Rottura e distorsione dei legamenti dell'articolazione della caviglia quanti sono guariti?

Trattamento della rottura e stiramento dei legamenti dell'articolazione della caviglia, quante cure, prevenzione

Nonostante le sue piccole dimensioni, la caviglia assume tutto il peso corporeo quando cammina. Per sua natura, è sufficientemente protetto dai legamenti che collegano le articolazioni, ma nessuno è immune dallo strappo o dallo strappo dei legamenti della caviglia.

Lesioni nel giunto possono verificarsi per vari motivi. A seconda della gravità del danno ai legamenti, una persona cade completamente per un certo periodo dalla vita normale, poiché la caviglia cessa di essere funzionale.

La maggioranza crede che tali traumi siano peculiari di persone impegnate esclusivamente in uno stretto orientamento sportivo: il calcio, il parkour o, per esempio, la danza.

Tuttavia, secondo le statistiche mediche, questo può accadere assolutamente con tutti.

Rottura dei legamenti della caviglia- danni domestici piuttosto frequenti.

Cause di distorsione alla caviglia

Se escludere i generi più pericolosi di sport, in una vita quotidiana di un trauma di uno stiramento di giunture nelle estremità inferiori avviene in tali circostanze:

• cadere;
• brusco cambiamento nella posizione del piede durante lo spostamento (camminare, correre)
• dislocazione della caviglia quando si indossano scarpe non adatte su una superficie irregolare o scivolosa (scarpe su tacchi alti per le donne, vari tipi di scarpe da ginnastica che non sono fissate sulla caviglia congiunta);
• un colpo o un trauma livido e una posizione non comune del piede.

C'èun numero di fattori, aumentando il rischio di distorsione della caviglia:

1. ereditato legamenti deboli alla nascita, aumentando la probabilità di ottenere tali traumi durante la vita;
2. piccole distorsioni regolari, che possono portare a una rottura più grave;
3. grandi carichi fisici e sportivi alla caviglia;
4. arcata congenita del piede o sviluppo anormale nel periodo iniziale della formazione dell'organismo;
5. altre varie patologie.

Quanto guarisce la distorsione della caviglia?

Solo quando arriva il momento del trauma, una persona comprende quanto sia importante la funzione eseguita dai piedi nella vita quotidiana e abituale. Sorge immediatamente una domanda acuta: quanto dura la distorsione della caviglia?

La durata del recupero dipende dalla complessità dell'estensione dei legamenti stessi e dalla naturale rigenerazione dei tessuti, mentreIl giunto non può essere spostatoed è assolutamente vietato attaccare una gamba malata.

Ci sono tre gradi di danno: leggero, medio e forte.

Il primo grado è un piccolo micro-stiramento di parecchie fibre di legamenti, di regola, procede senza edema dell'arto, si forma un piccolo gonfiore nel sito della lesione, vi è un pronunciato il dolore. Questo stretching viene curato a casa. Viene trattato entro 10-15 giorni.

Con qualsiasi movimento del piede, c'è un forte dolore acuto. Anche in uno stato di calma, il paziente avverte dolore dolorante. Il minimodurata del trattamento - tre settimane.

Per l'intero intervallo di tempo la gamba dovrebbe essere completamente immobilizzata.

Grado difficile - questo è un grave infortunio alla caviglia, accompagnato da una rottura completa dei legamenti o dislocazione dell'articolazione. L'arto ferito ha un ematoma pronunciato e un edema bordeaux.

Dolore severo, incapacità assoluta di calpestare gli arti, a volte perdita di conoscenza, caratterizza il terzo grado più pericoloso di danno articolare alla caviglia.

Qui non si può fare a meno dell'ospedalizzazione, a volte si ricorre all'intervento chirurgico per ripristinare l'integrità delle fibre legamentose. La durata del periodo di terapia dura da quattro settimane a un mese e mezzo.

Il periodo di riabilitazione, a seconda del grado di complessità può durareentro tre o sei mesi.

La velocità di recupero è fortemente influenzata dalla fornitura di pronto soccorso, da una corretta diagnosi e terapia e dal rispetto di tutte le prescrizioni del medico.

Fornitura di pronto soccorso

Prima di tutto, quando si estende l'articolazione della caviglia, è necessario consultare un traumatologo per confermare la diagnosi esatta e analizzare la gravità della lesione. Solo un medico può diagnosticare il grado di danno all'arto.

Con i raggi X, hai bisognoescludere la presenza di fratture chiuse, dislocazioni e formazione di nocking sull'osso.

I raggi X non possono mostrare la presenza di distorsione o rottura del legamento, questa patologia può essere diagnosticata solo medico traumatologo, basato sull'aspetto dell'arto e sulle indicazioni dolorose del più traumatizzato persona. I raggi X escludono solo la possibilità di lussazioni e / o fratture.

Inoltre è necessario rimuovere le scarpe, in futuro può aumentare l'edema, che porterà un ulteriore numero di preoccupazioni per l'articolazione ferita.

Sotto l'arto malato dovrebbe essere messotessuto piegato in più strati, l'articolazione dovrebbe essere sopra il livello del cuore, per assicurare il deflusso del sangue e ridurre il gonfiore.

Sulla caviglia infortunata è importante mettere il ghiaccio il più velocemente possibile per trenta minuti e le prime 48-72 ore per continuare ad applicare il freddo a intervalli di 30/30 minuti. Durante il raffreddamento, i vasi sanguigni si restringono e questo elimina il dolore e il gonfiore.

Tuttavia, la pelle non è direttamente a contatto con il ghiaccio, è meglio metterla in un sacchetto di plastica e avvolgerla con uno strato di tessuto. È anche impossibile abusare dell'ipotermia, i legamenti legamentosi non contribuiranno a una ripresa precoce.

Durante la fornitura di primo soccorso, il passo successivo necessario è l'imposizione di un bendaggio elastico stretto sui legamenti danneggiati, non stringendo ma fissando saldamente il piede. Importante Importantebendare un arto feritoe lasciarlo fermo.

Non fare un bagno caldo o una sauna per due o tre settimane dopo l'infortunio. Il calore influenzerà negativamente i legamenti danneggiati e aumenterà l'infiammazione.

medicazione

Senza un traumatologo e una radiografia, questa patologia non può essere evitata. Singole bende di fissaggio e compresse di raffreddamento.

Esistono numerosi farmaci nel gruppo FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) e vari analgesici che aiutano a rimuovere il dolore e alleviare l'infiammazione.

Sono usatisotto forma di compresse, unguenti e iniezioni.

Il primo grado di distensione della caviglia - il raffreddamento viene applicato solo nel primo giorno.

È importante alleviare la sindrome del dolore, particolarmente pronunciata nel paziente. Nel trattamento medicamentoso vengono nominati alcuni di questi agenti, come Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortophen, Tempalgin e altri.

Alcuni di questi farmaci hanno una serie di controindicazioni. Utilizzare come indicato da un medico.

Il terzo giorno il secondo riscaldamento partenza applicata, pomata antinfiammatoria come Apizartron, ecc Kapsikan. L'effetto riscaldante favorisce una migliore circolazione e accelera la rigenerazione delle fibre.

Per rimuovere il gonfiore si usano gli unguenti:

• troksevazin,
• Venitan e altri.

Gli unguenti per il trattamento delle distorsioni senza intolleranza allergica personale non hanno un impatto negativo sul corpo. Il loro curativol'impatto è locale.

La benda fissa corre da tre giorni a una settimana. Dopo aver rimosso il bendaggio elastico comincia a aggiunto gradualmente carico minimo sulla caviglia con ginnastica preventiva e curativa. In futuro, cerca di ridurre al minimo un certo tempo di carico sulla gamba ferita.

Secondo legamenti della caviglia grado rompono - Oltre a stabilire cerotto medicato periodo longetu di 10-15 giorni.

Sarà necessario muoversi su stampelle, con un punto di appoggio su una gamba sana.

Dopo la rimozione di longisono prescritte numerose procedure di fisioterapia(Elettroforesi, paraffina, magnete, UHF), la terapia esercizio fisico, il massaggio, la guarigione la ginnastica, con l'introduzione di una graduale, carico minimo sulla gamba ferita.

Il massaggio deve essere effettuata ad una tale danno di un massaggiatore specializzato, o possibilmente ri-traumatizzare fibre.

Il terzo grado è il più complesso, quindi il trattamento di questo stadio è il più lungo.

Per fissare la gamba, un calco in gesso viene utilizzato per un periodo minimo di quattro settimane a un mese e mezzo. Si consiglia di trascorrere il periodo iniziale in ospedale.

Gli anestetici sono prescritti da un medicoa seconda della natura del dolore. Può essere una pillola antidolorifico forte in alcuni casi, le iniezioni sono prescritte.

Importante! Durante il ripristino fibre danneggiate in qualsiasi tensione necessaria durante il trattamento per fornire assoluta tranquillità legamenti.

Aggiungi carichi durante il periodo di riabilitazione dopo il corso del trattamento farmacologico con grande cura.

Assenza di sindrome del dolore non significa guarigione completa!

conclusione

Sfortunatamente, non c'è prevenzione della malattia in quanto tale.

Per ridurre al minimo il rischio di distorsione della caviglia, dovrebbe essere corretto e buonoriscaldare i pacchiesercizi speciali e corretti di fronte a vari sport. Scegli una comoda calzatura ortopedica prescritta da un ortopedico.

Se si verifica un trauma e viene eseguito il corretto, completo ciclo di trattamento insieme alla riabilitazione, è necessario ricordare che carichi pesanti per i legamenti articolari sono controindicati per un tempo molto lungo.

fonte: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/skolko-zazhivaet-razryv-i-rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava.html

Stretching e rottura dei legamenti dell'articolazione della caviglia: quante cure e passaggi

Lo stiramento dei legamenti della caviglia guarisce sempre a lungo, perché i legamenti sono lenti La parte rigenerante del corpo, che subisce anche carichi costanti anche durante l'inattività paziente. La durata del trattamento dopo lo stretching è individuale. Dipende dal metodo di terapia, dall'osservanza delle prescrizioni del terapeuta, del paziente.

Il periodo di riabilitazione dipende anche dalla gravità della lesione. Il tasso di rigenerazione delle cellule in tutto è diverso: nei bambini è più veloce, negli adulti è più lento, nelle persone indebolite e quasi a zero. Quanto durerà il recupero in ogni caso?

Tempi di recupero standard

Sovrapposizione di bendaggio elastico con distorsione

Lo stiramento dei legamenti ha diversi gradi di diversa gravità. Maggiore è la gravità, più a lungo sarà necessario immobilizzare il paziente e trattare la sua stessa caviglia.

Ci sono tre gradi di allungamento:

• leggero trauma;
• trauma di moderata gravità;
• trauma grave.

Un grado facile può essere trattato a casa, ma i prossimi due passaggi non possono essere curati a casa.

Trauma leggero

Un infortunio di grado lieve è caratterizzato da un leggero gonfiore alla caviglia, tuttavia non è ancora edema. Il gonfiore passa in breve tempo, durante il giorno.

La struttura dei legamenti varia leggermente: c'è uno stiramento più una debole microfrattura dei tessuti. Questo porta al dolore, ma solo quando si cammina e si muovono i piedi.

Ematoma non si verifica, perché non vi è alcuna estesa rottura del tessuto ed emorragia.

Con la corretta osservanza del riposo a letto, la sensazione di dolore scompare completamente in 10-15 giorni.

E se esegui esercizi di riparazione adeguati, usa le medicine (solo con il permesso di un medico), poi la riabilitazione accelererà di una volta e mezza.

Lesione di gravità moderata

Se esiste un'estensione di un livello di gravità medio, non è possibile fare a meno dell'ospedalizzazione e dell'esame professionale.

Lasciare dopo l'esame ed è lecito passare il resto del periodo di trattamento a casa, prescrivere tutti i preparativi necessari, il traumatologo o il chirurgo dovrebbe condurre la terapia iniziale.

Con questo infortunio, c'è sempre un gonfiore. Può essere esteso, ma l'ematoma viene sempre in diverse dimensioni. Anche l'aspetto di un piccolo livido suggerisce che il tratto è serio.

Sensazioni dolorose nella ferita impediscono al paziente di stare in piedi, sente il desiderio di alleviare la tensione e di tendere le gambe.

Quindi è necessario fare: proteggere completamente l'area danneggiata da qualsiasi impatto, e anche visitare il centro traumatologico.

Con una laurea media, il terapeuta prescrive il trattamento per un periodo di tre settimane a un mese e anche un periodo di tempo più lungo.

Grave lesione

L'ultimo grado di gravità è caratterizzato da un forte dolore.

Edema grave a causa di distorsione

Con lei, ci sono gonfiore e lividi, ma il peggiore è il disagio permanente. Anche in uno stato rilassato, la gamba è costantemente dolorante, pulsante e dà fastidio a chi lo indossa.

Non può assolutamente attaccare la caviglia, vivendo un grave malessere, anche con un leggero tocco sulla zona interessata. La rottura dei legamenti può essere completa, che è la situazione più pericolosa in cui è necessaria un'operazione.

L'infortunio ai legamenti della caviglia guarisce per almeno 3 mesi. In alcuni, può durare fino a 6 mesi o poco più. Secondo la classificazione delle malattie, l'ICD indica che l'intero periodo di recupero non è strettamente vietato spostare la caviglia.

Tasso di rigenerazione in base all'età

Bendaggio elastico per il recupero rapido del legamento della caviglia

Il periodo di recupero dipende direttamente dall'età del paziente che è stato ferito. Condizionalmente c'è una divisione in:

1. bambini;
2. giovani e adulti;
3. degli anziani.

I tessuti molli e legamenti nei bambini si riprendono molto più velocemente, perché sono in costante crescita e in aumento a causa di processi naturali.

L'organismo non ha nemmeno bisogno di essere ricostruito per il trattamento, perché le cellule necessarie sono già state prodotte in quasi lo stesso volume.

I terapisti sottolineano che la guarigione di eventuali ferite nei bambini si verifica in media, tempi più rapidi.

Ciò è confermato dagli studi del VOG. Con lesioni alle caviglie e distorsioni, i bambini con un lieve grado di problemi guariscono entro 10 giorni e in media a 15. Una rottura completa dei legamenti è seguita dalla riabilitazione in 3-4 mesi. Almeno un giorno al mese dovrebbe essere dato a un esame con un medico.

Quanti guariscono le rotture delle articolazioni della caviglia negli adulti? Gli indicatori del tempo sono più lunghi. Una persona in buona salute avrà bisogno rispettivamente di 14, 30 giorni per il trattamento di grado lieve e moderato, 4-5 mesi - particolarmente severa.

Le persone anziane sono caratterizzate da una ripresa particolarmente lenta. I processi di crescita delle loro cellule sono da tempo cessati, i tessuti vengono solo aggiornati.

La rottura dei legamenti dell'articolazione della caviglia guarisce a lungo anche con una forma lieve della malattia.

Ciò che accelera la guarigione

Chirurgia della caviglia per la guarigione della rottura del legamento

La riabilitazione secondo le raccomandazioni del terapeuta è sempre complessa.

Include il trattamento di farmaci, massaggi, fisioterapia e, occasionalmente, interventi chirurgici.

Ma la maggior parte dei pazienti non consulta il terapeuta per il trattamento e un'altra parte dei pazienti dimentica di seguire le prescrizioni. Questo riduce il tasso di recupero dalla distorsione.

La ferita si curerà più velocemente quando si usano i seguenti elementi:

• fisioterapia (idromassaggio, elettroforesi);
• gesso;
• massaggio (sia indipendente che eseguito da un maestro in un istituto medico);
• terapia di esercizio (solo dopo la guarigione primaria dei legamenti);
• primo soccorso opportunamente condotto;
• prendere farmaci (unguenti o compresse come prescritto dal medico).

Se uno o più elementi sono stati prescritti dal terapeuta, allora la loro osservanza è obbligatoria. Se non è stato fatto un vero e proprio appuntamento, allora non si dovrebbero "prescrivere" autonomamente procedure e preparativi.

Primo soccorso corretto

Impacco freddo per la rimozione di edema

Il primo soccorso dipende dal grado di emorragia interna (ematoma), dal livello di fissazione del piede quando si reca dal medico. Il primo soccorso dovrebbe essere diretto a:

• bloccare il movimento della gamba e della caviglia, in modo che il legamento non possa essere strappato durante il trasporto;
• rimozione parziale del dolore mediante bendaggi a bassa pressione;
• effetto analgesico parziale;
• smettere di sanguinare, se presente.

Con la corretta fissazione della caviglia, il legamento, anche strappato, non sarà completamente rotto nella sua struttura.

Quando il paziente viene trasportato in ambulanza all'ospedale, il rischio di lesioni è elevato (quando si guida su un terreno irregolare strada), così densamente imposto, bloccando il movimento della benda - un requisito obbligatorio per il primo aiutare.

In alcune situazioni, gli operatori sanitari potrebbero non essere in grado di applicare la benda da soli. Il paziente o il suo compagno dovrebbero provare a condurre la procedura: "spina di pesce" che lega la caviglia, cercando di creare un'area di maggiore pressione nell'area della lesione.

Una benda ben applicata impedisce:

• rottura finale dei tessuti dei legamenti;
• l'inizio di grave gonfiore;
• diffusione di ematoma;
• lesione dei tessuti molli con frattura aperta;
• forte dislocazione dell'articolazione, se si verifica una dislocazione.

Applicare la benda solo a persone con conoscenze mediche di base. L'articolazione della caviglia erroneamente attorcigliata può causare molti problemi.

Fisioterapia per il periodo di riabilitazione

Bagni di fango per il periodo di riabilitazione

Gli esercizi di fisioterapia sono programmati per il periodo di riabilitazione. Non richiedono lo sforzo del piede, quindi vengono eseguiti sia durante il ripristino del legamento che dopo. Le seguenti procedure possono essere assegnate:

1. elettroforesi;
2. idromassaggio;
3. Terapia UHF;
4. bagni di fango.

L'elettroforesi stimola i muscoli e dà un segnale ai legamenti da recuperare. L'idromassaggio consente ai tessuti attorno al legamento di ricevere un'alimentazione aggiuntiva, che consente alla zona più danneggiata di recuperare più rapidamente.

Esercizio a casa

LFK è un corso di esercizi medici. Possono essere tenuti a casa o in un istituto medico. La decisione sul luogo della procedura dovrebbe essere presa dal terapeuta.

Di solito, le procedure sono avviate sotto la supervisione di uno specialista in terapia fisica e un terzo del corso rimanente è già a casa.

I legamenti saranno angusti a lungo, e non si può rimanere in ospedale tutto il tempo.

Riassumendo

La riabilitazione dopo lo stretching dei legamenti richiede un periodo di almeno 10 giorni. Il tempo varia in base all'età del paziente e alle procedure eseguite durante la riabilitazione.

Per accelerare la riabilitazione, è necessario seguire rigorosamente le istruzioni del terapeuta ed eseguire ulteriori procedure. Fisioterapia e terapia fisica, farmaci prescritti in media, possono accelerare il processo di guarigione del 20%.

fonte: https://NogoStop.ru/golenostop/bolezni/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-skolko-zazhivaet.html

Rottura dei legamenti dell'articolazione della caviglia: quante cure

Non tutti i traumi ai piedi terminano con la sua frattura, nonostante il fatto che una persona soffra di dolore acuto.

Può essere una rottura dei legamenti dell'articolazione della caviglia. Indipendentemente dal tipo di lesione, il paziente deve consultare uno specialista

I termini di riabilitazione dopo l'infortunio possono richiedere anche diversi giorni e durare fino a diversi mesi.Tutto dipende da che tipo di trauma in natura è stato ricevuto e da come il paziente soddisfa tutte le prescrizioni del medico curante.

Quanti legamenti guariscono? Se la rottura del legamento era di natura parziale, i tempi di recupero possono variare da 7 giorni di calendario a 3 settimane.

Ma non illuderti che dopo di ciò puoi subito andare sui talloni, indossare scarpe libere su una suola piatta è raccomandato per circa 2 mesi. Con la completa rottura dei legamenti, dopo la rimozione del gesso, il periodo di riabilitazione dura fino a sei mesi.

In particolare, il periodo di ripristino dell'articolazione della caviglia dopo un trauma grave è lungo, se è stato applicato il metodo dell'intervento chirurgico (da 3 a 6 mesi).

È necessario sottoporsi a un corso di riabilitazione e una serie di esercizi ginnici per ripristinare la funzione motoria. In questo caso, non praticare l'automedicazione - tutti gli esercizi necessari dovrebbero essere consigliati da uno specialista.

In ogni caso, i tempi di guarigione dipendono dalla natura individuale del corpo umano e dal suo desiderio di una pronta guarigione, oltre che da un'attenta conformità con il medico prescrittore.

Danni ai legamenti e ai suoi segni

La rottura delle articolazioni della caviglia può verificarsi quando si cammina, quando una persona si piega una gamba o nei casi in cui, fermandosi, il piede si piega a metà nella parte interna.

La sintomatologia in caso di danno ai legamenti è sempre la stessa, differisce solo nel grado di manifestazione del dolore che dipende dal grado del loro trauma:

1. Quando si verifica una lesione, si verifica un dolore locale acuto.
2. Presenza di gonfiore del piede e della gamba.
3. Un livido può causare lividi.
4. Con un esame locale delle gambe, appaiono sensazioni dolorose di gradi diversi, più il fuoco si avvicina alla lesione, più il dolore diventa più forte.
5. La possibilità di movimento può essere parzialmente persa dalla persona ferita dall'articolazione della caviglia.

I seguenti indicatori possono servire come segni di questa malattia:

1. In una pausa parziale (sono coinvolte singole fibre):
   • lieve dolore e gonfiore della parte superiore del piede;
   • la funzione di auto-movimento è preservata;
   • lieve zoppia sulla gamba ferita.
2. Con lacrima legamentosa:
   • dolore pronunciato al sito di lesione;
   • un tumore, sia sul lato esterno che interno del piede, oltre a ciò, la diffusione del tumore si verifica anche nella parte inferiore dello stinco stesso;
   • la funzione di auto-movimento è parzialmente persa.
3. In caso di rottura completa dei legamenti:
   • sensazioni dolorose di carattere pronunciato, acuto;
   • forte gonfiore del piede e della gamba;
   • la possibilità di un movimento indipendente diventa impossibile;
   • lividi gravi di tessuti molli nei luoghi di ferita.
   • c'è un aumento di temperatura nel luogo della ferita.

Nonostante tutti i suddetti sintomi e segni, con una sicurezza del 100% sulla presenza di una rottura del legamento della caviglia può essere approvato solo dopo un esame clinico.

Per trattare lo stretching, è possibile dopo aver eseguito una radiografia della gamba della persona ferita.

Pausa parziale e possibilità del suo trattamento

Solo dopo un esame clinico completo possiamo parlare delle possibilità di trattare la rottura del legamento, il punto è che dipende dal grado di danno.

Con una rottura parziale, il medico locale può prescrivere l'applicazione topica di compresse di raffreddamento nelle prime 24 ore. E anche la presenza obbligatoria di una benda stretta nel campo del trauma.

Inoltre, il piede dovrebbe fornire la massima tranquillità, almeno il primo giorno. Possono essere prescritti farmaci che aiutano a ridurre il dolore e l'unguento, che possono ridurre il tumore e aiutare nei casi di formazione di ematomi.

La soglia di prezzo più comune ed economica è l'unguento con eparina, naturalmente, se una persona non ha reazioni allergiche dal corpo ai componenti della sua composizione.

In quali punti legamenti danneggiati vengono cuciti, o gli impianti sono inseriti al loro posto. Dopo l'operazione, viene applicato un gesso al paziente.

In questo caso, è necessario sapere che anche dopo la rimozione del gesso, una persona corre e salta immediatamente può prendere un sacco di fisioterapia, ginnastica speciale per scopi medici e tempo per riabilitazione.

Criteri per l'assistenza al danno alla caviglia

Nei casi in cui una persona riceve una lesione alla caviglia e vi è il sospetto di una rottura dei legamenti in quest'area, le azioni dell'assistente devono essere le seguenti:

• Per liberare la gamba ferita dalla scarpa, poiché dopo la comparsa di gonfiore, questa procedura può essere fatta indipendentemente, specialmente se una persona preferisce scarpe strette.
• Fornire un impacco freddo locale per 15-20 minuti, se non c'è ghiaccio a portata di mano, potrebbe formarsi acqua fredda. In questo caso, è necessario ricordare che se viene applicato un impacco di ghiaccio, viene applicato su una superficie di straccio, e non sulla pelle nuda, al fine di evitare il congelamento del già danneggiato gambe.
• Per aggiustare una gamba malata imponendo una benda stretta sull'area del trauma.
• Se una persona ha sentimenti dolorosi di altissimo livello, allora è necessario dare una preparazione analgesica.
• Chiama un'ambulanza o, se possibile, porta il paziente in un ospedale locale.

Trattamento con metodi popolari

Il trattamento con i rimedi popolari è possibile solo se è esclusa la rottura completa delle articolazioni della caviglia:

• Per rimuovere il gonfiore e ridurre la temperatura nel sito della lesione, una foglia di cavolo si è rivelata molto utile.
• L'opzione migliore è considerata fresca, ma se ciò non è possibile, puoi strappare la foglia dalla testa di cavolo, che è nel frigorifero.
• Una foglia di cavolo deve essere leggermente schiacciata nelle mani prima, e poi mettere su una gamba malata e fissata con una benda. Questa procedura è meglio fare la sera, prima di andare a dormire.
• La compressione di patate fresche aiuterà a ridurre il dolore nell'area del piede. Le patate grattugiate vengono applicate sulla parte superiore del piede e lasciate riposare per circa 15-20 minuti, dopo di che si rimuovono con cura usando un batuffolo di cotone.
• Al fine di fornire al corpo un oligoelemento come il calcio, che è indispensabile in questo processo di riabilitazione, è possibile utilizzare le uova a guscio d'uovo tritate per il cibo. Per 1/2 cucchiaino aggiungere al cibo consumato due volte al giorno.
• Nei casi in cui è necessario ridurre l'ematoma formato, devono essere utilizzati gli impacchi dalla spugna del corpo. Fallo al meglio almeno 2 volte al giorno.

fonte: http://GidPain.ru/razryv/svyazok-golenostopnogo-sustava.html

Distorsione delle articolazioni della caviglia

Allungare i legamenti della caviglia è un fenomeno traumatico molto comune che non si verifica solo per atleti e persone che sono attivamente coinvolti nello sport, ma anche per i giovani, gli anziani e altre categorie cittadini. Non è assicurato da nessuna persona, quindi è necessario prendere tutto ciò che riguarda il problema.

Ricordiamo che i legamenti sulla gamba contengono molte terminazioni nervose che reagiscono a qualsiasi sindrome da dolore da trauma.

Quando le distorsioni della caviglia sono distese nell'area locale, si nota un dolore grave, l'articolazione stessa e i tessuti adiacenti si gonfiano e un livido si forma sui legamenti in un breve periodo di tempo.

I traumatologi professionisti di solito diagnosticano tre livelli di gravità del problema:

1. Il primo è caratterizzato da una sindrome da dolore lieve, gonfiore moderato.
2. Il secondo è solitamente accompagnato da lividi, dolore severo, processi edematosi e disabilità a breve termine.
3. Il terzo stadio è una grave rottura dei legamenti con dolore estremamente forte, a volte shock, la comparsa di un grande ematoma e una disabilità persistente per un lungo periodo di tempo. Dopo il recupero, l'articolazione potrebbe essere instabile per diversi anni.

motivi

Nella stragrande maggioranza dei casi, la causa della distorsione della caviglia è una normale lesione della famiglia, sebbene in alcuni casi sport e c'è un aumentato rischio di ottenerlo, in particolare nel calcio, nella ginnastica, nell'hockey, nel parkour e persino nel paracadutismo sport.

Le ragioni principali

1. cadere;
2. Spigoli vivi del piede durante il movimento su superfici irregolari;
3. Impatto meccanico sulla caviglia (protuberanze, spremitura acuta, brocce);
4. In alcuni casi - rimboccare il piede a causa delle scarpe sbagliate, non inteso per azioni specifiche, tempo o attività.

Fattori che aumentano il rischio di distorsione nell'articolazione della caviglia:

• Problemi congeniti con legamenti che li rendono estremamente deboli;
• Frequenti piccoli stiramenti dei legamenti, che fissano l'articolazione in posizione. Un certo numero di lesioni minori "allenta" l'intero sistema e può portare a un grave stiramento dei legamenti della caviglia;
• Sovraffaticamento sportivo;
• Un arco alto ai piedi, che nasce dalla nascita o è una patologia dello sviluppo osseo nei primi anni;
• Una varietà di malattie

trattamento

Lo stretching delle articolazioni della caviglia può e deve essere trattato! In caso contrario, si rischia di ottenere seri problemi e difetti del sistema muscolo-scheletrico.

In primo luogo, è necessario fornire il primo soccorso per localizzare l'allungamento e ridurre le sue manifestazioni.

1. Togliti le scarpe dagli arti;
2. Fornire una caviglia danneggiata piena di pace;
3. Posizionare qualsiasi tessuto sotto l'articolazione, preferibilmente in più strati;
4. Sollevare la gamba ferita sopra il torace per accelerare il deflusso di sangue dall'area locale;
5. Applicare alla caviglia qualcosa di freddo, preferibilmente in una forma asciutta e attraverso uno strato di tessuto. Ghiaccio allo stesso tempo dovrebbe essere tenuto almeno 15-20 minuti, dopo di che vale la pena fare una pausa e ripetere la procedura più volte durante il giorno;
6. Fissare la caviglia con una benda elastica, strettamente, ma non molto, se necessario, prendere antidolorifici.

Successivamente, si dovrebbe andare direttamente al trattamento, a seconda dello stato attuale del paziente e del grado di complessità della lesione.

1o grado

È necessario applicare bende elastiche per tre o quattro giorni. Il ghiaccio allo stesso tempo viene applicato solo il primo giorno.

A partire dal secondo giorno - trattamento termico per la normalizzazione della circolazione sanguigna e la guarigione più rapida del legamento lacerato.

Il terzo o il quarto giorno, le bende di fissaggio possono essere rimosse, senza dimenticare di rinforzare i muscoli con una serie di esercizi di ginnastica.

Nei primi due giorni, per rimuovere la sindrome del dolore, utilizzare unguenti Diclofenac o Voltaren, dopo di che senza problemi andare a un rimedio speciale per migliorare il deflusso venoso - è gel Lyoton, Troxevasin o eparina. Dopo la scadenza di tre giorni, l'effetto è fissato con i farmaci per il riscaldamento - unguenti Apizarthron o Capsicum.

2 ° grado

In questo caso è necessario immobilizzare l'articolazione per due settimane. I primi tre o quattro giorni per applicare ghiaccio (1 giorno) e calore (2-4 giorni) e tenere il piede sulla collina il più spesso possibile. Un anestetico a causa della sindrome del dolore forte in forma di compresse è Ketanov.

Durante il trattamento, il movimento attivo è vietato con il divieto di carichi sulla caviglia. Dopo aver rimosso le bende elastiche, aumentando lentamente i carichi, così come la fisioterapia sotto forma di terapia fisica per un mese.

3o grado

In questo caso difficile, molto probabilmente, sarà necessario applicare gesso anziché bende e talvolta un intervento chirurgico per ripristinare le fibre dei legamenti.

L'immobilizzazione in questo caso dura almeno quattro settimane, a volte fino a un mese e mezzo. L'anestesia e le compresse devono essere assunte solo come indicato dal medico, in modo da non peggiorare le condizioni del paziente.

Il periodo di recupero può durare da tre mesi a sei mesi, preferibilmente temporaneamente in ospedale.

prevenzione

Prova ad aderire alle raccomandazioni di cui sopra per la prevenzione e il trattamento delle distorsioni dell'articolazione della caviglia, quindi segui raccomandazioni dei medici, assicurarsi di sottoporsi a procedure di restauro post-traumatico e il problema non sarà disturbato in futuro voi! Buona fortuna e trattamento rapido!

fonte: http://www.doctorfm.ru/sickness/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava

Quanto durano i legamenti della caviglia

Benvenuto! Oggi vorrei parlare del tipo più comune di lesioni che si verificano non solo tra gli atleti, ma anche nelle persone comuni - stiramento dei legamenti dell'articolazione della caviglia.

Probabilmente, ogni persona almeno una volta nella vita ha ricevuto un tale infortunio, anche se non nella peggiore versione di esso.

Pertanto, è importante per tutti sapere quanto segue: stiramento dei legamenti dell'articolazione della caviglia, quanto il trauma guarisce, come prevenirlo e come trattarlo meglio.

Cause di distorsione

Prima di parlare del trattamento e del tempo di recupero dopo questo infortunio, scopriremo come andrà a finire.

Articolazione della caviglia, questa è la parte più caricata del nostro corpo durante lo spostamento.

La rottura dei legamenti avviene nel momento in cui lo stinco viene girato verso l'interno e allo stesso tempo tutto il peso corporeo lo colpisce, il che porta a danni.

Questi tipi di infortuni vengono principalmente ricevuti dagli atleti perché hanno "molta attività" per muoversi molto.

E l'opportunità di calpestare o atterrare su una gamba dell'avversario - non lascia alcuna possibilità di evitare lo stretching.

Tipi di stretching

Il tempo di allungamento del trattamento dipende molto dalla sua forza. I medici distinguono tre tipi:

• Facile. Con questo tipo, penso, tutti si sono imbattuti. Con esso, non ci sono gonfiore e gonfiore. Il pacchetto non è lacerato, ma si allunga brevemente al limite delle sue possibilità. L'unica sensazione spiacevole può essere un leggero dolore quando si cammina per diversi giorni.
• La media Questo grado è più rilevante per gli atleti. O se una persona ordinaria è sfortunata. È caratterizzato da uno strappo parziale dei legamenti. Con tale danno, un ematoma abbastanza grande appare immediatamente sul piede, con lividi interni. Il movimento è quasi impossibile a causa di forti dolori.
• Pesante. La visione più terribile e a lungo termine. Con esso, il legamento si rompe completamente o si stacca dall'osso. In questo caso, appare subito un enorme ematoma con una sfumatura nera, che parla di emorragia interna. Una persona non può nemmeno appoggiarsi alla gamba a causa di forti dolori.

Trattamento e tempi di recupero

Come ho detto prima, il trattamento e il tempo di recupero dipendono dal tipo di stretching.

Con un danno facile, non c'è nemmeno bisogno di consultare un medico, dal momento che non si è verificata alcuna rottura. Il mazzo si allunga un po 'e in un paio di giorni si riprenderà.

Se il dolore rimane, quindi è possibile utilizzare unguenti che accelerano la rigenerazione dei tessuti.

L'allungamento medio è un grave infortunio. Il periodo di recupero dipende dalla fisiologia e dal pronto soccorso e può durare da due settimane a un mese.

In questo tipo di trauma, di solito viene prescritto un riposo, con indosso un fissativo speciale.

Aiuta anche unguenti e pillole, accelerando la guarigione aumentando il flusso di sangue nella zona danneggiata.

È vero, nei nostri ospedali non vedrai mai un fissatore. Semplicemente imporrà un cast! Il recupero sarà associato a una piccola riabilitazione.

Nello stretching severo, il trattamento iniziale è lo stesso della media. Si prescrivono pomate e compresse, si applica un cerotto o un fissativo.

Tuttavia, se, dopo la sua rimozione, il colore della pelle rimane scuro e l'articolazione della caviglia è instabile, viene prescritto l'uso di ultrasuoni per identificare la rottura. Se è confermato, allora è necessario un intervento chirurgico, il legamento è cucito.

Il periodo di recupero è strettamente individuale e può variare da due mesi a sei mesi.

Istruzioni di primo soccorso

Il tempo di recupero dipende da quali misure sono state prese nelle prime ore dopo il tratto. Ecco le mie istruzioni passo-passo per ottenere un tale infortunio:

1. Una volta che sei ferito, togli subito le scarpe e metti qualcosa di freddo. Ad esempio, abbassare il piede sotto l'acqua fredda o attaccare il ghiaccio della neve avvolto in un panno. Una bottiglia con acqua fredda farà. Gli atleti hanno il gelo per questi scopi.
2. Se possibile, applica una benda stretta sul giunto. Questo lo aggiusterà e preverrà la possibilità di ulteriori lesioni.
3. Non caricare il piede, chiedere aiuto. Se non c'è auto per raggiungere il medico, chiamare un taxi o un'ambulanza.
4. Se il medico non prescrive una radiografia per qualche motivo, dovresti insistere affinché venga eseguita. Con distorsioni, ci sono spesso fratture.
5. Il primo giorno dopo l'infortunio, fare impacchi freddi della durata di 10-15 minuti, ogni due ore.

Prevenzione dell'elasticità

La gente dice: è meglio prevenire i problemi che eliminarne le conseguenze. Quindi con lo stretching. Raccomando regole semplici che aiutano a evitare la rottura dei legamenti:

• Se sei un atleta, allenati e gioca è in calzature specializzate che proteggono l'articolazione della caviglia. Per ogni sport ha il suo, quindi sceglierlo di conseguenza.
• Per lo sport o il jogging, utilizzare le serrature speciali che supportano il giunto.
• La debolezza dei muscoli e dei legamenti della caviglia, dovuta a uno stile di vita sedentario, influisce anche sulla capacità di allungarsi in una situazione innocua. Pertanto, se passi molto tempo seduto, fai una passeggiata o una corsa leggera per rafforzare i muscoli.

conclusione

Penso di aver risposto alla domanda che ci siamo posti all'inizio: la distorsione dell'articolazione della caviglia, quante lesioni guariscono.

Voglio notare che dobbiamo prendere ferite gravi, perché se si ignora o non professionale per trattare un tale allungamento, puoi guadagnare instabilità del piede, a cui la gamba girerà costantemente.

fonte: https://ProTvoySport.ru/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava/

Distorsione dell'articolazione della caviglia: prevenzione, cause, sintomi, trattamento, quante cure

È generalmente accettato che lo stiramento dei legamenti sia un danno meno pericoloso della frattura. Nella maggior parte dei casi, questo è davvero il caso. Ma a volte gravi danni all'apparato legamentoso possono privarti in modo permanente dell'opportunità di camminare o fare qualsiasi movimento con la mano.

Allungare i legamenti della caviglia è la lesione più comune di questo tipo. Dopotutto, è la caviglia il carico massimo nel processo di camminare o correre.

I pacchi indirettamente, attraverso le articolazioni collegano le ossa. Tuttavia, sono molto meno elastici dei tendini.

Pertanto, quando viene diagnosticato un ceppo, significa una rottura delle fibre o l'intero apparato legamentoso.

Cause dello stretching

Molto spesso, un tale trauma accade durante una brusca svolta del piede all'interno.

Questo può accadere ad un atleta durante una partita o un allenamento, specialmente se prima i muscoli, i legamenti e le articolazioni non erano sufficientemente riscaldati.

Un problema simile può sorgere nelle donne che indossano scarpe col tacco alto. E, alla fine, chiunque può scivolare sul ghiaccio o semplicemente inciampare.

Molte volte il rischio di allungamento aumenta, se non molto prima c'era un infortunio simile nello stesso posto.

Gradi di gravità della tensione e diagnosi

La medicina moderna distingue tre gradi di stiramento.

• Al primo grado di stiramento, si verifica una piccola lacerazione delle fibre legamentose. Una persona può camminare e calpestare una gamba dolorante, ma allo stesso tempo prova dolore. Potrebbe esserci un leggero gonfiore.
• Al secondo grado di danno, il legamento è parzialmente staccato. In questo caso, il dolore è forte, ma una persona può ancora camminare e le funzioni del piede non sono completamente disturbate. L'edema è significativamente maggiore rispetto allo stretching lieve. Di solito sulla gamba sono visibili lividi interni
• Il terzo grado di stretching è il più pesante. In questo caso, l'intero apparato del legamento si disintegra. Le funzioni del giunto sono completamente rotte. Una persona sperimenta un forte dolore, non può calpestare la gamba. L'emorragia e il gonfiore si sono diffusi a tutto il piede.

La diagnostica dello stretching viene eseguita da un medico con l'aiuto di ispezione visiva, palpazione, analisi dei reclami dei pazienti.

Con l'aiuto dell'esame a raggi X, è impossibile rilevare lo stretching.

Le immagini a raggi X consentono solo di escludere una frattura, tranne quando la parte dell'osso viene strappata insieme ai legamenti.

Opzioni di trattamento per lo stretching

• In caso di facile estensione del primo grado, il trattamento può essere effettuato indipendentemente a casa. Immediatamente dopo l'infortunio, per evitare la formazione di un tumore o di un ematoma, si consiglia di applicare impacchi freddi durante le prime 24 ore. Poi al secondo e terzo giorno puoi già usare gli unguenti per il riscaldamento. Per prevenire le recidive e la fissazione dell'articolazione, si consiglia di indossare una benda fissativa sul piede per diversi giorni. Il recupero completo avviene in 7-10 giorni.

• Al secondo grado di stiramento, se la gamba è gonfia e c'è un ematoma, è necessario consultare un medico. Tale visita renderà possibile diagnosticare ed escludere correttamente una variante della frattura. Di solito in questo caso il dolore è abbastanza forte, quindi il medico prescrive farmaci per il dolore. Questi possono essere pillole o iniezioni di novocaina. A seconda delle condizioni del paziente sul piede per 10-12 giorni, è possibile applicare una medicazione fissativa o un telaio in gesso (pneumatico). In parallelo, vengono prescritte procedure fisioterapeutiche: massaggi, paraffina.

  La lavorabilità viene ripristinata in tre settimane.

• In caso di un grave terzo grado di stretching, l'assistenza medica qualificata è semplicemente necessaria. Come nel caso precedente, gli anestetici vengono utilizzati attivamente. Per 4-6 settimane, l'immobilizzazione del piede viene effettuata con l'aiuto di una benda di gesso chiusa. Dopo la sua rimozione, vengono prescritte procedure fisioterapiche. In alcuni casi, l'intervento chirurgico viene eseguito (il più delle volte ciò accade quando la tensione si verifica insieme a una frattura). La guarigione dei legamenti danneggiati avviene entro un mese e una completa guarigione in 2-3 mesi. Ecco perché, dopo la rimozione dell'immobilizzazione, per evitare la ricaduta, è necessario indossare una benda stabilizzante entro 8 settimane.

Prevenzione delle distorsioni della caviglia

Nessuno è immune da tali problemi di salute. Pertanto, è difficile parlare della prevenzione di tali lesioni. Tuttavia, se si prendono in considerazione alcuni dei suggerimenti, è possibile evitare o risplendere al minimo verificarsi di tali problemi.

Quindi, prima di giocare potere o fare sport, gli atleti devono condurre un riscaldamento qualitativo. Ciò ti consentirà di preparare articolazioni e legamenti per i carichi di lavoro imminenti.

Se la distorsione dei legamenti avviene, dopo il recupero, la probabilità di re-infortunio è molto alta.

Ciò è dovuto al fatto che i legamenti sono completamente ripristinati lentamente, e le articolazioni in questo momento hanno aumentato la mobilità.

fonte: http://1sustav.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-profilaktika-prichiny-simptomy-lechenie-skolko-zazhivaet.html