Prevenzione dell'artrite e dell'artrosi, trattamento delle malattie

Prevenzione dell'artrite: consigli reumatologo

L'artrite, nella parola greca athron significa "articolare quindi questa malattia è caratterizzata da un'infiammazione dell'articolazione (o gruppo di articolazioni) che si origina nella membrana sinoviale dell'articolazione.

Questa malattia colpisce molte persone del nostro pianeta. Tuttavia, la prevenzione dell'artrite è una cosa molto reale per tutti coloro che ne hanno bisogno. Come sapete, la malattia è più facile da prevenire che dopo molto tempo, e non sempre con successo, da trattare. Le cause di artrosi e artrite e prevenzione saranno l'argomento di questo articolo.

Cause di infiammazione delle articolazioni

Le cause dell'artrosi e dell'artrite possono essere diverse, molte dipendono dallo stile di vita, dalla natura della funzione del lavoro e da altri motivi.

Le cause di questo disturbo sono divise in:

• le allergie;
• traumi;
• infettive;
• distrofiche;
• reumatoide;
• reattiva.

Artrite allergica e traumatica

L'artrite allergica è un'infiammazione benigna dell'articolazione, che è una reazione del corpo a un allergene specifico. Questa artrite è completamente reversibile.

Questo tipo di artrite può essere causato da un certo cibo, dalla medicina e dalle zecche. Nel trattamento delle allergie, l'artrite passa.

L'artrite traumatica si verifica come conseguenza di qualsiasi trauma o con una ferita leggera costante.

Artrite infettiva e reattiva

L'artrite infettiva si verifica a causa di infezione, virus, ingestione di funghi o parassiti. Ad esempio, l'epatite B.

Artrite reattiva - è un'infiammazione dell'articolazione, che si è verificata dopo il trasferimento di alcune malattie infettive, come intestinale, rinofaringeo, renale, congiuntivite e uveite.

Distrofica, artrite reumatoide

L'artrite distrofica si verifica con una alterazione degenerativa della composizione dell'articolazione, La ragione di questa artrite è: mancanza di vitamine, disordini metabolici, ipotermia, scarsa mobilità o, al contrario, eccessiva fisica tensione.

L'artrite reumatoide è caratterizzata da una manifestazione cronica sistemica della malattia del tessuto connettivo. In questo caso, sono interessate le piccole articolazioni. Colpiti da questa malattia, le persone il cui lavoro è associato a stress costante su determinati gruppi di articolazioni.

Come viene trattata l'artrite?

Durante la diagnosi e il trattamento di alcune artriti, vengono utilizzati farmaci anti-infiammatori, come compresse e iniezioni o sistemi, massaggi, medicinali con effetto rigenerante e antispasmodico e vitamine gruppo "B". Vengono usati pomate per il riscaldamento e analgesici. Inoltre eseguono l'artroplastica delle articolazioni.

Di norma, i farmaci mirati al trattamento delle articolazioni hanno un effetto negativo sullo stomaco.

Spesso, prima, ulcere, gastrite, reflusso, e poi - artrite e artrosi.

Inoltre, con il trattamento farmacologico delle articolazioni, prescrivere farmaci mirati a proteggere la mucosa gastrica da ustioni e infiammazioni.

Dopo il trattamento, è necessario prevenire l'artrite per il normale funzionamento e per prevenire le ricadute.

Misure preventive generali

La prevenzione dell'artrite e dell'artrosi è particolarmente importante per coloro che sono a rischio per il loro stile di vita, lavoro, nutrizione. E anche quelle persone che hanno già sofferto di questo disturbo e non vogliono una ripetizione di eventi.

La prevenzione delle articolazioni artritiche è in tali attività:

1. Minimizzazione, o migliore eliminazione completa dell'ipotermia delle articolazioni.
2. Indossando scarpe comode, se c'è una predisposizione a questi disturbi, è meglio usare calzature ortopediche o solette. I tacchi alti sono meglio escludere.
3. Tutti i medici dicono che in una posizione seduta non puoi incrociare le gambe. E questo è corretto. L'attraversamento porta al ristagno di sangue e all'immobilità delle articolazioni.
4. L'eccesso di peso può anche portare all'infiammazione delle articolazioni. È necessario monitorarlo.
5. La prevenzione dell'artrite è una modalità sana della giornata: sonno, riposo, lavoro: tutto dovrebbe essere moderato.
6. Corretta alimentazione Per quanto possibile i prodotti contenenti vitamine del gruppo "B". È noto che questa vitamina non può essere accumulata "in riserva entrando nel corpo, inizia immediatamente a essere consumata. Più cibo contenente fibre. E anche le persone che hanno una predisposizione a queste malattie hanno bisogno di mangiare più pesce grasso (merluzzo, Ivasi, trota).
7. Bere più acqua, semplice acqua pulita. Almeno tre litri al giorno. Spesso, la malattia è causata da una mancanza di liquidi nel corpo (questo e il sale, e l'infiammazione e la trombosi). L'acqua è vita!
8. Moderata attività fisica Per le persone che conducono uno stile di vita sedentario e sedentario - ginnastica, che dovrebbe prendere uno specialista.
9. E l'ultima regola è tutte le malattie dai nervi. Pertanto, è necessario ridurre al minimo lo stress.

Misure profilattiche dell'artrite reattiva

La profilassi dell'artrite reattiva è:

• Prima di tutto, in igiene. Questo tipo di artrite si verifica con salmonella, clostridia, dissenteria e altri virus che danneggiano il tratto digestivo. Se mangi cibi trattati termicamente, il rischio di contrarre queste malattie diminuisce.
• In secondo luogo, è necessario osservare l'igiene intima, proteggendo dalle infezioni sessualmente trasmesse (clamidia, ureaplasma e altri microrganismi causano malattie del sistema urinario).
• In terzo luogo, il cibo giusto ed equilibrato - brodi ricchi, pesce, ricco omega-3 (trota, tonno, sgombro, ippoglosso), noci, cereali integrali, semi di lino, fagioli, asparagi, prezzemolo. Devi anche rinunciare all'alcol.
• E in quarto luogo, osservazione periodica da parte dei medici.

Misure profilattiche dell'artrite reumatoide

La prevenzione dell'artrite reumatoide è duplice:

1. Il primo è la prevenzione generale, riguardante le persone che sono inclini a questo disturbo.
2. Il secondo è la prevenzione della prevenzione delle recidive e delle esacerbazioni in quelle persone che già soffrono di questa o quella forma di manifestazione di questa malattia.

Il primo tipo di prevenzione è:

• Nel trattamento di eventuali malattie infettive (dall'ARI alle malattie più gravi, ad esempio l'HIV).
• Igiene di qualsiasi infiammazione (trattamento della carie, mal di gola).
• Nel rafforzare l'immunità - le difese del corpo.
• In uno stile di vita sano (alimentazione, sonno, lavoro, tempo libero, educazione fisica, ginnastica, rifiuto di alcol e fumo).

E il secondo tipo di prevenzione è presentato in:

1. Ammissione di farmaci antinfiammatori e iniezioni mirate al ripristino del tessuto articolare e della cartilagine. È anche necessario non dimenticare su complessi di vitamina, sia in targhe sia in iniezioni.
2. Attività di ginnastica, che dovrebbe prendere uno specialista. Oltre alla ginnastica per la prevenzione dell'artrite reumatoide, vengono utilizzati ciclismo, passeggiate, nuoto. Tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi metodo di prevenzione, è necessario consultare uno specialista, un medico reumatologo.
3. Alimentazione dietetica (frutta, bacche, acidi grassi, omega3).
4. Anche per la prevenzione di questo disturbo è possibile utilizzare compresse dalla bile del medicinale in scatola. Per fare questo, è necessario prendere una garza o un panno di cotone, inumidirlo con la bile, applicarlo su un punto dolente e creare un vuoto con pergamena. Idealmente, questo impacco dovrebbe essere lasciato per un giorno, inumidendolo periodicamente con la bile, mentre si asciuga. Ma puoi usarlo per 8-10 ore. A proposito, questo metodo viene utilizzato non solo come prevenzione dell'artrite reumatoide, ma anche nel trattamento dell'artrite e dell'artrosi nelle fasi iniziali.

Misure preventive dell'artrite della mano

L'artrite delle mani e delle dita è una malattia che si verifica in ogni settimo abitante del pianeta e le donne hanno cinque volte più probabilità di soffrire di questo disturbo. La domanda "perché le donne? Ma perché spesso lavorano un po 'con le loro mani (cucinando, cucendo, lavorando al computer, ecc.).

L'artrite in queste articolazioni si manifesta come segue:

1. Dolore alle dita e alle mani con le solite azioni (il dolore è accompagnato da bruciore, formicolio e sensazione di trazione).
2. Dolore alle articolazioni prima di cambiare il tempo, cambiamenti nella pressione atmosferica, eclissi.
3. Rigidità delle mani, specialmente dopo il risveglio.
4. La pelle attorno all'articolazione colpita diventa rossa, calda e gonfia.
5. Si osserva una lesione simmetrica delle articolazioni.
6. Quando muovi le mani e le dita, senti uno squittio, ma non come un semplice tocco delle dita.
7. Aumento dell'affaticamento, irritabilità, debolezza.
8. In generale, l'artrite delle mani e delle dita è un fenomeno spiacevole in qualsiasi momento (ci sono 4 fasi), e se la malattia è iniziata e non è trattata, puoi ottenere la disabilità e smettere di servire te stesso.

E per prevenire queste spiacevoli conseguenze, è necessario prevenire l'artrite delle mani:

• Qualsiasi infezione che ha avuto nel corpo deve essere trattata fino alla fine.
• L'assunzione di complessi vitaminico-minerali mirava a nutrire le articolazioni con tutte le sostanze necessarie.
• Fare esercizi sportivi, che dovrebbero essere selezionati individualmente da un medico.
• Rafforzamento del sistema immunitario, capacità del corpo di combattere i virus.
• Mantenere il peso in uno stato adeguato (questo vale sia per il peso grande che per quello mancante).
• La prevenzione dell'artrite è impossibile senza una dieta vitaminica, satura di vitamine "B "D calcio. Consumo obbligatorio di frutta, verdura, pesce, noci.

In conclusione

L'artrite è una malattia abbastanza diffusa sul nostro pianeta. Come è diventato chiaro, sorge, prima di tutto, a causa dei processi infiammatori.

Pertanto, la sua principale prevenzione è il trattamento tempestivo e completo di qualsiasi malattia virale o infettiva.

Si sono ammalati una volta, si sono ammalati due, tre, quattro... Hanno trasferito la malattia sui loro piedi, non sono stati curati o trattati male... E poi con l'età, arrivano conseguenze così tristi come l'artrite e l'artrosi.

Devono essere trattati a lungo, con insistenza e non sempre è possibile far fronte alla malattia fino in fondo, molto spesso passa in uno stadio cronico. E questo è sempre un dolore doloroso alle articolazioni, tira, poi si rompe, poi fa male il tempo. E a volte questa malattia porta alla perdita di capacità di lavoro e di self-service.

La prevenzione e il trattamento dell'artrite dovrebbero essere eseguiti secondo la prescrizione del medico, preferibilmente se si tratta di un reumatologo e sotto la sua supervisione. Tuttavia, è sempre necessario ricordare - la salvezza di un uomo che sta annegando, il lavoro dello stesso annegamento.

Mentre una persona non vuole essere sana e non inizia a condurre uno stile di vita sano, mangiare bene, combinare la sua vita con uno sforzo fisico adeguato, non sarà in salute.

La profilassi dell'artrite è la garanzia di una vita lunga e indolore.

fonte: http://.ru/article/356432/profilaktika-artrita-sovetyi-revmatologa

Artrite e artrosi: differenze, prevenzione e trattamento

Tali malattie articolari come l'artrite e l'artrosi portano così tanto disagio nella vita ogni persona è in grado di sopportare questo senza l'intervento di un medico che prescrive antidolorifici farmaci. Dopotutto, a causa del progressivo deterioramento della salute, non si perde solo l'umore e il buon umore psicologico, ma anche la capacità lavorativa.

Tuttavia, se i primi sintomi sono rivolti a un medico, è possibile evitare tali limitazioni nelle capacità fisiche come disabilità o dolore intollerabile.

Quali sono le malattie delle articolazioni e qual è la loro differenza

Considerando le malattie più pericolose delle articolazioni - l'artrite e l'artrosi, è necessario distinguerle in termini.Anche se gli specialisti li studiano insieme, tuttavia, sono tutte malattie diverse.

Essi, naturalmente, hanno una sintomatologia comune, tuttavia, le cause e lo sviluppo della patologia sono completamente differenti. Questo è molto importante da capire perché il trattamento o la prevenzione in ogni caso ha la pratica medica di prescrivere farmaci appropriati.

Le principali differenze tra queste due malattie come l'artrite e l'artrosi sono:

1. artrite - processi infiammatori nelle articolazioni che si diffondono a tutto il corpo;
2. artrosi - non infiammatorio, ma processi distruttivi di deformità articolare.

Nel primo caso, possono verificarsi infiammazioni nel corpo a causa di infezioni o altri fenomeni provocatori, e nel secondo - solo le parti del sistema muscolo-scheletrico soffrono.

Quindi, l'artrite e l'artrosi hanno diversi tipi: il primo - circa 100 nomi e il secondo - e anche di più.

specie artrite

Per non entrare in tutti i dettagli della complessa classificazione dell'artrite, è sufficiente individuare i più importanti che più spesso si presentano come una malattia importante.

Dal numero di focolai infiammatori rilevati:

• monoartrite - danno a un'articolazione e ai tessuti circostanti;
• poliartrite - diverse articolazioni e tessuti sono infiammati vicino a loro.

Dalla natura delle esacerbazioni:

1. acuta - mostra i suoi sintomi inaspettatamente, accompagnato da un forte dolore, febbre alta, con una prescrizione errata, la malattia passa facilmente in una forma cronica;
2. cronico - i suoi segni sono lenti e lo sviluppo è graduale.

Dalla natura delle ragioni

1. Infettivo: il corpo ha virus che possono interessare le articolazioni e portare alle seguenti malattie:

• poliartrite e artrite;
• artrite reumatoide;
• La malattia di Bechterew;
• La malattia di Still.

2. Non infettivo - appartiene al gruppo di malattie distrofiche:

1. gotta;
2. ocronosi;
3. lombalgia;
4. aspetto traumatico - il verificarsi a seguito di traumi o eccessivo sforzo fisico sull'articolazione (lesioni professionali, sportive e di altro tipo).

L'artrite appare spesso in età più giovane rispetto all'artrosi, e quindi scende fino all'età media - fino a 40 anni. Le statistiche mostrano che il 2% di tutti i giovani relativamente giovani sulla Terra sono colpiti proprio da questa malattia.

Le cause della malattia non sono solo disturbi ereditari o lesioni, ma anche allergie complesse, disturbi metabolici.

Pertanto, per trattare efficacemente l'infiammazione, in questi casi vengono prescritti farmaci speciali.

Tipi di artrosi

I medici chiamano l'artrosi anche l'osteoartrosi. Per trattare correttamente, suddividono la malattia nelle seguenti specie.

Secondo la forma di sviluppo

• Il primo
• Il secondo
• Il terzo
• Il quarto è considerato condizionale perché si riferisce al grado di deformazione delle articolazioni:
• gonartrosi: danno dell'articolazione del ginocchio;
• Coxartrosi: danno articolare dell'anca.

Nel luogo di sviluppo e localizzazione, l'artrosi può progredire nel giunto:

1. anca;
2. al ginocchio;
3. caviglia;
4. Spazzole di mani;
5. gomiti e spalle;
6. la spina dorsale;
7. collo;
8. Stop.

L'osteoartrite, a differenza dell'artrite, colpisce principalmente gruppi di persone anziane, ma ci sono anche casi di malattia a partire dai 45 anni di età.

Tuttavia, più spesso si tratta di persone di età compresa tra 60 e 70 anni, quindi viene mostrato un determinato gruppo di prodotti farmaceutici. La malattia è più comune dell'artrite e occupa il 10% della popolazione dell'intera Terra.

Diagnosi di malattia articolare

Sintomi simili che rilevano l'artrite e l'artrosi spesso portano il paziente a confusione e negligenza nell'esaminare la malattia.

In questa condizione, il paziente può erroneamente ritenere che una dieta per l'artrite e l'artrosi sarà sufficiente per lui, che aiuterà rapidamente a rimuovere cattive condizioni di salute. Ma non è così.

È necessario uno studio più approfondito sotto la supervisione di uno specialista qualificato che prescriverà la medicina appropriata.

Durante la diagnosi, il medico non ha fretta di prescrivere antibiotici e altri farmaci, ma deve prima rilevare i seguenti segni esterni, caratteristica per lo sviluppo di malattie articolari come l'artrite e artrosi:

• scricchiolio;
• limitazione della mobilità;
• temperatura elevata;
• debolezza, sudorazione, brividi;
• infiammazione e rezi negli occhi;
• psoriasi;
• e persino una malsana scarica dai genitali.

Inoltre, lo specialista dovrebbe rilevare la presenza o l'assenza di acido urico, infezioni nel corpo che potrebbero provocare artrite e artrosi. Tutto questo è fatto in laboratorio.

Per uno studio più approfondito, viene utilizzato un metodo di artroscopia con l'ausilio di un dispositivo che consente di testare le superfici delle articolazioni e di prelevare campioni di fluido articolare.

Metodi e principio di trattamento di artrite e artrosi

I farmaci che allevia il dolore e rimuovono i sintomi, in alcuni casi, possono essere gli stessi dell'eliminazione e della cura dell'artrite e dell'artrosi.

Ma qui il trattamento della malattia e l'eliminazione della causa principale, che ha portato a conseguenze devastanti nel sistema muscolo-scheletrico, sono diversi.

Per trattare l'artrite e l'artrosi e anche per attivare un principio così utile come prevenzione, vengono utilizzati i seguenti metodi generali:

1. cambiare stile di vita per migliorare il metabolismo nel corpo;
2. cambiamento nella dieta, quando è inclusa la dieta per l'artrite e l'artrosi;
3. l'uso di un farmaco come antibiotici o iniezioni intraarticolari ormonali - questa misura è prescritta da un medico per il trattamento di forme più complesse della malattia;
4. con gradi moderati prescrivono farmaci che rimuovono l'infiammazione (es. ibuprofene).

Nel caso di malattie croniche o complesse, quando i metodi terapeutici non aiutano, la chirurgia interviene direttamente dove vengono eseguite le seguenti operazioni:

• sostituzione endoprotesi delle articolazioni;
• rimozione completa delle articolazioni (nei casi più estremi);
• regolazione articolare;
• innestare l'impianto - aiuta a ridurre il dolore e l'attrito distruttivo.

Qualsiasi tipo di prevenzione, ad esempio, un'alimentazione speciale per l'artrosi e l'artrite, nonché i metodi medici sono sempre considerati in termini di complessità e specificità del decorso di artrite o artrosi.

Tutti i pazienti che sospettano nei loro corpi la presenza di sintomi che confermano l'artrite e l'artrosi dovrebbero immediatamente apparire come un esame e un trattamento appropriato sotto la supervisione di un medico.

fonte: http://bolit-sustav.ru/bolezni/artroz/artrit-profilaktika/

Prevenzione dell'artrite articolare

Per l'artrite reumatoide è caratterizzata da un attacco errato del sistema immunitario del corpo della sinovia. Le articolazioni di polsi, piedi, dita e ginocchia sono più inclini al processo patologico.

Non ci sono misure terapeutiche radicali contro la malattia. Il trattamento consiste nell'uso costante di medicinali e nel giusto modo di vivere.

La prevenzione dell'artrite ha lo scopo di alleviare le manifestazioni cliniche e prevenire l'ulteriore sviluppo della malattia.

Artrite dell'articolazione del ginocchio

Raccomandazioni per la terapia

Il trattamento e la prevenzione dell'artrite sono strettamente correlati l'uno con l'altro. Quanto prima è iniziata la terapia, tanto maggiore sarà il successo. L'uso di medicinali può fermare i processi distruttivi delle articolazioni.

Per eliminare l'infiammazione e andare in remissione, il medico prescrive corticosteroidi. Ma con una terapia prolungata con corticosteroidi aumenta la probabilità di sviluppare osteoporosi.

I farmaci anti-infiammatori che non contengono steroidi, riducono il dolore, ma non impediscono l'ulteriore sviluppo della malattia. La terapia a lungo termine può provocare problemi al tratto gastrointestinale.

La composizione di farmaci efficaci include ibuprofene - "Advil "Motrin".

Non molto tempo fa, gli agenti biologici hanno cominciato a essere utilizzati per rallentare il processo distruttivo. Se le articolazioni sono gravemente danneggiate, è possibile l'intervento chirurgico. L'intervento chirurgico di maggior successo nell'area dell'anca e del ginocchio.

Chi ha bisogno di prevenzione?

La prevenzione dell'artrite articolare viene mostrata principalmente agli individui:

• con una predisposizione ereditaria a questo processo patologico;
• chi ha sofferto di infezioni virali;
• con una dieta squilibrata;
• con un carico costante sugli stessi giunti a causa delle caratteristiche professionali.

Con una corretta alimentazione, il rischio di artrite è significativamente ridotto

Misure preventive primarie

La profilassi primaria dell'artrite comprende principalmente misure per prevenire lo sviluppo di questo processo patologico ed eliminare i fattori provocatori. Se la prevenzione primaria viene eseguita regolarmente, l'artrite reumatoide può essere interrotto nella fase iniziale. Gli eventi si svolgono nel complesso:

1. Diagnosi tempestiva e terapia delle malattie infettive.
2. Trattamento di focolai infiammatori di natura cronica (mal di gola, carie).
3. Un complesso di misure che aiuta a rafforzare l'immunità - indurimento, attività fisica, complesso multivitaminico.
4. Uno stile di vita sano: una dieta equilibrata, un sonno completo, l'assenza di dipendenze, l'esclusione dal sovraccarico emotivo.

Misure preventive secondarie

I medici possono prescrivere la profilassi secondaria, l'artrite reumatoide, le complicanze e le riacutizzazioni vengono eliminate. Le attività includono:

• Corso di farmaci selezionati in modo competente.
• Esercizi di fisioterapia - consente di ritardare o prevenire l'immobilizzazione e i processi distruttivi nella diartrosi, atrofia muscolare. Può essere un aerobica di 30 minuti, nuotare in piscina, camminare.
• Nutrizione equilibrata. Nella dieta dovrebbe essere più di bacche, frutti di alberi da frutto, verdure crude e noci. Dalla dieta dovrebbe essere escluso dal pane di farina di alta qualità, zucchero, pasta, caffè. È utile diversificare il cibo con semi di lino o di zucca, soia e olio di colza.
• L'uso di acidi grassi omega-3. Possono ridurre la gravità dell'infiammazione e gli effetti negativi della terapia con glucocorticoidi.

La prevenzione e il trattamento dell'artrite devono essere iniziati il ​​prima possibile. Con i primi sintomi di artrite, devi vedere un dottore.

Farmaci correttamente prescritti e misure preventive secondarie possono fermarsi e prevenire un'ulteriore distruzione delle articolazioni.

Pertanto, vengono mantenute le prestazioni e la qualità della vita del paziente.

Esercizio fisico regolare, buona prevenzione dell'artrite

Prenditi cura della tua salute dai giovani

La prevenzione efficace dell'artrite reumatoide dipende dallo stato del corpo. Si raccomanda che le malattie croniche e le infezioni trasmesse sessualmente siano trattate tempestivamente. È importante che i tuoi piedi siano caldi, asciutti, cerca di evitare l'umidità.

Con l'età aumenta la probabilità di sviluppare artriti. Pertanto, la prevenzione efficace dell'artrite inizia con la giovinezza.

L'aspetto della malattia contribuisce a lesioni, fratture, stress alle articolazioni a causa di un eccessivo peso corporeo, un'alimentazione squilibrata, un'attività professionale con un aumento dello sforzo sulle articolazioni.

Pertanto, si raccomanda di fare esercizi ogni mattina, di osservare un'alimentazione corretta, di introdurre negli alimenti dietetici ricchi di calcio, pesce, frutta degli alberi da frutta e verdura.

L'uso di bevande alcoliche e gassate dovrebbe essere ridotto, ridurre il consumo di zucchero, prodotti a base di carne, sale. È importante monitorare la postura. Il computer dovrebbe essere posizionato a una distanza di braccio.

Non sovraccaricare la schiena e il collo.

Altre raccomandazioni:

1. Controlla il tuo peso. Eccessivo peso corporeo indossa le articolazioni.
2. Non sollevare oggetti pesanti per evitare lesioni alle articolazioni e ai muscoli.
3. Effettuare regolarmente esercizi fisici per rafforzare le articolazioni.
4. Mangia 1 arancia al giorno.
5. Fai una pausa per il riscaldamento mentre lavori, collegato a una seduta prolungata in un unico posto.

L'assunzione di complessi vitaminici ha un effetto benefico sulle condizioni generali del corpo

Complesso vitaminico

Nelle malattie articolari è importante mangiare bene. La dieta dovrebbe includere minerali e vitamine. Aiuteranno a prevenire la distruzione della diartrosi, a ripristinare la loro funzione.

Il complesso vitaminico-minerale comprende vitamine A, E, C, vitamine B5 e B6, un elemento chimico del selenio, del rame e del silicio.

La glucosamina e la condroitina devono essere presenti.

• Vitamina A. Ha proprietà antiossidanti, rafforza l'immunità, aumenta le proprietà protettive del corpo contro le infezioni, favorisce la crescita della cartilagine cartilaginea della diartrosi.
• Vitamina C. Promuove la sintesi del collagene, che ripristina la cartilagine. Ha proprietà antiossidanti, aumenta l'immunità, migliora l'assorbimento delle vitamine E e A, oltre al selenio.
• Vitamina E. Lotte con radicali liberi, che danneggiano il guscio dell'articolazione. Rallenta l'invecchiamento cellulare, ripristina i tessuti. Efficace nei processi autoimmuni.
• Vitamine B5 e B6. Ripristinare la superficie articolare, ridurre il dolore, migliorare l'immunità.
• Rame. Ha un effetto antinfiammatorio e antimicrobico. Previene la formazione di radicali liberi, protegge il tessuto cartilagineo, satura le cellule con l'ossigeno. Promuove la formazione di collagene.
• Selenio. Accelera la guarigione delle superfici affette da diartrito, aumenta l'immunità, riduce il dolore.
• Glucosamina. Partecipa ai processi rigenerativi del tessuto cartilagineo. Promuove la produzione di cellule cartilaginee. Nel cibo, la glucosamina è contenuta in una piccola quantità.
• Condroitina. Partecipa alla creazione della cartilagine. La sostanza è ottenuta dalla cartilagine di uno squalo, un maiale o una balena, quindi, dopo l'elaborazione, viene rilasciata come integratore alimentare. Nella dieta dovrebbe essere aggiunto peperoncino, brodo di pollo domestico.

A quale medico dovrei cercare aiuto?

La terapia è gestita da un reumatologo. Come ulteriore consulenza, il paziente viene esaminato da un fisioterapista, un massaggiatore e un fisioterapista.

fonte: https://osustave.ru/profilaktika-artrita-sustavov

Artrite: prevenzione delle complicanze e conseguenze dell'artrite reumatoide

Sotto l'artrite è necessario capire l'infiammazione delle articolazioni. Il meccanismo dello sviluppo della malattia può differire in ciascun caso specifico.

Spesso, stiamo parlando di lesioni autoimmuni delle articolazioni, quando il corpo inizia a danneggiare attivamente le proprie cellule, oltre a danni infettivi o combinati.

La prevenzione dell'artrite ha lo scopo di prevenire il processo patologico delle articolazioni, che prolungherà in modo significativo la giovinezza dell'organismo e si muoverà senza dolore.

I medici hanno sviluppato principi speciali che aiutano a preservare la salute delle articolazioni per lungo tempo.

Come prevenire l'artrite?

Le azioni per prevenire l'artrite sono ridotte ai seguenti principi:

1. cibo sano e dieta (una corretta alimentazione dovrebbe essere uno stile di vita);
2. esercizio sistematico di terapia fisica;
3. mantenere i valori di peso entro i limiti normali;
4. massima ottimizzazione del posto di lavoro;
5. una ragionevole alternanza del regime di riposo e di lavoro;
6. limitando l'attività fisica ad un livello accettabile.

La prevenzione della malattia è mostrata assolutamente a tutte le persone, ma soprattutto quelle che sono considerate ad alto rischio di artrite hanno bisogno di prevenzione. Tali pazienti devono attenersi rigorosamente a tutti i principi e le raccomandazioni sopra riportati dei medici.

Gruppi di rischio

Grazie all'assegnazione di persone a rischio di sviluppare patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, i gruppi saranno in grado di condurre una prevenzione di alta qualità.

Inoltre, tali pazienti saranno sotto la costante supervisione dei medici, che permetterà di diagnosticare quasi ogni processo patologico nelle articolazioni all'inizio del suo sviluppo.

Nel gruppo a rischio è consuetudine includere quelli che soffrono di danni articolari traumatici (spesso questi sono professionali atleti), persone con sovrappeso e obesità di vario grado (il peso aumenta il carico articolazioni).

Anche un'alta probabilità di ottenere la patologia delle articolazioni in persone che sono spesso malate, specialmente l'artrite è pericolosa, causata da:

• malattie dentali;
• infezioni degli organi ENT.

Non il minimo ruolo nell'incidenza di ereditarietà gravata da gravame.

Queste sono patologie trasmesse a livello genetico: gottosa, artrite reumatoide.

Il gruppo di rischio comprende coloro che soffrono di malattie autoimmuni, poiché tali violazioni aumentano solo la probabilità di distruzione del tessuto articolare.

Corretta alimentazione

Come tutti sanno, il cibo è la principale fonte di micronutrienti benefici e nutrienti.

Tuttavia, spesso le persone insieme al cibo consumano sostanze nocive per la salute.

Per questo motivo, è estremamente importante scegliere una razione alimentare che aiuti a minimizzare le influenze negative.

La corretta e sana alimentazione con l'artrite dovrebbe essere sempre basata sui principi:

1. consumare abbastanza frutta e verdura fresca, specialmente quelli ricchi di fibre. Tale aiuto per rimuovere rapidamente le tossine dal corpo a causa di una maggiore peristalsi intestinale;
2. limitare l'assunzione di grassi animali, la principale fonte di colesterolo a bassa densità (il cosiddetto cattivo). Questa sostanza è in grado di depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, provocando lesioni aterosclerotiche e portando a un netto deterioramento del flusso sanguigno del tessuto articolare;
3. una volta per tutte per negare te stesso in prodotti contenenti coloranti, conservanti, aromi, esaltatori di sapidità.

Inoltre, è importante includere il grasso vegetale nella dieta, perché è la principale fonte di acidi polinsaturi, che aiutano a rafforzare la protezione delle cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. Allo stesso modo, l'uso del pesce, in particolare delle specie marine grasse, andrà a beneficio del corpo: salmone, sgombro, salmone.

È bene rinunciare alle abitudini dannose che avvelenano il corpo (fumo, alcool). Si consiglia di ridurre la quantità di cibi dolci consumati. Lo zucchero è la principale fonte di carboidrati vuoti, che provoca la deposizione di grasso.

Complicazioni di artrite reumatoide possono essere evitate se ogni giorno ridurre il consumo di sale, mare e sale iodato. Il sale, soprattutto in grandi quantità, provoca lesioni vascolari.

Per migliorare la qualità del tessuto cartilagineo e la sua rigenerazione mostra l'uso di prodotti basati su:

• brodo di ossa;
• gelatina.

Contengono molte sostanze speciali di mucopolisaccaride necessarie per il ripristino della cartilagine.

I nostri scienziati hanno scoperto che l'inclusione regolare di agrumi nel menu aiuterà ad evitare l'artrite. Solo bisogno di mangiare ogni giorno per 1 arancia, tuttavia, fino a quando il meccanismo esatto di influenza di questi frutti sulle articolazioni non è stabilito.

Una dieta sana non è una dieta temporanea, ma un modo di vivere, la sua filosofia. Se si pensa al cibo giusto solo di tanto in tanto, non è necessario parlare della prevenzione dell'artrite.

Inoltre, la dieta corretta non solo migliorerà le condizioni dello scheletro e delle articolazioni, ma aiuterà anche a mantenere valori di peso accettabili, che è particolarmente importante per le persone obese.

ginnastica

Il pericolo non è solo il processo infiammatorio delle articolazioni, ma anche gli effetti dell'artrite reumatoide. Se sei impegnato in ginnastica terapeutica, allora nella sua struttura viene fornito un effetto dosato sul corpo, aiutando a mantenere le sue strutture in tono.

Il carico non dovrebbe essere troppo piccolo, ma non dovrebbe essere sovraccaricato. L'attività fisica migliorerà la struttura della cartilagine e il loro apporto di sangue.

Esercizi appositamente progettati possono essere eseguiti anche senza allontanarsi dal luogo di lavoro. La condizione principale per eseguire il complesso è di mantenere la schiena piatta. Di solito gli esercizi si consigliano di fare 2 volte durante il giorno e di sera per fare esercizio completo.

La ricarica elimina sempre l'aumento della tensione sulle articolazioni. Questa regola si applica alla vita umana ordinaria. Dovrebbe cercare di evitare di sollevare la gravità al di sopra del limite consentito, e dovrebbe essere fatto correttamente:

• Non puoi sovraccaricare le mani, indossando una borsa solo in un arto;
• Il carico deve essere ridistribuito su entrambe le mani in modo uniforme.

Grazie alla ginnastica curativa, puoi rafforzare il busto muscolare e prevenire l'instabilità delle articolazioni.

Gli esercizi impediranno il rapporto sbagliato delle superfici articolari in relazione tra loro e diventeranno una garanzia del loro adeguato funzionamento.

Ciò è particolarmente vero per l'ipermobilità delle articolazioni (maggiore mobilità).

In conclusione, vale la pena ricordare che le patologie articolari sono le ragioni per limitare l'attività di una persona e anche per la sua completa immobilità. Pertanto, è la prevenzione dell'artrite e della ginnastica articolare - questa è la garanzia di mantenere il normale funzionamento delle articolazioni per molti anni.

fonte: http://sustav.info/bolezni/arthritis/profilaktika-artrita.html

Trattamento dell'artrite e dell'artrosi: in modo rapido, efficace e indolore

Attualmente, a causa dell'alto ritmo della vita e del carico di problemi quotidiani, le persone non prestano la dovuta attenzione alla loro salute. Sfortunatamente, il dolore articolare rimane un problema molto diffuso non solo tra gli anziani, ma anche tra i giovani cittadini.

Spesso accade che la gente non noti i sintomi primari della malattia o la ignori completamente, non considerandoli potenzialmente pericolosi. Alcune persone si rivolgono ai metodi della medicina tradizionale.

Ad esempio, legare bardana o ortiche in un posto doloroso, o trattare un'articolazione applicando impacchi caldi ad essa.

È importante notare che le persone di età compresa tra 30 e 50 anni sono a rischio di malattie articolari. Se non si inizia il trattamento dell'artrite in tempo, allora una persona con una probabilità superiore al 70% può guadagnare disabilità.

Quindi, l'argomento di discussione di questo articolo sarà l'artrite, l'artrosi, i sintomi, il trattamento. Vi aiuteremo a comprendere le cause delle malattie articolari, a offrire metodi per trattare l'artrite e l'artrosi e delineeremo i principali principi di prevenzione che impediscono il loro verificarsi.

Differenza tra artrite e artrosi: etimologia, percorsi di sviluppo

Probabilmente, ognuno di noi almeno una volta nella mia vita ha ascoltato questi concetti medici, ma non tutti hanno un'idea competente su di loro. Quindi, vediamo cos'è l'artrite, l'artrosi?

L'artrite si riferisce a qualsiasi danno articolare, che di solito si manifesta in due forme: acuta e cronica. I modi per sviluppare l'artrite possono essere diversi. Una delle cause principali può essere la tubercolosi, il trauma articolare, la gotta, ecc.

L'osteoartrite è una malattia articolare distrofica, caratterizzata dalla progressiva distruzione della cartilagine articolare e dei tessuti periarticolari. Secondo le statistiche, l'artrosi è la malattia articolare più diffusa in tutto il mondo, che si trova in oltre l'80% delle persone.

Provoke sviluppo di questa malattia può varie infezioni, interruzioni del funzionamento del sistema endocrino, traumi, sovrappeso, displasia articolare, tumori.

È importante consultare uno specialista, iniziare correttamente il trattamento dell'artrite e dell'artrosi, non ritardare la soluzione di questi problemi, non ignorare le loro manifestazioni.

I principali sintomi delle malattie: riconoscere il pericolo nel tempo

Tutti hanno bisogno di conoscere i segni di artrosi e artrite in tempo per mettersi in guardia contro queste pericolose malattie:

1. L'artrosi ha un effetto nocivo solo sulle articolazioni, non si estende ad altri organi. Di norma, gli anziani sono più inclini a questa malattia, ma ci sono anche casi di sviluppo tra i giovani. Il sintomo principale dell'artrosi è il dolore articolare, che si verifica quando l'attività fisica. La malattia è anche caratterizzata da crunch articolare durante lo spostamento. Una delle caratteristiche dell'artrosi è il processo di deformazione articolare, dovuto all'aspetto attorno all'articolazione dei processi ossei specifici degli osteofiti.
2. L'artrite si ritrova forti dolori notturni, così come i processi infiammatori delle articolazioni delle falangi. Devi stare attento se trovi che questi sintomi sono associati alla psoriasi, una malattia della pelle. La sensazione di rigidità e restrizione nei movimenti è anche sulla lista dei principali segni di sviluppo di artrite. Alcuni pazienti possono lamentare eccessiva secrezione della secrezione delle ghiandole sudoripare e un aumento della temperatura corporea per un lungo periodo di tempo.

Quindi, abbiamo identificato i sintomi più importanti di artrosi e artrite. Questa informazione sarà utile a persone di qualsiasi fascia di età. Avendolo familiarizzato, puoi prevenire lo sviluppo di malattie in te stesso o nei tuoi cari e iniziare immediatamente il trattamento dell'artrite e dell'artrosi.

Esame per l'artrite e l'artrosi

Dopo aver compreso i segni di artrosi e artrite, ci rivolgiamo ai metodi di diagnosi di queste malattie articolari.

Esistono diversi modi moderni per rilevarli:

• Radiografia dell'esame a raggi X;
• ultrasuoni;
• analisi del liquido sinoviale;
• artroscopia delle articolazioni.

Va notato che un esame del sangue biochimico o generale non aiuterà a diagnosticare queste malattie È importante sottoporsi a un esame più dettagliato con i metodi sopra menzionati per il successivo trattamento con artrosi e artrite.

Metodi di trattamento di artrite e artrosi

Dopo aver compreso le modalità di occorrenza e i sintomi principali, prendere in considerazione alcuni metodi comuni per trattare l'artrite e l'artrosi.

I metodi più comuni per trattare l'artrite sono:

1. iniezione intra-articolare di farmaci antinfiammatori non steroidei;
2. la nomina di antidepressivi nel caso in cui la malattia sia causata dallo stress;
3. l'uso di vitamine, amminoacidi e oligoelementi;
4. transizione a un regime alimentare;
5. terapia fisica;
6. Trattamento fisioterapeutico dell'artrite e dell'artrosi.
7. fondi relativi alla medicina popolare;
8. aggiustare la dieta;
9. ridurre il carico sul giunto;
10. trattamento termico con paraffina;
11. massaggio, con l'aiuto di cui è possibile normalizzare la circolazione del sangue e ripristinare la mobilità articolare;
12. Condroprotettore, che promuove il restauro del tessuto quasi cartilagineo;
13. FANS.

Esistono vari tipi di malattie del sistema muscolo-scheletrico. Per esempio, passiamo alla questione di cosa sia l'artrosi e l'artrite dell'articolazione del ginocchio? Questa è una malattia abbastanza comune che si sviluppa a causa di un malfunzionamento dei processi metabolici, infezioni o lesioni.

Per sbarazzarsi di questo problema, è possibile assumere farmaci utilizzando farmaci antinfiammatori non steroidei e condroprotettori in grado di eliminare la causa della gonartrosi.

Prevenzione dell'artrite e dell'artrosi

Tutti sognano di essere sani e condurre una vita piena. Le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico possono diventare un ostacolo nell'ottenere piacere e gioia dalla libertà di movimento. Il dolore e il disagio nelle articolazioni rilasciano molte sensazioni sgradevoli e opprimono moralmente.

Come far sì che anche nella vecchiaia resti una persona attiva e allegra?

Esistono diversi modi semplici e finanziariamente accessibili per risolvere questo importante problema:

• La nutrizione bilanciata svolge un ruolo molto importante nella prevenzione dello sviluppo delle malattie delle ossa e delle articolazioni. Cerca di ridurre il consumo di carne rossa e prodotti alimentari, in cui sono contenuti grandi quantità di grassi.
• Per ridurre il rischio di malattie articolari, è importante rinunciare all'alcol.
• Si ritiene che per la salute delle ossa sia utile mangiare la gelatina, la cartilagine.
• Fai attenzione che il tuo corpo non sia soggetto a ipotermia.
• Scegli scarpe comode da indossare ogni giorno.
• Mantenere il peso corporeo entro i limiti normali, se necessario regolare gli indicatori.
• Osserva la routine quotidiana, minimizza la presenza di situazioni stressanti nella tua vita.

È importante notare che la tua salute è la cosa più costosa che hai, quindi devi prenderne cura, prendertene cura e fidarti del trattamento per l'artrosi e l'artrite esclusivamente per i professionisti.

fonte: http://dlyasustavov.ru/lechenie-artrita-artroza