Mal di schiena notturno in posizione prona: perché fa male il lombo?

contenuto

  • 1Mal di schiena nella regione lombare: cause, trattamento
    • 1.1Varietà di ragioni
    • 1.2Se il lombo fa male nella posizione prona
    • 1.3Sindrome da dolore primario
    • 1.4Sindrome del dolore secondario
    • 1.5Dolore acuto
    • 1.6Dolore cronico
    • 1.7Malattie che portano alla lombalgia
    • 1.8Trattamento della colonna lombare
    • 1.9Il trattamento viene condotto e utilizzando i seguenti metodi non farmacologici:
  • 2Cause della lombalgia nelle donne durante la notte
    • 2.1Cause fisiologiche della sindrome del dolore
    • 2.2La gravidanza e le sue caratteristiche
    • 2.3Patologie della colonna vertebrale
    • 2.4Osteocondrosi e deformità delle vertebre
    • 2.5Tumori con un sintomo doloroso alla schiena
    • 2.6Conseguenze dell'artrite reumatoide
    • 2.7Patologia degli organi interni
    • 2.8Disturbi del sistema escretore
    • 2.9Malattie del sistema riproduttivo
    • 2.10Patologia dell'apparato digerente
  • 3Perché la regione lombare fa male: le cause, le conseguenze
    • 3.1Perché la regione lombare fa male alle menzogne: le cause
    • 3.2Perché la regione lombare lombare fa male?
  • instagram viewer
  • 4Mal di schiena in posizione supina - cause e trattamento
    • 4.1Perché la tua schiena fa male quando menti?
    • 4.2Dolori notturni
    • 4.3diagnostica
    • 4.4Trattamento e prevenzione
  • 5Perché la mia schiena fa male alla regione lombare dopo aver dormito?
    • 5.1Cause di dolore facili da eliminare
    • 5.2Cause pericolose di dolore che richiedono un trattamento
    • 5.3Malattie degli organi interni
    • 5.4osteocondrosi
    • 5.5Cos'altro può causare mal di schiena
    • 5.6Come evitare il dolore alla schiena

Mal di schiena nella regione lombare: cause, trattamento

Tutti, almeno una volta nella mia vita, hanno incontrato un problema quando la schiena si indigna nella regione lombare. Tale sintomo appare spesso con una seduta prolungata in una posizione scomoda.Il dolore è sicuro per la salute e passa dopo un adeguato riposo.

Il trattamento può essere prescritto solo dopo una diagnosi completa e determinare la causa e la natura della malattia. Non puoi fare nulla da solo senza un esame medico.

Varietà di ragioni

Le cause più comuni che portano alla sindrome del dolore sono: osteocondrosi, scoliosi, dischi intervertebrali erniati. I tumori e le lesioni del tessuto infettivo sono molto meno comuni.

A seconda della malattia, il dolore si manifesta in modi diversi. Se la causa del dolore è la colica renale o l'ulcera gastrica, le sensazioni sono costanti indipendentemente dalla natura dell'attività (la persona sdraiata o impegnata in attività attiva).

Se vi è osteocondrosi della regione toracica, il dolore cede al cuore, quindi il paziente crede erroneamente di avere l'angina.

Se il lombo fa male nella posizione prona

Quando c'è dolore e una persona non sa cosa farsene, preferisce sdraiarsi, sperando che il disagio passi. Ma se il dolore aumenta nella posizione prona, allora molto probabilmente c'è una malattia del sistema muscolo-scheletrico, che è chiamata la malattia di Bekhterev.

A causa del fatto che la colonna vertebrale non può assumere una posizione naturale, la persona in posizione prona sente dolore.

La malattia di Bechterew viene trasmessa per ereditarietà, l'impulso per lo sviluppo sono le malattie infettive croniche. Il dolore aumenta se conduci uno stile di vita sedentario.

Il primo segno è una sensazione di rigidità nella colonna vertebrale, e anche se la lombalgia è peggiore. La diagnosi precoce può curare completamente la malattia.

Sindrome da dolore primario

I medici condividono le sindromi dolorose primarie e secondarie quando si tratta di dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena.

La sindrome primaria del dolore lombare coinvolge cambiamenti muscolo-scheletrici che sono morfologicamente funzionali.

Questo include le cause più comuni, che causano dolore:

  • osteocondrosi (lesione dell'osso e del tessuto cartilagineo, disco intervertebrale);
  • spondylopthroza (coinvolgimento delle articolazioni intervertebrali, che influenzano la mobilità della colonna vertebrale).

Sindrome del dolore secondario

La sindrome secondaria comprende una maggiore varietà di malattie, a causa della quale il retro della regione lombare:

  • scoliosi (curvatura della colonna vertebrale);
  • Dolore riflesso;
  • osteoporosi e osteomalacia (danni al tessuto osseo);
  • Malattia di Bechterew (infiammazione non infettiva);
  • artrite reumatoide;
  • tumore isolato o metastasi formate;
  • tubercolosi, ascesso epidurale, brucellosi (malattie infettive);
  • una condizione di insulto, che porta a una violazione della circolazione cerebrospinale;
  • Malattia gastrointestinale (in particolare, appendicite o malattia intestinale);
  • malattie nella regione pelvica (colica renale, malattie veneree);
  • frattura delle vertebre (la causa più pericolosa e grave).

Dolore acuto

Il mal di schiena è anche diviso in dolore acuto e cronico. Ognuno di loro mostra per ragioni individuali.

Una manifestazione non pericolosa, ma dolorosa, del dolore acuto è l'allungamento muscolare. È dovuto alla formazione di spasmi nei muscoli lunghi.

Il problema più comune sono gli atleti e le persone che lavorano specialità. Il dolore è localizzato nella parte bassa della schiena, ma distintamente percepito in altre parti del corpo, la mobilità della persona è limitata mentre sdraiato, il dolore si attenua.

Il dolore acuto è anche causato da lesioni spinali. Il trauma più pericoloso è una frattura della colonna vertebrale.

Una frattura può essere causata da una caduta e può accadere in modo abbastanza impercettibile, ad esempio, se una persona soffre di malattia di Paget, osteoporosi, iperparatiroidismo o ha un tumore.

La dislocazione dei dischi intervertebrali nella regione lombare porta al dolore. In questo caso, la mobilità di una persona sarà severamente limitata.

Il dolore stesso è causato dalla compressione delle radici nervose. Ulteriori sintomi:

  • sensibilità compromessa;
  • riduzione o completa assenza di Achille e riflessi del ginocchio;
  • dolore radicolare.

Spostamento delle vertebre può portare a una patologia di vicini, che fino all'ultimo erano sani. Le violazioni delle vertebre inferiori portano a malattie della vescica e dell'intestino.

Un'altra ragione per il dolore acuto è la sindrome delle faccette. Il disco intervertebrale non è interessato, solo la compressione della colonna vertebrale lascia il canale vertebrale. Il forame intervertebrale si assottiglia a causa del restringimento del forame intervertebrale.

Al dolore può condurre e una malattia così grave come un ascesso epidurale. Cosa dovrei fare?

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La malattia non può essere ritardata, poiché può portare a conseguenze tragiche. È necessario prendere immediatamente tutte le misure per eliminare la compressione del midollo spinale, a volte è necessario un intervento chirurgico.

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Nella zona, a cominciare dalla vita, finendo con le ginocchia, si può dare dolore causato da malattie dell'articolazione dell'anca.

Dolore cronico

Se il dolore alla schiena nella regione lombare e il dolore è costantemente presente, è dolorante o di disegno, questo indica altre malattie che con dolore acuto.

La prima ragione è la deformazione della spondilosi. Le vertebre del reparto lombare subiscono cambiamenti distrofici, i legamenti si indeboliscono, inizia la crescita ossea.

Di conseguenza, escrescenze ossee iniziano a esercitare una pressione sulle radici nervose e c'è dolore dolorante. I sintomi possono includere intorpidimento e debolezza alle gambe, ecc.

La lombalgia cronica può essere causata da cancro o disordini metabolici.

In questo caso, dobbiamo fare terapia antitumorale, cambiare il regime del giorno e la nutrizione, al fine di eliminare la causa alla radice, tutto il resto sarà inefficace.

Un altro motivo è l'osteomielite, quando l'infezione penetra nell'osso e causa infiammazione.

Malattie che portano alla lombalgia

Altre malattie che causano dolore nella regione lombare

  1. artropatia delle faccette;
  2. stenosi del canale spinale;
  3. ernia del disco;
  4. dolore miogenico;
  5. rottura dell'anello fibroso.

Nelle donne, il dolore può essere causato da una malattia pelvica, come l'endometriosi, il carcinoma dell'utero e le ovaie. Negli uomini, prostatite o carcinoma della prostata.

Dare alla vita può e rene malato, gonfiore allo stomaco, duodeno. Il dolore si verifica con colite ulcerosa, gonfiore del colon, diverticolite.

Se il dolore si estende non solo alla regione lombare, ma anche alla regione toracica, è importante escludere la possibilità di dissezione aortica.

Le ragioni innocue possono essere cambiamenti fisiologici, ad esempio il periodo post-partum o una serie acuta di massa, l'effetto dell'anestesia epidurale.

Il trattamento di un tal dolore non è effettuato, il paziente non può fare niente, il dolore passerà dopo un tempo certo.

Trattamento della colonna lombare

Prima di iniziare il trattamento, devi diagnosticare correttamente. Prima il dottore esegue un esame clinico del paziente, quindi fa affidamento sui risultati degli esami ecografici e RM.

Sulla base della diagnosi, viene già selezionato un programma di trattamento che combina vari metodi.

Innanzitutto, il trattamento mira a eliminare la sindrome del dolore per riportare il paziente a una vita confortevole. Dopo tutto, la cura completa della malattia (se possibile) può durare per anni.

Se la causa della malattia è un livido, il trattamento verrà eseguito da un medico traumatologo.

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A seconda della causa del dolore, che il terapeuta / medico di famiglia dovrebbe identificare, può esserci un'ulteriore storia medica condurre ortopedico, nefrologo, urologo, proctologo, ginecologo, cardiologo, gastroenterologo, pneumologo, infettologo e eccetera

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Per facilitare le condizioni del paziente, si consiglia di sostituire il materasso ortopedico. Il dolore rimuove gli unguenti e i gel riscaldanti per il sollievo dal dolore, che contengono inoltre componenti anti-infiammatori.

È anche consigliabile usare farmaci antinfiammatori non steroidei. Gli spasmi muscolari rimuoveranno i rilassanti muscolari, l'edema della radice nervosa eliminerà i diuretici e gli agenti vascolari.

Quando il paziente può tornare ad uno stile di vita normale, il trattamento continua con l'aiuto di fisioterapia, massaggi e ginnastica terapeutica.

Il trattamento viene condotto e utilizzando i seguenti metodi non farmacologici:

  • terapia del vuoto;
  • agopuntura;
  • terapia laser;
  • terapia manuale;
  • allungamento a secco;
  • pharmacopuncture;
  • elettrico;
  • magnitopunktura.

Tale trattamento fornisce un rapido sollievo dal dolore e inoltre elimina la causa stessa, assicurando così un risultato duraturo.

fonte: http://pozvonochnikok.ru/pochemu/bolit-spina-v-poyasnichnoj-oblasti/

Cause della lombalgia nelle donne durante la notte

La sensazione di dolore durante il sonno nella regione lombare può essere una conseguenza di varie cause - dalle patologie degli organi interni ai problemi con il sistema muscolo-scheletrico.

Nella maggior parte dei casi, la causa di sensazioni sgradevoli è l'osteocondrosi, in cui le articolazioni della colonna lombare sono pericolosamente deformate, il che causa la pressione sulle radici nervose.

Se non si consulta un medico, la malattia progredisce, con conseguente ernia.

Tale diagnosi richiederà già un intervento chirurgico, quindi, prima che sia troppo tardi, è necessario controllare le condizioni del corpo e avviare misure preventive attive.

La maggior parte delle donne soffre regolarmente di mal di schiena, ma non le presta attenzione.

Tuttavia, il disagio, soprattutto di notte, può ridurre significativamente la qualità della vita: un sogno è rotto, l'irritabilità e una sensazione di malessere generale appaiono.

Se una donna ha un mal di schiena basso durante la notte, i motivi della comparsa di disagio dovrebbero essere identificati il ​​prima possibile e in tempo utile per la terapia. See. anche: tirando i dolori sopra i lombi nelle cause femminili.

Cause fisiologiche della sindrome del dolore

Spesso, il dolore nella parte bassa della schiena delle donne è una conseguenza dell'affaticamento muscolare. Se durante il giorno hai camminato molto, hai avuto un bambino in braccio, fatto sport o dato al tuo corpo un altro lo sforzo fisico, la sera, può esserci una sensazione di trazione nella regione lombare o nella spalla cintura.

Con uno stile di vita sedentario, il dolore lombare può verificarsi anche con uno sforzo fisico minimo - dopo aver salito le scale, pulito o camminando.

In questo caso, il dolore è causato da distonia muscolare, cioè debolezza. Per migliorare il benessere, vale la pena spostarsi di più, facendo esercizi fisici.

Quando il sistema muscolare diventa più forte e può facilmente sostenere il peso del corpo, il dolore si fermerà.

La gravidanza e le sue caratteristiche

L'attesa di un bambino è una delle cause più comuni di dolore nella regione lombare nelle giovani donne. Le sensazioni spiacevoli sono causate da diversi motivi:

  • allungando i muscoli della schiena, dell'addome e del legamento di sostegno dell'utero;
  • crescita intensiva dell'utero che schiaccia gli organi adiacenti;
  • addolcimento della sinfisi pubica e divergenza delle ossa pelviche;
  • "Combattimenti di allenamento" - spasmi miometriali;
  • aumentando il carico sulla colonna vertebrale a causa dello spostamento del centro di gravità e dell'aumento del peso della futura madre.
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Inoltre, se una donna è abituata a dormire sulla schiena, quindi nel 2-3 trimestre di gravidanza questa posizione porterà a un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale durante la notte e, di conseguenza, alla comparsa di dolore nel lombare.

Se sei preoccupato per il forte disagio nella zona lombare e nell'addome, accompagnato da una scarica sanguinolenta dalla vagina, dovresti immediatamente cercare un aiuto medico.

Patologie della colonna vertebrale

Le cause del dolore nella parte bassa della schiena durante la notte nelle donne possono essere patologie di varie spine. Spesso tutte le malattie di questa eziologia hanno manifestazioni simili:

  • accompagnato da uno scricchiolio nella parte posteriore;
  • con improvvisi movimenti infruttuosi, il paziente avverte forti dolori acuti nella parte bassa della schiena;
  • le sensazioni spiacevoli passano rapidamente o diventano meno pronunciate quando si cambia la postura.

Osteocondrosi e deformità delle vertebre

L'osteocondrosi è una degenerazione delle cartilagini articolari, che perdono la loro elasticità e diventano più sottili. Particolarmente suscettibile a questa malattia è la colonna lombare, dal momento che il peso corporeo, soprattutto eccessivo, porta a un carico costante su quest'area.

I pazienti lamentano sensazioni parossistiche spiacevoli alla schiena, che vengono amplificate quando si cerca di cambiare la posizione del corpo: sdraiarsi, girarsi di lato, sedersi.

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A 3-4 stadi della malattia, si formano ernie intervertebrali, che causano la sindrome del dolore intenso. Lo spostamento patologico del disco porta al fatto che in posizione prona l'ernia schiaccia le radici dei nervi, causa la loro infiammazione e la perdita di sensibilità.

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I pazienti possono lamentare gravi ustioni o dolore di lunga durata di uguale intensità.

Tumori con un sintomo doloroso alla schiena

Le neoplasie nella colonna vertebrale sono raramente il risultato di un processo tumorale indipendente e nella maggior parte dei casi si sviluppano nel processo di metastasi.

I tessuti degenerati crescono molto rapidamente, a causa dei quali si verifica la compressione delle radici del midollo spinale.

Quando il paziente giace sulla schiena, la pressione sul tumore aumenta, motivo per cui la donna avverte un dolore acuto e acuto.

La patologia è solitamente accompagnata da un netto deterioramento della salute, da un aumento della temperatura corporea, dall'insonnia e dalla cachessia, cioè dall'esaurimento.

Una caratteristica distintiva dei processi tumorali nella colonna vertebrale è la rapida perdita della capacità di lavoro del paziente.

Abbastanza rapidamente, il dolore diventa intenso e non diminuisce quando la posizione cambia.

Conseguenze dell'artrite reumatoide

L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune caratterizzata da rapida degenerazione e distruzione dei tessuti.

Nella maggior parte dei casi, con lesioni della colonna lombare, i pazienti lamentano dolore quando si cammina e si esercita, ma spesso a causa dell'accumulo di essudato nelle parti interessate della colonna vertebrale, il paziente avverte dolore e difficoltà durante la notte cercando di cambiare la posizione corpo.

I sintomi caratteristici della malattia sono gravi dolori debilitanti nella parte bassa della schiena, rigidità mattutina dei movimenti, febbre notturna - febbre, sudorazione e una sensazione di dolore nei muscoli e nelle articolazioni.

Patologia degli organi interni

Spesso la patologia degli organi interni può essere accompagnata da dolore localizzato nella regione lombare.

Le caratteristiche della struttura del corpo femminile portano al fatto che in presenza di processi anormali è difficile diagnosticare in quale sistema si verificano.

Ecco perché quando il paziente è ricoverato in ospedale con dolore nella parte bassa della schiena, un completo esame, comprese le consultazioni di un ginecologo, chirurgo e nefrologo, nonché la conduzione degli ultrasuoni e una serie di analisi.

Disturbi del sistema escretore

Molto spesso, la causa del dolore notturno nella regione lombare è la malattia renale: pielonefrite e urolitiasi.

La pielonefrite è un processo infiammatorio acuto nei reni. È caratterizzato da un forte aumento della temperatura corporea, febbre, aumento della sudorazione.

L'organo interessato è ingrossato e molto doloroso. Spesso il disturbo è accompagnato da sintomi di intossicazione: vertigini, nausea, dolori alle articolazioni.

Quando si prova a mentire sul lato del paziente, il paziente avverte un forte dolore alla schiena.

L'urolitiasi è una patologia del metabolismo, in cui le concrezioni si accumulano nel rene e nelle cavità ureterali. La malattia può svilupparsi per un lungo periodo di tempo asintomaticamente.

Quando la pietra inizia a muoversi lungo il sistema escretore, il paziente avverte dolore. Molto spesso le sensazioni sgradevoli disturbano il paziente durante la notte: durante il sonno il corpo si rilassa, il che facilita il movimento del concremento sugli ureteri.

Il dolore è inizialmente localizzato nella regione lombare, spostandosi gradualmente nella cavità della piccola pelvi.

La diagnosi con lesioni degli organi escretori si basa su esami a ultrasuoni, urine e sangue, se necessario, è possibile l'urografia.

Malattie del sistema riproduttivo

I problemi ginecologici sono una delle cause più comuni di disagio nella regione lombare. Spesso il paziente si lamenta di herpes zoster. Nella maggior parte dei casi, la causa di tali sintomi è la seguente:

  1. Apoplessia, cioè una lacuna dell'ovaio. È accompagnato da dolore acuto, nausea, a volte perdita di coscienza. Un paziente con tali sintomi deve essere urgentemente ospedalizzato.
  2. Mioma dell'utero. Spesso, neoplasie di questo tipo aumentano rapidamente di dimensioni e comprimono gli organi vicini.
  3. Cisti ovariche.
  4. Polipi dell'utero.

Il ginecologo è specializzato nel trattamento delle malattie del sistema riproduttivo femminile. Per una diagnosi accurata, un esame, una ecografia e una foratura del fornice vaginale posteriore vengono eseguite con sospetto di apoplessia.

Patologia dell'apparato digerente

Le patologie più frequenti del tratto digerente, in cui il dolore è localizzato nella regione lombare, sono processi ulcerosi a livello intestinale e appendicite retro-calcanea. See. Inoltre: perché il lombo e il coccige feriscono le donne?

Se c'è un'ulcera nell'intestino, il paziente può lamentare una sensazione di bruciore e un dolore di localizzazione poco chiara, che aumenta durante la notte o in connessione con la fame.

I processi patologici sono accompagnati da una violazione delle feci, nausea, perdita di peso.

Quando l'ulcera è perforata, può svilupparsi una peritonite, in cui la temperatura del paziente aumenta bruscamente e compaiono tutti i sintomi di intossicazione: vomito, pallore della pelle, febbre, svenimento.

Appendicite retrocecale - un'infiammazione dell'appendice nel caso della sua localizzazione atipica.

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La principale differenza tra questa forma della malattia è che il dolore intenso, che aumenta quando si prova a sdraiarsi sul lato affetto, non è localizzato nell'addome, ma a destra nella parte bassa della schiena.

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Ciò complica enormemente la diagnosi, poiché i segni della patologia ricordano i sintomi della urolitiasi.

La diagnosi delle cause del dolore nella parte bassa della schiena durante la notte nelle donne con patologie del tratto gastrointestinale viene eseguita da un gastroenterologo o da un chirurgo. A seconda delle indicazioni, il medico prescrive esami a ultrasuoni, a raggi X, del sangue e delle urine. Nella maggior parte dei casi, viene eseguito un intervento chirurgico urgente.

fonte: http://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/bolit-v-poyasnice/bolit-poyasnica-u-zhenshhiny/prichiny-boli-v-poyasnice-u-zhenshhin-nochyu.html

Perché la regione lombare fa male: le cause, le conseguenze

Conosciamo tutti il ​​dolore nella regione lombare: un'eccessiva attività fisica, una lunga permanenza in uno stato di disagio situazione e altri fattori esterni portano al fatto che alla fine di una giornata lavorativa possiamo provare dolore e disagio lombare.

Di norma, al fine di eliminare questa sintomatologia, nella maggior parte dei casi abbiamo solo bisogno riposo completo, tuttavia, a volte, prendendo una posizione sdraiata, la sindrome del dolore non passa, ma al contrario - aumenta.

Allora perché il lombare fa male? E quanto è pericoloso questo? In questo articolo risponderemo a questa domanda.

Perché la regione lombare fa male alle menzogne: le cause

Quindi, come abbiamo già detto, ognuno di noi si trova di fronte a un sintomo come il mal di schiena, che a sua volta si manifesta per vari motivi. E questi motivi possono essere divisi in due gruppi.

Il primo gruppo di ragioni che contribuiscono allo sviluppo della lombalgia nella posizione sdraiata comprendono fattori che non sono associati a nessuna malattia.

Ad esempio, l'elenco di questi fattori include quanto segue:

  • Stare a lungo in una posizione scomoda (ad esempio, lavorando al computer);
  • Uno stile di vita sedentario;
  • Eccessiva attività fisica;
  • Posizione scomoda del corpo durante il sonno;
  • Biancheria da letto non propriamente selezionata: un cuscino, un materasso e così via;
  • Postura scorretta

Tutti questi fattori hanno un effetto negativo sulla nostra colonna vertebrale, che si traduce in una sensazione dolorosa nella regione lombare in posizione sdraiata.

In questa situazione, al fine di eliminare il sintomo di cui sopra, è necessario "capire" la fonte che provoca il suo verificarsi e prendere tutte le misure per eliminarlo.

Tuttavia, non solo alcuni fattori esterni possono diventare una causa, a seguito della quale sperimentiamo sensazioni dolorose nel lombo nella posizione sdraiata.

Il secondo gruppo include le ragioni che sono direttamente correlate allo stato della nostra salute - queste sono varie malattie e patologie dei nostri organi interni.

Inoltre su tali malattie e patologie vi diremo in modo più dettagliato:

Questa malattia della colonna vertebrale è la causa più comune di dolore nella regione lombare, che ci disturba durante il giorno, anche nel momento in cui siamo in una posizione sdraiato Vale anche la pena notare che la maggior parte dei pazienti nota la sindrome del dolore aumentata di notte.

Per quanto riguarda le sensazioni dolorose, la natura del dolore nell'osteocondrosi può essere diversa: ad esempio, qualcuno sperimenta nottilucenti e tirando sensazioni dolorose che possono essere un lungo periodo di tempo, e qualcuno affronta attacchi a breve termine di dolore acuto e acuto carattere. Inoltre, il dolore può essere esacerbato se il paziente è in una posizione da molto tempo.

Oltre al dolore nella zona lombare del paziente, possono anche essere disturbati sintomi come bruciore, formicolio e intorpidimento nella parte bassa della schiena. In alcuni casi, la stessa sintomatologia può manifestarsi nelle estremità, più spesso nelle gambe;

Un'altra causa abbastanza comune, a seguito della quale il paziente sperimenta sensazioni dolorose nella regione lombare posizione sdraiata, è una malattia della pielonefrite, la cui essenza sta nella presenza di un processo infiammatorio che si verifica in reni. Come notano i pazienti stessi, molto spesso la sindrome del dolore aumenta di notte.

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Questa malattia si manifesta così come l'osteocondrosi, tuttavia, il decorso della pielonefrite avviene insieme a diversi sintomi distintivi.

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Quindi, per esempio, con questa malattia il paziente ha spesso voglia di urinare e l'urina stessa cambia colore - diventa torbida.

Inoltre, sullo sfondo della pielonefrite, la temperatura corporea può aumentare; mal di testa e malessere generale e debolezza sono altri sintomi di questa malattia.

Vale la pena notare che nel caso di non trattare questa malattia, il processo infiammatorio nel corpo passa in una forma cronica, che successivamente porta allo sviluppo di una patologia così pericolosa come il rene fallimento;

Questa patologia è caratterizzata dallo stesso sintomo del dolore, cioè l'insorgenza di sensazioni dolorose nella regione lombare in posizione sdraiata; mentre vale la pena notare che di notte questa sintomatologia è notevolmente aumentata, il che a sua volta è dovuto all'assenza totale il movimento. Di norma, qualsiasi attività fisica contribuisce al miglioramento delle condizioni del paziente e allevia la sindrome del dolore.

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Per quanto riguarda la manifestazione della malattia di Bekhterev, quindi, oltre al mal di schiena, il paziente deve affrontare un ceppo regolare dei muscoli della schiena che a sua volta, non solo limita la mobilità, ma porta anche in futuro alla curvatura della colonna vertebrale stessa e ad una diminuzione la crescita.

Tuttavia, questo non è solo l'insidia di questa patologia. Oltre a curvarsi, questa malattia può portare allo sviluppo di patologie di altri organi.

Pertanto, gli specialisti notano lo sviluppo di tali malattie come aortite, aritmia, pericardite sullo sfondo della malattia di Bekhterev;

  1. Ulcera del duodeno.

Quando un paziente contatta uno specialista con una lamentela sulla lombalgia in posizione sdraiata, molto spesso il medico prescrive il passaggio della diagnosi con lo scopo di escludere una malattia come un'ulcera duodenale, che a sua volta è anche caratterizzata da quanto sopra sintomo.

Questa malattia è associata al tratto gastrointestinale e, di regola, con questa malattia, le sensazioni dolorose nel la maggior parte dei casi sono più acuti quando c'è una lunga assenza di assunzione di cibo, in altre parole - durante fame. È questo fatto che spiega la natura della comparsa di dolore nello stomaco e nella regione lombare durante la notte.

Oltre al dolore in sé, che può essere sia acuto e parossistico, sia doloroso, il paziente incontra anche tali sintomi come nausea e vomito regolari, gonfiore, rutto con gusto acido, costipazione regolare e flatulenza.

Va tenuto presente che questa malattia in caso di trattamento non tempestivo può rappresentare una minaccia non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente e, quindi, se disponibile dei sintomi di cui sopra, è assolutamente necessario contattare il gastroenterologo per l'esame necessario e l'appuntamento in futuro di adeguato trattamento;

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L'appendicite è una patologia che può manifestarsi in due delle sue forme: acuta e cronica. Nella forma cronica di appendicite, il paziente è disturbato dal dolore che si verifica regolarmente nell'addome e nella parte bassa della schiena.

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Nel caso in cui ci sia una forma acuta, in questa situazione il paziente deve affrontare un attacco improvviso e acuto dolore, che inizialmente si verifica nella regione quasi-ombelicale nel centro dell'addome e alla fine si sposta gradualmente in basso a destra lato.

Il dolore in questo caso si verifica anche nella regione lombare.

Di regola, durante un attacco di appendicite acuta, l'unica posizione in cui il paziente può sperimentare almeno un leggero sollievo è sdraiato su un lato e premendo allo stomaco piegato alle ginocchia gambe.

Per capire se l'appendicite è la causa dell'inizio delle sensazioni dolorose, condurre il seguente esperimento: al paziente viene offerto di sdraiarsi sulla schiena e contemporaneamente alzare lentamente la gamba destra up.

Se dopo le manipolazioni eseguite il paziente avverte dolore acuto nel lato destro, quindi in questo è assolutamente necessario chiamare una squadra di ambulanze, perché il divario dell'appendice può costare vita paziente;

L'essenza di questa malattia si trova nella lesione della ghiandola prostatica, che si trova negli uomini nella zona pelvica.

Vale la pena notare che, secondo le statistiche, questa patologia colpisce circa il 50 per cento di tutti gli uomini, l'età che supera i 45 anni, tuttavia, come affermano gli stessi specialisti, nell'ultimo decennio la prostatite è stata notevolmente "Giovane". Allora, qual è la prostatite? La funzione principale della prostata è lo sviluppo di un segreto speciale, che a sua volta è responsabile per l'attività e vitalità degli spermatozoi, da cui si può concludere che questa malattia può causare uno sviluppo infertilità maschile.

Per quanto riguarda la sintomatologia di questa malattia, con la prostatite un uomo incontra una violazione della funzione erettile, diminuita sensibilità durante il rapporto sessuale, così come con sensazioni dolorose che lo disturbano durante urinare. Inoltre, il paziente è anche preoccupato per il dolore che si verifica nel basso addome e nella parte bassa della schiena; mentre la stessa sindrome del dolore è presente quasi per tutto il giorno.

Per trattare la prostatite, è necessario contattare un urologo che, dopo aver esaminato e superato tutte le procedure necessarie, ti prescriverà il trattamento appropriato. Ricorda che il trattamento prematuro di questa malattia può portare alla sterilità.

Perché la regione lombare lombare fa male?

Come potete vedere, un sintomo come il mal di schiena nella posizione sdraiata può essere associato a molte malattie degli organi interni, in relazione alle quali in presenza di quanto sopra, è assolutamente necessario contattare lo specialista appropriato per l'esame e l'appuntamento diagnosi. Per quanto riguarda direttamente l'indagine stessa, la nomina delle procedure necessarie per stabilire un accurato la diagnosi, dipende dall'anamnesi (interrogazione del paziente) su quando e in quale area dolorosa sentimento. Ad esempio, al paziente possono essere assegnate le seguenti procedure:

  • esame ecografico dei reni;
  • esame ecografico degli organi della cavità addominale;
  • gastroduodenoscopia;
  • risonanza magnetica e tomografia computerizzata;
  • test generali di urina e sangue;
  • radientografia della colonna vertebrale.

Ricorda che il normale verificarsi di dolore nella parte bassa della schiena - c'è un buon motivo per rivolgersi a uno specialista, perché molti le malattie che crescono nel futuro in forma cronica possono causare la violazione di molte importanti funzioni corpo.

fonte: http://doctoroff.ru/pochemu-lyozha-bolit-poyasnica

Mal di schiena in posizione supina - cause e trattamento

Quando il corpo è a riposo, una persona si sente rilassata. Un sonno salutare fa bene al trattamento delle malattie e ripristina l'immunità.

Ma spesso le persone sono preoccupate per il dolore in una posizione sdraiata, che disturba il sonno, provoca disagio e nervosismo.

Cosa succede se mi fa male la schiena quando sono sdraiato? Sensazioni dolorose nella parte posteriore indicano la presenza di qualsiasi malattia, quindi è necessario consultare immediatamente uno specialista, effettuare una diagnosi e seguire le raccomandazioni del medico.

Perché la tua schiena fa male quando menti?

Molto spesso, il mal di schiena è considerato un sintomo della malattia della colonna vertebrale. La schiena può ammalarsi dopo un carico pesante sulla colonna vertebrale e sui muscoli. Inoltre, il mal di schiena che si trova sulla schiena può apparire su uno sfondo di varie malattie:

  • osteoartrite;
  • scoliosi;
  • stiramento di muscoli e legamenti;
  • dissezione dell'aorta;
  • dell'herpes zoster;
  • stenosi;
  • koktsidinii;
  • malattia degenerativa del disco;
  • calcoli renali;
  • pancreatite;
  • aneurisma;
  • malattie (degenerative) dischi vertebrali;
  • infezioni nella colonna vertebrale;
  • una varietà di lesioni virali;
  • pizzicare i nervi intervertebrali;
  • fratture delle ossa pelviche;
  • spostamento dei dischi intervertebrali;
  • deformazione e curvatura della colonna vertebrale.

A volte i sintomi dolorosi possono parlare di un processo oncologico nel pancreas, nel cuore o nei reni. Con tali patologie il dolore viene restituito e si trovano nel torace o nell'addome.

Nelle donne, la lombalgia può essere presente durante la gravidanza in un secondo momento a causa del carico sulla schiena quando il feto è in crescita.

Dolori notturni

Il mal di schiena in posizione prona è solitamente cronico, poiché i pazienti non prestano attenzione al suo aspetto nel tempo. Dopo qualche tempo, il dolore può essere noioso, ma la causa del suo aspetto non sarà rimossa da sola.

Ma ci sono casi in cui le sensazioni dolorose sono presenti durante il giorno e la notte, mentre il dolore alla schiena, quando è sdraiato, non va via. Tale dolore può indicare la presenza di malattie interne, artrite reumatoide o artrosi.

Se il dolore è doloroso e regione lombare, si può sospettare la presenza di patologia renale, colite, malattie ginecologiche, diverticolite, problemi alla ghiandola della prostata e altri. Il dolore nella parte bassa della schiena con queste patologie sarà accompagnato da altre manifestazioni cliniche caratteristiche di una particolare malattia.

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A volte, il paziente può lamentarsi che la schiena fa male, questo è dovuto all'immobilità e alla fusione delle vertebre.

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In questo caso, a seconda delle ragioni, il paziente può sentire dolore nella parte destra, tra scapole o dolore nella parte sinistra, che porta non solo disagio, ma anche una limitazione della mobilità.

Quando si sdraia, la condizione raramente migliora, il che porta il paziente a uno specialista per identificare i motivi per cui fa male nella zona posteriore.

diagnostica

Le malattie della schiena sono trattate da un vertebrologo che raccoglie un'anamnesi e conduce un esame. Quindi, è possibile assegnare un numero di studi:

  • Roentgen della colonna vertebrale;
  • OAM, UAC (per rilevare il processo infiammatorio nel corpo);
  • Ricevimento del neurologo;
  • MRI (per rilevare la condizione del tessuto muscolare).

Per escludere il processo oncologico e le malattie degli organi interni, è necessario sottoporsi a ulteriori studi:

  • Ultrasuoni degli organi addominali;
  • ECG;
  • Ricevimento del gastroenterologo;
  • Ispezione del proctologo;
  • Un esame da un andrologo o ginecologo.

Trattamento e prevenzione

Il trattamento del mal di schiena è complesso, vale a dire combinare farmaci e fisioterapia. In alcuni casi, in presenza di indicazioni, il paziente riceve un massaggio, terapia fisica, agopuntura o terapia manuale.

L'intero ciclo di trattamento è selezionato personalmente per un particolare paziente, tenendo conto della sua diagnosi, dell'età e delle malattie concomitanti.

Per ridurre il dolore alla schiena, è necessario seguire alcune raccomandazioni:

  1. Utilizzare un corsetto di sostegno speciale;
  2. Non applicare il riposo a letto (eccetto il periodo dopo la frattura della colonna vertebrale), poiché un riposo a letto prolungato aiuta a modificare i dolori acuti in un carattere cronico;
  3. Limita l'attività fisica eccessiva che colpisce la colonna vertebrale stessa.

Da preparazioni medicamentose per rimandare o togliere i dolori in una schiena applicare:

  • Antidolorifici (Nurofen, Nimesil, Ketorol, Analgin);
  • Farmaci anti-infiammatori (Diclofenac, Orthofen), possono essere utilizzati sotto forma di unguenti, gel, compresse;
  • Comprime con la soluzione di Novocaine (con dolori insopportabili);
  • Agenti spasmolitici per l'eliminazione dello spasmo nei muscoli (Baralgin, Spazmalin, Spazgan);
  • Condroprotettore per ridurre l'attività di distruzione del tessuto cartilagineo. Tali farmaci sono usati per l'artrosi, l'artrite, l'osteocondrosi;
  • Vitamine.

Quando i dolori nella zona posteriore causati da malattie degli organi interni o il processo oncologico, vengono utilizzati mezzi speciali e regimi di trattamento.

In nessun caso dovresti praticare l'automedicazione e usare farmaci non prescritti da uno specialista, poiché questo può portare a gravi conseguenze, nonché allo sviluppo di manifestazioni allergiche.

Come procedure fisioterapeutiche, vengono utilizzati massaggi, ginnastica medica e magnetoterapia.

Per ridurre il dolore alla schiena e rimuovere la tensione muscolare, spesso causata dallo stato psicologico del paziente, viene utilizzata l'agopuntura. Ma ci sono una serie di controindicazioni per questo metodo:

  • Periodo di gravidanza;
  • Malattia epatica e renale acuta;
  • Periodo postoperatorio;
  • Predisposizione al sanguinamento;
  • Malattie dei vasi sanguigni e del cuore;
  • ARI, ARVI, influenza;
  • Violazione della coagulazione del sangue;
  • Il processo oncologico.

La terapia manuale è prescritta dopo un esame completo, aiuta ad eliminare le tensioni muscolari e il dolore nella zona posteriore. Come ogni trattamento, la terapia manuale ha controindicazioni:

  • l'osteoporosi;
  • la tubercolosi;
  • Il periodo dopo l'infarto miocardico;
  • Malattie infettive;
  • Disturbi della coagulazione del sangue;
  • Età avanzata
  • Ernia del disco;
  • Malattie dei vasi sanguigni;
  • Anemia.

Prima di eseguire le procedure, è necessario accertarsi che il paziente non contenga alcuna controindicazione, altrimenti La terapia manuale può influire sullo sviluppo di gravi complicanze e solo peggiorare la condizione paziente.

Sarete interessati a:Le cause dello sviluppo dell'artrite e del suo trattamento

Come misura preventiva del dolore nella zona posteriore dovrebbe seguire alcune raccomandazioni:

  • Mantenere una postura livellata quando si cammina e si siedono;
  • Il dormiente dovrebbe avere un materasso ortopedico e un cuscino ortopedico;
  • Aderire alla corretta alimentazione;
  • Controllo del peso;
  • Per essere impegnato su una barra orizzontale;
  • Durante il giorno, non usare scarpe con i tacchi alti;
  • Sollevare correttamente i pesi;
  • Non fare movimenti e svolte improvvise;
  • Non permettere correnti d'aria e ipotermia;
  • Rafforza i muscoli del corpo;
  • Con l'uso prolungato del computer, si dovrebbe rompere e riscaldare periodicamente per il collo, le spalle, le braccia, la schiena;
  • Non permettere una lunga permanenza in una posizione.

L'attuazione di queste raccomandazioni contribuirà a mantenere la salute della schiena e migliorare la salute generale del corpo. Osserva la tua salute per evitare lo sviluppo di patologie e gravi conseguenze.

fonte: https://MoyOrtoped.ru/diagnostika/pochemu-bolit-spina-v-lezhachem-polozhenii

Perché la mia schiena fa male alla regione lombare dopo aver dormito?

Poche persone amano svegliarsi presto, ma succede che oltre al primo aumento, la mattina è offuscata dal fatto che la schiena fa male dopo aver dormito.

Quando i dolori sono costantemente tormentati, non può essere cancellato nella posa sbagliata per dormire o valutare come il corpo reagisce a un brusco cambiamento del tempo.

È necessario capire perché il lombo fa male dopo il sonno e come combattere con questo disturbo, per liberarsene per sempre.

Cause di dolore facili da eliminare

Cause domestiche, a causa delle quali, dopo un sogno, il lombo fa male:

  • postura sbagliata per dormire;
  • materasso scomodo

Prima di correre in ospedale, guarda come dormi. Per essere più precisi, nelle posizioni in cui ti stai addormentando e in quale posizione ti svegli, anche al mattino presti attenzione alle condizioni del letto. Ricorda, non sogni gli incubi di notte.

Alcuni pazienti cercano anche di trovare una spiegazione per il dolore, guardando il libro dei sogni.

Se dormi in pose inimmaginabili che nemmeno gli yogi professionisti hanno mai sognato, e lanciati e girando in un sogno, come in alto, poi la schiena fa male la mattina dopo aver dormito, e poi passa, perché di notte la colonna vertebrale è esposta torturati.

Superare questa malattia è più facile di quanto sembri.

Prima di andare a letto, prendi la postura giusta e comoda, prova a dormire in esso, puoi fare l'autoipnosi, istruire il tuo corpo a non trasformarsi in un sogno.

Può sembrare sciocco, ma se segui questo consiglio per un po 'di tempo, presto dormirai solo in queste posizioni in cui la colonna vertebrale si sta riposando.

Un altro motivo che può causare dolore alla schiena dopo aver dormito è in un materasso di bassa qualità. L'unica cosa che risolverà questo problema è l'acquisto di un nuovo materasso.

Se il dorso fa male dopo aver dormito nella zona delle scapole, allora, forse, è necessario cambiare il cuscino. Inoltre, è necessario sostituire il cuscino, se il collo fa male spesso dopo il sonno.

Cause pericolose di dolore che richiedono un trattamento

Molto spesso vale la pena di avere paura, quando i dolori disturbano non solo la mattina dopo il sonno, ma si osservano anche durante il giorno, e spesso interferiscono anche con il sonno.

Questa è un'occasione per suonare un allarme, molto probabilmente ci sono delle deviazioni nella struttura della colonna vertebrale.

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Con la malattia della mandibola, le battute sono cattive, quindi quanto prima inizi il trattamento giusto, tanto prima il disturbo sarà eliminato con conseguenze minime, e meglio con la loro assenza.

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Molto spesso, il dolore dopo il sonno può indicare la presenza delle seguenti malattie:

  • lombalgia;
  • ernia intervertebrale;
  • spondiloartroz;
  • spondilosi;
  • spondilolistesi;
  • l'osteoporosi;
  • deformazione della colonna vertebrale;
  • prolasso.

Succede anche che le sensazioni dolorose al mattino siano causate da malattie degli organi interni, ad esempio, nella zona dei reni o dello stomaco, dopo aver dormito sullo stomaco.

Dal momento che durante la gravidanza, la colonna vertebrale ha più pressione, compresi gli aumenti nella regione lombare. Durante questo periodo, la schiena della donna è molto stanca, quindi, i lombi posteriori al mattino, e talvolta durante il giorno e anche di notte.

Sì, e durante la gravidanza in tarda età è molto difficile dormire, poiché l'unica postura in cui una donna può addormentarsi - sulla schiena, non dona un riposo completo alla colonna vertebrale.

Ma è necessario suonare un allarme se la donna incinta ha un dolore nell'addome inferiore.

Ma la gravidanza non è l'unica causa di dolore nelle ragazze. Spesso, le donne hanno una bassa schiena e un basso ventre durante le mestruazioni, o un paio di giorni prima che inizi.

Per lo stesso motivo, c'è spesso un dolore nella zona dei reni.

Quindi sarebbe superfluo che la ragazza si consultasse con il suo ginecologo, che prescriverà dei test per loro i risultati diranno se questo disturbo è una caratteristica del corpo o un sintomo di un sessuale sistema.

Se la futura madre ha un mal di schiena nella parte bassa della schiena, allora non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma se il mal di schiena è percepito da un uomo o meno da una donna incinta, allora devi andare al policlinico.

Malattie degli organi interni

Considera più in dettaglio il sintomo di quali malattie degli organi interni sono il dolore mattutino.

Se il dorso fa male tra le scapole dopo aver dormito, allora questa è una scusa per chiedersi se hai problemi con gli organi interni:

  • malattie cardiache e sistema cardiovascolare;
  • formazione del tumore nel corpo;
  • malattia polmonare.

Inoltre, molto spesso i pazienti si lamentano che dopo un sonno, la schiena fa male nella regione lombare. Anche questo ha una spiegazione che può essere trovata nei problemi con gli organi interni che si trovano nella parte lombare della schiena.

Se il lombo fa male al mattino dopo il sonno, allora ci possono essere problemi con i seguenti organi:

  • possibilmente un problema ai reni;
  • gli intestini soffrono;
  • così il fegato si fa sentire.

In ognuno di questi casi è necessaria un'assistenza medica di qualità.

Spesso, nel caso delle malattie di cui sopra schiena inizia a male più di notte, anche se i pazienti dicono: "Di notte, dormo normalmente, e la mattina non posso alzarmi, tanto dolore nei reni." Perché sta succedendo questo? Di regola, in un sogno la gente praticamente non sente dolore, se non è molto forte.

Se uno studio medico rivela che il paziente ha una delle suddette malattie, gli vengono prescritti potenti farmaci antinfiammatori e anestetici. Molto spesso vengono date iniezioni.

osteocondrosi

Nonostante tutta la varietà di cause del mal di schiena dopo una notte di sonno, la causa più urgente è l'osteocondrosi.

Con questa malattia, il paziente avverte dolore solo dopo molto tempo in una posizione, ma se inizia a muoversi, il dolore può passare.

Di norma, in un sogno, se è sano, una persona dorme per un tempo piuttosto lungo nella stessa posizione, nella quale è a suo agio e comodo. Il mattino dopo, quando hai bisogno di alzarti bruscamente, la parte bassa della schiena comincia a far male.

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In questa malattia, i pazienti soffrono di articolazioni della colonna vertebrale, l'impressione di pesantezza nei muscoli e spesso ci sono sensazioni spiacevoli nella parte posteriore.

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Inoltre, l'osteocondrosi ha i seguenti sintomi:

  1. La persona molto rapidamente si stanca senza una ragione apparente.
  2. Un uomo con osteocondrosi è difficile da inclinare e strane sensazioni sorgono nella parte bassa della schiena.
  3. La tosse o lo starnuto provocano un forte dolore alla schiena e sono dati alla regione lombare.

Con l'osteocondrosi vengono prescritti medici, oltre ai farmaci, un corso di massaggi.

Inoltre, il paziente stesso deve impegnarsi nella terapia fisica e svolgere regolarmente esercizi che rafforzano i muscoli della schiena e ammorbidiscono il dolore.

Dopo un tale complesso terapeutico, i muscoli tenderanno a tonificare, diventare più forti e terranno saldamente la spina dorsale.

Oltre a rafforzare i muscoli, gli esercizi fisici migliorano la circolazione sanguigna, quindi il sangue alle articolazioni andrà molto meglio. Completamente liberarsi da osteochondrosis è possibile solo con l'aiuto di esercizi di fisioterapia.

Cos'altro può causare mal di schiena

Le ragioni possono essere completamente diverse, e talvolta persino ridicole, ad esempio:

  • vecchie ferite, anche quelle che sono state ricevute 15 anni fa;
  • gonfiore, può essere provocato da qualsiasi cosa;
  • postura scomoda per dormire;
  • posizione del corpo durante il lavoro.

Se mai ti ferisci le spalle, sii sempre preparato che dopo un po 'possa ricordare a se stessa.

Anche se questa non è la prima volta, devi comunque andare in clinica da solo, senza intraprendere alcuna azione.

Gli esercizi fisici in questo caso possono aggravare la situazione provocando spostamento o curvatura.

Inoltre, il dolore alla schiena può provocare gonfiore, quindi eliminare il dolore aiuterà solo l'esercizio terapeutico, in quanto migliora la circolazione sanguigna.

Molti dormendo sulla schiena con le gambe distese sentono che questa è la posa giusta per il riposo, questo è un grosso errore.

In questa posizione, la parte lombare si piega fortemente e rimane in tensione per lungo tempo.

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Se ti senti a tuo agio sdraiato sulla schiena, devi piegare le ginocchia, quindi il carico sulla parte inferiore della schiena sarà minore e il dolore ai reni non ti darà fastidio.

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Il mal di schiena può essere provocato da qualsiasi cosa, la cosa principale è trovare la sua causa nel tempo e liberarsene.

Come evitare il dolore alla schiena

Per non soffrire di mal di schiena, devono essere seguite alcune semplici regole:

  1. Corretta alimentazione Se mangi bene, il tuo corpo riceverà le vitamine e i minerali di cui hai bisogno, il che significa che sarà più resistente agli attacchi da parte dell'ambiente, e il sistema digestivo andrà bene.
  2. Non dobbiamo dimenticare lo sport, non è necessario impegnarsi a livello professionale, basta fare esercizi ogni giorno o 3-4 volte a settimana per visitare la sala, la scelta dipende dalle possibilità e desideri. Se il corpo è fisicamente preparato, i muscoli saranno tonificati, allora la persona si sentirà molto meglio. Il corpo sarà pronto per lo sforzo fisico, la colonna vertebrale sarà protetta meglio.
  3. Devi essere in grado di riposare, non esagerare, mantenere il regime del giorno. Il sonno dovrebbe essere di almeno 7 ore al giorno, e preferibilmente 8, in modo che il corpo si riposasse e acquisisse forza.

I medici consigliano di dormire su una superficie dura, quindi la colonna vertebrale non si piega, molto spesso in questo modo correggere la postura.

Non dimenticare di andare a fare un massaggio a volte, il piacere di ottenere non solo il corpo, ma anche l'anima. Il massaggio professionale fa miracoli, dopo di che vuoi volare.

fonte: https://sonoved.ru/osne/bolit-spina-posle.html

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