידולים בעמוד השדרה, מחלות כרוניות של מערכת השרירים והשלד. מחלות אלו מגדילות באופן משמעותי את הסיכון לפציעה.

סוגי שבר דחיסה

בסיווג הכללי, שברים דחיסה מחולקים שברים נורמליים ומורכבים. במקרה הראשון, אין נזק למבנים העמוקים של עמוד השדרה, ואילו במקרה השני, חוט השדרה והמבנים הסמוכים מעורבים בתהליך הפתולוגי.

בנוסף דחיסה בפועל, כלומר לחיצה על חוליות זה לתוך זה, מצב טראומטי יכול לעורר תהליכים הרסניים סמוכים.פגיעה מורכבת עלולה לכלול:

• הסחת דעת היא מתיחה מוגזמת של עמוד השדרה עם קריעה של דיסקים בין-חולייים וסיבי שריר, נזק לתהליכים ולגוף;
• סיבוב. עקירה מלאה של החוליה ונזק רב לכל המבנים של הקישור המקומי - דיסקים, מיתרים, גוף, תהליכים, צלעות.

תסמינים וביטויים, דרגות של שבר

סימפטומטולוגיה של שבר דחיסה יכול להיות מגוונות תלוי בעיקר במידת המורכבות של הפציעה עצמה.

במספר מצבים, אפילו פציעות חמורות בתחילה נראה חלש ו שחוק, במיוחד אם החולה סובל אוסטאופורוזיס או מחלות כרוניות של מערכת השרירים והשלד.

סימפטומים של שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי כוללים בדרך כלל:

• שלבקת חוגרת באזור הנזק. זה יכול להיות של אטיולוגיה שונים - מתוך חד פעימות חד מונוטוני, כואב, הגדלת;
• הפרת הפונקציות המוטוריות הרגילות של עמוד השדרה עם זן המסגרת השרירית;
• אי נוחות וכאב בבטן;
• עיוותים גלויים של העקמומיות הרגילה של עמוד השדרה;
• מגוון של הפרעות נשימה - מ הפרעות לטווח קצר כדי dyspnoea להפסיק עצירה מלאה של נשימה;
• חולשה באיברים, הלם, אובדן הכרה, שיתוק חלקי או שלם.

דרגות חומרת השבר:

• דחיסה הרס של אתר חוליות על ידי לא יותר מ 1/3;
• חורבן עמוד השדרה בחצי;
• הפחתת החלקה ב -70% או יותר.

על שברים דחיסה של עמוד השדרה אצל ילדים ניתן לקרוא כאן.

עזרה ראשונה עבור שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי

החולה חייב להיות מועבר למצב אופקי, על משטח מוצק עם גבו למטה, לפני immobilizing האמבולנס, בעוד immobilizing קטעי שבור פוטנציאליים עם הצמיגים. מתחת לצוואר וגב התחתון, אתה צריך לשים רולר (יכול להיות מחומרים מאולתרים, למשל, בגדים).

רצוי לקרר את המקום של שבר דחיסה עם קרח או בקבוקים עם מים קרים. כל אמצעי תרופות, למעט משככי כאבים קלאסיים ללא מרשם, אסורים.

עם שברים מסובכים, אדם עלול לאבד את ההכרה או להיות משותק חלקית, ולכן, ניטור של מצב מערכת הנשימה שלו הוא הכרחי.

הפוך את ראשו של המטופל מעט בצד, תיקון בצד אחד עם רולר - כך שתוכל להימנע מחנק עם הקיא.

תסתכל על הלשון, זה יכול לשקוע ולסגור את הנשימה.

הובלה של אדם עם שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי מבוצעת רק על אלונקה נוקשה, בטן למטה, כרית קטנה ממוקמת מתחת לראש.

אבחון פציעה

הרופא מקשיב לתלונות של המטופל, מבצע את המישוש של האזור הפגוע בהגדרת הכאב הגדול ביותר, בודק את רפלקסים הגידים, כוח השרירים, המתח של שורשי העצבים, הרגישות של חלקים בודדים של הגוף הגפיים.

אם יש צורך, טראומטית, נוירוכירורג, נוירולוג בודק את המטופל במקביל, ולאחר מכן האדם הולךבחינה אינסטרומנטלית:

• רדיוגרפיה של אזור החזה במספר תחזיות, המאפשר להעריך את היקף ומיקום הכולל של הנגע;
• CT ו- MRI, המסייעים לבחון בקפידה את השטח הטראומטי המזוהה, לבדוק את מידת הנזק לשורשי העצבים ולהעריך את מצב חוט השדרה;
• סוגים נוספים של אבחון, מ densitometry (זיהוי של אוסטאופורוזיס כגורם פתוגני נוסף) כדי myelography.

טיפול בשבר דחיסה של עמוד השדרה החזי

כאשר החולה נכנס לבית החולים, האבחנה הראשונית ולאחר מכן הסופי הוא הקים הראשון. על בסיס אינדיקטורים חיוניים, תוצאות של בדיקה אינסטרומנטלית ונתונים אחרים, הרופא מפתחת תוכנית אישית של טיפול מורכב לחולה.

בדרך כלל, הטיפול כולל טיפול שמרני, ואם יש צורך, ניתוח.

שיטות טיפול שמרני:

• תרופות תרופה: במקרה הרגיל, הרדמה משמשים כדי להקל על תסמונת כאב חזקה אצל המטופל. היתרון ניתן ל- NSAIDs ניתנים להזרקת משככי כאבים נרקוטיים. הרדמה משמשים גם כתוספת.
• הארכת עמוד השדרה. מופק על ידי המשקל של המטופל. הקצה העליון של המיטה הוא הרים, החולה הוא קבוע באזור הכתף על הקצוות של הספה. בתפקיד זה, הוא חלק משמעותי של זמן מנוחה במיטה שלו עד 6-7 שבועות, לאחר מכן אמצעי תמיכה חלופי משמש - מחוך. הטכניקה משמשת רק עבור צורות מסובכות של שבר דחיסה.
• השלד מיישר. כדי calcaneus או עצם הירך הוא קבוע משקל של עד 15 ק"ג, הקצה הקדמי התחתון של הספה הוא הרים. משטר המיטה בצורה זו הוא ציין לפני החוליות הוא מותאם מחדש, ולאחר מכן מחוך גבס מוחל במשך 3 חודשים לחולה.

ניתוח מבוצע בדרך כלל במקרים של צורות מורכבות של שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי, או בהעדר ההשפעה של טיפול שמרני. המנתח מסיר את החלקים הפגועים של מבני העצם, אם יש צורך להחליף את החוליה עם אחד מלאכותי. כל הבדים, הקישורים המחברים ואלמנטים משניים אחרים הם sutured.

המטופל במהלך 6 שבועות לאחר הניתוח עם שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי הוא כל הזמן במחוך תמיכה, לתקן באופן מהימן את עמוד השדרה.פיזיותרפיה ותרגילי התעמלות במקרה זה אפשריים לא לפני חודשיים ממועד הטיפול העיקרי.

טיפול שיקום ופעילות גופנית לאחר שבר השדרה של עמוד השדרה החזי

תקופת השיקום וההחלמה לשברים בדחיסה כוללת פיזיותרפיה מורכבת ופיזיותרפיה שתוכננה במיוחד:

• אלקטרופורזה. משמש במקביל לטיפול הראשוני ולמשך כל תקופת ההחלמה. רווי את האזור הנגוע עם אלמנטים מיקרו מאקרו הדרושים, מאיץ את הצמיחה של מבנים העצם. כמו חומר עובד, מלחי סידן, נובוקאין, חומצה ניקוטינית, ו euphyllin משמשים;
• UHF. מחזירה את זרימת הדם הנורמלית ואת חילוף החומרים על האזור הפגוע, מקטין חלקית את תסמונת הכאב פוסט טראומטית;
• טיפולים. הורסת microflora פתוגני, מרחיב כלי דם, מפחית דלקת של רקמות;
• שיטות אחרות - טיפול דיאדינמי, יישומי פרפין אוזוקריט, מגנטותרפיה, מיוסטמיולציה, קריותרפיה.

LFK מורכבים בשבר דחיסה של החזה החוג של עמוד השדרה כולל את העיסוי הסימטרי הסרת קמצוץ ספסטי וחיזוק שלד שרירי, התעמלות, תרגילי נשימה ומנוע, שבוצעו לראשונה במצב שכיבה, ובשלבי ההחלמה האחרונים - עם דגש על הברכיים או על על ארבע.

לאחר השחרור מבית החולים מומלצת פעילות מוטורית מתונה, המשך הטיפול המיטבי הכרחי - קורסים נוספים של פיזיותרפיה, טיפול בסנטוריום ובלנולוגי נהלים.

התרגילים הנכונים עבור שבר דחיסה של עמוד השדרה החזי יראה את הרופא.

תזונה בשבר של עמוד השדרה של אזור החזה הוא גם מאוד חשוב, יש צורך לאכול מזונות עשירים בסידן, זרחן, מגנזיום וויטמינים.

סיבוכים והשלכות של שבר של חוליות בית החזה

בהתאם למידת הדחיסה של עמוד השדרה החזי, נוכחות של צורות מורכבות של דחיסה, כמו גם טראומות סמוכות של עמוד השדרה של סוג סיבוב או הסחת דעת,המטופל יכול לקבל מספר סיבוכים ותוצאות:

• דיסקים מבוצעים;
• מחלות של תעלת החוליות;
• טרומבואמבוליזם של עורקים ריאתיים;
• פציעות בעמוד השדרה;
• קרע של רצועות עמוד השדרה;
• שיתוק חלקי או שלם של הגפיים;
• עיוותים קיפאטיים מתקדמים של עמוד השדרה עם היווצרות של זרוע נראית לעין;
• התכווצויות שרירים תקופתיים;
• דימומים והמטומות, אשר נגדם מתפתחות זיהומים חיידקיים ומעורבים;
• הפרות של עבודה של איברים בודדים ומערכות סמוכות.

מקור: https://1travmpunkt.com/perelom/pozvonochnik/kompressionnyj-grudnogo-otdela.html

LFK עם שבר דחיסה של בית החזה

»עמוד השדרה של החזה

התחל לשחק עם חבר. קבלת 10 אימפריאלים. לבלות זמן ביקום של המונופול בהנאה.

Лфк ב שברים דחיסה של עמוד השדרה. ii

שלום, קוראים יקרים, אנחנו ממשיכים את הנושא של שברים דחיסה מסובכים של עמוד השדרה של עמוד השדרה המותני ואת עמוד השדרה.

המתקן הבא של התעמלות טיפולית משמש בתקופה השנייה של השיקום.

אתה יכול גם להכיר את מורכבות של תרגיל התרגיל עבור התקופה הראשונה.

השנייה (במשך 10-20 ימים מרגע הפציעה)

M. שוכב על גבו.

• 1. ידיים לאורך תא המטען. לפעמים להפיץ ידיים במסיבות. עבור שניים - להרים. לשלוש - להפריד. בארבע הם יחזרו ל- i.p. חזור 10 פעמים.
• 2. לפעמים להפיץ ידיים הצדדים - שאיפה. בשעה שתיים הם יחזרו ל i.p. - אקסילציה. הפעל 10 פעמים.
• 3. לפעמים, להרים את הרגל, כפוף בברך. בשעה שתיים הם יחזרו ל i.p. חזור עם עוד רגל, יותר מדי. האם התרגילים 5 פעמים כל רגל.
• 4. על חשבון הזמן לשים את רגל ימין מעל שמאל. על חשבון שני לחזור IS. על חשבונם של שלושה הניחו את רגל שמאל על ימין. על חשבון ארבעה לחזור IS. חזור על התרגיל 10 פעמים עם כל רגל.
• 5. על חשבונם של פעמים פרש את ידיו בצדדים. על חשבון שני למעלה, על חשבון שלוש - בחזרה, על 4 - קרוב המנעול. חזור למצב ההתחלה. חזור 10 פעמים.
• 6. על חשבון 1 - להפוך את הראש לצד ימין, כדי 2 - לחזור ל i.p. ב 3 - להפוך את הראש בצד שמאל, ב 4 - לחזור ל i.p. בצע תרגיל בכל צד 5 פעמים.
• 7. לפעמים - לכופף את הרגל בברך, 2 - ליישר את הרגל, 3 - לכופף את הרגל בברך, 4 - לחזור למצב ההתחלה. חזור על התרגיל עם כל רגל 5 פעמים
• 8. לפעמים - לכופף את רגל ימין בברך, על 2 - להרים את הרגל, ליישר אותו; על 3 - לקחת רגל ימינה בצד ימין, על 4 - כדי לחזור למצב ההתחלה. חזור עם אותה רגל שמאל. האם התרגיל 5 פעמים עם כל רגל.
• 9. על חשבון פעמים - יד ביד, לנשום, ב 2 - אוחז את הכתפיים עם הידיים (שמאל זרוע ימין הכתף, ימין משמאל), 3 - לנשוף, 4 - לחזור למצב ההתחלה. חזור על התרגיל 10 פעמים.
• 10. על חשבון פעמים - ידיים על הכתפיים (לגעת בכתפיים ביד ימין של הכתף הימנית, שמאלה - השמאלית), לנשום, ו -2 - לחזור ל- ip. לנשוף. האם התרגיל 10 פעמים.
• 11. על חשבון פעמים - קח את רגל ימין הימנית שלך בצד, כדי 2 - כדי לחזור למצב ההתחלה, כדי 3 - לקחת את רגל שמאל ימין לצד, ל 4 - כדי לחזור למצב ההתחלה. חזור על התרגיל 5 פעמים.
• 12. על חשבון פעמים - בעת ובעונה אחת לקחת את שתי הרגליים ישר לצד ימין, כדי 2 - כדי לחזור למצב ההתחלתי, כדי 3 - לקחת בצד שמאל, ל 4 - כדי לחזור למצב ההתחלה. חזור על התרגיל 5 פעמים.

M. שוכב על בטנו.

• 13. על חשבון פעמים - לקחת את הידיים הישירות שלך לצדדים, 2 - כדי לחזור למצב ההתחלה. האם התרגיל 10 פעמים.
• 14. על חשבון פעמים - לעלות על המרפקים, על 2 - כדי להתכופף, על 3 - כדי לחזור למצב ההתחלה. הפעל 10 פעמים.
• 15. על חשבון לקפל - לכופף את רגל ימין בברך, 2 - לחזור IP. על 3 - לכופף את הרגל השמאלית בברך, 4 - לחזור אל ips. חזור 5 פעמים.
• 16. על חשבון פעמים - קח את רגל ימין הימנית שלך בצד, כדי 2 - כדי לחזור למצב ההתחלה, כדי 3 - לקחת את רגל שמאל ימין לצד, ל 4 - כדי לחזור למצב ההתחלה. חזור 5 פעמים.
• 17. על חשבון פעמים - ידיים קדימה, על חשבון 2 - לכופף, ב 3 - לחזור למצב ההתחלה. חזור על התרגיל 10 פעמים.
• 18. על חשבון פעמים - להישען על המרפקים, על חשבון 2 - להתכופף, מושך את הידיים בחזרה; על 3 - לחזור למצב ההתחלה. האם התרגיל 10 פעמים.

1. קוגן O.T. שיקום חולים עם פגיעות בעמוד השדרה ובחוט השדרה. - רפואה, 1975
2. 6. Ternovoy E.V. קרווצנקו א. Leschinsky A.F. טיפול שיקום לנפגעי המנגנון האוסטארטיקולרי. - קייב: בריא # 821;, 1982
3. S.N. פופוב "שיקום פיזי רוסטוב און דון, "הפניקס 2005

יוני 10 ponka ЛФк. שבר. עמוד חוליות 353

תרגילים מורכבים לשבר דחיסה של עמוד השדרה

(שלב סופי)

חלק היכרות: מיקום התחלתי (ו. וכו ') - שוכב על גבו.

1. ליישר את הידיים vstorony - שאף, הידיים קדימה ולמטה - exhalation. 8-10 פעמים.
2. לאט לכופף את הזרועות במפרקים המרפק עם המתח, המוביל את המברשות על הכתפיים. 8-10 פעמים. חזרה ו flexar flexion של הרגליים. 8-10 פעמים.
3. משאיר את הידיים בצד עם צעד אחד בשלב הראש באותו כיוון. הרם את הידיים - שאף, נמוך - נשוף. 8-10 פעמים.
4. לכופף את הרגל במפרק הברך, למשוך אותו ולהוריד אותו. 11-15 פעמים.
5. הסרת ולהביא רגל ישרה. 8-10 פעמים.
6. זרועות ישרות מתגרשות לצדדים בגובה הכתפיים ומופיעות קלות. תנועות עגולות קטנות של הידיים עם מתח קל של שרירי הגב והכתפיים. 8-10 פעמים.
7. ידיים כפופות במרפקים עם דגש על המיטה. כיפוף בשדרה החזה עם תמיכה על המרפקים ועל אמות הידיים. 8-10 פעמים.
8. ידיים על המותניים. חיקוי רכיבה על אופניים. תנועה עם הרגליים רק לסירוגין! 8-10 פעמים.
9. נשימה דיאפרגמטית. 5 פעמים.
10. מתח איזומטרי של שרירי חזיר 5-7 שניות. 5-6 פעמים.
11. סחיטה ואצבעות מתרסקות. 12-15 פעמים.
12. העלאת רגל ישרה לזווית של 45 מעלות והחזקתו למשך 5-7 שניות. 4-5 פעמים.
13. נשימה דיאפרגמטית. 5 פעמים.
14. המתח האיזומטרי של שרירי השוקיים הוא 5-7 שניות. 4-5 פעמים.
15. מרימים את הידיים דרך הצדדים כלפי מעלה - שואפים, חוזרים למצב ההתחלתי - אקסילציה. 6-8 פעמים.

I. n. שוכב על בטנו.

1. ידיים כפופות במרפקים, זרועות על מישור המיטה. פלג גוף עליון של תא המטען באזור החזה. 6-8 פעמים.
2. הרמת הראש והכתפיים. 8-10 פעמים.
3. נסיגה חלופית של הגב של רגל ישרה. 8-10 פעמים.
4. המתח האיזומטרי של שרירי הגב הוא 5-7 שניות. 5-6 פעמים. מנוחה פסיבית - 2-3 דקות.

I. n. עומד על ארבע.

1. לחלופין הנחת הידיים הישרות בצדדים. 8-10 פעמים.
2. לחלופין מרימים ידיים למעלה, עם גידול בו זמנית של הראש וכופף את הגב. 8-10 פעמים.
3. תנועות עגולות חלופיות עם הידיים. 8-10 פעמים.
4. הרמה חלופית של רגל ישרה. 8-10 פעמים.
5. מרימה זרוע ישרה עם הרמה סימולטנית של רגל ישרה שונה. 8-10 פעמים.
6. נע על ארבע קדימה, אחורנית.
7. נע על הידיים ימינה, שמאלה, הרגליים נשארות במקומן - מה שנקרא צעד דובי.

משך השיעורים 40-45 דקות.

כל הזמן בצע את היציבה! אתה יכול לשבת 3, חודש, במשך זמן קצר כמה פעמים ביום. לפני כן, אסור לחסום את החודשים קדימה. בעתיד, שיעורים בבריכה (רצוי מדי יום). מעקב עם טראומה במשך עד 6 חודשים.

שים לב! החומרים בפורטל אינם מדריך לטיפול עצמי! נא תמיד להתייעץ עם רופא!

אם אתה מוצא הפרה של זכויות יוצרים, פנה למנהל המשאבים. ואם הראיות שלך כבדות ומשכנעות, לאחר בדיקה נאותה,מינהלמשאב ינקוט אמצעים לתיקון המצב.

שים לב! המשאב מכיל מידע עבור 18 + אנשים.

פורטל מידע רפואי

מקורות: http://lfk.biz/physiotherapy-exercises-compression-fractures-spinal-column-part2.html, http://www.dreamsmedic.com/lfk/lfk-pri-travmah/kompleks-uprazhneniy-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika.html

עדיין אין תגובות!

מקור: http://spinanebespokoit.ru/grudnoj-otdel-pozvonochnika/lfk-pri-kompressionnom-perelome-grudnogo-otdela.html