Qualsiasi evento spiacevole in una vita coniugale sembra globale nei momenti della sua esperienza. Nessuno dei problemi può essere paragonato con l'infedeltà di uno degli sposi, il più delle volte - il tradimento di suo marito. Le donne sono molto sensibili alle infedeltà. Anche gli uomini, naturalmente, ma più spesso gli uomini cambiano ancora! Sono più tolleranti nei confronti delle faccende domestiche quotidiane e le donne sono completamente immerse nella gestione della famiglia, allevando figli.
Come posso perdonare e sopravvivere al tradimento di mio marito, pur preservando la famiglia e raggiungere sempre la pace interiore della mente e del conforto? Aiuta il consiglio degli psicologi.
TABELLA DEI CONTENUTI
Infedeltà del coniuge, cosa fare?
L'esperienza dell'infedeltà della sua metà si svolge in diversi aspetti dolorosi:
- perdita di fiducia,
- un senso di tradimento, umiliazione,
- attacchi di dolore insopportabile.
La reazione individuale di una persona a ciò che è accaduto dipende dal grado dell'ego interiore. Con una propensione alla gelosia, la donna è ossessionata da un'angosciosa lotta interiore, tenta di controllare costantemente i fedeli. Questo non normalizza la vita insieme. Con orgoglio overpriced, una donna lotta con il suo desiderio di umiliare il non credente, lo rimprovera.
Va notato che quanto sopra non contribuirà alla preservazione della famiglia.
Un esito triste attende e quando una donna assume il ruolo di un sacrificio eterno. I tentativi di ispirare il marito a sentirsi in colpa in tutti i problemi della famiglia, possono provocare la sua partenza da esso.
Nonostante gli argomenti, sei ancora d'accordo sul fatto che sia difficile immaginare come vivere con tuo marito dopo il suo tradimento. Eppure è possibile.
Mantenere relazioni o no?
Vale la pena preservare la relazione familiare, se i fedeli sono cambiati più di una volta, non c'è alcuna garanzia per la ripetizione dell'atto.
La possibilità di perdono può essere data quando:
- Fu tentato dalla sua amante e non potè resistere alla tentazione.
- Ho deciso di provarne uno nuovo senza pensare alle conseguenze.
- Ho litigato con te e ho deciso di vendicarmi in questo modo.
- Sono andato "a sinistra" mentre ero in uno stato di intossicazione.
Le ragioni per una connessione casuale una tantum non sono limitate a questo. La cosa principale è vedere nel marito un sincero pentimento nell'azione. Questo è possibile con una connessione unica e non con un normale sul lato.
È improbabile che il ripristino di una forte relazione coniugale abbia luogo se lui, confessando l'errore, è guidato dalla codardia. Quindi, il marito non è pronto a vivere con il rimorso, ha paura di loro.. Allevia l'anima e sposta il carico sulle spalle di quello da cui ha fatto una passeggiata. Ancor più un uomo può essere imbarazzato dal fatto che si sbarazza della responsabilità di un'ulteriore decisione: stare insieme o non essere.
C'è un altro tipo di comportamento di un uomo, quando nasconde con cura le avventure amorose, proteggendo sua moglie (e se stesso) dallo stress inutile. La moglie allo stesso tempo può indovinare l'infedeltà del coniuge, ma fingere come se nulla stesse accadendo.
Quindi, una donna non ha bisogno di pensare a come perdonare il tradimento del marito, perché questo pensiero la porterà fuori dalla zona di conforto. Un tale esempio può essere trovato in coppie con un'esperienza familiare di 10 anni o più, con figli, con proprietà e buon reddito, che viene estratta dalla metà maschile della famiglia.
Bene, le conversazioni con le conversazioni e il partito ingannato devono prendere una decisione: è pronto a condividere il futuro con colui che lo ha tradito. Trova la forza in te stesso e scopri come salvare il matrimonio dopo il tradimento di suo marito.
L'inizio dell'uscita dalla crisi: il consiglio di uno psicologo
Il perdono non è facile da perdonare. L'apparenza di un senso di sollievo non dipende dalla persona. Una donna può avere un forte desiderio di lasciar andare l'offesa, ma il desiderio stesso non influenzerà il processo di perdono. La ragione e i sentimenti sono ricostruiti non con la magia che voglio. Per sopravvivere al tradimento di suo marito, ci vuole tempo.
Le prime azioni possono essere le seguenti:
Espirare. Significa stare da solo con te stesso. L'espirazione è necessaria per raffreddare le emozioni, perché attraversando i primi stadi - shock, rabbia, risentimento e desiderio di divorzio - una donna è capace di fare cose stupide, che in seguito rimpiangeranno. Le emozioni negative sono cattive compagne.
Consiglio dello psicologo: Puoi dare sfogo alle emozioni in un momento di stress, reagire a loro, non guidare dentro, gridare, urlare. Le decisioni cardinali non possono essere prese sulla base di forti emozioni.
Non cercare di prendere una decisione definitivafinché non sei pronto per questo. In solitudine, pensa a quale sarebbe la tua vita insieme, se ti si addice, annota tutti i pro e i contro. Ma non rimanere sbalzato dall'idea di come dimenticare tutto. Quest'ultimo ti porterà allo stesso livello emotivo che stai cercando di evitare.
Parla con suo marito. La volontà di parlare dovrebbe venire spontaneamente, non forzatamente, facilmente. Devi assicurarti che l'uomo che ami sia serio nel passare il resto della tua vita in lealtà e armonia con te.
La conversazione non dovrebbe riguardare solo te, ma, prima di tutto, colui che ha tradito. Crea insieme un tavolo, annota tutti i pro e i contro della possibile separazione e della vita futura insieme, scopri se hai obiettivi comuni (tranne che per i bambini), chiedi, dopo tutto, se è pronto a sopportare i tuoi rimproveri inavvertitamente sfuggiti in futuri litigi. In breve, scopri tutti i dettagli entusiasmanti che porteranno a una decisione GIUSTA e CONGIUNTA.
Fai riferimento al "giudice" disinteressato. In questo caso, una vista competente dall'esterno e il consiglio di uno psicologo aiuteranno. Se non ti piace rivolgere i problemi della famiglia a un estraneo, chiedi a un amico oa qualcuno della tua famiglia (che sa come mantenere i segreti), ascolta entrambe le parti. Una visione indipendente ti rivelerà quelle cose che tu stesso non hai notato. Ad esempio, che l'adulterio del capofamiglia è stato in parte e in parte colpa tua.
Trova la radice del problema. Forse il passo più importante sulla strada del perdono. Se trovi la vera ragione che ha spinto una persona amata all'adulterio, considera, hai vinto. Dopo tutto, il prossimo passo sarà la ricerca di azioni volte a sradicare questa causa. La cosa principale è non nasconderti e non negare se una parte della colpa per l'infedeltà risiede su di te. Forse il partner stava cercando qualcosa che non ha ricevuto nella sua vita familiare. Conta questo riconoscimento di un partner come un grande vantaggio. Dopo tutto, potresti non sapere la vera ragione, e quindi la probabilità di una ripetizione sarebbe più alta.
Pensa ai sentimenti del coniuge. Pensi che la cosa peggiore per te ora? No, non lo è. Cerca anche di far fronte alle emozioni: senso di colpa, vergogna, disagio. Quando parli, mostra rispetto - non insultare, non umiliare, non vergognarti. Un enorme passo avanti verso la preservazione dei legami matrimoniali sarà la divisione delle responsabilità per quanto accaduto.
Parla di "adesso".Non vale la pena versare tutto in un mazzo - ricordando che è stato un anno fa, una metà e così via. Concentrati sul presente. Parla di ciò che la tua coppia può fare qui e ora, in una situazione specifica per la guarigione e il miglioramento delle relazioni. E sì, preparati per un serio lavoro su te stesso in futuro.
Il perdono attraverso il riavvicinamento
Quando la coppia prende la decisione finale - per salvare la relazione con tutti i mezzi - il prossimo passo dovrebbe essere quello di trovare modi di riavvicinamento. La coppia in famiglia ha bisogno di ricordare che cosa li ha fatti stare insieme, cosa che li ha avvicinati di più, di cui si sono innamorati.
Si consiglia agli psicologi di fare un viaggio in comune o di organizzare una nuova luna di miele. Bene, se gli amanti sono solo insieme (bambini - a mia nonna!). Se questo non è possibile, cerca di essere più solo in casa. Forse, la coppia sarà ispirata da un hobby comune o da un'occupazione domestica comune.
Un passo importante sulla via del riavvicinamento sarà lo sviluppo di altre abitudini e tradizioni all'interno della famiglia. Renditi conto che stai entrando in un nuovo stadio, una nuova era di vita coniugale. Non c'è posto per le precedenti esperienze, che porta al disaccordo. La coppia deve creare un altro modello di comportamento, da cui emanerà positivo e armonia.
Devi prometterti, non arrenderti al primo fallimento. Dalla prima volta non può funzionare. L'amarezza dell'esperienza sorgerà in primo luogo. E l'idea di come perdonare il tradimento del marito e salvare la famiglia, di tanto in tanto, può far cadere una donna fuori dal tranello - sentirà che questo è irreale.
consiglio: Non appena la coppia realizza l'incertezza, è necessario ricordare che ora nella priorità della restaurazione del matrimonio, e non chiedere chi, chi e cosa dovrebbe.
Se la coppia è confusa e non trova una via d'uscita dalle circostanze, è necessario contattare uno psicologo specialista. Ci sono esercizi speciali che vengono elaborati individualmente. Sono volti a:
- Ripristino della vicinanza spirituale tra i partner.
- Sviluppare nuove capacità di comunicazione.
- Liberarsi delle vecchie lacune nella relazione dei quattro (che comportava il tradimento).
- Ripristinare il vecchio rispetto e ammirazione.
- Sviluppare la capacità di ascoltare e ascoltare.
Avendo imparato a fare gli esercizi, risolverai il problema dell'80%. Lavorando su te stesso, la moglie non noterà come l'offesa si ritirerà e il perdono arriverà da solo. Una metà forte, che rivela nuove sfaccettature, si libererà dei sensi di colpa e vergogna. In cambio, i ringraziamenti e l'ispirazione arriveranno. E questo è esattamente ciò che la moglie si aspetta dal suo partner.
Come ripristinare la fiducia e ripristinare la felicità?
La fiducia, forse, è un fattore decisivo nella domanda: come sopravvivere al tradimento di un marito e salvare un matrimonio. Se non c'è fiducia, non c'è un riavvicinamento, non c'è perdono senza riavvicinamento.
Molte mogli che decisero di ricostruire il matrimonio dopo l'esperienza del tradimento, si arresero proprio per l'incapacità di fidarsi. E hanno ragione a modo loro. Come rimanere calmi e sorridere sul viso al momento della partenza del coniuge, ad esempio, per lavorare. Dopotutto, ci sono molti pensieri nella mia testa: funziona esattamente? E perché indossare nuovi jeans? E chi ha inviato il messaggio quando ha lasciato l'appartamento?
Alla moglie non sono emerse congetture del genere, la coppia deve essere d'accordo sul fatto che la prima volta che un uomo ha potuto riferire sulle proprie azioni. Se aspira a mantenere l'amore, allora farà certamente delle concessioni: simpatizzerà con le chiamate frequenti, le domande, dove si trova e quando tornerà dal lavoro. Non esitare a chiedere che lui stesso ti chiami e ti informi dove si trova, perché è in ritardo, ed è anche interessato ai tuoi affari. Una consorte che non ha nulla da nascondere, consente persino al suo preferito di visualizzare la posta elettronica o di passare dalla sua pagina al social network.
Importante! Osserva i limiti di ciò che è permesso, non fidarti della ricerca e dell'interrogatorio.
A poco a poco, la fiducia tornerà e non sarai preoccupato per nessuna cosa "sospetta". E dell'angoscia: come salvare la famiglia dopo il tradimento di suo marito e dimenticare. E faresti meglio a scrivere la tua storia e condividerla con donne che stanno inutilmente correndo in cerca di una risposta.
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CHI E 'TALE VADIM KURKIN:
- Medico-psicologo certificato.
- Allenatore nelle relazioni interpersonali.
- Allenatore certificato
- Un terapeuta laureato con metodi di trasformazione personale, sviluppo armonioso, eliminazione del trauma emotivo e limitazioni interne nel subconscio.
- La formazione sui suoi programmi ha superato oltre 50.000 persone.
Fonte di pubblicazione: video sull'argomento e l'editoriale dell'articolohttps://obizmenah.ru/zhene/kak-prostit-izmenu-muzha-i-sohranit-semyu-sovety-psihologa.html