L'ananas è un frutto tropicale che è già diventato familiare agli abitanti del nostro paese.
Secondo i medici, la sua utilità per il corpo è enorme: il frutto contiene un complesso ben bilanciato di sostanze.
- Di quanto è utile per un organismo?
- Contenuto nutrizionale e calorico
- Ci sono danni e controindicazioni?
- Metodi di applicazione nella medicina popolare
Di quanto è utile per un organismo?
Solo il frutto giusto (con una pelle spessa, che non ha macchie, danni) può portare beneficio. Mangia l'ananas insieme al nucleo (meglio a stomaco vuoto per un'efficace assimilazione della bromelina).
Gli ananas in scatola sono utili?Sì, ma nella sua forma fresca è più utile, perché nel processo di inscatolamento la bromelina viene distrutta.
Nella forma essiccata gli ananas combattono con successo con l'edema.
Frutta fresca:
- promuove la migliore divisione dei grassi (il principio attivo in questo caso è la bromelina);
- prodotto dietetico (in 100 g solo 52 kcal e molte sostanze utili);
- È usato per angina, artrite, sinusite, polmonite (contiene vitamine in grandi quantità);
- rafforza il sistema immunitario (è particolarmente utile includere nella dieta nella stagione fredda: un alto contenuto di vitamina C aiuta a far fronte meglio ai raffreddori);
- abbassa la pressione sanguigna, previene la formazione di trombi, diluisce il sangue (aiuta a prevenire le vene varicose);
- Usato per prevenire infarto, ictus (leggi in questo articolo come fornire il primo soccorso in caso di ictus), elimina le pareti vascolari dal colesterolo;
- rafforza il sistema nervoso (contiene potassio, che migliora l'erogazione di ossigeno alle cellule cerebrali);
- previene il verificarsi di metastasi in pazienti con cancro;
- allevia la sensazione di fame (come risultato di un aumento dei livelli di serotonina nel sangue);
- rimuove il fluido in eccesso dal corpo;
- aumenta la fermentazione del succo gastrico;
- accelera il metabolismo dei carboidrati e delle proteine (dovuto al manganese);
- è un antidepressivo (aumenta l'umore);
- facilita la condizione con le mestruazioni;
- ripristina la potenza maschile;
- ha effetto analgesico (dopo l'uso prolungato del dolore nelle articolazioni non si preoccupano);
- Utilizzato in cosmetologia per prevenire i processi di invecchiamento della pelle;
- aiuta a liberarsi della cellulite, aumenta l'elasticità della pelle.
Succo d'ananas appena spremuto è utile per le persone che vogliono perdere peso. Stimola l'attività dell'intestino, normalizza le funzioni del fegato e dei reni. Riduce la pressione sanguigna, diluisce il sangue, lo pulisce dal colesterolo. La frutta candita è più calorica e contiene molto zucchero.
Contenuto nutrizionale e calorico
Contenuto calorico di 100 g di prodotto 52 kcal, composizione di sostanze utili (g):
| carboidrati | 11,8 |
| grassi | 0,1 |
| proteine | 0,3 |
| cenere | 0,3 |
| Di- e monosaccaridi | 11,8 |
| Acidi, biologici | 1 |
| Fibre per il cibo | 1 |
| acqua | 85,5 |
La quantità di vitamine per 100 g di prodotto (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta carotene | 0,02 |
Il contenuto di microelementi e macroelementi in 100 g (mg):
| ferro | 0,3 |
| fosforo | 8 |
| potassio | 134 |
| sodio | 1 |
| magnesio | 13 |
| calcio | 17 |
Ci sono danni e controindicazioni?
Quando si utilizza il prodotto in grandi quantità, possono verificarsi irritazioni della mucosa intestinale e dello stomaco. Si raccomanda di consumare non più della metà di ananas al giorno. La frutta può danneggiare il corpo:
- l'uso di un prodotto viziato o immaturo può portare a aborto;
- con l'uso frequente di succo d'ananas influisce negativamente sulla condizione dei denti;
- Non è raccomandato per le persone che soffrono di malattie degli organi digestivi (con alta acidità);
- con possibili malattie dello stomaco si consiglia di bere la polpa di ananas con acqua, non mangiare a stomaco vuoto;
- Non è raccomandato per le persone con una ridotta coagulazione del sangue;
- nei pazienti ipotonici, a seguito di un uso frequente, si nota una diminuzione della pressione arteriosa;
- Non usare in persone che sono altamente sensibili al prodotto.
Cause di sviluppo e trattamento della scoliosi a casa.
Circa i sintomi e il trattamento dell'apnea nei bambini e negli adulti, leggi questo articolo.
È possibile sbarazzarsi del cheratoma a casa? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Metodi di applicazione nella medicina popolare
Applicato per aumentare la fermentazione del succo gastrico:si consiglia di mangiare una fetta di ananas fresco o un bicchiere di succo (soprattutto quando si mangia carne, fibra in grandi quantità).
Persone che soffrono di sovrappeso, l'uso di ananas aiuta a rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, migliora il processo di scissione del grasso, migliora i processi metabolici. È un prodotto ideale per la perdita di peso.
Con gonfiore e propensione alla trombosisi consiglia di bere succo giornaliero di ananas (250 ml) o di mangiare ½ frutta fresca.
Per rimuovere i semiapplicare a loro di notte la polpa di ananas, fare un bagno caldo al mattino, rimuovere il mais.
| Che problema risolve | Metodo di applicazione |
| l'eccesso di peso | Dividere il frutto in 4 parti, separare la polpa. Buccia e foglie passano attraverso un tritacarne, aggiungere 3 litri di acqua alla poltiglia, far bollire per 10 minuti. Aggiungere alcol (30 ml) e la polpa di ananas. Insistere per una settimana, bere 150 ml al giorno x 3 volte in 30 minuti. prima di mangiare |
| Vene varicose | 150 ml di succo fresco da bere ogni giorno. |
| Malattie catarrali | Ogni giorno bevi un succo di ananas con kvas (200 ml), qualche goccia di limone e un cucchiaio di miele. |
| Invasione glistolare | Dalle foglie e dalla carne del frutto preparare un decotto (l'ananas viene versato con acqua, cotto), bere durante il giorno x 6 volte. |
| Tossicosi in donne in gravidanza | Bevanda giornaliera 1 bicchiere di succo senza alzarsi dal letto. |
| dermatite | Versare la buccia di ananas con le foglie fresche di rosmarino, far bollire. Lavare il brodo con le aree interessate, utilizzare per lozioni. |
L'uso di ananas rafforza la memoria, accelera i processi di pensiero, elimina la fatica, ripristina la forza, migliora l'umore.
Ti offriamo anche di guardare un video utile sull'argomento dell'articolo:
