Trattiamo l'osteoporosi a casa in modi semplici

L'osteoporosi è una malattia pericolosa che può portare a fratture multiple e flessione delle ossa. Si verifica in persone che soffrono di una carenza di calcio nel corpo. Si ritiene che questa malattia stia progredendo nella vecchia generazione, ma, in relazione al deterioramento dei fattori ambientali e alla condotta di uno stile di vita scorretto, la malattia sta diventando più giovane. Ora i medici possono fare questa diagnosi anche per le persone di mezza età e più giovani. Come trattare l'osteoporosi a casa e quali misure preventive possono essere adottate per evitare la malattia?

• Trattamento dell'osteoporosi
• Trattamento dell'osteoporosi delle ossa con farmaci
• Come trattare l'osteoporosi dei rimedi popolari delle ossa
• Tintura dal guscio delle uova crude
• Trattamento con tintura di geranio
• Argilla bianca nel trattamento dell'osteoporosi
• Prescrizione per il rimedio per l'ortica
• Infusione di radici di tarassaco
• La zuppa di cipolle è un rimedio efficace per l'osteoporosi
• Ginnastica benessere
• Nutrizione per l'osteoporosi
• Prevenzione della malattia

Trattamento dell'osteoporosi

Nel trattamento dell'osteoporosi vengono utilizzati diversi metodi. Insieme alle medicine prescritte dal medico curante, si raccomanda la ginnastica, per regolare la nutrizione e usare i rimedi popolari.

Attenzione per favore!Per un risultato efficace, è necessaria una combinazione di tutti i metodi!

Trattamento dell'osteoporosi delle ossa con farmaci

Molti pazienti fanno una domanda, piuttosto che trattare l'osteoporosi, quali medicine. È molto importante non dimenticare nel trattamento dell'osteoporosi l'uso di droghe, che sono a base di calcio e vitamina D. Sono disponibili in farmacia e possono essere presi per la prevenzione della malattia.

1. Preparati bifosfotali - permettono al corpo di aumentare la massa ossea e ridurre il rischio di fratture.
2. Calcitonina: compatta l'osso e ripristina la massa primaria.
3. Raloxifene - colpisce l'ormone estrogeno e blocca il riassorbimento.
4. Calcitrol - accelera la crescita della massa ossea, aiuta ad assorbire il calcio.
5. Teriparatide: stimola la formazione delle ossa.

Prima dell'uso, consultare il proprio medico, chiedere informazioni sul dosaggio e le controindicazioni!

Come trattare l'osteoporosi dei rimedi popolari delle ossa

Per ripristinare la forza delle ossa, è necessario consumare una grande quantità di calcio. A casa, è abbastanza facile cucinarlo e prenderlo bene. Il metodo più comune per ottenere il calcio dal cibo è il guscio d'uovo.

Attenzione per favore!Come trattare l'osteoporosi della colonna vertebrale che puoi trovare qui.

1. Prendete le uova fresche crude, lavate accuratamente il guscio e fate cuocere per 6 minuti. Per le uova ben pulite, immergerle nell'acqua fredda per alcuni minuti subito dopo la cottura.
2. Al suo interno, rimuovere il film e friggere il guscio in una padella finché non diventa giallo.
3. Dopo che si è raffreddato, schiacciarlo in polvere e puoi usare calcio pronto.

Attenzione per favore!Il miglior calcio dal guscio viene assorbito nel mezzo acido del limone!

Certo, non si può mangiare la polvere secca dal guscio, quindi ci sono molte ricette popolari su come aggiungerlo al cibo. Ad esempio, prendere il calcio insieme a vari porridge o con fiocchi di latte. Far bollire 100 g di farina d'avena, versare un quarto di un cucchiaino di polvere e zucchero a piacere. Si raccomanda di mangiare la mattina a stomaco vuoto.

Tintura dal guscio delle uova crude

Per creare un modulo di dosaggio, è necessario seguire la seguente sequenza:

• Gusci pronti di 5-6 uova sono riempiti con succo appena spremuto con 10 limoni;
• lasciare in infusione per 7-10 giorni, fino a quando il guscio è completamente sciolto;
• aggiungere 250 ml di miele;
• conservare in frigorifero.

Prendi la miscela ogni giorno dalla mattina a 20 grammi.

Attenzione per favore!Scopri i sintomi e il trattamento dell'osteoporosi.

Trattamento con tintura di geranio

L'osteoporosi a casa può essere trattata con tintura di geranio. Per cucinarlo occorrono 50 g di foglie tritate finemente, che vengono versate con acqua bollente (250 ml) e insistono per 40 minuti. Quindi filtrare e prendere all'interno 2 cucchiai. cucchiai al giorno. Questa tintura stimola bene la crescita del tessuto osseo.

Suggerimento:Fai una tintura alcolica dal guscio delle noci. Il consumo di anche un cucchiaio al giorno aumenterà significativamente il livello di calcio nel corpo.

Argilla bianca nel trattamento dell'osteoporosi

La sostanza è ricca di calcio, che è catastroficamente breve per ogni persona. Pertanto, la medicina tradizionale, ha a lungo raccomandato l'uso di 1 ora. l. argilla diluita in un bicchiere d'acqua in tre dosi al giorno.

Prescrizione per il rimedio per l'ortica

Correggere una carenza di calcio aiuterà la giovane ortica:

• prendere 200 g della pianta;
• passare attraverso il tritacarne;
• strizzare il succo.

Prendi 1 ora. l. tutti i giorni prima dei pasti Il succo di ortica appena spremuto non è solo un efficace curativo, ma anche una procedura preventiva per l'osteoporosi.

Infusione di radici di tarassaco

Radici di tarassaco (50 g), far bollire un bicchiere d'acqua bollente e lasciar riposare per 30 minuti. Bere tintura ogni giorno per 2-3 cucchiai prima di mangiare.

Attenzione per favore!Qui puoi imparare come trattare l'osteoporosi nelle donne anziane.

La zuppa di cipolle è un rimedio efficace per l'osteoporosi

Nel trattamento della patologia ossea si consiglia la zuppa di cipolle. Preparalo molto semplicemente a casa.

1. Prendi due grandi bulbi, trita e friggi in qualsiasi olio vegetale.
2. Aggiungere la buccia dalla cipolla e versare un litro d'acqua.
3. È necessario far bollire tutto per 15-20 minuti e lasciare fermentare per mezz'ora.
4. Rimuovere le bucce e mangiare zuppa calda tre volte al giorno.

Ai nostri giorni, poche persone sanno che i ciottoli di mare sono stati a lungo usati come rimedio per l'osteoporosi. Per preparare un farmaco efficace, prendere 5 kg di ciottoli e massaggiare con cura nella sabbia. Aggiungere 0,100 g di acido citrico e 20 g di solfato di rame. Mescolare bene tutto e versare 10 litri di acqua. Infondere in un luogo fresco per due settimane con un coperchio ben chiuso. È necessario superare la tintura attraverso l'apparecchio di distillazione e raccogliere i primi 5 litri di liquido puro. Si consiglia di assumere questa tintura al mattino a stomaco vuoto per un mese, quindi fare una pausa.

Ginnastica benessere

È necessario menzionare alcune parole sulla ginnastica sanitaria, che devono essere eseguite in un complesso di misure per il trattamento dell'osteoporosi. Distribuisci l'attività fisica in modo tale da coinvolgere tutte le ossa del tuo corpo.

Ad esempio, l'allenamento con i pesi è molto efficace - può essere salire le scale e scendere, camminare quotidianamente all'aria aperta per un'ora, ballare.

Usa un sacco di flessibilità, ad esempio, fai yoga o stretching. E anche carico importante sulla resistenza: visita la piscina, fai lezioni di nuoto o pratica in palestra sulle barre orizzontali.

Attenzione per favore!Ricorda sempre che nel caso dell'osteoporosi, è severamente vietato fare movimenti bruschi e intensa attività fisica. Ad esempio, controindicato: salti, girovita, pendenze, ecc. - qualsiasi cosa che potrebbe portare a frattura ossea.

Nutrizione per l'osteoporosi

Il trattamento dell'osteoporosi non farà a meno di normalizzare la vostra dieta. Il menu deve includere alimenti ricchi non solo di calcio, ma anche di altre vitamine - fosforo, magnesio, potassio e vitamina D.

Si consiglia di utilizzare tutti i prodotti lattici: cagliata e formaggio, kefir e yogurt, formaggio, ecc. Non dimenticare di preparare insalate con cavolo marino, broccoli e aggiungere fagioli, piselli o spinaci al menu. Un gran numero di oligoelementi necessari si trova in soia, tuorlo d'uovo, fegato di maiale, noci, cereali. Il fosforo, che è necessario per una migliore assimilazione del calcio, può essere reintegrato dal pesce - salmone, sardina, ecc.

Per ottenere la vitamina D, fare passeggiate quotidiane con tempo sereno. È grazie ai raggi del sole che il corpo produce questo importante componente, senza il quale il calcio non viene assorbito. In inverno, la carenza di vitamina D può essere reintegrata acquistandola in farmacia.

Prevenzione della malattia

La gente dice che è più facile prevenire una malattia che curarla in un secondo momento. Pertanto, per la prevenzione dell'osteoporosi a casa, si raccomanda di prendere le seguenti ricette popolari:

1. L'uso di fiocchi d'avena riduce il rischio di malattia. Immergere 100 grammi di porridge in acqua fredda per circa 2,5-3 ore, quindi cuocere fino a quando non si è pronti. Mangialo al mattino e alla sera tutti i giorni.
2. Mumiyo è prescritto non solo come un rimedio curativo, ma anche come un rimedio preventivo ogni 3 mesi all'anno. Sciogliere la palla, della dimensione di una testa di fiammifero, in 100 ml di acqua e bere due volte al giorno. La procedura deve essere ripetuta per 3 settimane e poi fare una pausa.
3. Per misure preventive per prevenire l'osteocondrosi, si raccomanda di includere alimenti ricchi di calcio nella dieta. Ad esempio, latte e latte acido, formaggio, yogurt. Non dimenticare pesce e pesce, in particolare sgombro, salmone, sardine, tonno.
4. Elimina le bevande gassate dolci dalla tua dieta, in quanto contengono una grande percentuale di ferro, che aiuta a rimuovere rapidamente il calcio dal corpo.

Attenzione per favore!Ricordare che le misure preventive sono volte a rafforzare il tessuto osseo e, se possibile, a inibire il processo di lavaggio del calcio dal corpo.

Riassumendo tutto quanto sopra, voglio generalizzare ed evidenziare l'idea principale. L'osteoporosi nella maggior parte dei casi si verifica in persone che hanno una carenza di calcio nel corpo a causa della malnutrizione, della presenza di cattive abitudini e di uno stile di vita sedentario.