Nutrizione per la stitichezza di un bambino

Le difficoltà con il movimento intestinale compaiono spesso nei bambini. Le cause della coprostasi possono essere disturbi alimentari, organici, funzionali, psicogeni.

In alcuni casi, è sufficiente modificare la dieta di un bambino, aumentare il suo regime di assunzione di bevande e l'attività motoria, in altri potrebbe essere necessario assumere farmaci e persino un intervento chirurgico. Ma in ogni caso, una dieta con costipazione nei bambini è una delle misure terapeutiche necessarie che aiutano a migliorare la funzione motoria dell'intestino.

Come capire che un bambino ha costipazione

La defecazione nei neonati può avvenire dopo ogni poppata, ma anche se l'evacuazione intestinale si verifica meno spesso, e le feci di consistenza normale, allora questa è considerata una variante della norma, e non la stitichezza. Se il bambino ha uno sgabello raramente, allora l'indicatore del funzionamento del suo sistema digestivo è lo stato generale di salute e la fuga di gas.

Se i gas non vanno via, il neonato è estroso e tira le gambe allo stomaco, quindi questo può essere un segno di rottura dell'intestino. La vera stitichezza si verifica in un quarto dei bambini di età inferiore a un anno. Può sorgere a causa di una struttura anormale dell'intestino. La patologia è piuttosto rara, ma l'intervento chirurgico è necessario per eliminarlo.

Nella maggior parte delle situazioni la stitichezza è funzionale, cioè l'intestino è sano, ma a causa di insufficiente innervazione, le abilità motorie sono ridotte. La causa della stitichezza può essere la madre malnutrita, l'introduzione troppo precoce di alimenti complementari, la mancanza di liquidi, l'assunzione di un antibiotico, la mancanza di latte materno. Con la stitichezza "affamata", il bambino perde peso, lo svuotamento della vescica avviene meno di 10 volte al giorno.

Se la defecazione si verifica raramente, mentre il bambino è irrequieto, rifiuta il cibo, la sua pancia è gonfia e non dorme bene, allora questa è l'occasione per rivolgersi al pediatra e svolgere gli studi necessari. Inoltre, gli adulti dovrebbero essere preoccupati se il bambino ha uno sgabello duro e asciutto.

Con lo svuotamento disturbato, la massa delle feci indugia nell'intestino crasso e allarga l'intestino, provocando un megacolon (troppo grande un budello). La patologia può iniziare a formarsi dalla nascita. C'è una violazione del fatto che quando si cerca di sgabello, il bambino si fa duro, piange, ma le feci non escono.

Come risolvere il problema

Se il bambino ha stitichezza, allora la madre che allatta deve rivedere la sua dieta e aggiungere più cibi che indeboliscono e rimuovono i piatti fissanti. Nel bambino, il sistema digestivo non è ancora maturo, così che ciò che l'organismo adulto può facilmente digerire, l'intestino del bambino è al di sopra del suo potere.

Se il bambino è allattato, la madre dovrebbe mangiare più verdure crude e trattati termicamente e bevande prodotti lattiero-caseari, a rinunciare a dolci, rimuovere dalla dieta zuppe mucose e polenta viscoso, gelatina. Di norma, la causa della stitichezza nel bambino è una lenta contrazione dell'intestino, a causa della quale le masse delle feci non vengono spinte.

Se si bilancia la dieta, è possibile migliorare la peristalsi e normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale

La profilassi della stitichezza dovrebbe iniziare già nei neonati. Se la defecazione si verifica raramente, nella dieta di un bambino di mezzo anno viene introdotta una purea di verdure e frutta, vari porridge. Le verdure sono la barbabietola più adatta e il suo succo, zucchine e da purea di frutta prugna o mela.

Quando il bambino è cresciuto e quasi tutti i prodotti sono presenti nella sua dieta, è necessario concentrarsi su quelli che indeboliscono l'intestino e dare meno di quei piatti che possiedono la proprietà di fissaggio. L'elenco dei prodotti di stitichezza per i bambini non differisce da quello raccomandato per gli adulti con la terapia dietetica.

L'effetto rilassante sull'intestino è fornito da qualsiasi olio vegetale (oliva, semi di lino, girasole), prodotti a base di latte fermentato, frutta secca, pane di farina di seconda scelta, succhi di verdura e di frutta. Le proprietà di fissaggio sono i prodotti di farina di farina di frumento, riso, tè forte, cacao. In caso di stitichezza, il bambino dovrebbe anche seguire la temperatura dei piatti che usa.

Quei prodotti che sono più freddo di 15 ⁰S diminuire la secrezione di succo gastrico e stimolare la sua funzione motoria, ed i prodotti aventi una temperatura superiore a 60 ⁰S contrarie, irritano recettori gastrici e indeboliscono la sua attività motoria. Ecco perché è consigliabile includere nel menu piatti che vengono utilizzati in una forma fredda, ad esempio, okroshka, carne fredda, borsch.

Succhi freddi di frutta e verdura, bevande con latte acido, acqua minerale e gassata hanno un buon effetto sulla motilità intestinale. Di mattina a stomaco vuoto è consigliato dare da bere l'acqua fredda con un cucchiaio di miele o succo, e prima di andare a letto bevono kefir, composta.

Un bambino al giorno deve bere molti liquidi. È possibile offrire acqua minerale, composta di rabarbaro o prugne, brodi vegetali e succhi, brodo di rosa canina. Più acqua beve il bambino, più morbide sono le feci, il che significa che le feci che rallentano il passaggio del contenuto intestinale non si formano.

Grande importanza nella nutrizione dietetica è data al regime di assunzione di cibo. Si consiglia di mangiare in piccole porzioni, ma ogni 3 ore. Quindi, il bambino non si sentirà affamato, il tratto digestivo avrà sempre lavoro, e i succhi digestivi saranno assegnati già al momento giusto.

Quali prodotti migliorano la motilità intestinale?

Come spuntino, è auspicabile che un bambino che soffre di stitichezza offra succhi di frutta e verdura o purè di patate. Fibre contenute in essi non solo aiuterà a normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale, ma anche per portare il corpo dalle tossine, radionuclidi, ridurre la quantità di zucchero nel sangue.

Un sacco di fibra trovata in mele, albicocche, banane, mirtilli, melone, date, pompelmi, arance, pesche, pere, fichi, albicocche secche, prugne. Di verdure con costipazione cavolo bianco utile, broccoli, carote, barbabietole, mais dolce, foglia di lattuga, zucca, patata dolce, spinaci.

Le verdure possono essere servite sia crude, sia bollite o al forno

Insalate di verdure con olio vegetale sono utili. Accelera vinaigrette motilità con un po 'poco cotti Burak, insalata di cavolo, mele e carote, crauti, piselli, porridge zucca con il miele.

Bambini fino a tre anni verdure raccomandate per dare dopo il trattamento termico (vapore, bolliti), in quanto fornisce un risparmio meccanica del tratto gastrointestinale e tale alimento è meglio assorbito dall'organismo. I bambini di età superiore ai tre anni possono già ricevere frutta e verdura crude (con la pelle).

I bambini di età inferiore ai tre anni sono invitati a consumare 19 grammi di fibre al giorno, e i bambini di età inferiore a 9 anni devono mangiare 25 grammi, una norma di fibra per i bambini più grandi di 35 grammi. Un sacco di fibra alimentare nei semi di zucca e girasole, arachidi, noci, pistacchi, in modo che possano anche essere offerti al bambino come spuntino.

Al piatto principale puoi servire pane con crusca o integrale. Contiene anche molte fibre alimentari e migliora l'attività motoria dell'intestino. Kashi è meglio cucinare da miglio, grano saraceno, farina d'avena, mais, orzo perlato, grano, cereali d'orzo.

Ma dalla manna e dal porridge di riso, oltre che dalla pasta e dai noodles, è meglio rifiutare fino a quando la sedia non si normalizza, dato che sono fissati. La stitichezza può verificarsi dopo l'uso di agenti antibatterici a seguito di cambiamenti nella microflora intestinale. Per ripristinare la normale flora, è possibile aumentare il consumo di bevande con latte acido.

È più necessario bere kefir, yogurt vivo, prodotti acidofili

Quali prodotti non provocano la formazione di gas?

Se, oltre alla stitichezza, il bambino ha aumentato la formazione di gas, è necessario rimuovere i piatti e gli alimenti che causano un aumento della decomposizione e della fermentazione nel tratto digestivo. Dalla dieta dei bambini, è necessario rimuovere le verdure crude con un alto contenuto di fibre grossolane (legumi, patate, cavoli, rape, ravanelli), nonché cibi con un alto livello di amido (prodotti da forno lievitati, pane nero).

Non accelera la formazione di carote, zucche, barbabietole, zucchine, verdure, in modo che possano essere tranquillamente somministrati con stitichezza e flatulenza. Non puoi bere bevande gassate, ci sono dolci. Promuove il processo di decomposizione utilizzando quantità eccessive di alimenti proteici di origine animale, specialmente se ce n'è di notte.

Per migliorare la motilità dello stomaco e allo stesso tempo non provocare flatulenza è raccomandato:

• pane o crostini secchi;
• carne dietetica;
• porridge (ad eccezione di miglio e orzo perlato);
• uova strapazzate;
• prodotti a base di latte fermentato;
• arancia, mela, succo di limone;
• albicocche, prugne, melograni;
• tè verde.

Quali diete sono raccomandate per la stitichezza

Quando si aggiungono alimenti che stimolano la motilità del tratto gastrointestinale alla dieta, l'evacuazione intestinale si normalizza entro una settimana. Se dopo 10 giorni la defecazione è ancora difficile, è necessario consultare il terapeuta per identificare le cause del disturbo e prescrivere farmaci.

La stitichezza può essere una conseguenza non solo dei disturbi nutrizionali, ma anche a causa di malformazioni dell'intestino crasso (polipi, aderenze, tumori, elminti), malattie dello stomaco, fegato. Nelle malattie croniche dell'intestino al di fuori della fase di esacerbazione viene prescritta la dieta n. 3, che contiene anche la quantità di proteine ​​e carboidrati, che è prescritta dalla norma di età, ma aumenta il contenuto di grassi vegetali.

Quando si verifica la flatulenza, l'uso di carboidrati semplici deve essere ridotto

Se i processi di fermentazione prevalgono nell'intestino, viene prescritto il numero 4A, che limita l'uso di proteine ​​e carboidrati. Se c'è una violazione del fegato e del pancreas, viene mostrata la tabella di dieta n. 5 e, in caso di gastrite o ulcera peptica, tabella n. 1. Queste diete raccomandano l'ombreggiamento meccanico, termico e chimico delle mucose, e quindi limitano l'uso di piatti freddi, cibi con fibre, verdure crude e frutta.

La dieta terapeutica, finalizzata a eliminare la stitichezza, dovrebbe essere prescritta da un pediatra o da un gastroenterologo, poiché dipende dalla malattia di base. La dieta include informazioni sul valore energetico necessario, il rapporto dei nutrienti, la necessità di scuotere il tubo digerente, la frequenza di assunzione di cibo.

Per meglio alimentare il bambino con costipazione, il medico dirà, dopo aver determinato la causa del sintomo. Anche dopo la normalizzazione della motilità gastrointestinale, è necessario aderire alla corretta alimentazione, che esclude il consumo eccessivo di grassi, carboidrati semplici e cibi fritti, affettati e salati.

Quando una dieta con costipazione è inefficace

Una delle cause della stitichezza è il contenimento della voglia di defecare. I bambini spesso non possono andare in bagno fuori dalla casa e quindi sopprimere l'impulso, e quindi non possono rilasciare l'intestino, perché le feci diventano difficili a causa della mancanza di acqua in esso. Per evitare che ciò accada, al bambino dovrebbe essere insegnato a defecare allo stesso tempo, preferibilmente al mattino.

I blocchi riflessi condizionali possono svilupparsi con dermatite da pannolino, ragadi anali e, in questo caso, è necessario trattare la malattia sottostante, a causa della quale l'atto di defecazione diventa doloroso e di conseguenza viene soppresso. La costipazione psicogena può svilupparsi in seguito allo svezzamento, al potenziamento del vaso, alla riluttanza ad andare in bagno a scuola o in giardino.

Il menu del bambino con costipazione dovrebbe essere progettato in modo tale da rafforzare la peristalsi intestinale, quindi aumenta la quantità di piatti con verdure e frutta, olio vegetale, prodotti a base di latte acido. Si consiglia di sviluppare il menu per una settimana tenendo conto delle esigenze fisiologiche di un organismo in crescita e di malattie di accompagnamento (allergie, flatulenza).