Come sbarazzarsi della co-dipendenza con l'alcolismo?

La vita accanto a un alcolizzato diventa un incubo. Litigi infiniti, lotte, rimproveri, chiamate della polizia, alcolici. Tutto il tempo ti chiedi: in quali condizioni arriverà una persona vicina. Anche l'organismo più forte non può essere costantemente in tensione nervosa. Le persone che vivono vicino a un bevitore iniziano a sperimentare la codipendenza. Cos'è? La codipendenza alcolica è una condizione psicologica. Con la codipendenza, tutto è soggetto ai desideri e ai capricci dell'alcolista. Si prendono cura di lui, giustificano le buffonate degli ubriachi con gli estranei, risolvono i problemi. Se hai una dipendenza con l'alcolismo, allora come sbarazzartene? Proviamo a capire.

• Segni di codipendenza
• Conseguenze della codipendenza
• trattamento
• Come combattere e non ritirarsi
• Se si verifica la disperazione

Segni di codipendenza

Ci sono 8 segni di codipendenza. In una famiglia dove ci sono anche 2 segni, questa dipendenza esiste già. Come si manifesta:

1. La presenza nel discorso del coniuge, i figli, i genitori del turnover alcolico come "ci hanno provato tutti", "nulla ci aiuta".
2. Viene stabilito il controllo totale sull'alcol. Controllo quotidiano di tasche, borse, telefono, infinite domande sulla posizione.
3. Un senso acuto di ansia o addirittura di panico.
4. La paura di incolpare gli amici, i vicini, la società circostante.
5. Processo decisionale per un membro della famiglia che beve.
6. Eccessiva pietà per un amante da bere ("morirà senza di me", "che oltre a me"). Se, dopo una chiamata dimostrativa alla polizia durante lo scandalo, la co-dipendente lo prende dal sito.
7. La paura della solitudine.
8. Espressione tempestosa di emozioni. Una persona co-dipendente può versare alcol in vista del bevitore; urlando che se ne sarebbe andato se non avesse smesso di bere.

Queste tattiche del comportamento della co-dipendente non porteranno al risultato atteso. Le persone che presentano i sintomi sopra riportati peggiorano solo l'ambiente domestico. Capiremo cosa aspetta una tale famiglia.

Conseguenze della codipendenza

È importante ricordare una semplice verità: la co-dipendenza con l'alcolismo non ridurrà la brama per la bottiglia. Contribuisce solo alla progressione della malattia. Un membro della famiglia che beve questo comportamento dei parenti riduce ulteriormente l'autostima. L'incapacità di prendere decisioni da sole a causa dell'iper-controllo di una persona co-dipendente porterà solo a un maggiore uso di alcol. Quindi è più conveniente vivere!

Importante!Se non combatti con la codipendenza, allora una tale famiglia prima o poi cesserà di esistere.

Lo stato di codipendenza non solo aggrava il problema dell'ubriachezza, ma porta anche all'esaurimento nervoso della co-dipendente. È sempre in tensione nervosa. Grida continue, litigi, scandali portano all'esaurimento!

Rapisce rapidamente l'autostima. Arriva una delusione nelle loro capacità. Dopo tutto, i progressi non arrivano. Le donne co-dipendenti vivono la sindrome di una cattiva moglie, una madre senza valore.

Una condizione prolungata di stress porta allo sviluppo di malattie psicosomatiche:

• l'emicrania;
• sonno povero;
• spasmi di muscoli e vasi;
• violazione delle funzioni degli organi interni;
• ipertensione;
• problemi con il sistema cardiovascolare.

trattamento

Poiché la co-dipendenza dall'alcol è uno stato psicologico, la sua soluzione è nella mente di una persona. Non ci sono farmaci o fisioterapia per questo disturbo.

Cosa fare con le dipendenze? Il passo più importante per liberarsi della codipendenza è il riconoscimento di questa dipendenza. Di solito, come un alcolizzato, il co-dipendente non vede la presenza di deviazioni nel suo comportamento. Considera questo come il suo solito stato o stile di vita.

Dopo che una persona realizza e accetta la sua co-dipendenza, ha bisogno di un aiuto psicologico qualificato:

• visite individuali allo psicologo;
• padroneggiare i metodi di autocontrollo;
• padronanza delle abilità anti-stress;
• revisione dei problemi in famiglia. Una persona co-dipendente dovrebbe vedere il suo problema dall'esterno, capire come comportarsi con un membro della famiglia dipendente dall'alcol;
• comunicazione con altre persone co-dipendenti. Le sessioni di gruppo sono utili qui.

Come combattere e non ritirarsi

Dopo aver frequentato un corso di terapia con uno psicologo o in un momento, assicurati di rispettare le seguenti regole:

1. Sbarazzati dei sensi di colpa. Spesso il bevitore incolpa i suoi tossicodipendenti per la loro dipendenza.
2. Ricorda: l'alcolismo è una malattia. Non credere, se l'amante vuole bere domani, allora promette di smettere.
3. Sbarazzati del controllo totale. Non seguire, non versare in modo dimostrativo il contenuto della bottiglia, non portare via soldi. È uno spreco di tempo ed energia! L'ubriacone comincerà solo ad ingannare, non portando un salario a casa, a bere fuori casa.
4. Non risolvere i problemi di un drink amatoriale. Lascia che sia lui stesso responsabile delle azioni compiute in un'ubriachezza ubriaca. Non lavare i vestiti sporchi, non restituire i debiti, non uscire dalla stazione di polizia, non coprire per assenteismo sul lavoro. Questo crea ulteriore comfort e aggrava un'abitudine sfortunata!
5. Non trattare l'alcol a casa. Solo le cure mediche specializzate nelle forze possono essere curate da questa malattia!
6. Sii un realista. Il problema dell'alcolismo in sé non funzionerà. Dobbiamo agire insieme!
7. Amare te stesso. Non ho bisogno di ulteriori perdite. Non sprecare la tua vita combattendo l'alcolismo. Dedica ai tuoi figli!

È meglio sbarazzarsi della codipendenza insieme al corso di trattamento per l'alcolismo. Le probabilità di recupero aumentano di 10 volte! Il trattamento congiunto è condotto in modo tale che la persona co-dipendente e l'alcolista comunichino il meno possibile e siano vicini. È necessario escludere la comunicazione co-dipendente tra le persone. Questo approccio libera la dipendenza e una persona diventa una persona sicura e autosufficiente. Una persona che si è sbarazzata della dipendenza dall'alcol ha bisogno del sostegno di una personalità sana e forte.

Il miglior aiuto, con il supporto di una persona che cerca di smettere di bere, è trovare un programma di assistenza super efficace per SEBE. All'inizio del trattamento dalla codipendenza, è necessario quanto segue:

• studiare la natura dell'emergenza dell'alcolismo e della codipendenza;
• padroneggiare i modi efficaci per superarli;
• applicare le conoscenze acquisite nella pratica.

Eliminando completamente l'ignoranza in questo numero, puoi iniziare a trattare la codipendenza.

Se si verifica la disperazione

Se sembra che tutti i metodi di combattimento siano già stati provati, ma non ci sono risultati, allora è necessario andarsene. Non importa quanto sia tragico! Lascia per salvarti la vita! Non passare la tua intera vita in continue liti, dolori e sofferenze.

Il fatto è che le persone co-dipendenti hanno inizialmente maggiori difficoltà a combattere la dipendenza. Sulle loro spalle non giacciono solo cure per un familiare stretto, ma la loro salute ne risente. Le persone che soffrono di co-dipendenza muoiono prima.

Se una persona soffre di co-dipendenza da un marito (moglie) in famiglia, allora è difficile andarsene. Soprattutto se ci sono bambini comuni. Ma questo può servire come impulso all'azione! I bambini sono duramente percepiti dal costante litigio dei loro genitori. Si chiudono in se stessi, imparano male, diventano maleducati, non obbediscono. E, dopo essere cresciuti, possono anche diventare dipendenti dalla bottiglia, poiché tutta la vita davanti ai loro occhi era l'esempio dei genitori.

Quando co-dipendenti dall'alcolismo i genitori vanno via più facilmente che nel primo caso, se il bambino stesso può provvedere finanziariamente. Può togliersi il proprio rifugio e non dipendere da nessuno! È necessario ridurre al minimo la comunicazione con i genitori del dolore, ed è meglio escluderlo del tutto. Forse rifiutare completamente di comunicare con il figlio (figlia) servirà come una sorta di spinta per sbarazzarsi di alcolismo.

Importante!Con il passare del tempo la codipendenza si ritirerà. Ma solo nel caso in cui lo stesso co-dipendente abbia deciso fermamente: partire una volta per tutte!

Il tempo scorre impercettibilmente e, guardando indietro, la persona co-dipendente non ha nulla da ricordare. Non perdere tempo prezioso su vuoti appelli, lacrime, suppliche. Agisci! Ora sai come liberarti della codipendenza!