תסמונת שריר בצורת אגס: סימפטומים, טיפול, תרגילים

תסמונת שריר בצורת אגס

תסמונת שריר בצורת אגס היא שילוב של כאב המתרחשת באזור הישבן.המראה שלהם עשוי להיות קשור במגוון תופעות של זריקות לא מוצלחות של תרופות לאזור זה לאברי האגן.

עבור הפתולוגיה זו, הביטוי באזור הישבן של כאב חמור עם ההתפשטות לאחר מכן לגפיים התחתונות (שריר בצורת אגס עצמו מיוצג האיור הראשון למאמר).

הבה נבחן ביתר פירוט מהי התסמונת הזאת, איזה ביטוי היא מאופיינת וכיצד לרפא אותה.

שריר בצורת אגס - מה זה?

גוף זה נראה כמו משולש, אשר מתחיל מן המשטח הקדמי של העצה.

סיבי השריר של שרירי בצורת אגס, המרת, לעבור דרך חור גדול sciatic חלל האגן ולהעביר לתוך גיד כי הוא מחובר אל פני השטח של trochanter גדול של הירך.

כתוצאה מכך שהם תופסים חלקית את החור הסיאטי, נוצר פער עליון ותחתון שבו נמצאים העצב ועורק הגלוט.

ב -90% מהמקרים, גזע העצב הסיאטי מחלל אגן הירכיים מתחת לשרירי אגס משתרע לתוך אזור הדלוטלי, וב -10% הוא עובר בו.

מסיבה זו, דחיסה של רקמת שריר בצורת אגס היא תנאי מוקדם לדחיסה של עצב השיא ואת הופעתם של כאבים כואבים, כואבים.

סימפטומטולוגיה

זהה את התסמונת של שריר בצורת אגס אפשרי רק אם יש תלונות על כאבים, משיכת כאבים בישבן, אשר, בעת הטעינה, להיות אפילו יותר אינטנסיבי וחזק.

הסימפטומים של מחלה זו תלויים במה שנדחק: הכלים האחראים לאספקת אלמנטים תזונתיים לעורק או לעצב עצמו.

חשוב על הסימנים הנפוצים ביותר לתסמונת זו:

• סימפטום בונה-בוברובניקובה. היא מאופיינת על ידי ביטוי של כאב באזור הדלל, כאשר הרגל של המטופל הוא קבוע כדלקמן הדרך: האדם שוכב במצב רגוע על הגב, רגלו כפופה בירך ובברך המפרקים.
• כאב חזק וכואב. המטופלים חווים תחושת משיכה בשרירים, אשר לרוב מופיעה כאשר במצב זקוף במשך תקופה ארוכה של זמן. כאבי התחושות בתסמונת זו מקומטים מעט כאשר החולה מתיישב או שוכב.
• תחושות לא נעימות באזור האיסיום. הם מופנים לסימפטומים של תסמונת שרירים בצורת אגס, אם המראה שלהם קשורה עם מישוש ליד הגבעה ischial.
• פתולוגיה של רצפת האגן. Overexertion, אשר נמשכת זמן רב מאוד, יכול להצביע על התבוסה של אגסים בצורת שרירים אחרים הממוקמים באזור זה, וגם לגרום לתחושות כואבות.
• סימפטום וילנקין. הוא מאופיין על ידי הופעת כאב כאשר הקשה על החלק האחורי של כף הרגל.

במקרה המחלה נגעה באזור הצוואר, תסמונת שריר בצורת אגס עשוי להיות הסימפטומים הבאים:

1. תחושות כואבות בשרירי הגפיים התחתונות;
2. התפשטות הכאב, הידרדרותם במצבים מלחיצים, שינויי אקלים וכו
3. סינדרום הכאב באזור השוק לאחר הליכה;
4. ירידה ברגישות כאשר נגע העור.

סיבות

המיקום של שריר בצורת אגס הוא הגורם העיקרי המשפיע על התפתחות של תסמונת זו, מתח טוניק ממושך המדכא את המבנים הנוירולוגיים-וסקולריים שמסביב.

בתרגול הרפואי, תסמונת שריר בצורת אגס מתרחשת לרוב על רקע עומס מופרז של איבר זה ופתולוגיות של איברי האגן. בין הגורמים האחרים להופעתה של המחלה:

• supercooling;
• overtraining של השרירים;
• פגיעה בעמוד השדרה;
• מחלות של המפרק המקודש;
• היצרות מותני;
• זריקה לא מוצלחת של תרופות לתוך שריר בצורת אגס;
• פתולוגיות גינקולוגיות;
• טראומה דלקתית או אזור lumbosacral.

אבחון

הקושי באבחון מחלה זו טמון בכך שבמקרים רבים הכאב מוגבל ומצב מסוים של הגוף של המטופל. לכן, מלכתחילה, זה גם כדי לדעת מה הסימנים והתגלויות של אגס שריר בצורת תסמונת.

אם אתה מבחין ביטוי של הסימפטומים לעיל, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא. טיפול נכון ומדויק בתסמונת זו הוא המפתח להחלמה מהירה.

החלק העיקרי של האבחון של המחלה מבוסס על בדיקות ידניות: מישוש רצועה של עמוד השדרה של עמוד השדרה, מפרק מקודש, שריר בצורת אגס, כמו גם הקשה עכוז חולה.

בעזרת תחושה כזו, ניתן לזהות את הדחיסה של רקמות השריר.

כמו כן, האבחנה של תסמונת שרירים בצורת אגס מסייעת לקחת בחשבון את המדינות שקדמו למחלה: פציעות טראומטיות, מתח יתר, היפותרמיה וכו '.

בדיקות אבחון לא פחות חשובות הן הזרקת נובוקאין, טומוגרפיה ממוחשבת, צילומי רנטגן ודימות תהודה מגנטית.

טיפול בתסמונת

האלגוריתם של הטיפול בתסמונת זו דומה לחיסול הכאב, אשר קשור לסחיטת העצבים הסיאטיים, כמו גם לשורשי העצבים של עמוד השדרה הלומבוסראלי.

סינדרום בצורת אגס שריר לא צריך להיחשב כביטוי מקומי של כאב.

הטיפול המיוצר צריך להיות מכוון לא רק לשיפור הרווחה של המטופל, אלא גם כדי למנוע את הסיבות שהפעילו את הפיתוח של הפתולוגיה זו.

1. לייזר;
2. פרמקופונקטורה;
3. עיסוי טיפולי;
4. תרגיל גופני ותרגילים מיוחדים;
5. אקופונקטורה;
6. פיזיותרפיה;
7. טיפול וירטואלי

הגישה המורכבת והשיטתית לטיפול בתסמונת זו מאפשרת לחסל אותה תוך זמן קצר, שוכחת על אי נוחות וכאב לתמיד.

תפקידו של עיסוי בטיפול במחלה

יחד עם תרופות תרופות, הרופאים רושמים קורס של עיסוי טיפולי בתסמונת שרירים בצורת אגס.שיטה זו של הטיפול היא היעילה ביותר בשלבים המוקדמים של המחלה.

עיסוי מתחיל בלישה של האזור הקרוב חולית עם המעבר הבא לאזור lumbosacral.

חשוב לזכור כי השפעה כזו לא תמיד יכולה להוביל להשפעה חיובית, ולכן נהלים כאלה צריכים להתבצע תחת פיקוחו של הרופא המטפל.

מיד לייצר עיסוי הישבן על הצד הכואב, ואז להמשיך אל השטח האחורי של כף הרגל. משך הזמן הממוצע שלו משתנה תוך 15-20 דקות. עבור שיפור גלוי של המצב, מומלץ לבצע 12 עד 20 הליכי עיסוי, וכעבור חודש, לחזור על קורס זה.

טיפול רפלקס- segmental או אקופרסורה מסייע להאיץ את ההתאוששות של המטופל, הסרת כאב. כמסקנה, עיסוי הוא תוספת מצוינת לטיפול רפואי בסיסי.

אימון גופני טיפולי

תרגילי LFK או התעמלות הם חלק בלתי נפרד מהטיפול במחלה זו. הם למעשה להפחית את הכאב, להירגע רקמת השריר לשפר באופן משמעותי את הרווחה של המטופל.

LFK יכול גם להיות מתורגל בבית, לאחר שלמדו בעבר איך לעשות את התרגילים כראוי.

זכור, כדי להימנע מפציעה, התרגיל צריך להיעשות בזהירות, לא במלוא כוחו לא להניע את התנועה לכאב.

הבה נבחן כמה תרגילים אוניברסליים:

• תרגיל מספר 1. שכב על הגב על משטח קשה, לכופף את הברכיים, במקום הרגליים על רוחב הכתפיים. לאט לאט להפחית לדלל את הברכיים. הברכיים גזע צריך להיות חזק כמו שזה בשבילך כאבים.
• תרגיל מספר 2. שוכב על הגב, להניח את הרגליים על הרצפה, לכופף אותם על הברכיים, לחבר את הרגליים ואת הברכיים יחד. לאט לאט בעדינות להטות את הברכיים לכיוון אחד, ולאחר מכן את השני.
• תרגיל מספר 3. לעמוד על כל ארבע. לכופף את הרגל בברך, לקחת אותו לצד, ולאחר מכן ליישר אותו בזהירות, להחזיר את הרגל בחזרה למקומו המקורי בסדר הפוך. חזור על הרגל השנייה.
• תרגיל 4. שב על כיסא, כך שהגוף עם הרגליים נוצרו זוויות של 90 מעלות, לשים רגל כואבת על ברך בריאה. לאט, לא לכופף את הגב, לעשות הטיה עם הגוף שלך קדימה על הברכיים.

LFK ועיסוי בשילוב עם נטילת תרופות היא הדרך היעילה ביותר לטפל בפאתולוגיה זו. אבל לא לשכוח כי על מנת למנוע את ההשפעה הפוכה, כל הליכים חייב להיות מוסכם קודם לכן עם הרופא המטפל.

מקור: http://prosindrom.com/neurological/sindrom-grushevidnoj-myshtsy.html

תסמונת שריר בצורת אגס - טיפול בבית

התסמונת של שריר בצורת אגס מתבטאת בכאבים חדים באזור הישבן, לפעמים ניתן לתת אותם לאיברי המין, הירכיים ואפילו השוקיים.

הסיבות לפיתוח רופאים פתולוגיה לא יכול לציין בדיוק, ולכן בכל מקרה, קפדנית אבחון פרטני, ורק לאחר מכן ניתן להתחיל לטפל בתסמונת שרירי בצורת אגס בבית תנאים.

ראשית עליך להבין את הגורמים למחלה, להסיר עוויתות כואבות, ולאחר מכן להמשיך לשחזר את הרקמות שנפגעו.

לרוב, התסמונת מתרחשת אצל אנשים עם אבחנה lumosacacral radiculitis של טבע דיסקוגני.

שיטות טיפול של שרירים בצורת אגס

בגישה לחיסול כאב וצביטה של ​​שריר בצורת אגס, חשוב לקחת בחשבון לא כל כך את האפקטיביות של שיטות מסוימות הביתה כמו השילוב שלהם עם טיפול רפואי.

כמה זמן תטופל התסמונת תלויה ישירות בפעילות המטופל וברצונו להיפטר מהכאב.

אם הוא משלב בצורה משוכללת את כל השיטות המוצעות, כולל תרופות, תרגילי התעמלות, כל מיני עיסוי חובה ומתכונים עממיים, ואז ההתאוששות לא ייקח יותר מ 1-2 חודשים.

תסמונת שריר בצורת אגס - עיסוי

החשיבות של עיסוי בטיפול בתסמונת

את המסלול של עיסוי טיפולי הוא מונה על ידי המטפל שעוסק במחלה. שיטה זו יעילה במיוחד לטיפול בשלבים הראשונים של המחלה.

הפגישה בבית והן בתנאי אשפוז נמשכת בממוצע של 20 דקות. כדי להשיג את התוצאות הנדרשות, מומלץ לקחת קורס של 12-20 נהלים עם חזרה בחודש.

עיסוי עצמי מתבצע בבית באופן קבוע, ללא שימוש בהתקנים נוספים. הדבר היחיד שיכול להיות נחוץ הוא מחצלת הרצפה נוחה.

לעשות את זה על משטח קשה:

• לשכב על הצד שלך, עיסוי שריר gluteus עם האגודל שלך;
• להקדיש תשומת לב מיוחדת לאזורים כואבים ונקודות דחיסה;
• הרגל במפרק הברך צריכה להיות כפופה מעט, כך שהשריר יתמתח;
• אתה יכול להשתמש בכדור טניס - החולה שוכב על צדו, גולש לצדדים על הכדור;
• הכדור ממוקם באזור של אזורים כואבים.

עיסוי צריך להיות איטי וחלק, ללא לחץ חד. הכיוון שלה צריך להיות למטה, לאורך סיבי השריר. תחושות של קהות ועקצוץ בעת הזזת החרב מעידות על כך שהעצב הסיאטי נפגע.

אם התהליך הדלקתי מתפתח, העיסוי יכול להיות מוגבל על ידי תנועות מעגליות במפרק הירך מצד הנגע. ידיים זזות באופן שרירותי. חזור על חימום כל 4 שעות.

מתיחה עם הרפיה צריך להיעשות גם על ידי רופא. הכוח של פונה וכל הלחץ נשלט אך ורק על ידי מומחה, לא צריך להיות שום כאב.

שימוש בתרופות

כאן, אילו תרופות ניתן לטפל בתסמונת שרירים בצורת אגס:

1. הרדמה. החל תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים. המטרה שלהם היא לחסום כאב ודלקת. לעתים קרובות למנות צורות תוך שרירית, כפי שהם לחדור טוב יותר להשפיע על הסיבים המושפעים. תרופות המבוססות על דיקלופנק, meloxicam, ketorolac פופולריים.
2. משככי כאבים מעט יותר משפיעים על הבעיה, המציע רק חיסול של כאב, - "Tempalgin "Bral "Baralgin" ואמצעים אחרים המבוססים על metamizol נתרן.
3. Spasmolytics. אמצעים לרשום לחסום עוויתות. סמים נפוץ הם drotaverine. אתה יכול להשתמש במוצרים בצורה של טבליות או זריקות.
4. שרירים מרגיעים. מוקצה אם antispasmodics לא לתת את האפקט הנכון. התרופות להרפות את עוויתות של השרירים. המוצר הנפוץ ביותר הוא "Midokalm".
5. יישום המצור. השתמש פתרון הרדמה כגון לידוקאין או נובוקאין. הם הגדילו את היעילות במאבק נגד כאב חמור מאוד.

עם תרופות, זה בלתי אפשרי לחלוטין לטפל בבעיה. בנוסף לשיטה זו ולעשות עיסוי מיוחד התעמלות.

תרגילים בסיסיים עם התסמונת

המטרה של התעמלות טיפולית עם דלקת של השריר היא לחסל את המתח, להגביר את הגמישות של מיתרים ולשפר את הניידות של אזור הירך. זה גם עוזר להיפטר כאב חמור.

בבית, אתה יכול לעשות את התרגילים הבאים עם תסמונת שרירים בצורת אגס:

1. הם שכבו על גבם וכופפו את רגליהם קלות בברכיים. הם מובילים ומפשטים את הברכיים לצדדים, מותחים את השרירים.
2. קח ישיבה, רגליים מונחות על גבי זה. הם יושבים 5 דקות, מותחים מעט את הגרביים, משנים את רגליהם.
3. שב על כיסא והניח את הרגליים בזווית של 90 מעלות. קום, בלי לפרוש את הברכיים, ולזדקף לגמרי, ואז להירגע.
4. שוב, לשבת על כיסא ולשים את הרגליים על גבי אחד את השני. לשכב על הרגל, לחזור 5-20 פעמים.
5. קח תנוחה על כל ארבע. ישר רגל אחת, מנסה למתוח את השרירים של מפרק הירך ואת הרצועות, לחזור על 3 גישות עם כל רגל.
6. שכב על הבטן והוריד את הרגליים. תוך 5 שניות, לדחוף ברך אחת לאחרת.
7. שכב על הגב והושיט את הידיים. הרם את הרגליים וכופף את הברכיים. רגליים להתחיל בכיוון ההפוך למקסימום. להבים אינם קרועים. חזור 5 פעמים.

פעילות גופנית היא הכרחית כל יום 3-4 פעמים. הם לא ייקח יותר מ -15 דקות של זמן.

מתכונים עממיים

אם אתה רוצה להשתמש בתרופות עממיות לטיפול בתסמונת שרירים בצורת אגס, זכור כי היישום שלהם צריך להיות גם מתואמת עם רופא.

יעילות גבוהה היא בבעלות משחות, תמיסות ואמצעים עבור שחיקה:

1. אמניטה. כדי להכין תמיסות, לקחת טריות זבוב טרי, לשטוף אותם ולשים אותם בצנצנת. למעלה עם וודקה. התעקש במשך שבוע. ניתן להשתמש בצורה של דחיסות במשך 7 ימים.
2. אנלוגים ועוזרד. תמיסה של 200 גרם של בושם משולש, 30 מ"ל של עוזרד ו ולריאן, 10 טבליות של analgin ו 50 מ"ל של תמיסת פלפל אדום חדורים במשך 24 שעות. שפשף 3 פעמים ביום במקום כואב.
3. סוס ערמונים. B, אני של יין יין ספוג 50 גרם ערמון סוס מיובש. גזה ספוג ולבש את הלילה. חזור על 10 ימים.
4. משחה מ טרפנטין. קח 1 כף. l. טרפנטין וחלבון. מערבבים, חלים על הרקמה ומחילים על נקודה כואבת. מומלץ ללבוש לפני השריפה, לשנות 2 פעמים ביום.
5. חזרת משחה. לשפשף את השורש בסכום של 2 כפות. l. מעורבב עם 1 כף. l. מותק. החל על גזה ולהחיל במשך 4 שעות.
6. נפט ומלח. כ 1 כף. l. הדבש מעורבב עם 1 כף. l. נפט ומלח, חל על הרקמה, ולאחר מכן על האזור החולה. שמור את זה 2-3 שעות.
7. חמאה. כ 1 כף. l. שמן רך מעורבב עם דבש וזפת ליבנה. החל בלילה.
8. פרחים של קאליקס ותימין עם קלנדולה. קח 50 גרם של כל עשב, לערבב, 2 כפות. l. לאסוף מים חמים. לאחר שעה, לסנן, לשתות 1/3 כוס 3 פעמים ביום.

שילוב מוצלח של כל המתכונים, סמים פעולות מכניות תחת פיקוחו של רופא יוביל להתאוששות מהירה.

בעת שימוש מתכונים עממיים, חשוב גם לחשוב כי הם יכולים להיות ממכר ולאבד את האפקטיביות.אל תטופל בדרך אחת לחודש או יותר, לשנות את ההליך!

מקור: http://lechenie-narodom.ru/sindrom-grushevidnoj-myshtsy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

תסמונת שריר בצורת אגס - גורם למחלה

תסמונת הכאב, שמיקומה ממוקם בישבן, עם התפשטות כאב אפשרית למפשעה, לירך העליונה ולרגל התחתונה, נקראה "תסמונת שרירים בצורת אגס". זה יכול להימצא כמעט מחצית של אנשים הסובלים disconicic lumbosacral radiculitis. תסמונת זו נגרמת לעיתים קרובות על ידי קמצוץ של עצב sciatic.

גורם לתסמונת

מקור הכאב - שרירים מודלקים

ישנם גורמים ראשוניים ומשניים למחלה זו.

הגורמים המיידיים המובילים להתפתחות הצורה העיקרית של התסמונת כוללים מתיחה, טראומה באזור המותניים, שריר overstrain, להישאר ארוכה במצב אחד, היפותרמיה, הזרקת תרופה לא נכונה וכמה אחרים גורמים.

יש גם תסמונת משנית, הגורמים אשר הם מחלות שונות של איברי האגן ואת אזור הסקרל, לא קשור ישירות עם osteochondrosis.

הסיבות להתפתחות התסמונת ניתן לחלק גם vertebrogenic (הנגרמת על ידי פתולוגיה vertebrogenic) ולא embryogenic.

פציעות וגידולים בעמוד השדרה ובשורשי עמוד השדרה, היצרות בצוואר, צבירת שורשי L1-S1 הם גורמים ורטברוגניים.

מסיבות לא מוחיות כוללות תסמונת כאבי שריר, כמו גם כאב, הנגרמות על ידי מחלות שונות של איברים פנימיים.

תופעות של המחלה

עם מחלה כגון אגס בצורת שריר תסמונת, הסימפטומים מחולקים לשלוש קבוצות:

• תסמינים מקומיים;
• סימני דחיסה של עצב השיא;
• סימני דחיסה של העורקים וכלי הדם.

סימנים מקומיים של התסמונת יכולים לבוא לידי ביטוי בתופעות כאלה:

• כאב בישבן של דמות מושכת או כואבת. הכאב יכול לתת את מפרקי הירך ואת sacroiliac, תוך הגדלת במהלך הליכה, עם שהייה ממושכת במצב עומד או חצי squat;
• הכאב פוחת כאשר שוכבים;
• במצב רגוע של gluteus maximus, אתה יכול להרגיש את השרירים בצורת אגס מתוח;
• כאשר הקשה על שרירי בצורת אגס, כאב ניתנת על פני השטח האחורי של כף הרגל;
• בעודו אוחז אצבע מן הגבעה האיצלית כלפי מעלה, כואבת של האבן הסיאטית מורגשת;
• המתח של שרירי בצורת אגס משולב לעתים קרובות עם המתח של שרירים אחרים של רצפת האגן.

על הפגיעה של עצב השיא ודחיסה של כלי בחלל subgranular הם אומרים:

• כאבים של אופי טיפש, מלווה בתחושה של נוקשות, צריבה או צמרמורת;
• הכאב מתגלה לאחר העברת מצבים מלחיצים, שינויים במזג האוויר;
• ירידה ברפלקס האכילס;
• כאשר רק הסיבים היוצרים את העצבים הטיבליים מעורבים, תחושת הכאב ממוקמת בשרירי השוקיים בחלק האחורי.

סימני דחיסה של כלי העצב הסיאטי וסחיטה בעורק הגלוטאלי:

• החיוור של העור על הרגל;
• עווית חדה של כלי הדם של הרגל, וכתוצאה מכך צולע עולה. בעווית כדי להמשיך ללכת לחולה אתה צריך לנוח, לשנות את המיקום של הרגליים (לשבת או לשכב) ורק אחרי זה הוא יוכל להמשיך הלאה. ככלל, ההתקפים חוזרים על עצמם מדי פעם.

כיצד נבדק המטופל?

המבחן העיקרי, אשר מאפשר לך לאבחן במדויק תסמונת שריר בצורת אגס, נחשבת הזרקת נובוקאין בצורת אגס. אמידה של משמרות חיוביות הנובעות בהשפעת ההכנה להרדמה נעשית.

גם לאבחון תסמונת זו, הרופאים מבצעים את הבדיקות הידניות הבאות:

• מישוש של החלק הפנימי העליון של trochanter גדול של הירך (מרגיש את המקום של התקשרות של שריר בצורת אגס מתוח);
• המישוש של המפרק המקודש;
• בדיקה חוט שדרה חוט השדרה;
• טופח על הצד הכואב של הישבן.

טיפול בתסמונת

תוכנית של שרירים בצורת אגס ליד השרירים

עם מחלה כגון תסמונת שריר בצורת אגס, הטיפול דומה לאלגוריתם הטיפול עבור תחושות כואבות הקשורות הפרה של קצות העצבים בחלק הלומבוסראלי של עמוד השדרה (vetotonizing, אנטי דלקתי ומשכך כאבים ההכנות). זה לא צריך להיחשב כי תסמונת כאב זה הוא ביטוי מקומי של כאב. הטיפול צריך להיות מכוון לא רק על מנת למנוע תחושות לא נעימות, זה צריך לכלול ישירות את הגורם התורם להתפתחות המחלה.

כיצד לטפל בתסמונת של שריר בצורת אגס, החולה יוכל לספר רק את הרופא.

בנוסף לטיפול תרופתי שמטרתו הסרת עווית שרירים והרדמה, יש צורך להשתמש במגוון שיטות רפלקס.

המומחה ייקח לך קבוצה של הליכים, אשר יכול לכלול אקופונקטורה, דיקור או לייזר דיקור, טיפול ואקום, התעמלות רפואית, וכו '

זה מאוד חשוב לחפש עזרה רפואית בזמן ולעבור בדיקה מלאה כדי לכלול או לאשר את נוכחותם של הפתולוגים במקביל.

לאחר מכן, בחירת טיפול מורכב, אתה יכול לצפות תוצאה חיובית של המחלה.

אם הטיפול מתחיל בזמן ומכוון ישירות כדי למנוע את סיבת המחלה, יש לשפר את המצב לאחר מספר ימים מתחילת הטיפול.

תרגילי התעמלות

אם יש תסמונת שריר בצורת אגס, תרגילים צריך להיעשות כדי להירגע שרירים בצורת אגס ולהפעיל את היריבים שלה. בצע את התרגילים בסדר שבו הם מסומנים.

1. שכב על הגב, לכופף את הרגליים לשניים, להישען על סוליות הספה. חברו היטב את הברכיים. חברו את הרגליים הכפופות למחצה ודחפו במרץ את הברכיים זו לזו לכמה שניות.
2. בתנוחת הישיבה, הניחו את הרגליים לרווחה, מפרקי ברכיים, משכו יד אחת ונשענים על הספה בכף היד, מתחילים לקום מהספה. כאשר כף היד התומכת מתחילה להתנתק מן הספה, לתת יד שנייה לעוזר, כך שהוא עוזר ליישר את הגוף. הברכיים מחובר צריך לנתק.
3. כאשר המצב משתפר, מדי פעם במשך כמה דקות, לשבת עם הרגל על ​​הרגל שלך.

מקור: https://vashaspina.ru/sindrom-grushevidnoj-myshcy/

תסמונת שריר בצורת אגס: סימפטומים וטיפול

תסמונת שריר בצורת אגס היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לתסמונת כאב מתמשך.

הסימנים שלה נמצאים יותר ממחצית החולים עם dorsopathy של המחלקה lumbosacral.

אבל לעתים קרובות תסמונת זו עדיין לא מאובחנת, אשר מעכב באופן משמעותי את תקופת הטיפול מוביל למינויים של מספר משמעותי של תרופות שונות.

מהי מהות התסמונת?

תסמונת שריר בצורת אגס מתייחס נוירופתים דחיסה איסכמי דחיסה.

ביטויי המפתח שלה נגרמים על ידי דחיסה של תא המטען של עצב השיא ואת הכלים שמגיעים עם זה בצמצם שנקרא subgranular (שטח).

וכפי הגורם העיקרי של דחיסה הוא שריר ספסטי השתנה בצורת אגס.

Pairwise Subpiriforme חור ממוקם באזור gluteal וחלק תחתון של פתחי אגן Sciatic גדולים. מבחינה אנטומית יש צורה בצורת חריץ ומוגבלת על ידי רצועה שקופה, הקצה התחתון של שריר בצורת אגס (m. piriformis) ואת שריר התאום העליון (מ '

גמלוס מעולה). Subpiriforme דרך החור של האגן ב העצב הסכיאטי עכוז עמוק הממוקם בחלל, עצב עורית הירך האחורי, gluteal התחתון pudendal חבילות העצבים וכלי הדם (מינית). יש להם מקרים פאסיאליים, אבל הם לא יכולים לעמוד בדחיסה חיצונית.

צמצום מתמשך פתולוגיים השריר האגסי מלווה עיבוי של הבטן שלה, מה שמוביל צמצום משמעותי של חורי Subpiriforme.

במקרה זה, המשמעות הקלינית הגדולה ביותר היא דחיסה של תא המטען של העצב הסיאטי. זוהי נוירופתיה והיא הסיבה לחולים להתייעץ עם רופא.

העצב הסיאטי יכול גם לעבור דרך הבטן של שריר בצורת אגס. דחיסתו עם גרסה אנטומית נדירה שכזו אינה משולבת בדרך כלל עם דחיסה של צרורות עצביים-עצביים אחרים בחלל הצוואר.

אטיולוגיה

תסמונת שריר בצורת אגס על ידי מנגנון הפיתוח יכול להיות ראשוני ומשני, כאשר תסמונת השרירים טוניק מתרחשת עקב תנאים פתולוגיים אחרים. שיעור ההפרעות המשניות מהווה יותר מ -80% מהמקרים הקליניים.

כסיבה להתפתחות תסמונת שרירים בצורת אגס, ניתן להתרחש:

• שימור לטווח ארוך של התנוחה הלא פיזיולוגית עם עומס יתר של קבוצת שריר האגן. זה אפשרי עם מקום עבודה מאורגן בצורה לא נכונה, המיקום הכפוי של הגפיים והאגן במקרה של קיבוע אנאלפבית שלהם לאחר פציעות. עווית של שריר בצורת אגס גם לעתים קרובות מתפתחת בתנוחה אנטאלגית במקרה של תסמונת radicular vertebrogenic.
• פגיעה של lumbosacral ואזור האגן, מה שמוביל למתח או נזק (קריעה) את השריר האגסי דוחס או היווצרות של שטף דם.
• פתולוגיה השדרה (osteochondrosis עם נגעים של גידולים בעמוד השדרה lumbosacral ומבנים ליד חוליות עמוד השדרה, היצרות המותני ו dorsopathies lumbosacral אחרים). בשריר עווית בצורת אגס זה ביטוי של תסמונת השריר-טוניק ויכול להיות בעל אופי רפלקס או רדיקלי.
• דלקת כרונית של כל אטיולוגיה.
• תסמונת של אגן מעוות ומרוחק ממקור שונה. זה יכול להתרחש עם אורכים שונים של איברים (בהעדר תיקון אורתופדי מספיק), בצורת Scoliosis, פתולוגיה של מפרקי הירך.
• Overtraining של השריר, אשר מתפתח עקב עומס יתר לא רציונלי על קבוצת שריר gluteal והיעדר מנוחה תקופה בין אימון כוח.
• Ossifying myositis.
• מחלות זיהומיות ודלקתיות של אברי האגן, מה שמוביל לעווית רפלקס של השריר. הסיבה הסבירה ביותר היא הפתולוגיה גניקולוגית.

הסיבות הנדירות של אגס בצורת תסמונת שרירים כוללים הזרקת שריר הזרקת באופן שגוי מבחינה טכנית, היפותרמיה.

פתוגנזה

התכווצות שרירים מלווית לא רק על ידי הקיצור ולעיבוי שלה, למרות שהיא מובילה חורי Subpiriforme מתכווצים דחיסה של עצבים וכלי דם. חשיבות רבה הן שינויים פתולוגיים אחרים.

בשריר מתוח פתולוגי, מיקרו פגיעה מזערית של סיבים מתרחשת מתחת למוצרי החליפין חמצון לצבור.

בתגובה זו מתחילה לייצר מתווכים דלקתיים, מגביר את החדירות של כלי דם קטנים, מפתחת דלקת קשיון מזוהמת של רקמות.

תהליך זה הוא לעתים קרובות מעורבים שרירי רצפת האגן, אשר עלול להחמיר את כאב ולגרום בעיות בתפקוד הסוגר קלה.

בנוסף, מתווכים דלקתיים לתרום לשינויים מקומיים של נדן העצבים Sciatic, שיפור הביטויים של נוירופתיה דחיסה שלו.

תמונה קלינית

התסמין העיקרי של תסמונת שריר בצורת אגס הוא מתמיד ולעיתים קרובות עמיד בפני כאב הטיפול.

יש לה מספר מנגנונים פתוגנים והיא משולבת בדרך כלל עם ביטויים קליניים אחרים.

בשנת הכאב הזה 2/3 המקרים עם הבכורה lumbalgia (כאב), אשר נמצאת במרחק 2 שבועות הופך סיאטיקה (כאבים הקשורים הנגע של עצב השת).

התסמונת של שריר בצורת אגס מורכבת מכמה קבוצות של סימפטומים:

• מקומי - קשור ישירות לעווית של שרירי בצורת אגס. הזיהוי שלהם מאפשר אבחנה דיפרנציאלית בין תסמונת שרירים בצורת אגס ותסמונת כאב ורטברוגני.
• נוירופתיה - הקשורה לדחיסת עצב השיא. זה כולל אופייני Sciatica, סנסורי, vegetative ו מוטורי הפרעות של איבר התחתון על עווית של שריר בצורת אגס.
• תסמינים וסקולריים נגרמים על ידי לחיצה על עורק הגלוטן וכלי דם אחרים העוברים דרך פתח תת-צינורית.

שריר Spasmodic נותן כאב מתמיד באזור gluteal של כושל, כאוב, כואב, מוחי.

חלק מהחולים, כמו האתר של כאב גדול ביותר, מצביעים על אזורים של מפרק המקרן מפרק העורק, אשר יכול להוביל חיפוש אבחון שגוי.

הליכה, להביא את הירך, מנסה לשים רגל על ​​הרגל, סקוואט מלווה באי נוחות מוגברת.

כאב כזה הוא הוסיף ischialgia. במקרה זה, החולים מציינים לומבגו ותחושות מוחיות מתמשכות על גב הירך, מלווה בתחושה של צמרמורת או צריבה, תחושה של קהות או נוקשות, זחילה מצמררת.

כאב עקב דחיסה של עצב Sciatic יכול להיות גם מקומי באזור העצבנות של הענפים העיקריים שלה - עצבים tibial או peroneal.

במקרה זה, מטופלים יכולים להתלונן על תחושות לא נעימות ברגל וברגל התחתונות, אשר גדלות עם שינוי מזג האוויר, הליכה, במצבים מלחיצים.

הביטויים המוטוריים של תסמונת שרירים בצורת אגס כוללים paresis של שרירי הרגל והרגל. לוקליזציה שלהם ואת השילוב תלוי אילו סיבים של עצב sciatic היו נתונים דחיסה. עם נוירופתיה קשה, אפילו את המראה של "מתנדנד "סוס" או "עקב" ברגל אפשרי.

מרכיב כלי הדם של תסמונת שרירים בצורת אגס הוא, קודם כל, קלאודיקציה לסירוגין. יתר על כן, היא קשורה לא רק עם דחיסה של העורקים בחלל subgranular, כפי שחשבו בעבר.

תפקיד מרכזי בהתפתחות של איסכמיה חולפת ממלא התכווצות העורקת של נגעי קליבר בינוניים וקטנים הנגרמים על ידי סיבי postganglionic בהרכב של העצב הסכיאטי.

בנוסף לקלידיקציה לסירוגין, יש חוסר תחושה וקור של אצבעות על כף הרגל, כתמים של העור של כף הרגל.

במקרה זה, יש עצירות לפני תחילת מתן שתן, אי נוחות במהלך עשיית צרכים, dyspareunia (אי נוחות וכאב איברי המין במהלך קיום יחסי מין).

אבחון ובדיקות

בחינה של המטופל, הרופא עורך סדרה של בדיקות המאפשרים חשד בצורת אגס שריר תסמונת.

אבחון תסמונת שרירים בצורת אגס מורכב מנתוני בדיקה גופנית ותוצאות של שיטות מחקר אינסטרומנטליות נוספות.

הסימנים העיקריים לתסמונת זו הם:

• פאלפאטור מוגדר מתחת לעובי של השרירים gluteal הוא כואב, צפוף, כבד בצורת אגס שרירים. מצבה ניתן גם להעריך על ידי בדיקה transrectal.
• כאב האזורי של קובץ מצורף של השריר האגסי - על שטח verhnevnutrenney של trochanter יותר בתחתית המשותפת ע"כ.
• הסימפטום החיובי של פרייברג הוא הופעת הכאב בעת סיבוב בתוך מפרק הירך.
• סימפטום חיובי Beattie (Beatti) - הופעה של כאב כאשר מנסים להרים את הברך, שוכב בצד בריא.
• סימפטום פייס חיובי הוא כאב ב כיפוף, אדוקציה סיבוב פנימי של הירך. זה נקרא גם מבחן SAVR.
• מבחן חיובי מירקין, אשר החולה מתבקש לאט להתכופף קדימה מן העמדה עמדה בלי לכופף את הברכיים. לחיצה על הישבן באזור הקרנה של היציאה של עצב השיא מתחת לשריר בצורת אגס מוביל את המראה של כאב.
• סימפטום חיובי Bonnet-Bobrovnikova - כאב עם הפחתה פסיבית סיבוב בתוך הירך.
• סימפטום חיובי גרוסמן (התכווצות עוויתית של שרירי gluteal עם effleurage על verhnekresttsovym ותהליכי spinous נמוך המותני).
• מראה של כאב לאורך עצב השיא כאשר pokolachivanii על הישבן.

כמבחן אבחוני, הזרקה של נובוקאין לתוך שריר בצורת אגס משמש גם. הקלה משמעותית של כאב היא סימפטום המעיד על התכווצות קלינית משמעותית.

לצורך בדיקה נוספת של המטופל, EMG משמש (לאיתור מרכיבים נוירופתים ומייופתיים), CT / MRI, רדיוגרפיה. אבל התפקיד העיקרי באבחון היומיומי של תסמונת שרירים בצורת אגס עדיין מוקצה לבדיקות קליניות.

עקרונות הטיפול

הטיפול בתסמונת שרירים בצורת אגס כולל תרופות ולא תרופות. עם עוויתות שרירים משניים, יש צורך לעבוד על המחלה הראשית, ככל האפשר כדי לתקן את ביטויים.

טיפול תרופתי כולל את השימוש NSAIDs, relaxants שריר, תרופות כדי לשפר microcirculation, משככי כאבים. עם תסמונת כאב מתמשכת וחמורה והפרעות מוטוריות, מצוין מצור רפואי.

באותו הזמן, הבטן של שריר בצורת אגס spasmodic הוא הסתנן עם הרדמה. לעתים קרובות, ההכנות glucocorticosteroid משמשים המצור, עדיף שני שלבים פעולה (עם מרכיב מהיר וממושך).

המבוא שלהם מאפשר לך להפחית את חומרת הבצקת ואת הדלקת בשריר עצמו ואת נרתיקי עצבים sciatic.

ניתן גם להשתמש בלחץ עם dimexide, סטרואידים והרדמה. הם מוטלים במשך 30 דקות על אזור gluteal-sacral בהשלכה של שריר spasmodic ואת העצב Sciatic טראומה עובר מתחתיה.

מרכיבים חשובים של טיפול מורכב הם גם עיסוי, פיזיותרפיה, טיפול ידני באמצעות פוסט-איזומטרי לאחר השרירים, הרפיה, טיפולי ואקום וטיפול בלייזר אקופונקטורה.

התרגילים המבוצעים בעזרת מדריכת התרגילים מכוונים להרפיית שרירי האגסים ומפעילים בו זמנית את היריבים.

אמצעים אלה משלימים את פעולת התרופות, ומאפשרים לקצר את תקופת הטיפול ולהימנע משימוש במינונים גבוהים מדי של תרופות עם אפקט משכך כאבים.

מקור: https://doctor-neurologist.ru/sindrom-grushevidnoj-myshcy-simptomy-i-lechenie

שריר בצורת אגס: כיצד להקל על עווית ודלקת, היכן הוא נמצא

תחושות כאבים בישבן, מתפשטות בהדרגה לרגליים, לעיתים נובעות לאחר הזרקת כושל או כתוצאה מהתפתחות של פתולוגיות האגן.

אחת ממחלות אלה היא בצורת אגס תסמונת שריר (SDM). זה קורה לעיתים קרובות מספיק, ואת הבעיה העיקרית של המחלה הזו היא המורכבות של אבחון.

אחרי הכל, ביסודו של דבר הכאב הוא לא יציב מתבטא רק בעמדה מסוימת של כף הרגל.

למרות משימה לא נוחה כזו, יש צורך לחשוף את העווית של שריר בצורת אגס על המראה של הסימפטומים הראשונים על מנת להקל על דחיסה מן העצב sciatic. במקרה זה, המסלולים העצביים יתאוששו במהירות, וחוסר הנוחות יעבור בקרוב.

תכונות אנטומיות

קשה להבין את התכונות של תסמונת זו, מבלי לדעת היכן נמצא שריר בצורת אגס. תוכל לראות את מיקומו בתמונה זו:

אם לשפוט לפי התמונה, שריר בצורת אגס יש צורה של משולש מחוברת עצם העצם.

השביל של רקמת שריר זו עוברת דרך חור הסיאטי בגיד, אשר קבוע על רוטור הירך.

רקמת שריר בצורת אגס משמשת להנחייה והחזרת הירך למקומו המקורי.

עוברים דרך החור הסיאטי, רקמת השריר משאירה מקום לעורק ולעיצוב הסיאטי.

עם זאת, כאשר השריר הוא הידוק או סחיטה חדה, דחיסה של הנתיב העצבי אפשרי.

במקרה זה, אנחנו לא מדברים על אופי הכאב של הכאב, שכן עמוד השדרה נמצא הרבה יותר גבוה.

סימנים של דחיסה

לתסמונת שריר בצורת אגס יש תסמינים מוזרים לסוג זה של דלקת, וניתן להבין כיצד להקל על העווית.

עם זאת, הסימנים של הפתולוגיה זו הם שונים לעתים קרובות, כי דחיסה יכולה להתרחש לא רק עם העצב, אלא גם עם העורק שמזין אותו.

הביטויים העיקריים של דלקת של שרירים בצורת אגס הם כדלקמן:

• שלט של בון-בוברובניקובה. סימפטום זה מאופיין בכאב, המתבטא בעמדה מסוימת של כף הרגל. בדרך כלל, כדי לזהות את הנוכחות של סימפטום זה, המטופל הוא לשים על הספה ו מכופף את הגפיים התחתונות שלו באזור האגן ובברך;
• תחושות כאב של כאב. הם באים לידי ביטוי אם אדם עומד או הולך במשך זמן רב. בשלב זה, יש רגש משיכה לא נעים ברגל, אשר פוחתת בשקר או יושב עמדה;
• אי נוחות באזור האיציום. הרופא יכול למצוא את הסימן הזה בעזרת מישוש. זה מבוצע ליד העצב הסיאטי;
• מחלת רצפת האגן. אם אתה לא יכול להסיר את העווית של שרירי בצורת אגס במשך זמן רב, זה עשוי להצביע על נזק לרקמות שרירים אחרים באזור;
• של וילנקין. זה בא לידי ביטוי בצורה של תחושות כואבות עקב הקשה על החלק האחורי של האיבר התחתון.

לפעמים הבעיה קשורה גם לאזור הצוואר. במקרה זה, התסמינים הבאים מתווספים לסימפטומים הבסיסיים:

• כואב ברגליים;
• החמרה של אי נוחות במהלך הלחץ, שינוי האקלים, וכו
• כאב באזור השוק לאחר הליכה ארוכה;
• קהות קלה של העור.

גורם להתפתחות

תסמונת piriformis מאופיינת דחיסת שָׁרשִׁיתִי ולוקליזציה של סיבות. הדמיון בין שתי מחלות אלו טמון בעיקר בגורמים המשפיעים על הופעתם, כלומר עומס יתר. בין היתר, הבסיסיים ביותר הם:

• ארוך להישאר בקור;
• פציעות מאחור;
• תהליכים פתולוגיים במפרק המקודש;
• היצרות באזור המותני;
• הזרקת שגוי באזור הדלוטלי;
• מחלות של איברי המין הנשיים;
• נזק לשרירי גלוטל.

אבחון התסמונת

לא קל להבין שזו רקמת השרירים בצורת אגס, המחטטת את הצרור העצבני. חולים רבים מתארים את התחושות הכואבות שלהם כבלתי יציבים. הם מתרחשים בעיקר בעמדות מסוימות של כף הרגל או לאחר הליכה ארוכה.

זהה את התסמונת של אגס שריר בצורת רופא יכול בעזרת בדיקות ידניות מיוחדות, למשל, המישוש של השרירים הממוקמים באזור זה.

תחושה של האזור הפגוע מאפשר לחשוף את דחיסת השרירים.

במקרים מסוימים, סגר novocain, CT או MRI, צילומי רנטגן משמשים לאבחון.

קורס של טיפול

התסמונת של שריר בצורת אגס מסולקת באותו אופן כמו דחיסה radicular ועבור זה יש צורך להירגע את השריר. אם יש גורמים המונעים זאת, יהיה צורך לחסל אותם.

על רקע החלק העיקרי של הטיפול יהיה על הרופא להקל על מצבו הכללי של המטופל.

לשם כך, טיפול סימפטומטי משמש, למשל, המצור של העצב פגום, נטילת משככי כאבים, וכו '

אם שריר בצורת אגס הוא מאוד כואב, אז זה צריך להיות מטופל רפואית בעזרת קבוצות של תרופות כגון:

• מרפי שרירים;
• Spasmolytics;
• משככי כאבים;
• תרופות המשפיעות על זרימת הדם;
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות;
• ויטמינים של קבוצה ב '

לשלב טיפול תרופתי רצוי עם טכניקות אחרות כדי להקל על התכווצות שרירים:

• עיסוי טיפולי;
• אקופונקטורה;
• שיטות פיזיותרפיה;
• אימון גופני טיפולי;
• לייזר לנקב;
• טיפול ואקום.

עם שילוב של מספר טכניקות, ניתן יהיה להאיץ את ההתאוששות של המסלולים העצביים, להרפות את השרירים ולהקל על מצבו של המטופל. עם זאת, כדי ליצור סדרה של תרגילים ולעשות עיסוי צריך מומחה מנוסה, כי אתה יכול לפגוע קשות בבריאות שלך.

עיסוי

עיסוי רקמת השריר מאפשר להם להירגע ולשפר את זרימת הדם ואת הפטנט העצבני. לכן עיסוי טיפולי הוא לעתים קרובות מרכיב חיוני במהלך הטיפול לעווית של שרירים בצורת אגס.

להתחיל ללוש בדרך כלל את השרירים הסוגרתיים ולהעביר בהדרגה את החלוקה lumbosacral. עיסוי צריך להיעשות על ידי מומחה מנוסה ורק לאחר לחשוף את הגורם הפתולוגיה, כפי שהוא יכול להחמיר את הקורס.

משך ההליך בדרך כלל אינו עולה על 20 דקות רצוי לבקר לפחות 15 מפגשים של עיסוי. במקרה זה, ניתן יהיה להשיג אפקט גלוי ולהפחית את המתח מן השרירים בצורת אגס.

תרגיל עם SDM

עם תסמונת שריר בצורת אגס, תרגילים מייצגים את הבסיס של הטיפול.

בשל אותם ניתן להשיג שיפור במצב הכללי, נורמליזציה של זרימת הדם והסרת המתח.

אתה יכול לעשות תרגילים פיזיים מבלי לעזוב את הבית שלך, אבל מומלץ לך לבלות כמה מפגשים תחת פיקוחו של רופא כדי לדעת את הטכניקה הנכונה לביצוע התנועות.

תרגילים כדי להקל על עווית מן השרירים בצורת אגס הם כדלקמן:

• המטופל צריך לשכב על הרצפה לכופף את הרגליים במפרקי הברך, ואת הרגליים ממוקמות לאורך רוחב הכתפיים. יתר על כן, הגפיים התחתונות הם bred ו מופחת בברכיים;
• הנותרים במצב זה, יש צורך לשים את הרגליים יחד, ולאחר מכן כדי להפוך את המדרונות knuckled יחד ימינה ושמאלה. בצע את התרגיל בצורה חלקה ומסודרת;
• כדי לבצע את התרגיל הזה אתה צריך לעמוד על כל ארבע. איבר הפצוע צריך להיות כפוף בברך ולהניח בצד. אז הרגל הזאת צריכה להיות מיושר לאט והחזירו את המיקום המקורי. אותה פעולה מבוצעת גם על איבר אחר;
• יושב על הכיסא, אתה צריך ליישר את הגב והניח את הרגליים באופן שווה. לאחר מכן, אתה צריך לשים איבר חולה על הברך בריא ולהגיע אליו עם כל הגוף. אז, אתה צריך לנסות לא להקפיץ ולאחר מכן עושה את המדרון לשנות את הרגל.

תרגילים כדי להירגע שרירים בצורת אגס, עליך בדיוק לבצע את הטכניקה הנכונה של ביצוע. גלה על כל הניואנסים שלה רצוי מן הרופא שלך.

עם תסמונת שריר בצורת אגס, אדם חווה אי נוחות חמורה. עם זאת, לפעמים הכאב הוא לא יציב, כל כך הרבה אנשים הולכים לראות רופא.

במקרה זה, ניתן יהיה למנוע בעיות והתאוששות יהיה הרבה יותר מהר.

מקור: http://NashiMyshcy.ru/omyshcax/sindrom-grushevidnoj-myshcy-uprazhneniya-dlya-rasslableniya.html