Dolore muscolare: cause e trattamento

Perché i muscoli fanno male e cosa fare

Tutti, almeno una volta nella mia vita, hanno riscontrato dolori muscolari (mialgia). Può insorgere a causa di infortuni, sforzi fisici pesanti, malattie e altre cause diverse.

Il dolore nei muscoli può verificarsi sia a riposo che durante il movimento. Di conseguenza, il luogo e il raggio della diffusione della sindrome del dolore sono puramente individuali e la causa può essere un fattore o la loro combinazione.

La mialgia non è pericolosa, ma può essere uno dei sintomi di una malattia pericolosa e persino mortale.

È importante conoscere e comprendere le cause della mialgia, come affrontarla personalmente, identificare i sintomi della malattia e anche in quali casi è necessaria assistenza medica o consulenza.

Cause del dolore

La mialgia si verifica in diversi reparti, colpisce diversi gruppi muscolari e per vari motivi. Pertanto, è necessario considerare le cause e la natura del dolore, a seconda del gruppo muscolare.

Muscoli della zona del collo e del collo

La mialgia nella zona del colletto cervicale è più spesso il risultato di malattie o disturbi della colonna vertebrale.

La causa più comune della mialgia è l'osteocondrosi cervicale. Ma anche le cause possono essere nevralgie, malattie dei polmoni, cuore e linfonodi.

Se i muscoli fanno male solo durante il movimento, allora la causa potrebbe essere il raffreddore, l'aumento dello sforzo fisico.

Se il dolore muscolare persiste anche in presenza del collare cervicale in assoluto riposo, la causa potrebbe essere l'osteocondrosi cervicale, così come le patologie polmonari e cardiache.

Muscoli della schiena

Il dolore ai muscoli della schiena è dovuto principalmente al superlavoro dei muscoli, all'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica e lombare, alla sindrome gambe corte, una diminuzione delle dimensioni del bacino, spalle corte e lo stress più banale e prolungato dovuto all'essere a disagio pongono. Spesso, il mal di schiena colpisce persone che conducono uno stile di vita sedentario e lavorano negli uffici, dietro i computer.

Il dolore può essere molto grave se il nervo è intrappolato. In questo caso, è necessario rivolgersi urgentemente al neurologo, che ha nominato o nominato l'ispezione e quindi il trattamento.

Non dimenticare che anche la natura mite, ma permanente della mialgia può essere un segno di una delle malattie "terribili".

braccia

Il dolore muscolare nelle mani può essere un sintomo di nevralgia, così come il solito affaticamento dei muscoli.

Molto spesso, con la mialgia di mani, atleti e bodybuilder che lavorano con faccia di pesi molto grandi.

Con un affaticamento significativo dei muscoli, l'acido lattico inizia a essere prodotto, le fibre muscolari ricevono micro-rotture, che portano alla comparsa della sindrome del dolore.

Più spesso, la sindrome del dolore si alza in modo asimmetrico, cioè fa male solo un braccio. Se il dolore è permanente, può causare o indicare una malattia molto più grave.

Inoltre, i muscoli possono essere raffreddati, e quindi il dolore nei muscoli è combinato con un aumento della temperatura corporea, debolezza, letargia e secchezza delle fauci.

Muscoli glutei

Il dolore nei muscoli glutei è più spesso dovuto a sforzi eccessivi o a problemi con la colonna vertebrale lombare e sacrale.

Le natiche dei muscoli hanno la minima attenzione nel massaggio, ed è per questo che la maggior parte delle persone ha fibrosi lì, e in alcune persone provoca delle tenaglie nervose.

Lavoro sedentario costante, posizione scomoda, sedie rigide, letto sbagliato per dormire - le ragioni del dolore sono molto vicine. Se il dolore è permanente, allora vale la pena visitare un dottore. Forse c'è un nervo schiacciato o esacerbazione di malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Inoltre, il dolore può portare a piccole patologie pelviche, cambiamenti nelle ossa del bacino e persino l'osteoporosi.

Muscoli delle gambe

Perché i muscoli delle gambe fanno male? Ogni giorno i piedi prendono il massimo del carico, tutti i movimenti e i movimenti che una persona commette sui propri due.

In caso di sovraccarico degli arti inferiori, naturalmente, si verifica uno spasmo muscolare accompagnato da spiacevoli sensazioni dolorose.

A causa dello stile di vita sedentario, la circolazione sanguigna viene interrotta, negli arti inferiori si forma un piccolo ristagno di sangue che causa dolore muscolare.

Le vene varicose e altre malattie vascolari colpiscono le gambe e si diffondono nel resto del corpo.

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Con le vene varicose e l'arteriosclerosi, le gambe danneggiano insopportabilmente, si stancano molto rapidamente, c'è debolezza e incertezza nei movimenti.

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Le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, in primo luogo, influenzano la salute delle gambe.

L'osteoporosi, la scoliosi, le malattie e l'infiammazione delle articolazioni, i legamenti portano a sensazioni dolorose insopportabili.

Come trattare il dolore sopra il ginocchio?

Prima di iniziare il trattamento, è necessario determinare le cause dello spasmo muscolare o della sindrome del dolore. Di solito, questo è un insieme di fattori associati ai cambiamenti nei muscoli della coscia e del bacino.

A dolori costanti è necessario essere esaminato su un soggetto non solo centri locali, ma anche la patologia generale. Tuttavia, il dolore muscolare può essere associato con il solito sovraffollamento delle fibre muscolari e micro-break a seguito di un allenamento pesante.

Per una diagnosi del 100%, è necessario sottoporsi a un test, consultare un medico da un medico.

Se la mialgia si è manifestata a seguito di un trauma, allora esteriormente dovrebbe manifestarsi come gonfiore, edema, ematoma.

Nelle patologie vascolari con palpazione, si possono sentire i sigilli, la pelle è malsana, il dolore è acuto, trascinante, pulsante.

Per il trattamento, è necessario curare la malattia sottostante, se la mialgia è solo una conseguenza. Con la solita mialgia, ci saranno sufficienti massaggi terapeutici che riscaldano tinture e unguenti.

Cause del dolore nel muscolo gastrocnemio

Le sensazioni dolorose possono causare uno sforzo fisico intenso, un uso prolungato di scarpe sui talloni, affaticamento. Tuttavia, se i sintomi dolorosi si ripetono ciclicamente, diventano permanenti, compaiono le convulsioni, quindi questa è la prima "campana" allarmante per chiedere aiuto medico.

La mialgia può essere un sintomo di vene varicose, miopatia, arteriosclerosi, disturbi muscoloscheletrici e anche gli effetti collaterali di alcuni farmaci.

Per determinare la causa del dolore, è necessario sottoporsi ad esame, perché la mialgia può essere causata dalla formazione di acido lattico e microfratture delle fibre muscolari.

Dolore nel quadricipite femorale

Il muscolo quadricipite è il muscolo più largo e più pesante della gamba, ha il carico principale durante il movimento e il camminare, è quasi in costante tensione.

Con la sua sconfitta, il dolore si verifica nell'anca, nell'articolazione del ginocchio e può dare nella parte bassa della schiena.

Poiché il muscolo quadricipite è responsabile della flessione e dell'estensione del ginocchio, il dolore si basa principalmente nella parte inferiore della coscia.

È molto difficile per i medici diagnosticare, perché diversi punti di stress causano la sindrome del dolore in diversi punti.

Le cause principali della mialgia sono considerate il sovraccarico fisico, la miopatia, i problemi muscoloscheletrici.

Dolore nei muscoli e nelle articolazioni

Abbastanza spesso, la mialgia si combina con un forte dolore alle articolazioni e alla borsa articolare, tali sensazioni possono accompagnare l'edema, una tonalità di pelle malsana, un leggero aumento della temperatura corporea in generale e direttamente sul focolare sconfitta.

Perché tutti i muscoli del corpo fanno male? La ragione può essere sia nella malattia che nella fatica banale.

Se il dolore si sta diffondendo su tutto il corpo direttamente, manifestandosi non solo durante i movimenti, ma anche a riposo, è urgentemente necessario cercare un aiuto medico qualificato.

Come sondaggio, è possibile utilizzare la tomografia computerizzata o l'ecografia per identificare il punto focale dell'infiammazione, che porta a sensazioni spiacevoli.

Dolore notturno

Se la sindrome del dolore si manifesta esclusivamente di notte, cioè di notte, questo può essere un segno di malattia vascolare.

In realtà, la domanda sul perché i muscoli fanno male di notte è abbastanza semplice da rispondere.

Durante il sonno, il corpo umano è quasi completamente rilassato e i muscoli troppo allenati in un giorno prendono la giusta posizione.

L'acido lattico comincia ad accumularsi all'interno delle fibre muscolari, che prima causa alcuni inconvenienti e quindi causa un forte dolore.
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trattamento

Cosa fare con il dolore muscolare? Naturalmente, inizialmente è necessario determinare la causa della mialgia, così come la possibile malattia che l'ha causata. Ma spesso la mialgia esiste come una malattia completamente indipendente, quindi se i muscoli fanno male, devono essere trattati. Il trattamento può essere:

• farmaci;
• un intervento chirurgico;
• medicina tradizionale;

Il metodo di trattamento dipende direttamente dalla diagnosi, quindi se sei preoccupato per il dolore muscolare, bisogno di contattare un istituto medico specializzato per l'esame e la definizione del diritto diagnosi. Per trattare iniziare sempre la malattia principale, se la mialgia è solo un sintomo.

Quando varici, miosite, bolle, furuncles e vari ematomi non possono strofinare le gambe riscaldamento loro per avvolgere, strofinare varie sostanze alcoliche, riscaldamento o unguenti raffreddamento.

È anche necessario essere più attenti con il trattamento (specialmente per la medicina popolare) quando trattamento della mialgia vicino alla superficie delle ferite aperte, per non aggravare la situazione e non provocare infezione.

Che tipo di trattamento possono prescrivere i medici?

farmaci

Il trattamento con farmaci può essere suddiviso in diversi metodi di base di applicazione:

• compresse;
• iniezioni e contagocce;
• unguenti e gel.

Compresse e iniezioni vengono utilizzate quando accompagnano la mialgia con eventuali complicanze concomitanti o sintomi aggiuntivi.

Direzione spasmolitica dei farmaci nominati, progettata per alleviare il dolore e migliorare la salute generale.

Inoltre prescritto farmaci progettati per alleviare l'infiammazione o la temperatura corporea inferiore. Può nominare immunostimulating.

Le iniezioni vengono utilizzate quando sono necessarie cure di emergenza. Pertanto, farmaci a risposta rapida solitamente prescritti:

• forte antipiretico;
• buoni antibiotici;
• forti antispastici;
• antinfiammatorio e immunostimolante;
• Inoltre, possono prescrivere un complesso di vitamine sotto forma di iniezioni.

Bene, nelle fasi iniziali dello sviluppo della malattia, vengono usati diversi unguenti e gel.

Dovrebbero avere un effetto antinfiammatorio e un buon effetto analgesico. Alcuni hanno un effetto riscaldante e alcuni hanno un effetto rinfrescante. Lo scopo e i componenti degli unguenti dipendono dalla gravità della malattia e dal suo tipo.

operazioni

L'operazione è prescritta quando non c'è altro modo che l'intervento chirurgico. Di solito, queste non sono le operazioni più complicate, come il taglio di cerotti cutanei infiammati e in via di estinzione.

Tuttavia, se gestisci alcune gravi malattie, allora la domanda può già stare tra la vita e la morte. Quindi un'innocua malattia varicosa negli stadi successivi può portare a trombosi e morte istantanea.

Endarterite che cancella, il cui sintomo principale è la mialgia per diverse settimane può portare a cancrena e morte.

Pertanto, le operazioni vengono eseguite quando il farmaco è stato impotente.

Cosa fare a casa?

La sezione di medicina tradizionale è importante, una varietà di infusi e unguenti a base di erbe possono crescere e paralizzare, così dicono le persone. Dal dolore nei muscoli, la pace, il ghiaccio e una benda di pressione sul sito della lesione possono essere molto utili.

Questo metodo è stato a lungo testato dagli atleti, per i quali non sono rari gli infortuni e le tensioni.

Le gambe devono essere posizionate sopra il cuore, come gli altri arti, non legare troppo strettamente e utilizzare bende elastiche.

Se non c'è edema, puoi fare un bagno caldo o andare al bagno. vapore caldo a vapore la pelle e lasciare prodotti tossici usciranno attraverso i pori, dando così il meccanismo di recupero delle fibre muscolari. Ben tintato sulla base di erba di San Giovanni, menta, melissa.

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Anche unguenti adatti con il mentolo, raffreddando e riducendo il dolore. Se in un unguento o gel diverso dal mentolo contiene ibuprofene, allora questa è una buona scelta.

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Non solo allevia il dolore, ma riduce anche l'infiammazione.

Se la causa della mialgia è semplicemente in muscoli stanchi, quindi provare a condurre uno stile di vita attivo, anche superando il dolore.

Quando devo consultare immediatamente un medico?

Al dottore è necessario rivolgersi urgentemente se:

• la temperatura corporea aumenta rapidamente;
• la pelle diventa blu o acquista un'ombra malsana;
• ci sono ascessi, ulcere e bolle;
• con la palpazione superficiale si avvertono evidenti foche dolenti;
• c'è debolezza, vertigini;
• gli arti diventano insensibili;
• c'è una sensazione di bruciore;

Questi sintomi non dovrebbero solo allertare, ma forzare urgentemente a cercare un aiuto medico qualificato.

risultati

La mialgia può essere sia una malattia indipendente che un sintomo di malattie piuttosto gravi.

Se il dolore è permanente ed è accompagnato da altri sintomi, allora questo è un segno della necessità di andare rapidamente in ospedale.

I trattamenti farmacologici e chirurgici dipendono direttamente dalla diagnosi e il suo medico può consegnare solo dopo un esame dettagliato.

E, soprattutto, ricorda che la mialgia innocua può portare alle conseguenze più terribili se non si presta attenzione in tempo.Come dimenticare il dolore articolare e spinale?

• Il dolore limita i tuoi movimenti e la vita piena?
• Sei preoccupato per il disagio, lo scricchiolio e il dolore sistematico?
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fonte: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-myshtsah/neobhodimo-znat.html

Tutto il corpo fa male: le cause della condizione dolorosa e le modalità per eliminarlo

Con la sensazione che ti svegli al mattino, e tutto il tuo corpo è doloroso, molti sono familiari di prima mano.

Se una condizione spiacevole si verifica dopo l'esercizio fisico o sforzo fisico, a volte è anche piacevole.

Sfortunatamente, spesso il dolore muscolare appare "su un piano di parità" ed è impossibile eliminarlo senza farmaci. Non appena l'azione della droga finisce, lei ritorna.

Quali sono le cause di tali dolori muscolari in tutto il corpo e come trattarli?

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Per qualche ragione, molte persone pensano che lo sport sia salute. In effetti, la salute è educazione fisica, e lo sport è un aumento dello sforzo fisico, un sovraccarico muscolare, sensazioni dolorose, di cui puoi liberarti per un po 'dopo un altro allenamento.

Il dolore muscolare dopo lo sforzo fisico nasce dall'accumulo di acido lattico nei muscoli quando i muscoli lavorano duro. Se l'allenamento era "in forze dopo di esso si ha una leggera sensazione di bruciore e non è richiesto alcun trattamento.

Doccia per rilassarsi, una bevanda che ripristina le perdite di energia - per esempio, succo di mirtillo - e la soglia del dolore aumenterà.

Queste minuscole ferite fanno male al corpo, al fine di curarle, lanciano ormoni e sostanze nel sangue che accelerano la rigenerazione dei tessuti.

I muscoli aumentano di volume - "pompati il metabolismo accelera, aumenta l'immunità.

Ma a volte devi pensare a come rimuovere il dolore muscolare dopo l'allenamento. Questo accade se sovraccarico, e le lesioni erano significative.

Le cause di tali lesioni:

• il carico è stato sovrastimato;
• il regime di allenamento non è calcolato correttamente, e quindi il corpo non ha il tempo di riprendersi dal prossimo esercizio.

In questi casi, è necessario prendere misure, altrimenti l'immunità diminuirà e il lavoro del corpo sarà disturbato.

Come sbarazzarsi del dolore muscolare dopo un allenamento attivo?

• Bagno caldo con sale di magnesio. Se non c'è sale di magnesio, l'acqua di mare si occuperà del compito. I sali penetrano nella pelle, ripristinano le fibre muscolari danneggiate, l'acqua calda aumenta l'apporto di sangue;
• Massaggio speciale;
• Allenamento ripetuto con carico dosato.

Se la ferita era significativa, solo il riposo completo, la sovrapposizione - se le ferite negli arti - della fascia elastica e i farmaci antidolorifici non steroidei aiuteranno.

Il dolore in tutto il corpo, che appare al di fuori dello sforzo fisico, provoca spasmi muscolari. Possono essere causati da:

• posizione scomoda, violazione della postura;
• lo stress;
• esposizione a fattori esterni - ad esempio, ipotermia o mancanza di sonno;
• malattie di diversa eziologia.

Questi fattori provocano lo sviluppo della fibromialgia primaria - le sensazioni dolorose che si presentano nei muscoli, nei tendini e nei legamenti. La malattia colpisce i muscoli del torace, della parte bassa della schiena, degli arti inferiori e superiori, della spalla e del collo.

Successivamente sulla frequenza della comparsa della malattia, che provoca sensazioni spiacevoli nei muscoli è la mialgia. Durante questo, il dolore colpisce aree del tessuto muscolare abbastanza grandi.

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Se il dolore è apparso dopo un trauma o era una conseguenza dell'infezione, la miosite viene diagnosticata.

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Molto spesso i pazienti lamentano delle gambe "malate". Solo dopo aver stabilito le ragioni, iniziare il trattamento del dolore muscolare alle gambe:

• Piedi piatti Solo scarpe comode e scarico delle gambe - questa condizione non è corretta e chirurgicamente;
• Malattie dei vasi sanguigni, compresa la tromboflebite. Trattamento specifico: medicazioni o indumenti a compressione, preparati per il trattamento orale e topico;
• Aterosclerosi - solo preparazioni speciali;
• L'obesità è una dieta razionale;
• Malattie del sistema muscolo-scheletrico - in ogni caso, le misure terapeutiche dipendono dal quadro clinico.

Le cause del dolore muscolare nelle mani assomigliano a fattori che causano dolore alle gambe, ma le tromboflebiti e le vene varicose sono poco frequenti negli arti superiori. Sensazioni dolorose possono causare amiloidosi primaria, reumatismi, malattie del sistema nervoso periferico.

Come trattare il dolore muscolare nella spalla, dipende dalla malattia che lo ha causato.

Il mal di schiena, oltre alle caratteristiche malattie e lesioni, è causato da problemi dell'apparato muscolo-scheletrico: la colonna vertebrale. Queste condizioni causano anche dolore alla spalla e alle braccia.

Nei casi più lievi, terapia corsetto, fisioterapia, trattamento locale, condoprotettori, agenti che migliorano l'afflusso di sangue e ripristinano lo stato dei dischi vertebrali e sistema osseo.

Con alcune malattie, è impossibile fare a meno dell'intervento chirurgico.

Prima della consegna, completamente da morbilità, che aumenta con la crescita del feto, è impossibile liberarsi di, ma i metodi seguenti aiutano a facilitare la condizione:

• terapia fisica;
• ricevimento di un complesso di vitamine - solo dopo consultazione con il medico generico essente presente;
• normalizzazione del regime di lavoro e di riposo;
• rilassamento emotivo.

Il dolore muscolare può manifestarsi con il desiderio ossessivo di perdere peso, se il corpo è costantemente tormentato da diete sode e salate.

Sensazioni spiacevoli e dolorose, anche convulsioni, sorgono a causa di una carenza di nutrienti. Il dolore del digiuno nella maggior parte dei casi non è pericoloso, possono essere estinti prendendo una soluzione di sale alimentare.

Ma la prolungata tortura del corpo può portare a distrofia, anoressia ed effetti irreversibili nel corpo.

I dolori notturni sono spesso associati a una carenza di nutrienti nel corpo:

• vitamine del gruppo B;
• calcio;
• magnesio;
• fosforo.

Rifornendo il contenuto di oligoelementi e vitamine nel corpo, è possibile ripristinare un sonno sano.

Se le cause di dolore nei muscoli sono malattie gravi, allora il trattamento inizia con la loro eliminazione.

Per rimuovere gli stessi sintomi dolorosi causati da traumi o dall'aumento dello sforzo fisico, i farmaci non steroidei o gli analgesici ad ampio spettro aiuteranno. Non solo alleviare il dolore, ma anche a fermare i processi infiammatori.

Questi includono i seguenti farmaci:

• "Mesulid
• "Amizon
• "Nise
• "Ibuprofene
• "Analgin" ...

Dovrebbero essere presi dopo un pasto e un tempo limitato - irritano le mucose degli organi digestivi.

Con le lesioni erosive dell'intestino, l'ulcera gastrica e l'ulcera duodenale per ricevere questi farmaci - con l'eccezione di analgin - ci sono controindicazioni.

Con l'ultima generazione di farmaci, gli effetti collaterali sono minimi e non hanno un effetto aggressivo sulla mucosa gastrica. I più famosi sono "Celecoxib "Nimesulid "Arkoksia".

Il dolore nei muscoli può rimuovere efficacemente gli aiuti locali:

• liquidi anestetici contenenti alcol, mentolo e qualsiasi anestetico;
• unguento "Ibuprofen
• "Diclofenac
• "Indomitatsin;
• "Ben-gay
• Butadion e altri.

Come unguenti dal dolore muscolare, si possono usare preparati naturali: veleno d'api e serpenti, canfora, estratti di pepe, mentolo.

La medicina tradizionale ti consiglia di fare compresse alcoliche, lozioni per cavoli, applicare torte al miele e altri mezzi per i luoghi colpiti, accelerando l'afflusso di sangue nell'area problematica.

Esistono altri metodi che aiutano a rimuovere il dolore. Questo massaggio, effetti di temperatura contrastanti, procedure di riscaldamento, fissando la medicazione.

Aiutare a ripristinare la procedura di ago e riflessoterapia, effetti di fango.

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Solo prima di iniziare l'autotrattamento, devi consultare un medico. In molti casi, il dolore muscolare può essere causato da cambiamenti patologici che si verificano nel corpo.

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fonte: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/bolit-vse-telo

Dolore nei muscoli

Dolore nei muscolialtrimenti chiamato mialgia. E assolutamente tutto è stato e continua ad essere affrontato con questo problema.

I muscoli possono dolere sia in tensione che rilassati.

Pericoli per la vita, questo disturbo non rappresenta, ma sentiamo ancora alcuni inconvenienti.

Perché c'è dolore muscolare

Numerosi studi hanno dimostrato chedolore alle articolazioni e ai muscoliderivano dalla formazione di spasmo della muscolatura, che ha un carattere persistente. Questo spasmo può apparire per vari motivi.

Oltre allo sforzo fisico, una delle prime cause è il trauma. Potrebbe anche esserci una sovratensione. I loro muscoli del dolore rispondono a tali spiacevoli fenomeni.

Spasmo si verifica quando la postura non è corretta. Una prolungata permanenza in una posizione scomoda per il corpo porterà a uno spasmo. E non è necessario sedersi a un tavolo scomodo e su una sedia scomoda. Basta portare sempre una borsa su una spalla.

A volte puoi sentire, per esempio,dolore al muscolo del polpaccio, anche se non hai corso e non l'hai fatto. È incredibile, maforte dolore muscolarepuò apparire come risultato di stress. E questo sintomo non ha limiti di età.

Esiste una forma di mialgia chiamata fibromialgia, che provoca dolore ai legamenti, ai muscoli fibrosi e ai tendini. Le sensazioni dolorose possono essere così spiacevoli che c'è insonnia.

Il gruppo a rischio è costituito da donne che sono costantemente nedosypaet, vivendo uno stress fisico ed emotivo eccessivo.

C'è una cosa come la mialgia primaria. Lo stato dei tessuti molli è interrotto, il che consente al dolore di colpire ampie aree dei muscoli. Ma se spingi a un certo punto del muscolo interessato, tutto il dolore sembra scorrere verso il basso nel punto di pressione.

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Il dolore può anche essere causato da infiammazione delle fibre muscolari, il cui nome medico è miosite. Spesso appare nel ruolo di complicazioni dopo gravi malattie infettive e lesioni. Il dolore è stupido e diventa più intenso durante l'esercizio.

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Quando apparedolore muscolare, causepuò essere molto più serio. La poliomiosite e la polimialgia reumatica sono malattie gravi che provocano forti dolori muscolari.

Allenamento del dolore

Dolore muscolare dopo l'eserciziopuò essere buono e cattivo Un buon dolore appare dopo un carico sul muscolo. Inizia a lavorare intensamente e, a seguito dei processi metabolici, l'acido lattico si accumula nel muscolo.

Il suo numero, così come l'intensità del dolore, è direttamente proporzionale al grado di esercizio. Se i muscoli hanno il carico "giusto dopo l'allenamento sentirai una leggera sensazione di bruciore nei muscoli che si sono allenati.

La presenza di acido lattico nel sangue accelera i processi di rigenerazione legando i radicali liberi.

Se vuoi eliminare il dolore abbastanza da sciogliere un pizzico di soda in un bicchiere d'acqua e bere. Una ricetta così semplice può aumentare la soglia del dolore.

Dolore nei muscoli dall'allenamentopuò essere ritardato. Si verifica in coloro che si allena regolarmente, ma non si ferma qui. Anche in un corpo ben allenato da nuovi esercizi o aumentare la quantità e l'intensità del solito ci sarà dolore nei muscoli.

Ma un tale trauma rende il corpo più attivo, rilasciando ormoni e altri principi attivi per accelerare il processo di rigenerazione dei tessuti. E i muscoli in questo momento diventano più grandi.

È interessante notare che i processi sono accelerati non solo in quei muscoli che hanno ceduto al carico, ma anche in tutto il corpo. Il sangue trasporta sostanze attive su tutti gli organi e i tessuti.

Si nota che anche le unghie e i capelli iniziano a crescere più velocemente.

Il dolore doloroso si verifica a causa di lesioni e come conseguenza del sovrallenamento. Se ti alleni troppo e spesso, il corpo semplicemente non avrà la forza e il tempo per affrontare tutti i micro-traumi. Di conseguenza, l'immunità diventa più debole e una persona può facilmente essere ferita.

Altri motivi

In effetti, ci sono molte ragioni, quindi concentriamoci su quelle più comuni.

Dolore nei muscoli delle gambepuò verificarsi a causa di piedi piatti o obesità, tromboflebiti o aterosclerosi, a causa della malattia della colonna vertebrale.

Dolore nei muscoli delle manipuò essere una conseguenza delle malattie infettive, a causa di disturbi metabolici, mialgia diffusa o reumatismo muscolare.

Dolore nei muscoli della schienaè un sintomo di osteocondrosi, scoliosi, ernia del disco o cifosi.

Dolore ai muscoli del colloposso dirti che sei stato "spazzato via" da qualche parte, o hai preso una posizione particolarmente strana e scomoda in un sogno. Può anche essere un sintomo di osteocondrosi.

L'infiammazione delle arterie può provocaredolore nei muscoli della coscia.

fonte: http://ztema.ru/symptoms/bol-v-myshcah/

Dolore nei muscoli delle mani e suo trattamento

Spesso, la preoccupazione per una persona provoca dolore ai muscoli delle mani. Può comparire dopo un trauma, un sovraccarico fisico o insorge come complicazione di alcune malattie interne.

La mano è messa in moto da un gran numero di muscoli, specialmente molti sul polso. Tutti sono dotati di vasi sanguigni e linfatici e di nervi. I muscoli sono attaccati alle ossa e alle superfici articolari.

Pertanto, le sensazioni dolorose possono essere associate a malfunzionamenti nel lavoro di qualsiasi sistema corporeo.

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Il dolore nei muscoli delle braccia è chiamato mialgia. Può essere un sintomo indipendente o uno dei segni di varie malattie.

Questo dolore si trova solitamente durante la palpazione o il movimento. Ma può anche essere permanente. Ad esempio, con malattie infiammatorie dei muscoli delle mani appare dolore dolorante. Può essere espresso in una sensazione sgradevole generale, versata in tutta la mano.

Questa condizione spesso indica anche osteocondrosi o periartrite.

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In caso di trauma, infezione o violazione del nervo, si verifica un dolore acuto. Molte persone descrivono sensazioni come il taglio, le riprese o il pugnale. Possono anche apparire con un attacco di cuore.

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Con la mialgia, il dolore può manifestarsi in alcuni gruppi muscolari, ad esempio la cintura della spalla o le dita. O il dolore si diffonde su tutto il braccio, a volte senza una chiara localizzazione.

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dalla pressione dei rimedi popolari durante la gravidanza Spesso la causa del dolore sono lesioni o carico eccessivo durante la pratica sportiva

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Sensazioni dolorose insorgono a causa dello sviluppo del processo infiammatorio, dell'edema o della permeabilità alterata delle membrane cellulari.

Al loro aspetto è anche la microtrazione delle fibre muscolari, l'accumulo di acido lattico nei tessuti, l'interruzione della nutrizione muscolare e i processi metabolici nelle cellule.

Le ragioni di questo stato sono molto diverse:

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• il più delle volte, le sensazioni dolorose compaiono a causa di traumi: stiramento, lividi, lussazione articolare, frattura delle ossa;
• di recente, una frequente causa di dolore ai muscoli della mano destra è il lavoro sul computer: una prolungata posizione forzata della mano porta a una violazione della circolazione sanguigna e della violazione del nervo;
• forte tensione fisica, aumento dello stress sulle mani durante l'allenamento sportivo o altre attività porta a microfratture di fibre o all'accumulo di acido lattico;
• la mancanza di enzimi necessari per il normale funzionamento del muscolo può essere causata da una violazione della circolazione sanguigna;
• nelle donne, spesso a causa di stress, stanchezza o mancanza di sonno, ci sono dolori nell'omero, questo fenomeno veniva chiamato fibromialgia;
• l'intossicazione del corpo, ad esempio, l'avvelenamento con alcol o monossido di carbonio, spesso causa dolore ai muscoli a causa dell'accumulo di tossine nei tessuti.

che trattare la raucedine della voce rimedi popolari.I muscoli dei muscoli possono apparire a causa di varie malattie, ad esempio, osteocondrosi, nevralgia o aterosclerosi

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Tali sensazioni possono indicare lo sviluppo di malattie infiammatorie o infettive, disturbi muscoloscheletrici, sistema cardiovascolare o disordini metabolici. Molto spesso sono associati a processi patologici nel muscolo stesso, ma non sempre. Il dolore nelle mani è i sintomi di tali malattie:

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• miosite - infiammazione dei muscoli a causa di ipotermia;
• alcuni parassiti, ad esempio il toxoplasma, vivono nelle fibre muscolari, causando un dolore molto grave, questa è la cosiddetta miosite parassitaria;
• La polimialgia reumatica inizia con dolore e tensione nel collo, nella cintura della spalla;
• malattie infettive e infiammatorie generali - influenza, ARVI, brucellosi;
• la mialgia diffusa si sviluppa a causa del danno muscolare causato dal virus;
• L'osteomielite causa la distruzione del tessuto osseo, che porta all'infiammazione dei muscoli;
• i dischi intervertebrali erniati, l'osteocondrosi o la sciatica possono causare dolore al cingolo scapolare;
• la nevralgia nasce dalla sconfitta del nervo;
• La sindrome del tunnel carpale causa forti dolori all'avambraccio e al braccio, si manifesta con un esercizio prolungato;
• deterioramento della pervietà dei vasi sanguigni - aterosclerosi, trombosi;
• malattie delle ossa e dei tessuti cartilaginei: tendiniti, fasciti, sinoviti;
• convulsioni - contrazione involontaria dei muscoli;
• il dolore cardiaco spesso grave, ad esempio, con un infarto, dà nella mano;
• Il diabete mellito può anche causare dolore muscolare.

Se le cause delle sensazioni dolorose sono chiare e dopo la loro eliminazione il dolore è stato rimosso, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Questo di solito accade dopo sforzi eccessivi o aumento del carico di lavoro. Tale dolore nei muscoli delle mani passa dopo il riposo. Ma a volte devi vedere un dottore:

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• se il trattamento domiciliare non aiuta, il dolore dura più di 3-5 giorni;
• quando la temperatura aumenta e peggiora la condizione generale dell'organismo;
• Se un dolore acuto non ti permette di muovere la mano;
• Quando il muscolo si gonfia e la pelle su di esso arrossisce.

È necessaria assistenza medica perché con un trattamento improprio possono svilupparsi complicazioni. Questa può essere una fusione non corretta delle fibre muscolari, se il dolore è dovuto a traumi, alterata circolazione sanguigna e atrofia muscolare, oltre a limitare la mobilità della mano e ridurre l'efficienza.

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Nella maggior parte dei casi, è possibile il trattamento domiciliare del dolore nei muscoli delle mani. Se sono dovuti a un aumento dello sforzo fisico, puoi aiutare te stesso in questi modi:

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• Limitare il movimento della mano ferita con l'aiuto della benda elastica o dell'ortesi speciale;
• bere una compressa antinfiammatoria o analgesica non steroidea;
• durante il recupero muscolare dopo un carico è necessario bere più acqua;
• a un crampo è necessario rilassare un arto, fare il massaggio calmante facile.

che essere trattati da rimedi popolari Se il dolore non scompare per diversi giorni, è necessario verificare con un medico

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Il dolore a causa di malattie infiammatorie o infettive può essere rimosso solo eliminando la causa. Il trattamento deve essere eseguito da un medico dopo l'esame e la diagnosi.

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Se il dolore non passa, è meglio andare dal medico per determinare la causa di questa condizione. In conformità con questo, sarà trattata la mialgia. Molto spesso, questi metodi sono usati:

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• assumere un farmaco antinfiammatorio anestetico e non steroideo - "Aspirina "Ibuprofen "Metindol "Ketoprofen" e altri;
• dopo un trauma è necessario utilizzare un unguento rinfrescante contenente FANS per alleviare il dolore e prevenire l'infiammazione: Diclofenac, Indomethacin, Voltaren, gel di Fatum e altri;
• nevralgia, miosite e dolori malattia dovuta articolare è meglio usare l'unguento con effetto di riscaldamento "naiz "Finalgon "Viprosal "Apizartron
• quando vengono utilizzati crampi muscolari per rilassare i muscoli, vengono utilizzati rilassanti muscolari, ad esempio "Midokalm" o "Milgamma
• Se il dolore causato dalla scarsa circolazione, può essere utilizzato vasodilatatori interno ( "Stugeron "Drotaverinum") o unguento "Troxevasin "Traumeel
• massaggio molto efficace, agopuntura, terapia fisica;
• bene aiuta a far fronte alle sensazioni dolorose fisioterapiche: elettroforesi, laser, trattamento alla paraffina;
• come trattamento ausiliario per qualsiasi dolore muscolare con rimedi popolari: comprime con aceto o vodka, applicando foglie di cavolo o patate bollite, strofinando i muscoli con una tintura di peperoncino, iperico o fiori di lillà, unguento a base di camomilla e burro.

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violazione di un nervo

Il modo più semplice e più comune per liberarsi da tali sensazioni è l'uso di agenti esterni sotto forma di un unguento o gel. Sono convenienti da usare, l'effetto si manifesta rapidamente.

Ma dobbiamo ricordare che l'unguento rimuove solo i sintomi, inoltre, ci sono farmaci che hanno effetti diversi sui muscoli. Per sapere quale unguento scegliere, è necessario determinare la causa del dolore.

I farmaci più efficaci sono:

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1. "Viprosal" contiene veleno di serpente, canfora e olio di abete, ha un effetto riscaldante e distraente;
2. "Capsicum" - unguento da dolori muscolari a base di dimexide, canfora e trementina;
3. "Finalgon" migliora la circolazione sanguigna e ha un effetto riscaldante;
4. "Dolobien" rimuove l'infiammazione, migliora la circolazione sanguigna e favorisce la rigenerazione dei tessuti;
5. "Apizarthron" a causa della presenza di veleno d'api e metil salicilato riscalda e rilassa i muscoli, allevia l'infiammazione;
6. "Nkoflex" ha un effetto vasodilatante, analgesico e riscaldante;
7. "Traumeel" è un rimedio omeopatico che allevia rapidamente il dolore e il gonfiore, ferma il sangue, aumenta le difese del corpo e partecipa alla rigenerazione dei tessuti.

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Molto sgradevole quando le tue mani fanno male. Ciò impedisce a una persona di condurre uno stile di vita normale, spesso il dolore grave gli impedisce persino di servire se stesso.

Pertanto, dobbiamo cercare di non ammettere una tale condizione: non sovraccaricare, nell'addestramento per dosare il carico, per trattare le malattie infettive e croniche nel tempo.

Non è desiderabile rimuovere i dolori gravi da soli, è meglio consultare un medico per un trattamento adeguato. Quindi puoi riacquistare rapidamente la tua capacità di lavorare e prevenire lo sviluppo di complicazioni.

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fonte: http://nmed.mirtesen.ru/blog/43737029894

Mialgia (dolore ai muscoli)

La mialgia è una patologia caratterizzata dalla presenza di forti dolori muscolari, spesso accompagnata da debolezza e gonfiore. Di norma, nei pazienti con mialgia, i pazienti notano anche la comparsa di sensazioni spiacevoli durante la palpazione (sondaggio) dei muscoli o durante i movimenti.

cause di

Le cause principali della mialgia sono considerate lesioni muscolari, malattie infiammatorie, stile di vita sedentario, attività fisica pesante.

Le cause della mialgia possono essere anche stress cronico, disturbi nevrotici, nevrosi, insonnia e altri disturbi del sonno, ipotermia prolungata, riduzione concentrazione di ormone della crescita, malattie autoimmuni, predisposizione genetica, sollevamento pesi, patologie neurologiche (in particolare condizioni convulsive frequenti), malattie infettive acute, reazioni allergiche di tipo immediato, esposizione eccessiva alle radiazioni ultraviolette, reumatoide la malattia.

I sintomi della mialgia

La principale lamentela dei pazienti con mialgia è il dolore, che può avere un carattere diverso (il più delle volte pressante, dolorante). Inoltre, la mialgia si manifesta con gonfiore. I sintomi della mialgia dipendono principalmente dal suo tipo.

Con la fibromialgia, i pazienti notano dolore che si diffonde in tutto il corpo diffusamente. La maggior parte del dolore è espressa nella zona lombare e collo, nelle estremità inferiore e superiore. Allo stesso tempo, l'intensità della sindrome del dolore può variare a seconda del cambiamento del tempo.

Anche nei pazienti c'è una diminuzione della resistenza fisica, delle prestazioni, dell'affaticamento veloce, dell'emergenza di spasmi, convulsioni, l'apparizione di intorpidimento, un costante senso di gravità. Inoltre, possono comparire insonnia, depressione, sbalzi d'umore.

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Nei casi più gravi, ci può essere una compromissione persistente della funzione muscolare e l'incapacità di eseguire determinati movimenti.

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Con la miosite, il dolore si verifica in un particolare muscolo. C'è gonfiore o arrossamento del muscolo interessato, rigidità o una forte restrizione del movimento.

Il dolore nella miosite può aumentare con la tensione muscolare o a riposo; quando si preme sul muscolo, viene drasticamente ridotto.

L'intensità della sindrome del dolore può variare a seconda del cambiamento del tempo. Con la progressione della miosite, l'atrofia muscolare può svilupparsi.

Con la poliomiosite vengono colpite le articolazioni, il cuore, i polmoni e il tubo digerente. Inoltre, in questa patologia, il paziente sviluppa debolezza muscolare, diventa incapace di eseguire azioni elementari (tenere l'oggetto, alzare la mano, alzarsi).

Nel tempo, i pazienti con polimiosite sviluppano atrofia dei muscoli interessati.

diagnostica

Il trattamento dei pazienti con mialgia viene eseguito da un reumatologo.

La diagnosi comprende anamnesi, visita medica, palpazione e percussione, un esame del sangue generale, un esame del sangue biochimico, test reumatici, elettromiografia, radiografia, RM, TC, biopsia del tessuto muscolare seguita da istologico studio. Richiede anche la consultazione di un neurologo o di altri medici, a seconda della presenza di complicanze.

Tipi di malattia

Esistono tre tipi di mialgia:

• miosite;
• fibromialgia;
• polimiosite.

Le azioni del paziente

Quando si verificano tali reclami, è necessario rivolgersi a uno specialista qualificato.

Trattamento del dolore muscolare

Il compito principale è eliminare la causa principale della mialgia.

Viene mostrato il complesso trattamento del dolore muscolare, che di solito include l'uso di glucocorticosteroidi, la somministrazione di FANS (naid, ibuprofene, ketonal, meloxicam) e farmaci analgesici come menovazina, ecc., rilassanti muscolari, l'uso di unguenti e gel. È anche possibile iniettare farmaci nel muscolo interessato.

Inoltre, con la mialgia, trattamenti termali, procedure di fisioterapia (massaggi, ginnastica, acquagym), agopuntura.

complicazioni

In assenza di trattamento tempestivo e opportunamente selezionato, c'è una progressione della mialgia, sviluppo di atrofia dei muscoli interessati, peggioramento della qualità della vita del paziente, disabilità e disabilità.

Prevenzione del dolore muscolare

La prevenzione della mialgia può essere primaria e secondaria.

La prevenzione primaria prevede l'implementazione di misure che possano prevenire l'insorgenza di questa patologia.

Include evitare l'ipotermia, gravi stress fisici e psicoemotivi, trattamento tempestivo delle malattie infettive e mantenimento di uno stile di vita sano e attivo.

La prevenzione secondaria della mialgia si basa sulla prevenzione della ricorrenza di questa patologia e include la limitazione di gravi sforzi fisici, l'osservanza della dieta, riduzione del tempo trascorso al sole o al freddo, assunzione regolare di farmaci prescritti, procedure di fisioterapia (massaggio, LFK).

fonte: http://www.likar.info/bolezni/Mialgiya-bol-v-myshtsah/