Recupero dopo la rimozione del menisco

Il menisco dell'articolazione del ginocchio (ISS) è molto importante, poiché svolge il ruolo di ammortizzatore e stabilizzatore, che aiuta a ridurre l'attrito tra le ossa di contatto. Tuttavia, l'infortunio non comporta sempre un'operazione del menisco (recupero dopo una vita abbastanza rapida, ma complicante).

Di solito, i metodi conservativi di trattamento di tali lesioni come lividi e rotture sono sufficienti. L'intervento urgente del chirurgo richiede una rottura del menisco (incompleto / pieno, longitudinale / trasversale), accompagnato da dolore, blocco dell'articolazione, nel peggiore dei casi - distacco della ISS.

Operazioni per rimuovere il menisco dell'articolazione del ginocchio - meniscatectomia e artroscopia

Se la maggior parte della ISS è stata demolita,menisketomiya(è impossibile guarire da solo la zona lesa, c'è un gonfiore e una sindrome da dolore grave, che limitano fortemente il movimento dell'articolazione a causa del suo blocco).

Nella medicina moderna, questo tipo di chirurgia viene eseguita utilizzando apparecchiature artroscopiche in grado di Ridurre il rischio di ulteriori danni all'arto, ridurre i tempi di recupero dopo la rimozione menisco. A causa di un intervento chirurgico, possono svilupparsi complicazioni, questo metodo riduce il rischio che si verifichino.

Artroscopia dell'articolazione del ginocchio (rimozione del menisco)- l'operazione è più facile e più parsimoniosa, grazie alla quale è diventata popolare tra gli specialisti.

È più conveniente puramente tecnico - il medico, eseguendo determinate azioni, può guardare l'articolazione dall'interno, usando una lampadina e una videocamera, fissata sul tubo di un artroscopio. Il secondo tubo riceve un liquido sterile (se necessario), il terzo esegue l'input di uno strumento speciale con l'aiuto del quale verrà rimosso l'ISS.

Il medico fa tre incisioni in cm, per entrare nell'apparato (dopo di loro non rimane alcun danno visibile), pompato fuori il liquido accumulato, rimosso la tecnica, cucito l'incisione e chiuso con un sterile la benda.L'operazione dura almeno 2 ore.

Riabilitazione dopo artroscopia del menisco - esercizi

Poiché l'obiettivo dell'intervento chirurgico era quello di riportare il paziente alla vita normale e attiva, è importante iniziare tutti gli esercizi il prima possibile.

Il paziente è ricoverato in ospedale per 1-2 giorni, dove viene seguito da medici e infermieri. Dopo questosi raccomanda di eseguire esercizi isometrici(muscoli coinvolti, il ginocchio non si piega), fornendo tensione senza movimento.

Il primo

Il paziente deve prendere una posizione sdraiata o seduta nella posizione del letto, dopo di che sottoporre a tensione il quadricipite femorale muscolo in modo tale che le dita dei piedi sulla gamba siano dirette verso l'alto e il calice sia tirato nello stesso modo direzione. Riposo alternato con una tensione di 10 secondi 10 volte.

Il secondo

Il paziente si trova nella stessa posizione, con la parte posteriore della coscia tesa (simile al desiderio di piegare lo stinco). La tensione alternata e il riposo sono simili alla prima opzione.

Il terzo

Prendendo una posizione sdraiata o seduta sul letto, il paziente ritira la gamba a una distanza di 20 - 30 cm, sollevando il tallone.

Quindi l'arto ritorna nella sua posizione originale.

Ripeti dieci volte.

quarto

Seduto (se è difficile sedersi, quindi sdraiarsi), l'uomo raddrizza la gamba e la solleva fino a un'altezza di 10-20 cm a 10 volte. Questa posizione dovrebbe essere tenuta per 10 secondi. Se c'è dolore, l'altezza della gamba o il tempo di ritenzione devono essere accorciati.

quinto

Il paziente si siede o mente, mentre tira su il tallone (la gamba operata funziona) a se stesso, mantenendo questa posizione per circa 5 secondi, quindi raddrizza (la posizione di partenza).

È necessario effettuare fino a 30 ripetizioni. Se questo esercizio non causa difficoltà, devi sollevare il tallone ad un'altezza di 3-5 cm sopra il letto, mentre pieghi la gamba nella zona del ginocchio.

Il sesto

Sotto il ginocchio, viene posizionata una palla o un rullo (una coperta piegata in un rotolo). Il paziente solleva la parte inferiore della gamba, raddrizzando al massimo la gamba. Questa posizione deve essere mantenuta per almeno 5 secondi (fino a 10 secondi). Ripeti 30 volte.

settimo

Questo esercizio dopo l'operazione sul menisco comporta lo sviluppo della flessione nell'articolazione, utilizzando il peso dello stinco. Il paziente deve sedersi sul bordo del letto, martellare lo stinco e quindi, a poco a poco rilassare i muscoli femorali anteriori, piegare la gamba nella zona del ginocchio.

Le azioni devono essere eseguite lentamente, esercitando una resistenza di gravità con i muscoli della coscia. Il ruolo dell'assicurazione è svolto da una gamba sana.
Sollevare la gamba operata per essere sano, ponendo le basi per un secondo sotto il primo, raddrizzamento. L'ampiezza dell'estensione dovrebbe essere massima (per quanto possibile).

Per abbreviare il periodo di riabilitazione dopo una rottura del menisco meglio soddisfare tutti gli esercizi di cui sopra, aggiungendo il seguente due.

ottavo

Qui avrai bisogno di un deambulatore o una sedia con la schiena. gamba operata di piegare il ginocchio e dell'anca. Tuttavia, essi, così come il piede rivolto in avanti. La gamba ritorna nella sua posizione originale senza cambiare la postura. Ripeti circa dieci volte.

Il nono

Sulla base di una sedia o di un deambulatore, si dovrebbe raddrizzare la gamba ferita negli stessi luoghi, come nel caso precedente, ma questa volta con l'intenzione di raggiungere i glutei. La direzione dell'anca, del ginocchio e del piede è simile. Nella posizione di partenza la gamba viene restituito invariato in posizione. Il numero di ripetizioni è dieci.

Qui dobbiamo essere particolarmente attenti, perché troppo interno può causare crampi alle gambe. Se ciò dovesse accadere, è necessario rapidamente darmi un pizzicotto ad esso e continuare a svolgere tutte le azioni non sono così intensi.

Tutti questi esercizi di riabilitazione diventeranno molto efficaci e aiuteranno a ripristinare i movimenti articolari del ginocchio dopo artroscopia del menisco seeseguirli regolarmente e almeno 5 volte al giorno(i medici raccomandano di aumentare il numero di ripetizioni fino a 8 volte).

Fisioterapia dopo chirurgia con rottura dell'ISS

Lo scopo di utilizzare la fisioterapia durante il periodo di riabilitazione- migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo del ginocchio, accelerare il processo di rigenerazione. Efficace per tali scopi sarà il massaggio, la terapia magnetica e laser, la stimolazione elettrica muscolare. Tuttavia, il massaggio viene eseguito solo con mobilità limitata del ginocchio o gonfiore, l'articolazione stessa non è raccomandata per il massaggio da parte dei medici.

Dopo la rimozione del menisco da parte del chirurgo, il problema più lungo è l'edema intrarticolare, che interferisce con il normale ripristino del funzionamento del piede. In questo caso,massaggio linfodrenante. Deve essere eseguito da uno specialista, poiché qui l'esperienza è molto importante. Se il massaggio viene eseguito manualmente, il medico esegue movimenti ondulati, partendo dalla parte inferiore della gamba, spostandosi gradualmente verso l'alto (direzione dei vasi linfatici).

Come trattamento sintomatico medicamentosoantinfiammatorio, antidolorificieaccelerare il processo di riparazionefarmaci.

Un modo alternativo ma non meno efficace per ripristinare il menisco dopo l'artroscopia L'uso di simulatori di potenza progettati per allenare assolutamente tutti i muscoli, inclusi danneggiata. L'opzione più popolare è il veloergometro. Inoltre, si pratica il nuoto in piscina.