Gambi di sedano: proprietà utili e possibili controindicazioni

Le proprietà benefiche di gambi di sedano conosciute fin dai tempi antichi. Ad oggi, la pianta è ampiamente utilizzata in cucina, cosmetologia e medicina popolare.

effetto curativo è dovuto alle sostanze vegetali ricche unica composizione:

• vitamina PP;aminoacidi
• - tirosina, asparagina, carotene;
• ferro;Vitamina C
• ( fino all'8% della norma giornaliera);Zinco
• ;Flavonoidi
• ;
• vitamina E;Selenio
• ;Proteina
• ;Cellulosa
• ;Acido nicotinico
• ;Vitamina B1
• ;Fosforo
• ;Colina
• ;
• Vitamina A( 10% del fabbisogno giornaliero);
• apiol, dando un sapore salato alla verdura;Magnesio
• ;Vitamina K
• ;Acido glutammico
• ;Vitamina B5
• ;
• calcio;Glucosidi
• ;Vitamina B2
• .

combinazione unica di proteine, vitamine e minerali mantiene il corpo umano nello stato normale. Quanto sono utili gli steli di sedano?valore nutrizionale e calorico

sedano Quanto utile?

azione curativa per prevenire il verificarsi di e trattare una varietà di malattie e patologie:

• ha un effetto benefico nelle malattie dell'apparato digerente.
• aiuta con problemi del tratto urinario.
• promuove rimozione attiva dei liquidi in eccesso dal corpo.
• serve prevenzione del cancro e rallenta la crescita dei tumori.
• ha un effetto benefico sul corpo delle persone con diabete abbassando i livelli di zucchero nel sangue.
• Aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
• un effetto positivo sul sistema nervoso, la prevenzione dello stress, eliminando lo stress e la fatica.
• Normalizza il sonno notturno.
• Migliora la concentrazione e la memoria.
• aiuta a rafforzare il sistema immunitario a causa della grande quantità di vitamina C nella composizione.

proprietà utili di base di gambi di sedano:

• stimolante;
• lenitivo;
• è un diuretico;
• anti-invecchiamento;
• è un antinfiammatorio;
• antiemetico;
• guarigione;
• è un analgesico;Restauro
• .

Oltre ingredienti vegetali sono attivamente coinvolti nella digestione delle proteine ​​nel corpo umano.

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valore nutrizionale e contenuto calorico di 100 grammi

gambi di sedano contiene solo 18 calorie.

causa del basso contenuto calorico, diuretica, e in grado di mantenere un normale scambio reale, nutrizionisti hanno sviluppato tecniche particolari per ridurre il peso.

contenuto energetico del prodotto:

applicativi in ​​

cottura in cucina steli vegetale usato nella cucina vari piatti - insalate, zuppe, contorni a base di pesce e stufati di carne, dessert e bevande.

Per preparare gustosi e sani insalata di sedano è necessario per tritare finemente 300 grammi di cavolo, mettere in un'insalatiera e delicatamente spremere per estrarre il succo e morbido.

2 cetriolo fresco deve essere tagliato in cerchi, 1 cipolla piccola - semicerchi, 2 sedano fresco - in qualsiasi forma.1 mela verde grande viene eliminata dal nucleo e tagliata in segmenti.

Tutti gli ingredienti vengono aggiunti alla insalatiera al cavolo, un piatto condito con olio d'oliva, succo di limone e servite in tavola. In cosmetologia

per tonificare e rinfrescare la pelle deve tagliare verdura mazzetto di steli e riempire in acqua bollente 1 tazza, lasciare per 3 ore e panno caldo avvolto.

Alla fine dell'infusione accuratamente filtrato e utilizzato per pulire la pelle mattina e sera. Puoi anche congelare la composizione e applicarla sotto forma di cubetti di ghiaccio.

Per ringiovanire la pelle e collo affrontare la seguente maschera aiuterà con sedano: è necessario schiacciare con cura i gambi e mix di verdure 2 cucchiai di materie prime con 150 grammi di latte, mettere un sacco di guarigione a fuoco basso, far bollire per 1-2 minuti, raffreddare a temperatura ambientee ceppo.

maschera risultante è consigliabile applicare sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda. La procedura deve essere ripetuta 1-2 volte a settimana.

Nella medicina popolare

Medicina non nega l'impatto positivo sulle ricette popolari per la salute umana sulla base di gambi di sedano. Ma prima dell'uso, si consiglia di consultare uno specialista per la massima sicurezza, soprattutto in presenza di varie malattie nella storia.

più efficace ricetta di ingredienti naturali sono:

• utili a masticare i gambi in acqua dolce o bere piccole quantità di succo di frutta per combattere la stanchezza e lo stress. Per aumentare l'immunità
• mix raccomandato in proporzioni uguali di succo di ortica, sedano, aggiungere il miele e acqua minerale non gasata. Il farmaco viene utilizzato al mattino prima dei pasti per 7 giorni.
• per la perdita di peso dovrebbe essere fatto qualche sorso di succo di verdure per 20 minuti prima di mangiare.
• Per sbarazzarsi di malattie della pelle si consiglia di aggiungere il burro nei componenti sedano terra e applicare mezzi sotto forma di un unguento per le zone colpite.

raccomandato esattamente rispettare il dosaggio e la ricezione di regole per ottenere il massimo effetto l'uso di rimedi popolari a base di gambi di sedano.

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BEST utilizzare la modalità di sedano - subito dopo l'acquisto.

Quando è necessario conservare per un paio di giorni a una scelta di sedano verdure dovrebbe essere affrontata con particolare attenzione:

• deriva dovrebbe essere di colore verde brillante;Superficie del gambo
• - liscia, leggermente lucida;L'
• del vegetale deve emanare un odore gradevole;
• pallido, gambo morbido - un segno di verdure troppo maturo o immaturo.

A casa, dopo aver acquistato il posto per lunghi gambi di sedano in una ciotola di acqua fredda, coprire la parte superiore del pacchetto o stagnola e conservare in frigorifero. In questa forma, il vegetale rimarrà fresco per un massimo di 5-6 giorni.

Come per ogni pianta medicinale, il sedano ha alcune controindicazioni d'uso:

• tromboflebite.
• vene varicose.
• Periodo di allattamento al seno.
• ragazzo periodo di attesa di 6 mesi di gravidanza.

indesiderabile uso prolungato ed eccessivo di sedano.

sedano ha un effetto positivo sulla bellezza e la salute della persona, con una corretta selezione di verdure, utilizzo e stoccaggio.

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