Da questo articolo imparerai: le raccomandazioni più efficaci dei cardiologi che aiuteranno a preservare la salute del cuore. Come rafforzare il cuore, indebolito dalle malattie e ciò che è necessario per questo.contenuti
di questo articolo:
- sei semplici suggerimenti necessari per
- salute del cuore Come ripristinare il cuore, indebolito dalla malattia di cuore
- recupero nello scompenso cardiaco
- Che effetto può essere previsto -
previsioni rafforzare il cuore il più possibile, ma non in tutti i casi gli stessi eventi sono ugualmente produttivo. Tutto dipende dalle condizioni e dalle capacità funzionali dell'organo: più sono violate, più difficile è ripristinarle.
La cosa più importante è proteggersi da fattori ambientali sfavorevoli e dannosi( ulteriori informazioni su di essi).Nessun farmaco o rimedio può rafforzare il cuore che è esposto a loro.
Per davvero un buon consiglio, soprattutto nella patologia del sistema cardiovascolare, si prega di contattare uno specialista - un cardiologo.
sei semplici suggerimenti per la obbligatoria cuore
salute, se non avete problemi con il sistema cardiovascolare, ma desidera mantenere o rafforzare, seguire le semplici regole:
- Prova meno preoccupazione e innervosirsi. Lo stress e la circolazione sanguigna stress emotivo nei vasi del miocardio( muscolo cardiaco) e possono causare le più gravi forme di malattia coronarica - infarto, angina e aritmia.
- Normalizza il peso in eccesso. L'obesità aumenta il carico sul muscolo cardiaco, che causa una perdita prematura della sua struttura e delle sue capacità funzionali.
- Assicurarsi che la pressione del sangue non aumenti. Tratta l'ipertensione, poiché porta ad un ispessimento del miocardio, aggrava il decorso della malattia ischemica e provoca un infarto.
- Mangiare a destra - esclude gli alimenti ad alto contenuto di colesterolo o mangiare in piccole quantità( grassi animali, cibi fritti, carni, farina), zuccheri digeribili e sale. Il colesterolo in eccesso si deposita nelle pareti delle arterie, causando aterosclerosi e restringimento del lume, contribuisce all'obesità.Bere molta verdura, pesce di mare, oli vegetali e altre fonti di acidi grassi omega-3, che era vasi purificati e migliorare le loro pareti.
- Equilibra l'attività fisica. Sia la sovraffaticamento che l'ipodynamia hanno un effetto negativo sullo stato del miocardio. Davvero ben rafforzare il cuore regolare esercizio fisico( esercizio, fitness, jogging, ginnastica, danza, ecc) e una notte intera di sonno( 8 ore).
- Rifiuti da fumo, abuso di alcool, caffè forte e tè.
Non sottovalutare l'impatto dell'ambiente e dello stile di vita sullo stato del muscolo cardiaco. Scientificamente provato che più i fattori negativi e più a lungo influenzano il corpo, più velocemente si presenterà la patologia. Né i farmaci né altre misure ti salveranno dai problemi e non aiuteranno a rafforzare un cuore indebolito se non segui le regole di base. E coloro che non hanno problemi con questo corpo, solo con il loro aiuto manterranno la loro salute senza usare medicine.
Ricorda: è impossibile rafforzare il cuore, non normalizzare il modo di vivere!
Come ripristinare il cuore, indebolito dalla malattia
Come si può rafforzare il cuore, pronta consiglio del cardiologo. Essi sono particolarmente importanti per i pazienti che hanno avuto o hanno una forma reversibile( luce) di malattia cardiovascolare, in aggiunta alle misure obbligatorie sugli interventi di stile di vita:
- osservato da uno specialista - un cardiologo o un medico.
- periodicamente( almeno 1 volta all'anno), controllare il sistema cardiovascolare: ECG, Echo( ultrasuoni) del cuore, gli esami del sangue e delle urine comuni, il controllo del livello di zucchero, profilo lipidico e la coagulazione del sangue.
Se non c'è un'anomalia nel analisi o sintomi indicativi della progressione della malattia, la frequenza delle ispezioni e visite medico aumentano. - tratta non solo cardiaco, ma anche qualsiasi altra patologia del corpo( ad esempio, malattia polmonare, fegato e così via. D.).Tutti i processi cronici influenzare negativamente lo stato del miocardio.
- Prendere solo i farmaci prescritti dal medico, perché l'assunzione incontrollata di farmaci che hanno effetti tossici sul miocardio può causare o esacerbare organo all'interno della patologia esistente.
Drug supporto infarto
impossibile per rafforzare il cuore debole senza farmaci. Ciò richiede farmaco ridurre direttamente la capacità funzionale del miocardio - cardioprotectors. Il loro effetto terapeutico avviene gradualmente, che richiede di ricezione lunga e sistematica( non meno di 1 mese 1-2 volte l'anno).Il più efficace e comunemente prescritti dai cardiologi alla droga cardioprotectors, il rafforzamento del muscolo cardiaco:
| Gruppo Esempi preparati | di |
|---|---|
| vitamine e minerali | Milgamma Vitrum Cardio kokarboksilazu Magne B6 vitamina E trivia Omega-3 selenio Magnikum Asparkam( Pananginum) Aevitum |
| di verdure significa | Kratal Doppelgerts Kardiofit tintura giglio o biancospino |
| sintetici cardiotonico | Prespreparazioni Ukta Triduktan Korvitin Mildronat MetaMax Riboxinum ATP |
iniettabili( iniezioni) sono più efficaci - operare più velocemente e più duro compresse e altre forme per la somministrazione interna. Pertanto, il più appropriato per applicare regime di trattamento graduale - in primo farmaco somministrato sotto forma di iniezioni( endovenosa o intramuscolare), e quindi mantenere le compresse di dose. A seconda dello stato del cuore può essere utilizzato come un singolo farmaco o in combinazione 2-3 cardioprotector da diversi gruppi.malattie cardiache
recupero nello scompenso cardiaco
più duro per rafforzare il cuore, in cui ci sono cambiamenti irreversibili. In gravi malattie acute e croniche( miocardite, cardio, malattia coronarica, cardiomiopatia, infarto), perde la sua capacità di pompare il sangue. Pertanto, oltre alla correzione di stile di vita e cardioprotectors ricevono necessari:
| Gruppo Esempi preparazioni | |
|---|---|
| farmaci glicosidi cardiaci - pronunciato rafforzamento effetto sul miocardio | Tselanid Korglikon Strofantin digossina |
| Diuretici - non rafforzare il cuore, ma riducono la quantità di liquido nel corpo, che riduce il caricoit | Lasix Furosemide Veroshpiron |
| ACE-inibitori - Propafenone lenta sostituzione tessuto cicatriziale miocardico mediante riduzione dicioè la struttura delle cellule, ridurre la pressione nei vasi | enalapril lisinopril Noliprel |
| anticoagulanti - migliorare il flusso di sangue al clopidogrel miocardio | Cardiomagnyl Aspirina Cardio Magnikor |
Nessuno dei farmaci non dovrebbe essere presa senza appuntamenti del medico e controllo!
Che effetto può essere previsto - l'
previsioniAttività volte a rafforzare il cuore, devono essere scelti individualmente a seconda dello stato della salute umana e la categoria del sistema cardiovascolare. La tabella descrive queste categorie e indica in che modo il corpo può essere rafforzato seguendo le raccomandazioni appropriate.
| Quale gruppo pensi di misure di efficienza | |
|---|---|
| persone senza malattia cardiaca, ma vuole mantenere un cuore sano e vasi sanguigni | alta - oltre il 95% |
| I pazienti con forme più lievi di malattia di cuore senza insufficienza cardiaca | media - 70-80% |
| pazientiavere gravi patologie cardiache con insufficienza cardiaca | basso - non più del 50% |
- Attività per rafforzare il cuore nel primo gruppo - il minimo, ma il più efficace e rilevante per tutte le categoriepazienti s.
- secondo gruppo deve rispettare non solo questi, ma anche ulteriori raccomandazioni, anche se la possibilità di ottenere l'effetto è ancora inferiore a quello del primo gruppo di persone.
- Una terza categoria di persone l'evento dovrebbe essere ancora più avanzato di 2 categorie, ma la capacità di rafforzare il cuore è il più basso.
