Ananas: benefici e danni dei frutti tropicali per la salute

L'ananas è un frutto tropicale che è già diventato familiare agli abitanti del nostro paese.

Secondo i medici, la sua utilità per il corpo è enorme: il frutto contiene un complesso ben bilanciato di sostanze.

• Di quanto è utile per un organismo?
• Contenuto nutrizionale e calorico
• Ci sono danni e controindicazioni?
• Metodi di applicazione nella medicina popolare

Di quanto è utile per un organismo?

Solo il frutto giusto (con una pelle spessa, che non ha macchie, danni) può portare beneficio. Mangia l'ananas insieme al nucleo (meglio a stomaco vuoto per un'efficace assimilazione della bromelina).

Gli ananas in scatola sono utili?Sì, ma nella sua forma fresca è più utile, perché nel processo di inscatolamento la bromelina viene distrutta.

Nella forma essiccata gli ananas combattono con successo con l'edema.

Frutta fresca:

• promuove la migliore divisione dei grassi (il principio attivo in questo caso è la bromelina);
• prodotto dietetico (in 100 g solo 52 kcal e molte sostanze utili);
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• È usato per angina, artrite, sinusite, polmonite (contiene vitamine in grandi quantità);
• rafforza il sistema immunitario (è particolarmente utile includere nella dieta nella stagione fredda: un alto contenuto di vitamina C aiuta a far fronte meglio ai raffreddori);
• abbassa la pressione sanguigna, previene la formazione di trombi, diluisce il sangue (aiuta a prevenire le vene varicose);
• Usato per prevenire infarto, ictus (leggi in questo articolo come fornire il primo soccorso in caso di ictus), elimina le pareti vascolari dal colesterolo;
• rafforza il sistema nervoso (contiene potassio, che migliora l'erogazione di ossigeno alle cellule cerebrali);
• previene il verificarsi di metastasi in pazienti con cancro;
• allevia la sensazione di fame (come risultato di un aumento dei livelli di serotonina nel sangue);
• rimuove il fluido in eccesso dal corpo;
• aumenta la fermentazione del succo gastrico;
• accelera il metabolismo dei carboidrati e delle proteine ​​(dovuto al manganese);
• è un antidepressivo (aumenta l'umore);
• facilita la condizione con le mestruazioni;
• ripristina la potenza maschile;
• ha effetto analgesico (dopo l'uso prolungato del dolore nelle articolazioni non si preoccupano);
• Utilizzato in cosmetologia per prevenire i processi di invecchiamento della pelle;
• aiuta a liberarsi della cellulite, aumenta l'elasticità della pelle.

Succo d'ananas appena spremuto è utile per le persone che vogliono perdere peso. Stimola l'attività dell'intestino, normalizza le funzioni del fegato e dei reni. Riduce la pressione sanguigna, diluisce il sangue, lo pulisce dal colesterolo. La frutta candita è più calorica e contiene molto zucchero.

Contenuto nutrizionale e calorico

Contenuto calorico di 100 g di prodotto 52 kcal, composizione di sostanze utili (g):

carboidrati	11,8
grassi	0,1
proteine	0,3
cenere	0,3
Di- e monosaccaridi	11,8
Acidi, biologici	1
Fibre per il cibo	1
acqua	85,5

La quantità di vitamine per 100 g di prodotto (mg):

PP	0,4
E	0,2
C	11
B6	0,1
B5	0,2
B2	0,02
B1	0,06
Beta carotene	0,02

Il contenuto di microelementi e macroelementi in 100 g (mg):

ferro	0,3
fosforo	8
potassio	134
sodio	1
magnesio	13
calcio	17

Ci sono danni e controindicazioni?

Quando si utilizza il prodotto in grandi quantità, possono verificarsi irritazioni della mucosa intestinale e dello stomaco. Si raccomanda di consumare non più della metà di ananas al giorno. La frutta può danneggiare il corpo:

• l'uso di un prodotto viziato o immaturo può portare a aborto;
• con l'uso frequente di succo d'ananas influisce negativamente sulla condizione dei denti;
• Non è raccomandato per le persone che soffrono di malattie degli organi digestivi (con alta acidità);
• con possibili malattie dello stomaco si consiglia di bere la polpa di ananas con acqua, non mangiare a stomaco vuoto;
• Non è raccomandato per le persone con una ridotta coagulazione del sangue;
• nei pazienti ipotonici, a seguito di un uso frequente, si nota una diminuzione della pressione arteriosa;
• Non usare in persone che sono altamente sensibili al prodotto.

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Metodi di applicazione nella medicina popolare

Applicato per aumentare la fermentazione del succo gastrico:si consiglia di mangiare una fetta di ananas fresco o un bicchiere di succo (soprattutto quando si mangia carne, fibra in grandi quantità).

Persone che soffrono di sovrappeso, l'uso di ananas aiuta a rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, migliora il processo di scissione del grasso, migliora i processi metabolici. È un prodotto ideale per la perdita di peso.

Con gonfiore e propensione alla trombosisi consiglia di bere succo giornaliero di ananas (250 ml) o di mangiare ½ frutta fresca.

Per rimuovere i semiapplicare a loro di notte la polpa di ananas, fare un bagno caldo al mattino, rimuovere il mais.

Che problema risolve	Metodo di applicazione
l'eccesso di peso	Dividere il frutto in 4 parti, separare la polpa. Buccia e foglie passano attraverso un tritacarne, aggiungere 3 litri di acqua alla poltiglia, far bollire per 10 minuti. Aggiungere alcol (30 ml) e la polpa di ananas. Insistere per una settimana, bere 150 ml al giorno x 3 volte in 30 minuti. prima di mangiare
Vene varicose	150 ml di succo fresco da bere ogni giorno.
Malattie catarrali	Ogni giorno bevi un succo di ananas con kvas (200 ml), qualche goccia di limone e un cucchiaio di miele.
Invasione glistolare	Dalle foglie e dalla carne del frutto preparare un decotto (l'ananas viene versato con acqua, cotto), bere durante il giorno x 6 volte.
Tossicosi in donne in gravidanza	Bevanda giornaliera 1 bicchiere di succo senza alzarsi dal letto.
dermatite	Versare la buccia di ananas con le foglie fresche di rosmarino, far bollire. Lavare il brodo con le aree interessate, utilizzare per lozioni.

L'uso di ananas rafforza la memoria, accelera i processi di pensiero, elimina la fatica, ripristina la forza, migliora l'umore.

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