Come migliorare la visione

Il sistema ottico dell'occhio fornisce informazioni vitali sul mondo ogni secondo, e sopravvalutare l'importanza di una buona visione per una vita piena impossibile.Tuttavia, anche con una buona visione sin dalla nascita, molte persone ne perdono una parte (qualcuno di più, qualcuno di meno) già nell'adolescenza. E questo è dovuto a una serie di ragioni: sovraffaticamento degli occhi, malfunzionamento del sistema endocrino o circolatorio, Scambia patologie, cattiva alimentazione, malattie infettive (sia oculari che generali) e anche la solita violazione del personale igiene.

Tuttavia, la causa globale, senza dubbio, è diventata l'informatizzazione universale.Molte ore di seduta e guardando il monitor, sugli schermi di tablet e telefoni cellulari, richiedevano più risorse di quelle che i nostri occhi hanno.E, di conseguenza, la visione cominciò a deteriorarsi.

Tipi di deviazioni

Per comprendere la natura delle deviazioni che si presentano, è necessario, almeno in termini generali, rappresentare il principio del lavoro dell'organo della visione:

• Il bulbo oculare è coperto di sclera- una guaina bianca di tessuto connettivo che passa nell'iride e nella cornea nella parte visibile dell'occhio;
• Cornea, cristallino e vitreo(all'interno del bulbo oculare) rappresentano l'ambiente rifrangente dell'occhio e la qualità della visione dipende dalle loro proprietà;
• All'interno della sclera è coperto di retina- un tessuto di fibre nervose che, nella direzione opposta della pupilla, si condensa e forma una macula (punto giallo). Questo è il luogo in cui i raggi di luce, passando attraverso l'occhio, vengono trasformati in impulsi nervosi (segnali che arrivano nel centro del cervello visivo).

Struttura dell'occhio

Quando anche il minimo errore si verifica con questo sistema finemente organizzato, la visione inizia a deteriorarsi e le deviazioni possono diventare permanenti.

miopia

Se una persona vede vagamente oggetti distanti, e quelli vicini chiaramente, essi parlano di miopia.Tuttavia, non tutti immaginano di cosa si tratta.

Con visione normale, i raggi luminosi, rifratti sulla retina e sull'obiettivo, passando attraverso il vitreo, si concentrano sulla macula.L'immagine è entrata nel centro visivo, corrisponde esattamente alle sue forme, colori e dimensioni e, cosa più importante, ha contorni chiari.

Tuttavia, se troppo forma convessa della cornea (o lente), e le dimensioni maggiori dei raggi luminosi bulbo oculare non raggiungono la retina, e concentrarsi di fronte ad esso.Di conseguenza, le immagini distanti degli occhi non possono essere considerate. Questa condizione è chiamata miopia (o miopia). La miopia può essere corretta con occhiali o interventi chirurgici e, a livelli deboli, può essere corretta anche con esercizi per gli occhi.

La miopia può essere congenita e acquisita (con affaticamento degli occhi), si sviluppa più spesso nell'adolescenza e nelle persone le cui attività professionali sono legate al lavoro al computer.

ipermetropia

Con ipermetropia (ipermetropia), c'è una disabilità visiva, l'opposto della miopia.T. e. l'occhio ha una breve distanza dalla pupilla alla macula, e il fuoco dei raggi di luce converge fuori dal bulbo oculare. Pertanto, una persona con lungimiranza vede chiaramente gli oggetti a lunga distanza e i contorni degli oggetti posizionati più vicino sono sfocati. Sebbene a livelli elevati di lungimiranza la visione sia violata e rispetto agli oggetti distanti.

Ogni bambino nasce con un certo grado di ipermetropia, perché le dimensioni del bulbo oculare troppo piccolo e non corrisponde al grado di curvatura della cornea, che quasi non cambia come crescita degli occhi.Tuttavia, il bambino sta crescendo, e per quanto riguarda l'età scolare, la sua lungimiranza scompare. In alcuni casi, l'ipermetropia può persistere, quindi è necessaria la correzione dello spettacolo e, una volta raggiunta l'età adulta, è possibile una correzione chirurgica del difetto visivo.

presbiopia

Se l'iperopia congenita si sviluppa più spesso nei bambini, quindi l'ipermetropia a causa di cambiamenti legati all'età, è la maggior parte delle persone anziane e si chiama presbiopia (età ipermetropia).

I primi cambiamenti iniziano in 40-50 anni, a seconda dello stato generale della salute e degli occhi in particolare. Una caratteristica della presbiopia è una scarsa visione vicina, mentre l'iperopia ordinaria di medio o alto grado non consente di vedere chiaramente gli oggetti situati in lontananza.

La lente, essendo uno dei mezzi rifrangenti dell'occhio, tende a cambiare la sua curvatura sotto l'azione di tensione o rilassamento del muscolo ciliare, che detiene.La causa dei cambiamenti legati all'età è la perdita di elasticità della lente, così come la perdita della capacità del muscolo ciliare di adattarsi.

astigmatismo

L'astigmatismo è caratterizzato da una violazione della forma della cornea (lente), che si allunga lungo uno dei meridiani (orizzontale o verticale).

Quando la sfericità della cornea si rompe (raramente - la lente), i raggi luminosi, rifratti, non si concentrano in un punto, ma almeno in due. Pertanto, l'immagine sulla retina non riflette mai la vera immagine, ma risulta sfocata e distorta.

Come l'ipermetropia, l'astigmatismo è lo stato naturale dell'occhio del bambino alla nascita.Raggiungendo la -3D alla nascita, all'età di 3 anni la forma dell'occhio e la cornea sono tornate alla normalità. Inoltre, un grado insignificante di astigmatismo (prima, D) è lo stato naturale degli occhi nella maggior parte degli adulti. Tuttavia, tale violazione non ha un effetto significativo sulla vita di tutti i giorni e si chiama astigmatismo fisiologico.

Se il bambino è cattivo e non vuole disegnare o vedere piccole immagini, imparare a leggere o scrivere, inclinare la testa o gli squint, c'è la possibilità di sviluppare un difetto visivo.

strabismo

Quando guardi il soggetto, entrambi gli occhi lo guardano con la stessa angolazione.Quando uno degli occhi si allontana dall'asse visivo, l'analizzatore visivo riceve due immagini invece di una.Ci sono strabismo amichevole (quando entrambi gli occhi falciano alternativamente) e paralitico (quando un solo occhio falcia).Le ragioni di tali stati possono essere:

• Lesioni o paralisi;
• Alta e media gravità di ipermetropia, miopia, astigmatismo;
• Malattie infettive e somatiche;
• Disturbi del SNC, stress;
• Anomalie nei muscoli oculomotori.

Lo strabismo può essere congenito o acquisito, convergente, divergente e verticale.

Il difetto visivo acquisito si verifica più spesso nei bambini, poiché il sistema visivo del bambino ha un lungo periodo di formazione.

ambliopia

Il secondo nome del difetto visivo è un occhio pigro, e il suo sviluppo è il più delle volte il risultato di uno strabismo non trattato.Quando due immagini di un oggetto arrivano al centro visivo, il cervello, nel tentativo di ottenere un'immagine chiara, sopprime i segnali dell'occhio falciante, "lo spegne". Con la durata di questa condizione, la funzionalità dell'occhio cala in modo significativo e inizia a peggiorare.

Visione con ambliopia

Modi per ripristinare

Esistono diversi metodi comprovati che possono avere un effetto restitutivo sull'occhio, sebbene ciascuno di essi sia efficace per determinati tipi di disturbi.

vitamina

Qualsiasi tessuto del corpo non può funzionare normalmente senza l'arrivo di alcuni nutrienti, acqua e ossigeno.Tuttavia, quasi tutti i processi nei tessuti passano attraverso reazioni biochimiche, che richiedono catalizzatori specifici. Come tali catalizzatori, le vitamine agiscono quasi sempre, e quindi il loro significato è enorme.

La vitamina è necessaria per tali anomalie della vista, che si basano su cambiamenti legati all'età, disordini metabolici e malattie associate all'immunità o alla carenza di vitamine.

Per il normale funzionamento dell'occhio, è obbligatorio avere una certa quantità delle seguenti vitamine nel corpo:

• A (retinolo)è necessario per la sintesi tempestiva della proteina complessa di rodopsina. Con una carenza di questa vitamina, si sviluppa la cecità notturna, la chiarezza e la luminosità dell'immagine diminuiscono;
• B2 (riboflavina)partecipa alle reazioni di riduzione dell'ossidazione ed è anche necessario per preservare la chiarezza e la luminosità della percezione visiva.

Non meno importanti sono le altre vitamine (B6, C, D, E, PP), nonché i microelementi (calcio, zinco, selenio).

Per trattare meglio la terapia vitaminica prendendo prodotti naturali, ma questo non è sempre il tempo sufficiente. Pertanto, dopo aver consultato un oftalmologo, è possibile scegliere uno dei complessi vitaminici, integratori alimentari o farmaci sotto forma di gocce.

Ginnastica per gli occhi

Il lavoro efficace degli occhi dipende in gran parte dall'intensità dei processi metabolici che si verificano nei loro tessuti e dalla qualità della nutrizione in entrata.Per questo, senza dubbio, hai bisogno di un buon apporto di sangue, che è fornito da varie serie di esercizi per i muscoli oculari:

• Secondo Bates;
• Secondo Norbekov;
• Secondo Zhdanov;
• Secondo Avetisov.

Ginnastica per Norbekov

Oltre ad allenare i muscoli oculomotori, il sistema di ginnastica riparatoria aiuta a migliorare l'afflusso di sangue del muscolo ciliare (responsabile del lavoro delle lenti) e circolazione del fluido intraoculare, che evita un aumento della PIO e atrofia visiva nervo.

Un elemento necessario dei complessi ginnici, la maggior parte dei loro creatori considera la conservazione di un certo atteggiamento positivo e la fede nella loro forza.

Sebbene ci siano molte delle opinioni più controverse su tali metodi di recupero, con la durata dell'applicazione possono essere efficaci contro i gradi deboli di disturbi visivi.

Correzione laser

L'uso di tecniche di correzione laser è efficace a forti gradi di miopia, ipermetropia, astigmatismo, ecc. anomalie, così come nei casi di rapida progressione della perdita della vista o inefficienza dei metodi conservativi.

Esempio di correzione della visione laser

Il laser consente di correggere usando diversi metodi comuni:

• Super LASIK (Super Lasik)- l'operazione più comune, viene eseguita tenendo conto dei singoli parametri del paziente, in modo da fornire i risultati più efficaci;
• LASIK (LASIK)- la tecnica di base e nelle cliniche con le attrezzature più recenti non è più applicata;
• Femto LASIK (Femto LASIK)- La differenza rispetto a LASIK è il taglio della cornea mediante un femto-laser speciale e non un microcheratomo;
• Femto Super LASIK (Femto Super LASIK) - la differenza rispetto al metodo precedente consiste nel tenere conto dei dati dei singoli pazienti durante l'operazione;
• Presby LASIK (Presby LASIK)- viene effettuato tenendo conto dei cambiamenti di visione legati all'età;
• PRK (PRK)- usato per controindicazioni ad altri metodi;
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- una sorta di tecnica di base che viene utilizzata con una cornea sottile, ma usata raramente.

Consigli per l'uso

La scelta del metodo appropriato in ciascun caso è strettamente individuale e dipende da molti fattori: il grado di compromissione della vista, il tipo di disturbo (funzionale o organico), lo stato di salute del paziente. Alcune violazioni possono essere eliminate da complessi ginnici, in altri casi è possibile solo la correzione laser.

Tuttavia, quando si esegue qualsiasi tecnica, si dovrebbe prendere in considerazione la cosa principale: gli occhi hanno bisogno di questa volta caricare sul minimo, altrimenti tutte le risorse ricevute saranno spese e non ripristinarle abbastanza.

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risultati

La scelta delle misure più efficaci in ciascun caso specifico dovrebbe essere sotto la supervisione del medico.E anche se decidi di fare una delle tecniche, controlla periodicamente gli occhi dell'oculista. Questo mostrerà chiaramente se c'è un effetto o non dovrebbe perdere tempo e dare la preferenza a misure più radicali.