Esercizi respiratori aiuto supplementare da bronchite
La bronchite è una delle più comuni malattie del sistema respiratorio, che è accompagnata da tosse e altri sintomi spiacevoli. Il trattamento di questa patologia include non solo l'uso di vari farmaci, ma anche l'uso di vari tecniche aggiuntive, per esempio, come esercizi di respirazione con bronchite, fisioterapia, trattamento di sanatorio e altri
Quali benefici può esercitare portare?
Non sottovalutare l'utilità della ginnastica respiratoria, poiché è stato a lungo dimostrato che consente di ridurre significativamente il tempo di recupero e di accelerare la riabilitazione del paziente.E una serie ben scelta di esercizi può prevenire lo sviluppo di gravi complicanze della bronchite, ad esempio le bronchiectasie.
Tuttavia, gli esercizi di respirazione possono solo beneficiare se è raccomandato dal medico curante. Gli esercizi possono essere eseguiti se le condizioni generali del paziente sono favorevoli, la temperatura corporea è normale e non vi sono condizioni potenzialmente letali. Il medico, prima di assegnare al paziente un corso di ginnastica, valuta necessariamente lo stato funzionale del suo corpo dopo aver eseguito i test respiratori (spirografia e spirometria). Se il paziente ha la bronchite in una forma cronica, quindi fa anche uno studio della composizione del gas del sangue.
Nella bronchite acuta la ginnastica terapeutica viene prescritta per 2-3 giorni dopo la necessaria terapia antibiotica. E nel caso in cui il paziente abbia una malattia cronica, la ginnastica prescritta aiuta a normalizzare la funzione di drenaggio dei bronchi.
Grazie agli esercizi, è possibile ottenere la pronta rimozione dell'espettorato accumulato. Questo è molto importante, perché la stasi dell'espettorato provoca un'ulteriore progressione della malattia. Ed è anche provato che gli esercizi di respirazione aiutano non solo ad evitare l'atrofia della membrana mucosa, ma anche a ripristinarla completamente.
Esercizi per la bronchite ostruttiva
Nel trattamento della forma ostruttiva della malattia, i medici raccomandano quegli esercizi che aiutano a liberarsi dalla tensione e dall'affaticamento dei muscoli respiratori, incluso il diaframma. Raccomandano anche una serie speciale di esercizi di drenaggio che aiutano l'espettorato.
Uno degli esercizi più semplici, ma estremamente efficaci nella bronchite ostruttiva è l'allenamento della respirazione creando una pressione positiva nel momento in cui avviene l'espirazione. Per eseguirlo, è necessario un recipiente pieno d'acqua, una cannuccia o un tubo. Il paziente deve fare un respiro molto profondo e quindi il più lentamente possibile espirare l'aria attraverso il tubo direttamente nel serbatoio con acqua. L'ultima procedura di questo tipo dovrebbe essere di circa 15 minuti, per un giorno è necessario eseguire circa cinque approcci.
Esercizi più popolari
Naturalmente, il modo più semplice per imparare gli esercizi di respirazione è guardare il video corrispondente, che mostra tutte le tecniche di base.Ma ci sono esercizi abbastanza semplici che sono molto semplici.Uno di questi è solitamente chiamato "abbraccia te stesso". Il paziente deve stare in piedi, le gambe divaricate sulla larghezza delle spalle, e quindi abbracciarsi rapidamente. Allo stesso tempo, dovrebbe cercare di raggiungere le scapole con le mani, facendo contemporaneamente un'espirazione forte e forte.
Un altro esercizio è simile al processo di taglio del legno. Il paziente deve, dopo essersi leggermente piegato, sollevarsi su носочки. E poi ha bisogno di incrociare le dita, alzare le mani e prenderle un po 'indietro. Poi conta "giù" sul conteggio "uno" e si ferma bruscamente in avanti, facendo un'espirazione forte e forte. E a spese di "due" dovrebbe tornare lentamente alla posizione di partenza.
Per eseguire l'esercizio successivo, il paziente deve alzarsi in piedi, arrampicarsi sulle dita dei piedi e allargare entrambe le braccia ai lati. Quindi dovrebbe scendere in piedi e piegarsi in avanti in modo che la schiena non sia completamente diritta, ma leggermente arrotondata. Quindi il paziente deve incrociare bruscamente le braccia davanti al petto e colpire con le mani sulla scapola, facendo contemporaneamente un'espirazione forte e forte. Dopo di ciò, le mani dovrebbero essere divaricate, incrociarle davanti al petto e tre volte con i pennelli sulle scapole, continuando a espirare. Quindi devi prendere un respiro diaframmatico e poi tornare alla posizione di partenza.
L'ispirazione diaframmatica può essere eseguita in qualsiasi posizione: seduto, sdraiato o in piedi, così come mentre si cammina o si corre. Per imparare questo respiro, devi sdraiarti sulla schiena e fare un'espirazione molto potente, lunga e profonda, usando i muscoli della pressa addominale (lo stomaco deve essere tirato dentro). Dopo di ciò, viene creata un'ispirazione diaframmatica, durante la quale è necessario sporgere il più possibile lo stomaco. Dopo una tale rapida contrazione dei muscoli addominali, si dovrebbe tossire debolmente.
Per eseguire il prossimo esercizio, dovresti sdraiarti sulla schiena, mentre tiri le ginocchia al petto e tieni gli stinchi con le mani. Quindi è necessario espirare completamente e, avendo fatto un respiro diaframmatico, riportare le gambe nella posizione abituale. Dopo questo, si raccomanda di tossire leggermente, usando i muscoli addominali.
Molti esperti sono sicuri che gli esercizi di respirazione Strelnikova aiuti con la bronchite. Per padroneggiare esercizi semplici ma efficaci sarà utile il video, in cui tutto è mostrato in modo molto chiaro. Vale la pena notare che questa ginnastica consente di utilizzare il diaframma durante il processo di respirazione e di utilizzare anche un respiro forzato.
Grazie ad esercizi speciali, puoi allenare un respiro rumoroso, breve e acuto attraverso il naso con una frequenza di circa 3 respiri in un paio di secondi, seguita da un'espirazione passiva attraverso la bocca o il naso. Durante l'ispirazione, è necessario eseguire movimenti che causano la compressione del torace. Vale la pena notare che non è necessario pensare di espirare durante le lezioni, perché il corpo deve buttare via tutto ciò che non è necessario.
Esercizi per il bambino
Sfortunatamente, i bambini spesso soffrono di bronchite, quindi gli esercizi di respirazione per loro non sono meno importanti che per gli adulti. Naturalmente, è difficile per un bambino essere interessato a eseguire esercizi noiosi, quindi gli specialisti hanno sviluppato classi speciali per loro.Ad esempio, un bambino può allenare il respiro soffiando un fischietto o un dente di leone. I bambini più grandi possono gonfiare palloncini multicolori. La cosa principale è che i genitori dovrebbero ricordare che questo tipo di esercizio provoca stanchezza e anche vertigini piuttosto rapidamente, il che significa che dovrebbero durare solo 5-10 minuti.
Puoi eseguire una serie di esercizi consigliati dal medico. Queste lezioni, che si svolgono in una forma di gioco, non solo aiuteranno il bambino a riprendersi più velocemente, ma lo rafforzeranno muscolatura respiratoria e promuoverà anche una corretta respirazione ritmica e lo sviluppo della coordinazione movimenti.
Puoi fare dei piccoli batuffoli di cotone con l'ovatta e spiegare al bambino che questi sono fiocchi di neve, che deve soffiare via dalle sue mani. E puoi tagliare diversi colori dalla carta colorata e metterli sul tavolo con una pila, suggerire che il bambino soffi su di loro per far cadere una foglia. Puoi prendere una piuma e legarla a una corda, e poi chiedere al bambino di soffiarla. In questo caso, il bambino dovrebbe inspirare con il naso ed espirare con la bocca, piegando le labbra con un tubo.
Per i bambini, un semplice esercizio come camminare per la stanza, che è accompagnato da battiti di mani dietro la schiena, sopra la testa e di fronte a voi, è perfetto. In questo caso, la bocca dovrebbe essere chiusa, la respirazione dovrebbe avvenire attraverso il naso. E puoi invitare il bambino a ritrarre. Per fare questo, deve sdraiarsi a pancia in giù, allungando le braccia lungo il tronco. Poi dovrebbe mettere le mani sulla sua cintura e, sollevando la parte superiore del corpo, inspirare. Quindi deve tornare alla sua posizione originale ed espirare. Devi ripetere questo esercizio 8 volte.
Quindi, gli esercizi di respirazione fanno parte di una terapia combinata che può essere prescritta da un medico nella lotta contro la bronchite. Come con qualsiasi altro metodo di trattamento, la ginnastica ha le sue caratteristiche, quindi non è necessario prendere una decisione sulla necessità di determinati esercizi.
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Ginnastica respiratoria per pazienti con bronchite
Ho bisogno di esercizi di respirazione con la bronchite? Questo problema interessa oggi i pazienti.
La bronchite è una malattia del tratto respiratorio superiore, che è accompagnata da una grande quantità di espettorato nei bronchi e da un ipertrofia della mucosa. Un risultato positivo del trattamento è la transizione da tosse secca a umida. In questo caso, il muco che si accumula nei bronchi e ostruisce la respirazione del paziente inizia a essere rilasciato. L'espettorato contiene pus, quindi è molto difficile da rimuovere dal corpo. Certamente, è necessario trattare la bronchite con preparazioni medicinali. Ma ci sono metodi disponibili ed efficaci con cui è possibile alleviare le condizioni del paziente e accelerare il recupero. In questo modo, compresi esercizi di respirazione.Con una corretta respirazione, la secrezione è facilitata, con conseguente tosse in una tosse produttiva, che porta al recupero. La ginnastica respiratoria con bronchite ha una serie di vantaggi rispetto ad altri metodi ancillari di trattamento di questa malattia. Innanzitutto, non richiede altro che il desiderio del paziente di eseguirlo. In secondo luogo, gli esercizi di respirazione possono essere eseguiti ovunque, compresa la casa e qualsiasi altro luogo dove c'è abbastanza aria. In terzo luogo, con la corretta implementazione di tutti gli esercizi, è possibile ottenere risultati eccellenti nel trattamento della bronchite, paragonabile al successo nel trattamento con agenti antibatterici.
Metodo di trattamento
Esercizi di respirazione con bronchite non sono complicati, anche un bambino può imparare a fare loro, per non parlare di un adulto. La bronchite acuta non si sviluppa a lungo, per un paio di mesi, durante i quali la tosse si preoccupa soprattutto di notte. Se il paziente soffre di bronchite cronica, la tosse è quasi costante, con brevi interruzioni. In qualsiasi circostanza, si raccomanda di fare esercizi non solo quando la persona è malata, ma anche come misura preventiva, in particolare è efficace nella bronchite cronica. Se la malattia ha un decorso acuto, è meglio iniziare la ginnastica un paio di giorni dopo l'inizio del trattamento con antibiotici e mucolitici.Nel trattamento dei bambini, la ginnastica è necessaria in particolare, poiché la mancanza di respiro interferisce con il sonno completo. Attraverso gli esercizi nei polmoni, la secrezione dell'espettorato viene gradualmente diluita ed è espulsa insieme alla tosse. Nella bronchite ostruttiva, le condizioni del paziente peggiorano, il soffocamento è dovuto all'ipertensione della mucosa bronchiale. Tali complicazioni si verificano molto più spesso se è presente una componente allergica. La forma ostruttiva di bronchite colpisce principalmente chi soffre di allergie e le persone inclini alle allergie. E non importa quale forma di allergia è presente nel paziente.
L'incapacità di dormire e respirare normalmente porta il paziente in uno stato di depressione, in cui il processo di guarigione è molto lento. La tosse costante impedisce di vivere normalmente, qui la bacchetta può essere ginnastica respiratoria insieme a terapia fisica e trattamento tradizionale. Il trattamento della malattia nella bronchite acuta è più produttivo ed efficace, come i segni della malattia meno pronunciato, gonfiore della mucosa e espettorato è molto inferiore rispetto a quello cronico e ostruttivo bronchite.
Esercizi di ginnastica respiratoria
Quando viene fatta la diagnosi corretta, può iniziare il trattamento della malattia. Oltre alla prescrizione medica, un medico competente prescriverà una serie di esercizi per facilitare la respirazione nasale. Una delle più efficaci ginnastica è la ginnastica respiratoria Strelnikova. Quando la respirazione è corretta, i bronchi funzionano normalmente, come se la persona non fosse malata. Gli esercizi sono semplici e vengono eseguiti per un breve periodo, ma su base regolare.Per una migliore memorizzazione e una corretta respirazione, puoi battere il ritmo con una partitura per te, quindi i movimenti saranno gli stessi e veri. Come ogni ginnastica per il recupero, la ginnastica respiratoria comprende tre periodi: riscaldamento, base, o base e finale, in cui la respirazione è normalizzata. Per prima cosa devi imparare come respirare correttamente. Per questo, l'aria deve essere respirata attraverso il naso o attraverso la bocca. Se il respiro passa attraverso il naso, allora da un vigoroso movimento di breve durata che ha forza sufficiente. Se il movimento di aria attraverso la bocca, quindi il respiro non dovrebbe essere profondo, in quanto ciò promuoverà una forte tosse.
L'inalazione deve essere liscia, quasi inudibile. Espirate deve necessariamente attraverso la bocca. L'aria in questo caso andrà liscio, lentamente e non causerà un colpo di tosse. Dopo aver imparato a respirare correttamente, è possibile iniziare gli esercizi di base della ginnastica respiratoria. Ce ne sono diversi, e non sono così difficili da ricordare e da fare. Se non c'è il tempo o l'opportunità di eseguire una vasta gamma di esercizi, ci sono esercizi che espresse nella esecuzione giornaliera sarà molto efficace nel trattamento della malattia.
Per l'effetto migliore, è possibile alternare esercizi di ginnastica respiratoria con esercizi di fisioterapia. Gli esercizi più efficaci sono "Ladoshki "Hold Your Shoulders" e "Pump". Quando fai degli esercizi, hai bisogno di concentrazione e il giusto approccio. Doloroso con bronchite acuta, il paziente deve eseguire ogni esercizio almeno cinque volte, aumentando il numero ogni giorno. Tra i molti esercizi si può scegliere il più adatto e preferito, e renderli felici. Con la bronchite cronica, il ruolo principale nel trattamento è svolto dalla regolarità degli esercizi di respirazione.Ogni esercizio dovrebbe essere eseguito 15-20 volte, due volte al giorno.Durata del trattamento - almeno un mese. I primi risultati possono essere sentiti in un paio di settimane.Insieme alla ginnastica, un effetto eccellente nel trattamento della bronchite dà esercizio terapeutico. A causa della terapia fisica migliora la condizione di tutto l'organismo, aumenta il tono, flusso di sangue ritorna normale, che contribuisce allo scarico di catarro.
Il corpo diventa più sensibile alle medicine, il paziente si sente molto meglio.
.Ma la caratteristica principale di fisioterapia ed esercizi di respirazione per la bronchite cronica, in particolare di forma - è la riduzione delle complicanze a quasi zero. Con l'implementazione corretta di tutte le raccomandazioni del medico e di tutti gli esercizi di stagnazione, l'espettorato nei bronchi non lo è cioè, altre malattie del tratto respiratorio superiore non si svilupperanno e trasformato.
Importanza del trattamento
La ginnastica respiratoria si è rivelata eccellente nella lotta contro varie malattie, tra cui la bronchite di tutti i tipi. Il trattamento di una malattia - un processo necessario e abbastanza pesante, ma se si esegue una malattia, sarà certamente trasformarsi in bronchite asma, la malattia è molto più terribile. L'asma bronchiale è un trattamento molto difficile ea lungo termine. È meglio non portare lo stato del tuo corpo a gravi conseguenze. Pertanto, se non ti senti bene, hai rivelato sintomi di bronchite, non esitare, è meglio chiamare un medico.
.Il medico valuterà correttamente la situazione, metterà una diagnosi corretta, fisserà degli appuntamenti. La bronchite è accompagnata da uno scarico espettorato, una voce rauca a causa dell'incapacità di tossire completamente. La respirazione è pesante, accompagnata da un fischio basso e respiro affannoso. Ma se si prende un trattamento, fare ginnastica respiratoria e terapia fisica necessariamente di buon umore, comprendendo l'importanza del processo, il risultato sarà sicuramente soddisfatto. Se conduci uno stile di vita sano, fai lunghe passeggiate all'aria aperta, puoi comprendere il segreto della respirazione sana e corretta. Presto, la malattia può essere dimenticata e vivere una vita piena.
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Esercizi di respirazione con bronchite. Bronchite: sintomi, trattamento
La bronchite è un'infiammazione dell'apparato respiratorio, che spesso accompagna le malattie catarrale e virale. È caratterizzato da gonfiore della mucosa bronchiale che causa attacchi di tosse.
Bronchite acuta e ostruttiva. Sintomi generali
I sintomi più comuni di bronchite includono tosse, febbre, debolezza e malessere. Nella fase acuta del decorso della malattia, la tosse secca si trasforma in tosse umida, con abbondante secrezione di escreato e calo della temperatura nel 3 ° -4 ° giorno.
I tipi acuti e cronici della malattia si verificano in modi diversi. Pertanto, se vi sono sintomi simili a quelli della bronchite, il trattamento deve essere preceduto da una diagnosi corretta. La forma acuta di questa malattia di solito inizia con un forte dolore alla gola, debolezza e altri segni di raffreddore. Presto si aggiunge una tosse secca e una temperatura che si abbassa dopo alcuni giorni. Tuttavia, la tosse diventa umida a causa dell'abbondante separazione della flemma. Nella malattia grave, ci può essere grave febbre. Con un trattamento adeguato, il paziente recupera dopo dieci giorni, un massimo di due settimane.
La malattia acuta può essere accompagnata da un'ostruzione dei polmoni - questa è una bronchite ostruttiva. Tosse con parossistica e con spasmi, fischi, dispnea si sentono spesso, c'è uno stato di debolezza e un leggero aumento della temperatura. Tale bronchite è causata dagli spasmi bronchiali e dall'escreato scarsamente somministrato. Molto spesso, questo tipo di malattia si verifica in soggetti allergici e asmatici.
Bronchite cronica sintomi
Se la bronchite cronica (sintomi) è stata rilevata, il trattamento deve essere iniziato immediatamente, perché nel tempo sarà più difficile da superare. Questo tipo di malattia - è spesso trattato in modo errato bronchite acuta, che è prolungata per un lungo periodo di tempo. Accompagnato da una tosse umida, catarro abbondante al mattino e alla sera. Quando la malattia si sviluppa, c'è debolezza, prestazioni ridotte, grave mancanza di respiro. La stessa tosse può diventare improduttiva con attacchi gravi.
Bronchite nei bambini
A differenza degli adulti, i polmoni dei bambini non sono ancora forti e non perfetti, quindi qualsiasi virus può provocare la bronchite. E spesso con ostruzione. Respirare con la bronchite è difficile, ascoltando crepitii umidi, fischiettando di ispirazione ed espirazione a causa di stretti passaggi bronchiali. Inoltre, i bambini non sanno come tossire bene il muco accumulato, quindi il bambino tossisce. Caratteristico degli attacchi notturni di tosse. I sintomi comuni quasi coincidono con i sintomi della bronchite negli adulti. Tuttavia, tutti sono più pronunciati, la malattia dura molto più a lungo - fino a due o tre settimane. I bambini devono essere tenuti lontano dal contatto con i pazienti e trattati con ARVI in modo tempestivo. La prevenzione dell'ostruzione aiuterà ad astenersi dagli allergeni nella nutrizione e nei prodotti chimici domestici.
La cosa principale: tempestività ed efficienza
Il trattamento della bronchite è diviso in due tipi principali di effetti:
- Trattamento mirato - inalazione, espettoranti, riscaldamento, ecc.
- Accompagnare misure generali e procedure di fisioterapia, come bere abbondante, massaggi e esercizi di respirazione terapeutica.
È la combinazione di trattamenti mirati e procedure generali che aiuteranno a ottenere un risultato rapido, perché anche i migliori farmaci non eliminano il ristagno nei polmoni. Pertanto, è molto importante introdurre misure aggiuntive, come esercizi di respirazione con bronchite.
Se in passato la parola "bronchite" evocava associazioni con pentole di patate fumanti e infinite avvolge, ora la medicina offre un facile da usare ed efficace inalatore nebulizzatore. È pieno di medicinali: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin insieme a soluzione salina. Ma puoi usare l'acqua alcalina "Borjomi" o un altro medico nominato.
Il trattamento farmacologico deve essere prescritto da un medico in base alla natura della tosse e del respiro affannoso, nonché alle condizioni generali del corpo. Dato l'alto costo e la dipendenza dai farmaci, a volte bisogna ricorrere a metodi di trattamento non tradizionali, che a volte sono molto più efficaci di quelli medici. Pertanto, se la bronchite fastidiosa, il trattamento con i rimedi popolari non dovrebbe essere escluso.
Massaggiare con bronchite
Nel trattamento della bronchite, non si dovrebbe dimenticare un metodo così semplice ed efficace come il massaggio - accarezzare e accarezzare la schiena.
I palmi (i loro lati laterali) devono essere intensamente battuti tra le costole sul dorso, eliminando il muco e costringendolo a separarsi dall'epitelio dei bronchi. Vengono anche utilizzate le patch.
Inizia e finisci il massaggio con i colpi, riscaldando la pelle e rafforzando la circolazione sanguigna.
Metodi popolari di trattamento della bronchite
Ricordate! Se a un bambino è stata diagnosticata una bronchite, i rimedi popolari dovrebbero essere trattati solo sotto la supervisione di un medico, poiché molti farmaci causano l'effetto opposto e l'ostruzione dei polmoni.
Forse il rimedio più efficace è il succo di ravanello. Deve essere lavato, tagliato in un cavo e versato zucchero o miele, un'ora dopo in questo cavo apparirà succo, che sarà uno sciroppo eccellente per una migliore espettorato.
Un buon aiuto è l'infusione di coni di abete rosso sull'alcool, che viene aggiunto nella quantità di un cucchiaio nel tè caldo insieme al miele e al grasso di capra. Dopo aver bevuto una tazza di questa bevanda, devi immediatamente andare a letto. La respirazione è necessaria solo con il naso, che richiederà l'eliminazione delle conversazioni.
Grasso di capra, miele e latte sono tradizionalmente "soccorritori" di bronchite e qualsiasi tipo di tosse. Riscalda il latte a quaranta gradi, aggiungi miele e grasso.
Spesso vengono usate anche patate con cherosene e miele. Ricorda che il cherosene è un rimedio tecnico, è cancerogeno con un uso frequente.
Esercizi respiratori: scopo ed efficacia
Un sacco di sistemi sono stati sviluppati, ma il più famoso è la ginnastica respiratoria Strelnikova, con la bronchite ha mostrato la sua massima efficacia.
Qual è la ragione per la popolarità di questa ginnastica proprio con una tale malattia:
- Eliminazione della congestione della secrezione di muco nell'albero dei bronchi.
- Ripristino della mucosa bronchiale atrofizzata dovuta a massaggio interno.
- Aumento dell'immunità locale dei bronchi e, di conseguenza, una diminuzione dell'incidenza delle malattie.
- Rimozione dell'infiammazione e del risanamento dell'ambiente patogeno nei bronchi.
La ginnastica è efficace non solo per la bronchite acuta, ma anche per le forme croniche. Inoltre, contribuirà a sviluppare l'abitudine di una corretta respirazione e ti insegnerà come respirare correttamente con la bronchite.
Esercizi efficaci
Hai bisogno di almeno due settimane di allenamento al mattino e alla sera. Esercizi di guida molto utili chiamati "pump "hug spalle" e "big pendulum che ventilano perfettamente i polmoni. Devono essere ripetuti, alternandosi con 16 respiri e senza interrompere 16 respiri con la bocca. In totale ci sono tre complessi. Inoltre con esso sono buoni "giri di testa". Eseguire questi esercizi sono consentiti sia seduti che in piedi.
La ginnastica respiratoria con bronchite previene le complicazioni del corso di bronchite, affronta sia le condizioni croniche che acute. Un fatto importante è che la ginnastica non ci consente di passare alle condizioni ostruttive dell'asma.
La regola principale - per eseguire l'esercizio deve essere realizzata e correttamente, altrimenti l'effetto sarà notevolmente ridotto. Anche il fatto di permanenza è importante. Ridurre i sintomi non è un motivo per lanciare una serie di esercizi.
Come respirare con la bronchite
Quando c'è una sensazione di congestione nei bronchi, una tale ginnastica respiratoria terapeutica è molto buona, come una ripetizione di cento respiri e movimenti, un naso e una bocca a turno. Usa anche l'esercizio "otto" per ritardare la respirazione. Quando la respirazione viene ritardata, il diaframma crea una pressione eccessiva, il muco lascia facilmente le pareti dei bronchi.
La bronchite è caratterizzata da congestione del muco nei polmoni, quindi gli esercizi di respirazione con bronchite perseguono un obiettivo rimozione del segreto superfluo, insieme a quali microrganismi patogeni e patologici componenti. Con un attacco di tosse, devi abbassare la testa, guardando il pavimento. L'importante è non affaticare il reparto cervicale. Metti le mani sullo stomaco, lasciando la fossa ombelicale tra le mani. Quando tossisci, rafforza la pressione dei palmi dall'alto verso il basso, tossendo sul pavimento. Questo metodo non danneggia le corde vocali e rimuove efficacemente il catarro. Questo è più sicuro per gli altri, perché il flusso d'aria è diretto verso il basso.
Il trattamento di bronchite medicamentose e rimedi popolari, esercizi di respirazione con bronchite e il giusto approccio garantiscono il successo.
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