Recupero della vista con il metodo di Zhdanov

Il professor Vladimir Georgievich Zhdanov sta studiando vari metodi per ripristinare la vista senza utilizzare le operazioni. Tiene corsi di conferenze, in cui parla di modi non medici per ripristinare la visione. In questo articolo, considereremo le tecniche più attuali sviluppate dal professore, che sono spesso utilizzate in pratica tra i pazienti di stanze oftalmologiche.

Cos'è?

Il metodo di Zhdanov si basa sul lavoro di due noti scienziati: Gennady Andreevich Shichko (psicoanalista) e William Bates (oculista).

Vladimir Zhdanov crede che indossare gli occhiali sia anche una cattiva abitudine con cui bisogna combattere. I tentativi di correggere la vista con occhiali o lenti hanno un effetto negativo sul funzionamento degli occhi. Se una persona porta gli occhiali, i muscoli che regolano la lunghezza dell'occhio non funzionano. Nel tempo, devi sostituire gli occhiali con quelli più forti.

Il metodo per ripristinare la visione di Zhdanov è di mantenere un diario e svolgere regolarmente esercizi per gli occhi. Secondo il professore, nella visione di una settimana sarà molto meglio, e puoi dimenticare gli occhiali.

Come scegliere gli occhiali corretti per i tuoi occhi vedi qui.

Storia della creazione

William Bates ha detto che a causa del fatto che il nostro occhio può cambiare la sua lunghezza a causa dei muscoli oculomotori, costruisce un'immagine dell'oggetto.Questa affermazione è stata l'inizio di una serie di esercizi che aiutano a rilassare e allenare i muscoli degli occhi.

Lo psicoanalista Gennady Shichko ha creato la cosiddetta scala di Shichko, senza la quale, secondo Zhdanov, non sarà possibile ripristinare la visione.

La scala è di sei gradini, il che significa cattive abitudini di una persona:

1. Il programma. Ciò include il nostro ambiente, famiglia, giornali, televisione e così via, che pongono queste abitudini.
2. Comunione.Se il programma è impostato, allora non è sempre facile iniziare ad agire su di esso.
3. L'abitudineRipetizione regolare di qualsiasi azione.
4. Il bisognoNecessità per l'azione.
5. innstallazione. Le azioni o i bisogni diventano il significato della vita.
6. grave. Non possiamo tornare indietro.

Principi di base della metodologia

Un diario è necessario per fare registrazioni su ciò che si desidera.È così che si verifica l'autosuggestione e la persona si programma per un buon risultato.

Oltre ad esercitarsi e tenere un diario, Zhdanov consiglia di assumere farmaci che migliorano la vista e aumentano l'immunità. Questo include l'estratto di acqua di propoli, l'estratto di mirtilli e perga (il farmaco "Blueberry" e "Vetom").

Il metodo di V.G. Zhdanov

È difficile dire con certezza se il metodo di Zhdanov aiuterà a ripristinare la vista.In questo caso, le opinioni divergono.

L'efficacia del metodo dipende da:

1. L'ispirazione dell'uomo.Coloro che sono suscettibili di suggestione, c'è un'alta probabilità di migliorare la visione nei disturbi funzionali.
2. La diagnosiNel caso in cui la vista sia ridotta a causa dello stress e l'occhio non abbia cambiato la sua struttura, è molto facile ripristinarlo con questo metodo.
3. Soddisfazione e desiderio sistematici.Il risultato sarà solo se la persona dirige tutti gli sforzi per farlo e lo fa regolarmente.

Per ripristinare la vista è necessario camminare il più possibile senza mezzi di correzione. È meglio abbandonarli del tutto.

Se ciò non è possibile, si consiglia di cambiare obiettivi e occhiali con quelli deboli. Questo attiverà i muscoli degli occhi.

Zhdanov dice che puoi ripristinare completamente la tua visione se hai uno scopo. In questo caso, l'effetto sarà significativo.Ma non aspettarti che la visione si riprenda in un paio di settimane o mesi.Ma succede che dopo il primo mese ci possono essere risultati positivi.La cosa principale è mantenere fede in te stesso e nella tua forza.

Uno dei metodi di recupero della vista, vedi questo link.

Applicazione in pratica

Le basi per il ripristino della vista sono gli esercizi:

1. Palming.Se i tuoi occhi sono stanchi o lavori a lungo al computer, devi interrompere e fare questo esercizio. Prima di iniziare, strofina i palmi l'uno contro l'altro in modo che diventino caldi. È necessario chiudere gli occhi e coprirli dall'alto con le mani. Tienili così consigliati per cinque minuti. Tra i palmi e la testa non dovrebbe esserci liquore attraverso il quale la luce possa penetrare. L'atteggiamento consapevole di un risultato positivo è molto importante. Dopo ciò, gli occhi si sentono riposati come al mattino. Se lo si desidera, è possibile aumentare la durata di questo esercizio.
2. Ginnastica per gli occhi.Questo include una serie di vari esercizi che possono essere combinati con palmare. La ginnastica dovrebbe essere fatta senza occhiali e lenti tre volte al giorno. Ogni esercizio viene ripetuto tre volte, ma è necessario aumentare gradualmente, in modo da non sovraccaricare i muscoli. Tutto è fatto senza intoppi e senza movimenti bruschi. Prima di questo, si raccomanda di lampeggiare rapidamente per rilassare i muscoli.
   
   • Su e giùÈ necessario sollevare la vista prima verso l'alto e poi verso il basso. Blink.
   • "Destra-sinistra".La vista dovrebbe essere inclinata a sinistra e quindi a destra. Blink.
   • "Diagonale". Alza gli occhi a destra e in alto, quindi a sinistra e in basso. Blink.
   • Il rettangolo.È necessario disegnare un rettangolo di grandezza massima con uno sguardo prima in senso orario, quindi nella direzione opposta. Blink.
   • Il cerchio.È simile all'esercizio "Rettangolo". Blink.
   • "Snake".Disegna una linea obliqua continua con gli occhi prima da sinistra a destra e poi nella direzione opposta. Blink.
   • Solarizzazione. Deve essere fatto al sole o su qualche fonte di luce artificiale. Questo esercizio aiuta a ripristinare la vista e rilassare i muscoli degli occhi. Devi chiudere gli occhi e muovere la testa a destra e a sinistra. Il sole dovrebbe alternarsi con l'ombra. Dopo l'esercizio, è necessario fare un palming prima della scomparsa delle scottature.
   • Massaggi.Il massaggio oculare è molto efficace nella miopia, nell'astigmatismo. È ben utilizzato come mezzo per prevenire il glaucoma e la cataratta. Per eseguire il massaggio è necessario chiudere gli occhi e premere facilmente i punti speciali. Ogni pressione deve essere eseguita tre volte, dopo la pressione su un punto è necessario lampeggiare. Punti da massaggiare:
     • Palpebra superiore (con due dita);
     • Angoli degli occhi (dita medie);
     • Palpebra inferiore (con due dita);
     • Bulbo oculare (con quattro dita);
     • Punto astigmatico (con l'indice);
     • Dal ponte del naso (dita medio);
     • Stringendo dal tipo di occhi cinesi.
   • Occhiali da pirataIn tali occhiali è possibile eseguire qualsiasi lavoro quotidiano (leggere, lavorare al computer e così via). Quando vengono indossati, gli occhi vengono allenati e la visione migliora. Se un occhio è chiuso quando una persona lampeggia, il cervello regola di nuovo la nitidezza, in questo momento i muscoli oculomotori lavorano costantemente. Gli occhiali da sole pirata possono essere realizzati molto facilmente. Per questo è necessario un telaio senza obiettivi. Un buco è coperto con un panno o una carta nera. Non hai bisogno di chiudere gli occhi. Ogni trenta minuti una benda nera viene cambiata con l'altro occhio.
   • Fissazione centrale. Questo esercizio dovrebbe essere fatto senza occhiali o lenti. È necessario battere le ciglia e catturare la messa a fuoco dell'oggetto situato davanti agli occhi fuori dalla finestra. Quando la messa a fuoco viene catturata e il soggetto è chiaramente visibile, è necessario lampeggiare e mettere a fuoco la finestra. A poco a poco, da oggetti di grandi dimensioni a quelli più piccoli.

L'allenamento è controindicato se una recente operazione è stata eseguita sugli occhi (è possibile solo dopo sei mesi) o c'è un distacco della retina.

Come viene appresa la correzione dell'astigmatismo da questo collegamento.

video

risultati

È possibile ripristinare la visione senza l'intervento chirurgico. Ma questo richiede un grande sforzo. Zhdanov ha sviluppato una tecnica con esercizi utili e tenendo un diario, che, con un'applicazione regolare, darà i suoi risultati positivi.

La priorità principale del professor Zhdanov è il mantenimento di uno stile di vita sano. E per questo è necessario rinunciare all'alcool e al tabacco, osservare la morale, mantenere l'equilibrio mentale, aderire ad una dieta sana. Tutto questo in combinazione con gli esercizi aiuterà a migliorare gli occhi e ripristinare la normale visione.

Come ripristinare la visione con l'aiuto dell'operazione che troverai qui. Perché c'è una sindrome visiva del computer dirà questo articolo.