Punti di massaggio alla schiena, tecniche di massaggio spot

Digitopressione corporea

La digitopressione (o digitopressione) è considerata uno dei più antichi metodi di trattamento.

Il cuore del massaggio è l'impatto su punti biologicamente attivi, legati energeticamente a diversi sistemi interni e organi.

Il massaggio punto aiuta a ripristinare l'energia "vitale" di questo o quell'organo, crea un equilibrio energetico nel corpo nel suo insieme, riduce la tensione muscolare e nervosa.

Come metodo di trattamento, il massaggio di punti biologicamente attivi fu riconosciuto nel XVIII secolo.

Ora il massaggio terapeutico, che comporta l'esposizione a punti attivi, è diffuso in tutto il mondo, ma è stato più utilizzato in Cina, Giappone e altri paesi orientali.

La digitopressione è comparsa in Oriente

I vantaggi della digitopressione

Il massaggio dei punti di agopuntura presenta una serie di importanti vantaggi rispetto a molti moderni metodi di terapia:

• Assenza di dolore Il metodo non provoca sensazioni spiacevoli e dolorose e può essere utilizzato anche con un aumento della soglia di sensibilità.
• Vasta gamma di effetti. Con l'aiuto di questa tecnica, puoi lavorare su qualsiasi organo o sistema nel corpo. Così, per esempio, c'è un massaggio a punti con un raffreddore, mal di testa, disturbi del sonno, mal di denti, ipertensione e molte altre malattie. Massaggio punto molto popolare ed efficace per la perdita di peso, per migliorare l'immunità e la salute generale del corpo.
• Completamente priva di complicazioni. Il metodo di digitopressione esclude disturbi della pelle, infezioni, sanguinamento e altre conseguenze sgradevoli o pericolose.
• Alta efficacia del metodo. I primi cambiamenti tangibili positivi appaiono spesso nei pazienti immediatamente dopo la prima sessione. La digitopressione migliora l'immunità

Indicazioni per la condotta di agopuntura treatment-prophylactic può essere una varietà di malattie, così come la necessità di migliorare l'immunità, riservare le forze e ripristinare l'equilibrio energetico nel corpo. Pertanto, la tecnica può essere utilizzata anche puramente a scopo preventivo, quando non esiste un'indicazione diretta per il massaggio terapeutico.

Puoi praticare la digitopressione con un mal di testa, per aumentare l'efficienza, per rimuovere il dolore alle articolazioni. Viene usato un metodo sufficientemente efficace per alleviare la sindrome del dolore, la rimozione dalla sincope.

Molte strutture mediche e termali utilizzano la digitopressione per la tosse, la bronchite, la tracheite e anche l'asma bronchiale.

La digitopressione come metodo di medicina alternativa può aumentare significativamente le risposte immunitarie interne, influenzare positivamente la condizione di organi, sistemi, in quasi tutte le malattie.

La tecnica di azione sui punti attivi ha trovato la sua applicazione anche per il miglioramento della memoria, la prevenzione dell'invecchiamento, il trattamento dell'obesità.

Procedura controindicazioni

La stimolazione sequenziale di punti biologicamente attivi ha anche alcune controindicazioni:

La digitopressione ha controindicazioni

1. tubercolosi nella fase attiva;
2. febbre, alta temperatura corporea;
3. esaurimento del corpo;
4. malattie del sangue;
5. malattie del tratto gastrointestinale nella fase acuta;
6. eventuali tumori e neoplasie.

Il massaggio che interessa i punti dell'agopuntura può essere efficacemente eseguito sia da uno specialista che da chiunque desiderando, conoscendo i punti "vitali" e la loro connessione con i corpi interni e addestrati nella tecnica appropriata eseguire un massaggio.

Principi di metodologia

Quando si esegue una procedura di massaggio, si raccomanda di rispettare i principi di base della tecnica di trattamento:

1. Approccio individuale Il sistema terapeutico è determinato per ogni persona rigorosamente individualmente.
2. Applicazione complessa. Quando viene effettuato l'effetto terapeutico su un organo specifico, devono essere prese in considerazione le condizioni di altri organi e dell'intero organismo.
3. Esecuzione completa. Il massaggio dei punti di agopuntura deve essere eseguito in modo coerente e lento, con metodi e tecniche alternati.
   Punti per la digitopressione

Punti di localizzazione

Ogni malattia o disturbo funzionale nel corpo comporta l'esposizione a determinati punti, quindi la digitopressione con osteocondrosi cervicale, varie malattie articolari e, ad esempio, la digitopressione con mal di denti sono condotte in modi diversi.

Qualsiasi massaggio con azione di agopuntura dovrebbe iniziare con una scoperta preliminare dei punti attivi richiesti, dando una proiezione su un organo specifico.
Circa 700 di questi punti sono assegnati.

Determinare i punti attivi può essere premendo i polpastrelli su diverse aree della pelle. Se si entra in un punto biologicamente attivo, appare dolore e intorpidimento quando si preme.

Inoltre, vengono utilizzati punti di riferimento anatomici, nell'area in cui sono concentrati i punti di massaggio (polpastrelli, spalle, pieghe del gomito). Un'altra opzione per localizzare i siti di agopuntura è l'uso di dispositivi speciali.

In generale, la digitopressione non comporta alcuna procedura preparatoria. Per la sua implementazione, non sono richieste attrezzature aggiuntive, l'uso di cosmetici speciali o dispositivi costosi.

Tecnica di digitopressione

La tecnica della procedura è abbastanza semplice.

Tuttavia, sono necessarie alcune conoscenze e pratiche, poiché i metodi di esposizione e i punti di massaggio utilizzati possono variare in modo significativo a seconda della natura della malattia.

Quindi, per esempio, la digitopressione con sinusite richiede l'esposizione a un punto e la digitopressione con ipertensione - completamente diversa.

Tecnica di digitopressione dei piedi

Quando si esegue una digitopressione terapeutica, vengono utilizzate le seguenti tecniche:

• Accarezzando, suggerendo uno scivolamento ritmico, piacevole, circolare dei cuscinetti delle dita sulla pelle.
• Protopianvanie, che viene effettuata con la cattura del tessuto muscolare, la pelle tra le dita per stimolare la circolazione sanguigna.
• Sfregando con la pressione. L'impatto è prodotto da movimenti continui ed energetici con pressione sui punti.
• Vibrazione con pressione - movimenti di pressatura ritmici, eseguiti con il pollice o l'indice.
• La pressione intermittente è una pressione leggera alternata sui punti attivi selezionati. Per eseguire questo metodo, puoi usare le dita, le mani e i gomiti.
• Accarezzamento longitudinale attraverso il canale.
• Rotazione veloce - movimento lungo un percorso circolare, effettuato dalle dita, dalle superfici interne della mano o dai bordi del palmo;
• Tocchi intensi. Tale movimento, muscoli tonici, viene solitamente applicato quando si esegue un massaggio alla schiena.
• Vibrazione veloce

Se la tecnica per eseguire un massaggio mirato è ben studiata, la procedura di trattamento può essere eseguita con successo a casa.

Tuttavia, non tutti possono facilmente padroneggiare la tecnica della digitopressione, quindi la popolarità del massaggio al salone è in costante aumento. In media, il prezzo di una procedura varia da 1500 a 3000 rubli.

Il numero di procedure dipende dalla natura specifica della malattia. Quindi, la digitopressione per il raffreddore è di solito sufficiente per passare 1-2 volte per ottenere risultati abbastanza ovvi. Un corso più lungo richiederà, ad esempio, la lotta contro l'obesità.

Un massaggio punto per l'insonnia è auspicabile per condurre di volta in volta, quando ci sarà un problema corrispondente.

fonte: https://rusmeds.com/massazh/tochechnyj-tela/

Spot digitopressione: un effetto magico sui punti della schiena

Il massaggio spot è una tecnica unica per influenzare determinate aree del corpo che sono responsabili di alcune funzioni del corpo.

È impossibile elencare tutte le cause del mal di schiena, ma è possibile stabilire un legame tra alcuni organi che sono correlati e che li influenzano.

Localizzare e dare mal di schiena

Avendo stabilito la causa principale del dolore, è facile eliminare la malattia. Dopo aver determinato correttamente i punti sulla schiena per il massaggio, puoi dimenticare per sempre queste malattie:

1. mal di testa;
2. l'emicrania;
3. vertigini;
4. rumore nella testa e nelle orecchie;
5. intorpidimento delle mani;
6. dolore al cuore;
7. tirando dolori sotto le ginocchia.

Una persona può per anni guarire le ginocchia, non sospettando la causa principale - una piccola protrusione nella regione lombare.

L'osteocondrosi delle vertebre cervicali in generale può essere definita il principale killer, provocatore di forti mal di testa e picchi di pressione.

Clamping 3 - 4 vertebre toraciche nella mano - puoi fare un numero illimitato di manipolazioni lungo le braccia, e il problema non sarà risolto.

Allo stesso tempo, una violazione in alcuni organi, come il fegato, i reni, la ginecologia nelle donne, provocherà mal di schiena.

La conoscenza della relazione degli organi nel corpo umano ti consente di lavorare in un posto, per ottenere un risultato di guarigione in un altro. Per fare ciò, puoi usare le manipolazioni del punto.

Come funziona

Il massaggio sui punti sul retro si basa sulla stessa tecnica dell'agopuntura. Sul corpo umano ci sono circa 700 luoghi di impatto intenso, solo 150 sono utilizzati per il massaggio.

Il vantaggio indiscutibile di lavorare attraverso le zone è di provocare una certa reazione ad una certa distanza dal sito della lesione, che è semplicemente impossibile da massaggiare. Ad esempio, lesioni spinali.

Reazioni positive di digitopressione

L'esposizione a determinate aree provoca nelle risposte del corpo: energia, stimolante, lenitiva.

Tutto dipende dal sistema circolatorio e dalla tecnica dell'impatto, che migliora:

• lavoro di sistema vegetativo-vascolare;
• il tessuto trofico ritorna normale;
• attività delle ghiandole del sistema interno.

Dopo l'esposizione intensa in un posto diminuisce il dolore, la tensione neuromuscolare.

Come trovare con precisione il centro del dolore

Sul retro ci sono molti punti attivi, lavorando su cui raggiungere rapidamente il risultato dell'anestesia.

Nell'area di esposizione quando si fa clic sulla zona "necessaria il paziente avrà una varietà di sentimenti, che ricorda:

1. scossa elettrica;
2. craw craw:
3. la pelle d'oca.

Per facilitare la ricerca di luoghi importanti, prestare attenzione a piccole collinette e fosse sull'area oggetto di studio.

Alcuni clienti notano una speciale sensazione di dolore, affaticamento improvviso, se esposti a centri dolorosi.

Ogni massaggiatore sceglie da solo quale posto le mani eseguono la manipolazione:

1. grande, indice o dito medio;
2. nocche delle dita piegate;
3. la parte posteriore della base del palmo.

Preparazione di base per azione puntiforme

Accarezzare, sfregare sono i metodi principali, senza i quali non inizia alcun tipo di massaggio.

In contrasto con le manipolazioni classiche, il periodo preparatorio può essere limitato a 1 o 2 tipi di ogni ricezione durante lo studio intensivo. L'accorciamento viene eseguito con i palmi aperti dai glutei alle spalle.

La regola principale: non strappare le mani dalla pelle, Tutti i movimenti, sia esso a ventaglio, circolare o a zigzag, vanno lentamente, non più di 25-30 colpi al minuto. Accarezzare calmerà il sistema nervoso, darà un effetto rilassante.

Lo sfregamento si esegue ad un ritmo più veloce, da 60 a 100 movimenti al minuto con maggiore intensità di pressione.

I muscoli preparati in questo modo sono pronti per uno studio approfondito.

Natura degli impatti

A seconda dell'impatto, le azioni uniche possono essere sia sedative che stimolanti.

Nel caso di spasmi di tono muscolare, con dolore severo, cedimento delle articolazioni, si usano i sedativi.

Pianifichiamo 10-12 secondi per un approccio, lo facciamo 4-5 volte in un unico posto.

Preparare il paziente per il possibile dolore, spiegare che durerà solo 5 secondi, insieme, considera,.., 5, quindi fai l'uscita.

Questo è molto importante per il rilassamento della persona stessa, perché l'aspettativa del dolore è peggiore del dolore stesso.

Nel processo di attesa dell'ignoto, tutti i muscoli del paziente sono compressi, un'intensa pressione può ferire accidentalmente il tessuto, essere davvero dolorosi.

Calma il cliente, con lui, inizia attività intensive.

Se le prime paure, forti sensazioni dolorose dietro, il tempo di esposizione può essere aumentato a 2 minuti, facendo da 7 a 8 approcci.

Quando si esegue un massaggio alla schiena, i punti di impatto devono essere specificati con il cliente secondo le sue sensazioni. A seconda della reazione del paziente alla pressione, e questo può sentire uno scoppio, dolore, calore, regoliamo la forza della pressione.

La tecnica eccitatoria è utilizzata per i fenomeni di abbassamento del tono muscolare, atrofia dei gruppi muscolari, neurite, paresi.

Abbiamo trovato il punto, fare torsione fino a 6 secondi, ritirare bruscamente la mano. Questa tecnica è particolarmente efficace in paresi, paralisi.

Ogni approccio, l'output viene eseguito da 7 a 10 volte, aumentando la frequenza, l'intensità con ogni sessione.

Avendo studiato la tecnica di eseguire le tecniche di base, avendo determinato sul tuo corpo le principali aree problematiche, puoi eseguire l'automassaggio per il recupero personale e in tutta la prevenzione.

Controindicazioni per la digitopressione

L'alta efficienza delle manipolazioni avvitanti può causare danni a tali malattie:

1. vampate di calore;
2. tumori maligni;
3. oncologia di qualsiasi origine;
4. trombofilia;
5. sanguinamento;
6. linfoadenite;
7. fragilità dei vasi sanguigni.

Agopressione controindicato venerea, malati di mente.

Punti "preziosi" sul retro: salute e prevenzione

Per migliorare l'intero corpo dovrebbe fare regolarmente un massaggio alla schiena. I punti di rilassamento sulla schiena possono fornire un effetto terapeutico e diagnosticare la malattia.

rachide cervicale

Lo sviluppo del reparto cervicale della colonna vertebrale, e ci sono solo 7:

• allevia il mal di testa, riduce il nervosismo, migliora la memoria aumentando la circolazione cerebrale;
• migliorare la produzione di ormoni tiroidei;
• pulirà la pelle dall'acne e dall'eczema;
• influisce positivamente sul ripristino dell'udito e della vista.

Dipartimento di Thoracic

C'è un metodo abbastanza semplice per trovare il punto "giusto".

Nella parte superiore della regione toracica ci sono zone responsabili della funzione polmonare. Soffri di asma, polmonite o bronchite? Chiedi a qualcuno vicino di allenare i punti lungo la colonna 1 - 3 il più spesso possibile.

Non dobbiamo dimenticare che la pressione attiva può essere fatta vicino alla vertebra, ma non sulla colonna vertebrale stessa.

Intorpidimento delle dita e delle mani è direttamente correlato a spasmi muscolari intorno al 3 a 4 spine.

Abbassandoci sotto, possiamo profilatticamente migliorare il lavoro di tali organi:

1. cuore;
2. fegato;
3. rene;
4. stomaco.

La digitopressione è la vera scoperta per il trattamento della nevralgia intercostale. Per risolvere questo problema, passare il punto lungo ogni nervatura su entrambi i lati della regione toracica, trovare luoghi particolarmente dolorosi e applicare la pressione su di essi come descritto sopra.

Influenzando la regione toracica inferiore, è possibile rimuovere le spiacevoli manifestazioni di tossicosi, migliorare la condizione con ipotensione, alleviare la sofferenza nella colelitiasi.

Sezione lombare

5 zone lombari sono responsabili di tutti i processi associati al lavoro dell'intestino e della vescica.

Massaggiando queste vertebre si può liberarsi della stitichezza, ridurre la sofferenza della sindrome dell'intestino rilassato, dimenticare la colica.

Gli uomini, allenando 1 - 5 vertebre, miglioreranno la funzione della prostata e si libereranno dal rischio di impotenza.

I genitali femminili sono direttamente correlati al reparto lombare responsabile di:

• forte dolore mestruale;
• sanguinamento pesante;
• rischio di cancro

Se si riscontra la displasia delle articolazioni dell'anca, l'artrite e l'artrosi delle ginocchia, iniziare il trattamento con una puntura lombare puntata.

coccige

Una zona importante della colonna vertebrale è il coccige. Soffri di emorroidi o in qualsiasi modo non trovi la causa del dolore alle articolazioni dell'anca? Controlla le condizioni del coccige.

Cerca ogni giorno di allenare autonomamente i movimenti di irrigidimento dei punti più dolorosi del coccige, sia attorno alla colonna vertebrale, sia ad una certa distanza da esso, e la risposta non ti farà aspettare.

Alternativa ideale alla digitopressione

Se per qualche motivo non hai il coraggio di fare manipolazioni, prendi un applicatore Kuznetsova o Lyapko. Questa è una piccola dimensione del piatto, completamente ricoperta di punte affilate, che non danneggiano completamente la pelle, ma causano un intenso flusso di sangue.

Quando si usano gli applicatori, non è necessario cercare zone dolorose, esse vengono automaticamente lavorate sull'intera area degli aghi.

La digitopressione non è una panacea, ma un metodo eccellente per guarire senza chirurgia, se vieni costantemente coinvolto.

fonte: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/tochechnyj-massazh-spiny/

Digitopressione cinese

Uno dei metodi più famosi, che proviene dalla medicina orientale, è la digitopressione cinese.

Si basa sulla dottrina dei punti biologicamente attivi del corpo e sui metodi per ripristinare la circolazione dell'energia quando esposti a questi punti.

Insieme all'agopuntura e alla cauterizzazione, la digitopressione è inclusa nel sistema della terapia zhengyu, che è sorta molti secoli fa. Applicare inizialmente il metodo per la diagnosi: identificare le aree problematiche e quindi per il trattamento.

Digitopressione cinese: caratteristiche, benefici, indicazioni e controindicazioni

Il principio della digitopressione consiste nella pressione diretta sui punti attivi del corpo e trasmettono gli impulsi bioelettrici agli organi ad essi collegati. Specialisti orientali assegnano al corpo umano circa 700 punti vitali di diversa forza e scopo.

Effettuare un tale massaggio con un'unghia o un polpastrello, spingendo, spingendo o spingendo in un determinato punto di agopuntura. Sulle sensazioni derivanti diagnosticare un problema.

Di solito c'è una sensazione di dolore, intorpidimento, raspiraniya o calore nel punto massaggiato. La sensazione di freddo è definita come un'interruzione della circolazione di energia, che richiede un ulteriore trattamento con altri metodi di massaggio o agopuntura.

La procedura rimuove efficacemente il dolore. Il meccanismo è il seguente. Quando vengono premuti, le endorfine vengono rilasciate, bloccano il dolore.

Aumento del flusso sanguigno verso la parte desiderata del corpo, saturazione di ossigeno accelerata di tessuti e organi, metabolismo accelerato.

Le tossine vengono rilasciate più velocemente, e questo aiuta una persona a resistere meglio alla malattia, si sente allegra.

Indicazioni per massaggio cinese a punti

Le restrizioni di età non esistono. I bambini da 1 anno con l'aiuto della procedura migliorano l'immunità, le prestazioni e, soprattutto, la memoria.

Adulti questo tipo di massaggio allevia perfettamente mal di testa e dolori articolari.

Utilizzato con successo come aiuto di emergenza per la rimozione di condizioni di shock, svenimento, sindrome del dolore.

La digitopressione è utilizzata con successo per trattare l'obesità, come prevenzione contro l'invecchiamento. I punti di forza fisici e psicoemotivi sono aumentati, la memoria migliora, la pelle diminuisce e le rughe appaiono.

Controindicazioni alla digitopressione

Questa efficace procedura di trattamento ha una serie di controindicazioni.

Vale a dire:

• alta temperatura corporea, febbre;
• tubercolosi nella fase attiva;
• malattie del sangue;
• neoplasie maligne e benigne indipendentemente dalla posizione;
• esacerbazione di malattie croniche del tratto gastrointestinale;
• esaurimento del corpo.

Massaggio viso cinese, schiena, stop

Digitopressione cinese di mani e piedi

Una delle tecniche principali nella digitopressione è il massaggio dei piedi e delle mani. Il numero massimo di punti vitali (circa 100) è esattamente in piedi. Diagnosi di digitopressione e consente di trattare le malattie delle gambe e altri organi.

Questo metodo rimuove il dolore e l'affaticamento delle gambe, ripristina la funzionalità dei piedi. Massaggio del piede rapido ed efficace aiuta con emicrania, artrite, insonnia e cattivo umore.

Migliora il lavoro del sistema endocrino, cardiovascolare, muscolo-scheletrico e nervoso. Aiuta a ripristinare gli organi respiratori e digestivi. Di solito combina la digitopressione di piedi, palme e schiena.

Digitopressione posteriore cinese

La facilità di implementazione e l'efficacia hanno reso questo tipo di impatto il più comune. Punti attivi vitali sul retro si trovano individualmente, ad una distanza di 1 cm a 3, all'inizio è necessario determinarli secondo la tecnica speciale di tsun.

Quindi i punti vengono elaborati dalla vibrazione, premendo o macinando. I posti vicino alle navi o alle terminazioni nervose vengono massaggiati più morbidi. Se il punto è doloroso, supponiamo la presenza di una malattia di un certo organo.

Il massaggio alla schiena elimina l'insonnia, stabilizza il sistema nervoso, allevia i muscoli ipertonici, corregge la postura.

Massaggio facciale cinese

Oltre all'effetto cosmetologico riconosciuto - levigatura delle piccole rughe, aumento del tono della pelle, la digitopressione del viso allevia le tensioni muscolari e gli spasmi di tutto il corpo.

Migliora l'acuità visiva, allevia la congestione nasale, facilita l'emicrania. Effetti sui punti tra le sopracciglia alleviare il mal di testa dalla costrizione delle navi, vertigini, aiuto con l'insonnia.

Considerare i punti principali sul viso per un massaggio.

Ora scriveremo per ogni punto:

1. Emicrania, mal di testa, insonnia, nevrosi, distonia vegetativa-vascolare.
2. Naso che cola, congestione nasale, problemi alla vista.
3. Mal di testa vascolari (di fronte alla testa), vertigini, malattia della vescica.
4. Emicrania, visione alterata.
5. Emicrania e mal di testa, problemi di visione, crampi, insonnia.
6. Emicrania.
7. Emicrania e mal di testa, malattie degli occhi, vertigini, disturbi mentali.
8. Emicrania, mal di testa, sinusite, disturbi del linguaggio, stomaco.
9. Teak dei muscoli facciali sui nervi.
10. Allargamento della tiroide, miosite cervicale, disturbi del linguaggio.
11. Shock, tic nervoso, disturbi mentali, svenimenti, gonfiore del viso.
12. Shock, tic nervoso, disturbi mentali, svenimenti, gonfiore del viso + attivazione di organi interni e funzioni cerebrali.
13. Emozioni negative, stress, paura, problemi con la psiche.

L'aspettativa di vita in Cina è una delle più alte del pianeta - 70-80 anni.

Le persone anziane conducono uno stile di vita attivo, tollerano bene i carichi fisici e intellettuali.

Questa è una seria ragione per prestare attenzione alla medicina in Cina, per imparare da essa e per adottare tutto il meglio che i guaritori di questo grande paese hanno costruito per migliaia di anni.

Video cinese di digitopressione

La digitopressione cinese è stata studiata e perfezionata per molti millenni.

Inizialmente, i guaritori popolari hanno scoperto che premendo su certi punti è possibile alleviare il dolore negli organi e in parti del corpo che sono molto lontane dal luogo di esposizione.

Imperialmente, le regole di base e le tecniche di massaggio sono state derivate. E solo dopo un secolo la digitopressione viene applicata in connessione con la farmacologia, l'anatomia e la psicologia.

Lo scopo principale del massaggio è quello di influenzare alcuni punti di una persona per il trattamento e la prevenzione di una vasta gamma di malattie.

Secondo la teoria del massaggio sul corpo umano ci sono 20 canali: 12 classici e 8 miracolosi. È attraverso questi canali che si muovono il sangue e l'energia vitale del Qi. Tutti i canali classici sono associati a qualche tipo di organi umani.

I canali meravigliosi sono una sorta di "riserva" di energia. Quando c'è una sovrabbondanza di energia nel canale classico, entra nel serbatoio, e in caso di mancanza viene reintegrato.

Il massaggio puntuale è mirato precisamente a stabilire il bilancio energetico nei canali, regolando il fluido nel corpo.

fonte: http://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

Digitopressione con mal di schiena

Digitopressione con mal di schiena, usare la teoria della medicina non tradizionale cinese è un modo abbastanza efficace per combattere vari disturbi e malattie della colonna vertebrale. Molti sono interessati alla tecnica della procedura, alla posizione dei punti corrispondenti.

Vogliamo portare all'attenzione dei lettori un articolo che a nostro avviso è molto informativo, utile, tutto è chiaro con l'aiuto dei disegni.

L'abbiamo trovata per caso, su una spilla nel social network Pinterest - autrice Galina Apolonskaya "Mal di schiena - cosa fare? Digitopressione (medicina cinese) ».

Pubblichiamo con il permesso scritto dell'autore e un'indicazione di un riferimento attivo alla fonte.

Punti di agopuntura punto di agopuntura, che considereremo, infatti, hanno un effetto meraviglioso, e anestetizzare in modo più efficace rispetto ai farmaci noti.
In questo caso, non ci sono danni al fegato e ai reni, come quando si assumono antidolorifici.

Inoltre, tutte le medicine rimuovono solo il sintomo, ma non eliminano le cause del dolore.
La digitopressione ripristina il movimento dell'energia del qi e del sangue, rimuove i blocchi, apre l'accesso di queste sostanze ai muscoli, che rimuove il loro spasmo.

Quindi, più avanti considereremo i punti, il massaggio che può rapidamente eliminare il dolore, ripristinare la circolazione sanguigna e la circolazione di energia vitale, e anche avere un effetto terapeutico.

Punto di massaggio Cheng-fu.

Il punto Cheng-fu si riferisce al canale della vescica.
Il punto è simmetrico e si trova al centro della piega glutea inferiore.
La figura mostra come trovarla.

L'azione di massaggio su questo punto allevia il dolore nell'area lombosacrale, in altre parole nella zona della vita e del coccige, con radicolite e lombaggine, con nevralgia del nervo sciatico.

Come fare un massaggio?

Il massaggio si esegue premendo il punto con il pollice (anche se è più conveniente per me massaggiare questi punti con il dito indice).
Quindi, con un movimento circolare, sfrega il punto trovato.

Per influenzarlo è necessario su un punto che si trova da quella parte dove forti sensazioni dolorose.
Oltre al massaggio del punto di Cheng-fu, azionare il dito lungo la linea che collega il punto dato al punto Yin-men (questo è il punto successivo per il massaggio).

Punto di massaggio Yin-men.

Il punto Yin-men ha un altro nome, "yin gate" e si riferisce anche al meridiano della vescica.

Si trova simmetricamente sul retro della coscia, sotto il punto chen-fu a 4 tsunya (se non sai come determinare tsun, quindi fare clic su questa parola evidenziata e andare alla pagina in cui la sua definizione e l'approccio generale a agopuntura).

Il massaggio del punto Yin-men elimina il dolore nella parte bassa della schiena e della schiena, facilita notevolmente la condizione e dà un effetto terapeutico nella nevralgia del nervo sciatico.

Premere contemporaneamente i punti sinistro e destro con due pollici per 1-2 minuti, quindi periodicamente amplificando, quindi attenuando la pressione.
Inoltre, fai clic sull'area lungo la linea che va dal punto di Cheng-fu al punto di Wei-chung.

Punto di massaggio Wei-chung.

Il punto Wei-chung appartiene anche al meridiano della vescica. Si trova simmetricamente sulla superficie posteriore della gamba sotto il ginocchio.

Massaggio di questo punto consente di risparmiare dal dolore acuto e cronico nella parte bassa della schiena, fornisce una terapia Effetti della nevralgia del nervo sciatico, e aiuta anche ad alleviare in modo significativo il dolore in articolazioni del ginocchio.

Entro 1-2 minuti, premere verso il basso su entrambi i punti, a sinistra ea destra.
Il punto Wei-chung è un punto unico.
Se viene regolarmente influenzato, viene stimolata la circolazione della linfa.

Un cattivo deflusso di linfa è spesso causa di dolore dovuto al fatto che le scorie di linfa non vengono rimosse, si sviluppa un'infiammazione.

Punto di massaggio Shen Shu.

Il punto Shen-shu si riferisce anche al meridiano della vescica.
Si trova simmetricamente sul retro, sulla linea che passa tra la seconda e la terza vertebra lombare.
Identifica questa linea proiettando l'ombelico sul retro.

Punti di massaggio Shen-shu nella regione lombare ti permette di affrontare il dolore alla schiena e alla vita, con lombalgia, con sciatica, alleviare gli spasmi della colonna vertebrale e dei muscoli della schiena.
Il massaggio si esegue meglio in posizione seduta.
In questo caso, viene eseguito da pugni.

I lati posteriori dei kulak massaggiano i punti Shen-shu per 1 minuto in senso orario, quindi la stessa volta contro.
Quindi scalda i palmi delle mani uno contro l'altro e metti le mani calde su entrambi i lati della vita, sulle scanalature.
Fare 3-5 movimenti respiratori completi, trasferire energia e strofinare le mani con la schiena da cima a fondo fino al coccige.
Ripeti questo movimento trentasei volte.
Puoi influenzare direttamente i punti Shen-shu massaggiandoli con i pollici con una leggera pressione.

Nota importante!

Fare attenzione quando si esegue pressione, rotazione, sfregamento.
È meglio iniziare con un piccolo sforzo, aumentando gradualmente la forza.
Non terminare il massaggio in modo drammatico, ridurre gradualmente la forza d'impatto.
Non massaggiare mai con tumori, traumi e danni meccanici, con incertezza sulla diagnosi.

Ricorda che il mal di schiena può essere causato da malattie degli organi interni.
Allora hai bisogno di un consulto medico! Tutto bene!

fonte: http://www.massajlizanets.net/tochechnyj-massazh-pri-bolyakh-spiny/

Torna digitopressione: quando viene mostrato e come condurre correttamente

Spesso, un massaggio alla schiena è una soluzione eccellente per i problemi con la colonna vertebrale di una persona moderna. Il più delle volte, i pazienti lamentano dolore alla schiena, al collo, alla zona lombare. Tali sintomi sono dovuti a uno stile di vita sedentario, esposizione costante al computer.

La digitopressione con dolore alla schiena ti aiuta ad evitare i farmaci, a migliorare la tua salute generale e ad eliminare i fenomeni stagnanti.

Trattamento senza droghe

La causa di un grave mal di schiena è di solito - questa è la diagnosi di ogni secondo paziente che ha trattato con tali sintomi. La medicina tradizionale usa medicine che possono alleviare il dolore e il disagio.

Gli aderenti al modo non convenzionale di influenzare la malattia credono che grazie a lui tu possa sbarazzarti di tutti i mali.

Tra i tipi più popolari di massaggi sono:

1. tibetano;
2. Cinese;
3. Giapponese.

Ognuna delle tecniche è buona a modo suo. Tutti hanno un principio generale di influenza sul corpo. Si noti che l'efficacia di questo metodo di trattamento è addirittura superiore a quella del massaggio terapeutico convenzionale.

Indicazioni per la procedura

Le indicazioni assolute per la procedura sono di solito:

• l'emicrania;
• dolore nell'apparato locomotore;
• diminuzione del tono generale;
• ipertensione;
• intorpidimento degli arti.

Come metodo alternativo di trattamento, questo metodo di azione sul corpo è mirato ad arrestare la sindrome del dolore, prevenendo la fase acuta della malattia, esclusa la ricaduta.

La tecnica influisce favorevolmente sulla condizione dell'intero organismo, ma ci sono alcune controindicazioni per la procedura:

1. infezione;
2. Malattie della pelle;
3. patologia del cuore e dei vasi sanguigni.

Se ci sono malattie da questa lista, dovresti usare un altro metodo per curare il mal di schiena.

Il massaggio senza punti viene eseguito se si rileva una pressione atmosferica instabile. La pressione differenziale può causare vertigini.

Come funziona

I punti biologicamente attivi si trovano sul corpo umano. La base della tecnica è l'effetto diretto sulla posizione di questi punti. La digitopressione ti consente di rilassare i muscoli, migliorare la condizione dei dischi intervertebrali, fermare lo spasmo.

Lo schema di impatto sui punti è determinato individualmente, dipende dall'estensione e dall'area della lesione. Ogni punto è associato a un organo interno specifico.

Per migliorare la salute e rimuovere i sentimenti dolorosi, è sufficiente solo influenzare i punti critici, che sono determinati dalla diagnosi e dai reclami del paziente.

Regole di attuazione

Come eseguire correttamente la digitopressione? Per ottenere un buon effetto, è necessario consultare uno specialista che ha praticato questo metodo di trattamento per lungo tempo. Per uno studio indipendente della tecnologia, puoi vedere nelle immagini come lavorare sui punti.

È meglio non dedicarsi all'auto-medicazione, ma andare da un massaggiatore qualificato o ottenere un massaggiatore di qualità.

Esistono diverse regole per l'implementazione di questo metodo di trattamento:

• Il paziente ha una comoda posizione sdraiata o seduta.
• Le mani del massaggiatore dovrebbero essere riscaldate.
• Inizia con la colonna lombare.
• La sessione termina con un massaggio della zona collo e colletto.
• La durata totale è di 30-40 minuti.

Durante il massaggio, è importante identificare il dolore localizzato nella schiena. Indica un luogo teso che richiede maggiore attenzione. Per influenzare questo posto segue:

1. Spingere il punto forato sulla punta delle dita;
2. massaggiare con un movimento circolare.

Il dolore spot nella parte posteriore vicino alla colonna vertebrale è più comune. Significa bloccare la radice nervosa.

Questa condizione può essere causata da tensioni nervose frequenti, postura scomoda durante il lavoro e il sonno. Se si riscontra un tale problema, dovresti visitare un neurologo.

Passo dopo passo sulla strada della salute

Tra le tecniche di digitopressione, viene assegnato il più semplice, che può essere utilizzato anche a casa, ma solo dopo aver consultato uno specialista:

• Inizia la sessione con un leggero massaggio alla schiena. Durante la macinatura, il palmo si muove in cerchio.
• La costola del palmo, crea movimenti simili ai movimenti della sega. Prima, orizzontalmente, poi verticalmente.
• Esegui il movimento muscolare. È fatto da pastiglie delle dita.
• Punto ricorda le parti laterali della schiena.
• Premere i punti lungo la colonna vertebrale.
• Se viene individuato un dolore puntuale, rimani su questo luogo e promuiscilo con un movimento circolare.
• Spendi i palmi delle mani lungo la schiena con movimenti circolari.
• Procedere per riscaldare la zona del colletto.
• Fare prima sfregamento leggero, poi intenso.
• Promuovere punti lungo la colonna vertebrale nella regione cervicale.
• Resisti al punto doloroso e promuiscilo con un movimento circolare.

È importante fare tutto durante il corso del flusso linfatico, al fine di eliminare i fenomeni stagnanti nel corpo e migliorare la salute generale.

disconoscimento

Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente alla lettura generale e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi terapeutici.

Si prega di consultare il medico prima di conoscere la causa esatta del tuo problema di salute.

fonte: http://osteohondrosy.net/tochechnyjj-massazh-spiny-kogda-on-pokazan-i-kak-pravilno-provodit.html

Informazioni generali sulla tecnica della digitopressione

agopressionenoto da molto tempo. È nato in Cina circa 4-5 millenni fa.

Come testimonia la leggenda cinese, un certo contadino aveva un mal di testa così grave che non riusciva a trovare pace per se stesso.

Una volta, trattando il campo, si è accidentalmente colpito alla gamba con un ketmen, e improvvisamente - il dolore come una mano è decollato.

Da allora, i residenti circostanti hanno iniziato ad applicare un ago per un mal di testa, provato punti puntura su diverse parti del corpo e ha scoperto che in questo modo è possibile trattare un numero di malattie. Nel I-II secolo dC, il metodo di premere le dita sui "punti vita" era noto in molti paesi antichi e fin dall'VIII secolo è stato riconosciuto come medicina orientale ufficiale.

La medicina moderna utilizza ampiamente una dipendenza neurale-riflessiva tra alcune aree cutanee e gli organi interni.

Qualsiasi processo patologico sulla superficie del corpo si riflette nel lavoro del corrispondente organo interno, e viceversa, quando l'organo interno viene colpito, soffrono parti specifiche del corpo.

Così, con la cardiopatia ischemica, il dolore compare nella regione della scapola sinistra, la spalla, è data nella mano, mentre sulla superficie esterna ci sono specifiche cambiamenti che distinguono questa zona della pelle: una diminuzione della conduttività elettrica, aumento della temperatura e sensibilità al dolore, sudorazione alterata, rigidità muscoli, ecc. A questo proposito, si basa l'azione della digitopressione, che provoca reazioni benefiche (volute) in questo o quell'organo o nell'organismo intero.

Per ottenere una risposta riflessa da un organo, irritare l'area della pelle sulla quale sono concentrate le terminazioni nervose associate a questo organo. L'essenza del massaggio punto è ridotta all'irritazione meccanica di piccole aree (2-10 mm) della superficie cutanea, che sono chiamate punti biologicamente attivi (BAT).

Ci sono circa 700 punti sul corpo umano, gli specialisti ne usano circa 150, e per un punto da bagno il massaggio è sufficiente per conoscere 10-15 BAT di base e semplici regole per lavorare con loro che ti permetteranno di prendere dolore e affaticamento.

Sulla correttezza della posizione del punto indica una reazione alla pressione, mentre, di regola, vi è una sensazione di dolore e intorpidimento.

Molto spesso, la BAP risponde con dolore: in base al grado di dolore, si può presumere la malattia di uno o di un altro organo.

L'efficacia della digitopressione è migliorata utilizzando composizioni di oli essenziali e composizioni per massaggi.

Prima e durante la digitopressionebere un tè forte, caffè, liquori, mangiare piatti forti e salati, e non è consigliabile combinare la digitopressione con le tecniche di bagno. La digitopressione viene eseguita dopo l'applicazione del bagno di vapore, non meno di 20 minuti dopo.

La digitopressione è controindicata:

1. durante la gravidanza;
2. con infarto miocardico;
3. con malattie cardiache;
4. con aterosclerosi di vasi cerebrali, ipertensione II e III grado;
5. con tromboflebite;
6. con malattie della pelle e lesioni cutanee;
7. con malattie oncologiche.

Metodi di base di digitopressione:

• Accarezzarenei punti essi eseguono la superficie interna del pollice (o la paletta centrale) con movimenti rotatori. Applicato principalmente alla testa, viso, collo, mani e alla fine della procedura.
• attritoPollice imbottito del pollice o del dito medio in senso orario. Sul retro, questa tecnica può essere eseguita con una base o un bordo del palmo, mentre i pennelli sono disposti in parallelo e si spostano dalla vita alla regione cervicale. Lo sfregamento, di regola, viene eseguito dopo altri metodi di digitopressione.
• follatura (urgente) viene eseguita con la punta del pollice o con due pollici sui punti simmetrici e con il medio o l'indice. Allo stesso tempo, vengono prodotti movimenti rotatori lenti, aumentando gradualmente la pressione fino a quando si verifica una sensazione di intorpidimento nel sito di esposizione, per poi passare a movimenti più facili. Questo è il metodo principale di digitopressione.
• colpoviene eseguito dalla punta dell'indice o del pollice ad un tempo rapido. Questo metodo viene utilizzato su punti situati su grandi muscoli.
• vibrazioneviene eseguito con il pollice o il medio. I movimenti vibrazionali sono fatti a un ritmo veloce, senza togliere il dito dal punto massaggiato. Questa tecnica (su grandi muscoli) può essere eseguita con i pesi, quando una mano libera viene applicata al pennello da massaggio.

Massaggio rilassante. Questa variante di digitopressione viene eseguita mediante pressione continua, lenta e profonda. I movimenti di rotazione sono fatti in modo uniforme, senza spostare la pelle.

La vibrazione con la punta del dito viene eseguita con una forza di impatto gradualmente crescente sul punto, seguita da una breve pausa senza sollevare il dito dalla pelle e di nuovo vibrazione.

La versione frenante della digitopressione viene utilizzata per varie contratture, dolori, alcuni disturbi circolatori, per rilassare i muscoli, per massaggiare i bambini. Durata dell'esposizione a un punto, minuti.

Massaggio tonificante.

Questa variante della digitopressione è caratterizzata da un impatto più forte ea breve termine su ciascun punto in combinazione con una profonda macinazione e una rapida rimozione delle dita dopo ogni ammissione. Ci vogliono 20-30 secondi 3-4 volte. È possibile attivare la vibrazione intermittente.

Non permessoeffettuare ricezioni di massaggio nell'area ascellare e inguinale, sulle ghiandole mammarie, nonché nei letti dei grandi vasi sanguigni e dei linfonodi. Digitopressione sull'addome viene eseguita durante l'espirazione.

Prima dell'inizio del massaggiodovrebbe lavare (disinfettare) le mani, strofinarle per scaldare i palmi delle mani, aumentare la circolazione sanguigna e la sensibilità delle dita.

Affinché la digitopressione sia efficace, la pelle deve essere pulita in anticipo.

Puoi farlo con un tampone di cotone imbevuto di soluzione alcolica (1 cucchiaio da tavola di alcool per 4 cucchiai di acqua fredda) o in vodka (:).

La pelle secca viene pulita con un panno di garza immerso in acqua pulita. Dovrebbe anche essere in anticipo per rilasciare la vescica e l'intestino, prima che il massaggio assuma una postura confortevole in modo che i muscoli si rilassino e non si stirino.

Nel bagno, la digitopressione viene utilizzata per alleviare la fatica, il gonfiore delle gambe, alleviare il dolore nella zona lombare, le articolazioni, alleviare il mal di testa e curare il raffreddore.

Ritiro totale alla fatica:

1. Il punto 1 - si trova sulla pianta delle gambe in una caratteristica depressione formata quando le dita sono piegate. Massaggiato in posizione seduta, prima su una gamba, poi sull'altra.
2. Punto 2 - si trova nell'angolo interno del letto ungueale dell'alluce. Viene ammassato simultaneamente sul piede destro e sinistro.
3. Punto 3 - si trova sul confine tra la falange dell'alluce e l'osso metatarsale. Il metodo di azione è lo stesso.
4. Il punto 4 - si trova tra il tendine calcagno e l'osso della caviglia.
5. Il punto 5 - si trova nella rientranza sull'articolazione della caviglia.
6. Punto 6 - situato a 5-6 cm sotto la rotula e 2 cm spostati verso l'esterno dalla tibia. Nel massaggio, il ginocchio dovrebbe essere raddrizzato.

Gli oli essenziali sono consigliati per la rimozione dell'affaticamento generale: salvia, bergamotto, limone.

Rimozione dell'affaticamento della gamba. Metodo di massaggio - tonificazione. Per prima cosa, premi il dito indice sulla base di ciascuna punta 3 volte (eseguito simultaneamente sulle gambe destra e sinistra). Quindi premere gli spazi tra le dita 3 volte. Il metodo dell'impatto è lo stesso.

Dopo questo, si dovrebbe alternativamente premere tre punti della suola (punti 1-3): nella rientranza sotto il pattino anteriore, nel centro del piede e sul tallone. Quindi agiscono su tre punti (punti 4-6), situati sul tendine di Achille. Oli essenziali consigliati: salvia, cipresso, tea tree.

Alleviare il dolore nella parte bassa della schiena. L'opzione di massaggio è rilassante. Indipendentemente dall'origine del dolore (sciatica, infiammazione muscolare, distorsione), la digitopressione attraverso il sistema nervoso centrale colpisce gli organi malati.

• Punto 1 - situato nella fossa poplitea.
• Il punto 2 - si trova simmetricamente sulla vita al livello tra la seconda e la terza vertebra lombare, ad una distanza di due dita dalla spina dorsale.
• Il punto 3 - si trova simmetricamente ad una distanza di quattro dita dalla colonna vertebrale, allo stesso livello.
• Punto 4 - si trova simmetricamente, a destra ea sinistra del sacro, direttamente sopra i muscoli glutei, è qui che si trovano i glutei.

Se sei auto-massaggio, i pollici dovrebbero essere posizionati vicino alla spina dorsale, il resto delle dita dovrebbe avvolgere intorno ai lati a livello della vita.

I punti sopra menzionati sono elaborati dalle pastiglie dei pollici, il massaggio viene eseguito con movimenti forti e vigorosi.

Oli consigliati: lavanda, salvia, menta, chiodi di garofano.

Alleviare il dolore alle articolazioni delle mani. Il massaggio viene eseguito con il pollice della mano libera.

1. Punto 1 - si trova su entrambe le mani tra il pollice e l'indice dalla parte posteriore del palmo. Per rilevare questo punto, è necessario collegare strettamente il pollice e l'indice. Il tubercolo formato indicherà precisamente questo punto. Il dito dovrebbe essere messo sul tubercolo e premere sotto l'osso, tenere premuto, -2 minuti. Quindi cambia le mani.
2. Punto 2 - situato sul gomito. Piegando il braccio verso il gomito, troverai il punto desiderato nella parte superiore della piega. La modalità di azione è la stessa.

Sollievo mal di testa. Prima di iniziare il massaggio, massaggia il cuoio capelluto con la punta delle dita.

• Punto 1 - si trova simmetricamente sul bordo del cuoio capelluto nelle rientranze tra i muscoli verticali del collo.
• Il punto 2 è asimmetrico, situato in una depressione sopra il rachide cervicale.
• Punto 3 - situato nelle valli all'incrocio tra il ponte del naso e la linea delle sopracciglia.
• Punto 4 - localizzato simmetricamente sugli zigomi, sotto le pupille.

Il metodo del punto di massaggio 1 è calmante.

I punti 2 e 3 agiscono simultaneamente premendo una mano sul punto 2 asimmetrico con il pollice di una mano e premendo entrambi i punti simmetrici 3 con il pollice e l'indice dell'altra mano. Testa leggermente deviata indietro.

Il tempo di esposizione è di 1-2 minuti. Al punto 4, premere l'indice e il dito medio di entrambe le mani per 1 minuto. Oli essenziali consigliati: salvia, menta, cipresso, limone.

Trattamento di raffreddori. Il massaggio è efficace per la prevenzione o nella fase iniziale del raffreddore. L'opzione di massaggio è rilassante.

1. Il punto 3 - si trova simmetricamente nelle valli all'incrocio tra il ponte del naso e la linea delle sopracciglia.
2. Il punto 5 - si trova simmetricamente sul bordo inferiore delle ali del naso.
3. Punto 4 - situato sugli zigomi sotto la pupilla.
4. Punto 2 - situato nella parte superiore della piega del gomito.

Il punto di massaggio 3 aiuta con un raffreddore, dolore nella parte frontale, occhi, edema nel naso. Il punto di massaggio 5 è efficace con un naso bloccato, punti 4 - con la geniantrite, punti 2 - rafforza il sistema immunitario.

fonte: https://ftiza.info/obshhaya-informatsiya-o-tehnike-tochechnogo-massazha/