Ecologia della famiglia, formazione di uno stile di vita sano

L'argomento "Ecologia della famiglia e formazione di uno stile di vita sano tra i suoi membri".

Il problema dell'educazione di uno stile di vita sano è stato di interesse molto tempo fa. Tali filosofi come J. Locke A. Smith, K. Helvetius, e altri hanno parlato del ruolo cruciale della formazione di uno stile di vita sano nello sviluppo umano, e considerato che quest'ultimo è praticamente impossibile senza la prima.

Istruzione di uno stile di vita sano nei bambini

L'educazione di uno stile di vita sano per i bambini è uno dei problemi più urgenti nella nostra società.

La famiglia gioca un ruolo importante nel plasmare il sano stile di vita del bambino. I genitori hanno l'opportunità di sviluppare la personalità del bambino, sulla base della sua capacità individuali, che conoscono meglio di chiunque altro. Sono responsabili della sua educazione fisica, morale, mentale, sociale e dello sviluppo. Vogliono vedere i loro figli sani, allegri, attivi, resistenti, forti, intelligenti.

La famiglia è la cosa più importante e importante nella vita di ogni bambino. Lei svolge il ruolo più importante nella sua vita e determina il suo futuro. Ogni membro della famiglia ha bisogno di creare lo condizioni e il comfort necessari per un sano stile di vita e, quindi, dare forma e le generazioni future. La salute - è parte integrante dell'esistenza di ognuno di noi e dipende da noi come sarà.

I genitori hanno l'obbligo di insegnare ai bambini uno stile di vita sano, per gettare il deposito dalla prima infanzia, per abituarlo al pozzo e dare il buon esempio da seguire, e solo allora avremo un popolo sano e una nazione sana.

La famiglia per il bambino è il luogo di nascita e l'habitat principale. La famiglia aveva amici intimi che capiscono e accettano per quello che è - un sano o malato, o non molto buona, flessibili o graffiante e audaci - ci sono proprio. E 'nella famiglia che il bambino riceve le basi di conoscenza del mondo che lo circonda, e con un alto potenziale genitori culturali ed educativi, continua a ricevere non solo le nozioni di base, ma la stessa cultura della vita.

La famiglia è rafforzata da attività e preoccupazioni comuni, dalla vita di tutti i giorni, piena di contenuti utili, svago comune e ricreazione. L'educazione fisica è di grande importanza per la famiglia.

La famiglia determina in larga misura l'attitudine dei bambini agli esercizi fisici, il loro interesse per lo sport, l'attività e l'iniziativa. Ciò è facilitato dalla stretta comunicazione emotiva di bambini e adulti in diverse situazioni si pone naturalmente le loro attività congiunte (successi sportivi discussione vita del paese, l'esperienza durante la visione di programmi sportivi televisivi, illustrazioni di libri su temi di sport, e altri.)

I bambini sono particolarmente suscettibili alle convinzioni, al comportamento positivo del padre, alla madre, al modo di vivere della famiglia. Esempio personale di genitori, educazione fisica congiunta, stile di vita sano sono le componenti principali del successo dell'educazione fisica in famiglia.

La famiglia come un piccolo gruppo sociale e istituzione sociale

La famiglia, di regola, è un sistema più complesso di relazioni che il matrimonio, perché può essere combinato non solo la coppia, ma anche i loro figli, così come altri rodstvennikov.Semya - si basa sulla parentela, matrimonio, o l'adozione, l'associazione di persone legati da comuni vita e responsabilità reciproca per l'educazione dei bambini.

Le caratteristiche principali della famiglia sono:

1. Matrimonio, legami di sangue o legami di adozione.
2. Alloggio condiviso.
3. Il bilancio familiare totale e la famiglia.

In genere, il "cuore" della famiglia è considerato una coppia di sposi, e tutta la classificazione statistica della struttura familiare sono costruiti a seconda della oltre al "core" dei figli, parenti, genitori e la moglie del marito.

Tipi e tipi di famiglie, quali sono

A seconda della struttura dei legami familiari, la famiglia può essere:

1. il nucleare(semplice) -consiste di coniugi e figli che dipendono da loro. Questa famiglia comprende due generazioni.
2. L'espanso- composto da diverse famiglie nucleari o da una famiglia nucleare e altri parenti (tre o più generazioni).
3. incompleto- in cui uno dei genitori è assente. L'assenza di uno dei genitori può essere dovuto a diversi motivi: la morte, la mancanza di matrimonio, il divorzio.

Il più comune nei paesi occidentali moderni sono le famiglie nucleari. In loro non ci sono più di 3 posizioni di ruolo (padre - marito, la madre - moglie, figlio - o una figlia, il fratello - sorella). Ogni persona può essere contemporaneamente membro di diverse famiglie nucleari, tuttavia, queste famiglie non costituiscono la famiglia allargata, perché non vivono "sotto lo stesso tetto".

Nelle famiglie allargate, di norma, la vita è organizzata in modo più razionale, i giovani hanno più tempo, le discussioni meno frequenti nascono da piccole cose, più attenzione all'opinione di qualcun altro. Tuttavia, ci possono essere interferenze nella privacy dei bambini, la custodia dei minori, un controllo rigoroso da parte dei genitori.

Nelle famiglie nucleari, l'enfasi è sulle relazioni coniugali, e la relazione tra genitori e madre con i figli, i bambini tra loro, sono complementari al matrimonio. Al contrario, la famiglia allargata con la sua intera struttura scopre che il legame che lo cementa è la sanguinosità di genitori e figli, fratelli e sorelle.

Il numero di bambini è assegnato dalle famiglie:

1. senza figli.
2. Bambini piccoli(1-2 bambini).
3. Bambini con molti bambini(3 o più bambini).

Le famiglie a basso reddito sono quelle famiglie in cui ci sono "pochi bambini" dal punto di vista demografico (per la riproduzione della popolazione). Dal punto di vista della psicologia sociale, per l'emergere di relazioni di gruppo primarie tra i bambini, due bambini non sono sufficienti, poiché sorgono relazioni di gruppo primarie, a cominciare da 3 membri del gruppo. Conosciuto in sociologia, il fatto della stabilità dei gruppi primari, che consiste di 5-7 membri, è confermato nella sociologia della famiglia dalle statistiche sul divorzio - un aumento nel numero di bambini porta ad una riduzione della probabilità di divorzio.

La nascita del secondo figlio riduce la probabilità di divorzio di 2,5 volte e la nascita del terzo figlio - di 9,5 volte. Sarebbe un errore considerare che la nascita di un altro bambino rafforza la famiglia, piuttosto nei coniugi che sono fiduciosi nell'affidabilità della loro relazione, c'è bisogno di bambini, rispettivamente, decidono sulla nascita di un altro bambino.

Con il criterio di distribuzione del potere distinguere:

1. patriarcalefamiglia, dove il padre è il "capo dello stato di famiglia".
2. matriarcaleUna famiglia in cui la madre gode della massima autorità e influenza.
3. egalitariole famiglie o i partner sono quelli in cui non vi sono diritti familiari chiaramente espressi, in cui prevale la distribuzione situazionale del potere tra il padre e la madre.

A seconda dell'età degli sposi, ci sono:

1. gioventùfamiglia- quando l'età degli sposi è fino a 30 anni. I principali problemi di una tale famiglia sono l'adattamento a nuove responsabilità, la vita di tutti i giorni, l'emergere di ruoli legati alla genitorialità, problemi di occupazione e sicurezza economica.
2. Una famiglia di età media coniugale.I problemi principali di una tale famiglia sono la monotonia, i doveri domestici di routine, la noia, i rapporti stereotipati, la sensazione che il più interessante e significativo nella vita abbia già avuto luogo e ora la vita "scorre".
3. Coppia di anziani.Ci sono problemi legati alla salute degli sposi, al bisogno di prendersi cura gli uni degli altri, allo sviluppo di nuovi ruoli familiari.

Secondo le condizioni speciali della vita familiare, si distinguono le seguenti famiglie:

1. Famiglie di studenti.Problemi tipici di una tale famiglia: mancanza di alloggi, piena dipendenza finanziaria dai genitori, tuttavia tali famiglie sono caratterizzate da grande coesione, attività ed emotività. Gli sposi in queste famiglie sono ricettivi al nuovo, credono nel meglio.
2. Famiglie lontane- fissato legalmente, tuttavia, in realtà non lo sono. Queste sono famiglie di lavoratori migranti, marinai, esploratori polari, artisti, atleti, geologi, ecc. Mariti e mogli da lungo tempo sono separati, non hanno una famiglia comune, la responsabilità per crescere i figli e il loro mantenimento è, di regola, uno di loro. In queste famiglie c'è un grande pericolo di adulterio e il crollo della famiglia, ma alcuni sono molto persistenti, dove la forza della relazione è dovuta alla freschezza dei sensi.
3. Famiglie che stanno aspettando un bambino- ci sono problemi associati alla preparazione per i ruoli futuri, eccessiva preoccupazione per la salute della futura madre e figlio.

Quali funzioni familiari sono

Funzioni familiari:

1. riproduttorefunzione - la riproduzione del proprio genere. Per garantire che l'umanità non cessi di esistere, la società non è diventata un collegio per anziani, la popolazione non è diminuita, è necessario che ogni famiglia russa abbia almeno 2-3 figli.
2. educativola funzione della famiglia è l'implementazione della socializzazione primaria del bambino e l'educazione dei bambini fino a raggiungere la maturità sociale. Per educazione si intende un sistema di influenze mirate sulla persona che viene educata per inculcare determinati punti di vista, norme e modelli di comportamento, nonché certe qualità morali, psicologiche e fisiche.

La socializzazione è un fenomeno più ampio, che include anche la totalità delle circostanze e dei fattori che emergono spontaneamente che influenzano la formazione e lo sviluppo dell'individuo. Pertanto, la funzione educativa della famiglia è effettivamente realizzata non solo nella forma di influenze pedagogiche consapevoli e mirate dei genitori sui bambini, ma anche attraverso l'intera atmosfera della vita familiare.

1. normativofunzione e funzionecontrollo sociale primarioinclude un sistema per regolare le relazioni tra i membri della famiglia, compreso il controllo sociale primario e l'esercizio del potere e dell'autorità. In passato, lo stato contribuiva alla costituzione nella famiglia di autorità e autorità del capo famiglia, che per tutta la vita era responsabile del comportamento della sua progenie. C'erano punizioni per la disobbedienza ai genitori. Esecuzione delle norme sociali dei membri della famiglia, in particolare quelli che per vari motivi (età, malattie e così via. P.) Non ha sufficiente capacità di auto-regolare la loro condotta in linea con le norme sociali. Famiglia - un piccolo gruppo sociale, impara a costruire il proprio comportamento in conformità con le norme sociali esistenti.
2. formazionefunzione: la famiglia educa le giovani generazioni. Qui ti insegnano a parlare, camminare, leggere, contare.
3. comunicativoLa funzione soddisfa il bisogno dei membri della famiglia per la comunicazione e la comprensione reciproca. Gli studi psicologici e pedagogici confermano che la formazione di diverso orientamento sociale, gli atteggiamenti, emozionale, salute culturale, morale e psicologica sono direttamente dipendenti dalla natura del intra-comunicazione, manifestazioni in atteggiamenti di comunicazione, soprattutto i membri adulti della famiglia, dall'atmosfera morale e psicologico in famiglia .
4. emotivofunzione - soddisfazione dei suoi membri con i bisogni di simpatia, rispetto, riconoscimento, protezione psicologica. La funzione della soddisfazione emotiva. Mancanza di calore e comprensione reciproca, l'amore può essere la causa di difficoltà emotive e comportamentali. Questa funzione fornisce la stabilizzazione emotiva dei membri della società, promuove attivamente la conservazione della loro salute mentale
5. economicofunzione - la gestione dei familiari della famiglia comune. Formazione di forti legami economici tra di loro. Gestione dei familiari della famiglia comune. formazione di forti legami economici tra di loro. Gli standard della vita familiare includono l'assistenza obbligatoria e il supporto per ogni membro della famiglia nel caso in cui abbia difficoltà economiche. Avere il tuo budget. Organizzazione delle attività del consumatore.
6. Spirituale e psicoterapeuticola funzione. Comunicazione spirituale - lo sviluppo delle personalità dei membri della famiglia, l'arricchimento reciproco spirituale. Psicoterapeutico - consente ai membri della famiglia di organizzare sessioni psicoterapeutiche spontanee.
7. Intimo ed eroticola funzione. C'è da soddisfare i bisogni intimi della famiglia, regola il comportamento intimo di marito e moglie. Garantire la riproduzione biologica della società, grazie alla quale le famiglie si trasformano in parto che passa alle generazioni.
8. FAMIGLIAla funzione. Soddisfazione dei membri della famiglia con i loro bisogni biologici e materiali. Soddisfazione della necessità di preservare la propria salute attraverso i metodi domestici. Famiglia Potenza, l'acquisto e la manutenzione di beni per la casa, abbigliamento, calzature, per la casa, creando una casa come l'atmosfera, l'organizzazione della vita e della vita familiare, la formazione e le spese del bilancio familiare.
9. Divertente e ricreativola funzione. Organizzazione congiunta di intrattenimento e recupero dopo il lavoro. Cura per la salute e il benessere dei membri della famiglia. Riposo, l'organizzazione del tempo libero.
10. protettivola funzione. In tutte le società, l'istituzione della famiglia svolge in misura diversa la protezione fisica, economica e psicologica dei suoi membri.

Negli ultimi anni, la famiglia è stata oggetto di un numero crescente di opere sociologiche e socio-psicologiche svolte da ricercatori russi e stranieri.

Qual è la famiglia e la sua ecologia

La famiglia è parte dell'ambiente sociale di una persona. Nell'ambiente sociale, ci sono due livelli: l'ambiente macro e il microambiente. Sociale ambiente macro - un insieme di fattori materiali e spirituali, direttamente e indirettamente, agli impatti positivi e negativi sull'individuo e il cambiamento nel processo di attività pratica (la natura della divisione sociale del lavoro, derivanti dalla sua struttura sociale della società, del sistema di istruzione, istruzione).

micro sociale - è parte dell'ambiente, agendo direttamente sulla persona, e comprende elementi come "... lavoro, alla formazione o altro collettivo di base, la famiglia, la scuola, gli amici intimi, interessati a fonti di informazione umani e altri fenomeni vita personale." La famiglia rappresenta una parte del microambiente sociale in cui una persona trascorre circa un terzo della sua vita.

I sociologi considerano l'ecologia della famiglia come "uno spazio di conoscenza, studiando i vari aspetti di interazione tra la famiglia, la società e la natura, tra cui pianificazione familiare naturale, i bambini l'allattamento al seno, la paternità responsabile, educazione dei bambini come futuri sposi e genitori, stile di vita sano, e così via. D. ".

Condizioni che influenzano la direzione della formazione della personalità del bambino, così come la sua salute, sono collocati in famiglia. Il fatto che il bambino sia vaccinato dall'infanzia e dall'adolescenza in famiglia nell'ambito di principi morali, etici e di altro genere determina tutti i suoi ulteriori comportamenti nella vita, il suo atteggiamento nei confronti di se stesso, della sua salute e della salute degli altri.

Anche nell'era scolastico precoce, il bambino non è ancora in grado di coscientemente e adeguatamente seguire le regole di base di igiene e servizi igienico-sanitari, per soddisfare le esigenze di stili di vita sani, la cura per la loro salute e la salute degli altri. Tutto questo mette in evidenza il problema dei genitori pianificare il più presto possibile lo sviluppo di un bambino e le competenze che contribuiscono a mantenere la vostra salute.

Naturalmente, la salute dei bambini è direttamente dipendente dalle condizioni di vita della famiglia, cultura della salute, la cultura dell'igiene dei genitori e il loro livello di istruzione. Di solito, negli adulti v'è interesse per la formazione di abitudini per una vita sana solo quando il bambino è richiesto di assistenza psicologica o medica. La prontezza per uno stile di vita sano non nasce da sola, ma si forma in una persona fin dalla tenera età, principalmente nella famiglia in cui il bambino è nato e cresciuto.

Il compito principale per i genitori è: la formazione di atteggiamento morale di un bambino verso la loro salute, che si esprime nel desiderio e la necessità di essere in buona salute e condurre stili di vita sani. Deve rendersi conto che la salute è il valore più importante per l'uomo, la condizione principale per raggiungere qualsiasi obiettivo di vita, e ognuno è responsabile per il mantenimento e il rafforzamento della sua salute.

In questo, nulla può sostituire l'autorità di un adulto. Pertanto, i genitori dovrebbero loro stessi prendere la filosofia di HLS ed entrare nel percorso della salute. Ciascuno dei genitori vuole che il bambino cresca fisicamente e mentalmente sano, senza cattive abitudini. In molti modi, la formazione di un sano stile di vita dipende da un componente tradizionale di questo effetto: lo stile di vita familiare, la modalità di organizzazione della vita, la natura del rapporto tra i coniugi, la partecipazione di entrambi i genitori nell'educazione, una corretta organizzazione del tempo della famiglia libera, l'atteggiamento dei genitori nei confronti del consumo di alcol, fumo, uso di farmaci .

Criteri di educazione di un sano stile di vita

I genitori devono conoscere i criteri per l'efficacia dell'istruzione HLS:

• dinamica positiva delle condizioni fisiche del bambino;
• riduzione della morbilità;
• formazione di competenze per il bambino per costruire relazioni con colleghi, genitori e altre persone;
• una diminuzione del livello di ansia e aggressività.

Stile di vita sano - è una gioia per adulti e bambini in casa, ma di creare è necessario osservare una serie di condizioni:

• la prima condizione è quella di creare un clima morale favorevole alla famiglia, che si manifesta in gentilezza, disponibilità a perdonare e capire, il desiderio di aiutare, di fare qualcosa di bello gli uni agli altri, a prendersi cura della salute dei membri della famiglia;
• la seconda condizione per il successo di formare uno stile di vita sano è una stretta, sincera amicizia di bambini e genitori, il loro costante desiderio di stare insieme, comunicare e consultarsi. Comunicazione - una grande potenza, che aiuta i genitori a capire lo stato di avanzamento dei pensieri del bambino e dai primi segnali per determinare la propensione per le azioni negative, in tempo per impedire loro;
• la terza condizione: maggiore attenzione alla salute di tutti i membri della famiglia. Psicologo V. Karimova, apprezzando il ruolo della famiglia nella formazione di uno stile di vita sano, ritiene necessario prestare particolare attenzione ai seguenti aspetti:

1. Rafforzando la salute a tutto tondo delle persone, la nazione dovrebbe iniziare, prima di tutto, con la famiglia. Per implementare un programma di assistenza educativo "famiglia sana" dovrebbe essere coinvolto nella consulenti Mahalla religiosa, educativa e spirituale e morale di istruzione, il comitato delle donne, gli attivisti di Mahalla al svolgono seminari educativi-metodologici.
2. Per il lavoro educativo e di advocacy Preparare i giovani per la vita familiare e il suo sviluppo di una filosofia stile di vita sano dovrebbe coinvolgere non solo gli scienziati e professionisti legati, ma anche gli anziani Mahalla con una ricchezza di esperienza di vita, insegnanti e mentori.

Sulla base delle vicine problemi di relazione di benessere della famiglia e l'educazione dei figli, devono sempre garantire il controllo pubblico di importanti fattori quali l'età di unire la vita di giovani donne in gravidanza, la loro salute, condizioni familiari legati allo sport, di condizionamento fisico.

Pertanto, dalle definizioni precedenti risulta chiaro che non esiste un unico punto di vista che la salute umana sia considerata. Ma possiamo concludere che il concetto di salute riflette la qualità dell'adattamento dell'organismo alle condizioni dell'ambiente esterno e rappresenta l'esito del processo di interazione e habitat umano; lo stato di salute reale è formato dall'interazione di fattori esterni (naturali e sociali) e interni (ereditarietà, sesso, età).

Salute: componenti e tipi

Attualmente, è comune identificare diversi componenti (tipi) di salute.

Salute somatica- lo stato attuale degli organi e dei sistemi del corpo umano - la base del quale è il programma biologico di sviluppo individuale, mediato dai bisogni fondamentali che dominano nelle varie fasi dello sviluppo ontogenetico. Questi bisogni, in primo luogo, sono il meccanismo di partenza dello sviluppo umano e, in secondo luogo, assicurano l'individualizzazione di questo processo.

Salute fisica- il livello di crescita e sviluppo di organi e sistemi del corpo, - la base delle quali è riserve morfofisiologiche e funzionali, fornendo reazioni adattative.

Salute mentale- lo stato della sfera psichica - la base della quale è lo stato di benessere mentale generale, che fornisce un'adeguata risposta comportamentale. Questa condizione è dovuta sia alle esigenze biologiche e sociali, sia alle opportunità per la loro soddisfazione.

Salute morale- un insieme di caratteristiche della sfera motivazionale e del bisogno-informativo della vita, - la base della quale determina il sistema di valori, atteggiamenti e motivazioni del comportamento dell'individuo nella società. La salute morale è mediata dalla spiritualità dell'uomo, perché è connessa alle verità universali del bene, dell'amore e della bellezza.

Lo stato di salute dei bambini oggi lascia molto a desiderare. E l'aumento della morbilità è associato non solo a una situazione ecologica sfavorevole, con un aumento costante dei carichi, a una sovracapacità psicoemotiva e all'ipodinia, ma anche al rifiuto dei genitori di condurre uno stile di vita sano. La salute dei bambini dipende direttamente dalle condizioni di vita della famiglia, dall'alfabetizzazione sanitaria, dalla cultura dell'igiene dei genitori e dal livello della loro istruzione.

Spesso il livello di conoscenza e abilità dei genitori nel campo dell'istruzione dell'abitudine di uno stile di vita sano è basso, e l'interesse per questo problema sorge solo quando il bambino ha già bisogno di aiuto psicologico o medico. La maggior parte dei genitori non comprende l'essenza stessa del concetto di "salute", trattandolo solo come assenza di malattia, ignorando completamente l'interrelazione del benessere fisico, mentale e sociale. Di conseguenza, i bambini sviluppano cattive abitudini, che possono essere molto difficili da eliminare.

Criteri per l'efficacia dell'istruzione di uno stile di vita sano

I genitori devono conoscere i criteri per l'efficacia dell'educazione di uno stile di vita sano:

• dinamica positiva delle condizioni fisiche del bambino;
• riduzione della morbilità;
• formazione di competenze per il bambino per costruire relazioni con colleghi, genitori e altre persone;
• una diminuzione del livello di ansia e aggressività.

La prontezza per uno stile di vita sano non nasce da sola, ma si forma in una persona fin dalla tenera età, principalmente nella famiglia in cui il bambino è nato e cresciuto.

Il compito dei genitori è quello di trasmettere l'importanza della cura quotidiana per la loro salute alla coscienza del loro bambino, per insegnare l'arte di promuovere la salute

Il compito principale dei genitori è: la formazione dell'atteggiamento morale di un bambino nei confronti della sua salute, che si esprime nel desiderio e nel bisogno di essere sani, per condurre uno stile di vita sano. Deve rendersi conto che la salute è il valore più importante per l'uomo, la condizione principale per raggiungere qualsiasi obiettivo di vita, e ognuno è responsabile per il mantenimento e il rafforzamento della sua salute.

Per risolvere questo problema, i genitori devono ricordare la regola: "Se vuoi allevare sano il tuo bambino, segui te stesso sulla via della salute, altrimenti non avrà nessun posto dove condurre!".

Forme di attività educativa

Le forme di attività educativa sono di natura diversa:

In termini di contenuto

• intellettualmente - cognitivo;
• socialmente - creativo;
• professionalmente - orientativo;
• culturale - tempo libero;
• sport: miglioramento;
• artistico - creativo;
• organizzativo.

Dalla natura dell'interazione e delle attività congiunte

• Forme competitive (concorsi, competizioni);
• spettacolare (spettacoli, proiezioni di film);
• produttivo-creativo (protezione di progetti, mostre);
• forme comunicative (tavole rotonde, incontri serali);
• dimostrazione (presentazione);
• auto-espressione individuale (portfolio).

Il termine "salute"Non ha una definizione chiara nella letteratura scientifica. Qualcuno lo considera una proprietà, qualcuno è un processo, qualcuno lo tratta come uno stato, qualcuno è un'abilità. Di norma, la salute non è solo l'assenza di malattia, ma anche uno stato di completo benessere mentale, fisico e sociale. Ma non tutte le famiglie lo capiscono, credendo che se il bambino non è malato, allora è sano. Inoltre, non tutti i genitori prestano la dovuta attenzione ad aumentare la conoscenza del bambino su stili di vita sani, quindi molti bambini non usano le regole elementari delle "mani pulite" e così via.

C'è una direzione principale dell'educazione familiare nella formazione di uno stile di vita sano per un bambino. Si riferisce al lavoro con i bambini. E 'necessario portare il valore della cura quotidiana della loro salute alla coscienza del loro bambino, per insegnare l'arte di promuovere la salute, la forma nel bambino l'atteggiamento morale verso la loro salute, che si esprime nel desiderio e la necessità di essere in buona salute e condurre una vita sana. I genitori dovrebbero prestare particolare attenzione alla formazione di un'atmosfera favorevole in casa, educare al rispetto di se stessi e di coloro che li circondano, prendendosi cura della propria salute. Grande importanza è l'impatto educativo sul bambino dall'esempio personale dei genitori.

I genitori sono i nostri assistenti e alleati nelle attività extra-curriculari. La direzione più importante in attività extrascolastiche è la conservazione e il rafforzamento della salute dei bambini, la formazione di piante su uno stile di vita sano, i genitori impostare un esempio per gli alunni famiglie in concorsi scolastici partecipanti.

Per garantire il successo di uno stile di vita sano

La formazione di uno stile di vita sano in famiglia avrà successo se:

1. saranno sviluppati e definiti condizioni e meccanismi organizzativi e pedagogici per introdurre uno stile di vita sano nello sviluppo di una famiglia confortevole;
2. i genitori sono pronti ad usare le tradizioni culturali nazionali per educare i bambini sulla necessità di mantenere uno stile di vita sano;
3. Si realizzerà un'interazione coordinata tra la famiglia e l'istituzione educativa, tenendo conto delle tendenze attuali nello sviluppo della necessità di uno stile di vita sano.
4. il contenuto, le forme e i metodi per preparare i giovani alla vita familiare includono l'uso dell'esperienza nella formazione di uno stile di vita sano in una famiglia confortevole.

La formazione di uno stile di vita sano in un bambino dovrebbe essere una delle componenti obbligatorie dell'istruzione familiare. La famiglia per il bambino è l'ambiente in cui trova esempi di imitazione e qui ha luogo la sua nascita sociale.

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Ad oggi, uno stile di vita sano non ha una definizione chiara. Tuttavia, in termini generali, può essere ridotto a quanto segue: è uno stile di vita comportamentale di una persona volta ad aumentare l'immunità, prevenire le malattie, promuovere la salute.

Recentemente, il problema e la necessità di formare uno stile di vita sano di una persona è diventato più rilevante.

Non è un segreto che la formazione di uno stile di vita sano inizia con la corretta organizzazione del regime del giorno ...

Procedendo da questo, è possibile individuare le principali forme comportamentali vitali:

• Formazione di emozioni psicologiche positive in tutte le sfere della vita (lavoro, vita, relazioni familiari, realizzazione nella vita pubblica e culturale) e formazione di opinioni ottimistiche.
• Organizzazione dell'attività lavorativa con la massima efficienza, che consente di realizzare e riflettere l'essenza di ogni persona.
• Attività motoria
• Uno stile di vita ritmato implica l'adattamento dei ritmi biologici, sia in termini di bioritmi quotidiani, sia in termini di requisiti di età.
• Attività sessuale
• Rifiuto dalle cattive abitudini, che aiuta a mantenere alti gli indicatori di salute.

Salute a tutta la lunga vita.

Regole di stile di vita sano

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Fonte: materiali http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf