Ora ci sono problemi sovrappeso e obesità molto importante per alcune persone. Eccesso di carico di peso corporeo, complica gli organi interni. L'obesità è di per sé patologie endocrine delle ghiandole endocrine.
eccesso di peso può essere un fattore predisponente per lo sviluppo di altre malattie. Qui si guarda a come veloce per perdere peso e di sbarazzarsi di obesità a casa con farmaci e farmaci per la perdita di peso, così come rimedi popolari.
INDICE
per perdere peso e di sbarazzarsi di obesità, chilogrammi inutili
La medicina tradizionale consiglia di sbarazzarsi di peso in eccesso nel consumo dei questi rimedi erboristici, cure e la dieta.
Taraxacum .Due cucchiaini di rizomi secchi schiacciati o foglie di versare tazza di acqua fredda e lasciare per 8 ore, poi bollire per 5-8 minuti, filtrare e bere in tre dosi durante il giorno.
Succo di tarassaco bere 2-3 cucchiaini al giorno per 3-4 settimane in obesità.
infusione di erbe assenzio .1 cucchiaino di erba secca versare 300 ml di acqua bollita, 1 hr. Filtrare e bere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti.
Artemisia Erba ( preparato farmaceutico).Prendere 20 gocce tre volte al giorno prima dei pasti.
Zucchine .Aumentare la peristalsi intestinale, prevenire la deposizione di colesterolo e quindi prevenire l'obesità.
Cystoseira barbuto. L'azione principale - sopprime l'appetito e riduce gli effetti della sclerosi multipla.piante cucchiaio bollire un litro d'acqua per 10 minuti, filtrare e assumono un cucchiaio tre volte al giorno.
Succo di pomodoro .Buon strumento che migliora l'assorbimento delle sostanze nutritive, normalizzare i processi metabolici, aiuta il corpo ad eliminare le tossine. Bicchiere di succo di pomodoro bevuto prima di cena, migliora l'appetito, purifica le articolazioni e vasi sanguigni.
Per ridurre l'appetito e la prevenzione dell'obesità usato estratto di stimmi di mais 30-40 gocce tre volte al giorno prima dei pasti. Si può cucinare
decotto o infusione stimmi di mais( come il tè) e bere 1 cucchiaio da tavola tre volte al giorno.mirtilli
, carote, insalata mangiano in qualsiasi forma per la prevenzione dell'obesità( questi prodotti contengono grandi quantità di iodio e accelerano i processi metabolici del corpo).
per migliorare il metabolismo possono essere le seguenti spese dimagrimento e di riduzione del peso sono consigliate:
raccolti per la riduzione del peso № 1 :
- fiori di tiglio, foglie di menta piperita
- ,
- frutto di finocchio, fiori di sambuco
- ,
- fiori di camomilla.
Total prendere ugualmente, tritare, mescolare.1 cucchiaio versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 01:00.Strain. Prendere 1 tazza 2-3 volte al giorno. Raccogliere
dimagrimento № 2 :
- liquirizia radice - 50 g,
- anice fruit - 50 g,
- erba Cystoseira - 100 g Per preparare il brodo
1 cucchiaio miscela ebollizione a fuoco basso per 15 minuti, filtrare. Prendere 1 tazza due volte al giorno.
ricezione salamoia mele ( tre mele durante il giorno) riduce la deposizione di grasso nel tessuto sottocutaneo.
Avena .avena Broth( due cucchiai per litro d'acqua) bollire finché sono teneri, disturbano 6:00, ceppo e prendere mezza tazza tre volte al giorno( a proposito, un decotto di avena con achillea elimina la dipendenza da fumo).
Le bacche di uva spina sono raccomandate per l'obesità e le malattie metaboliche.
Fusarium bubble .L'azione principale - stimola la funzione della ghiandola tiroidea. Spoon un cucchiaino di materia prima asciutta con due bicchieri di acqua bollente. Ceppo di infusione raffreddato, prende tra un giorno in parecchi ricevimenti.
Succo di cavolo .Fresco succo di cavolo bere 3-4 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto, a partire con mezzo bicchiere alla reception, all'inizio della prima settimana e termina con 2 tazze alla fine della seconda settimana.
Continua a mangiare l'insalata e il condimento come foglia nel profumato .Zucca zucca .I piatti a base di zucca sono stati a lungo usati dai tibetani in eccesso di peso. La zucca è a basso contenuto calorico, quindi è possibile organizzare anche "giorni di zucca" una volta alla settimana.
Grani germinati di cereali ( avena, segale, frumento).Mangia il maggior numero possibile di cibi contenenti questi cereali. Contengono molte vitamine del gruppo B che impediscono la deposizione di grasso negli organi interni e la ritenzione di acqua nel corpo.
Con l'obesità utile per bere un bicchiere al giorno di brodo prezzemolo fresco.
una volta alla settimana per organizzare giorni mela ( tutto il giorno non mangiare nulla, tranne le mele).I giorni della mela possono essere alternati con kefir.
Senza una dieta rigorosa, senza esercizio fisico, eliminare l'obesità è quasi impossibile. Questo deve essere tenuto presente, iniziando la lotta contro il grasso e l'obesità.
In obesità o di aiuto di obesità bagno con erbe diverse:
Prendere altrettanto fresco: oca erba Potentilla, radice di bardana e le sue foglie, radici e rizomi di gramigna, erba, il dente di leone, erba farmacia camomilla, poligono, successione. Grind, mescolare. Raccolgono 2-3 kg Versare 10 litri di acqua, portare ad ebollizione, poi lasciare per 1 ora strain( radici, rami, radici bollire a fuoco basso per 10 minuti) e versare in un bagno d'acqua a temperatura desiderata. Il tempo nel bagno è di 10-15 minuti. Il corso del trattamento - 10-12 procedure.
Terme con l'aggiunta di bicarbonato di sodio aiutare sbarazzarsi di grasso sull'addome.bagni
avena brodo( 1 kg per 10 litri di acqua).Far bollire per 15 minuti a fuoco basso, infondere per 1 ora, filtrare e versare in un bagno. Il ciclo di trattamento - 10-12 bagni - favorisce la perdita di peso.
Bagni dalle foglie e radici di mora .Assumere un rapporto di peso uguale tra foglie e radici( 2 kg per 10 litri di acqua) e preparare il brodo( vedere sopra).Il tempo nel bagno è di 10 minuti. Nel corso del trattamento per l'obesità - 12-15 bagni a giorni alterni.
principale metodo di trattamento dell'obesità sono dieta a ridotto contenuto calorico ( a scapito di carboidrati e grassi).
Come perdere peso e sbarazzarsi di obesità con la dieta, farmaci, procedure
sono raccomandati i pazienti con gradi lievi di obesità per limitare gli alimenti che sono ricchi di carboidrati, farina, piatti di patate. Inoltre è necessario ridurre la quantità di grassi consumati con un contenuto sufficiente nella dieta di proteine e carboidrati poveri di frutta e verdura. La dieta calorica non dovrebbe superare le 2000 calorie. Tale dieta aderire a 2-3 settimane, e durante questo tempo, la perdita di peso raggiunge 3-5 kg.
pazienti che manifestano la fame acuta, agenti nominati, soppressori dell'appetito( soprattutto derivati anfetaminici: Mefolin, Preludi, Fepranon, Mefalin) 25 mg due volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Se necessario, il loro dosaggio può essere aumentato a 75 mg al giorno. Basso appetito e droghe famose come Sibutramine e Phentermine. Quando li ricevi velocemente, c'è una sensazione di saturazione, che ti fa rifiutare con calma di assorbire parti aggiuntive del cibo.
Altri fondi - orlistat, o Xenical - Non dare i grassi assorbiti dal cibo legando nello stomaco con una varietà di lipasi con cui i grassi sono ripartiti, con conseguente fino al 30% del grasso derivato dalla sedia. Ma questo non è abbastanza, se il peso in eccesso è 45 o più chilogrammi, rimane l'ultima risorsa - la chirurgia bariatrica.
Un ruolo importante nel trattamento dell'obesità è l'esercizio terapeutico, la ginnastica, le procedure idriche. Ogni giorno dopo pranzo e prima di andare a dormire, si consigliano escursioni a piedi( da 30 minuti a un'ora e mezza).Hai bisogno di sport mobili come tennis, nuoto, escursioni, caccia, giardinaggio, sci.
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- avocado , che è composto da grassi vegetali monoinsaturi, che( assumendo consumo di non più di 1500 kcal) ridurre l'indice di grasso sullo stomaco del 33%;
- zenzero , che contiene una sostanza - gingerolo, che aiuta a bruciare i grassi, eliminando la flatulenza;
- mirtillo , che contiene bioflavonoidi e antiossidanti che consentono l'utilizzo del glucosio.
3 semplici modi per liberarsi rapidamente dallo stomaco: come pulire lo stomaco? Il canale video
di Sergey Dobrzdravin ti parlerà di diversi semplici modi per perdere rapidamente peso in eccesso a casa.
Come perdere peso:
adiposità localizzate di video in addome, fianchi e spalle - un problema affrontato da molti. Per sbarazzarsi di loro spesso non aiuta né dieta né esercizio fisico.
Uno dei metodi più comuni per combattere le "trappole" di grassi è la liposuzione. Ma non aiuta a sbarazzarsi dell'obesità.Questa è un'opportunità per distruggere le "trappole di grasso" sul corpo delle donne. E davvero, in questo posto il grasso non apparirà mai più, perché le cellule grasse vengono rimosse, ma apparirà nell'altra.
Posso salvare il risultato dopo la liposuzione e non ottenere una "trappola di grasso" altrove?
La psicologia del comportamento alimentare o come imparare a vivere in armonia?
Moderatore - "metodo di correzione psicologica di sovrappeso" Valery Romatsky, MD, Ph. D., psicoterapeuta, certificata dall'Università di Cambridge( UK) per lo studio di obesità, uno dei creatori "Dr. Bormental" della clinica, l'autore del metodo
Molte donne oggi vogliono avere una figura snella e bella. A cui solo loro vanno per trovarlo. La maggior parte sedersi su una dieta, qualcuno fa male se stessi estenuanti allenamenti in palestra, e alcuni anche fatto ricorso a cure chirurgiche. Ma ben pochi di loro pensano circa il fatto che la causa di eccesso di peso è sempre nascosto nella nostra mente, e fino a quando non viene risolto, il peso supplementare tornerà ancora e ancora.
discusso nella riunione:
- Opzioni di perdita di peso senza diete, integratori alimentari, conteggio delle calorie.
- Caratteristiche del lavoro di uno psicologo con eccesso di peso corporeo: la psicologia dell'armonia, l'atteggiamento, la cucina, l'antistress.
- Si avvicina alla perdita di peso attraverso un cambiamento nella qualità della vita.
- Cause non nutrizionali di sovrappeso: ricerca ed eliminazione.
Fonte: Allega G.N. Medicina ufficiale e tradizionale. L'enciclopedia più dettagliata.- Mosca: Izd-vo Eksmo, 2012.
