Ginnastica con il metodo del pasto katarina

Ginnastica Katharina Schroth - trattamento della scoliosi

Nonostante il fatto che questo metodo fosse noto all'inizio del secolo scorso, oggi molte persone non lo sanno. Nel frattempo, nella Germania moderna è il principale metodo conservativo per trattare la scoliosi.

Questo può significare solo una cosa: come il vecchio vino diventa migliore con il tempo e davvero prezioso scoperta scientifica o sviluppo e dopo molti anni è in grado non solo di mantenere la sua posizione, ma anche di rafforzarsi loro.

Si tratta di un metodo per eliminare la scoliosi, che ha ricevuto un tale nome -La ginnastica di Katharina Schroth o la terapia schrot.

Ginnastica Katharina Schroth in scoliosi

Chi era questa donna? Nacque in Germania nel 1894 e fu fisioterapista per l'educazione medica.

Scoliosi era familiare a lei, come lei, purtroppo, lei faceva male a loro proprio nel centro della parte posteriore della sua gobba costola mutilato, e la parte anteriore del torace davanti alla gobba formata depressione.

Katarina si ricordò di una palla con un'ammaccatura, che volevo livellare, respirando un'ammaccatura nell'aria. Così, per la prima volta ebbe l'idea della respirazione asimmetrica, con cui riuscì a livellare la scoliosi.

Notò che con questo respiro, la gobba sulla destra era livellata e anche l'incavo sul petto scomparve.

Così, ha fatto una scoperta, che le ha permesso nel 1921 di aprire una clinica in cui ha iniziato a curare la scoliosi con il suo metodo di pazienti non solo a casa, ma anche da tutto il mondo.

Katarina Schroth ha sviluppato un intero sistema di esercizi isometrici speciali basati sulla respirazione asimmetrica controllata, con l'aiuto di che avrebbe potuto essere corretta la curvatura patologica della colonna vertebrale su tre piani: orizzontale, frontale e sagittale.

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Molti anni di esperienza con i pazienti l'hanno aiutata a perfezionare la sua tecnica alla perfezione.

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Ha sviluppato la propria classificazione autoriale di scoliosi e una serie di esercizi specifici molto efficaci, combinandoli sotto il nome di "correzione tridimensionale della scoliosi".

La stessa ginnastica terapeutica oggi è chiamata ortopedia respiratoria secondo il metodo di Katharina Schroth.

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Una persona che soffre di scoliosi, inizialmente respira in modo errato a causa della deformazione del torace: si scopre che l'ispirazione dalla convessità dell'arco di curvatura è più profonda rispetto al lato della concavità. Il compito dell'ortopedista è di effettuare una valutazione isometrica del difetto e sviluppare esercizi correttivi.

L'essenza della ginnastica respiratoria

1. Il fisioterapista, dopo aver studiato il carattere della scoliosi, dà al paziente la giusta posizione: sul pavimento, sdraiato sulla schiena o sul lato, seduto o in piedi con l'uso di mezzi ausiliari: palla, muro ginnico, rullo, poli
2. Il paziente esegue l'esercizio, cercando di fare il massimo sforzo di stretching sull'inalazione - questo aiuterà a portare le costole nella posizione corretta, aumentando la distanza tra loro
3. Durante l'espirazione, che avviene attraverso le labbra parzialmente compresse, viene eseguito un esercizio che accorcia la distanza tra le costole sul lato convesso
4. A causa della ripetuta ripetizione dell'esercizio, il paziente inizia coscientemente a correggere la posizione corretta dal medico senza la sua presenza e senza specchi

Controindicazioni alla terapia dei pasti

Esercizi di respirazione Shrot ha controindicazioni, che possono essere suddivise in due gruppi:

Controindicazioni generali

• infezioni acute e processi infiammatori con ipertermia
• periodo di esacerbazione della scoliosi e di altre malattie della colonna vertebrale
• deterioramento della circolazione cerebrale e coronarica
• trombosi
• embolia
• insufficienza cardiovascolare acuta
• la presenza di un tumore o metastasi cancerose
• blocco cardiaco
• grave malattia mentale

Controindicazioni temporanee

• tutte le malattie croniche nella fase acuta
• trauma e complicanze
• ipertensione o ipotensione
• aritmia cardiaca, tachicardia o bradicardia

Fattori di rischio in cui è possibile il danneggiamento di ossa e articolazioni:

• osteoporosi legata all'età
• paralisi spastica con perdita di sensibilità
• fratture mal guarite

Il metodo di Katharina Schroth è vivo fino ad oggi

Il metodo inventato da Katarina Schrot è stato sviluppato e completato con successo da sua figlia Krista Lenart-Schroth - e oggi la clinica in una piccola città tedesca chiamata Bad Zobernheim è conosciuta in tutto il mondo. Gli studenti della scuola Schroth vengono praticati con successo in tutto il mondo e nel 2009 la clinica per la correzione 3D della scoliosi con il metodo Schrot è apparsa in Russia.

Il trattamento della scoliosi è un processo lungo e difficile, che richiede una grande pazienza:

1. La correzione viene eseguita in sequenza: dalla terza fase della scoliosi - alla seconda, dalla seconda - alla prima, dalla prima - alla completa guarigione
2. La cura nella quarta fase è molto difficile e non sempre fattibile
3. La ginnastica Schroth oggi è combinata con successo con i corsetti da portare Chenot
4. Per il trattamento della scoliosi con il metodo di Schroth richiede un fisioterapista di alta qualificazione
5. Un corso di riabilitazione nella scoliosi non è sufficiente. I corsi ripetuti per i bambini sono di solito nominati a intervalli regolari una volta all'anno, per gli adulti - ogni 2-3 anni

Informazioni su altri metodi di trattamento della scoliosi:
Il massaggio è anche usato come metodo di trattamento conservativo.

In conclusione, un video su come la ginnastica di Katharina Schroth passa in una clinica tedesca:

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fonte: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Ginnastica Katharina Schroth per il trattamento della scoliosi

Sommario

• L'essenza del metodo
• Controindicazioni
• Regole per l'esecuzione di ginnastica

Nel mondo di oggi, molti residenti di grandi città soffrono di problemi alla schiena.

La ginnastica per Schroth nella scoliosi può essere un eccellente assistente per queste persone.

Ne abbiamo sentito parlare tutt'altro, sebbene in Germania questo metodo sia ancora il metodo più popolare di trattamento conservativo della scoliosi.

L'essenza del metodo

La ginnastica Katarina Schroth nella scoliosi fu inventata all'inizio del secolo scorso.

Il suo creatore aveva familiarità con questo problema in prima persona: nella parte destra al centro della schiena aveva una gobba, e davanti al suo petto c'era una depressione.

Per sua stessa ammissione, Katarina Schroth si è ricordata di una palla con un'ammaccatura su un lato. E per dare a questa palla una forma rotonda, dovrebbe essere pompata correttamente.

Quindi Schroth ha inizialmente concepito l'idea che per riportare la spina dorsale nella sua posizione originale, si deve imparare a respirare correttamente. Quando inspirò, cercò di dirigere il flusso di aria verso il lato sinistro, e quando espirò, si concentrò sul lato destro.

Questa scoperta servì come base per la creazione di un sistema di terapia della malattia spinale che divenne rapidamente noto in Germania.

La terapia della scoliosi con il metodo di Katharina Schroth si basa sulla pratica della respirazione asimmetrica. Nella curvatura della colonna vertebrale nella regione toracica, si osserva un restringimento dello spazio tra le costole dal lato interessato.

I polmoni non ricevono abbastanza ossigeno e non possono farlo correttamente. Se dirigi il respiro sul lato deformato, la colonna vertebrale si raddrizza gradualmente.

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Allo stesso tempo, viene sviluppato un corsetto muscolare posteriore, che è necessario per tenere le ossa nella posizione desiderata.

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Katharine Schroth ha sviluppato un intero sistema di esercizi isometrici basati sulla respirazione asimmetrica, che è ora utilizzato in tutto il mondo.

Controllando correttamente il movimento dell'aria nel corpo, è possibile ottenere un impatto sulla colonna vertebrale in tre direzioni contemporaneamente: frontale, orizzontale e sagittale.

Tale ginnastica terapeutica è stata chiamata la correzione tridimensionale della scoliosi.

La ginnastica per Schroth nella scoliosi iniziò ad essere applicata ufficialmente nella clinica, scoperta dalla stessa Katarina nel 1921. E sua figlia Lenard, una fisioterapista che si allena, ha sviluppato e migliorato la tecnica. Nel 2009, in Russia è stata aperta una clinica per la correzione 3D della scoliosi.

Controindicazioni

Il trattamento della scoliosi con il metodo di Katharina Schrot non può sempre essere eseguito. Il metodo ha controindicazioni generali e locali. In particolare, la ginnastica nella scoliosi è vietata nelle seguenti patologie:

• tumori cancerosi;
• insufficienza cardiaca;
• grave malattia mentale;
• insufficienza respiratoria;
• l'osteoporosi;
• violazione della circolazione sanguigna del cuore e del cervello;
• trombosi;
• infezioni acute e processi infiammatori.

Esercizi respiratori sono controindicati nell'aggravamento di tali malattie:

• bradicardia;
• fibrillazione atriale;
• tachicardia;
• ipertensione o ipotensione;
• qualsiasi patologia cronica nella fase acuta;
• complicanze della scoliosi.

Fattori di rischio che possono contribuire a lesioni durante la lezione:

• fratture mal guarite;
• osteoporosi legata all'età;
• paralisi spastica.

La ginnastica terapeutica con il metodo di Schroth è stata sviluppata per la terapia della scoliosi di terzo grado ed è più facile.

La correzione della colonna vertebrale viene eseguita in sequenza - da una forma più grave della malattia a una più facile.

Il trattamento della scoliosi di 4 ° grado è difficile e non sempre possibile. Spesso, il trattamento conservativo in questo caso non sarà sufficiente.

1. Non ruzzolare e farsi coinvolgere in posizioni capovolte, in quanto ciò comporta un maggiore stress sulla colonna vertebrale.
2. Dovrebbe essere piegato lateralmente con estrema cautela.
3. Proibita corsa veloce, rotazione e torsione.
4. Non puoi restare in una mano, in modo da non espandere lo spazio intercostale.

Quando si eseguono esercizi per correggere la scoliosi lombare, si deve prestare molta attenzione a non allungare il legamento pelvico.

È consigliabile non rimanere in una posizione troppo a lungo e cambiare la posizione del corpo il più spesso possibile.

Quando si trasporta pesi, è necessario distribuire uniformemente il peso su entrambi i lati.

Regole per l'esecuzione di ginnastica

Al primo stadio, il paziente apprende le basi della corretta respirazione in combinazione con posizioni statiche. Una conversazione esplicativa è condotta con lui. Una persona dovrebbe eseguire gli esercizi nel modo più cosciente possibile, dirigendo la sua energia per raddrizzare l'area deformata della colonna vertebrale.

Il medico esamina attentamente tutte le caratteristiche della scoliosi del paziente. Sulla loro base, viene sviluppata una postura corretta per eseguire la ginnastica respiratoria.

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La condizione del corpo è puramente individuale, perché non ci sono due scoliosi identiche. L'allenamento può essere eseguito in piedi, seduti, distesi sul retro o sul fianco, vicino alla parete ginnica.

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Se necessario, si usano mezzi ausiliari: palle, bastoncini, rulli, asciugamani.

All'ispirazione, il paziente compie il massimo sforzo, dirigendo il flusso dell'aria verso il lato concavo del corpo.

Questo espanderà lo spazio tra le costole e ripristinerà la loro posizione anatomicamente corretta. L'espirazione avviene attraverso labbra parzialmente compresse, la sua esecuzione può essere accompagnata da un sibilo.

Simultaneamente, un esercizio viene eseguito sul lato convesso per ridurre lo spazio intercostale.

Nella fase iniziale il dottore aiuta il paziente.

All'ispirazione, il paziente deve toccare il palmo dell'istruttore, regolato all'altezza corretta. Quindi, la profondità corretta della respirazione è fissa.

Per ottenere l'effetto desiderato, gli esercizi vengono ripetuti molte volte. Successivamente, il paziente sarà in grado di fare la propria casa. Gli esercizi respiratori dovrebbero includere almeno 30 ripetizioni di ciascun esercizio. Dietro la posizione della parte posteriore è necessario seguire il sistema di specchi.

Il corso di questo trattamento è calcolato per circa 2-3 mesi. Tuttavia, un ciclo per l'eliminazione completa della scoliosi non sarà sufficiente. Tali corsi di terapia sono prescritti con una frequenza di 2-3 volte l'anno per gli adulti e 1 volta per i bambini.

fonte: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Trattamento della scoliosi: metodo di Catarina Schroth

La ginnastica Katarina Schroth nella scoliosi viene utilizzata nei centri di riabilitazione grazie al fatto che combina in modo ottimale esercizi di potenza, di respirazione e di riparazione.

Il suo creatore -Katharine Schrothsu me stesso ho controllato l'efficacia del mio metodo.

Ha sofferto una curvatura laterale della colonna vertebrale, e per liberarsene ha sviluppato un complesso di ginnastica.

Schroth ha ricevuto il riconoscimento ufficiale in Germania nel 1921, quando è stata aperta la prima clinica per la scoliosi, in cui sono stati applicati gli esercizi di respirazione Schroth.

Katharine Schroth

Principi di base della ginnastica:

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Al centro di un efficace complesso di trattamento della scoliosi si trova l'idea del creatore del metodo che il corpo di una persona malata assomiglia a una palla in funzionalità.Quando viene applicata della pressione, viene livellato. Questo principio è alla base della complessa terapia fisica.

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Il metodo è basato sulla corretta respirazione.È lui a giocare il ruolo principale nell'eliminazione dello stereotipo respiratorio anormale, formato a causa dello spostamento degli organi interni nella scoliosi.

Con lo spostamento laterale nella colonna vertebrale toracica, gli spazi intercostali sono ristretti sul lato della lesione.

Per questo motivo, i polmoni sul lato della costrizione del torace ricevono meno ossigeno. Non riescono a reprimere completamente.

Senza allenamento respiratorio, questa patologia non può essere eliminata.

Rotazione della colonna vertebrale (torcendo lungo l'asse verticale) con deformazione della colonna vertebrale causa anche l'instabilità delle vertebre, quindi qualsiasi movimento incauto causa una persona sindrome del dolore. Per impedirlo, il complesso di trattamenti di Katarina include esercizi per aumentare la resistenza di potenza del busto muscolare della schiena.

Lo spostamento delle vertebre è eliminato da un sistema unico di esercizi di respirazione, che sono stati sviluppati dalla figlia di Katarina Schroth Lenard. Lei è un fisioterapista per educazione.

Per molti anni di pratica, Lenard Schroth è riuscito a perfezionare la sua tecnica per eliminare le sublussazioni delle vertebre, che sono sempre osservate con deformazione frontale dell'asse vertebrale.

La pietra angolare del metodo è il respiro dello Schroth.

Il suo significato è che per l'effetto correttivo degli esercizi è necessario insegnare al paziente come respirare correttamente tempo della loro realizzazione, contrariamente allo stereotipo scoliotico formato dai movimenti respiratori del torace le cellule. Il fatto è che nella scoliosi il torace partecipa alla respirazione in modo asimmetrico.

La rotazione della spina dorsale porta ad un cambiamento nella posizione delle costole: le costole attaccate ad esso dal lato convesso dell'arco, escono (nel lato e dietro), e le costole, attaccato all'opposto lato concavo dell'arco, vai dentro (avanti e di lato verso il centro), caduta, spazi intercostali su questo lato sono ristretti. Il torace ha un'azione succhiante in relazione ai polmoni: nella cavità pleurica la pressione negativa. Pertanto, i polmoni seguono l'ispirazione dietro il torace in espansione, riempiendo il suo volume e ripetendo la sua forma.

Con ogni escursione respiratoria (movimento) la situazione è gradualmente aggravata: spazi intercostali con il lato convesso dell'arco si allarga, i muscoli intercostali si allungano e il lato concavo inspira tutto meno. ie

i movimenti respiratori si verificano nella stessa direzione della rotazione spinale e lo aggravano. Ecco come si forma il costone, gibbo.

La velocità della sua formazione dipende dal tasso di progressione della scoliosi, con un rapido aumento della curvatura e della rotazione delle vertebre, lo spostamento delle costole è più netto e la respirazione è sempre più asimmetrica.

Pertanto, è a causa del respiro che la manifestazione più evidente della rotazione spinale è la rotazione del torace: il gibus e il controlaterale (dal lato opposto) l'occidentalizzazione delle costole. Questo è visto da dietro. Nella parte anteriore, l'immagine opposta: le costole che formano la parte posteriore del gibboso vanno, cadono, e dal lato opposto vanno avanti (il cosiddetto gibbo anteriore).

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Naturalmente, tutte le persone respirano dalla nascita senza pensare. Così fanno le persone con la scoliosi.K. Schroth sviluppò anche una respirazione correttiva asimmetrica, opposta allo scoliotico.In questo caso, il paziente deve inspirare consapevolmente le zone di caduta del torace.

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Con la variante più comune di scoliosi con archi toracici e lombari, queste zone sono:

Dietro il lato concavo dell'arco lombare (costole inferiori e vita su questo lato) Dietro il lato concavo dell'arco toracico (all'incirca il livello dell'angolo della lama)

Di fronte a quel lato dello sterno, dove l'arco toracico sta puntando, sotto la clavicola.

Nello stesso punto, tutte le direzioni di correzione e la posizione di piccole buste correttive sono contrassegnate - pad (con riso), che sono posizionati durante esercizi distesi dal lato opposto (convesso) sotto le costole sporgenti e i rulli muscolari - per limitare inspirare in queste zone.

A prima vista non è chiaro come si possa respirare coscientemente da un lato e non inalarne un altro.

Ma, se ricordiamo che i muscoli intercostali, che sono responsabili del movimento delle costole durante la respirazione, sono la stessa muscolatura muscoloscheletrica scheletrica controllata (in la differenza dai muscoli lisci degli organi interni, che agisce indipendentemente dalla nostra coscienza), come i muscoli degli arti, ad esempio, che obbediscono ai nostri comandi, non suona come questo strano.

Fino a determinati limiti, è possibile una regolazione volontaria della respirazione. Ed è reale, è usato da bambini e adulti.

Le lezioni sulla terapia respiratoria si presentano come segue. Sono individuali.Prima che il paziente sappia già che tipo di scoliosi ha, gli è stato spiegato dove ci sono alcune zone sul suo torso e ha notato i punti che dovrebbe imparare ad inalare.

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Il paziente giace sullo stomaco su un lettino da massaggio morbido con un foro per il viso, in modo da non girare il collo e respirare liberamente. L'istruttore effettua un facile massaggio tonico della zona di caduta in modo che il paziente si concentri e ricordi la sua posizione.

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Quindi l'istruttore chiede di prendere fiato con questo posto e alzare la mano in questo modo, dopo ogni tentativo di ri-stimolare la memorizzazione di questa zona con un massaggio. Il paziente cerca di sollevare la mano dell'istruttore con il suo respiro, quindi raggiunge e tocca il suo palmo leggermente sollevato sull'ispirazione.

Dal momento che il giusto tipo di respirazione è diaframmatico, la sequenza di ispirazione è dal basso verso il basso, cioè,

: all'inizio dell'ispirazione, il paziente si concentra sulla piega lombare (opposta alla colonna lombare), quindi inspira la zona toracica che si abbassa (di fronte al rigonfiamento costale).

L'ultima parte dell'ispirazione è concentrata sul petto di fronte, l'inalazione di questa zona è allenata seduto, di fronte all'istruttore.

L'espirazione lungo lo Schroth dovrebbe essere più lunga, più lunga, migliore e rumorosa, prodotta attraverso le labbra parzialmente compresse, aumentando così la resistenza di esalazione e, quindi, e il lavoro della muscolatura, in particolare i muscoli intercostali, che hanno un'alta sensibilità propriocettiva (vale a dire, l'aumento riflesso della contrazione muscolare con tensione).

L'abilità viene addestrata e monitorata ogni giorno, individualmente e in gruppo. Nella mia impressione, è l'abilità e l'abilità di inalare le zone di caduta, la respirazione asimmetrica che è la più responsabile per l'effetto correttivo della terapia Schroth.

Tutti gli esercizi di Schroth vengono eseguiti solo sotto la condizione di tale respirazione.

Esercizi, per lo più statici, che danno un carico isometrico ai muscoli.

Dal momento che i muscoli della scoliosi funzionano anche in modo asimmetrico, su un lato dell'arco essi sono sforzati, con l'altro stretto e accorciato, il significato degli esercizi non in allenamento o creazione di un comune "corsetto muscolare che nella scoliosi è improbabile che sia simmetrico, ma in un correttivo intenzionale, dirigere l'azione sulla deformazione del tronco in tre piani (frontale, cioè laterale, sagittale, cioè antero-posteriore e orizzontale).

I componenti principali degli esercizi sono:

Correzione passiva.Cioè, una tale posizione iniziale per l'esercizio di un esercizio che già di per sé dà un parziale correzione di archi e deformità, o consente lo sforzo muscolare più efficace con lo scopo del loro correzione.

Auto-selezione, cioè auto-estensione, allungamento del tronco.

Questo componente è necessario per ispirare più efficacemente le zone declinanti, aumentando lo stretching degli spazi intercostali, allungando i muscoli irrigiditi del lato concavo dell'arco.

L'istruttore dà il comando "stirata" e stimola il movimento della mano lungo la colonna vertebrale nella direzione dell'estensione. Si esegue tirando la testa dalle spalle o tirando indietro il bacino (a seconda dell'esercizio) nella posizione corretta adottata.

Respira lungo lo Schroth dalle zone che cadono nella sequenza indicata in precedenza.

L'istruttore impartisce il comando "ispirazione" e tocca i punti di caduta nella sequenza necessaria, il paziente "segue inspirando, con le mani.

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Il paziente sa che con la corretta ispirazione correttiva, le costole che affondano dovrebbero spostarsi verso l'esterno (indietro), lateralmente e verso l'alto, monitorarle nello specchio e controllare con le proprie mani.

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Correzione attivaEsecuzione dello sforzo muscolare dato da un particolare esercizio (spinta, enfasi, ecc.) Durante una lunga espirazione (vedi. sopra) con la muscolatura del lato convesso degli archi.

Gli esercizi sono costruiti per funzionare, i muscoli tesi della zona di contratto di rigonfiamento costale.

L'istruttore dà il comando "espira quindi immediatamente "tira dentro te stesso stimolando la mano a contrarre i muscoli delle zone necessarie o richiamando la direzione della correzione.

Pertanto, tutti gli sforzi muscolari per eseguire l'esercizio si verificano solo sull'espirazione, mantenendo il più possibile la correzione ottenuta a causa dell'estensione, della diffusione delle zone inspiratorie sull'inalazione e della tensione istantanea muscoli. Quindi gli esercizi si ripetono da soli 24-30 volte.

Esercizio fisico e respirazione sono controllati da specchi, sono anteriori, posteriori, superiori (sul soffitto), vale a dire.

il paziente dovrebbe vedere come respira, quali muscoli tensioni, quanto ottiene l'allineamento durante ogni esercizio.

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fonte: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Schroth di ginnastica nella scoliosi: fondamenti e principi

La ginnastica Schroth nella scoliosi è finalizzata al raggiungimento di numerosi risultati. Una tecnica unica aiuterà non solo a ridurre la scoliosi esistente, ma anche a fermare la sua progressione.

Ginnastica terapeutica nella scoliosi

Fino a 15 anni il corpo umano si sta sviluppando attivamente, guadagnando massa muscolare. In caso di sviluppo fisico scorretto, mancanza di controllo da parte di genitori e insegnanti, la colonna vertebrale si deforma facilmente.

Questa curvatura nella direzione laterale è chiamata scoliosi. Il modo più efficace per affrontare le malattie della colonna vertebrale è l'attività fisica correttamente composta, più precisamente - la terapia di esercizio.

E, soprattutto, un tale metodo di trattamento è disponibile per tutti.

Determinazione delle aree danneggiate

Il punto più vulnerabile per una lesione sulla colonna vertebrale è la parte tra la parte bassa della schiena e il punto superiore della regione toracica.

Questo non significa che solo queste parti della schiena possono essere soggette a deformazioni.

Quando si assegna la ginnastica, il medico determina la linea di curvatura, la posizione esatta, la dimensione della deformazione, il grado di curvatura.

Qualsiasi grado di scoliosi dovrebbe essere trattato con l'esercizio. Particolarmente noto per la sua ginnastica di risposta positiva Katharina Schroth. Secondo il metodo Schroth, vengono trattati pazienti con scoliosi di grado variabile.

Katharina Schroth Clinic

La clinica si trova in Germania. È apparso solo perché a Katarina è stata diagnosticata una "scoliosi" in gioventù. Forse perché la ginnastica Schroth nella scoliosi è così efficace.

Dal momento che tutti gli esercizi sono stati testati attraverso Catarina stessa. Ha provato su se stessa tutte le tecniche di respirazione e l'ha passata ai suoi pazienti. Tutti i suoi pazienti sono persone con un grado molto complesso di scoliosi.

Ad oggi, la clinica è sotto la direzione di suo figlio H.R. Weisse.

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Il tempo non si ferma e la clinica ha subito la modernizzazione della base materiale e tecnica, sono stati installati gli ultimi simulatori specializzati per l'esecuzione degli esercizi Schroth. Anche H.R.

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Weisset introduce il metodo del trattamento del corsetto con l'aiuto dei corsetti. La ginnastica terapeutica interagisce con successo con la tecnica del corsetto, dando risultati sempre più positivi.

La base della ginnastica

La tecnica di Katharina Schroth nella scoliosi è costruita non solo sulle prestazioni di determinati movimenti. La base è una respirazione corretta. Dalla deformazione della colonna vertebrale, una persona abituata a respirare scorrettamente, in modo asimmetrico.

Ciò è dovuto allo spostamento del torace che, a sua volta, riduce la distanza tra le costole dal lato della concavità. D'altra parte, il divario diventa più grande. Di conseguenza, da un lato più aria arriva ai polmoni, dall'altro - meno.

Ecco come appare la gobba di costola da un lato e il westing di essi con l'opposto.

Katharina Schroth si è imposta il compito di correggere la respirazione asimmetrica, che appare nella scoliosi.

L'alito forte principale dovrebbe essere diretto verso l'area depressa del torace.

In questo caso, vengono utilizzati rulli speciali che limitano l'ingresso di aria dall'altra parte del torace.

Perché tutti i casi sono simili e non si assomigliano tra loro. L'insegnamento della respirazione corretta viene effettuato regolando l'ispirazione nella parte inferiore del torace, quindi aumentando gradualmente.

Il paziente e l'istruttore sono uno di fronte all'altro.

Tutti gli esercizi sono eseguiti su un'ispirazione molto lunga attraverso un respiro semiaperto. L'istruttore preme le parti convesse del torace per stimolare i muscoli.

Costruire classi

Per gli esercizi il paziente procede solo dopo un esame approfondito da parte di uno specialista. È fatto non solo per il medico, ma anche per il paziente.

Dovrebbe avere familiarità con il grado di sviluppo della sua malattia, capire quanti archi scoliotici, come si trovano, in quale parte è la zona di affondamento e convessità.

In questo modo il paziente sarà in grado di capire ciò che l'istruttore vuole da lui, di quali muscoli stanno parlando, cosa gli succederà.

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Gli esercizi sono costruiti in modo tale che il corpo del paziente sia corretto sul piano orizzontale, sul piano frontale e sul piano del profilo.

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Tutto deve essere fatto davanti allo specchio. Dopo uno studio attento degli esercizi selezionati individualmente, il paziente sarà in grado di eseguirli in modo indipendente.

Ognuno di loro deve essere lavorato su 25-30 volte.

Esercizi di ginnastica terapeutica Schroth

Il complesso di esercizi terapeutici Katharina Schroth nella scoliosi consiste di quanto segue:

• esercizi volti a mantenere una corretta postura, che aiutano a correggere la curvatura;
• Stretching muscoli del tronco, che aiuta a respirare correttamente e aumenta lo spazio tra le costole pressate;
• Tutti gli esercizi sono eseguiti in stretta sequenza con il controllo del movimento delle costole nell'immagine speculare;
• Tutti i movimenti che accorciano i muscoli tesi della parte convessa vengono eseguiti solo all'espirazione.

La parte finale

Dopo il corso, l'allenamento dovrebbe essere fatto costantemente. Va ricordato che la tecnica Schrot non cura la scoliosi, è progettata per combattere ulteriormente la flessione e la correzione di una piega già esistente.

I clienti che hanno completato il corso notano che un aumento dei gradi di curvatura è sospeso, la facilità di movimento appare, il dolore scompare. Tuttavia, non puoi fermarti. Tale ginnastica dovrebbe diventare un esercizio quotidiano obbligatorio.

fonte: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

La ginnastica Katharina Schroth nella scoliosi: il principio base dell'azione e dell'esercizio

Ginnastica Katharina Schroth- il principale modo conservativo per curare la scoliosi in Germania.

Nonostante l'efficacia e la lunga durata di questo metodo (è diventato noto all'inizio del secolo scorso), oggi non tutti ne sono a conoscenza.

La terapia schrot può interrompere la progressione della scoliosi, ridurre l'angolo di curvatura della colonna vertebrale, allineare il tono muscolare, migliorare la postura.

Metodo K. Schroth ha ricevuto riconoscimenti ufficiali in Europa e, in particolare, in Germania.

Prima di procedere alla terapia del pasto, è necessario capire di cosa si tratta.

Chi è Katharine Schroth?

Katharine Schroth- Tedesco per nazionalità e fisioterapista per educazione. La donna nacque nel 1894 e sapeva di scoliosi non per sentito dire: sulla sua schiena c'era una brutta gobba costolata, e sul suo petto - una depressione.

La stessa Katharina si ricordò di una palla che voleva livellare inalando aria dentro di essa. Ecco come il paziente pensava al trattamento della scoliosi con la respirazione asimmetrica. Armati di specchi e disposti l'uno di fronte all'altro, la donna iniziò a condurre esperimenti.

La ginnastica Katharina Schroth si basa sulla respirazione asimmetrica

Katarina notò che quando inspirava più aria sul lato sinistro, la gobba sulla destra veniva livellata, e la cavità sul petto scomparve. Grazie a questa scoperta, Schroth fu in grado di aprire una clinica nel 1921. ed era in grado di trattare tedeschi e persone di altri paesi.

Katharine Schrothha sviluppato una serie di esercizi isometrici speciali, la cui base è la respirazione asimmetrica controllata. Questi esercizi ci hanno permesso di correggere le curve patologiche della colonna vertebrale su 3 piani: frontale, orizzontale, sagittale.

Il costante lavoro con pazienti affetti da scoliosi, ha permesso a Catarina di portare la tecnica alla perfezione.

Oggi questa ginnastica medica è chiamata ortopedia respiratoria con il metodo di K. Schroth.

Ginnastica Katharina Schroth: i metodi e il principio del suo funzionamento

A scoliosi la respirazione asimmetrica patologica è osservata- la maggior parte dell'aria entra nella metà convessa del torace, a causa della quale viene rinforzata la curvatura della spina dorsale, si forma la gobba costiera.

Secondo Katharina Schroth, il corpo di un paziente con scoliosi assomiglia a una palla con un'ammaccatura. Se riempi la palla con l'aria, l'ammaccatura si spezzerà. Allo stesso modo, la parte concava del corpo umano viene decompressa sotto pressione d'aria.

Quindi, la ginnastica di Katharina Schroth implica quanto segue: se si respira coscientemente il lato concavo del torace, È possibile prevenire un'ulteriore curvatura della colonna vertebrale e ottenere un regresso della scoliosi, ad es. una significativa diminuzione dell'angolo spostamento.

Notate come funziona la respirazione asimmetrica

Alcuni pazienti non capiscono come si possa inspirare coscientemente con un lato e non inalarne un altro.

Ma tutto andrà a posto, se ricordi che i muscoli intercostali obbediscono ai comandi della coscienza allo stesso modo dei muscoli degli arti.

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In altre parole, è possibile una regolazione consapevole della respirazione. E, adulti e bambini possono padroneggiare questa tecnica.

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Il trattamento della scoliosi è un processo lungo e complicato, che richiede una grande pazienza:

• Il trattamento della malattia con il metodo Schroth viene effettuato da fisioterapisti altamente qualificati.
• La correzione viene effettuata gradualmente: dalla terza fase alla seconda, dalla seconda alla prima, dalla prima alla completa.
• La scoliosi del 4 ° grado non è sempre suscettibile di correzione e ancor più di cura.
• Oggi, la ginnastica di Katarina Schroth è combinata con l'uso di corsetti di Chenot.
• Per ottenere un risultato positivo duraturo, è necessario ripetere i corsi di volta in volta. Si raccomanda ai bambini di farlo una volta all'anno, e gli adulti - 1 ogni due o tre anni.

La ginnastica Katharina Schroth è progettata per raggiungere i seguenti risultati:

• miglioramento della postura, eliminazione di un difetto estetico;
• migliorare l'autostima, migliorare lo stato psicologico del paziente;
• riduzione del dolore o completa eliminazione della sindrome del dolore;
• fermare la progressione della scoliosi, fissando i risultati;
• normalizzazione della respirazione;
• stabilizzazione della corretta e sana posizione della schiena in diversi piani;
• non c'è bisogno di ricorrere alla chirurgia.

: "Conferenza sul tema: trattamento della scoliosi con la tecnica di Katarina Schroth"

Indicazioni per l'uso nella scoliosi

È possibile eseguire esercizi di respirazione in qualsiasi stadio della scoliosi.L'obiettivo principale della ginnastica è con il metodo Schroth - fermarsi malattia progressiva, ridurre l'angolo di deformazione, eliminare il difetto estetico esterno, correggere i muscoli squilibrio.

Tale trattamento può essere prescritto, se disponibile:

• scoliosi di qualsiasi grado;
• effetti cosmetici, che danno al paziente disagio psicologico;
• controindicazioni all'intervento chirurgico;
• sindrome del dolore e altri sintomi di scoliosi spiacevoli.

: "Un nuovo metodo di trattamento della scoliosi"

La tecnica di ginnastica performante Katharina Schrot

Una selezione di fatti interessanti:

E lo sapevi che ...

Il respiro di una persona che soffre di scoliosi è inizialmente errato a causa di un torace deformato: l'inalazione dal lato convesso è più profonda rispetto al lato concavo. Il compito del medico è di effettuare una valutazione isometrica del difetto, per sviluppare un sistema di esercizi correttivi.

L'essenza della ginnastica respiratoria è la seguente:

• Il fisioterapista studia la natura della malattia e dà al paziente la posizione corretta: sul pavimento, sdraiato di fianco o indietro, in piedi o seduti con l'ausilio di attrezzature ausiliarie (muro ginnico, bastoncini, palla, rulli).
• La persona esegue l'esercizio, cercando di fare il massimo sforzo di stretching sull'ispirazione - questo aiuta ad aumentare la distanza tra le costole e portarle nella posizione corretta.
• Il paziente espira attraverso le labbra parzialmente compresse ed esegue un esercizio il cui compito è quello di accorciare la distanza tra le costole sul lato convesso.
• Durante l'espirazione, che viene eseguita, viene eseguito un esercizio che accorcia la distanza tra le costole sul lato convesso.
• Poiché gli esercizi sono ripetuti molte volte, presto il paziente prende una posizione regolata dal medico coscientemente, e, senza la presenza di un dottore e specchi.

Le lezioni di ginnastica si svolgono individualmente. Il paziente giace sul suo stomaco e l'istruttore-medico massaggia leggermente la zona di caduta in modo che la persona focalizzi la sua attenzione su di esso e ricorda il luogo della sua posizione.

Quindi il medico chiede al paziente di inalare la parte del corpo che affonda (inizialmente l'esperto mette la mano sul corpo il paziente, quindi - la tiene sul peso; nel primo caso il paziente deve sollevare il palmo del medico, quindi - toccare la schiena).

L'espirazione deve essere effettuata attraverso labbra parzialmente compresse ed essere lunga: aumenta la resistenza di espirazione, l'allenamento dei muscoli intercostali.

Con questo respiro, una persona comprende quali parti del corpo devono essere utilizzate per l'espirazione e quali devono essere inalate.

Prestare attenzione alle regole di base per la massima efficienza della ginnastica ShrotaEfficiency training è significativamente aumentato se:

• Il paziente osserva la posizione del corpo prescritta dal medico, tk. aiuta a migliorare i muscoli, correggere l'arco di scoliosi;
• ogni esercizio viene eseguito almeno 24-30 volte al giorno (mentre una persona deve seguire i progressi dell'addestramento con l'aiuto di specchi);
• durante la palestra il paziente beve almeno un litro d'acqua.

Esecuzione regolare di ginnastica Shrot (almeno 3 volte a settimana per 2 ore al giorno) durante il periodo di indossare il corsetto e dopo la sua cancellazione, promuove:

• per ottenere la correzione ottimale della deformazione nel corsetto, grazie a esercizi attivi altamente specifici, selezionati individualmente;
• lo sviluppo di uno stereotipo per prendere consapevolmente la giusta posizione, anche in assenza di adattamenti ortopedici;
• consolidamento dell'effetto della terapia.

Controindicazioni da usare

Controindicazioni all'esecuzione della ginnastica respiratoria Katarina Shrot può essere diviso in 2 gruppi principali: generale e temporaneo.

Le indicazioni comuni includono:	Le controindicazioni temporanee sono:
malattie infettive acute, processi infiammatori con ipertermia; deterioramento della circolazione coronarica e cerebrale; periodi di esacerbazione della scoliosi e di altre malattie della colonna vertebrale; embolia; blocco cardiaco; trombosi; grave malattia mentale; presenza di metastasi o cancro; l'insufficienza cardiovascolare è acuta	eventuali malattie croniche nella fase acuta; ipotensione o ipertensione; bradicardia, tachicardia o aritmie cardiache; trauma e complicanze.

Alle patologie in presenza delle quali aumenta la probabilità di danni alle articolazioni e alle ossa,:

• fratture mal guarite;
• osteoporosi legata all'età;
• paralisi spastica con perdita di sensibilità.

Il metodo di trattamento della scoliosi, creato da Katarina Schrot, è stato completato e sviluppato con successo da sua figlia - Krista Lenart-Schrot.

Non sorprende che i pazienti provenienti da tutto il mondo si riversino nell'istituzione situata nella piccola città tedesca di Bad Sobernheim. Nell'anno 2009

clinica della correzione tridimensionale della scoliosi con il metodo di K. Schrot è apparso sul territorio della Russia.

conclusione

Il metodo di Catarina Schroth per il trattamento della scoliosiè molto efficace e consente di ottenere miglioramenti significativi senza chirurgia.Il principio principale della terapia è la respirazione asimmetrica.

L'unica cosa: ottenere un risultato duraturo dovrà provare: la ginnastica di Katharina Short deve essere eseguita regolarmente, anche se la scoliosi ha smesso di progredire.

Lo scopo di questa tecnica non è quello di eliminare definitivamente la curvatura, ma di resistere efficacemente alla malattia.

fonte: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html