Suggerimenti nocivi: come rovinare la vista

Ogni persona percepisce che il mondo circostante è multilaterale. Lui vede, sente, odora e può toccare vari oggetti. Gli organi di senso soddisfano la loro funzione individuale e sono tutti necessari per la piena formazione dell'immagine della realtà circostante. Ma non c'è completa uguaglianza tra i sensi, dal momento che la loro informatività non è la stessa. Gli studi hanno dimostrato che dal 70 all'85% delle informazioni che una persona riceve attraverso gli organi della vista. Pertanto, gli occhi umani possono essere considerati l'organo più importante. L'occhio umano è un dispositivo sensibile con una costruzione complessa, quindi è molto facile rovinarlo.

Cattivo consiglio

A una persona viene dato molto dalla nascita e, se questo viene trattato con cura, allora puoi vivere a lungo e non avere problemi di salute. Ma molti per qualche ragione non amano questa situazione. Le persone fanno un sacco di sforzi per farsi del male. È noto da tempo che il peggior nemico dell'uomo è se stesso. Sulla base di questo, puoi facilmente risolvere il problema di come rovinare la vista. Per fare questo, ci sono metodi collaudati.

Cattive abitudini

Le cattive abitudini sono conosciute da molto tempo. I più comuni sono:

• abuso di alcol;
• il fumo;
• dieta impropria.

Il consumo eccessivo di bevande alcoliche, in combinazione con condizioni ambientali sfavorevoli, ha un forte impatto negativo sugli organi visivi. Il cuore di ogni bevanda alcolica è l'alcol etilico. Quando ingerisce anche una piccola quantità di questo componente, la pressione all'interno del cranio aumenta. In questo caso, nel sistema di rifornimento di sangue dell'occhio, si verificano rotture capillari e si formano piccole emorragie.

L'abuso prolungato e regolare di bevande alcoliche porta al fatto che sulle proteine ​​degli occhi si forma una rete vascolare pronunciata. In questo caso, una persona può sentire prurito e prurito agli occhi. L'apporto di sangue ai muscoli oculari è compromesso e l'acuità visiva è ridotta.Inoltre, l'alcol distrugge le cellule nervose del fondo e la loro atrofia riduce la conduttività del nervo ottico.

A causa del prolungato abuso di alcol, non si può solo rovinare la vista, ma perderla completamente.

La nicotina è un farmaco forte che provoca una varietà di malattie, tra cui il cancro. Nel processo del fumo c'è un forte spasmo dei vasi sanguigni, mentre i tessuti degli organi della visione soffrono di una mancanza di ossigeno, che viene trasportata dal normale flusso sanguigno. C'è un'intera lista di malattie oculari causate dal fumo:

• congiuntiviti;
• danno al nervo ottico;
• ambliopia di nicotina;
• cataratta;
• uveite.

Le sostanze resinose contenute nel fumo di tabacco sono gli allergeni più forti. L'irritazione costante della mucosa dell'occhio con il fumo di tabacco, prima o poi, porta alla congiuntivite.Lo spasmo delle vene degli occhi spesso termina con un blocco, da cui il flusso di sangue alla retina è rotto o interrotto, e questa è la via diretta alla cecità.

Con l'ambliopia del tabacco, una macchia gialla nella parte centrale della retina è danneggiata. Una delle funzioni importanti della zona centrale è il riconoscimento degli elementi più piccoli del campo visivo. A causa della prolungata esposizione alla nicotina, l'acuità visiva è marcatamente ridotta.

Particolarmente pericoloso è l'esposizione al tabacco per gli anziani, poiché il sistema di recupero dai fattori negativi non funziona.

La lacrimazione della lente o della cataratta si verifica nei fumatori quattro volte più spesso di quelli che non fumano. L'uveite è un'infiammazione della membrana mucosa, che può portare alla completa cecità. Molto dannoso per gli organi visivi è nella stessa stanza dei fumatori.Il fumo passivo, in alcuni casi, può essere più pericoloso del fumo di sé.

Una dieta inadeguata, e in particolare l'hobby per il fast food, sicuramente causeranno problemi alla vista. Il fast food sotto forma di hamburger e cheeseburger è completamente privo di vitamine, che sono così necessarie per gli occhi.

Per rovinare rapidamente la visione dovrebbe abbandonare completamente le verdure e frutta, bere alcolici e fumare non meno di un pacchetto di sigarette al giorno.

Carico visivo

Gli organi della visione, come ogni altro elemento del corpo, hanno le proprie risorse per il carico. Sovraccaricarli in nessun caso è impossibile, e se questo è accaduto, è necessario un periodo di rilassamento. Il carico visivo, il più delle volte si verifica quando si osservano oggetti situati in posizione ravvicinata, con la tensione dei muscoli oculari.Un fattore importante nell'affaticamento della vista è la distanza sulla quale si trova l'oggetto in esame.Studi lunghi e multipli hanno dimostrato che la distanza ottimale per i muscoli degli occhi è di 33 cm. Si raccomanda di leggere e scrivere a questa distanza.

Nelle istituzioni educative, specialmente nei gradi inferiori, ai bambini viene insegnato a leggere e scrivere sulla destra distanza, ma a casa, quando non c'è un monitoraggio costante del bambino, può facilmente rovinarsi visione.

Un elemento separato è il lavoro al computer. E questo non è solo la scrittura di testi, ma anche la navigazione di siti, giochi per computer e corrispondenza nei social network. La sindrome visiva del computer si sta sviluppando - la patologia di visione ufficialmente registrata dagli oftalmologi del mondo.

C'è un gran numero di opere, che sono chiamate precisione.Chi è impegnato in questo tipo di attività, usa dispositivi ottici ausiliari e lavora secondo un determinato programma, alternando lavoro e riposo. Sovraccaricando gli occhi e non dando loro un riposo adeguato, puoi così "piantare" la visione che ti servirà l'intervento di un oculista.

Indossare occhiali e lenti

Gli occhiali e le lenti a contatto sono progettati per correggere i difetti visivi, ma in alcuni casi possono rovinarli, anche se questa opinione è contestata da un certo numero di scienziati. Affinché gli occhiali possano fornire un aiuto reale nelle patologie visive, dovrebbero essere attentamente selezionati. E l'oftalmologo controlla separatamente ogni occhio, come raramente accade che le diottrie di entrambi gli occhi coincidano.

Se gli occhiali vengono prelevati in modo errato, il cervello forma un'immagine sfocata, mentre i muscoli dell'occhio sono in costante tensione.L'evidenza accurata che occhiali o lenti a contatto male selezionati possono peggiorare l'acuità visiva non è fornita nella pratica oftalmica.Ma Bates, uno scienziato americano del secolo scorso, ha dimostrato che quando si liberano gli occhiali sulla base del costante uso, la vista dei pazienti migliora leggermente.

Mancanza di esami preventivi

Se non si visita un oculista, è possibile garantire che entro una certa età la vista sarà rovinata. Il fatto è che la maggior parte delle malattie dell'occhio non si sviluppano immediatamente e l'esame preventivo rivelerà la patologia in una fase iniziale e prenderà le misure appropriate. Spesso una persona non sospetta nemmeno di avere una pericolosa malattia degli occhi.La diagnosi precoce consentirà l'instaurazione di patologie con metodi delicati.In caso contrario, potrebbe essere necessario un trattamento o un intervento chirurgico serio.

Cattiva illuminazione

Una questione piuttosto controversa è l'effetto di una scarsa illuminazione all'inizio e dello sviluppo delle patologie oculari. In linea di principio, la lettura o qualsiasi lavoro in condizioni di scarsa illuminazione provoca un aumento della tensione nei muscoli oculari, ma in realtà li allena e non dovrebbe causare conseguenze negative. D'altra parte, l'aumento del carico di lavoro non avvantaggia gli organi della vista, e per l'allenamento dei muscoli oculari sviluppati e utilizzati con successo complessi di esercizi speciali.Pertanto, è meglio usare un'illuminazione confortevole per la lettura, in modo da non sovraccaricare troppo gli occhi.

Spiaccicare qualitativamente la vista aiuterà spesso a far pubblicità a lampade fluorescenti a risparmio energetico. A differenza delle tradizionali lampade a incandescenza, funzionano in modalità pulsata. Sebbene il loro sfarfallio sia molto veloce, ed è impossibile notarlo, ha un effetto negativo sugli occhi.

Mancanza di sonno

Non sottovalutare l'impatto del sonno sulla disabilità visiva. Spesso dopo un sonno corto e di scarsa qualità negli occhi, si avvertono secchezza e dolore concomitante, e dopo una notte insonne, completo disagio. La normale mancanza di sonno porta a un cambiamento stabile nella pressione intraoculare. Questo, a sua volta, può causare danni al nervo ottico, fino alla sua atrofia totale. L'esposizione prolungata alla privazione del sonno porta spesso al glaucoma.

E come ripristinare la visione

Tutte le raccomandazioni sopra riportate aiuteranno a rovinare la vista.È possibile ripristinarlo, ma solo se il processo non va troppo lontano.Con la maggior parte delle patologie oculari, c'è un cosiddetto "punto di non ritorno dopo il quale il ripristino della visione non è più possibile e può solo andare a preservare ciò che è rimasto. Esistono molti modi per ripristinare la visione e la maggior parte di essi si oppone ai consigli dannosi sopra riportati. Per possibile restauro di visione è necessario:

• abbandonare cattive abitudini;
• Non sovraccaricare gli occhi;
• Utilizzare solo occhiali e obiettivi correttamente selezionati;
• visita regolarmente l'oftalmologo;
• leggere e lavorare in buona luce;
• osservare una modalità normale di sonno.

Chi è riuscito a smettere di fumare e a consumare attivamente alcolici non dovrebbe dimenticare una dieta completa ed equilibrata.L'uso di frutta e verdura contribuirà a mantenere una buona vista per molti anni.Inoltre, dovresti studiare e usare esercizi di ginnastica oculistica.

Alcuni complessi dovrebbero essere eseguiti in assenza di patologie oculari, poiché svolgono una funzione preventiva. Alla minima menomazione visiva, è necessario contattare immediatamente un oculista. Nell'armadietto degli occhi, è possibile seguire le procedure necessarie.

diagnostica

Per identificare le malattie in una fase iniziale, viene utilizzata tutta una serie di procedure diagnostiche:

• ophthalmoscopy;
• visometry;
• tonometria;
• esame ecografico dell'occhio;
• cheratometria;
• Oftalmometri.

Questo è lontano da un elenco completo di strumenti diagnostici che consentono di determinare con precisione il livello di sviluppo della malattia e determinare i modi più efficaci di trattamento.Le procedure, ad eccezione della tonometria, sono spiacevoli, completamente indolori e la maggior parte di esse può essere utilizzata indipendentemente dall'età del paziente.

trattamento

Dopo aver eseguito le procedure diagnostiche, l'oftalmologo determina e sceglie un metodo per curare la malattia dell'occhio. Per piccoli disturbi, possono essere usati farmaci, in particolare colliri. Nei processi infiammatori vengono prescritti antibiotici di un ampio spettro di azione. Per aumentare l'effetto dei farmaci, la terapia vitaminica e la ginnastica oculistica sono obbligatorie. È un approccio integrato considerato il più efficace nel trattamento delle patologie oculari.

Se la malattia è andata troppo oltre, l'unico modo per ripristinare la vista è la chirurgia. Tali metodi radicali di trattamento sono usati solo nel caso in cui tutti gli altri metodi si sono esauriti e non possono fermare lo sviluppo della malattia. L'intervento chirurgico, in molti casi, viene effettuato senza sangue, usando un laser.

video

Un video sul fatto che le teorie di cui sopra siano vere su come rovinare la vista.

risultati

Una buona vista per molti anni è una questione privata per tutti. Non è difficile rovinare la vista, ma quando si scopre che né leggere né guardare la TV può o può essere fatto, ma con difficoltà, allora diventa chiaro quanto sia importante avere una buona vista. Purtroppo, la vista guasta è completamente difficile da ricostruire, spesso è quasi impossibile.

I test di visione sono descritti qui.