עיסוי בחזרה: כמה זמן?

כמה זמן צריך את הגב עיסוי האחרון?

עם מגוון רחב של מחלות, עיסוי ניתן לייחס את ההליך הכי נעים, אם אתה לא מתחיל את זה בתקופה של כאב חריף.

בעת תכנון עיסוי מניפולציות, הקפד לציין כמה זמן את הגב עיסוי, מספר פגישות, התוויות נגד.

היתרון של השיטה העתיקה של הטיפול בעזרת מנגנוני, אובייקטים עזר לא יכול להיות overestimated.

טיפולי עיסוי הם שרביט - הצלה עם בעיות כאלה:

• כאב מתמיד וכאבי גב חדים;
• עצבים מכווצים;
• התעצמות עצבים מוגברת;
• תסמונת העייפות;
• מתח;
• חסינות חלשה.

התוכן

להפקיד את הגב הידיים המיומנות של מטפל עיסוי

קלאסי נקרא עיסוי, אשר מבוצעת על פי תוכנית קפדנית: גיהוץ, שחיקה לדחוף למעלה, לישה, רטט.

לכל שלב יש שיטות משלו, על כמה זה תלוי כמה עיסוי לאחור נעשה בזמן.

Stroking מתחיל ומסתיים כמו עיסוי כולו, וכל קבלת פנים. מניפולציות אלה לוקחות 3 - 5 דקות.

זמירה מבוצעת על מנת להבטיח את זרימת הדם דרך תנועות אינטנסיביות. כל קבלת פנים מבוצעת 3 עד 5 פעמים על כל הגב, יהיה זה:

• משפשף את כל כף היד או את קצות האצבעות, את האגרופים או את הקצה האולנרי של כף היד;
• תכנון;
• טביעה;
• צומת.

שפשוף נמשך 10 - 15 דקות.

ברכיבה נקראת לעתים קרובות התעמלות פסיבית. הכאב המתרחש לאחר המפגשים הראשונים ניתן להשוות עם תחושות כואבות לאחר אימון אינטנסיבי. הלישה ניתנת ל ½ של כל הזמן עיסוי, שבמהלכו כל סיבי השריר הם הסתדרו.

רטט מפסיק את ההפעלה. תנועות דמויי גל המתרחשות במהלך קליטה זו, בשל העוצמה והמשכיות, תורמות לשיפור גמישות הרקמה. סוג, זמן ועוצמה של רטט נבחר בהתאם המחלה.

למידע נוסף על עיסוי גב מתוך מאמר

התוכן

עיסוי גב דבש יהיה להקל על הכאב עודף שומן

מניפולציה עיסוי משפר דבש. דבש כפיפות יכול להחליף את הלישה במקרה של כאב חריף, נוכחות של בעיות פסיכולוגיות. היתרון של מוטלת הדבש נהיגה לתוך העור הוא לא רק אנטי דלקתית, אלא גם אנטי צלוליטיס אפקט, אשר מוביל לירידה במשקל.

מאמר על גב עיסוי עם דבש קרא עוד

כמה זמן עיסוי גב נמשך עם השימוש בדבש תלוי באזור מטופל, ככלל, הפגישה אחת נמשכת מרבע שעה עד 30 דקות.תוכן של ↑

היתרונות של שפשוף דבש:

1. נוכחות של ויטמינים ועקבות יסודות, מונע עם דבש לתוך העור, משפר את הגוף.
2. דבש הוא נהדר sorbent, הוא מסוגל לטהר את העור של toxins.
3. נהיגה סדירה של דבש תורמת להרס של אוסטאוכונדרוזיס.
4. בעת לחימה נדודי שינה, דיכאון לאחר הלחץ, אמון עיסוי דבש ייחודי.
5. פירוט עמוק של הרקמות עם דבש הוא כלי אידיאלי במאבק נגד שיעול ממושך.

התוכן

כיצד להסיר במהירות כאב דלקת המעי הגס

ללא קשר לסיבה, בין אם זה קר, טראומה או זיהום, דלקת המיאוסית בצורה של חותם הדוק עוויתות השרירים, גרימת כאב חריף.

מהר יותר זה יתחיל לעבוד במקום כואב עם השימוש של הליכים תרמיים, במוקדם תבוא הקלה.

באיזו תדירות עלי לעשות עיסוי גב עם דלקת המעי הגס?

באופן אידיאלי - 2-3 פעמים ביום או כל יום אחר, להגדיל את משך מ 5 דקות עד רבע שעה. לפעמים מספיק מ 5 עד 8 נהלים.

שיטות ניהול קבלות בדלקת המיאוסיטיס, מיאלגיה

• נוח לשבת או להניח את המטופל, אנו מתחילים stroking עם רעד קל. אנו לומדים את הנקודה הכואבת בזהירות רבה, בפגישות הראשונות רצוי לעבוד מעל או מתחתיה. אתה יכול ברזל עם מעגלי, זיגזג, מעריצים תנועות.
• אנחנו משפשפים את הגב בהתחלה רק עם כריות של אגודל אחד, ואחר כך את ארבעת האחרים, עוברים בהדרגה לשפשוף חזק יותר עם מרפק כף היד או מפרקי האגרופים.
• בפגישה הראשונה נקודות מכאיבות אנחנו מנסים לא ללוש עמוק, רק בעדינות דוחף, להתאים את עוצמת הלחץ על התחושות הכואבות של עיסה. החלת קרם התחממות או ג'ל תוך כדי הלישה ישפר את היעילות של הטיפול.

דלקת קרום המוח עם מיוסיטיס נמשך 15 - 20 דקות, נקודת המטופל מקבל תשומת לב מיוחדת.

הגוף מחומם ישמור את החום עוד, אם לאחר הליכי עיסוי, מכסים אותו עם תחבושת עשוי בד טבעי: צמר, פרווה, מוך.

התוכן

עיסוי טוב הוא עוזר אמין דלקת ריאות ברונכיטיס

התחלת המחלה עם ברונכיטיס או דלקת ריאות ניתן לחסום ללא שימוש באנטיביוטיקה, אם לאחר להפחית את הטמפרטורה להתחיל לעשות הליכים תרמיים, תופעות עיסוי, לקחת את הכספים של העם רפואה.

כמה דקות עושה את הגב עיסוי, תלוי במצבו של המטופל. לאחר ביצוע מניפולציות עיסוי, שיפורים משמעותיים לציין:

• הפעלת זרימת הדם ושיפור מערכת הלימפה;
• ירידה בירידה;
• משפר את העבודה של הסמפונות והריאות;
• האח של דלקת פותר.

בהתאם לסוג של מניפולציה, הוא החליט כמה זמן את הגב עיסוי היא למבוגר או לילד.

עם דלקת ריאות ברונכיטיס, הדרך הקלה ביותר להוציא את הליחה יהיה לשאוב את הגב עם צנצנת נס. מקדים מומלץ לחמם את הגוף עם טכניקות קלאסיות: ליטוף, שפשוף.

מניפולציות עיסוי מבוצעות מהאזור subcapular לכתף מצד אחד והשני, מן עמוד השדרה לאורך הצלעות עד הבטן.

.

משך עיסוי הגב במהלך תהליכים דלקתיים של מערכת הנשימה נמשך 10 - 20 דקות.

.

רכיבים פעילים של דבש לגרום לא רק גדל ריר יצוא, אלא גם לפעול כמו נוגדי חמצון ואנטיביוטיקה.

שפשוף אינטנסיבי, נהיגה דבש עם מניפולציה עיסוי יעורר התאוששות.

ארומתרפיה עובד פלאים, משפשף שמנים אתריים לתוך העור, מתברר להיות גם אנטי דלקתיות השפעות חיטוי על הגוף.

שימו לב בבקשה! כדי לא לגרום להלם אלרגי, לבדוק לפני הארומתרפיה של המטופל על רגישות לשמן האתרי בשימוש.

אל תפחדו של הליכי עיסוי עבור יתר לחץ דם

לחץ דם גבוה, ככלל, לא ממליצים על כל פעילות גופנית ומניפולציה, אבל עם טונומטר מתחת 160 מ"מ כספית, אתה יכול לבצע תרגילים חלשים.

ההתפתחות של שרירי הגב משפיעה באופן חיובי על מחזור הלב, משחררת את הטון של הלב, וכתוצאה מכך הלחץ העורקי מנורמל.

בשלב הראשוני של לחץ יתר לחץ דם יכול לקרות על רקע של הפרעות פסיכולוגיות ושינויים במזג האוויר.

בדוק עם הרופא שלך כמה פעמים אתה יכול לעשות עיסוי לאחור וכמה זמן, וללכת באומץ לחדר עיסוי.

התוויות נגד יתר לחץ דם הן:

• משבר יתר לחץ דם פתאומי;
• סוכרת בצורה חמורה;
• הפרעות מוחיות בתדירות גבוהה.

מעסה מנוסה תקיים מושב כך לאחר השפעות ידניות לחץ דם מנורמל.

אם אתה תוהה כמה פעמים אתה צריך לעשות עיסוי גב עם יתר לחץ דם, אז התשובה היא פשוטה - לפחות 2 פעמים בשנה עבור 10-15 session.k תוכן ↑

מ osteochondrosis rescues עיסוי והתעמלות

Osteochondrosis היא הגורם למחלות רבות, החל לחץ על המראה של שבר בחוליות.

ביצוע קומפלקס של פעולות עם הידיים של מטפל עיסוי יעזור להסיר תסמינים לא נעימים במשך זמן רב עם ערבות אם המחזוריות של עיסוי הגב מבוצע באופן קבוע, ואת זה 2 - 3 פעמים בשנה, קורסים מלאים עבור 10 מפגשים.

בלב של מניפולציות עם osteochondrosis הן טכניקות קלאסיות המתעדכנות מדי שנה ולהיות יעיל יותר.

כל מעסה עצמו קובע כמה זמן את הגב עיסוי נמשך לאדם מבוגר, מה אזורי צריך להיות הסתדר. התוצאות העיקריות לאחר הטיפול מתבטאות באינדיקטורים אלה:

• תחושות כואבות מסולקות;
• משפר microcirculation ומטבוליזם;
• מתח רפילקס של רקמות שריר מוסר;
• תגובות דלקתיות של הדיסקים ואת רקמת כיסוי סביבם נעלמים.

להיפטר osteochondrosis, אדם רוכש רוגע, מצב רוח טוב שינה עמוקה, וזה משפיע על התחזקות של המערכת החיסונית כולה.

התוכן

Radiculitis אמון המעסה

לאחר הסרת תרופות כאב אקוטי, אתה יכול להתחיל לעשות עיסוי לאחור. כמה זמן עיסוי נמשך, הרופא יקבע, בפגישות הראשונות משך יכול להיות 25-30 דקות, הזמן גדל כל יום עד 60 דקות.

הליכי עיסוי עם radiculitis מחולקים על פי המטרה: כללי ומקומי.

ההשפעה המקומית היא יעילה יותר, במקרה זה רק את המשטח האחורי שבו lumbago הופיע עבד.

מטרת מניפולציות עיסוי:

• להגביר את זרימת הדם ואת הלימפה;
• לשפר את זרימת הדם;
• להתאים את היציבה כדי להקל על המתח בשרירים.

כאשר radiculitis, כל מניפולציות בבית צריך להתבצע תחת פיקוח של מומחה אשר תפתח את סדר ביצוע הקבלות, תציין נכונה את כיוון התנועה לנוכח זרימת הזרוע ותקבע משך זמן .

מקור: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/skolko-dlitsya-massaj/

עיסוי גב קלאסי

עיסוי כאמצעי להיפטר ממחלות ידוע לנו מאז ומעולם. אזכור ראשון של סוג זה של טיפול מתייחס לתקופה של סין העתיקה.

כמו כן, עד אז, ההכרה הראשונה של ההשפעה המיטיבה על הגוף כולו קשורה: שיפור זרימת הדם זרימת הלימפה, חסינות מוגברת ותגובות מגן.

יש גם השפעה מרגיעה ומרגיעה על מערכת העצבים ועל רגשות חיוביים שהם חברים נלווים לעיסוי.

חשיבות מיוחדת עבור הגוף הוא עיסוי קלאסי בחזרה. אחרי הכל, למעשה, את הגב הוא מגן לכל האיברים הפנימיים.

אבל לאור החיים המודרניים, כולל מתח, אורח חיים בלתי פעיל ועוד "תענוגות תהליכים שליליים להתרחש ברקמת השרירים של הגב.

כך, למשל, מתח סטטי ואחרי קיפאון בשרירים גורמים לירידה בתפקוד המוטורי של הגפיים העליונות, ואת העקמומיות של עמוד השדרה כדי הידרדרות של אספקת הדם, אשר בתורו יכול לגרום neuralgic שונים מחלה. כתוצאה מכל השינויים המצערים האלה, המצב הפסיכו-רגשי של אדם עלול להחמיר ואף לפתח מחלות כרוניות של איברים פנימיים.

במקרה זה, עיסוי גב קלאסי יכול להביא לא רק פריקה רגשית של המטופל, אלא גם לתרום התאוששות פיזיולוגית הכוללת של הגוף. אבל, עם זאת, הפונקציה העיקרית של טיפול זה הוא טיפול ומניעה של מחלות עמוד השדרה, כולל כל מיני osteochondrosis.

עקרון ההשפעה והטכניקה של עיסוי גב קלאסי

עיסוי גב קלאסי כרוך בהשפעה על שרירי הצוואר והכתפיים, האזור הסקפולר, השרירים הישרים והמעוקלים של הגב והקטע הלומבוסראלי. בשל העובדה כי הגב יש כמות משמעותית של מסת שריר, זה לוקח זמן ומאמץ כדי לעבד את זה עמוק.

עם זאת, עם זאת, עובי הכיסוי האחורי של השריר הופך את הטיפול הזה לבטוח ביותר לאיברים פנימיים וכלי דם.

עם זאת, רק צוות רפואי מיומן צריך לבצע הליך זה.

.

אחרי הכל, אפקט ישיר אקראי על עמוד השדרה יכול לגרום נזק בלתי הפיך לגוף.

.

עיסוי גב קלאסי מורכב מארבע שלבים:

• השלב הראשון הוא הכנה. זה מורכב חימום של השרירים של הגב, אשר מוביל לשיפור אספקת הדם ואת מתיחה של העור ואת השכבה העליונה של רקמת שריר עבור השפעות נוספות.
• השלב השני הוא בינוני. בשלב זה, שרירי הגב הם עבדו דרך בעומק האמצע של המצעים שלהם. ברגע זה, את עוצמת זרימת הדם עולה ואת תפקוד מוטורי של הגפיים הוא מנורמל.
• השלב השלישי הוא עמוק. בשלב זה, זה לוקח הרבה מאמץ כדי להתחמם ולעבוד את השכבה הנמוכה ביותר של השריר רקמה, אשר במהותו אחראי לשמירה על עמוד השדרה האנכי הנכון כיוון. שלב זה, ככלל, נמשך הארוך ביותר, כי להשגת השפעה מרבית, נדרשות עלויות זמן ניכר.
• השלב הרביעי הוא השלב הסופי. בשלב זה, כל הפעולות נועדו להרגיע את שרירי הגב, אשר במשך זמן רב נחשפו תרגילי טוניק והתחממות.

משך הזמן הכולל של מושב כזה הוא בדרך כלל לא יותר מ 20 דקות. המספר הדרוש של טיפולי עיסוי הוא שנקבע על ידי רופא, אבל לעתים קרובות את המורכבות של טיפול זה כולל לא יותר מ 10-15 נהלים, ולאחר מכן הפסקה היא חובה.

אינדיקציות עיסוי גב קלאסי

אינדיקציות לשימוש בטיפול זה יכולות לשמש מגוון של מחלות גינקולוגיות, עצביות, לב וכלי דם, וכן:

• מחלות וירידות במערכת השרירים והשלד
• ירידה באלסטיות וגמישות העור
• ירידה בגוון שרירים כללי
• הפרעה בחילוף החומרים הסלולרי
• תסמונת עייפות כרונית
• כאבי גב

ואחרים

בנוסף, קורס עיסוי גב קלאסי ניתן prescribed לשיקום של הגוף לאחר פציעות שונות של מערכת השלד והשרירים, כולל פציעות בעמוד השדרה.

התוויות נגד עיסוי גב קלאסי

למרבה הצער, כמה אנשים בקשר עם מצבם הבריאותי עיסוי קלאסי יכול להיות התווית. זה לא נקבע מתי

• תהליכים דלקתיים חריפים בגוף;
• דימום הפרעות;
• טמפרטורת הגוף גבוהה;
• מחלות עור;
• מחלות מטבוליות מסוימות;
• thrombophlbitis;
• מחלות אונקולוגיות.

זה גם שווה לזכור כי עיסוי הגב הוא טיפול טיפולי, ולכן רק רופא צריך לרשום את זה, וגם לתקן את התוצאות שהושגו. לכן, אם אתה רוצה לקחת קורס של עיסוי זה, פנה לרופא שלך להיות בריא!

בגלריה אתה מחכה לתמונה איך לעשות עיסוי קלאסי. היכן ללמוד לעשות עיסוי כזה? בקורסים במכון שלנו!

מקור: https://massage-cosmetology.ru/articles/info/klassicheskij_massage/

כמה פעמים אני צריך לעשות עיסוי בחזרה?

לפני תחילת עיסוי הגב, המומחה עורכת התייעצויות על מה הבעיות הלקוח רוצה לפתור בעזרת הליכים.

מומלץ לבצע פגישות שחזור כלליותפעם בחודש.

אבל המאפיינים האישיים של מצב הבריאות ואת אורח החיים של הלקוח לבצע שינויים בלוח הזמנים.

יש לדעת את שני המאפיינים העיקריים של עיסוי:

1. השפעת המפגשים היא מצטברת. כלומר, מצב טוב לאחר ההליך השני מבוסס על תוצאות הראשון, וכן הלאה. לאחר הפעם הראשונה והשנייה, אתה לא יכול לחוות את האפקט הרצוי, ולאחר שעבר את הקורס, השינויים הדרושים להתרחש.
2. מפגש אחד עיסוי אינו מסוגל לתקן מחלות כרוניות. זה ייקח ימים, שבועות ואפילו שנים כדי להסיר צוואר נוקשה או כאב גב תחתון. במשך שעה אחת אתה יכול להרגיש הקלה זמנית של הסימפטומים.

עיסוי עבור הרפיה והתאוששות כללית

מפגשים בריאותיים של עיסוי גב הם רדפו כדי לשמור על תפקוד תקין של כל הגוף, לשפר את זרימת הדם, להגדיל את הגמישות של החוליות, להפחית לחץ יתר בשריר.

המטרות של ההליך יכול להיות מניעת כאב, הסרת נקודות לחץ. עיסוי טיפולי להרפיה צריך לחזור על עצמו כל שלושה עד ארבעה חודשים.

למטרות כלליות, מספיק 1-2 מפגשים בחודש, אשר יהיה להיפטר מתח, לשמור על טונוס שרירים.

למרות מנוחה מלאה, הלחץ המתמיד בעבודה מגביר את התכווצות השריר.

מתח מגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם, ולכן אתה צריך לבקר הפעלות כל 1-2 שבועות הרפיה טובה.

עיסוי ספורט ושיקום הגוף

ספורטאים ואנשים אחרים לבצע תרגילים פיזיים אינטנסיביים צריכים עיסוי מיוחד כדי להגביר את הפרודוקטיביות, למנוע פציעות לשחזר במהירות את השרירים.

ספורט מקצועי הקשורים תחרויות, לגרום ללחץ של הגוף כולו. עמוד השדרה חווה עומס עצום במהלך האימון, וחשוב להבחין באותות בזמן המצביעים על התכווצויות שרירים עמוקות.

לכן, עיסוי אחורי הוא גם הכרחי לחיזוק השרירים לפני פעילות אינטנסיבית, לשיקום אחרי זה.

אתלטים מעדיפים להשתתף עיסוייםפעמיים בשבועכדי לשמור על הגמישות של הגוף ולהפחית את המתח השרירי. אם האימון הופך להיות פחות אינטנסיבי, תדירות עיסוי יכול להיות מופחת פעם בשבועיים או בחודש.

טיפול במחלות כרוניות

עיסוי שנקבע לטיפול במחלות כרוניות (עקמת, osteochondrosis) מבוצעת בהתאם לוקליזציה של הפתולוגיה, טראומה ישנה ומצב בריאות האדם.

תוכנית הטיפול נגד כאב יכול לכלול בהתחלה שלוש פגישות בשבוע, אבל בהדרגה את תדירות ההליכים יופחת ל 1-2 בחודש.

עיסוי יעיל מסייע עם כאבים בגב, המפרקים של אזור המותניים- sacral ודלקת מקומית. ביצוע קורסים עיסוי בתקופות הסתיו והאביב יסייע למנוע התנגשויות עונתיות וכאב.

.

לפעמים יש להתחיל עיסוי לאחר ביקור המטפל ידני, אשר יבטלו את הסיבה לחוסר איזון בשרירים.

.

במחלות קשות של עמוד השדרה, כגון בקע מחלת בקטרב, תדירות הקורסים היא מ 2 עד 4 בשנה עבור 20-30 מפגשים. יחד עם זאת, כל אמצעי פיזיוטרפויטי חייב להיות מתואם עם הרופא המטפל.

הקלה על מתח שריר כרוני חיסול של בעיות לטווח ארוך של מערכת השלד והשרירים (טראומה של עמוד השדרה lumbosacral, מפרקי הכתף) מתרחשת במהלך 4-6 חודשים של עיסוי רגיל מפגשים. בעתיד, כדי לשמור על התוצאה, זה מספיק כדי לבקר את המעסה פעם בחודש.

הקלה על כאבים חריפים

מתיחת שרירים או עוויתות מטופלים עם מפגשים עיסוי תכופים - 2-3 פעמים בשבוע. במשך 30-45 דקות המומחה מספק הרפיה וכאב מופחת.

התאוששות מלאה מתרחשת לאחר 1-3 שבועות, אך לאחר מכן יש צורך להמשיך טיפול, הפחתת תדירות הביקורים. יחד עם עיסוי, יש צורך להפחית את הנטל על הגב, בצע את ההוראות של הרופא, ולהפחית את כמות הלחץ.

שלבים חריפים של מחלות (שבר, radiculitis) לא ניתן לטפל בעיסוי, שכן זה יכול לגרום לעלייה בתסמינים מכאיבים.

עיסוי במהלך ההריון

כאבי גב במהלך ההריון קשורה לשינויים הורמונליים אשר מחלישים את הרצועות ואת השרירים, כמו גם את משקל העובר ואת עומס יתר של עמוד השדרה.

רק מטפל מקצועי יכול לבצע עיסוי, עוזר להפחית את אי הנוחות במהלך הליכה ושינה. פעם או פעמיים בחודש זה מספיק כדי להתגבר על תכונות כואבות של ההריון.

אבל אישור להליך חייב להתקבל אצל רופא מיילד.

אתה יכול לנסות את העבודה של כמה מעסים לפני שתמצא את "הידיים" על הגב. אנשי המקצוע צריכים, קודם כל, להתמקד בתחושות המטופלים ולעשות כך שהעיסוי מביא הקלה, ולא הופך לעינויים.

מקור: http://SibClinics.ru/skolko-raz-nuzno-delat-massage-spini

כיצד לקבוע את איכות עיסוי לבחור מעסה בסנט פטרסבורג

כל הליך רפואי יכול להזיק לבריאות, אפילו אהוב על כל עיסוי.

איך שצריך לעשות את זה ואיפה למצוא מעסה מוסמך, "דוקטור פיטר" נאמר על ידי ראש המחלקה שיקום רפואי של סנט פטרסבורג סיטי רפואי קליני Dispensary, Ph.D. נטליה מלניצ'וק.

כאשר אתה לא יכול לעסות

גם אם עיסוי מבוצע באופן מקצועי, זה עדיין יכול להחמיר את מהלך כמה מחלות או לעורר את החמרה שלהם.

לפני מינויו של קורס, אתה צריך לעבור בדיקה להעריך את מצבו של הגוף. זה בלתי אפשרי לעשות את זה בעצמך, כמו רק רופא יכול לשקול כראוי את היתרונות והחסרונות.

לכן מוטב לשכוח את ההגדרה העצמית. (עבור התוויות נגד עיסוי לקרוא להלן).

איזה מעסה ניתן לבטוח בו

לא פחות רע מאשר עיסוי עצמי, יכול לגרום למעסה אנאלפבית. אגב, מומחה מכבד את עצמו ללא התייעצות עם רופא לא יעבוד עם המטופל. אם הוא מסכים לקחת את החולה ללא אישור הרופא, זה מצביע על חוסר יכולתו וחוסר אחריותו.

- חינוך רפואי משני מקצועי הוא חובה, - נטליה Melnichuk הוא בטוח.

- הסבה מחדש ספרים, מאסטרים של מניקור ועוד "מומחים" עם "קרום" לאחר שלושה חודשים של קורסים עיסוי יש להימנע.

איך האורגניזם עובד, ועל פי החוקים שהוא עובד, הוא לא יודע הרבה.

ואל תהסס לבקש תעודה או דיפלומה של מטפל עיסוי. למרות המדינה מוסדות רפואיים מרפאות פרטיות שיש להם רישיון, ללא חינוך רפואי לעבודה לא ייקח.

זה הכי קל להיתקל החדש שנעשו "מומחים" במכוני יופי. את איכות הכישורים של המעסה ניתן לשפוט מתוך ניסיון של עבודה. לפחות שלוש שנים של תרגול מתמשך, ובדרך כלל יותר, כן ייטב.

מעסה טוב חייב להיות כל הכישורים של עיסוי טיפולי, קודם כל, קלאסית.

אם המומחה נוהג רק עיסוי "תאילנדי" או קוסמטי, אשר אין להם שום קשר עם ריפוי, אתה לא צפוי לקבל את התוצאה הצפויה.

לפני תחילת הפגישה, במהלך ואחרי זה, מומחה מוכשר תמיד לשאול על התחושות של ההליך ואת מצב הבריאות. כאשר מזוהים אזורי הבעייה, המעסה ידבר עליהם: "זה מתוח "יש" נלחצים וכן הלאה.

מספר הלקוחות הוא גם אינדיקציה טובה. אם הם מעטים מדי, זה יכול אומר כי אנשים אינם מרוצים עיסוי. אם המטופל הוא יותר מדי, סביר להניח, מעסה הוא חמדנים, לא הניח לפי הצורך.

- באופן אידיאלי, מומחה צריך 6-7 חולים ביום. עוד - לא להתגבר פיזית, - מסביר נטליה Melnichuk. - 13 חולים לכל משמרת - זה למעשה זרימה, ואת התוצאה של עיסוי כזה יהיה גם "on-line".

.

אחת ההמלצות המהימנות ביותר למעסה היא "מפה לאוזן ביקורות באינטרנט, ואפילו בצורה מהימנה יותר - עצות מחברים.

.

כיצד לחשוף הונאה

אם המעסה מאבחן בביטחון ללא בדיקה מוקדמת ומסקנתו של הרופא, זהו מעסה לא מתאים.

בנוסף, כדאי להיפרד ממנו אם:

- הוא קורא את משך הקורס בהיעדר, בטלפון או הבטחות להירפא במשך כמה פגישות.

לדברי נטליה Melnychuk, משך הקורס עיסוי לכל נקבע בנפרד, מינימום של 7 מפגשים, לכל היותר 15.

- מציע להחליף את הטיפול שנקבע על ידי רופא, תוספי תזונה ועוד אמצעי נס. - מבטיח ערבות של מאה אחוז של טיפול.

- מבטיח לסגת מהגוף סיגים, להצעיר במשך 10 ימים וכל באותה רוח.

איפה למצוא מעסה

הצעות עיסוי, מרפאות פרטיות וציבוריות, ומכוני יופי ומרפאות עיסוי חד-פעמיות.

סלוני יופי ניתן לסמוך רק אם יש להם רישיון עיסוי רפואי.

"סינגלים פרטיים" גם צריך לבקש תעודה רפואית ותעודה מוכרת המדינה.
על השאלה הנצחית, איפה עדיף לעשות עיסוי - במרפאות המדינה או מסחרי, נטליה Melnichuk אין תשובה חד משמעית.

- מצד אחד, במוסדות המדינה יש שליטה מתמדת על עבודתם של מעסים, אשר אינו פרטי, - אומר נטליה Melnychuk. - מצד שני, זרם אינסופי של חולים יכול להפחית את האיכות של ההליך עד סוף היום המעסה פשוט נושפת.

עם זאת, לדברי השיקום, במרפאות פרטיות, מומחים סופר פופולרי גם לא מבוטח נגד זה.

"הדבר החשוב ביותר מסכם נטליה מלניצ'וק, "היא כי המוסד המספק שירותי עיסוי יש רישיון.

עלות העיסוי במוסדות הרפואיים הציבוריים היא בדרך כלל נמוכה מזו של אלה פרטיים. בממוצע, עיסוי של אזור אחד במרפאות סנט פטרסבורג הוא כ 500 רובל, עיסוי הכולל הוא כ 800; פלוס או מינוס - 300 רובל.

כאשר עיסוי נעשה כראוי

חמימות נעימה, נשפך על כל הגוף, שיפור מצב הרוח, גל של אנרגיה וירידה במתח הרגשי מעידים כי עיסוי נעשה כראוי. ההערכה הטובה ביותר של איכות עיסוי היא שינה קול אחרי זה.

לאחר העיסוי, לא צריך להיות הידרדרות של רווחה, סחרחורת, מצב מדוכא או "שבור פעימות לב מהירות, טמפרטורה מוגברת ושינויים לא נעימים אחרים. המראה שלהם מציע או שאתה צריך לחפש מעסה אחר, או כי לאדם יש כמה מחלות שלא נלקחים בחשבון לפני מינויו של קורס עיסוי.

.

יש דעה שגם כאב וחבלות הם עדות לכך. המיקום של נטליה מלניצ'וק הוא חד משמעי: כאב וחבלות לא צריך להיות נורמלי.

.

אם הם מופיעים, זה הזדמנות לשקף: אם יש צורך לשנות את המעסה? עם זאת, לפעמים הם יכולים להתרחש עם כמה מחלות או אם החולה התנהג שגוי לאחר הפגישה עיסוי.

מה שאתה לא יכול לעשות אחרי עיסוי

כי לאחר עיסוי לא היו חבורות, כאבים וסחרחורת, לאחר הפגישה הרופאים לא ממליצים לקום מהר - אתה צריך לשכב במשך כ 20 דקות.

כמו כן, במהלך היום, למנוע מאמץ פיזי חזק להישאר ארוכה במצב אחד.

כמה זמן צריך את העיסוי האחרון?

עיסוי קצר מדי מראה את עצלותו של המטפל עיסוי, יותר מדי זמן - על מנסה להשיג כמה כסף מהלקוח ככל האפשר. בקביעת משך הפגישה, אין צורך להמציא אופניים, כל הסטנדרטים כבר מזמן.

יחידות מותנות לביצוע הליכי עיסוי

שם ההליך	מספר יחידות קונבנציונאלי (1 יחידה = 10 דקות)
עיסוי של הראש (אזור חזיתית-טמפורלית ואזורי-	1.0
עיסוי הפנים (חזיתית, אזורית, אזור הלסת העליונות והתחתונים)	1.0
עיסוי צוואר	1.0
עיסוי של אזור הצווארון (האחורי של הצוואר, חזרה לרמה IV של החוליה החזה, משטח הקדמי של בית החזה בצלע השנייה)	1.5
עיסוי יד	1.5
עיסוי יד, כתף וכתף	2.0
עיסוי של מפרק הכתף (שליש העליון של הכתף, כתף משותפת באזור הכתף של אזור eponymous)	1.0
עיסוי של מפרק המרפק (השליש העליון של האמה, אזור מפרק המרפק והשליש התחתון של הכתף)	1.0
עיסוי של מפרק כף היד (החלק הפרוקסימלי של פרק היד, אזור מפרק היד, האמה)	1.0
עיסוי יד ואמה	1.0
עיסוי של אזור החזה (השטח של המשטח הקדמי של החזה מן הקצוות הקדמיים של רצועת הכתף לקשת הצלעות והאזור האחורי של צוואר הרחם השביעי אל החוליה המותני אני)	2.5
עיסוי אחורי (מן הצוואר השביעי אל החוליה המותני אני ומשמאל אל קו השחי הימני באמצע, בילדים - כולל באזור lumbosacral)	1.5
עיסוי של השרירים של קיר הבטן הקדמי	1.0
עיסוי של אזור lumbosacral (עד אני חוליות המותני לקפלים התחתון gluteal)	1.0
עיסוי Segmental של האזור lumbosacral	1.5
עיסוי של האזור האחורי והמותני (מחוליות צוואר הרחם ועד בסיס העצה וממשמאל ועד לקו השחי האמצעי)	2.0
עיסוי של עמוד השדרה cervicothoracic (האחורי של הצוואר והגב אל החוליה אני המותני משמאל לקו אחורי ימין אחורי)	2.0
עיסוי Segmental של עמוד השדרה cervicothoracic	3.0
עיסוי של אזור עמוד השדרה (משטח אחורי של הצוואר, הגב באזור lumbosacral משמאל לימין בחזרה קו השחי)	2.5
עיסוי כף הרגל	1.5
עיסוי של הרגל והמותניים (אזורים של כף הרגל, השוק, הירך, אזור הגלוטיל המותני)	2.0
עיסוי של מפרק הירך ואת האזור gluteal (באותו צד)	1.0
עיסוי של מפרק הברך (החלק העליון של השוק, אזור מפרק הברך והשליש התחתון של הירך)	1.0
עיסוי של מפרק הקרסול (רגל פרוקסיאלית, קרסול ושליש התחתון של השוק)	1.0
כף הרגל והשיער	1.0
עיסוי כללי (לתינוקות ולילדים בגיל בית הספר)	3.0

התוויות נגד עיסוי

התוויות נגד מוחלט לעיסוי כוללים גידולים, osteomyelitis, כיבים trophic, מחלות דם, טרשת עורקים, thromboangiitis, מפרצת כלי דם ואורטיקה, פקקת, thrombophlebitis, אי ספיקת הדם של התואר השלישי, מחלת לב מחלת לב, ברונכיכטזיס, אי ספיקת לב ריאתי של התואר השלישי, אי ספיקת לב חריפה, אי ספיקת כליות וחוסר בכבד, צורות פעילות של שחפת, מחלות מין, מחלות נפש התרגשות מופרזת.

מכשולים זמניים במהלך העיסוי הם מחלות עור זיהומיות ופטריות, פריחות בעור שונות, נגעים בעור דלקתיים, תהליכים, דלקת של בלוטות הלימפה, דימום, מחלות אלרגיות, טמפרטורת גוף גבוהה, תהליכים דלקתיים חריפים, משבר hypotonic, בחילות, הקאות, כאבי לב, ARVI בתוך 2-5 ימים לאחר מכן, שיכרון אלכוהולי, זיהומים במעיים, שבר חדש / נקע / נקע, בתוך 6-12 חודשים לאחר מבצע.

יבלות, גירויים בעור, שחיקה וסדקים, פסוריאזיס, נוירודרמטיטיס, אקזמה, סימני לידה טראומטיים בקלות, דליות דליות מובהקות, מסטופתיה, קיבה השחלות, הווסת, השליש הראשון של ההריון, תקופת לאחר הלידה המוקדמת להטיל הגבלות על עיסוי של אזורים מסוימים הגוף.

דוקטור פיטר

מקור: http://doctorpiter.ru/articles/5930

כמה עולה עיסוי גב?

אחד ההליכים הבריאותיים הפופולריים ביותר בעולם הוא עיסוי בחזרה.

היא מאפשרת לא רק להסיר את הכאב בשרירים המתוחים, אלא גם להסדיר את עבודתם של איברים ומערכות רבים.

הגב תופסת חלק ניכר משטח הגוף, ולכן זה דרך זה כי הידיים של המעסה הם הקלה ביותר ליצור קשר עם גוף האדם.

עיסוי גב: אינדיקציות

עיסוי אחורי הוא שימושי לכולם, אבל כמה הם פשוט הכרחי. להלן האינדיקציות העיקריות לעיסוי גב.

1. כאב בגב.אולי, סיבה זו ברוב המקרים דוחפת אנשים לחפש מעסה מוסמך. כאבי גב מתחילים לענות את האדם אם שריריו מתוחים מעייפות. זה גם אפשרי לצבוט שורשים של חוט השדרה. במקרה זה, יש כאב חד שאינו מאפשר לאדם לנוע בדרך כלל, ולפעמים פשוט "מחייב" אותו למיטה.
2. הגברת עצבנות עצבים.עיסוי לאחור הוא הרגעה מעולה. לפעמים זה עוזר יותר מאשר הרגעה הבאה מבית המרקחת הקרוב ביותר.
3. תסמונת עייפות כרונית. תסמונת זו עוקבת אחרי אנשים העוסקים בעבודה אינטלקטואלית ובה בעת מזניחים מאמץ פיזי. חוסר בהירות מנטלית מתמדת מוביל להחלשת נימת האורגניזם כולו. עיסוי גב טוב עובד היטב כדי להקל על עייפות.
4. ירידה בחסינות.הצטננות תכופה הם הסימן העיקרי לחסינות מופחתת. אחת הדרכים לשחזר את ההגנות של הגוף הוא עיסוי בחזרה.
5. לחץ דם שרירי. זהו מצב של ירידה בשרירים. הם נעשים חלשים וחלשים. הסיבות לפתולוגיה זו הן מגוונות מאוד ולעיתים קרובות אינן נחושות. עיסוי אחורי מאפשר לך לשמור על טונוס שרירים. זה הופך להיות תוספת טובה לטיפול תרופתי.
6. עקמת.העקמומיות של עמוד השדרה מובילה לעיתים קרובות להיפרטיון יציב של שרירי הגב. מתח שרירים קבוע יכול לגרום לכאבי גב או למיגרנה. עיסוי ב sclicosis מרגיע את השרירים של הגב ומבטל את הסימפטומים של עקמת.
7. צלוליט. מחלה זו מתרחשת עקב הפרה של זרימת הדם בעור. מיוחד עיסוי אנטי צלוליטיס בחזרה משפר את זרימת הדם ברקמות ומקטין את המראה של צלוליטיס.
8. ירידה בגמישות העור. עם הגיל, העור הופך פחות חלקה, אלסטי וגמיש. עיסוי אחורי מאפשר לך להאט את תהליך ההזדקנות של העור. חיזוק זרימת הדם, זה מקדם התזונה הרגילה שלה.
9. אוסטאוכונדרוסס.להביס את הדיסקים בחוליות, מחלה זו גורמת הגבלה של ניידות וכאב בגב. עיסוי אינו מטפל osteochondrosis, אבל משחרר כאב, מתח בשרירים ובכך מקל על המצב האנושי.

חזרה עיסוי: התוויות נגד

למרבה הצער, לא כולם יכולים להשתמש עיסוי בחזרה כדי לשפר את בריאותם. הנה התוויות נגד מינויו של עיסוי.

1. עור פגוע (חבורות, פצעים)
2. מחלות כרוניות של הלב ומערכת הנשימה
3. טמפרטורה מוגברת ותהליכים דלקתיים
4. פתולוגיות של מערכת העצבים המרכזית
5. דלקת של בלוטות הלימפה או צינורות.
6. כרונית אוסטאומליטיס.
7. שחפת, מחלות מין.

סוגי עיסוי טיפולי

עיסוי קלאסי

עיסוי קלאסי משמש לטיפול במחלות רבות: osteochondrosis, שבר של עמוד השדרה, radiculitis, sprains של מיתרים ו tendons.

נהלים לעזור להיפטר דלקת עצבית neuralgia, דלקת פרקים ארתרוזיס, דלקת הקבה, הפרעות קצב. המומחה מבצע עיסוי לאורך מערכת הלימפה, נע מהצוואר ועד המותניים.

במהלך ההליך, טכניקות קלאסיות משמשים: stroking, שפשוף, סחיטה, לישה ורטט.

אקופרסורה

עיסוי אקופרסורה הוא עיסוי של נקודות פעילות ביולוגית. נקודות אלה קשורות באיברים פנימיים שונים.

השפעות על נקודות לעזור בטיפול של נשית, שבר בין-חולי, כאבי שרירים וגב, כאבי ראש, דלקת פרקים. ההליכים להקל על נדודי שינה, overstrain נפשי, דיכאון.

הטכניקה אינה גורמת לתחושות מכאיבות, אפילו בחולים עם עור רגיש.

עיסוי רפלקס

ההליך הוא עיסוי של אזורי רפלקס של הגוף. אזורים אלה מחוברים עם האיברים הפנימיים דרך העצבים של חוט השדרה.

עיסוי רפלקס עוזר לרפא osteochondrosis, רגל שטוחה, arthrosis, נוירוזות. הודות להליכים, כאבי ראש, סחרחורת נדודי שינה לעבור.

במהלך המפגשים המטפל משתמש בטכניקות של הברגה, סחיטה ומתח, גז וגלגול.

עיסוי neurosedative

עיסוי neurosedative נוצר עבור אנשים עצבניים. הנוהל מסיר מתח, מרגיע את מערכת העצבים מנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם.

המומחה מקיים עיסוי טיפולי מרגיע עם תנועות חלקות - בעיקר שבץ.

במהלך הפגישות האדם נרגע לחלוטין, יש לו כאבי ראש, משפר את מצב הרוח שלו ומחזק את חסינותו.

גורמים המשפיעים על העלות

עלות עיסוי תלויה בגורמים רבים: בעיקר על סוג של עיסוי, משך הפגישה ואת המטרות שהיא רודפת.

היקר ביותר - עיסוי טיפולי. לרוב זה נעשה על ידי מומחים שקיבלו השכלה רפואית משנית המומחיות של "סיעוד" או "רפואי העסק".

כמו כן, עיסוי כזה יכול להתמודד עם אלה שיש להם תעודת המדינה שנותן את הזכות לעבוד כמו "מעסה אבל דורש כל 5 שנים כדי לשפר את כישוריהם.

אנשים עם השכלה רפואית בסיסית יודעים בדיוק היכן השריר וכיצד הוא יכול להשפיע על קבוצות שרירים שונות.

.

לעתים קרובות אדם עם מיומנות זו נקרא מטפל ידני, כלומר, פשוטו כמשמעו: "טיפול ידיים".

.

בממוצע, משך הפגישה אחת עיסוי משתנה מ 30 דקות עד שעה וחצי (גרסה מלאה). המחיר נקבע לשעה של עבודה, ולכן, הגירסה המלאה יעלה שלוש פעמים יקר יותר מאשר המקומי.

ככלל, מומלץ לעבור 10-15 מפגשים כדי להחזיר את הגב. וכדי למנוע מחלות של עמוד השדרה, כדי להרגיש טוב, יש מספיק קורס מונע של 3-5 מפגשים.

1. המשימות העומדות בפני המעסה

אם יש צורך במפגשי עיסוי רק כדי לשמור על הגב, כדי למנוע הפרה של יציבה או שיפור במחזור הדם במחוך השרירים, זה מספיק 10 מפגשים של שיפור עיסוי לא יותר מ 40 דקות כולם.

עלותו נמוכה, בהשוואה להליכים ידניים מורכבים יותר. אם זה מגיע לשיקום לאחר פציעות קשות (ספורט, לאחר תאונות), אז נדרשת מכלול שלם של נהלים, שבו עיסוי הוא בעל חשיבות עליונה.

במקרה זה, אנחנו יכולים לדבר על תקופה של מספר חודשים, כלומר העלות תהיה מאוד ניכרת.

מחירון

• מחירי עיסוי טווח בין 300 ל 2500 רובל לכל מושב.
• מחירון המרפאה נראה כך:
• עיסוי טיפולי ומניעתי (כללי) - 60 דקות - 2 500 רובל *.
• עיסוי חזרה - 30 דקות - 1 000 רובל.

40 דקות. - 1200 רובל.

45 דקות. - 1400 רובל.

60 דקות. - 1800 רובל.

• עיסוי של אזור הצווארון - 40 דקות - 800 רובל.
• עיסוי רפלקס (נקודה) - 400 - 600 רובל.
• עיסוי אנרגיה אינדוקציה - 500 - 1 200 רובל.
• עיסוי יד (כתפיים, אזור צווארון, אמות) - 45 דקות - 700 רובל.
• עיסוי של הרגליים (הירכיים והרגליים) - 45 דקות - 800 רובל.
• עיסוי אנטי צלוליטיס - 45 דקות - 1000 רובל.
• עיסוי ניקוז לימפטי - 45 דקות - 1000 רובל.

* - המחיר מצוין לפגישה אחת

המחירים הגבוהים ביותר במרפאות במוסקבה וסנט פטרסבורג, בערים שנפגעו על ידי המרכז, המחירים נמוכים בהרבה.

בדרך כלל הן במרפאות פרטיות והן במוסדות ציבוריים של שירותי בריאות הציבור מתקבלות בונוסים שונים, תוכניות מצטברות, כרטיסי נאמנות - בקיצור, פעולות כאלה המסייעים להפחית את המחיר של מחיר ממוצע עיסוי.

אז, למשל, בעת ביקור 10 מפגשים של עיסוי לאחור, העלות הממוצעת יכולה להיות בין 333 ל 500 רובל.

מינוס הראשי - כל מרפאה ידרוש תשלום (תשלום מראש) קדימה, וזה לפעמים "טס הרבה כסף".

המעסה ניתן לשלם עבור כל פגישה בנפרד על ידי תיאום הזמן כי הוא נוח יותר.

לכן, אתה יכול לסיים את הקורסים עיסוי, לאחר ההוצאות סכום מסוים של כסף, אבל אז לחסוך כסף מתקציב המשפחה, עושה עיסוי לכל המשפחה.

מקור: http://mfina.ru/skolko-stoit-massazh-spiny