Il cambiamento nel contenuto delle sostanze coinvolte nel metabolismo comporta vari processi patologici, quindi è importante conoscere le norme del colesterolo nel sangue negli adulti e nei bambini. La tabella per età ti aiuterà a capire meglio gli indicatori, adattare tempestivamente dieta, stile di vita e assumere farmaci.
- Informazioni generali
- Tabella di colesterolo nel sangue di donne e uomini per età
- Quale dovrebbe essere il livello nei bambini e nelle donne in gravidanza
- Il valore dei risultati dell'analisi
- Metodi per normalizzare il livello
Come le donne riducono il colesterolo dopo 50 anni Pulizia dei vasi sanguigni dal colesterolo con rimedi popolari Prodotti utili: vasi per la pulizia e abbassamento del colesterolo Prendiamo compresse da colesterolo alto Quali statine di colesterolo sono le più sicure e più efficaci
Informazioni generali
Colesterolo (colesterolo) - lipoproteina, il precursore degli steroidi. Quasi l'80% è sintetizzato nel fegato. Spesso puoi sentire che questa sostanza è dannosa per il corpo - provoca lo sviluppo di malattie del cuore e dei vasi sanguigni, porta all'obesità. Ma questo non è del tutto vero. Tutte le conseguenze negative si verificano quando il corpo accumula colesterolo dannoso. Il colesterolo utile assicura il normale funzionamento di molti sistemi, organi. Quanta parte di questa sostanza dovrebbe essere contenuta nel sangue, dipende dall'età e dal sesso della persona.
Funzioni di colesterolo:
- mantiene il livello ottimale di permeabilità delle membrane eritrocitarie, cellule del fegato, cervello;
- è necessario per la sintesi del sesso e degli ormoni steroidei - qualsiasi deviazione dalla norma può causare un malfunzionamento nel sistema riproduttivo;
- migliora l'assorbimento delle vitamine liposolubili - A, D, E, K;
- partecipa alla produzione di bile;
- mantiene il normale funzionamento del sistema nervoso.
Tutto il colesterolo che è presente nel corpo umano è diviso in buono e cattivo. L'HDL è una lipoproteina ad alta densità. Sono necessari per il normale funzionamento degli organi interni e dei sistemi, hanno un effetto benefico sullo stato delle pareti delle navi. LDL - lipoproteine a bassa densità. Con il loro accumulo, l'aterosclerosi si sviluppa, colelitiasi.
Importante! Recenti studi hanno dimostrato che le persone con bassi livelli di colesterolo sano hanno maggiori probabilità di sperimentare depressione, pensieri di suicidio!
Tabella di colesterolo nel sangue di donne e uomini per età
Per determinare il livello di colesterolo, è necessario fare un'analisi biochimica - il sangue viene prelevato dalle vene a stomaco vuoto. Il modulo mostrerà gli indici di HDL, LDL, il loro valore totale, che consente di valutare lo stato del metabolismo lipidico.
A causa delle caratteristiche ormonali del colesterolo normale negli uomini e nelle donne sono diversi. Per gli uomini, il colesterolo totale medio è 3,5-6 mmol / L, trigliceridi 0,5-2 mmol / L, nelle donne 5,5 mmol / L e 1,5 mmol / L, rispettivamente. Il livello di HDL e LDL è determinato con l'aiuto di un lipidogramma: si tratta di un esame del sangue espanso per il colesterolo.
Tabella dei valori massimi consentiti di colesterolo per uomini e donne per età
| età | Colesterolo totale (mmol / l) w / m | HDL (mmol / l) w / m | LDL (mmol / l) w / m | trigliceridi (mmol / l) m / f |
| Fino a 30 anni | 5,8/6 | 2,2/1,6 | 4,3/4,3 | 1,6/2,8 |
| 30-50 anni | 6,6/6,8 | 2,5/2,1 | 4.8/5,3 | 1.7-2.4 / 3-3.7 |
| Dopo 60 anni | 7,7/7,7 | 2,5/1,9 | 5,8/4,9 | 2.4-2.7 / 2.9-3.7 |
Le norme del colesterolo dipendono dal laboratorio in cui è stata eseguita l'analisi. A volte possono differire dagli indicatori accettabili nella letteratura medica. I medici sono guidati dall'intervallo di valori di riferimento, che è necessariamente indicato sulla forma del risultato. Inoltre, ci sono concetti di livello "ottimale" e "limite alto" (il massimo consentito) di colesterolo. Entrambe le figure si riferiscono alla variante della norma, ma i medici raccomandano di cercare degli indicatori ottimali - in questo caso il rischio di complicanze cardiovascolari è più basso.
L'aumento del colesterolo di solito inizia negli uomini già a 30 anni. All'età di 55 anni, l'aterosclerosi viene diagnosticata in ogni secondo membro del sesso più forte - questo è associato a abitudini dannose e uno stile di vita scorretto. Le donne sono più persistenti in questa materia: gli indicatori aumentano dopo 40 anni o con l'inizio della menopausa. Nelle ragazze sotto i 30 anni, il colesterolo sale raramente. Anche con lo stile di vita e la nutrizione sbagliati, i vasi sanguigni sono protetti in modo affidabile dagli ormoni sessuali, i processi metabolici avvengono rapidamente.
Il livello di colesterolo è influenzato dal livello di glucosio nel sangue, perché il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi è strettamente correlato. Con il consumo eccessivo di carboidrati veloci nel corpo inizia ad accumulare zucchero, che comporta la deposizione di cellule adipose, deteriora l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, aumenta il contenuto di colesterolo dannoso.
Importante! Oltre al contenuto di colesterolo totale e delle sue frazioni, il rapporto è cattivo e buono in colesterolo - il coefficiente di aterogenicità! Se questo indicatore è inferiore a 3 unità, il rischio di sviluppare patologie vascolari è minimo. L'aumento di SC fino a 5 unità è considerato un chiaro segno di aterosclerosi, è necessario iniziare la prevenzione di ischemia.
Quale dovrebbe essere il livello nei bambini e nelle donne in gravidanza
Nelle donne in gravidanza e nei bambini, i valori di colesterolo differiscono dai valori medi degli adulti.
Colesterolo - la norma nel sangue dei bambini per anno
| età | Valori (mol / l) |
| neonati | 1,35-3,5 |
| Fino a 1 anno | 1,8-4,5 |
| 1-12 anni | 3,1-5,2 |
| 12-17 anni | 3,1-5,4 |
Quando la gravidanza sullo sfondo di cambiamenti ormonali e generali nel corpo aumenta la quantità di colesterolo cattivo e il livello di colesterolo utile è ridotto. Principali indicatori: livello di colesterolo totale - 3-13,6 mmol / l, CA - 0,4-2,4 unità.
Importante! L'aumento del livello di colesterolo totale nel 2-3 trimestre è 1,5-2 volte normale, ma con tali valori la donna dovrebbe essere costantemente sotto la supervisione di un medico!
Il valore dei risultati dell'analisi
Se la biochimica ha mostrato una deviazione degli indicatori dalla norma, può essere causata da ragioni fisiologiche e patologiche, quindi è meglio affidare l'analisi al medico. Un aumento del livello di colesterolo si osserva in gravidanza, obesità, abuso di cibi grassi, stile di vita sedentario, con assunzione prolungata di contraccettivi ormonali orali.
Il colesterolo al di sopra della norma aumenta il rischio di tali malattie:
- ischemia, aterosclerosi;
- processi patologici nel fegato, reni;
- diabete;
- pancreatite, carcinoma pancreatico;
- rottura della ghiandola tiroidea;
- dipendenza da alcol;
- malattia pituitaria.
Il colesterolo basso indica fame a lungo termine, malfunzionamento del sistema nervoso centrale, oncologia, tubercolosi, anemia, carenza di acido folico, sepsi e altre gravi patologie batteriche.
Quando si decifrano le analisi, è necessario tenere conto di alcuni fattori aggiuntivi: nella stagione fredda, i valori di colesterolo possono aumentare del 3-4%. Nelle donne nella prima metà del ciclo mestruale, la deviazione del livello di colesterolo dalla norma può raggiungere l'8-11%, che non è una patologia.
Quando il lipidogramma cambia, sarà necessario un ulteriore esame per stabilire la vera causa della malattia.
Importante! Se una persona ha meno di 40 anni ai margini della cornea appare una sottile cornice grigio chiaro - questo è un segno di una predisposizione al colesterolo elevato!
Metodi per normalizzare il livello
A volte basta regolare lo stile di vita, aderire ad una dieta, in modo che i valori di colesterolo tornino alla normalità, ma con una forte diminuzione o aumento dei valori senza trattamento farmacologico è indispensabile.
Come normalizzare il livello di colesterolo buono - prodotti utili:
- lingua e fegato di manzo;
- tuorli d'uovo, uova di quaglia;
- varietà di pesce grasso, frutti di mare;
- oliva, semi di lino, olio di mais;
- semi di sesamo, semi di zucca crudi;
- formaggio a pasta dura a basso contenuto di grassi;
- mandorle crude, noci;
- agrumi, peperoni, bacche;
- le carote sono fresche o sotto forma di succo.
Come ridurre il colesterolo dannoso? È necessario astenersi da bevande alcoliche, fumare, eliminare completamente dalla dieta cibi grassi, affumicati, salati e piccanti, muffin, pasta e prodotti a base di pane di farina bianca. I prodotti possono essere consumati in forma naturale, bollita, al forno, in umido e al vapore. È necessario utilizzare più acqua: il volume giornaliero dovrebbe essere di almeno 1,5 litri al giorno.
Per garantire che il colesterolo sia sempre normale, è necessario controllare il peso, esercitare regolarmente, trascorrere più tempo all'aria aperta. Uomini e donne dopo i 30 anni devono controllare il livello di colesterolo ogni anno, dopo i 50 - almeno 2 volte l'anno, dopo 65 anni - una volta al trimestre.
Come ridurre il colesterolo con i farmaci? Con diabete, ipertensione, problemi con le navi coronarie, non è possibile normalizzare gli indici solo con l'aiuto di una dieta. Questi pazienti sono prescritti farmaci dal gruppo di statine - Lovastatina, Vitorin e altri. Questi fondi riducono la probabilità di sviluppare un infarto, ictus e normalizzare la pressione sanguigna.
Importante! Bene rafforza e allena le pareti delle navi contrasto doccia! Prendilo ogni mattina, aumentando gradualmente la differenza di temperatura.
Il livello di colesterolo è un indicatore importante dello stato del sistema cardiovascolare e dell'intero organismo nel suo complesso. Monitorarlo nel sangue dovrebbe essere tutte le persone con più di 30 anni. Questo può essere fatto con l'aiuto di un esame del sangue biochimico. Una corretta ed equilibrata alimentazione, il rifiuto delle dipendenze, un regolare esercizio fisico moderato contribuiranno a ridurre il rischio di aterosclerosi, infarto, ischemia, ictus.
